Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

1 ноября 2010 г.

Понедельник

24 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Луна, Меркурий, Прозерпина

Рекомендуется, но не настаивается: 

  • Запланировать работящий, трудолюбивый, деятельный, активный день, наполненный заботами по хозяйству, о благополучии семьи и дома.
  • Переделать массу мелких, но крайне необходимых дел, сделать тщательную уборку, обратить внимание на состояние полов, кухонной утвари, плиты, контейнеров для отходов и мусора.
  • Наготовить еды, угостить и родных, и знакомых, и случайных прохожих, вспомнить домашние рецепты, фирменное семейное блюдо.
  • Заняться воспитанием как у себя, так и у детей методичности, последовательности, внимательности, даже скрупулезности, сделать самостоятельно или сообща что-нибудь, требующее терпения и настойчивости, например, перебрать крупу, почистить столовые приборы, пришить пуговицы, почистить обувь, размотать пряжу и т.п.
  • Пригласить гостей, сходить в гости, но по-домашнему, по-соседски, с детьми, мужьями-женами, организовать совместное полезное проведение досуга, совместное участие в продуктивной деятельности.
  • Закупить для домашнего хозяйства необходимые мелочи, предметы гигиены, приспособления и средства для уборки, начиная от зубной пасты и заканчивая пылесосом.
  • Заняться домашним рукодельем, поделками, мелким ремонтом одежды, столового и постельного белья, привлечь к этим занятиям детей.
  • Проявить строгость и справедливость по отношению к детям, привить им (а может и себе) какой-нибудь полезный навык, например, выключать свет, вытирать ноги, мыть руки, ...., показать пример трудолюбия и усидчивости.
  • Сходить на рынок, в ближайшие продуктовые магазины, поискать экономные варианты покупок, закупить полезные и необходимые продукты питания без излишеств и вредного самопотакания.
  • Устроить домашний познавательный просмотр видео или чтение интересной книги, журнала  вслух за вечерним чаем.
  • Предпочесть умеренную физическую нагрузку  по самочувствию, включить упражнения для нормализации кровообращения ног, активные пешие прогулки, разные виды бега на месте, кардиотренировку.
  • Провести любой вид общего очищения организма, предпочтительно однодневное голодание или бессолевая диета, дополнить профилактикой остеохондроза, выводом солей из организма.
  • Предусмотреть в распорядке дня любые водные процедуры, направленные на выведение шлаков и токсинов (баня, сауна, солевая ванна).
  • Остерегаться ссор и конфликтов.
  • Попробовать фитотерапию, в том числе наружную (ванночки, промывания, полоскания).
  • Заменить сидячий образ жизни (хотя бы только в этот день) на подвижный, активный, легкий "на подъем", в качестве эксперимента полностью или частично отказаться от автомобиля и других средств передвижения, больше перемещаться пешком.  
  • Позволить себе прожить день по внутреннему размеренному побуждению, отдать приоритет рациональному, разумному началу, попытаться заменить одну небольшую необоснованную и бесполезную привычку на другую, приносящую пользу для здоровья или для наведения порядка в доме.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
22 апреля 23 апреля 24 апреля 25 апреля 26 апреля 27 апреля