Неадекватным могут назвать человека, который с первого взгляда выделяется из толпы. Если он обладает причудливой внешностью или поведением, отличающимся от стандартного, окружающие могут посчитать его странным. Любые отклонения от среднего показателя могут встревожить тех, кто находится рядом с таким индивидом. Но особенно людей пугают те, кто при своей странности еще и довольно активен или гипотетически представляют угрозу для окружающих.

В зависимости от ситуации, неадекватным могут посчитать человека, который просто очень громко , резко жестикулирует или заливисто хохочет в общественном месте. То, что индивид позволяет себе больше, чем другие, может стать насторожить окружающих. Такого рода опасения связаны с подозрениями человека в алкогольном или наркотическом опьянении или психическом нездоровье.

Агрессия

Безусловно, хамов и хулиганов некоторые люди считают неадекватными. Люди, которые проявляют агрессию на работе или в общественных местах, которые не стесняются вовсю скандалить, переходят на личности и оскорбления, вызывают страх у более сдержанных индивидов.

Агрессия может не обязательно выливаться в негатив. Безудержное веселье и на грани истерики может также стать основанием признания человека окружающими неадекватным. Чрезмерное проявление эмоций, неуместное и несдерживаемое, будь это злость, слезы или смех, вызывает резонанс в обществе, так как не вписывается в социальные нормы поведения.

Причуды

Неадекватным человеком могут посчитать того, кто имеет странные привычки. Люди, всю свою жизнь собирающие коллекции из вещей, не представляющих для большинства членов общества никакой ценности, уже могут рассчитывать на звание неадекватов. А если уж хобби перерастает все границы и своей масштабностью напоминает манию, то, скорее всего, соседи и знакомые начнут крутить пальцем у виска.

Когда человек одержим какой-то идеей и живет только ей, для окружающих он может выглядеть странно. Например, если индивид помешан на стерильной чистоте или тотальной экономии без особых причин, другие люди воспринимают его как неадеквата. Человек живет в своем мире и чувствует себя комфортно в таком состоянии. А его знакомые считают, что у него психическое расстройство и воспринимают такой образ жизни в штыки.

Стандарты

Неадекватным человека могут назвать те, которые сами ведут себя совершенно иначе. Здесь имеет место субъективное восприятие поведения и слов других людей. Для кого-то представитель другого государства уже будет неадекватом, потому что его манеры не вписываются в мир, созданный внутри другого индивида.

Поэтому при навешивании на других ярлыков некоторым людям стоит задуматься, а не являются ли они сами для кого-то примеров неадекватного поведения из-за мышления, менталитета или поступков.

13 признаков неадекватного человека. Признаки, по которым можно предположить, что человек неадекватен, — индивидуальны, зависят от типа личности, склада характера, типа высшей нервной деятельности. Но все же есть определенные черты, позволяющие заподозрить неадекватного человека и в дальнейшем подтвердить данное предположение. Наша задача — выявить неадекват как можно раньше, желательно еще до начала общения с человеком, чтобы затем скорректировать свое поведение и быть готовым к тому, что это человек может повести себя непредсказуемо или пытаться создать проблемы. А вы знаете, почему человек ведет себя неадекватно? Итак, какие черты неадекватного поведения мы должны отметить: 1) Неожиданно и непредсказуемо реагирует на действия и слова окружающих. 2) Дергается, проявляет признаки беспокойства, мечется, часто меняет позу, выражение лица. 3) Избыточно эмоционален, слишком ярко окрашенная речь, «театральные» интонации.

Активная жестикуляция, игра в «театр одного актера». 5) Неумение слушать окружающих: человек высказывает свое мнение, часто неуместное, перебивает собеседников, не выслушивает их точку зрения. 6) Вычурная, зачастую кричащая одежда. Маргинальный стиль, несочетающиеся цвета. 7) Неподходящий стиль одежды для заведения или мероприятия (например, человек в майке и шортах, пришедший на деловую встречу или официальный прием). 8) Вычурная прическа или волосы, окрашенные в яркий цвет. 9) Татуировки, пирсинг, множество колец на пальцах, сережки в ушах у мужчин. 10) Использование в речи «блатных» выражений («чисто конкретно», «без базара»). 11) Излишне заумные высказывания не к месту, в простом общении (например, в бытовом разговоре такой неадекват может сказать «полагаясь на базисные основы нашего с вами конструктивного диалога, я делаю репрезентативный вывод о нижеследующих умозаключениях»). Сложная грамматическая конструкция совсем не к месту, выглядит нелепо и смешно. 12) Обратите внимание на автомобиль человека, если есть возможность. Машины с тонированными стеклами, громкой музыкой, навешанными спойлерами, порогами, подкрылками и прочими элементами декора – это признак зачастую неадекватного владельца авто. 13) Люди с медицинским образованием могут заметить у человека ряд симптомов, характерных для психических заболеваний, такие как эпилептоидные черты личности, симптомокомплекс психоорганического синдрома, шизофреноидные черты. Но человек, не связанный с медициной, вряд ли сможет на это ориентироваться. Помните, в общении с человеком следует быть внимательным: отмечайте не только что он вам говорит, но и как он это делает, с какой интонацией, мимикой, какие выбирает слова.
дельное внимание уделяйте мелочам, в том числе позе собеседника, положению рук, дергается ли он или спокоен. Чем больше у вас информации о собеседнике, тем точнее будут ваши выводы о нем. В любом случае, не делайте поспешных выводов, прежде чем принять решение, оцените все имеющиеся у вас факты. Если речь идет о деловом партнерстве с человеком, адекватность которого вызывает у вас сомнения, устройте ему незаметную проверку, которая поможет вам сделать необходимые выводы и избежать серьезных проблем. Нет абсолютных критериев неадекватного человека: каждый из перечисленных «симптомов» может быть лишь особенностью личности. Однако в крайних проявлениях эти особенности приводят к развитию неадекватного поведения. Поэтому вы должны подходить к оценке имеющихся фактов и данных индивидуально в каждом случае

Причины неадекватности

Дабы выявить факторы, порождающие неадекватное поведение, необходимо разобраться, что подразумевает под собой понятие «адекватность». Определение данного термина довольно расплывчато, поскольку часто граница между анормальностью и нормой стерта. Например, определенная манера поведения у одного лица окружающим кажется органичной и нормальной, но у другого субъекта вызывает осуждение и неприятие. Избыточную экстравагантность юной особы примут за проявление индивидуальности и стиля, аналогичный образ у пожилой леди вызовет насмешку и порицание. Другими словами, социум посчитает пожилую даму в экстравагантном наряде, не подходящем возрастному периоду, неадекватной.

Неадекватность поведения, с позиции психологической науки – это поведенческое реагирование, не отвечающее окружающей действительности, отходящее от общеустановленных нормативных постулатов и правил.

Проще говоря, под неадекватностью подразумевают отклонение поведения, притязаний человека, его планов от граней установленных норм, элементарного благоразумия, за пределы поведения, считающегося естественным для получения оптимального результата, обоюдовыгодного для субъектов, которые включены во взаимодействие.

Неадекватность разнится от безрассудства тем, что глупый индивид совершает ошибки и действует неверно из-за заблуждений, недопонимания вещей, перекоса представлений в сторону иррационального воззрения. При этом в его поведении присутствует определенная мотивация. Иначе говоря, действия таких субъектов неверны, но вполне объяснимы.

Неадекватные индивиды совершает неприемлемые и анормальные поступки намеренно, осознавая это. Действуя неадекватно, субъект сознательно стремится разрушить либо деформировать установленные нормы социума в собственную пользу, дабы получить определенную выгоду, материального характера или психологического.

Состояние неадекватности может наступать вследствие следующих факторов:

– врожденных личностных свойств;

– индивидуальных черт характера (эгоцентризма, азартности, лидерских качеств, гиперболизированной половой тяги);

– социальных жизненных условий;

– экономического благополучия;

– положения в социуме;

– семейных взаимоотношений;

– сильного стресса;

– психологической травмы;

– тяжелых недугов, травм;

– межличностных взаимоотношений, например, взаимодействие с индивидом, показывающим негативную модель поведения;

– психических отклонений;

– избытка обязанностей (необходимость отвечать нормам и стандартам, урезанные сроки выполнения задач вынуждают людей брать излишнее количество обязанностей, боязнь невозможности достичь намеченного плохо отображается на поведенческом реагировании);

– употребления спиртосодержащих напитков;

– наркозависимости.

Причин, провоцирующих неадекватность поведения, помимо приведенных, может быть масса. Однако нужно помнить, что зачастую суть проблематики многогранна и многокомпонентная.

Признаки неадекватности

Признаков неадекватности бывает множество, но рассматривать необходимо комплексно. Не следует вешать на индивидов ярлык неадекватности, обнаружив лишь одно из нижеприведенных проявлений.

Состояние неадекватности выражается в нижеизложенных действиях. И прежде всего, обнаруживается в непредсказуемых переменах настроения полярного характера (плохое настроение сменяется эйфорией, хорошее – плохим), неожидаемым реагированием на людей (излишне импульсивное поведение). Мимика и жесты индивида, находящегося в описываемом состоянии, не отвечают происходящему. Таким субъектам присуща чрезмерная театрализованность, суетливость, излишняя жестикуляция либо напротив неестественное спокойствие, несоответствующее обстановке, замерший неморгающий взгляд непосредственно в глаза собеседнику.

Неадекватный человек склонен перебивать беседующих, недослушивает их доводы и суждения, может вообще не слушать окружающих, либо озвучивать собственное мнение не по теме. Часто проскакивают безапелляционные заявления. Индивиды в состоянии неадекватности нередко высказывают мнение совершенно неуместно. Могут переводить предмет беседы в абсолютно иное русло. Болтают больше о собственной персоне. Речь их наполнена бранными словами, грубыми выражениями, сленговыми оборотами. Помимо этого, могут использовать демонстративно заумные предложения в обыденной бытовой беседе.

Во внешнем облике отмечается неуместный подбор одежды, стиль, несоответствующий мероприятию или обстановке, вычурные или вызывающие наряды. Внешность также претерпевает изменений: ярко окрашенные локоны, необычная прическа, вызывающий макияж. У сынов Адама неадекватность проявляется в чрезмерном пирсинге, «тоннелях» в ушных раковинах, множество татуировок, шрамирование.

Неадекватные люди склонны воспринимать «в штыки» всякие суждения и идеи оппонентов при разговоре, не взирая, на их аргументированность и логичность. Также им свойственны повышенная обидчивость, неадекватная реакция на дружеские подтрунивания, шутки, безобидные подколы.

Неадекватность поведения может выражаться в агрессивности, подозрительности, двигательной расторможенности, суицидальных попытках или склонности к самоповреждению, аморальных деяниях, асоциальных поступках, конфликтности, нарушении социального взаимодействия, категоричности высказываний.

Аффект неадекватности

Описываемое явление – это стабильное негативное эмоциональное состояние, зарождающееся вследствие неудачи, провала и характеризующееся игнорированием факта фиаско либо нежеланием принять ответственность за неуспех. Возникает вследствие условий, повлекших за собой возникновение у субъекта потребности сберечь неверно сложившуюся у него высокую самооценку и завышенную степень притязаний.

Признать собственную несостоятельность для индивида означает пойти вопреки имеющейся потребностью сберечь собственную самооценку. Однако допустить это он не желает. Отсюда зарождается неадекватное реагирование на свой провал, проявляющееся в виде аффективных поведенческих реакций.

Аффект неадекватности является своеобразной защитной реакцией, которая позволяет выйти из конфронтации ценой отклонения адекватного восприятия реальности: индивид сберегает высокую степень притязаний и завышенную самооценку, сторонясь при этом понимания собственной несостоятельности, которая и стала причиной неудачи, избегая зарождающиеся колебания относительно собственных навыков.

Аффект неадекватности может ограничиться одной областью притязаний индивида, однако может нести генерализованный характер, овладевая личностью субъекта целиком. Дети в описываемом состоянии характеризуются недоверчивостью, агрессивностью, обидчивостью, подозрительностью и негативизмом. Продолжительное пребывание малыша в подобном состоянии ведет к вырабатыванию соответствующих качеств характера.

Аффективные крохи часто пребывают в устойчивой конфронтации с учительским составом и ровесниками. Поэтому они различными путями пытаются компенсировать собственные плохие позиции, стараются привлечь симпатию к своей индивидуальности и внимание, тем самым стремятся удовлетворить собственные притязания на хорошие позиции, оправдать личную самооценку. Подобные действия ставят таких малышей в абсолютную подчиненность мнению окружения, зависимость от одобрения, оценивания коллективом. Такая подневольность может выражаться в двух граничных проявлениях: в предельной податливости групповому влиянию и негативистическом сопротивлении групповому воздействию. У взрослого лица наличие устойчивого аффекта неадекватности часто обусловлено особенностями личности.

«Что-то с головой»

Когда чье-нибудь поведение заставляет насторожиться, пугает или вызывает недоумение, люди говорят: «У него что-то с головой». Имея при этом в виду расстройство психики. Давайте разберемся, почему люди ведут себя странно. И обязательно ли каждый случай странного поведения нуждается в лечении у врача.

Чужое поведение мы, как правило, оцениваем на основании собственного опыта, представлений о нормах общественной морали, а также тех правил, которым привыкли следовать. Например, «мне было бы стыдно вести себя так, как ведет себя та девушка»; «я буду готов провалится сквозь землю (буду драться, злиться, испугаюсь, буду чувствовать себя виноватым — нужное подчеркнуть), если ко мне будут так относиться»; «нельзя ругаться матом, раздеваться, кричать в общественных местах»; «дети должны во всем слушаться родителей»; «некрасиво бурно жестикулировать в обществе малознакомых людей»; и так далее.

Если чье-нибудь поведение, с нашей точки зрения, выходит за границу допустимого — мы бессознательно чувствуем тревогу, так как не можем это поведение предсказать. Ведь если мы находимся с подобным субъектом в одном помещении, мы легко можем попасть в неловкую или опасную ситуацию, коль скоро он не способен регулировать собственные импульсы. К тому же и наши собственные личностные границы оказываются под угрозой: если человек не чувствует дистанции, которую необходимо соблюдать, он легко может вторгнуться в наше личное пространство и причинить боль. В ситуации присутствия такого человека рядом мы чувствуем дискомфорт и, если не получается выйти из ситуации, все время находимся в ощутимом напряжении, будучи вынуждены контролировать окружающую обстановку.

Видимое расстройство поведения

Психические больные, будучи в состоянии острого психоза, могут неправильно воспринимать окружающую обстановку, или не воспринимать ее вообще. Они могут действовать исключительно под влиянием звучащих у них внутри «голосов» или бредовых идей, просто сметая со своего пути все, что мешает реализации их планов. Оказаться на пути у подобного больного может быть смертельно опасно.

Поведение человека может не соответствовать принятым нормам и по ряду других причин, начиная с алкогольного, медикаментозного или наркотического опьянения и заканчивая острой аффективной реакцией.

Люди, которые в течение многих лет ведут себя агрессивно, странно или вычурно, как правило, имеют либо тяжелую личностную патологию, либо тяжелое психическое расстройство, изменяющее восприятие мира, мышление и (или) поведение. И это тот случай, когда наличие психических проблем очевидно. Однако дело обстоит так далеко не всегда.

Периодические проблемы

Существует целый ряд психических расстройств, при которых поведение больного человека внешне кажется абсолютно нормальным. И вы никогда не догадаетесь, что перед вами лицо, поведение которого может быть неадекватным — конечно, если не проведете с ним некоторое время или не окажетесь в близких отношениях. Как правило, глубинные проблемы людей с периодическими расстройствами поведения связаны с зависимостями, колебаниями настроения, личностной патологией пограничного или нарциссического типов, или приступообразным течением психического заболевания.

Известны случаи сумеречных расстройств сознания, когда внешне абсолютно спокойный человек совершал тяжкое преступление, будучи не в состоянии осознать этого. Просоночные состояния, амбулаторные трансы, сомнамбулизм во многих случаях совершенно не вызывают подозрений в том, что человек не понимает что делает или не руководит своими действиями.

Тяга к употреблению наркотиков или алкоголя известна своей способностью заставлять больного человека периодически манипулировать окружающими, а также совершать странные, нелогичные или опасные поступки с целью достать химическое вещество, которое он хочет употребить.

Психозы со зрительными или слуховыми галлюцинациями, бредовые расстройства с интермиттирующим или ремиттирующим (периодическим) течением, психопатии и социопатии вне острого эпизода могут никак не проявлять себя. Мы видим нормального человека с какими-нибудь не очень настораживающими особенностями характера (а у кого их нет?), а зачастую и вовсе очень любезного и весьма привлекательного — и не можем даже предположить, что настанет время, когда его поведение будет невыносимым и даже опасным.

«Тихое помешательство»

В самых тяжелых случаях требуется экстренная медицинская психиатрическая помощь, иногда связанная с необходимостью привлечения сотрудников полиции и МЧС, органов опеки и попечительства для отправки больного человека на лечение.

Вызов врача психиатра

В медицине, особенно военной, хорошо известен следующий принцип: в первую очередь осматривают тех, кто меньше кричит и просит о помощи. Связано это с тем, что человек, находящийся в состоянии шока, беспомощности или угнетенного сознания, ввиду тяжести повреждений не в состоянии попросить о помощи. И если упустить момент, дело может закончиться летальным исходом. Все медики знают: самые тяжелые больные о помощи не просят. Они молчат.

Психиатрия не является исключением из общего правила. В первую очередь помощь нужно оказать тем самым больным из последней категории: молчаливым, депрессивным, находящимся в состоянии острого бреда или острого галлюциноза; одиноким дементным больным, закрывшимся в своих жилищах и неспособным по своему состоянию себя обслуживать. Поэтому, если кто-то из ваших соседей или знакомых внезапно пропал — очень может быть, что с ним приключилась беда и ему требуется профессиональная медицинская помощь.

Часто оказать эту своевременную помощь психически больному человеку людям мешает элементарный страх («да ну его, еще набросится»), брезгливость или предубеждения. В связи с этим главное, что нужно помнить: психические больные — такие же люди, как и все остальные. Такие же, но постоянно живущие в экстремальной ситуации, которую им создало их психическое расстройство. Они, так же как и остальные, если бы это было в их власти, выбрали бы спокойную адекватную жизнь. Вед абсолютно никто не хочет иметь проблем — ни с врагами, ни со здоровьем. Как раз с целью решить свои проблемы психически больные люди и борются с теми кознями судьбы, которые, как они видят, выпали на их долю. А эти «козни» как раз и есть проявления психического заболевания: «голоса» врагов; преследователи, стучащиеся в двери и угрожающие расправиться; окружающие, которые замышляют в отношении них нечто нехорошее, и так далее. И даже если мы решим помочь, то побеседовать о том, голоден ли человек, здоров ли, давно ли спал в последний раз может с первого раза не получиться, поскольку все мысли и чувства его сосредоточены на избавлении от нависших над ним угроз.

Врачам психиатрам ежедневно приходится беседовать с такими пациентами. Бывают ситуации, когда без медикаментозного лечения оказать помощь невозможно. Поэтому в ситуациитяжелого психического расстройства лучшее, что Вы можете сделать для себя или своего близкого — получить консультацию врача психиатра.

Что делать, если человек закрылся в квартире

Постарайтесь аккуратно расспросить знакомых или соседей о том, когда они в последний раз его видели и в каком он был состоянии; о чем разговаривал и разговаривал ли вообще; как выглядел и как себя вел. Напишите заявление о случившемся участковому полиции, на чьей территории проживает предположительно заболевший человек. Если вы очень хотите, то осторожно по косвенным признакам постарайтесь определить, дома ли тот, кого вы ищете. В случае наличия с ним адекватного контакта попытайтесь по телефону предложить свою помощь. Однако избегайте быть навязчивым или маячит возле дверей в его квартиру — в случае бредового психоза вас могут счесть за врага, и внезапно применить к вам какое-нибудь оружие. Лучше, в случае отсутствия ответа, доверить подобные дейсвия сотрудникам полиции. В полномочия последних входит обязанность вызывать врача психиатра к лицам, страдающим психическими расстройствами.

Для остальных групп лиц, ведущих себя неадекватно

существует седующее правило. Если человек ведет себя так, что можно заподозрить у него наличие психического расстройства, психиатрическую помощь без его согласия ему можно оказать только тогда, когда его действия представляют непосредственную опасность для себя или окружающих. Это записано в статье 23 Закона «О психиатрической помощи и гарантиях граждан при ее оказании». В остальных случаях помощь оказывается только по решению суда. Заявление в суд подает врач психиатр (участковый), который ведет прием в диспансере, или врач приемного покоя больницы, если больного привезли туда.

Таким образом, правильные действия в отношении лица, предположительно страдающего психическим расстройством, следующие:

1. Обеспечить собственную безопасность
2. Вызвать сотрудников полиции, если лицо нарушает общественный порядок или чьи-либо права
3. Подать письменное заявление в психиатрический диспансер по месту жительства больного

В завершение хочется отметить, что чье-либо странное поведение никогда не означает обязательный вызов врача психиатра или госпитализацию в психиатрическую больницу. Возможно, человек перенес психическую травму, серьезный стресс или эмоциональный шок; может быть, у него сдали нервы, он обижен, рассержен, раздосадован или унижен. Подобное состояние называется «острая аффективная реакция». Со временем это состояние может самостоятельно пройти: человек сам найдет выход из ситуации. Неадекватное поведение может быть обусловлено тем, что он находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, и его неадекватное поведение связано с этим. И это тоже пройдет без посторонней помощи без освидетельствования и госпитализации.

И еще очень важная мысль, которую хочется высказать. Пожалуйса, помните, что в любом случае за собственную безопасность отвечаете только вы сами. Постарайтесь в первую очередь обеспечить эту безопасность для себя. Не пытайтесь оказывать помощь лицам, не являющимся беспомощными. Особенно если вас об этом не просят. Если вы очень хотите оказать помощь психическому больному, вызовите к нему специалиста. И тогда все будет в порядке.

В жизни люди часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями, которые плохо влияют на их поведение. Некоторые из этих ситуаций имеют временный характер, а другие могут длиться долго, вызывая отрицательные последствия.

Стрессовые ситуации могут на всю жизнь оставить отпечаток на поведении человека, например, несчастливое детство. Потеря близкого человека, развод могут на некоторое время серьезно изменить поведение, но после этого большинство людей приходят в себя. Основные источники неадекватного поведения:

Внешние обстоятельства.

Внутреннее, или эмоциональное, состояние.

Внешние обстоятельства

У большинства людей все получается, когда они чувствуют, что ситуация находится под контролем, и иногда даже могут предусмотреть то или иное развитие событий. В таком случае события воспринимаются как вызов, требующий действий. Но поведение может радикально измениться, если у человека не все получается так, как он хотел. Основные причины этого:

Повседневный стресс

Стресс – это состояние, когда все выходит из-под контроля и кажется непредсказуемым. Обычно стресс вызывают:

Трудности на работе. Несоответствие индивидуальных умений требованиям вызывает чувство неполноценности, угнетающее человека.

Семейные и личные проблемы. Проблемы со здоровьем, бурный роман или семейная трагедия полностью овладевают человеком. Он не может думать ни о чем другом, концентрируя свое внимание лишь на этих проблемах.

Избыток обязанностей. Необходимость соответствовать стандартам, сжатые сроки выполнения задания заставляют людей брать на себя слишком много обязанностей. Страх, что невозможно достичь желаемого, плохо отражается на поведении.

Все мы по-разному реагируем на одинаковые стрессовые ситуации, но стрессовые ситуации одинаково влияют на всех людей.

Психологическая травма

Причастность к инциденту, виновность или угроза для жизни могут вызвать один из видов стресса – психологическую травму. Реакция на эту ситуацию бывает разной, но в основном люди ведут себя одинаково. Может быть три фазы поведения:

1. Вначале человек расстраивается и плохо себя чувствует.

2. Потом становится пассивным, не хочет ничего делать, но выполняет приказы.

3. Затем становится раздражительным, озабоченным и не может сконцентрироваться, вследствие чего у него возникает сильная эмоциональная реакция.

Люди отличаются друг от друга тем, что по-разному приходят в себя после травмы. Одни быстро выздоравливают, а другие – нет; одни выздоравливают полностью, а у других психологическая травма оставляет отпечаток на всю оставшуюся жизнь. Вы сможете понять поведение другого человека и станете относиться к нему снисходительнее, если будете знать о перенесенной им в прошлом психологической травме.

Алкоголь и наркотики

Алкоголь и наркотики могут серьезно влиять на поведение человека. Обычно к ним прибегают для того, чтобы справиться с неблагоприятными обстоятельствами. Под воздействием алкоголя и наркотиков человеку кажется, что он легче переживает проблемы. В некоторых случаях они подавляют негативную реакцию и временно избавляют от переживаний из-за проблем, а в некоторых – стимулируют жизнедеятельность и добавляют уверенности.

Решение проблем с помощью алкоголя или наркотиков вызывает ассоциацию с русской матрешкой: открываешь одну куколку – видишь следующую и т. д. Каждая предыдущая проблема имеет прямое отношение к последующей, но не объясняет ее. Необходимо открыть вторую, шестую, десятую, чтобы выяснить причину.

Внутреннее состояние

Психологическое состояние людей во многом зависит от их внутреннего настроя, обусловленного физико-химическими изменениями в организме. Часто стресс вызывают беспокойство и депрессия.

Беспокойство . Большинство людей в угрожающих или стрессовых ситуациях чувствуют беспокойство и напряжение. Это нормальная реакция. Но если кто-то ощущает беспокойство в ситуациях, с которыми другие легко справляются, то на это необходимо обращать внимание, ибо это уже действительно проблема.

Люди, постоянно испытывающие чувство обеспокоенности, всегда находятся в напряженном состоянии. Большую часть времени они чувствуют себя плохо, опасаются стрессовых ситуаций. Обеспокоенность всевозможными проблемами не позволяет сконцентрироваться и принять какое-то решение. Такие люди часто задают себе вопросы: «Мог ли я предвидеть последствия?», «Выключил ли я свет в ванной?»

Несмотря на наличие причины для такого поведения (негативный опыт в прошлом, душевный дискомфорт, препятствующий блокированию чувства обеспокоенности при неадекватной реакции на происходящее), необходимо понять, что, хотя человек и пытается его контролировать, у него это не получается.

Депрессия . Немногие из нас могут прожить всю жизнь спокойно, ни над чем не задумываясь. Нет ничего удивительного в том, что мы чувствуем отчаяние или становимся подавленными, печальными из-за событий, расстроивших или обеспокоивших нас. Но иногда депрессия переходит в хроническую форму из-за того, что человек длительное время пребывает в напряженной обстановке и ничего не может предпринять или просто не может контролировать свои эмоции. Получается порочный круг: человек не может выйти из депрессии и от этого становится еще более подавленным. В таком состоянии невозможно сконцентрироваться, кажется, что вы не в силах ничего изменить, что будущего нет. Все уговоры и просьбы «перестать так думать, отбросить плохие мысли и начать действовать» остаются безрезультатными. Все, что можно сделать для таких людей, – это относиться к ним с пониманием и состраданием.

Признаки неадекватного поведения

Для начала необходимо выяснить причины неадекватного состояния, распознать признаки, сигнализирующие о том, что у человека есть проблема.

Для того чтобы понять, что человек ведет себя необычно, необходимо знать, каково в норме его поведение. Если человек сам на себя не похож в течение длительного времени, то это признак того, что у него не все в порядке. Такими предупреждающими сигналами, например, могут быть:

Опоздания на работу раньше вполне пунктуального человека;

Безразличие ко всему обычно жизнерадостного и энергичного человека;

Проявления раздражительности по любому поводу раньше вполне уравновешенной личности;

Неопрятный внешний вид обычно безукоризненно выглядящего человека;

Необычная забывчивость и пренебрежение деталями у щепетильного до мелочей человека;

Рассеянность и сбивчивость у хорошо организованной личности;

Озабоченность и печаль у беззаботного и веселого человека.

Все перечисленные признаки сигнализируют о личных проблемах, которые обычно временны, но в некоторых случаях могут перерасти в постоянные. Такие изменения чаще истолковываются как потеря интереса к работе или лень. Но такое истолкование признаков, сигнализирующих о стрессе, не позволяет понять истинных причин изменения поведения.

Увлечение алкоголем

Признаки увлечения алкоголем не так легко заметить, потому что поведение человека под воздействием спиртного не всегда отличается от обычного. Но на некоторые признаки необходимо обращать внимание, а именно:

Непредсказуемая и непоследовательная деятельность: в один день человек работает активно и результативно, в другой – просто зря тратит время.

С ним часто происходят необъяснимые «происшествия»;

У него часто наблюдаются непонятные изменения настроения: сегодня он в хорошем настроении, общителен, шутит, а завтра – угрюм и подавлен (настроение может меняться несколько раз в день);

Человек часто болеет (простуда, боли в животе) или часто берет отгулы;

Приглашает других выпить во время обеденного перерыва или после окончания рабочего дня.

Очень трудно определить, злоупотребляет человек алкоголем или нет, поскольку некоторые умеют это хорошо скрывать. Поэтому целесообразно проанализировать все результаты наблюдения за поведением и учесть замечания других людей. Одного выявленного случая может быть и недостаточно для того, чтобы подозревать кого-то в злоупотреблении алкоголем. Но, если таких случаев много, необходимо обратить на это внимание и задуматься. Выводы следует делать очень осторожно, потому что аналогичные симптомы могут сигнализировать и о других проблемах (постоянная раздражительность на работе может свидетельствовать о склонности к азартным играм или об употреблении наркотиков).

Поэтому, прежде чем делать какой-либо вывод, нужно взвесить все доказательства. При необходимости следует обратиться за советом к эксперту.

Делаем выводы

Неадекватное поведение может быть вызвано разными причинами. Люди по-разному реагируют на обстоятельства, поэтому нелегко установить причину их дискомфорта. Знание некоторых причин неадекватного поведения помогает лучше понять другого человека.

Спросите себя

Проанализируйте, как стресс может повлиять на поведение людей, и дайте ответы на следующие вопросы:

^ Считаете ли вы, что люди могут быть подавленными, если события выходят у них из-под контроля?

^ Понимаете ли вы, что психологическая травма может влиять на поведение человека?

^ Признаете ли вы, что некоторые люди злоупотребляют алкоголем потому, что, как им кажется, так легче справиться с проблемами?

^ Согласны ли вы с тем, что беспокойство и стресс могут влиять на поведение?

^ Считаете ли вы, что изменение поведения – это признак стресса?

^ Всегда ли вы замечаете, что кто-то ведет себя не характерным для него образом?

Все получится, если…

Осознавать, что повседневный стресс может влиять на поведение людей;

Знать о разрушительном действии психологической травмы;

Понимать, что беспокойство может изменить поведение не в лучшую сторону;

Согласиться с тем, что депрессия не позволяет людям контролировать происходящее;

Понимать, что очень часто наличие проблем заставляет людей злоупотреблять алкоголем;

Замечать, что чье-то поведение значительно отличается от обычного;

Понимать, что изменения в поведении могут сигнализировать о том, что человек находится в состоянии стресса.

Вот некоторые признаки возможного неадеквата, на которые следует обратить внимание (имейте ввиду, эти признаки во внешности могут быть и у нормальных мужчин, например, если он артист, поэт или представитель какой-то из богемных профессий, которые порой требуют от человека неадекватной внешности). Итак, признаки неадеквата:

1) непредсказуемые полярные смены настроения (с хорошего - на плохое; и также, если вдруг его настроение меняется с плохого - на неоправданную радостую эйфорию);

2) неожиданные реакции на тебя или других людей (ведет себя не логично, а неожиданно или слишком импульсивно);

3) мимика и жестикуляция не соответствуют происходящему (излишняя театрализованность, дерганность, чрезмерная жестикуляция или наоборот странное спокойствие в несоответствующей обстановке, остановившийся неморгающий взгляд "удава" вам прямо в глаза);

4) перебивает собеседников, не выслушивает их аргументы и мнение, вообще не слушает окружающих, или не в тему озвучивает свою точку зрения, заявляет безапелляционно порой совершенно неуместное мнение или переводит тему разговора вообще в другое русло;

5) говорит больше о себе;

6) употребляет в речи нецензурщину, грубые сленговые выражения, или употребляет вообще выражения не к месту, использует демонстративно заумные фразы в обычном бытовом разговоре (например, вы обсуждаете, что кто что сегодня планирует готовить на ужин и ваш новый знакомый гворит: "я заметил, что любой индивидуум в состоянии психического дискомфорта, способен не контролировать свой когнитивный диссонанс, поэтому порой не знает, что ему следовало бы предпринять.");

7) неуместный стиль одежды для тех или иных обстоятельств, вычурная, излишне кричащая одежда;

8) вызывающая внешность, перекрашенные волосы в яркий цвет или странная прическа;

9) у мужчин - чрезмерный пирсинг, сережки в ушах, кольца на пальцах или множество татуировок по всему телу, не говорю уже про шрамирование (это тоже будет сразу видно в камеру.) Потому часто говорим - смотрите на мужчину в камеру и делайте выводы!

Помните! Нельзя по одному-двум признакам обозначить неадекватного человека, если вы не специалист в области психологии. И каждый всех этих "красных флажков" может быть лишь особенностью его личности.

Возможно часто мы называем неадекватными людей, если видим лишь несоответствие нашим ожиданиям. Поэтому будьте наблюдательны, но добры к людям. Будьте уважительны к тем, с кем общаетесь, но не нужно излишнего непрошеного сострадания в ущерб себе!

Но, прежде чем делать вывод, что человек неадекватен, попытайтесь понять именно СВОЕ отношение к этому. Не навязанное обществом или знакомыми. И, если человек нравится, то можно попробовать понять причины его неадекватного поведения и не торопиться с выводами или решением. Бывали случаи, когда девушку все друзья отговаривали от отношений с мужчиной, но она шла по зову сердца, в итоге вышла замуж, уехала в США и родила ребенка. Хотя даже не ожидала, что вообще может выйти замуж когда-то. Так что, все индивидуально. Будьте бдительны, не поддавайтесь виртуальным соблазнителям, не высылайте никому из интернет-знакомых денег, не встречайтесь с теми, кто отвратителен вам, не оплачивайте ничего за мужчин, не ругайтесь ни с кем. А остальное - все поправимо.

У неадкватности человека масса причин, мы не знаем подробностей его детства и методов воспитания родителями, индивидуальных особенностей его личности, уровня образования и физиологии. Если конечно, он не вопиюще неадекватен, так что тебе режет глаз, слух и вообще вызывает полное отвращение. Тут уж вывод один - бежать от такого и постараться не контактировать ни при каких условиях. Никаких стерпится-слюбится. Это и означает - слушайте сердце.

НЕГАТИВ И ПРОВОКАЦИЯ
Часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда какой-нибудь знакомый (или вообще посторонний человек) вываливает на нас поток совершенно ненужной нам, а порой и просто негативной информации. Представьте, приходите вы в салон красоты сделать новую стрижку, а мастер во время работы начинает рассказывать вам про то, как все в его жизни плохо: и дети не хотят учиться, и муж мало зарабатывает, и собака мебель портит... Вы сидите, поддакиваете, а сами думаете, когда же это словесное наводнение закончится. А после того, как вы выходите из салона, то чувствуете себя выжатой, словно лимон, хотя до похода к парикмахеру у вас было бодрое и веселое настроение.

Кто перед вами?

Для такого типа свойственны обобщенные названия: токсическая личность или психологический «вампир». Характерный признак - вы ощущаете сильную энергетическую слабость. Общаясь, понимаете, что вы ему неинтересны - на вашем месте мог быть любой. Токсические люди говорят только о себе, никогда не прислушиваются к мнению других. Их никогда, ничто и никто не удовлетворяет. Они критикуют, осуждают, сплетничают или нуждаются в вашей помощи, и чаще всего - срочно. Нередко они будто катком «проезжают» по другим, попутно унижая и оскорбляя. При этом делают это как ни в чем не бывало - с их точки зрения, в рамках светской беседы.

Так, одна знакомая при встрече всегда говорит: «Выглядишь устало... Кожа у тебя плохая, серого цвета. Не отдохнула как следует? И никак не удается вывести перхоть, да?» Понятно, что настроение после такого «комплимента» улетучивается, как воздушный шарик, нечаянно выпущенный ребенком... Многие, завидя эту женщину, переходят на другую сторону улицы. Но ее можно пожалеть: незавидная внешность, неумение красиво одеваться, неудовлетворенность работой (вместо карьеры певицы, о которой она мечтала, должность медсестры) и личной жизнью. Такое ощущение, что она постоянно боится, что ее спросят, почему она больше не поет и почему ее бросил муж? Поэтому и атакует первой. Метод токсических людей - провокация на негативные эмоции.

Почему они такими стали?
У них неправильная установка поведения в социуме, и корни проблемы стоит поискать в детстве. "Токсичность" может быть результатом внутреннего неблагополучия человека - он всюду видит подвох, с трудом расслабляется и никогда не открывается другим. Он занимает оборонительную позицию по отношению к окружающим, но чаще нападает первым.

Как вам себя вести?
Если это коллега, соблюдайте дистанцию. Он жалуется вам на другого сотрудника? Скажите: "Тебе лучше обратиться с этим к начальнику" или "Может, тебе стоит обратиться к психологу?" Вряд ли он так поступит (помним, что они слышат только себя - ваше мнение им неинтересно), но так вы спасете себя от негативного воздействия. Говорите вежливо и улыбайтесь - этого токсическая личность ожидает меньше всего. В идеале - не следует пускать такого человека в свою жизнь. Если он часто звонит, не берите трубку. Пустившись в объяснения, почему вы не хотите общаться, он все равно получит то, что ему нужно, - вашу реакцию. Не становитесь жертвой, вступая с ним в спор. Если его шпильки не вызывают эффекта, он скоро перестанет вас провоцировать.

ТРЕБОВАНИЕ ЛЮБВИ
"Мама, - обращается к матери 5-летняя девочка, - можно я поиграю в песочнице?" - "Нет, ты можешь испачкать платье." - "Можно мне поиграть с детьми во дворе?" - "Нет, не хочу, чтобы ты стала невоспитанной, как они." - "А можно мне мороженое?" - "Нет, ты можешь простудить горло." - "Я поиграю с этим щенком?" - "Нет, у него могут быть глисты." В конце этого диалога ребенок начинает плакать, а мама, обращаясь к знакомой, с которой все это время увлеченно беседовала и попутно отвечала на вопросы дочери: «У меня такая нервная девочка! Я уже не выдерживаю ее постоянных капризов!»

Кто перед вами?

Невротическая личность. Раньше таких людей, как эта мама, называли "слишком требовательными", "чрезмерно подозрительными" и "тревожными". В основе невроза лежит внутренний конфликт.

Зигмунд Фрейд считал, что здесь кроется борьба вытесненных (инстинкты) и вытесняющих сил (культура, мораль). А неофрейдистка Карен Хорни полагала, что "невроз возникает лишь в том случае, если этот конфликт порождает тревожность". Невротическая личность всегда пытается привлечь к себе внимание - истериками (истерический невроз), страхами и фобиями (тревожно-фобический), слабостью (неврастения).

Почему они такими стали?
Невротические люди ищут проблемы, а не решение, обсуждают сложности, находят новые препятствия. Тревожность заставляет беспокоиться о близких, при этом ограничивая их действия. В основе - ощущение, что другие невнимательны к ним и совершенно их не понимают. Считают, что невротичная личность получила психологическую травму в раннем детстве, с которой не смогла справиться, и в силу беспомощности отреагировала повышенной тревожностью. Желание быть принятой другими движет ею и во взрослой жизни.

Как вам себя вести?
Требование любви, которое мы можем ощущать, к вам не имеет отношения. Невротическая личность проецирует на вас образ одного из родителей, внимания которого ей не хватало. Поэтому вашей любви ей всегда будет мало. Иногда у вас будет впечатление, что после общения с ней вы очень устали, или стали агрессивны без видимой причины. Это признак того, что вам нужно позаботиться теперь о себе. «Выдавайте» внимание дозировано - ваших ресурсов надолго не хватит.

ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ
Женщине всю жизнь было очень сложно общаться со старшей сестрой - между ними 10 лет разницы. У первой - семья: муж и дети. Старшая же сестра в разводе, живет отдельно. И каждый вечер она звонит младшей, чтобы посоветоваться по тем или иным вопросам. Причем не просит рекомендацию напрямую, а как бы задает вопрос и ждет, что ей подскажут, как поступить, - от того, что купить в магазине до того, нужно ли встречаться с новыми заказчиками, о которых младшая ничего не знает...

Кто перед вами?
Зависимый человек. Их основная потребность - переложить на других большую часть решений и ответственность за их жизнь. Они постоянно колеблются, когда нужно высказать мнение, не могут принять окончательного решения, даже когда оно очевидно. Им кажется, что они все равно ошибутся или выберут не то. Они живут с ощущением пустоты, поэтому, если такой человек расстается с партнером, ему непременно нужно заполнить ее кем-то или чем-то другим.

Почему они такими стали?
В основе этого - психологическая травма, которую они, скорее всего, получили в раннем детстве. Родители зависимого человека, вероятно, разошлись и не объяснив ребенку, что произошло, предоставили его самому себе. Фактически, он остался один, а одиночество для малыша равносильно смерти. Поэтому и во взрослой жизни им движет страх глобального одиночества и необходимости принимать решения самостоятельно... Точно так же, как в детстве, когда никого из взрослых не оказалось рядом.

Как вам себя вести?
Если ваш родственник или подруга подходят под это описание, то вы уже знаете, что с ними происходит и что этому могло предшествовать. Будьте внимательны к такому человеку, но отстаивайте личные границы - зависимый легко их проламывает. Не идите на поводу - сократите советы до минимума, не дайте переложить всю ответственность на вас. Родителей вы ему не замените, а вместо своей жизни проживете чужую.