Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

24 мая 2019 г.

Пятница

20 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Венера, Уран, Сатурн

Рекомендуется, но не настаивается:

• Уравновесить, сгармонизировать в себе ментальное и материальное, то есть стремление брать и обладать облагородить разумностью и дальновидностью, а склонность сравнивать и обсуждать заземлить стабильностью, практичностью и надежностью.
• Пополнить гардероб неожиданной, нетипичной для себя вещью, приобрести экстравагантный аксессуар, заменить очки на контактные линзы, изменить прическу, цвет волос, поменять имидж на более современный.
• Создать себе более свободный график работы, добиться творческой, деловой, финансовой, партнерской независимости.
• Углубить профессиональные знания, ознакомиться с самыми свежими печатными изданиями, полистать реферативные сборники, обменяться мнениями с коллегами.
• Устроить необычное свидание, удивить партнера по браку (сексу) неожиданным подарком, приглашением в экстравагантное место, ультрамодное заведение.
• Рискнуть вложить деньги в привлекательную авантюру, поддержать (финансово) гениальную идею, поинтересоваться малоизученным явлением, новой областью знаний, открыть счет в банке под будущее предприятие.
• Купить в дом современную бытовую технику, электроприборы, облегчающие ведение домашнего хозяйства.
• Сосредоточиться на составлении стратегических планов, проектов, налаживании долговременных отношений с кем бы то ни было, привлечь на свою сторону единомышленников.
• Поддержать взаимоотношения со спонтанно-возникшим партнером, укрепить контакты с потенциально полезными друзьями, приятелями, знакомыми.
• Купить полезные для здоровья предметы индивидуального и совместного пользования, тренажер, массажеры, абонемент в бассейн, фитнесс-центр, корректор осанки, хотя бы магнитные стельки или электрическую зубную щетку.
• Проявить высокую двигательную активность в виде  длительных нагрузок в бассейне, выполнения аэробных комплексов, интенсивных занятий шейпингом, аэробикой, но поберечь поясницу от резких движений.
• Сделать профилактику легочных заболеваний, воспалительных процесов горла, миндалин с помощью полосканий, физиотерапии, прогреваний.
• Обратить внимание на профилактику и лечение верхних дыхательных путей.
• Включить в рацион как можно больше соков, фруктов, овощных салатов, зелени, другую саттвическую (см. Путешествие за ПОНИМАНИЕМ, СПРАВОЧНИК) и "зарядную" пищу  (см. ИТ-МАРКЕТ, Хорошая еда, Талкан).
• Сделать общий тонизирующий массаж, массаж области седалищного нерва, провести разнообразные закаливающие процедуры, но избегать переохлаждения области таза поясницы.
• Обратить внимание на сбалансированный рацион питания, его влияние на душевное состояние, сориентироваться на получение радости не только от еды. 
• Уделить время техникам сосредоточения, управления вниманием, потренировать вестибулярный аппарат.
  
  
  Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).