Иннер-трек - тотальный отдых

Разгрузить сознание, отдохнуть душой

восстановить жизненные

силы

Чтобы хо-ро-шо ЖИТЬ, надо хорошо себя чувствовать: энергично - на уровне тела, стабильно - на уровне эмоций, продуктивно - на уровне ума. Но хорошо себя чувствовать можно только, хорошо отдохнув. Жизнь движется шагами отдыха и активности. Без отдыха нет активности и наоборот. На одной ноге далеко не ускачешь. Но всегда ли свободное от работы время наполняет нас таким ощущением качественного отдыха, что на следующее утро хочется с удовольствием приняться за работу, а в голове полно перспективных свежих идей? У нас, городских жителей произошло какое-то смещение понятий, под "отдыхом" мы все чаще пониманием "развлечение". Но развлечение это не только не отдых, а, скорее, его противоположность. Смещение предпочтений в сторону развлечений, - как правило, в ущерб полноценному отдыху, - истощает физически, расшатывает эмоционально и опустошает ментально. А и тело, и эмоции, и ум нам очень даже нужны, поэтому - чтобы хо-ро-шо ЖИТЬ, надо... да,

что там думать - бежать к нам!!!

Календарь Иннер-программ  

30.07.10. Пятница. Отдых от несвободы. Метафора на каждый день.

• Программа Александра Мутовкина. Сила метафоры в том, что она обладает опытом ваших переживаний, который отражается в телесном ощущении, чувстве и смысле. Вспоминая метафору, вы воспроизводите этот исцеляющий смысл, это состояние. В ходе программы будут происходить ваши собственные открытия, инсайды. Будут находиться ответы на волнующие вопросы и смыслы. И из этого опыта, важных слов и нужных движений будут рождаться метафоры, как формулы успеха и инсайда на каждый день. Программа - ценная (вы платите столько, сколько сочтете нужным). Начало в 19.30. Адрес - ул. Люсиновская, д.37, м.Добрынинская / Серпуховская. Календарь Иннер-программ

2.08.10. Понедельник. Домашний Клуб О! Отдохнуть, чтобы жить.

• Программа Ольги ЗЕВС. Понедельник - день домашний. И энергетически, и метафизически, и биологически этот день предназначен для "домашних заготовок", закладки фундамента будущих успехов и побед. А побеждает, как известно, не тот, кто сильнее, а тот, кто умеет идти до конца. Ну, и чтобы не только начать, но и дойти, хорошо бы собраться с силами (физическими, моральными, да и с духом собраться не повредит). Поэтому у нас в программе: массаж (демонстрационный, универсальный, индивидуальный), аппаратная коррекция позвоночника, фитнес on-line, клуб подвижных игр, разговоры, обмен мнениями, вопросы-ответы-советы, восстанавливающее видео, дыхательный релакс, - и все это одновременно, поочередно, по желанию и эффективно. Программа бесценная, но любой ваш вклад в развитие идеи Иннер-трек горячо приветствуется. Начало в 19.00 Адрес - ул. Люсиновская, д.37, м.Добрынинская / Серпуховская. Календарь Иннер-программ

3.08.10. Вторник-презентация. Путешествие с кистью. Каллиграфия.

• Программа Максима Титова. Каллиграфия - это айкидо на бумаге! И та и другая практика направлена на гармоничное развитие личности. Айкидо, ушу, цигун - это способ постижения себя через комплекс определенных упражнений с серьезной внутренней работой. Каллиграфия это постижение себя через кисть! Результат внутренней работы, состояние сознания пишущего всегда становится очевидным на бумаге. Когда мы практикуем каллиграфию, на место неистовства, шума и прессинга современной жизни к нам приходит спокойствие, гармония и равновесие, мы выигрываем умственно и физически. Начало в 19.30. Адрес - ул. Люсиновская, д.37, м.Добрынинская / Серпуховская. Вход свободный. Календарь Иннер-программ

5.08.10. Четверг. Путешествие в Мир OSHO. Кундалини - мечты сбываются.

• "Если вы занимаетесь медитацией Кундалини, тогда позвольте произойти тряске, не делайте ее. Тихо стойте, чувствуйте, как она приходит, и, когда ваше тело начинает немного дрожать, помогите ему, но не делая этого. Наслаждайтесь ею, чувствуйте от нее блаженство, позвольте ей произойти, поддержите ее, приветствуйте ее, но не волевыми усилиями. Если вы ее принуждаете она станет упражнением. Тогда будет тряска по своей воле, но лишь на поверхности, она не проникает вглубь, вы остаетесь твердыми, каменными, скалообразными внутри, вы будете манипулятором, делателем, и тело просто будет за вами следовать. Когда я говорю "тряситесь", я имею ввиду, что ваше камнеподобное существо нужно потрясти до самого основания, чтобы оно стало жидким, текучим, расплавленным, подвижным. И когда камнеподобное существо становится жидким, ваше тело за ним последует. Тогда нет никакого старания трястись, есть только тряска. Тогда никто этого не делает, оно просто происходит. Тогда делателя нет" (ОШО). Программа бесценная, но любой ваш вклад в развитие идеи Иннер-трек горячо приветствуется. Начало в 19.00 Адрес - ул. Люсиновская, д.37, м.Добрынинская / Серпуховская. Календарь Иннер-программ

ЗАЧЕМ МЫ ЗАТЕЯЛИ ИННЕР-ТРЕК

Самое сложное в этой жизни - делать простые вещи,

потому что их надо делать талантливо,

чтобы они не превратились в примитив. 

Вам знакомо это состояние, когда все самое любимое - не в радость? Когда знакомое, близкое и родное надоело до тоски? Когда рутина набила оскомину и дни выстроились в унылую тусклую череду? Когда хочется все бросить и рвануть куда-нибудь, чтобы встряхнуться, вернуть яркость ощущений и вкус жизни...

Именно тогда мы и начинаем мечтать об отпуске, других странах, теплых морях, солнечных пляжах, разнообразии экскурсий и новых впечатлениях. Интуитивно каждый чувствует, что такая подпитка жизненно необходима. Каждый надеется, что она обеспечит прилив сил, деятельную активность и желание с удовольствием открывать по утрам глаза в превкушении нового интересного дня.

Нынешнее положение в индустрии отдыха очень напоминает состояние современной медицины - лекарств все больше, а здоровых людей все меньше. Аналогичная ситуация с нашим отдыхом - туристических продуктов предлагается всё больше, они становятся всё разнообразнее и экзотичнее, а жителей мегаполисов заражает бацилла хронической усталости.

Даже такой простой и доступный вид отдыха, как сон, перестает быть безотказной палочкой-выручалочкой, спрос на успокоительные и снотворные растет лавинообразно, но проблема остается.

А после отпуска(!) почему-то ни на что нет сил, включаться в работу совсем не хочется. И вообще мало чего успевается, светлое удовлетворение и радость - гости редкие и всё время чего-то не хватает, кажется: ну, вот сейчас я сделаю (добуду, получу, заработаю, куплю,...) "это" (или "то") - и мне будет хорошо... Ан, нет, опять как-то тускловато, вяловато, тяжеловато...

Анекдот в тему. "Ну, как отдохнула за выходные?" - спрашивает в понедельник одна подруга другую. "Отдохнула я хорошо, только устала очень".

Предлагается вариант... Отдых ДО отдыха, отдых ПОСЛЕ отдыха, отдых между..., отдых в процессе..., отдых часто, отдых, когда захочется, отдых в любой момент, регулярно и постоянно.

Чтобы хотелось жить. Жить с удовольствием, с радостью, легко решая проблемы и преодолевая препятствия, работая и общаясь вкусно, наполненно. Чтобы жить с ощущением позитивной перспективы и наличием реального деятельного желания, азарта и сил на все задуманное.

Зачем ждать целый год, чтобы сбросить груз накопившейся усталости? Когда можно делать это раз или два в неделю, сохраняя каждый день высокую работоспособность, оптимизм и хорошее настроение...	Наши программы - для вас. Каждая из них способна перевернуть ваши представления о себе и своих возможностях, расширить горизонт достижений, родить фейерверк идей и желаний и, главное, - уверенность в безусловной победе.
Нестандартный отдых	Маршруты путешествий
Ведущие туров	Ведущие
Наглядная агитация	Информация к размышлению
Полезная информация

ПРОШЕДШИЕ ПРОГРАММЫ-ПРЕЗЕНТАЦИИ

27.07.10. Отдых от урбанизации. Славянская ЗДРАВА.
Программа Павла Терехина. В этой интересной практике сочетаются расслабление, движение, дыхание, эмоциональное состояние и работа сознания одновременно. Такой процесс стабилизирует многочисленные параметры организма. Развивается творческий потенциал, формируется стрессоустойчивость и мощная защита от энергоинформационных воздействий. В отличие от восточных оздоровительных систем ЗДРАВА больше подходит для людей европеоидной расы, т.к. учитывает антропометрические характеристики, менталитет, образ жизни европейцев. ЗДРАВА основывается на учении о четырех Силах (Первостихиях) жизни: Огне, Воде, Земле, Воздухе. Человек, умеющий осознанно взаимодействовать с этими стихиями, поддерживать их гармонию, обретает настоящее здоровье – физическое и духовное, цельность физического тела и раскрытие всех его возможностей.

20.07.10. Отдых с Фэн-шуй. Золотые правила вашего дома.
Программа Татьяны Юнаевой. Вам хотелось бы сгармонизировать пространство вокруг себя, сделать его своим союзником в достижении жизненных целей, привлечении личного счастья и максимума удачи в делах, установить или сохранить гармонию в окружающей среде для улучшения собственной судьбы, найти и понять свое место в этой жизни? Конечно, хотелось бы, только верится с трудом - скажете вы. Но это работает. Даже в Москве, где полно негативных воздействий и агрессивных сущностей. И есть методы управления судьбой, которые нейтрализуют неблагоприятные влияния. То-то китайцев так много и, по прогнозам, в недалеком будущем мы все станем желтокожими и узкоглазыми. 

13.07.10. Отдохни, танцуя. Женские движения.
Программа Александры Вильвовской. «Женские движения» - это исследование через телесные ощущения и движения своих женских качеств. «Женские движения» позволяют обнаружить свои сильные стороны, принять то, что называется слабостями, почувствовать и пережить свою уникальность.

9.07.10. Отдых от несвободы. Метафора на каждый день.
Программа Александра Мутовкина. Сила метафоры в том, что она обладает опытом ваших переживаний, который отражается в телесном ощущении, чувстве и смысле. Вспоминая метафору, вы воспроизводите этот исцеляющий смысл, это состояние. В ходе программы будут происходить ваши собственные открытия, инсайды. Будут находиться ответы на волнующие вопросы и смыслы. И из этого опыта, важных слов и нужных движений будут рождаться метафоры, как формулы успеха и инсайда на каждый день.

6.07.10. Отдых от мрачности. Ладодей.
Программа Натальи Никифоровой (Баклиной). Лад. Это древнерусское слово обозначает состояние, когда всё вокруг радует. Когда мир вокруг – по душе. А для этого нам помогает: - свободное движение, приобщение к телесной текучести; - открытие голоса, прогуживание телесных напряжений; - приёмы исследования и осознавания собственных состояний; - ладки – приёмы славянского массажа. 

29.06.10. Отдых от рутины. Игра в жизнь.
Программа Петра Александрова. Стереотипность мышления и рутинность отношения к жизни, банальное восприятие преграда свободного взаимодействия людей и личностному движения. Трудно снять маску, которую человек привык носить по жизни. Робкий тихоня, вечная жертва или агрессивный хищник – привычный для многих репертуар ролей, "проглоченных" в детстве. В ходе программы вы узнаете, как сделать так, чтобы желания в каждой области вашей жизни реализовались, и как почувствовать себя хозяином своей собственной жизни. Вы узнаете, как можно понимать, что мешает вам жить по душе, и какие действия приведут к нужным результатам. Эта программа адресована тем, кто хочет научиться управлять своей жизнью и жить в согласии с самим собой и окружающим миром.

22.06.10. Отдых от одномерности. Универсальная калибровочная решетка.
Программа Тамары Козловой. Человек - существо многомерное. Мы состоим как из физических, так и из энергетических систем. UCL (The Universal Calibration Lattice - Универсальная калибровочная решетка) - это одна из систем в нашей энергетической анатомии. Это организованная, подвижная, самобалансирующаяся структура, с помощью которой мы можем осуществить и усилить связь с универсальным источником энергии. Используя УКР, мы обретаем способность фокусировать и направлять в нужное русло свою энергию, которая порождается нашими мыслями, эмоциями и действиями. 

15.06.10. Отдых от рабства. Тантра йога - путь двоих.
Программа Кононова Владимира Вадимовича. Он и она - путь двоих. Познание друг друга, как это хорошо, если знаешь что ищешь! (путь Тантры двоих). Мир так прекрасен, если знаешь, по каким законам он живет и развивается - успех, возмездие, карма. «У нас в руках мел судьбы! Им можно изменить и переписать судьбу прошлых и этой жизни, но только свою!» Радость в познании собственного тела и его улучшения. Взгляд древних и современных исследователей этого вопроса (Индия, Китай, Египет, Европа,…).

8.06.10. Путешествие за энергией. Актуальный цигун. Путешествие за силой. Цигун для жизни.
Программа Марины Богдановой. Цигун - это искусство использования энергии ци, ее преобразования, получения ее из окружающей среды. Так можно охарактеризовать понятие цигун исходя из перевода иероглифов. Но в более широком смысле цигун - это, прежде всего, искусство оздоровления и саморегуляции, которое позволяет избавиться от многих болезней, продлить жизнь, сделать сильным и не только физическое тело, но также укрепить дух, это вид науки, это вид философии, это метод мышления, это способ энерго-информационного общения с окружающим миром и со всей Вселенной.

1.06.10. Путешествие в Необычное. Холотропное дыхание 
Программа Юлии Клюкиной. Холотропное дыхание - эффективный метод самопознания и личностного роста. Метод разработан специально для исследования уникальных возможностей необычных состояний сознания и направлена, в первую очередь, на познание себя и открытие в себе бесконечного и великого Духовного мира, и такие изменения не могут не сказаться на личной жизни человека: взаимоотношениях, работе, творчестве, отношении к себе.

25.05.10. Отдых в цвете. Гармония мира.
Программа Геннадия Никулина. Отключите свой ум и душа найдет способ самовыражения. Вы никогда не рисовали? Но хотите..., значит вы можете! Вы можете перенести свое восприятие невидимого мира в наш мир. И это будет Красиво! Вы будете удивлены. С каждым рисунком вы будете меняться и будет меняться ваше восприятие мира. Нужно только создать условия. Уже многие прошли по этому пути. Вперед! Порадуйте себя и мир!

18.05.10. Метод Дистанционного видения
Юрий Пичугин представит метод Дистанционного Видения. Фундамент этого метода создавался спец. службами США для для получения разносторонней разведывательной информации сверхчувственным путем. Сейчас этот метод применяется для получения информации в совершенно разных сферах: медицина, археология, криминалистика, психология, поиск пропавших людей и ценностей и многое другое.

11.05.10. Отдых от unisex. Жить женщиной.
Программа Ирины Гулиной. Программа дает возможность получить свои ответы на актуальные вопросы современной женщины: в чем гармония в отношениях мужчины и женщины? Как строить отношения с мужчинами? Как любить мужчину и быть свободной от него? Как обрести спокойствие и умиротворенность внутри себя? Как сделать свое тело лучшим партнером для себя? В мягкой и нежной обстановке каждая из участниц получит возможность соединиться со Своей Женщиной. Участниц ожидают неожиданные и очень приятные творческие задания, медитативные практики, направленные на развитие чувствительности и сексуальности, элементы классических женских даосских техник. Эта программа о чувственности и любви в первую очередь к себе.... и миру.

4.05.10.  Отдых в окрыленности. "Ключ" безграничных возможностей.
Программа Тамары Козловой. Что такое «Ключ»?- это уникальная методика разблокировки скрытых возможностей  Это новый шаг в эволюционном развитии человека, открывающий способность управлять внутренними резервами, которые раньше не подчинялись нашей воле. Этот метод позволяет каждому из нас подобрать ключ к себе – исключительно индивидуальные приемы саморегуляции, снимающие стресс автоматически и открывающие доступ к управлению скрытыми возможностями.

2.05.10. Отдых от терзаний. Мастерская мечты
Программа Веры Амосовой. Это увлекательная игра, в результате которой каждый игрок получает не только точную диагностику причин его неудач или «пробоев» личности, но и ответы на вопросы: как ему двигаться по жизни, какую тактику и стратегию применять при достижении своих целей. Вы убедитесь практически, что обстоятельствами жизни можно управлять. Это зависит от того, есть ли у вас Мечта и в каких состояниях вы движетесь по Жизни!

27.04.10. Отдых в мечтах. Превращение в реальность.
Программа Евгения Гайно и Светланы Власовой. Каждый примерно представляет себе, какой бы он хотел бы видеть свою жизнь. Порой в мечтах мы рисуем картины того, каким нам хотелось бы видеть свое будущее. Мы мечтаем, предпринимаем какие-то шаги, а результата нет или он нас удовлетворяет. В чем дело? Проблема в мечтах или в наших действиях? Как мечту превратить в цель, как ее реализовать, с помощью чего и что делать дальше, если она будет достигнута... Мы коснемся некоторых аспектов жизни человека, как в личной (отношения, кризисные ситуации), так и в профессиональной сфере (карьера, смена работы, увеличение доходов).

20.04.10. Отдых от какофонии. Знакомство с поющими чашами.
Программа Натальи Якуниной. В начале был первозданный Звук. Всё живое развилось из единого бесконечного звука. Каждое движение, появляющееся из этой безмолвной жизни, является вибрацией и создателем вибраций. Это означает, что реальность становится проявленной вибрацией, как, например, в поющих чашах. Поющие чаши издают захватывающие эфирные звуки, которые наполняют вас и пространство гармонией, ваше тело здоровьем, а душу медитативным спокойствием. Поющие чаши до сих пор окружены загадкой, и современные ученые не могут до конца понять природу их лечебных и гармоничных звуковых вибраций. Во время программы вы сможете получить необходимую информацию о поющих чашах, прослушать звуки чаш, получить ответы на интересующие Вас вопросы.

13.04.10. Отдых от бесчувственности. Камасутра для жизни. 
Программа Оксаны Забурдяевой. Не секрет, что притягательность женщины в глазах мужчин определяет ее сексуальная энергетика, именно она дает ей молодость, красоту, и некий необъяснимый "аромат женственности, соблазнительности и притягательности". Вы узнаете, как с помощью тантричесих практик, развить свою чувственность, свою страстность и соблазнительность. 

12.04.10. Отдых от разобщенности. Всё в семью!
Программа Натальи Покатиловой (Алексеенко). Ради женщины современный мужчина совершает свои ратные подвиги в социуме. Как быть той женщиной, ради которой хочется совершать подвиги? Как вдохновлять? Как помочь мужчине поверить в себя, в свою силу, в свою удачу? Как наполнить его энергией Благополучия? Как продвигать его по социальной лестнице, используя энергию восхищения? И как получить все эти плоды его успеха в личное пользование?

6.04.10. Отдых от безденежья. СоТворение Изобилия.
Программа Игоря Айдина. Программа-практикум Сознательного Творения Денежного Изобилия, позволяющая быстро освоиться и легко воплощать свои мечты и желания в жизнь. Обретение навыков создания и изменения своей реальности с акцентом на Денежное Изобилие. Подробный разбор распространенных ошибок и причин, по которым не работали ранее изученные техники (Секрет и др.). Достижение максимальной эффективности СоТворения и Полного Денежного Изобилия!

3.04.10. Путешествие за бодростью. Йога для жизни.
Программа Натальи Тюриной. Программа йоги, в которую включены динамические и статистические положения тела, дыхание и медитация (концентрация внимания на Божественное Присутствие в сердце) дадут ощущение покоя и внутреннего мира.

30.03.10. NEW! Личный опыт. Отдых от преград. Свобода общения.
Вы не поверите, но такая простая вещь, как самая обычная еда, потребляемая нами ежедневно, может как воздвигнуть, так и убрать преграды в общении, подарить новые пути коммуникаций, открыть радость свободного самовыражения. У нас в гостях человек, прошедший этот интересный путь и готовый поделиться своим опытом. Знакомьтесь - Алиса Тузз.

23.03.10. Отдых от беспорядка. Решение проблем общения.
Ведущие: Мосина Е.В, Ивченко В.В. Метод системных расстановок краткосрочен и очень эффективно действует, он позволяет вскрыть конфликты и клубки проблем, иногда охватывающих несколько поколений, и за очень короткое время найти пути их решения. Почти каждый из нас в детстве и юности пережил малые или крупные психотравмы, которые оставили след и сформировали наше восприятии к окружающему. Постоянные проблемы и многочисленные трудности часто проистекают из этих прошлых переживаний. И несмотря на то, что на поверхности мы можем казаться очень независимыми, заимствованные энергии формируют нашу собственную историю, наши убеждения и эмоции. Метод расстановок расплетает неконструктивные системные переплетения и создает новую картину восприятия. Снимаются напряжения. Человек впускает в свое сердце свои чувства и новый порядок.

16.03.10. Отдых от земного. Штурмуя Небеса - Тантра нового поколения.
Программа Михаила Сильнова. Если вам хочется радости, свободы, спонтанности, близости, искренности.... Если есть желание увеличить свою сексуальность и чувствительность, зарядиться энергией и испытать прилив свежих сил, то вам придется сделать выбор - потратить вечер как обычно или познакомиться с Михаилом Сильновым, его программой и новыми ощущениями.

9.03.10. Отдых от всего. Тотальный релакс. 
Программа Мунировой Алины. Постоянные стрессы на работе и дома вызывают напряжение в теле, мыслях и чувствах. Расслабляя тело, отпуская напряжение, мы расслабляем и наше сознание, что позволяет нам более открыто, радостно и творчески воспринимать окружающую нас действительность, даря нам ощущение полноты и гармонии жизни.

2.03.10. Отдых от незнания. Помощь на пути.
Ведущая Лариса Васильева. У любого человека есть, как минимум, два варианта прохождения своего пути от рождения до смерти: человек может родиться и жить по заданной схеме, слепой и глухой к истинной жизни, но у него есть возможность выйти за рамки своих ограничений, прежде всего, осознав их и приняв как реальность, а затем, начав работать над своей Душой, как скульптор над изваянием, сознательно решив эволюционировать и самосовершенствоваться. Эннеаграмма служит одним из наиболее глубоких и сильных инструментов познания человеческой природы. Знакомство со своей личной Эннеаграммой помогает соединиться с собственной Сущностью, содержащей весь индивидуальный потенциал, и войти в более гармоничные отношения с собой, окружающими людьми и миром.

23.02.10. Отдых от неуверенности. Айкидо в жизни.
Программа Матвеева Вячеслава Александровича. 23 февраля - День Защитника Отечества на территории Иннер-Трек. Защитить других может только тот, кто способен защитить себя. Встреча с мастером, эксклюзивное видео, наглядная демонстрация, ответы на вопросы.

22.02.10. Отдых от терзаний. Игра с ситуациями. 
Программа Александра Мутовкина. Вопросы, ответы, их поиск... и первое, с чем сталкиваемся, - критика других или разъедающее душу самокопание, тягостные установки, безрезультатный поиск причин, мучительный анализ прошлых ситуаций…. Стоп! Мы будем относиться к происходящей ситуации как к ситуации собственного роста, развития. У Вас есть выбор: оставить ситуацию как есть, искать виноватых или что-то поменять уже сейчас в свою пользу... Программа - ценная (вы платите столько, сколько сочтете нужным).

16.02.10. Отдых от хаоса. Системный подход к реализации жизненных целей.
Программа Максима Кравцова. Везение – это как бы случайное исполнение желаний. Но «везение» случается лишь потому, что спонтанно Вы все сделали верно. Наши желания исполняются всегда. Что бы вы ни пожелали, придет к вам в той или иной форме, в какое–то время. Почему же говорят - бойся желаний, ибо они исполняются? Ведь это, казалось бы, именно то, что нам так нужно в жизни. Пожелал и получил. А если пожелал не то, не так, не… не… и так далее. Существуют законы исполнения желаний, и они работают, потому что это – Фундаментальные Законы Природы, Вселенной, Мироздания. Надо лишь знать некоторые принципы взаимодействия с жизнью, людьми и собой. Мы создаем пространство наблюдения и делимся секретами, как научиться быть в контакте с внутренней силой и направлять ее на создание желаемого в жизни.

9.02.10. Отдых в успехе. Реальность мечты. 
Программа Татьяны Дмитриевой. Вы хотите делать то, о чем мечтаете? считаете, что не реализуетесь полностью? Это означает, что Вам нужна программа «Мастерская успеха», или как мечты становятся реальностью. Она помогает создавать свою реальность и менять ход событий по своему желанию, выйти на новый уровень жизни и стать успешным

02.02.10. Отдых от тяжести. Звучащее тело. 
Программа Сергея Криницина. Программа основана на изучении и применении народных традиций русского Севера, ительменов Камчатки, казачьего пения, где при сочетании звука и движения возникает необходимое психофизическое состояние - силы, равновесия, покоя или концентрации. В ходе программы достигаются: энергетическая проточность, ощущение целостности, свободы, эмоциональное равновесие, внутренний баланс.

Архив прошедших программ