Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

2 февраля 2011 г.

Среда

29 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Меркурий, Уран, Сатурн

Рекомендуется, но не настаивается: 

  • Освободиться от скучных, неинтересных контактов, связей, почувствовать внутреннюю свободу личную независимость от досужих мнений, примитивных оценок, стереотипных суждений.
  • Поболтать с друзьями по телефону, полазить в интернете, поучаствовать в форуме в новой теме, посмотреть по телевизору новый канал, новую программу.
  • Обновить интеллектуальный багаж: освоить новую компьютерную программу, пополнить словарный запас профессионального языка, почитать что-нибудь оригинальное, пообщаться с интересным человеком.
  • Установить новые связи, контакты в непривычной для себя области, поинтересоваться нетрадиционными областями знаний.
  • Провести, оплатить интернет, оплатить телефонные счета, установить спутниковую антенну, расширить число принимаемых каналов.
  • Пересмотреть взаимоотношения с детьми-подростками в сторону предоставления им большей свободы.
  • Укрепить, утеплить, обновить окна, портьеры, стеклянные поверхности, привести в порядок электрику.
  • Навестить ближайших родственников, братьев, сестер, пообщаться с молодежью, друзьями детей, сходить на молодежную тусовку, рок-концерт, предоставить такую возможность детям-подросткам.
  • Проявить изобретательность как в деловой так и в личностной сферах, поиграть в интеллектуальные игры, поучаствовать в осмысленных дискуссиях, поинтересоваться новейшими достижениями науки и техники.
  • Обновить письменные принадлежности, открыть для себя новое интересное печатное издание или заняться выпуском такового.
  • Обдумать совместное с единомышленниками предприятие, поменять направление коммерческой деятельности на более перспективное, нетривиальное.
  • Почитать профессиональную литературу, ознакомиться с деловой периодикой, собрать информацию по курсам повышения квалификации, курсам переподготовки, запланировать продолжение профессионального обучения.
  • Распланировать и/или съездить в недалекую поездку, командировку.
  • Организовать умеренную физическую активность по самочувствию в интуитивном режиме, сделать упражнения на гибкость, растяжку связок и сухожилий, на снятие тугоподвижности коленных суставов (см. Путешествие за БОДРОСТЬЮ), для улучшения кровообращения ног совершить активные пешие прогулки на свежем воздухе.
  • Дополнить рацион белками растительного происхождения с употреблением разжижающих кровь и  "разогревающих" специй и соусов для предотвращения застойных явлений.
  • Вспомнить про процедуры закаливания, полное или частичное обливание, контрастный душ.
  • Посетить иглотерапевта, провести сеанс иглоукалывания, в том числе для лечения кожных заболеваний и заболеваний ног.
  • Завершить начатые дела, закончить длительные оздоровительные курсы, в том числе голодания, подвести итоги, оценить результаты.
  • Сделать упражнения на развитие гибкости и ловкости пальцев, кистей рук, массаж пальцев, кистей рук, использовать технику су-джок (для рук).
  • Попрактиковать размеренное дыхание с примерно равными по времени вдохом и выдохом (без паузы между ними) в процессе обычной жизнедеятельности, особенно во время ходьбы, любых передвижений и выполнения работы, связанной с использованием пальцев и кистей рук.
  • Потренировать вестибулярный аппарат, много времени посвятить разным видам тратака.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).

16 августа 17 августа 18 августа 19 августа 20 августа 21 августа