Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

6 декабря 2009 г.

Воскресенье

19 лунные сутки

Влиятельная на сегодня планета – Солнце

Рекомендуется, но не настаивается: 

  • Удивить друзей, знакомых, семью, детей фейерверком идей, превратить общение в праздник, наполнить его радостью, свободой творческого, эмоционального самовыражения.  
  • Не пренебрегать внутренними импульсами, способными внести коррективы в ход этого дня, соглашаться со спонтанными изменениями, слушать и слышать голос интуиции, использовать его для душевного наполнения общего радостного времяпрепровождения.
  • Осчастливить детей вниманием, участием в их деятельности, организовать для них увлекательное мероприятие, устроить домашнее представление, поиграть в шарады, ролевые игры, игры на ассоциации.
  • Посвятить день любимому делу, увлечению, хобби, привлечь к своему занятию детей, если нет собственных увлечений присоединиться к их играм, поучаствовать или хотя бы понаблюдать (с интересом) за процессом их творческого самовыражения, вместе освоить какую- нибудь игру, желательно на  интуицию.
  • Проявить щедрость по отношению к своим родным, домашним в виде подарков, организации домашнего праздника, билетов на концерты, походов в развлекательные комплексы.
  • Заменить, обновить центральное освещение в гостиной, на кухне, заменить лампочки на более яркие, вымыть светильники.
  • Пообщаться со старыми друзьями, душевно близкими людьми, посочувствовать, разделить радость, при  необходимости - помочь, вспомнить об обиженных, великодушно простить обидчиков.
  • Пригласить "свет" к себе в гости, продемонстрировать шарм и обаяние, хорошие манеры, знание этикета, удивить старых и новых знакомых своим радушием и душевным теплом.
  • Обаять представителя противоположного пола, начать роман, придать новый импульс имеющимся отношениям, укрепить их с помощью щедрых материальных и душевных подарков.
  • Развеять недомолвки, непонимание, выявить скрытое, честно рассказать о содеянном, постараться быть искренним, естественным, избегать фальши, тем более лжи (лучше промолчать), но все это мягко, считаясь с чувствами других.
  • Сориентироваться на продолжительные комплексы силовых динамических упражнений, не забыть про поддержание гибкости тела с помощью асан Хатха-Йоги, растяжек.
  • Вооружиться диетами для прибавки в весе людям худощавого телосложения и сдержать аппетит тем, кто контролирует массу тела, начать курс коррекции веса, практику раздельного питания.
  • Заметить наличие поясничной области, обрадовать ее физиотерапевтическими процедурами, прогревающими компрессами, наложить компрессы с отварами трав (для любителей - с уриной) на отечные области.
  • Обратить внимание на ягодицы, копчиковую зону, сделать укрепляющие упражнения, массаж области седалищного нерва.
  • Посетить парикмахера, колсметолога, использовать маски и кремы с омолаживающим эффектом, сделать тонизирующий массаж, общие омолаживающие процедуры.
  • Сходить в сауну, русскую баню с компанией, поддерживающей здоровый образ жизни, очень полезным будет завершающее холодовое воздействие на организм.
  • Сбросить накопившееся напряжение через интенсивные телодвижения, например, посредством избиения подушки или другим динамичным и неопасным для окружающих методом.
  • Выполнить медитационные упражнения на раскрытие эмоциональной сферы (смех, плач), устроить танцевальную импровизацию, чувственное самовыражение под музыку, очень эффективным может оказаться пятое упражнение из Отдыха в ДВИЖЕНИИ.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА")  и в Отдых в РАЗМЫШЛЕНИИ (СПРАВОЧНИК).
17 ноября 18 ноября 19 ноября 20 ноября 21 ноября 22 ноября