Как вернуть грудное вскармливание после искусственного. Как восстановить лактацию после перерыва или болезни

Не все современные мамочки стремятся кормить ребенка своим молоком. Но большинство женщин пытается продлить естественное вскармливание, дабы грудничок получил все необходимые ему вещества природным способом. Одного желания бывает мало, и случается, что молоко пропадает по различным причинам. Ребенок плачет, плохо спит, беспокоится, редко писает, а это означает одно — он голоден. Как восстановить лактацию в таких случаях?

Почему пропадает грудное молоко

Определить, что молоко начало пропадать можно по пеленкам. Если грудное вскармливание уже сформировалось, а смена пеленок в течение суток происходит реже 10 раз, то молока явно недостаточно.

Лактация может снижаться по нескольким причинам:

1. Лактационный криз. Продолжается 3-7 дней из-за интенсивного роста ребенка и потребления им большего объема молока. Организм перестраивается на выработку новых объемов по запросам грудничка. Врачи советуют мамам не переживать и не торопиться переводить малыша на искусственное питание. Временное отсутствие нужной порции молока не нанесет ему вреда. Младенца советуют прикладывать к груди чаще, чтобы притоки жидкости увеличились, и лактация пришла в норму.
2. Лекарства. Используемые препараты при родах или во время грудного вскармливания. Иногда они отрицательно воздействуют на гормональный баланс роженицы, работа молочных желез нарушается. Когда мамочке приходится начать серьезное лечение, принимая запрещенные при ГВ препараты, кормление грудью на время прекращают. Нужно постараться сохранить лактацию, регулярно сцеживаясь. Даже если восстановить вскармливание в полном объеме не получится, те небольшие порции молока, которыми мама дополнит искусственное питание, будут для крохи очень ценными.
3. Переживания, стрессы, волнения кормящей мамы. Тяжелая обстановка в семье, серьезное событие (развод, смерть родственника, материальные осложнения) могут стать причиной перегорания молока. Важно, чтобы близкие люди помогли женщине пережить эти моменты, чтобы сохранить лактацию.
4. Ранний прикорм. Когда мамочка считает, что малыш недополучает молока, она без консультации с врачом, докармливает его из бутылочки, делая огромную ошибку. Ребенок начнет есть смесь, и станет меньше прикладываться к груди. В некоторых случаях дети отказываются от нее совсем. Молоко перегорает, и лактацию восстанавливать будет проблематично.
5. Разлучение новорожденного с мамой в случае выхода на работу или учебу. Тогда приходится сцеживаться. Слабая стимуляция молочных желез, редкие кормления, отсутствие контакта с грудничком приводят к угасанию лактации.
6. Неправильно организованное ГВ. Политика грудного вскармливания советских времен опиралась на кормления только по расписанию, обязательного сцеживания, раннего отучения от груди , так как материнское молоко не считалось жизненно важной пищей для новорожденного. Это заканчивалось плачевно — молоко у женщин быстро исчезало. Сейчас в роддомах консультанты по ГВ настоятельно рекомендуют кормить грудничков по первому требованию, не использовать бутылочки и пустышки, не допаивать и обязательно кормить малышей ночью – минусы кормления по часам.

Что такое релактация

Если у мамы есть желание восстановить после долгого перерыва грудное вскармливание или перевести грудничка со смешанного или искусственного питания на грудное молоко, она может вызвать лактацию заново. Это и называется релактацией. Есть случаи, когда организм стимулируют для появления молока у нерожавших женщин для выкармливания приемного младенца.

Если пропало молоко, не нужно отчаиваться. Можно ли восстановить вскармливание, если карапуз уже привык есть из бутылочки и сосать пустышку? Специалисты по ГВ уверяют — лактацию вернуть, возможно! Главное, запастись терпением и иметь желание.

Когда необходимо восстановление лактации

Ситуаций, из-за которых было приостановлено кормление грудью, очень много, и каждый случай индивидуален.

Вернуть лактацию после долгого перерыва требуется из-за:

• преждевременного рождения малыша. Таких деток с первых часов помещают в инкубатор, и зачастую кормят смесями;
• развития инфекционных заболеваний у мамы после родов, требующего медикаментозной терапии, несовместимой с лактацией;
• непереносимости смесей. Выбрать нужное искусственное питание бывает трудно. Новорожденный страдает запорами , коликами, повышенным газообразованием. Его иммунитет ослабевает, что влечет за собой подверженность к острым вирусным заболеваниям. Единственным правильным лекарством для часто болеющего грудничка станет мамино молоко.
• налаживания психологического контакта мамы и малютки. Кормление грудью считается отличным способом развития здоровой нервной системы и устойчивой психики у ребенка.

Способы восстановления лактации

Перед восстановлением естественного вскармливания нужно определиться, что стало причиной слабой лактации и по возможности устранить ее. Возвращение к кормлению грудью легче всего проходит до 2-х месячного возраста . На вопрос, можно ли восстановить лактацию, молодая мамочка получит утвердительный ответ. Важно научить ребеночка правильно брать сосок, и снабдить его полноценным питанием на время релактации.

Механическое воздействие

Когда мама решительно настроилась восстанавливать лактацию, пора приступать к действиям. Необходимо:

1. Постоянно прикладывать младенца к груди. Если кроха сосет грудь до 8 раз в сутки, значит, он недостаточно стимулирует молочные железы. Окситоцин – гормон, отвечающий за выделение молока и успешную лактацию, не вырабатывается организмом. Предлагая грудь ребенку, даже без его требования, мамочка удовлетворит его сосательный рефлекс, заодно простимулирует свой организм. При этом нужно полностью отказаться от пустышки и допаивания малыша водой .
2. Не лениться кормить ребенка с 3 до 8 часов утра. Если он в это время спит, и не сосет грудь, пролактин – важный гормон для выработки молока не выделяется. Ночные прикладывания – залог успешного грудного вскармливания. Многие мамочки, кормя ребенка только в эти часы, а не в течение дня, смогли продлить лактацию на долгие месяцы.
3. Научить грудничка правильно брать грудь. Если кроху кормили из бутылочки, он будет неплотно всасывать ареолу, не захватывая ее целиком. Стимуляция соска не будет проходить, кроха нахватается воздуха и начнет протестовать, отказываясь от груди. Отчаиваться не нужно. Грудь не перестают предлагать, стараясь всовывать в ротик сосок вместе с ареолой. При этом потребуется дополнительная стимуляция молокоотсосом . Можно расцедиться и ручным способом . За сутки молоко нужно сцедить не менее 8 раз .
4. Сокращать докорм. Вернуть лактацию за один день и накормить грудничка не получится. Это долгий процесс. Во время восстановления нужно докармливать ребенка тем питанием, на котором он был, постепенно снижая порции. В начале одного кормления малышу дают грудь, затем дают смесь, в конце опять дают грудь.
5. Качественно питаться. В этот период следует чаще пить теплую жидкость, воздерживаться от аллергенных и жирных продуктов, наполнять рацион белковой пищей, положительно влияющей на выработку молока. Можно пить травы и настои, усиливающие лактацию . Благотворно влияет на приток молока фенхель, галега (козлятник), мелисса, тмин, анис. В аптеках продаются готовые пакетированные лактогонные чаи . Их пьют за полчаса до начала кормления.
6. Осуществлять телесный контакт. Идеально, если мамочка разденет малыша и будет кормить его в положении «колыбели» . Тесное соприкосновение с младенцем усилит выработку молока и успокоит грудничка.
7. Проводить массаж груди , усиливающий лактацию, и принимать теплый душ перед кормлением. Это позволит улучшить молокоотдачу, и грудничок сможет быстро насытиться.

Препараты для увеличения лактации

Если механические способы, народные методы и чаи не вызвали желаемого эффекта, и вернуть лактацию не получилось, можно обратиться к доктору за рекомендацией. Врач назначает эффективные лактогонные препараты. Принимая их, от остальных методов отказываться нельзя. В комплексе, лекарства, ночные кормления, сцеживания и массаж могут помочь полностью восстановить лактацию.

В список таких препаратов входят:

• лактогон с маточным молочком, крапивой и морковью;
• фемилак-2 – молочный порошок, включающий белок, витамины, минеральные вещества;
• лактавит, содержащий лактогонные травы и усиливает лактацию;
• апилак с витаминами, пчелиным молочком и микроэлементами;
• млекоин – гомеопатическое средство, принимаемое перед едой.

Помощь маме и эмоциональное состояние

Вернуть лактацию – это нелегкий шаг, и преодолев все трудности, женщина будет довольна сполна. Ведь она поборола не только причины, по которым пропало молоко, но и научила свой организм снова его вырабатывать. При родах происходит гормональный взрыв, резко повышающий уровень окситоцина. Это противострессовый гормон, в народе называемый гормоном благополучия. Поэтому кормящая мамочка спокойна и расслаблена, когда кормит грудью.

Успешное грудное вскармливание тесно связано с ее эмоциями и хорошим настроением. При возникновении причин, по которым пропало молоко, и лактация прекратилась, может возникнуть не только депрессия, но и чувство вины. Женщине смогут помочь консультанты по ГВ, муж, родственники, подруги. Поддержка близких очень важна при релактации.

Если пользовались бутылочкой

Ребенок быстро привыкает к кормлению из бутылочки, и вновь перевести его на грудное вскармливание сложно. Малышу приходится трудиться, дабы высосать из груди молоко, поток которого уже не такой свободный, как из соски. Многие детки не умеют правильно захватывать ареолу, так как промышленные соски не всегда повторяют анатомический изгиб соска. При сосании, малыши делают маме больно, глотают много воздуха, а после много срыгивают. Если кроха цокает при кормлении, а процесс сосания болезненный, на его подбородочек легонько надавливают пальцем, слегка оттягивая кожу вниз. Когда нижняя губа вывернется – ареола захвачена правильно.

В первое время отказа от бутылочки и возвращения к груди, кроха может сильно капризничать, требуя соску. Дабы вернуть лактацию, перед процессом кормления необходимо массировать грудь, спину, принимать теплый душ, направляя потоки воды на молочные железы. Когда грудничок находится в полусонном состоянии, хорошо приложить его к груди для расцеживания. Это поможет восстановить грудное вскармливание после перерыва и использования бутылочки.

Врачи для нормального восстановления лактации рекомендуют чаще находиться с малышом, не отказываться от ночных кормлений и постоянно предлагать ему грудь. Необходимо контролировать количество мочеиспусканий грудничка – их должно быть не менее 10 раз в сутки. Желательно проводить взвешивание после еды и отслеживать прибавку в весе соответственно возрасту – см. нормы .

Для новорожденного нет важнее человека, чем мама. Она для него - источник тепла, нежности и даже пищи. К сожалению, у некоторых женщин возникают трудности с грудным вскармливанием. Они замечают, что молока у них становится все меньше, а ребенок не наедается.

Однако педиатры не рекомендуют переводить малыша на искусственное вскармливание, ведь исключительно в материнском молоке содержатся элементы, которые жизненно необходимы для его правильного развития. Как же вернуть грудное молоко? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала выясним, почему оно пропадает.

• Применение докорма раньше, чем через 6 дней после . Ребенок, получая пищу через соску, понимает, что ее сосать намного проще, чем грудь и начинает лениться. Обычно небольшое недоедание младенцем в течение 3 суток абсолютно не вредит ему, если число мочеиспусканий уменьшается на время до 6-8 в сутки. Но если по истечении этого времени (6 дней) количество мочеиспусканий не увеличится - нужно ввести временный прикорм. Кормить - только с ложечки.
• Волнение матери. Любые переживания приводят к тому, что в организме женщины уменьшается количество окситоцина (гормона, отвечающего за лактацию).
• Допаивание новорожденного при помощи бутылочки. В этом случае молочная железа не стимулируется сосанием и постепенно прекращает функцию выработки молока.
• Усталость мамы. Если на ее плечи ложится много забот - возможна полная потеря выработки молока.

Насущный вопрос для мам: «Можно ли вернуть грудное молоко? » — решается с помощью таких лактогонных напитков:

• Тминовая настойка

Стаканом кипящего молока нужно залить 1 чайную ложку семян тмина. Настоять в течение 120 минут. За 30 минут до кормления младенца выпивать по полстакана средства.

• Грецкие орехи с молоком

Измельчить 12 грецких орехов и залить полулитром кипящего молока. Настоять 120 минут в термосе. Пить за 20 минут до кормления по полстакана.

• Настойка из аниса

Стаканом кипящей воды залить 1-2 чайные ложки семян аниса. Настаивать в течение часа. Принимать за 15-20 минут до еды по четверти стакана.

• Отвар из крапивы

Столовую ложку сушеной травы залить 1 стаканом кипящей воды. Настаивать 30 минут в плотно закрытой крышкой посуде. Пить по 50 г после каждого приема пищи.

• Морковь с молоком

Залить стаканом теплого молока 3-4 ложки моркови, натертой на терке. Принимать дважды в день по стакану.

Питание для повышения лактации

Маме, которая кормит ребенка грудью, совсем необязательно есть в два раза больше, чем всегда. Зато на ее столе обязательно должны быть продукты помогающие вернуть грудное молоко:

• твердый сыр - 40-50 г;
• творог - 150 г;
• молоко, кефир или ряженка - 200 г;
• белковые продукты (рыба, телятина, птица) - 200 г.

Количество жидкости в суточном рационе кормящей мамы - не менее 2 л (включая супы, соки, молоко и т. д.). Можно применять чаи и витаминные препараты для кормящих мам.

Что еще поможет вернуть молоко

Если пропало грудное молоко, не отчаивайтесь, а следуйте данным советам:

• Прием специальных лекарственных средств

Самым популярным лекарственным средством, позволяющим вернуть молоко, является апилак. Это, хоть и недорогой, но эффективный препарат. Его не рекомендуется принимать без консультации врача, так как возможно развитие . А это тоже плохо. Могут развиться застои, и даже полное прекращение лактации.

• Контрастный душ

Два раза в день (утром и вечером) принимайте контрастный душ. Струйки воды направляйте на грудь, при этом слегка массажируя ее по часовой стрелке. Потом повернитесь и подставьте спину в области лопаток под водные струи.

• Лечебная ванночка

Поставить на стол большую миску с горячей водой. Стать возле миски и опустить туда грудь. По мере остывания подливать горячую воду. Процедуру делать в течение 15 минут. После вытереть грудь, надеть белье из хлопка и теплый жилет. Можно сразу ложиться спать, укрывшись теплым одеялом. Молочные железы нельзя застудить!

• Массаж

В течение 2-3 минут массажировать грудь (легкими круговыми движениями по часовой стрелке) с несколькими каплями касторового масла, предварительно растертого в ладонях. При этом женщина не должна ощущать чувства дискомфорта.

• Эффективные упражнения

Опуститесь на четвереньки, а голову поднимите вверх. Снимите бюстгальтер. В этом положении некоторое время двигайтесь по квартире.

На уровне груди держите руки, согнутые в локтях, пальцы соедините, и направьте кверху. На счет 1-2 с усилием прижимайте ладони друг к другу. На счет 3-4 расслабьте их (положение рук при этом не меняется).

• Отдых для повышения лактации

Как вернуть лактацию грудного молока с помощью отдыха? Для этого чаше гуляйте с ребенком на свежем воздухе. Отложите на 2-3 дня все хозяйственные дела. Спасть ложитесь вместе с младенцем.

• Кормления по требованию

За выработку грудного молока отвечает гормон пролактин, а стимулируют его выработку частые прикладывания к груди. При каждом кормлении прикладывайте ребенка к обеим грудям, после чего полностью сцеживайте остатки молока. Частоту кормлений нужно довести до 11 раз в сутки (не исключайте кормления ночью, ведь в это время наблюдается повышенная выработка пролактина).

• Общение с малышом

Чаще берите малыша, разговаривайте с ним. Прикосновения к родному человечку повышают выработку молока.

• Правильное кормление

При кормлении следите, чтобы малыш правильно захватывал сосок. Его сосательные движения должны быть активными.

Полезный совет: Малыш, находящийся на искусственном вскармливании все же имеет генетический навык сосания груди. Для того чтобы его пробудить, младенца нужно прикладывать к груди в состоянии дремоты.

После появления на свет для любого крохи на первом месте по значимости находится его мама. Практически каждая женщина мечтает вскармливать ребенка полностью натуральным продуктом. Однако далеко не всем это удается. Некоторым приходится задумываться над тем, как вернуть молоко кормящей маме. В противном случае ребенок может не доедать. На фоне этого он сильно капризничает, плохо спит и набирает в весе.

Педиатры убеждены, что на сегодняшний день нет такой смеси, которая бы смогла в полной мере заменить молоко матери. В последнем варианте напитка содержится максимальное количество полезных для организма витаминов, минералов и микроэлементов. Благодаря им кроха сможет правильно расти и развиваться.

Почему пропадает молоко

Грудное молоко, а именно его качество и количество, напрямую зависит от общего состояния здоровья и эмоционального состояния женщины. Во время кормления могут возникнуть следующие негативные ситуации:

• Докорм не рекомендуется начинать использовать в том случае, если лактационный кризис не превышает шести дней. Ведь если малыш получит более удобный способ достать себе еды, то не захочет возвращаться к предыдущему. Педиатры утверждают, что в течение трех дней получение недостаточного количества молока не сможет негативно отразиться на общем состоянии здоровья крохи. Родители могут ориентировать на количество мокрых подгузников. Тревогу следует бить в том случае, если их объем резко сократился. Прикорм вводится в случае отсутствия у женщины молока на протяжении шести дней. Его вводить в организм следует только с использованием ложки.
• В период лактации женщина должна свести к минимуму свои личные волнения. Они могут негативно отразиться на выработке в организме окситоцина. Данный гормон необходим для продуцирования молока.
• Грудного ребенка категорически запрещается допаивать с использованием бутылочки. В таком случае в его организме полностью подавляется сосательный рефлекс, который в свою очередь необходим для лактации.
• Мамочка не должна уставать физически и морально. В противном случае повышается риск полного исчезновения молока.

Если крайней необходимости нет, то женщина должна сделать все для поддержания лактации. В противном случае его объем резко снижается, а затем оно полностью пропадает.

Дополнительно следует отметить, что в медицинской практике крайне редко встречаются женщины, которые не могут вырабатывать достаточное количество молока. Чаще всего процесс можно отрегулировать. Однако для этого следует иметь достаточное желание.

Вернуть грудное вскармливание у женщин вполне возможно в следующих случаях:

• Наступление лактационного кризиса.
• Возникла необходимость не давать ребенку грудное молоко по медицинским соображениям.
• Изначально процесс ГВ был организован неправильно.
• Молоко начинает пропадать на фоне психологического или физического переутомления.
• К проблеме привел плохой аппетит ребенка.

Лактационный кризис

При грудном вскармливании многие женщины замечают периодическое изменение объемов выработки молока. Они возникают на фоне гормональных изменений в период восстановления менструации. Перепады провоцирует резкий рост малыша и его повышенная необходимость в пище.

Как правило, небольшой недостаток в грудном молоке может наблюдаться у женщины в период трех дней. Рекомендуется использовать специальные средства для стимуляции. Педиатры не советуют сразу же начинать использовать смесь. Женщина должна увеличить потребление теплой жидкости, делать массаж груди и часто прикладывать к ней малыша. Как правило, через несколько дней кормление удастся восстановить.

Увеличить объем лактации помогают теплые напитки

Перерыв в лактации

Никто не застрахован от болезней. Во время приема лекарственных препаратов возникает необходимость отлучить кроху от груди. В противном случае лекарства могут представлять для него реальную угрозу.

При длительной разлуке с матерью малыш также не сможет продолжить свое питание в прежнем режиме. Если есть такая возможность, то ребенку следует давать сцеженное молоко. Однако такая картина непременно приведет к понижению в активности работы молочных желез. Восстановить ГВ после вынужденного перерыва бывает очень сложно. Именно поэтому такое решение принимается только в крайнем случае.

Для каждой женщины важно правильно организовать процесс кормления грудью. Еще совсем недавно его предлагали выполнять по часам. Однако на сегодняшний день педиатры рекомендуют давать поесть малышу по первому требованию. Процесс следует также производить ночью. Дополнительно необходимо полностью отказаться от допаивания и пустышки.

Высокая нагрузка на организм

В период кормления для женщины в семье следует создать приемлемый климат. Достаточно часто молоко исчезает после стресса. Мамочку нельзя нагружать работой по дому или другими проблемами. При наличии стресса в организме провоцируется выработка пролактина, который подавляюще действует на лактацию.

Отсутствие аппетита у малыша

Количество грудного молока напрямую зависит от потребности в нем ребенка. Проблемы могут возникнуть из-за неправильной формы соска или слабого организма ребенка. Такая ситуация наблюдается часто у недоношенных детей или после проведенного оперативного родоразрешения. В таком случае не следует отказываться от лактации, ведь проблема устранится самостоятельно по мере роста крохи.

Основные приемы восстановления лактации

Многих женщин интересует вопрос, а можно ли возобновить процесс? На сегодняшний день данная проблема считается полностью решаемой. Педиатры отмечают, что она устраняется намного быстрее, если ребенку еще мало месяцев. Главное – женщине поставить перед собой цель и смело идти к ней.

От остальных членов семьи требуется организовать благоприятный микроклимат. Малыш не должен чувствовать себя брошенным. На многие вопросы сможет ответить специалист по ГВ. Он правильно проанализирует ситуацию и даст свои рекомендации.

Если мамочка чувствует, что кроха не получает достаточное количество молока, то она должна выполнять следующие действия:

• Как можно чаще держать малыша возле себя.
• Полностью отказаться от чрезмерной физической или психологической нагрузки.
• В качестве стимулятора выработки молока следует регулярно прикладывать кроху к груди.
• Полностью отказаться от докорма.
• Пересмотреть режим своего питания.
• Увеличить приток молока помогают народные методы. Однако перед употреблением травяных сборов следует получить консультацию педиатра.
• Массаж груди.

Постоянный контакт с малышом

Мамочке рекомендуется быть на протяжении всего дня рядом с ребенком. Психологи советуют брать его на ручки и обнимать. Малыш должен своей кожей ощущать маму. Благодаря этому удастся простимулировать выработку пролактина и окситоцина.

Для ребенка следует создать безопасную и спокойную обстановку. Он должен постоянно слышать запах тела матери и вкус ее молока. Благодаря этому удается получить быстрое возобновление сосательного рефлекса.

Постоянный телесный контакт можно обеспечить только в том случае, если кроха будет на руках у мамочки. Для этого рекомендуется использовать слинг. Немаловажное значение играет совместный сон ночью. Благодаря этому мамочке также не придется постоянно вставать к колыбели крохи для кормления.

Если возникают проблемы с лактацией, то заботы по дому следует переложить на помощников. Стресс и переутомление опасны. Они могут привести к негативному изменению гормонального фона.

Совместный сон полезен для матери и ребенка

Использование докорма

В процессе восстановления лактации не получится сразу отказаться от искусственной смеси. Педиатры рекомендуют производить поочередные приемы пищи. Однако грудь в любом случае следует давать малышу в начале и в конце процесса.

На сегодняшний день в любой аптеке можно купить специальные приспособления. Небольшая емкость с трубочкой подводится к соску матери. При этом у ребенка производится дополнительное стимулирование сосательного рефлекса. Для удобства использования емкость со смесью можно вполне закрепить на шее женщины.

Однако не следует забывать о том, что резкое сокращение докорма может привести к появлению дефицита определенных веществ в организме. Опасна также ситуация с перееданием. Не следует забывать о том, что все полезные витамины и минералы содержатся в заднем молоке. Именно поэтому так важно, чтобы кроха смог опустошить одну грудь за одно кормление полностью.

Правильное питание женщины в период лактации

Мамочка обязана внимательно проанализировать свой рацион питания. В нем должно быть достаточное количество белка. Тогда все остальные витамины и минералы также поступают в ее организм.

Для восстановления лактации следует проанализировать свой питьевой режим. Лучше всего пить исключительно теплые напитки. Их количество в течение суток должно составлять не менее двух литров.

Народная медицина для увеличения объема молока предлагает использовать крапиву, анис, тмин или фенхель. На сегодняшний день в любой аптеке можно найти широкий ассортимент чаев с таким эффектом. Однако перед их использованием следует убедиться в отсутствии аллергии на отдельные его компоненты.

Мамочка сможет кормить грудью долго, если будет правильно питаться

Молоко у матери будет в достаточном количестве в том случае, если оно будет необходимо ее ребенку. Именно поэтому женщина должна постараться как можно чаще прикладывать кроху к своей груди. На фоне этого в несколько раз увеличивается количество пролактина в крови.

Детские психологи утверждают, что чем чаще ребенок будет получать грудь, тем быстрее он сможет научиться ее сосать. Если младенец не проявляет к ней особый интерес, то родителям рекомендуется приучать его к сосательному рефлексу.

В период проблем с лактацией категорически запрещается использовать пустышки и бутылочки. Они дают возможность получить малышу пищу и не прилагать к этому никаких усилий. После этого перейти обратно к груди матери бывает очень сложно.

У некоторых малышей бывает очень маленькая потребность в пище. Если мама замечает, что он не успевает опорожнить грудь за одно кормление, то необходимо производить процедуру сцеживания. Она выполняется не менее 8 раз в сутки. Для нее целесообразно использовать молокоотсос. Прибор позволяет быстро и эффективно вернуть лактацию.

Трещины на сосках неприятны ребенку, поэтому он может отказываться от трапезы. Для их устранения в кормлении грудью придется сделать небольшой перерыв.

Во время принятия душа женщине рекомендуется самостоятельно выполнять массаж груди. Для этого руками совершаются воздействия на область воротника и декольте. Массажные манипуляции рекомендуется также совершать между лопатками. Специалисты рекомендуют также два раза в день принимать контрастный душ. При этом струю воды направляют непосредственно на саму грудь. Дополнительно следует совершать движения по часовой стрелке.

Увеличить количество молока помогает также лечебная ванночка. Для ее приготовления достаточно поставить на стол миску с водой. Она должна быть приятной. Далее женщина полностью опускает в нее грудь. Положительное воздействие будет заметно в том случае, если процедуру производить не менее 15 минут. В период кормления следует носить только хлопковое белье. В холодное время года следует утеплиться жилетом. Женщина не должна забывать о том, что молочные железы в этот период можно легко застудить.

Ежедневно следует массировать грудь на протяжении нескольких минут. Для этого достаточно совершать движения по кругу. Для улучшения свойств кожи используется касторовое масло. Предварительно его рекомендуется разогреть в ладонях. Благодаря этому удастся избежать дискомфорта.

Гимнастика в период кормления грудью полезна матери

Женщине также рекомендуется регулярно делать гимнастику. Для этого достаточно стать на четвереньки и слегка приподнять голову вверх. Дополнительно следует избавиться от бюстгальтера. Далее в таком положении следует передвигаться по квартире.

Можно также в вертикальном положении держать руки на уровне груди. Дополнительно локти сгибаются, а пальцы соединяются между собой. Совершаются поочередные движения в вертикальном направлении. Также необходимо считать до двух и крепко прижимать ладони друг к другу. На нечетный счет их расслабляют.

Молоко вернется быстро, если женщина будет достаточное время бывать на свежем воздухе. На несколько дней следует отложить свои дела по дому и насладиться небольшими прогулками. Когда отдыхает младенец, должна спать и мама.

У каждого малыша с рождения есть сосательный рефлекс. Однако мамочке потребуется сделать все для его пробуждения. Важно в точности следовать всем рекомендациям врача. Благодаря этому удастся быстро и эффективно вернуть молоко в грудь.

Кризис лактации

С лактационным кризисом сталкивается практически каждая женщина – обычно на этапах интенсивного роста ребенка (3, 7, 11 и 12 месяц). Только у 5% мамочек молоко пропадает из-за серьезных проблем со здоровьем, у большинства же организм будет бороться до конца, как говорится, до последней капли крови (молока в нашем случае), чтобы обеспечить потомство питанием.

И как всегда, у проблемы есть причина. Осталось найти ее!

Не экономьте!

Подумайте, не слишком ли редко вы прикладываете малыша к груди? Некоторые женщины считают, что за день следует «поднакопить» молока, чтобы ночью его точно хватило и не пришлось возиться с бутылочкой. Это огромное заблуждение. «Система» работает не так.

На самом деле – чем чаще вы даете ребенку грудь, тем интенсивнее вырабатывается молоко. Увеличение его количества провоцирует даже то, что вы просто берете ребенка на руки, обнимаете кроху, баюкаете, играете в самолет. Поэтому не отказывайтесь от «телячьих нежностей»!

По требованию, а не по расписанию

Если вы понимаете, что молока стало меньше, прикладывайте малыша к груди с нарушением режима кормления. Вы и ребенка не будете голодом морить, и дадите сигнал своему организму, который начнет вырабатывать «натуральный продукт» в увеличенных объемах. А одна из моих статей поможет вам понять, .

При каждом кормлении прикладывайте малыша к обеим грудям, а остатки, если они будут, обязательно сцеживайте. Если стандартно рекомендовано кормить ребенка 8 раз в сутки, то вы можете довести и до 11 кормлений, – и Земля от этого не перестанет вращаться. И обязательно следите, чтобы ребенок правильно захватывал сосок.

Осторожней с прикормом!

Педиатры не советуют увлекаться прикормом при помощи бутылочки. «Добывать» из нее «хлеб насущный» малышу проще, поэтому он может разлениться и брать грудь неохотнее. Один раз уступили, второй… Врачи даже при снижении лактации советуют кормить младенцев с ложечки, чтобы они не приучались к бутылочке.

Вечный стресс

Если вы сильно понервничали, то удивляться пропаже молока или уменьшению его количества, не стоит. Ваше эмоциональное состояние напрямую влияет на лактацию.

Советы мамочек – всех без исключения – одни и те же: успокойтесь, больше отдыхайте, балуйте себя, ведь рождение ребенка вовсе не означает, что на вашей жизни поставлен жирный крест.

Любите шопинг? Уделите пару часов на поход по гипермаркету! Хотите расслабиться и понежиться? Сходите в спа-салон или в баньку. Кстати, подробнее о бане при грудном вскармливании, можно узнать .

Если уход за ребенком отнимает очень много сил, вы полноценно не высыпаетесь, постоянно мучаетесь от головной боли, а руки опускаются и настроение на нуле, не стесняйтесь попросить помощи у родных или пригласить хорошую няню. И не бойтесь осуждающих взглядов – ваше здоровье, как физическое, так и психологическое, дороже.

Вам хватит двух-трех часов, чтобы восстановить силы, а отдохнувший организм с радостью примется выполнять первостепенную задачу по выработке молока. К слову, терпеть головную или другую физическую боль не стоит, а , я рассказывала ранее.

Едим и пьем!

В период грудного вскармливания питаться правильно – одна из главных задач. грудного молока, мы уже с вами обсуждали. Остается составить правильное меню и обязательно пить много жидкости – не менее 2 литров в день. Не за один раз, конечно, а на протяжении всего дня небольшими порциями.

Желательно перед кормлением выпивать что-то тепленькое – травяной чай или легкий бульончик. Теплые напитки увеличивают выделение молока, как, кстати, и теплый душ или ванная.

Гимнастика и массаж

Помогает восстановить лактацию массаж груди. В течение 3 минут массируйте грудь по часовой стрелке. Или сделайте простую гимнастику:

• встаньте на четвереньки, голову опустите вверх (бюстгальтер пусть полежит на диване), а затем походите «собачкой» по комнате;
• согните руки в локтях на уровне груди, ладони соедините пальцами вверх; поочередно давите ладонями друг на друга и ослабляйте (локти на опускайте).

Народная мудрость

Чтобы перечислить многочисленные народные способы восстановления молока не хватит пальцев обеих рук.

1. морковно-молочный напиток – натираем свежую морковку на терке, заливаем 3-4 столовые ложки стаканом молока, настаиваем 2-3 часа, выпиваем за 30 минут до кормления;
   крапивный настой – можно купить готовый аптечный сбор или нарвать свежей крапивы на даче, затем столовую
2. ложку листьев залить стаканом кипятка, настоять сутки, пить 2 раза в день после еды (хранить настой в холодильнике);
3. тминный напиток – 5 граммов семян заливаем пол стаканом сметаны или молока, тщательно перемешиваем, съедаем перед едой по столовой ложке (хранить также в холодильнике).

Лактогонные чаи и БАДы

Чтобы вернуть пропадающее грудное молоко, можно пить специальные чаи и биологически активные добавки к пище.

Я выбрала следующие:

• гранулированный чай «Хипп» – чудесная смесь фенхеля, мелиссы, тмина, крапивы и аниса абсолютно безвредна, готовить такой чаек быстро, а для возобновления лактации достаточно стакана в сутки;
• аналог «Хиппа», но только без мелиссы, чай «Лактавит» – назначают, если молоко пропало, если любите не очень крепкий чай, то заваривайте один пакетик, если хотите покрепче, то два;
• чай в пакетиках «Бабушкино лукошко» – мне понравился с шиповником, а вот с анисом как-то не очень пошел, одного пакетика хватает на день, так как после 10-минутного настаивания заварка получается очень крепкой;
• на третий день приема мне помог увеличить количество молока «Лактогон» – это добавка к пище с маточным молоком, душицей, укропом, морковным соком и еще кучей всяких полезностей.

Хорошие отзывы от мамочек слышала про БАДы «Апилак» и «Млекоин», правда, в первый входит маточное молоко, поэтому его нельзя принимать с аллергией на продукты пчеловодства.

Вот, пожалуй, и все рекомендации, которые следует знать тем, кто хочет вернуть грудное молоко. Раскройте свои секреты грудного вскармливания – будет очень интересно почитать. Если вы почерпнули из текста полезное, поддержите мой блог и поделитесь статьей в соцсетях. Прощаюсь с вами до новых тем!

И по традиции полезное видео:

Уменьшение лактации может быть связано с разными факторами, но восстановление грудного вскармливания почти всегда возможно. Почему могут возникнуть сложности с лактацией и каким образом нормализовать выработку грудного молока?

1. Мама начала давать докорм. Если ребенок часто просыпается ночью, капризен, часто сосет, женщине может показаться, что ему не хватает питания, и она дает смесь. Но чем больше этой смеси пьет ребенок, тем меньше молока становится у матери. Восстановление лактации при смешанном вскармливании возможно. Но смесь придется убирать. Если ее объем большой, это не 50-100 граммов в сутки, нужно постепенно, ежедневно снижать объем докорма на 5-10 граммов. При этом ребенка прикладывать к груди почаще.

Только учтите, что если решите сцеживать дополнительно молоко после кормлений, можете спровоцировать гиперлактацию. А чтобы наладить лактацию после лактостаза в тяжелой форме или спровоцированного им мастита, тоже понадобятся время и усилия.

2. Ребенок не сосет грудь, или малыш и мама находятся порознь. Можно ли восстановить лактацию после перерыва вот такого, вынужденного? Возможно, длящегося несколько недель. Да, причем если мама регулярно и хорошо сцеживалась, молока будет сразу хватать. Если же нет и необходимо давать докорм смесью, действуем согласно пункту один. А чтобы ребенок совсем не отказался от груди в пользу бутылочки, можно приобрести специальную систему для докорма от фирмы «Медела», или собрать ее самостоятельно на основе капельницы. Эта система крепится к соску. И из резервуара через трубочку, прикрепленную к соску, к ребенку поступает искусственное питание. В то же время он сосет сосок, стимулирует грудь, и таким образом возможно даже восстановление лактации после Достинекса, если молоко еще вырабатывается еще в каком-то объеме. Бывают разные чудесные случаи. Даже когда молоко появлялось у нерожавшей женщины.

3. Ребенок очень мал, ленив, медленно сосет. Если мамочка будет действовать согласно старым рекомендациям о том, что каждую грудь нужно давать в одно кормление на 15-20 минут. Или даже кормить одной грудью в одно кормление, то ребенок может недоедать. Новорожденные дети очень много спят и дремлют во время кормлений, прямо с соском во рту. То есть, если малыш заснул во время сосания груди, это не значит, что он наелся. О недоедании скажет недостаточная прибавка в весе или даже небольшое похудение малыша. Если причины снижения лактации у вас именно в этом, то все наладится, если вы будете держать малыша у груди долго, очень долго, быть может даже по часу у одной груди и час у другой. Если ребенок делает посасывающие движения во сне - это значит, что он спит не крепко, и имеет смысл продолжать держать его у груди. Необходимость в длительных кормлениях может сохраняться до исполнения малышу 2-3-х месяцев.

4. Введение прикорма. Многие мамы спешат заменить прикормом кормления грудью. Соответственно, количество молока все больше снижается. В большинстве случаев ошибкой является раннее введение прикорма , в 4 месяца, так как к 7-8 месяцам взрослая пища может полностью вытеснить грудное молоко - по мнению ВОЗ лучшего питания для ребенка до 1 года. Как восстановить лактацию, если пропало молоко в этом случае? Если ребенок хотя бы иногда сосет грудь, то, как ни банально, чаще ее предлагать. Причем лучше даже до прикорма, голодному то есть. Хорошо дети сосут грудь перед сном и сразу после, ночью.

5. Частое использование пустышки. Чем больше малыш сосет пустышку, тем меньше стимулирует грудь. Кстати, у большинства мам, предлагающих детям пустышку, очень рано начинаются месячные после родов. Иногда даже через 6-8 недель. А это тоже в некотором роде негативный фактор. Количество грудного молока из-за восстановления менструального цикла еще больше снизится.

6. Кормления по графику. Раз в 3 часа днем рекомендуют педиатры давать грудь детям. С рождения приучать к дисциплине, так сказать. И говорят, что если ребенок требует грудь чаще 1 раза в 3 часа - ему не хватает молока. Конечно, это мнение имеет отдаленное отношение к действительности. Но маленький ребенок, 5-6 месяцев, нуждается в частых прикладываниях к груди. Это помогает легче пережить реакции на прививки, прорезывание зубов. Да и уложить спать малыша, просто дав ему грудь, куда легче и правильнее, чем длительные укачивания.

7. Отсутствие ночных кормлений. Есть мнение, что продолжительность ночного сна без кормлений должна быть даже у грудничков не менее 6 часов. Конечно, мало какой маме хочется просыпаться по несколько раз за ночь. Тем не менее, так долго спать могут только искусственники, за редким исключением, поскольку искусственная молочная или кисломолочная смесь переваривается дольше грудного молока. И малыш остается сытым дольше.

В то же время есть такое понятие как быстрый сон - во время поверхностного сна многие маленькие дети пробуждаются. Не нужно думать, что частые пробуждения ночью - признак голода ребенка и нехватки молока.

Но если малыш плачет ночью, грудью его успокоить легче всего. А плюсом к этому идет улучшение лактации, благодаря увеличению выработки пролактина. Этот гормон вырабатывается именно в ночные часы. Если вы не будете давать ребенку грудь ночью, лактация несколько снизится.

8. Тяжелое психологическое состояние. Восстановлению лактации после стресса, способствует, как логично можно предположить, хорошее настроение, частое и длительное общение с ребенком. Если малыш мал и есть такая возможность, можно забыть про домашние дела и побыть с ним пару деньков в постели. Просто посмотреть любимый фильм, наслаждаться единением с ребенком. Таблетки для восстановления лактации грудного молока принимать можно, но не слишком надеясь на хороший эффект. Важно восстановить душевное равновесие, тогда и молоко будет вырабатываться в нужном количестве.