ИННЕР - ТРЕК - ТОТАЛЬНЫХ ОТДЫХ

С добрым утром! (  Aurus )    

Расширить сознание, отдохнуть душой

восстановить жизненные

силы

Чтобы хо-ро-шо ЖИТЬ, надо хорошо себя чувствовать: энергично - на уровне тела, стабильно - на уровне эмоций, продуктивно - на уровне ума. Но хорошо себя чувствовать можно только, хорошо отдохнув. Жизнь движется шагами отдыха и активности. Без отдыха нет активности и наоборот. На одной ноге далеко не ускачешь. Но всегда ли свободное от работы время наполняет нас таким ощущением качественного отдыха, что на следующее утро хочется с удовольствием приняться за работу, а в голове полно перспективных свежих идей? У нас, городских жителей произошло какое-то смещение понятий, под "отдыхом" мы все чаще пониманием "развлечение". Но развлечение это не только не отдых, а, скорее, его противоположность. Смещение предпочтений в сторону развлечений, - как правило, в ущерб полноценному отдыху, - истощает физически, расшатывает эмоционально и опустошает ментально. А и тело, и эмоции, и ум нам очень даже нужны, поэтому - чтобы хо-ро-шо ЖИТЬ, надо заняться, наконец-то, собой.    

ЧТО ЗНАЧИТ ПОНЯТЬ СЕБЯ  длительность 3:27 /  ЗАЧЕМ ПОНИМАТЬ СЕБЯ  длительность 5:18  (14.03.2018)

ПРО ЖАЛОСТЬ  длительность  11:57 ( 12.04.2018 )

ЕЩЕ ПРО ЖАЛОСТЬ  длительность  9:51 ( 19-26.04.2018 )

И ПОСЛЕДНЕЕ ПРО ЖАЛОСТЬ  длительность  8:34 ( 03.05. 2018 )

Нестандартный отдых

Маршруты путешествий

ВЕДУЩИЕ И ВАРИАНТЫ ОБЩЕНИЯ С СОБОЙ