Тело проявляет себя в ощущениях.
Душа проявляется в переживаниях.
Дух проявляет себя через состояния.
начинается снизу.
ИННЕР - ТРЕК - ТОТАЛЬНЫХ ОТДЫХ
Расширить сознание, отдохнуть душой
восстановить жизненные
силы
Чтобы хо-ро-шо ЖИТЬ, надо хорошо себя чувствовать: энергично - на уровне тела, стабильно - на уровне эмоций, продуктивно - на уровне ума. Но хорошо себя чувствовать можно только, хорошо отдохнув. Жизнь движется шагами отдыха и активности. Без отдыха нет активности и наоборот. На одной ноге далеко не ускачешь. Но всегда ли свободное от работы время наполняет нас таким ощущением качественного отдыха, что на следующее утро хочется с удовольствием приняться за работу, а в голове полно перспективных свежих идей? У нас, городских жителей произошло какое-то смещение понятий, под "отдыхом" мы все чаще пониманием "развлечение". Но развлечение это не только не отдых, а, скорее, его противоположность. Смещение предпочтений в сторону развлечений, - как правило, в ущерб полноценному отдыху, - истощает физически, расшатывает эмоционально и опустошает ментально. А и тело, и эмоции, и ум нам очень даже нужны, поэтому - чтобы хо-ро-шо ЖИТЬ, надо заняться, наконец-то, собой.
ЧТО ЗНАЧИТ ПОНЯТЬ СЕБЯ длительность 3:27 / ЗАЧЕМ ПОНИМАТЬ СЕБЯ длительность 5:18 (14.03.2018)
ПРО ЖАЛОСТЬ длительность 11:57 ( 12.04.2018 )
ЕЩЕ ПРО ЖАЛОСТЬ длительность 9:51 ( 19-26.04.2018 )
И ПОСЛЕДНЕЕ ПРО ЖАЛОСТЬ длительность 8:34 ( 03.05. 2018 )
Маршруты путешествий
ВЕДУЩИЕ И ВАРИАНТЫ ОБЩЕНИЯ С СОБОЙ
