Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

ИННЕР-ТРЕК / Путешествия / Маршруты путешествий 

Маршруты путешествий

Путешествие по "Естественному пути". Метод Сахадж Марг

Программа Виктории Афанасьевой. Если вы знакомы с Раджа-Йогой, то вам будет интересно. Если вы не знакомы вообще ни с какой Йогой, то вам будет еще интересней. Радостное и солнечное направление, редкое в наше время бескорыстие и душевная открытость также естественны для этой программы, как и представляемый в ней "Естественный путь". Приятные люди, приятная атмосфера и спокойный оптимизм в качестве "послевкусия". Что еще нужно человеку, чтобы хорошо прожить вечер в Москве...

Омолаживающая программа Внутренняя улыбка

Программа Марины Богдановой. Древние даосские мастера считали, что когда мы улыбаемся, наш организм вырабатывает прекрасные эманации, которые наполняют и питают все тело, обладают целительным эффектом. Именно этот тонкий и чистый энергетический посыл воспринимают люди, откликаясь ответной улыбкой. Но древние мастера пошли еще дальше: они открыли тайну внутренней улыбки и практиковали её в целях оздоровления и омоложения организма. Когда-то это была секретная практика, доступная избранным.

Путешествие в Мир OSHO. Гуришанкар - путь к свободе

Эта техника состоит из 4-х стадий, по 15 минут каждая. Первые две стадии готовят медитирующего, к спонтанному Латихану на третьей стадии. Ошо сказал, что если дыхание выполняется правильно на первой стадии, двуокись углерода, образующаяся в крови, заставит вас почувствовать себя так, как на Гуришанкаре (Эвересте).

Путешествие с кистью. Каллиграфия.

Программа Максима Титова. Каллиграфия – это айкидо на бумаге! И та и другая практика направлена на гармоничное развитие личности. Айкидо, ушу, цигун – это способ постижения себя через комплекс определенных упражнений с серьезной внутренней работой. Каллиграфия это постижение себя через кисть! Результат внутренней работы, состояние сознания пишущего всегда становится очевидным на бумаге. Когда мы практикуем каллиграфию, на место неистовства, шума и прессинга современной жизни к нам приходит спокойствие, гармония и равновесие, мы выигрываем умственно и физически.

Путешествие в Мир OSHO. Кундалини.

Медитация Кундалини. Эта любимая подруга динамической медитации, выполняемой во время восхода солнца, которую делают на закате.

Путешествие за силой. Цигун для жизни

Программа Марины Богдановой. Цигун - это искусство использования энергии ци, ее преобразования, получения ее из окружающей среды. Так можно охарактеризовать понятие цигун исходя из перевода иероглифов. Но в более широком смысле цигун - это, прежде всего, искусство оздоровления и саморегуляции, которое позволяет избавиться от многих болезней, продлить жизнь, сделать сильным и не только физическое тело, но также укрепить дух, это вид науки, это вид философии, это метод мышления, это способ энерго-информационного общения с окружающим миром и со всей Вселенной.

Путешествие за энергией. Актуальный цигун

Программа Марины Богдановой. Цигун - это искусство использования энергии ци, ее преобразования, получения ее из окружающей среды и выделения, излучения ее из своего организма. Так можно охарактеризовать понятие цигун исходя из перевода иероглифов. Но в более широком смысле цигун - это, прежде всего, искусство оздоровления и саморегуляции, которое позволяет избавиться от многих болезней, продлить жизнь, сделать сильным и не только физическое тело, но также укрепить дух, это вид науки, это вид философии, это метод мышления, это способ энерго-информационного общения с окружающим миром и со всей Вселенной.

Путешествие в Необычное. Холотропное дыхание

Программа Юлии Клюкиной. Холотропное дыхание - эффективный метод самопознания и личностного роста. Метод разработан специально для исследования уникальных возможностей необычных состояний сознания и направлена, в первую очередь, на познание себя и открытие в себе бесконечного и великого Духовного мира, и такие изменения не могут не сказаться на личной жизни человека: взаимоотношениях, работе, творчестве, отношении к себе.

Путешествие за бодростью. Йога для жизни

Программа Натальи Тюриной. Программа йоги, в которую включены динамические и статистические положения тела, дыхание и медитация (концентрация внимания на Божественное Присутствие в сердце) дадут ощущение покоя и внутреннего мира.

Путешествие в активный покой. Иннер-баланс.

Человек, у которого есть деньги, легко становится несчастным. А вы попробуйте, имея деньги, стать счастливым, т.е. радостным и умиротворенным.

Путешествие в подсознание. Убедить судьбу.

Программа Ларисы Корякиной. Работать со словом можно, используя не только привычные инструменты – голос, мышление, творчество, письменную речь, – но и собственное физическое тело. Практика поз русского алфавита – Космическая йога – притягивает необычайное везение во всём и даже даёт возможность поучаствовать в создании благополучия в России! Каким образом? Оказывается, наш русский алфавит является Космическим кодом; с его помощью можно передавать информацию во Вселенную, и она будет воспринята! Таково недавнее ошеломляющее открытие учёных.

Путешествие вдвоем. Парная йога.

Программа Ольги Звоновой. В процессе программы, наряду с укреплением тела и наполнением его силой и энергией, исправляются ошибки общения, снимаются блоки и комплексы, уходят напряжения в отношениях с людьми, в жизнь приходит любовь и взаимопонимание. Вы можете придти на программу со своим партнером - от этого ваши отношения станут более близкими и понимающими. А если у вас нет партнера, вы его обязательно встретите на программе.

Путешествие в радость. Движения дельфина.

Программа Катерины Голосовой и Романа Антонова. «Движения Дельфина» — это уникальный комплекс особых медленных движений, который устанавливает глубочайшую связь с собственным телом и сознанием, освобождает нас от скованности, боли и разрушительного воздействия негативных мыслей и эмоций. Эта мощная практика приводит все наше существо к новому уровню целостности, на котором мы можем познать легкость и радость свободного, естественного существования, умиротворенного и ясного мышления.

Путешествие в мир актуальной йоги. Позвоночник - это судьба

Ведущий Александр Козьминых. В этой программе используется подход к йоге, как к сотрудничеству инь и ян. Ян-движения - силовые, в том числе защита мышечного корсета, генерирование необходимого мышечного напряжения от минимума до максимума, направление энергии в мышцы и внутренние органы, силовое активное растягивание, способность контролировать и защищать суставы. Инь-движения - расслабление, плавное растягивание, повышение эластичности, развитие способности к глубокому расслаблению, снятие психологических и энергетических зажимов тела, освобождение и раскрытие мышц и суставов и через это создание условий для полноценной циркуляции энергии и раскрепощения организма. Баланс движений инь и ян дает хороший результат для оздоровления организма, улучшения самочувствия и позволяет поддерживать себя в активной форме.

Путешествие на двоих. Мир блаженства

Программа Светланы Ангел. Интереснейшее путешествие вдвоем в мир тонких телесных и энергетических переживаний. Йога вдвоем – расслабленная парное взаимодействие в движении. Совместное дыхание, настрой на общие энергетические центры, расслабление позволяют легко входить в асаны йоги, порой удивляясь неожиданной гибкости своего тела. Это незабываемое путешествие, которое откроет для вас самое главное - между нами нет границ.

Путешествие за свободой. Искусство жить.

Программа Татьяны Ган. Это путешествие в мир Сан Дао - мир свободного тела и разума, мир свободы от болей, раздражений, энергетических блоков, которые тормозят поток энергии, поток созидательной жизненной силы.

Путешествие к легкости. Здоровье и красота.

Путешествие в мир дервишей. Йогу Дервишей в тайных братствах называли легкой дорогой омоложения. Эти движения укрепляют тело, расслабляют его и наполняют новой энергией. Кроме того, они приводят психику в состояние равновесия и поддерживают дух, даря ему бодрость, замедляя процессы старения. Йога дервишей позволяет нам в нашей повседневной жизни быть более творческими и более радостными. Модельная сессия состоит из динамичных движений и движений для расслабления, включающих растяжки, релаксацию и восточные танцы.

Иннер-тур Путешествие за спокойствием и силой. Мир гармоничного комфорта.

Ведущий Михайлин Евгений. Программа построена на основе Движений Груджиева. Практикуя движения, мы разотождествляемся с внешними событиями нашей жизни, отдыхая от наших стрессовых ситуаций и беспокойств.

Иннер-тур Путешествие к новым вершинам. Гармония и легкость

Ведущий Игорь Михеев. Программа – одна из технологий Свободного Университета «Самадева» Франции. Состоит программа из динамичных движений и упражнений для расслабления, включающих растяжки, релаксацию и элементы восточных танцев. Программа проводится под музыку, специально созданную для этой цели.

Иннер-тур Путешествие к гармонии. Усилия без Усилий

Ведущая Елена Заволоснова. Уникальный метод гармонизации тела, эмоций и ума, приводящий к состоянию глубокого расслабления и собранности одновременно. Движения Гурджиева это уникальный метод развития осознаности и центрирования, позволяющий научиться сочетать два противоположных качества: расслабление и собранность, спокойствие и концентрацию, добиться такого состояния, которое называется "усилие без усилия".

Иннер-Тур Путешествие за стойкостью. В единстве с природой

Ведущий Георгий Мединин. Программы отдыха помогают распределять набранную энергию, как мягко для оздоровления, через систему Тайчи, медленных движений, так и вырабатывают защитное распределение энергии через систему Чигун. С помощью психофизических комбинаций, развивается гибкость тела и ума, сила, равновесие, реакция, чувства, подвижность.

Иннер-тур Путешествие в возможное. Секрет вечной молодости

Ведущая Лариса Васильева. Программа основана на практиках Университета Самадева (Франция). Выполнение предлагаемых упражнений наполняет нас бодростью и свежестью, мобилизует все наши физические, эмоциональные и интеллектуальные ресурсы, позволяя оставаться молодыми умом, сердцем и телом.

Иннер-тур Путешествие к внутренней свободе. Спонтанно правильные действия

Ведущий Георгий Мединин. Программа физических упражнений, используемых специалистами Служб Особого назначения России для наработки Интуиции и быстрой природной реакции без лишних затрат энергии. Адаптировано под потребности и состояния современного человека.