Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

 

26 сентября 2007 г.

 

Среда

 

14 лунные сутки

 

Влиятельные на сегодня планеты – Меркурий, Нептун, Юпитер, Марс

 

 

Рекомендуется, но не настаивается:

 

  • Поинтересоваться, собрать информацию, расспросить об имеющихся экскурсиях по монастырям, местам духовной силы вблизи места проживания, оповестить друзей, съездить.
  • Написать стихи, сочинить музыку, порисовать (см.Академия дилетантов, Школа рисования и живописи), помечтать, построить планы на будущее.
  • Купить, почитать книги по истории религии,  Библию, расширить, уточнить знание Библейских притч, персонажей, посетить храм, полюбоваться убранством, насладиться церковным пением.
  • Навестить знакомого, близкого родственника в больнице, утешить нуждающегося, помочь кому-либо пережить невзгоды словом, советом, полезным контактом.
  • Почитать литературу по психологии, собрать информацию о проводящихся группах, тренингах, семинарах по духовному развитию, поискать соответствующие сайты, расспросить знакомых.
  • Восстановить, наладить, установить новые связи, контакты с близкими по духу людьми, единомышленниками и соратниками, интересующимися вопросами внутренней жизни.
  • Оказать действенную помощь брату, сестре, ближайшему родственнику, выслушать, подсказать решение, предоставить необходимую информацию, свести с нужными людьми.
  • Собраться веселой компанией, поболтать, блеснуть остроумием, посмеяться от души.
    • Купить новые, отремонтировать, привести в порядок имеющиеся книжные шкафы, книжные полки, подставки для CD, DVD, видеокассет, привести в порядок письменный и журнальный столы, подтянуть крепления, отремонтировать выдвижные ящики, ручки, ролики, обратить внимание на устойчивость и прочность ножек.
    • Собрать информацию, отзывы, выслушать советы по приобретению и содержанию домашних животных, особенностях их воспитания, кормления, почитать соответствующую литературу, посмотреть видео.
    • Реализовать физическую активность в игровых, соревновательных видах спорта, дополнить динамику выполнением упражнений на гибкость, заглянуть в фитнесс-центр, определиться с расписанием, купить абонемент или сделать пробежку в спокойном ритме на дальнее расстояние (бег на месте дома тоже подойдет).
    • Сократить, ограничить употребление алкоголя, острой пищи, крепкого чая и кофе.
    • Выделить время для проведения активной профилактики или лечения язвы, гастрита, других заболеваний желудка.
    • Остерегаться травм, избегать ссор и конфликтов, проявить максимальную осторожность на дорогах.
    • Включить в распорядок дня любые водные, в том числе закаливающие, процедуры, лечение магнитной водой, влажные обертывания, кратковременный холодный душ, поплавать в удовольствие.
    • Сделать профессиональный успокаивающий массаж.
    • Сделать упражнения на развитие гибкости и ловкости пальцев, кистей рук, массаж пальцев, кистей рук, использовать технику су-джок (для рук).
      • Уделить время  двигательным медитативным практикам, основанным на использовании повторяющегося ритма и рисунка движений (суфийские, африканские, шаманские).
        •  

           

      Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните на Форум (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Библиотеку (СПРАВОЧНИК).

           

        13 декабря 14 декабря 15 декабря 16 декабря 17 декабря 18 декабря