Многие люди во всем мире с началом нового года любят менять свою жизнь: например, разрывать старые любовные связи и находить новые, но для этого надо сначала избавиться от любовной зависимости. Вот 4 эффективных способа, как избавиться от чувств к другому человеку.
1. Еще мудрый Овидий в своей поэме «Искусство любви» советовал: «Быстрым движением ума окинь предмет своей страсти, чтоб ниспровергнуть ярмо тяжкое, сулящее гнет». Заняв позицию стороннего наблюдателя, попробуйте сконцентрироваться не только на достоинствах, но и на недостатках предмета своего обожания. Кстати, французский психолог Жан Пиаже избавил одну из своих пациенток от любовного наваждения, потребовав от нее сжечь все письма и фотографии любимого, а потом вспомнить в мельчайших деталях обо всех, даже самых незначительных его недостатках, и затем искусно раздул их до размера пороков.
2. Чтобы освободиться от любовной зависимости, порой бывает достаточно просто осознать, что это чувство − не любовь, а нечто, родственное болезни. И тогда все встанет с головы на ноги: раба любви начнет приходить в себя. Наше мышление определяет наши чувства и поступки. И если женщина думает, что это любовь и что любви без страданий не бывает, то она и продолжает страдать, принося себя в жертву этому болезненному чувству. Если же она понимает, что это не любовь, а особая, просто нездоровая зависимость, то она и будет поступать соответственно.
3. Не следует лелеять свои страдания. Нужно избегать всего, что вызывает какие-либо ассоциации с предметом воздыхания: фильмов, которые вы смотрели вместе, его любимых мелодий и песен, даже общих друзей и знакомых. Вам это будет только на пользу.
4. Не стоит отвергать помощь – не мешайте своим родственникам, друзьям и знакомым ругать сердцееда в своем присутствии, позвольте им злословить в его адрес. Так вы постепенно станете приучать себя к тому, что он просто не стоит всех ваших страданий.
5. Старайтесь организовывать свой день так, чтобы у вас не оставалось времени для любовных грез. А если мысли о вашей неземной любви атакуют вас перед сном, отвлекитесь от них, переключив внимание на несложный, но очень эффективный массаж. В состоянии полного покоя и максимального мышечного расслабления следует, не надавливая сильно, помассировать указательным и большим пальцами т.н. гармонизирующую точку, расположенную примерно посередине уха. При этом действие самомассажа у правшей будет эффективнее с правой стороны, а у левшей соответственно с левой. Предварительно можно капнуть на пальцы 1–2 капли масла герани, лаванды, померанца или корицы, разведенные в 1–2 чайных ложках оливкового масла.
Евгений Тарасов
В современном мире уже нет явного гендерного неравенства: женщины могут как сидеть дома, так и работать. Более того, мужчины теперь воспринимают некоторых женщин, как равных. Это полезно для их карьерного роста, но как это сказывается на личной жизни? Можно ли женщине, которая нашла себя в работе, ? Вообще-то, она может это сделать, вопрос в том, как это отобразиться на ее состоянии. Каждый человек нуждается в любви, признании и домашнем уюте. Без сомнения, карьера – это важно. Но когда вам не хочется возвращаться вечером домой с работы, то стоит задуматься. А счастливы ли вы? Или чего-то, все же, в вашей жизни не хватает? Задайте этот вопрос себе, и попробуйте понять, что вам действительно нужно. Есть хорошее упражнение. Представьте себе, что вся ваша жизнь, точно такая, какую вы уже прожили, будет повторяться снова и снова. И вы ничего не сможете изменить, просто будете проживать то, что уже прожили. Хотели бы провести так вечность?
Хочу отказаться от любви, но буду ли я счастлива?
Действительно сложно соединять работу и личную жизнь. В офисе никому не нужна любящая жена и заботливая мама, а дома никто не ждет женщину с характером директора. Более того, может ли женщина, которую не долюбили родители, поверить, что она вообще заслуживает быть любимой? Иногда женщины говорят, что хотят отказаться от любви . Но будут ли они при этом счастливы ?..
Женщины созданы для любви.
Возможно, вы сейчас переживаете тяжелое расставание, и настолько разочаровались в мужчинах, что не хотите о них даже думать, но… Это пройдет. Какой бы банальной не была эта фраза, но она правдива. Попытайтесь вспомнить, как начинались ваши отношения, и как вам тогда было хорошо. Да, потом кто-то допустил ошибку. Так постарайтесь понять ее, и не повторять в следующих отношениях.
Вы не можете знать, что будет с вами завтра.
Часто люди, особенно женщины, говорят, что больше не смогут полюбить . Как же они удивляются, когда это чувство посещает их снова! Конечно же, для этого понадобится время. Но есть вещи, ради которых можно немного подождать.
Хорошее отношение к себе – залог к хорошим отношениям с другими.
Если человек не любит себя, то ему обязательно нужно растворяться в ком-то другом. Многие люди не разрывают плохих отношений только из-за страха остаться одним. Как только вы научитесь любить себя и чувствовать себя комфортно наедине с собой, то и ваши отношения станут более крепкими. Вот увидите.
Мы действительно учимся на собственных ошибках.
Вы не замечали, что часто отношения рушатся по одним и тем же причинам? Конечно, первое, что хочется сделать, это отказаться от любви раз и навсегда! Но вы не думали, что просто нужно что-то изменить? В своем отношении, в своей подачи? Тогда и отношения будут складываться по другому. Очень важно концентрироваться не на своем желании получить любовь, а на своем желании жить.
Прошлое можно отпустить. Главное – захотеть этого.
Внутри у вас может копится много различных обид и злости на предыдущих партнеров. Только простив и отпустив это все, вы будете готовы строить новые, здоровые отношения. Не делайте это кому то на зло, или чтобы вызвать чью-то ревность… Делайте это для себя.
Перестаньте бояться! Вы способны на это.
Каждого из нас когда-то обижали, делали больно, предавали… Конечно же, наш организм хочет защитить нас, и для этого создает определенную «броню». Но это просто бессмысленно, ведь при общении с новым человеком никто не сможет дать нам гарантию, что нас не обидят. Это риск. Но, не думаете ли вы, что он вполне оправдан?..
Выходите за рамки предрассудков!
Многие люди не строят отношений из-за различных отговорок. Кто-то говорит, что он слишком стар, кто-то – что слишком беден, не красив и т.д. Но правда в том, что любовь можно встретить в любое время, в любом возрасте, в любом финансовом состоянии. Хватит ограничивать себя, будьте открыты для любви!
После разрыва отношений люди часто впадают в уныние и депрессию . Но правильно ли это? Внутри нас есть очень много ресурса и энергии, которые точно способны помочь нам пережить потерю. Нужно не блокировать их, а помочь им проявиться. Тогда у вас будут силы и желание жить дальше, и продолжить поиски своей настоящей любви.
У вас есть поддержка в лице друзей и близких.
Часто люди, пережив любовную драму, пытаются справиться с этим самостоятельно. Почему? Кто-то не хочет взваливать свои проблемы на близких, кто-то просто не хочет говорить о своих эмоциях… Но, по сути, близкие люди всегда готовы поддержать вас, вы можете подчерпнуть в общении с ними немного той любви, которой вам не хватает. Вы можете даже не говорить, а просто попросить о поддержке в виде совместного времяпровождения. Сомнительно, что какой-то друг откажет вам в такой услуге.
Ваше сердце подлежит исцелению.
К сожалению или к счастью, но какого-то одного метода для того, чтобы пережить неудавшиеся отношения, просто нет. Каждый переживает это индивидуально. Самое главное, это не утратить веру в себя, в свое умение любить, и в то, что кто-то может полюбить вас. Если вы до сих пор не встретили свою вторую половинку, то постарайтесь верить в вашу встречу со всех сил. Таким образом вы будете притягивать к себе человека, который, возможно, давно уже ищет именно вас.
Так стоит ли отказываться от любви?
Как изменится жизнь женщины, отказавшейся от любви ? Дело в том, что для хорошей и удовлетворенной жизни, в-основном, людям просто необходимы две составляющих – семья, домашний уют и работа, возможность самореализации. Если у вас есть только что-то одно, то время от времени вы будете ощущать, что чего то вам все же не хватает. На самом деле у каждой женщины есть ресурс для того, чтобы получить все составляющие счастливой жизни. Вопрос только в том, хочет ли она этого? Иногда ей могут мешать прошлые страхи и нежелание отказываться от привычного образа жизни… Но стоит помнить, что жизнь у нас одна, и грустно будет потерять свое счастье из-за каких-то страхов.
(Валерий) Друзья,что понимается под убийством или отказом любви? Чем это может грозить? Если я кого-то люблю, меня отвергают и я подавляю чувства любви, что это и к чему это может привести? Когда любят меня а я отказываю, что это и к чему может привести?
(Макс)В эзотерической литературе можно найти разные объяснения любви между мужчиной и женщиной. Но как бы там ни было - все говорят, что на первом месте должна быть любовь к Богу, или к божественному. И только после того, как получилось сначала полюбить Бога, то потом я уже могу любить свою любимую женщину и всех остальных, или всё остальное.Один известный эзотерик пишет, что к нему на приём пришёл мужчина, который сказал:
-У меня всё нормально, но возникло ощущение, что я немного вампирю женщин. Это так?
Он ему ответил:
-Да, это так! - Для Вас любимая женщина ещё продолжает оставаться целью, а не средством. А мы целью подпитываемся, берём силы от цели. Если мы целью делаем Бога, то мы силы и любовь берём от него, и это рассвет. А если мы целью делаем любимого человека, то силы и любовь мы отбираем у него, а это уже грабёж. Так можно и убить человека.
Мне этот момент не очень понятен, потому что в других духовных источниках говорится, что любовь даёт энергию и силы тому, кого любишь, а не берёт у него. А ещё любовь может оказаться взаимной, и тогда будет обмен энергиями, а не безвозвратная отдача.
Хотя вопрос любви и очень запутан - никто и нигде не говорит, что любовь можно убивать. Если тебя любят, а ты не хочешь этого, и убиваешь любовь того человека, который любит тебя, то за это последует наказание. Если убиваешь любовь в собственном сердце - тоже последует наказание. Не рекомендуется разбивать чужую или свою собственную семью и не рекомендуется вступать у внебрачные сексуальные связи, но между любовью и сексуальной страстью есть разница. Погасить сексуальную страсть - похвально, а убивать любовь нельзя. Очень хочется знать почему. Что думаете об этом вы?
В общениях на разных форумах и даже с целителями-эзотериками можно услышать, что любовь надо направлять только в свою семью. Любовь на стороне - это неправильно, потому что к любимому человеку уходит твоя энергия, а её и так не хватает тем, кто живёт с тобой под одной крышей. И они же самые пишут в своих книгах, что нельзя убивать любовь вообще, даже если она вышла за пределы семьи. Тот известный эзотерик, о котором я упомянул выше, пишет:
-Я часто вижу на тонком плане, как происходит формирование души будущего ребёнка, когда мужчина и женщина любят друг друга. Такое формирование может идти одну, две, три жизни, а может быть,- и больше. Иногда мужчина и женщина встречаются, невольно оскорбляют друг в друге все человеческие ценности, им не суждено вступить в сексуальную связь, и их любовь и мучение формируют душу ребёнка, который родится у них через две или три жизни. И они не подозревают, что их мимолётный или длительный роман, который будет существовать несколько жизней, для того, чтобы появился гармоничный человек.
Очень интересно услышать ваше мнение об этом. Можно любить за пределами семьи или нельзя? Когда я люблю женщину - я ей даю энергию, или забираю у неё, в случае несовершенства, если Бог ещё не стоит у меня на первом месте (это только пример)? Что будет с человеком, который убил любовь в другом или в собственном сердце?
(alekbar)Чем может грозить отказ от любви? Во-первых, на мой взгляд, человек сам себя лишает возможности быть по-настоящему счастливым. Далее, если Вы пытаетесь подавить чувство любви к другому из-за того, что Вас отвергают, Вы перекрываете себе возможность дальнейшего развития. Ведь именно “несчастная” любовь дает нам ощутить ЛЮБОВЬ БОЖЕСТВЕННУЮ, не зависимую ни от чего. Именно здесь, по-моему и можно, да и нужно увидеть высшую волю в происходящем с нами. Это замечательная, хотя и очень тяжелая возможность измениться, причем кардинально!
(А.Мальнев) В свое время был влюблен серьезно, но безответно и безнадежно. В один прекрасный момент решил, что зачем мучится, придет время и найду себе другую. И отпустил... точнее сказать внутренне отрекся, сам того не понимая. Результат? Результат был прост - в течении двух - трех часов мое состояние постепенно ухудшалось, все плыло, и я понял, что угасают все функции организма. В сущности я умирал. Только сознание, с ужасом отдавая себе отчет что происходит, не знало что делать.
О том, что я “отпустил” я уже забыл и никак не связывал свое состояние с той мимолетной мыслью подтвержденной движением души.
Мой друг, в то время занимавшийся биоэнергетикой, и имевший определенные способности подсказал..”не смотри на внешние факторы, не отрекайся от любви”...
Наши чувства, эмоции и мысли не одно и тоже. Чувства - наше внутреннее восприятие мира, эмоции и мысли построены на условностях внешнего мира. Мы все друг друга любим и это нормально.
Когда мы влюбляемся, или обижаемся или...каким-то образом взаимодействуем (даже в мыслях, стоит только подчеркнуть их чувствовами), мы любовь воспринимаем как поток энергии, хочется сразу отдавать, или крушить, или, или, или.... это неважно. Важно то, что любая ситуация это взаимодействие энергий, одна зажгла лампочку, другая крутит стартер, третья спалила цепь и она обесточилась, стала мертвой.... С наружи мы любим, Любовь вспыхнула, и насколько наша картина мира способна к трансформации, настолько мы сможем пропустить через неё энергию.
Допустим первая любовь, энергия пошла через наш проводник - картину мира, потребители наши дети, внуки, правнуки, и чем сильнее там разряжен “аккумулятор” (загружены потомки) тем сильнее сила тока - поток энергии, а унас в “картине мира” плохинькие провода - идеалы, условности. Картина мира рушится (как ты смогла) и потом врубается программа самоуничтожения.
Это я затронул, как кажется, крайности. Но в обычной жизни все одинаково, просто потоки энергии менее заметны для нас и отказаться от наших идеалов гораздо труднее. Провода в пример будут просто горячими но к утру аккумулятор сдохнет. А провода горячие от осуждения, презрения. От обиды плавится оплетка, от ненависти начинает коротить, это видно, а тут незаметно, но уверенно садится аккумулятор. И потом какие потомки, какая судьба, сплошные танцы с бубном вокруг замерзшего автомобиля. А чтобы “прикурить” - идеалы не позволяют, толкнуть - сил не хватает.
Машина пока не заведена, не прогрелась, не зарядился аккумулятор, двигаться неспособна, она вас не повезет. и это наша картина мира, с посаженым аккумулятором - потомками, с кучей ненужных потребителей - ненавистью, осуджением, презрением, мешающим нам оживить двигатель. И даже, растолкав, прикурив, оживив двигатель нам нужно заботится о его работоспособности.
Если у вас все рушится, знайте, вы нужны, и ненужно бояться разрушения, нужно, как говорил С.Н.Л., почувствовать свою беззащитность, а через неё любовь. И тогда мир заиграет красками, а картина мира будет трансформироваться как картинки в калейдоскопе, и в один прекрасный момент, несмотря на внешние обстоятельства, почувствуете себя счастливыми.
Чувство любви к человеку, которому вы не нужны, может серьезно повлиять на самооценку и уверенность в себе. Вы можете чувствовать себя несчастными, недовольными собой и даже подавленными. Очевидно, что от безответных чувств стоит как можно быстрее избавляться. Поэтому стоит изучить советы, которые помогут избавиться от чувств и начать новую жизнь, а также забыть о боли, вызванной невзаимной любовью.
1. Примите тот факт, что вы не нужны этому человеку
Если один день вы думаете, что вы также небезразличны любимому человеку, а затем он исчезает на неделю, значит, ни о какой любви не может быть и речи. Постарайтесь взглянуть на свои чувства с другой точки зрения. Похоже ли это на классический роман? Если вы можете признаться себе, что не нужны любимому человеку, значит, вы на правильном пути.
В следующий раз, когда вам захочется назначить встречу или позвонить этому человеку, подумайте о том, как он обычно к вам относится. Скорее всего, когда вы показываете ему свою любовь и заботу, то в ответ получаете лишь снисходительность. Хочется ли вам быть рабом, ползающим вокруг ног своего хозяина? Лучше заняться чем-то более приятным.
2. Отвлекитесь
С глаз долой, из сердца вон. Вот каким должен быть ваш девиз, если вы действительно хотите преодолеть безответную любовь. Постарайтесь держаться как можно дальше от своего любимого. Если вам сложно это сделать, лучшим вариантом для вас станет длинная поездка, где у вас не будет возможности подключиться к Интернету (и вы не сможете проверять все его учетные записи в социальных сетях!).
Если вы не можете полностью избегать этого человека, постарайтесь, по крайней мере, о нем не думать. Даже если человек, которого вы любите, находится в той же комнате, что и вы, это не значит, что вы всегда должны о нем думать. Поверните поток своих мыслей в другое направление. Подумайте о своих личных мечтах и желаниях, а не о счастье в ваших отношениях.
3. Найдите человека с теми же проблемами
Вы не единственный человек, у которого есть проблемы с взаимоотношениями. Многие люди страдали из-за безответной любви, но смогли это преодолеть. Расскажите о своих переживаниях близким людям. Спросите их, что они делали, чтобы избавиться от этой боли. Иногда все, что вам нужно, это услышать простые слова: «Как я тебя понимаю».
Однако многие делают ошибку, начиная получать удовольствие от обсуждения этой темы. Так вы будете постоянно думать о любимом человеке и не сможете о нем забыть. Вам всего лишь нужно несколько разговоров с правильным человеком, чтобы чувствовать себя лучше.
Если вам не хочется разговаривать о личных проблемах, на помощь придет искусство. Безответная любовь всегда была чрезвычайно популярной темой, и вы легко сможете найти множество книг и фильмов, которые помогут справиться со своими чувствами.
4. Позаботьтесь о себе
Поглощение собственными мрачными мыслями часто приводит к пренебрежению собой. Даже если вы чувствуете только боль и ничего не можете с этим сделать, позаботьтесь о своей внешности и здоровье. Примите теплую ванну с солью. Сделайте чашку вкусного травяного чая. Пройдитесь по магазинам. Измените прическу.
Не стоит обращаться к вредным привычкам, к примеру, начать курить (или курить больше, чем обычно) и пить. Не принимайте опрометчивых решений, особенно если они опасны для вашего здоровья или жизни. Возможно, вы решите заняться саморазрушением в надежде на то, что человек, которого вы любите, это увидит и поймет, как вам плохо. Но это иллюзия. Вы не получите ничего, кроме проблем и нервов.
5. Тренируйтесь
Есть много способов восстановить эмоциональный баланс. Наиболее эффективными являются физические упражнения, так как они могут помочь вам избавиться от негативных чувств. Начните каждое утро бегать трусцой или отправьтесь на занятия фитнесом. Запишитесь в спортзал или в бассейн. Научитесь ездить на лошади - вы получите множество положительных эмоций, проводя время с животными.
Если вы хотите совместить спорт и искусство, начните танцевать. Делайте это дома или пойдите в танцевальную студию на уроки танго или румбы. Вы будете получать удовольствие и одновременно держать себя в форме.
6. Откажитесь от бесполезных мечтаний
Старая индийская пословица гласит: если ваша лошадь мертва, идите пешком. Не стоит предаваться безнадежным мечтам. Ожидания, что вас кто-то полюбит, могут быть очень разрушительными. Если вы видите, что человек, которого вы любите, не находит для вас времени, не нужно его оправдывать. Он не показывает своей любви не из-за природной стеснительности, а просто потому, что ее нет.
Если человек вас не любит, он может найти тысячу оправданий, чтобы не проводить с вами время. Представьте себя в такой же ситуации: если вам не хочется идти на свидание или вечеринку, вы наверняка находите причину этого не делать.
7. Не сердитесь
Любовные неудачи - это часть жизни. И даже если что-то пошло не по плану, не стоит ненавидеть себя и всех вокруг и злиться на всех мужчин. Поверьте, вы еще встретите своего человека. Также не стоит желать неудачи любимому человеку - он ведь не обязан жертвовать ради вас своим счастьем.
Поставьте себя на место этого человека: готовы ли вы прожить всю свою жизнь с тем, кого жалеете? Лучше вспомните все хорошее, что было между вами, и продолжайте жить с улыбкой на лице.
8. Личный девиз
Думайте, как философ. Создайте для себя личный девиз и всегда вспоминайте его, когда чувствуете депрессию. Эта короткая фраза должна восстановить ваш внутренний покой и заставить вас поверить в лучшее будущее. У царя Соломона было кольцо с надписью: «И это тоже пройдет». Помните эти слова, и ваша жизнь станет намного легче.
Смотреть на безответно влюблённую женщину неловко, как тяжело и неловко смотреть на женщину, которая пытается взобраться в трамвай, а её здоровенный мужчина сталкивает с подножки Лидия Гинзбург
Неразделенная любовь проживается как настоящее горе. Нередко людям требуются годы, чтобы справиться с отчаянием, ведь рушатся самые сокровенные, интимные мечты о счастье рядом с любимым. Эта боль сопровождается долгосрочной хандрой, самоуничижением, поиском виновных. Как избавиться от неразделенной любви и страданий?
Безответные чувства – причины и следствия
Далеко не каждый человек способен пережить одностороннюю любовь. Для этого необходима склонность к таким эмоциям. Она не наследственная, а формируется в процессе социализации, поэтому нет смысла списывать на злой рок или судьбу.
Чаще всего безответно влюбляются люди с , не сумевшие развить в себе чувство собственного достоинства. Им сложно представить реальные счастливые отношения, отсюда и болезненное влечение к недоступному объекту.
Мучительная безответная любовь часто приходит к консерваторам, которые готовы на любые страдания, лишь бы избежать перемен в своей жизни. Она может возникнуть у людей, которым не пришлось наблюдать модели счастливой семьи.
Односторонняя связь – это своего рода выбор, и люди не делают его просто так: всегда есть вторичные выгоды. Их придется осознать, обдумывая, как избавиться от чувства неразделенной любви.
Скрытые преимущества:
- Воображаемый партнер. Жизнь с другим человеком, всегда оказываются вовсе не такими радужными, как ожидается. Как избежать разочарований? Правильно, нужно придумать себе идеальную любовь и жить в иллюзиях. Проблема лишь в том, что человек испытывает страшную боль, сталкиваясь с равнодушием в реальности.
- Страх перед встречей со своим истинным «я». Безответная любовь уводит человека не только от отношений, но и от него самого. Реальные чувства, контакт с партнером – это диалог, который раскрывает многое, в том числе и выявляет болезненные точки. Если человек к этому не готов, ему выгоднее виртуальная любовь.
- Патологический . Если вы не раз ловили себя на том, что боитесь реальных отношений, обратитесь к хорошему психологу. С такой проблемой стоит работать в паре с квалифицированным специалистом, ведь истоки страхов могут находиться в глубоком детстве, серьезных подростковых психотравмах. Если все пустить на самотек, вы действительно можете остаться в одиночестве.
- Внимание других людей. Есть «профессиональные» больные и влюбленные, которые могут часами говорить о своей беде. Для них выздоровление – недостижимая цель, ведь тогда пропадут и смысл жизни, и внимание окружающих, и сострадание, в котором они так нуждаются.
Формируя образ безответной любви, человек создает себе иллюзорный мир, в котором его жизнь кажется наполненной эмоциональными событиями, предчувствием счастья, надеждами на взаимность. С другой стороны, осознание эфемерности связи приносит острый дискомфорт и мучения.
Как избавиться от неразделенной любви?
Труднее всего справиться с отчаянием, если человек решил этого решил попросту не делать. Зачастую желание избавиться от односторонней связи декларируется только на словах. Она дает влюбленному многочисленные дополнительные выгоды (например, оправдывает инертность в поиске нового партнера). Здесь речь идет уже о зависимости, и лучше обратиться за профессиональной психологической помощью.
Если вы понимаете, что безответная любовь – путь в никуда, придется провести серьезную работу над собой. Предлагаем пошаговую стратегию, включающую 7 этапов:
1 Смиритесь с реальностью. Да, равнодушие любимого – это больно, но следует принять факт, что его «авансы», позволяющие вам надеяться, просто иллюзии. Примите твердое решение отказаться от бесплодных попыток встретиться, выяснить отношения. Вам нужно жить дальше. 2 Встретьтесь со своими страхами и преодолейте их. Вы не просто так стали жертвой болезненных эмоций, для этого были причины. Выясните, что толкнуло к неразделенному чувству – неуверенность в себе, страх перед отношениями, боязнь перемен или что-то другое. не будет лишней. 3 Смените обстановку. Необязательно куда-то убегать или уезжать, просто максимально отдалитесь от любимого человека. Старайтесь как можно меньше видеться и думать о нем. Сначала будет трудно и больно. Вас поддержит мысль, что муки не вечны. 4 Позвольте себе слабость. Дайте себе определенный срок, в течение которого вы сможете жаловаться окружающим, рассказывать о своих переживаниях. Поделитесь своей болью с человеком, которому доверяете. Вам нужна поддержка, не замыкайтесь в себе. 5 Улучшайте свою внешность. Не вздумайте запустить себя только потому, что вас кто-то не любит! Наоборот, примите это как некий вызов. Займитесь внешностью: запишитесь на массаж, измените прическу. Приятные изменения станут хорошей мотивацией, повысят самооценку. 6 Займитесь спортом. Физическая активность не только положительно сказывается на внешности, но и стабилизирует эмоции. Купите абонемент в спортзал: он принесет вам море пользы, плюс не останется времени и сил на бесплодные страдания. 7 Не допускайте злости. Равнодушие ранит до глубины души. Самое простое – озлобиться на весь мир и проклясть того, кто не отвечает на ваши чувства. Это прямой путь к одиночеству, ведь никто не связывается с обиженными на жизнь циниками. Пожелайте любимому счастья и стройте свое.Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Запишитесь на консультацию психолога. Он выявит причину проблем, подберет эффективные способы, как избавиться от неразделенной любви к мужчине или женщине. Так вы быстрее найдете подходящего партнера и выстроите здоровые отношения. Вы достойны счастья!
