ИННЕР-ТРЕК / Отдых / Нестандартный отдых / Отдых от скованности. «Пять ритмов».
Отдых от скованности. «Пять ритмов»
Большинство городских ритмов, в которых живет человек, не являются естественными для него и приводят к стрессу. Каждый день ваше тело хочет отдыха, оно нуждается в быстром избавлении от стресса и наполнении энергией. Танец – это простой и самый короткий путь к тому, чтобы разгрузить голову от мыслей, отдохнуть от дел и вернуть себе силу.
«ПЯТЬ РИТМОВ» это особый танец, созданный Габриэллой Рот* специально для западных людей, «живущих в голове и разделенных с телом».
Этот танец доступен абсолютно любому человеку, независимо от возраста и способностей. Вам не нужно учить специальных движений, как в других танцах. Не нужно специально готовиться.
ПЯТЬ РИТМОВ – это танец, в котором тело двигается свободно, следуя за своими собственными импульсами. Ритмы лишь помогают танцу, направляют его и делают по-настоящему волшебным, исцеляющим и полным открытий.
Если вы давно хотели танцевать, но желаете начать с чего-то простого и доступного, то танец ПЯТИ РИТМОВ просто создан для вас. Он наполнит вас радостью от движения и свободы, научит танцевать легко, без усилия, естественно и выразительно!
Ритм - это основа танца и движения. Освоение практики 5 ритмов сделает палитру ваших движений во много раз богаче и позволит легко освоить любой другой танец.
В ходе нашей программы мы последовательно познакомимся со всеми пятью ритмами:
- Поток (Flowing) – ритм, который научит текучести и грации.
- Стаккато (Staccato) – ритм, который научит определенности и законченности.
- Хаос (Chaos) – ритм, который приведет к источникам творчества.
- Лиричность (Lyrical) – этот ритм научит синтезу и интеграции.
- Неподвижность (Stillness) – этот ритм научит созерцанию и умиротворению.
Возьмите с собой одежду удобную для движения.
* Габриэлла Рот, всемирно известный учитель танца, театральный режиссер, исследователь новаторского направления в театральном искусстве, создатель музыкальной компании «Mirrors». В настоящий момент ее работа завоевала популярность во многих областях культуры. За последние 35 лет она обучила технике ПЯТИ РИТМОВ тысячи людей разного возраста в различных школах, центрах личностного роста, в госпиталях, крупных корпорациях, театрах, включая всемирно известный институт Эсален.
