Eri bilan doimiy janjallardan, oilaviy baxtni xavf ostiga qo'yishdan charchadingizmi? TOP qimmatli maslahat bu sizga kurtakdagi har qanday ziddiyatli vaziyatlarni to'xtatishga imkon beradi!
Turmush o'rtoqlar o'rtasidagi janjal kamdan-kam uchraydigan hodisa emas va afsuski, hatto eng ideal juftliklar ham bunga bo'ysunadilar. Har bir oiladagi kelishmovchiliklarning sabablari boshqacha bo'lsa-da, bir narsa o'zgarishsiz qolmoqda - hech qanday holatda ularni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak.
Ertami-kechmi, mayda janjallar shiddatli to'qnashuvlarga aylanadi va ulardan keyin qolgan shikoyatlar birgalikdagi baxt umidini abadiy ko'mib yuborishi mumkin.
Nima uchun oilaviy nizolar paydo bo'ladi?
Birgalikda yashaydigan odamlarning janjal boshlashining eng keng tarqalgan sabablaridan ba'zilari quyidagilardir:
- haqida turli fikrlar oilaviy hayot . Agar xotin uchun ibratli hayot tinch kundalik hayot va jamiyatning yangi tashkil etilgan hujayrasi manfaati uchun tinimsiz mehnat bo'lsa, er uchun esa tungi klublarga borish va do'stlar bilan yig'ilishlardan iborat doimiy bayram bo'lsa, kelishmovchiliklar muqarrar. Muammoni faqat umidlar chizig'ini pasaytirish va o'zaro yon berishlarga rozi bo'lish orqali hal qilish mumkin.
- Oddiy byudjet. Har kuni ertalab o'z qashshoqligingizni anglash bilan uyg'onish unchalik yoqimli emas. O'zlarini hamma narsani inkor etishdan charchagan turmush o'rtoqlar asta-sekin asabiylashadi va moliyaviy muvaffaqiyatsizliklar uchun bir-birlarini ayblay boshlaydilar. Vaziyatdan chiqishning yagona yo'li bo'lishi mumkin - yaxshi maoshli ish uchun faol qidiruv.
- Alkogolizm yoki giyohvandlik. Taqdiringizni patologik giyohvandlikka chalingan odam bilan bog'lashga qaror qilib, siz tinchlikni uzoq vaqt unutishingiz mumkin. Bunday odamlar kayfiyatning keskin o'zgarishi, sog'lig'ining yomonligi va uydan "yomon yotadigan" hamma narsani sudrab olishning jirkanch odati bilan ajralib turadi. Ularga ta'sir qilishning yagona yo'li samarali davolash kursini o'tkazishdir.
- Xiyonat. Afsuski, hatto pasportdagi rasmiy muhr ham nikoh sadoqatini kafolatlamaydi. Sevimli odamingizni aldaganini qo'lga olib, siz his-tuyg'ularingizni bo'shashingiz mumkin va hatto kerak, lekin etarlicha baqirganingizdan so'ng, uni nima undaganini aniqlashingiz kerak. Agar yangi his-tuyg'ularga oddiy tashnalik bo'lsa, unda bu hali ham hal qilinishi mumkin, agar u yangi sevgini uchratgan bo'lsa, bu ancha qiyin bo'ladi.
- Bolalarga nisbatan befarqlik. Ushbu elementni ko'rgan ko'pchilik hayratda qoladi: "Xo'sh, qanday qilib bolangizni sevolmaysiz ?!" Aslida, biz uning tarbiyasida faol ishtirok etishni istamaslik haqida gapiramiz. Aytgancha, otalar ko'pincha bu bilan gunoh qilishadi, chunki ular oilaga pul olib kelganlari uchun, qolgan hamma narsa onaning taqdiri, deb noto'g'ri ishonishadi.
- kamdan-kam jinsiy aloqa. Bir necha yil nikohda yashab, avvalgi ishtiyoqni saqlab qolish juda qiyin. Birinchidan, har kuni jinsiy aloqa haftalik bo'ladi va shundan so'ng sheriklardan biri har qanday yo'l bilan nikoh burchini bajarishdan qochishni boshlaydi. Oqibatlarini oldindan aytish mumkin: tanbehlar, haqoratlar va deviatsionistni xiyonatda ayblashga urinishlar.
- Uy atrofida yordam etishmasligi. Kundalik uy ishlari, ayniqsa, bir kishiga to'liq ishonib topshirilgan bo'lsa, minnatdorchiliksiz ishdir. Cheksiz uy ishlaridan to'plangan charchoq o'zini tajovuzkorlik hujumlari va asabiy buzilishlar bilan his qiladi. Bunday muammolarning oldini olish faqat mas'uliyatni adolatli taqsimlash orqali mumkin.
- Turli xil e'tiqod. Dunyo bo'ylab g'alaba qozongan diniy murosasizlik oilalarga tobora ko'proq kirib bormoqda va ikki kishini majbur qilmoqda. mehribon odamlar uzoq diniy munozaralarda qatnashing. Bu holatda berilishi mumkin bo'lgan yagona maslahat - bu bir-birlarining e'tiqodini hurmat qilishdir va keyin uyda baxt hukmronlik qiladi.
- Zararli odatlar. Oshiq bo'lish, odamlar o'zlarining ehtiroslari ob'ektining harakatlari va xatti-harakatlarini oqilona baholash qobiliyatini yo'qotadilar. Yotoqda ovqatlanishni yoqtirasizmi? Ajoyib! Uydan chiqmasdan chekish kerakmi? Yaxshisi! Biroq, eyforiya abadiy davom eta olmaydi va uning yo'qolishi bilan sahnaga norozilik kiradi va g'azablangan haqoratlar bilan birga keladi.
- O'z-o'zini hurmat qilishning ortishi. Turmush o'rtoqlardan biri o'zini boshqasidan yaxshiroq deb hisoblagan oilada tinchlik bo'lishi mumkin emas. O'zini xotirjam tutib, u imtiyozli munosabatda bo'lishni talab qiladi va xohlagan narsasiga erisha olmay, tantrums qiladi va ajralish bilan tahdid qiladi, bu, ehtimol, tugaydi.
Munozara san'ati
Ko'p janjallarni bir kishi da'vo va ayblovlar bilan aytganda, ikkinchisi esa ularga qarshi chiqishga harakat qiladigan vaziyat qo'zg'atadi.
Kichkina qarama-qarshilik keng ko'lamli jangga aylanib ketishining oldini olish uchun siz o'zingizni quyidagicha tutishingiz kerak:
Yaxshi
- his-tuyg'ularni nazorat qilish;
- haqoratlarga murojaat qilmang;
- bir tekis, xotirjam ohangga rioya qiling;
- kislorodli terapiyaga e'tibor berish (chuqur nafas olish);
- so'z chumchuq emasligini unutmang;
- "kasalni urishdan" oldin 10 ga qadar va undan ham yaxshiroq 20 gacha hisoblang;
- og'zingizga suv oling va raqib "bug'ni tashlab ketguncha" kuting.
Yomon
- yig'lamoq;
- turmush o'rtog'ining har qanday harakatini salbiy baholash;
- "siz har doim", "sen abadiy", "sen hech qachon" so'zlari bilan boshlangan iboralarni ishlating;
- "Sizning butun oilangiz juda aqldan ozgan/aqldan ozgan" kabi iboralarni ishlating.
- baland ovozda yig'lash, histerik qichqirgan ayolga aylanish;
- ultimatumlar berish;
- narsalarni omma oldida tartibga soling.
Qanday qilib eringiz bilan urushmaslik kerak
Tantanali oilaviy janjal
Agar siz har daqiqada eringiz bilan janjallashishga tayyor bo'lsangiz va o'zingizni qanday to'xtatishni bilmasangiz, marosim janjallari tajribasini xizmatga oling.
Ularning ma'nosi shundan iboratki, turmush o'rtoqlar ma'lum bir marosimni bajarmaguncha qasamyod qila olmaydilar. Misol uchun, ular kvartiraning eng chekka burchagida saqlanadigan bir xil xalatlarni kiymaydilar. Umuman olganda, juda ko'p variantlar bo'lishi mumkin: ular chang'i ustunlarini ko'tarmaydilar, mo'ynali kiyim ostida seld pishirmaydilar, to'pdan sakrab o'tmaydilar, idishlarni yuvmaydilar. Asosiysi, marosim kuzatilmaguncha, o'zingizga "jang qilish" ga yo'l qo'ymaslikdir. Ushbu usuldan foydalanadigan ko'plab juftliklar uzoq vaqtdan beri to'g'ri janjal qilishni to'xtatganliklarini tan olishadi.
Oilaviy hayot xavfli oqimlari va oldindan aytib bo'lmaydigan oqimi bo'lgan notinch daryoga o'xshaydi. Uy farovonligining mo'rt qayig'ini boshqarish oson emas, istalgan vaqtda siz ag'darib, suv ostiga tushishingiz mumkin.
Biroq, chinakam mehribon juftliklar har doim o'zlarini topadilar xavfsiz boshpana agar ular haqoratlarga e'tibor bermaslikni va bir-birlarini har tomonlama qo'llab-quvvatlashni o'rgansalar!
Video: Oiladagi janjal. Eringiz bilan qanday munosabatda bo'lish kerak
Agar sevgi so'nmagan bo'lsa, u sinovlarni engadi, u hatto o'sha uchqundan alanga kabi alangalanadi. Sevgi tark etadi - tirnash xususiyati keladi, lekin u muammolar bilan kurashishga qodir emas, faqat ularni to'plashi va "uydagi ob-havo" ni tinchlantirishi mumkin.
Men munosabatlarda "zilzilalar" va "vulqon otilishi" sodir bo'lgan "baxtsizliklar" ro'yxatini beraman:
Oiladagi rollarni noto'g'ri taqsimlash.
- sheriklardan birining boshqasiga noto'g'ri munosabati.
- Hayotga qarashdagi farqlar.
- jinsiy inqirozlar, sherikdagi umidsizliklar.
- turmush o'rtoqlardan birining yoki ikkalasining ota-onasining "bolalar" ishlariga aralashishi.
- Giyohvandlik (giyohvandlik, spirtli ichimliklar, qimor o'yinlari, surunkali xiyonat).
- kasalliklar (ruhiy, davolab bo'lmaydigan jismoniy, ruhiy). Barcha oila a'zolarining yotoqdagi bemorga yoki kecha televizor ichgan belgiga moslashish zarurati.
- oilada hokimiyat va ustunlik uchun kurash.
- umuman aloqa muammolari (ishonchsizlik, qo'rquv, yaqinlik va ochiqlik yo'qligi).
Er-xotin uchrashadi, "silliqlash" boshlanadi, har biri o'zining "taqdimot videosini" ko'rsatadi, u kimligini, nimani yoqtirishini va nimani yoqtirmasligini aytadi. O'zining ehtiyojlari va umidlarini e'lon qiladi, savollar beradi, muhim va juda muhim emas.
Ishqiy munosabatlarga kirgan odamning: “Vaqt o‘tishi bilan menda falon jirkanch xislatlar paydo bo‘ladi, semira boshlayman, asta-sekin mast bo‘lib, sizni qattiq urib yuboraman?” deganini eshitganmisiz? Yo'q! Hech kim hech qachon! Dastlabki davrda mamnun bo'lish istagi barcha holatlarda qo'llab-quvvatlanadi. Bu davr - tovusning g'alabasi!
O'zaro munosabatlarning boshida, sevgan odamning xatti-harakatlaridagi istalmagan ko'rinishlar biroz norozilikni keltirib chiqaradi va vaqt tog'idan pastga tushib, sovuq bo'lak shovqinli ko'chkiga aylanadi. Osmon sevgini sovg'a sifatida berganini va u sevgini qarzga berishini tushuna boshlaganimizda, birinchi umidsizlik bizni boshdan kechiradi. Va uni turmush o'rtoqlar va ota-onalar o'rtasidagi munosabatlarga yanada rivojlantirish uchun siz cheksiz pul, vaqt, sog'liq, pul, yurak, qalb, his-tuyg'ular, e'tibor va mehrni sarflashingiz kerak ...
Mana u, BIRINCHI SABAB sevishganlar o'rtasidagi janjal: yuqorida aytilganlarning barchasini o'tkazib yuborish, qoida tariqasida, "Bahor" da ko'proq sevadigan kishi.
"Yozda" u munosabatlar o'rtasida, ehtiroslar cho'qqisida da'volar va haqoratlarning "muallifi" bo'ladi. Qiyin "Sevgining kuzgi paytlarida" tashabbus munosabatlarda qiyinroq bo'lgan kishiga o'tadi va uning tarafidan haqoratlar va noroziliklar kela boshlaydi. U "Qish"da yolg'iz qolish taqdirini his qiladi va shu tariqa e'tiroz bildira boshlaydi.
Ajralishdan so'ng, "Qishki sovuqlar" davrida, tashlab ketilgan odamning qalbida haqorat paydo bo'ladi, hatto undan ozgina iliqlik va e'tibor ham olingan, bu, ehtimol, hali ham mumkin bo'lgan davrda kam baholangan. biror narsani tuzatish.
Yana “Bizda nima bor, biz saqlamaymiz”... Va bu erda eng yaxshi yechim - marketingni munosabatlardan qat'iy ravishda olib tashlash, "o'zaro og'riqlar, muammolar va haqoratlar" oqimini to'xtatish va donishmandlarning so'zlarini eslashdir: " Yo'q yaxshiroq do'st Xotindan ko'ra" va hamma narsani va bir oz ko'proq narsani bering, bu odamga "nafas olayotgan" paytingizgacha. Agar biz uyg'onib, haqorat va ayblovlar "favvorasini" darhol to'xtatish vaqti kelganini ko'ra olsak, sevgi nafratga aylanmaydi.
Haqorat va janjal o'z-o'zini tasdiqlash uchun o'lik zamindir! Boshqasini "cho'ktirish" istagida odam o'zini qanday cho'kayotganini ko'rmaydi! Bu g'olibsiz urush. Kimdir oiladagi muammolar va muammolar sherikni noto'g'ri tanlashdan kelib chiqadi, deb aytadi. Ammo mutlaqo noto'g'ri tanlovlar yo'q, chunki sherikdagi ba'zi fazilatlar bizga mos keladi, ammo ularning hammasi ham bizni bezovta qilmaydi.
IKKINCHI SABAB janjal: er-xotinda etakchilik masalasi. Agar sevishganlar baxtli bo'lsa, ular bir-birlariga taslim bo'lishadi, ular bilan bo'lishadigan va "yonoqlarini puflaydigan" hech narsa yo'q. Har bir inson o'ziga xos narsada "asosiy", almashtirib bo'lmaydigan va noyobdir.
Nikohning o'rta bosqichiga yaqinroq, birdaniga bir-birini qayta baholash boshlanadi, tushunmovchilik paydo bo'ladi, sherikdan norozilik, bir-birini "eshitish" qobiliyati, kelisha olmaslik yo'qoladi. Mamlakatda allaqachon to'liq inqiroz mavjud oilaviy munosabatlar. Hozir esa biri o‘z fikrini bayroqdek fosh etsa, ikkinchisi pastlab, “donoroq”, “jim bo‘lish uchun” yon berishlarga rozi bo‘ladi. Murosaga kelish endi maqsad emas, fikrlarda kelishuv hali ham mumkin, lekin ko'pincha, aytganimdek, ikkalasidan biri ongli ravishda yon berishadi va muammoni surunkali holatga keltiradi ...
Talablar, da’volar va ta’nalar, ultimatumlar, yig‘lar, faryodlar “Muhabbat kuzi”ning asosiy ko‘rinishlaridir. Va keyin bizning yetishtirilgan o'simlik, suvli va mazali meva o'rniga, kelishmovchilik urug'ini beradi. U va u bilib olishni boshlaydi: kim ko'proq uxladi, kim ko'proq charchagan, kim asosiy mas'uliyatga ega, kim hayotda ko'proq yutuqlarga erishgan. Biri ikkinchisini o'z ustunligi bilan bostirmasa, sherik ustidan g'alaba qozonishdan mamnun bo'lmaydi. Sevgiga ko'proq ehtiyoj sezadigan, munosabatlarni saqlab qolish muhimroq bo'lgan odam uchun qiyinroq bo'ladi. Shuning uchun u tez-tez taslim bo'ladi.
Qadimgilar: “Haqiqiy mehribon odam hokimiyatga intilmaydi, nuqsonli va aqlli kishi unga intiladi”, deyishgan. Noziklik va his-tuyg'ular mavjud ekan, yolg'iz kimdir etakchilik qiladi va har doim kamroq nizolar bo'ladi. Bu har qanday munosabatlarning boshida sodir bo'ladi. Barkamol rivojlangan his-tuyg'ularda odatda suzuvchi yoki moslashuvchan munosabatlar tizimi rivojlanadi.
“Muhabbatdagi sovuqqonlik”ga yaqinroq yon berishlar va da’volar tobora kamayib bormoqda.
UCHINCHI SABAB janjallar: mojarolarda oxirgi o'rin emas, balki Oila byudjetining prozaik mavzusi. Pul niholimiz uchun o‘g‘it ekanligini hamma tushunadi. Ular ehtiyotkor munosabat va nazoratni talab qiladi. Oilada daromad va xarajatlarni tartibga solish kerak va bu qanday sodir bo'lishi ko'p jihatdan oilaviy munosabatlarning ko'rsatkichidir.
Odatda juftliklar qo'shma, umumiy va alohida byudjet turlarini tanlaydilar. Agar siz qattiq mehnat qilsangiz va turli joylarda uch xil pul qoziqlarini yaratib, bu turlarning barchasini birlashtirishga harakat qilsangiz nima bo'ladi?
Birinchi qoziq pul qo'shma hamyon bo'lib, er-xotinning har biri uni to'ldirishda ishtirok etadi, pulni qanday sarflash bo'yicha qarorlar birgalikda qabul qilinadi. Bu bir xil maoshga ega yoki oilasi qaramog'ida bo'lgan odamlar uchun juda qulaydir (atigi ellik yil oldin bu erkak bo'lishi mumkin deb o'ylash hech kimning xayoliga ham kelmagan, ammo bizning davrimizda, afsuski, bu unchalik eshitilmaydi. endi hayratlanarli va ko'plab odatiy me'yorlar buzilmas bo'lishni to'xtatdi!). Va shunga qaramay, ko'pincha xotin ishlamaydi.
Umumiy hamyonning mavjudligi uni har safar uy xo'jaligi uchun nima uchun bunday miqdor kerakligini tushuntirish zaruratidan xalos qiladi. Bu, shuningdek, uni mavzu haqida o'ylashdan himoya qiladi: "yana men "kommunal kvartira", shifokor va bolaning o'qituvchilari uchun pul to'lab, oilaning ehtiyojlari uchun pul bermadim. U ochko'zmi yoki e'tiborsizmi, befarqmi yoki sadistmi? Shunday qilib, qo'shma hamyonda katta miqdor kerak emas. Qog'oz varaqlari va qalam bo'lishi mumkin, ularning har biri tomonidan olingan miqdor yoziladi. U erdan bola pulni olishi mumkin, ular nimaga sarflanganligi haqida xabar berishni unutmang. Bunday ochiqlik ko'plab ota-onalarni o'z hamyonlaridan ochiqchasiga va hisobsiz "qarz olish" dan qutqaradi.
Shunday qilib, biz "individual cho'ntaklar" o'rtasida taqsimlangan ikkinchi pul to'plamiga muammosiz o'tamiz. Ishlamaydigan oila a'zosi (ayol yoki bola) yashash uchun mablag' ajratishi kerakmi? Kerak. Mobil to'lovlar, nonushta, transport - bularning barchasi bir hafta davomida ko'rib chiqiladi va beriladi. Ushbu yondashuv qaramog'idagilarga mablag'larni to'g'ri boshqarishni o'rganishga imkon beradi va kundalik subsidiyalarni talab qilmaydi.
Agar sizga biror narsa yoqmasa - saqlang yoki ishga boring! Faqat bu holatda, saqlangan mablag'larning "saqlanishi" jiddiy firibgarlikka aylanmaydi, ya'ni bu shaxsiy pul va oila zarariga yashirilmaydi. Qachonki, topuvchi endi qadrlanmasa, minnatdorchilik bildirmasa, so'ramasa yoki maqtamasa, unga "pul qurbaqasi" keladi. Ochiq va halol bo‘lishga intilib, oilaga hamma narsani bir tiyingacha berayotgani boquvchiga insofsizlikdek tuyuladi. Va agar uning oila byudjetiga qo'shgan hissasi odatdagidek qabul qilina boshlasa, u xafa qilishni boshlashi mumkin. Bundan tashqari, uydagi buzg'unchilar ham tanbeh berishga muvaffaq bo'lganda, mutlaqo odobsiz holat bor - ular ko'proq narsani olib kelishi mumkinligini aytishadi!
Vaziyatni bunday bema'nilikka olib kelmaslik yoki mablag'larni sarflash qoidalarini o'rnatmaslik uchun bu fikrlarning barchasini oldindan muhokama qilish kerak va jim bo'lmaslik kerak. Pul mablag'larini sarflash va saqlash bilan bog'liq birgalikda qabul qilingan qarorlar moliyani turmush o'rtoqlar tomonidan boshqarilmasligining ko'rsatkichidir.
Uchinchi qoziq - bu oilaviy cho'chqachilik banki. Bu bank hisob raqamimi yoki seyfmi, uy seyfimi yoki rasm orqasiga yopishtirilgan polietilen paketmi muhim emas - asosiysi "barchamiz birgalikda pul yig'amiz!". Bu Uy ham, mashina ham, kimningdir ta'limi ham, hatto "yomg'irli kun" ham bo'lishi mumkin - bu muhim emas. Muhimi - "biz", bu - "birga"!
Do'stona qaror - bu oiladagi moddiy masalani hal qilishning yaxshi ko'rsatkichidir va pul bilan shantaj - bu yaqin odam hisobiga o'z muammolari va komplekslarini bostirish, hal qilish istagi.
To'rtinchi SABAB munosabatlarni aniqlashtirish - axloqiy tamoyillarga rioya qilmaslik. Er-xotinlar ko'pincha nikoh sadoqati va oilaviy axloq qoidalarining buzilishi tufayli yo'q qilinadi. Bu nuqta har doim janjal va isyonga sabab bo'ladi. Faqat “Qishda” so‘kinishga boshqa hech narsa qolmaganida, ajralishda ishtirok etgan har bir kishi da’vo va bahonalarning ma’nosizligini ko‘radi. Bu, shuningdek, paydo bo'ladigan dushman tuyg'ularni o'z ichiga oladi - nafrat, norozilik, g'azab, ko'pincha inson tuyg'ularining qarama-qarshi tabiati tufayli. Agar sherigingizdan norozi bo'lsangiz, hamma narsada zerikish uchun sabablarni topasiz. Hamma narsa bezovta qiladi: odob-axloq, kundalik hayotdagi xatti-harakatlar, xarakter xususiyatlari, shaxsiy xususiyatlar. "Siz bunday turmaysiz, bu erda yotmaysiz!"
O'zaro munosabatlarning boshida, odatda, er-xotinlardan biri o'zlarini uzoqlashtiradi, "bug'ni tashlash" uchun vaqt talab etadi va uzoq muddatli birgalikda yashash bilan psixologik moslik muammolari oq choyshabdagi hamamböceği kabi chiqib ketadi. Biri o'zini salbiy tutadi, ikkinchisi ham o'zida dushmanlikni "o'stiradi".
Men sizga o'z his-tuyg'ularingizni va g'azabingizni nazorat qilishni maslahat beraman. Turmush o'rtog'ining shaxsiy xususiyatlarini ob'ektiv haqiqat sifatida qabul qilishni o'rganish, ko'p narsani o'zgartirish mumkin emasligini tushunish muhimdir. Men munosabatlarning boshida bo'lajak turmush o'rtog'ingizga diqqat bilan qarashingizni va to'ydan keyin ko'zingizni yumib ko'rishingizni tavsiya qilaman.
"Yo'q! Hech qachon!" - "Kuzgi sevgi mavsumida" xotinlar va erlarning asosiy shiori. Qarama-qarshilik va e'tiroz bildirish istagi sevgining ketishini aytadigan mayoqdir. Birlik istagini ongli ravishda saqlab qolish muhimdir.
Issiq g'azab, sovuq g'azab, jilovlangan g'azab - hammasi yomon. Ikkalasini ham sinab ko'ring "tilingizni ushlab turing", "labingizni tishlang", og'zingizga suv oling, o'n yoki yuzgacha hisoblang. Men har safar nima bezovta qilayotganini tushuntirishni maslahat beraman, shovqinli odam nimani xohlashini so'rang.
Beshinchi SABAB: ikki mehribon odamlar hayotga bo'lgan ehtiyojlar va munosabatlardagi farq tufayli stress holatida ziddiyatga ega bo'lishi mumkin. Kasbdagi yutuqlar va martaba o'sishi shaxsiy hayotdagi muvaffaqiyatni kafolatlamaydi. Ko'proq aytaman: ko'pincha sevuvchilarni bir-biridan ajratib turadigan martaba o'sishi! Shunday qilib, bu borada juda ehtiyotkor va ehtiyotkor bo'lish kerak, ular aytganidek, "unutmang".
Birgalikda muammolarni hal qilish va muloyim bo'lish juda qiyin. Eng qiyin narsa - farqlarda umumiy narsani topish, bog'laydigan va birlashtiradigan narsa. Janjal qilmaydiganlar yarashishga muhtoj emas. Qasam ichmasligingizga, uyingizda baland desibellarda qichqiriqlar va suhbatlar bo'lmasligiga rozi bo'ling. Agar sevgan insoningiz besh marta eslatgandan so'ng va'dasini bajarsa, bayramlar va sanalaringizni unutib qo'ysa va barcha uy vazifalari butunlay sizning yelkangizda bo'lsa va uning hayoti sizning buyurtmangiz bo'yicha o'tsa, yordamga muhtojligingizni O'ZINGIZDA ayting. Uning fikri va xohishisiz bu siz uchun juda qiyin ekanligini bildiring! Aks holda, siz tez orada "yubkadagi qo'mondon" yoki "o'g'il-ayol" ga aylanish xavfi bor. Mas'uliyatni oldindan taqsimlang, "qirg'oqda" rozi bo'ling!
FARQNI OLTINCHI SABAB: behuda umidlar. Agar sherik siz xohlagan narsani qilmasa, g'azab va norozilik paydo bo'ladi. U, albatta, o'z da'volarini bildiradi. Psixologik qabulxonadagi bolalar ko'pincha ota-onalari g'azablangan holda ularga baqirib, haqorat qilishlariga shikoyat qiladilar. Va inson ruhiyatida vaqt o'tishi bilan "ayirish" deb ataladigan narsa sodir bo'ladi, ya'ni suhbatning mohiyati va uning sababi yo'qoladi, xotirada faqat qichqiriq va g'azab bilan burilgan yuz qoladi.
Agar sizga biron bir alohida narsa kerak bo'lsa, sizni boshqacha emas, balki shunday tushunish kerak bo'lsa, sherigingizni taxmin qilishga majburlamasdan, bu haqda aniq va to'g'ridan-to'g'ri gapirishingiz kerak. Unga nima istayotganingizni aniq ayting. Agar u sizning so'zlaringizni tinglamasa, ma'lumotni taqdim etishning boshqa usullarini izlang, sabablari haqida o'ylang, o'zingizga savollar bering va ularga javob bering. Masalan, unga ayting: "Men gaplashmoqchiman, chunki bu juda muhim" yoki o'zingizni tinglashni talab qiling. U muammoli vaziyatlarga e'tibor bermaydimi? O'z majburiyatlarini bajarishni xohlamaysizmi? Hech narsa qilishni davom ettirib, har doim o'zingizga achinmang. Amalga oshirib bo'lmaydigan tahdidlarni tarqatmang, unga loy tashlamang. Agar sizning so'zlaringiz va harakatlaringiz kerakli natijaga olib kelmasa, unda unga, to'g'rirog'i, hayotingizga boshqacha qarashni boshlang: u bilan ketadimi yoki usiz?
ETTI SABAB: haqorat va haqorat. O'z his-tuyg'ularingizni ifoda eting, ularni bostirmang. Haqoratlangan - o'tiring va yig'lang. Ayting-chi, ular vazn va ism haqida hazillarni xafa qilishadi. Sevimli odamingizga uning so'zlari va harakatlari sizning o'zingizni anglashingizga qanday ta'sir qilishini tushuntirib berishingiz kerak. “Meni plintusdan pastga tushirmang! Sizning so'zlaringiz menga juda yoqimsiz", "Yana o'tib ketib, meni xafa qilganingizdan hech bo'lmaganda rohatlandingizmi?"
Yarashmoqchi bo'lganingizda, ikkalasi ham yarashuv natijasidan mamnun bo'lishlari muhimdir. Uydagi qarama-qarshilikni to'xtatish uchun kimdir taslim bo'ladi. U jim turadi, ammo mojaroning sababi hech qayerga ketmaydi! Bu hali ham bir kun kelib juda g'ayrioddiy janjal (biz "sokinlardan" irodaning baland ovozda ifodalanishini kutmaymiz) va hatto ajralish shaklida paydo bo'ladi! Siz sherikning vijdoniga yoki his-tuyg'ulariga bosim o'tkaza olmaysiz, ovozingizni ko'tarolmaysiz, tinglashdan bosh tortasiz. Eng muhim vazifa - o'zingiz bilan rozi bo'lish va tushunish: "Bu har doim ham men xohlagandek bo'lmaydi!". Biri sukut saqlasa, ikkinchisi sukunatni rozilik belgisi deb adashishi mumkin.
Kim to'g'riroq ekanini o'ylamaslik kerak. Lug'atdan (ayniqsa, "ko'rgazma" paytida) "hech qachon", "har doim" so'zlarini olib tashlang. Ayting: "Bu muammoni hozir hal qilish shart emas, lekin men sizdan meni tinglashingizni so'rayman, menimcha, qaror birgalikda qabul qilinishi kerak". Nohaq ayblovingiz bo'lsa, noto'g'ri ekanligingizni tan olishdan uyalmang, unga ayting: "Kechirasiz, men uyaldim, siz haqsiz, bu mening kamchiligim". "Men" ning ijobiy qiyofasiga ega bo'lgan odamlar o'zlarining ustunligini ko'rsatishga moyil emaslar, boshqalarni xafa qilish va kamsitishga urinmaydilar. Hamkorlarning "shunday bo'lishi kerak" stereotipik munosabati ko'pincha bir-biriga nisbatan tushunmovchilik va norozilik asosida yotadi.
Shunday ayollar borki, ular mag'rur, engib bo'lmas va sovuq bo'lib qolishlari kerak. Qadr-qimmatni tushirmang, har qanday vaziyatda ishtirok va qiziqish ko'rsatmang. Agar er muvaffaqiyatdan mamnun bo'lmasa ham, u jinsiy faollikni yoki (Xudo saqlasin!) moliyalashtirishni kamaytirdi.
U o'zini "dunyo muammolaridan" yuqori ko'radi, u kundalik hayotdan va hamma narsadan tashqarida! U sirli Begona - "ruhlar va tumanlar bilan nafas olayotgan ...", orzulardan to'qilgan. U sovg'a, parvarish qilish va asrash kerak bo'lgan guldir! Va bu, uning ishonchi komilki, inson hayotining asosiy maqsadi, ya'ni unga xizmat qilish va uni rozi qilish, cheksiz hayratda ko'r-ko'rona ta'zim qiladi va u bu sharaflarni kamtarlik bilan qabul qiladi, chunki u faqat ular uchun tug'ilganiga amin. . Va u moddiy dunyoning barcha ishlarini va boshqa "asosliklarini" bilishi shart emas - u bu haqda o'ylasin ... bu ... yaxshi, u qanday? Er…
Va bir kuni bu "qandaymi? ... eri" muz qo'g'irchog'ini saqlashdan charchadi - u oddiy er yuzidagi ayolning oldiga boradi va o'zining oddiy insoniy baxtini, hatto tanlaganining yangi ovqat yeyayotganiga xursand bo'lgan ko'rinishida ham topadi. pishirilgan karam sho'rva.
Natalya Tolstayaning "Sevgi: tongdan tonggacha" kitobidan parcha taqdim etgani uchun "AST" IGga minnatdorchilik bildiramiz. Tuyg'ularning tirilishi".
anonim
Salom! Men 23 yoshdaman, farzandim bor. Erim bilan deyarli har kuni janjallashamiz. Hamma narsa kichikdan boshlanadi. Erim bilan mening katta muammom uning dangasaligidir. U ishdan kelishi bilanoq, u kun bo'yi ishda bo'lsa ham, darhol kompyuterga o'tiradi. U deyarli bola bilan o'ynamaydi, yurmaydi, odatda uy ishlarini unutdi. Ha, va men vaqt ajratmayman. Garchi "nikoh burchi" mavjud bo'lsa-da. Men unga bularning barchasini taqdim eta boshlaganimda, men u ham oilaning a'zosi ekanligini va alohida mavjud bo'lgan shaxs emasligini tushuntiraman, mening yo'limda katta tajovuz, tsenzura va hokazo. ... Janjallarda ham janjal bor shundan keyin men umuman ajrashishni xohlayman ... Erim hamma narsani ishlayotgani va charchaganligi uchun kamaytiradi, garchi u kun bo'yi o'tirishini bilsam ham, sumkalarni tushirmaydi! Qisqasi, men hamma narsani o'zim qilaman! Doktor, aytingchi, bunday vaziyatda nima qilish mumkin? ayt to'g'ri tanlov?
Salom! Qanchadan beri shunday qilyapsiz? Nikoh necha yil? Nikohda u qanday o'zgargan? Unga nima qilishni xohlayotganingizni va uni kechirishga tayyor bo'lgan narsalarni batafsil yozing va buni o'zingiz qiling, ya'ni. Sizning tushunishingizcha mukammal rasmmi? U Aasga ruui ko'taradimi yoki siz ham unga jismoniy javob berasizmi? Men batafsilroq tavsifni kutaman.
anonim
Avvaliga janjallar bo'ldi, keyin homilador bo'lganimdan so'ng, janjallar va haqoratlar boshlandi. Ammo ular tezda yarashishdi. Ammo bola tug'ilganda, mening hayotim stress va dahshatli tushga aylandi! Avvaliga turmush o‘rtog‘im yordam berdi, keyin uy yumushlarini, bolaga qarashni menga yukladi. Hech kim menga bola bilan yordam bermaydi, chunki. biz yolg'iz yashaymiz, ota-onamiz umuman boshqa shaharda. Bu erda u bilan shug'ullanish qiyin bo'ladi! Shu sababli, janjallar, ism-shariflar, hatto hujumlar va bir necha marta bo'lgan! Hamma narsa o'rnashishi bilanoq, er qo'yishni boshlaydi, sevishini aytadi! Shunday qilib, har safar hamma narsa aylana bo'ylab ketadi! biz deyarli 2 yoshdamiz birga yashash, Agar orqaga bir yil orqaga qarasangiz, keyin men uchun qayg'uli, chunki. unda yaxshi narsa yo'q edi, faqat janjallar, stresslar. Men erimdan ko'p narsaga muhtoj emasman, faqat uy atrofida va bola bilan yordam berishim uchun, qandaydir dam olishim uchun!
Salom! Eng boshidanoq siz munosabatlarda muammolarga duch keldingiz va siz ko'zingizni yumdingiz, umid qilgan narsangizga chidadingiz va xulosa chiqarmadingiz. Men sizni xafa qilishni xohlamayman, lekin sizda hozir bo'lganligingiz ham sizning xatongiz, siz bunday taqdirga loyiq emas edingiz, lekin siz o'zingizga nisbatan shunday munosabatni qo'zg'atdingiz, bu sizga xuddi shu muammolarni takrorlash va hal qilish imkonini berdi. ularni xuddi shu tarzda. Bunday erkaklar uchun bolaning tug'ilishi muammoni hal qilish yoki o'zgarish va yaxshiroq bo'lish uchun turtki emas. O'z navbatida, siz o'zingizni hurmat qilishni o'rganishingiz va vaziyatni tubdan o'zgartirishingiz kerak. Eringiz sizga qo'l ko'tarishni to'xtatishni xohlayotganingizni yoki shunga o'xshash narsalarni ko'rmadim. Siz faqat ba'zan dam olishni xohlaysiz ... Ha, siz ham ruhiy, ham jismoniy charchadingiz, chaqaloq ko'p vaqt va kuch sarflaydi. Birgalikda yig'ilib, hamma narsani o'ylab ko'ring va, albatta, eringiz bilan gaplashib, o'zingizni himoya qilishni va jismoniy ta'sirga yo'l qo'ymaslikni o'rganishingiz kerak, bu qabul qilinishi mumkin emas. Tez orada chaqaloq hamma narsani tushuna boshlaydi va ota-ona munosabati namunasini oladi. O'zingizni hurmat qilishni o'rganing va eringizga o'rgating! Hamma narsa hal bo'lganda, er qo'yishni boshlaganda, bu nimani anglatishini tushunmadim??? U qasam ichadi, qo'lini ko'taradi va hamma narsaga ega yaxshi kayfiyat va u sizga chidadi??? Unga va umuman bunga qanday chidash mumkin, va to'yga atigi 2 yil bo'ldi va u bundan keyin nima qila oladi? Bir kun oldin kelajak haqida o'ylang .... Sizga omad.
Salom! Menga yordam berishingizni iltimos qilaman, chunki men butunlay sarosimaga tushdim. Tushuntirish uchun boshidan boshlaylik...
Men 25 yoshda, erim 21 yoshda. 8 oylik tanishuvdan so'ng ular ajoyib to'y o'tkazishdi (amalda ota-onamning pullari bilan uning oilasi ham ozgina yordam berishdi). Dadam bizni asal oyimizga jo‘natgan, hammasi yaxshi edi .... Men 2 ta ma'lumotga egaman, ulardan biri oliy yuridik ma'lumotga ega, o'rta maxsus elektromontyor. Menda allaqachon 6 yillik tajribam bor, u shunchaki yo'q. Asal oyidan keyin u ish topishi kerak edi, lekin u erda yo'q edi. Hech kim istakni ko'rmadi, uni kesishni xohlamadi. Mening shaxsiy biznesim bor (albatta, katta emas, lekin non, yog' va pishloq uchun etarli), shuning uchun bizga pul kerak emas edi. Biz 2 xonali kvartiramda yashaymiz, otam keyingi kopek qismida. Safardan keyin biz homiladorlik haqida bilib oldik. Kvartirada ta'mirlash ishlari boshlandi, yollangan ishchilar. Dadam shunday dedi: "Seryoja, siz hali ishlashingiz shart emas, ta'mirlash ishlari olib borilmoqda, chunki Vika bir lavozimda va unga qurilish axloqsizliklari va qurilish materiallarini tanlash qiyin .... Dadam qizini aqldan ozgancha yaxshi ko'radigan juda boy va qobiliyatli odam. Er, albatta u rozi bo'ldi. Hech kim ko'p yordam ko'rmadi, hamma narsa psixoz va hayqiriq bilan edi, hamma narsa amalga oshirildi. U uxlashni juda yaxshi ko'radi, tabiiyki, u yoqtirmaydi. erta uyg'onish, keyin esa abadiy shovqin va axloqsizlik, hamma narsa uni g'azablantirdi.Kundalik sandallar boshlandi, taxminan 2012 yil aprel oyida men o'g'il tug'dim, bu unga qandaydir ta'sir qiladi va u menga munosabatini o'zgartiradi deb o'yladim, yo'q, men yana bir bor uydan ketishga urinmadim (har bir janjal bilan shunday qilardi).Men tug'ruqxonaga kelganimda, u uzr so'rab kasalxonaga yugurdi, meni kechirdi.Bir muncha vaqt u menga yordam berdi. bola, hech qayerda ishlamasdan.Keyin garajga sayohatlar boshlandi (u titroq mashinalar bilan shug'ullanishni yaxshi ko'radi). lekin g'azablanish uchun ... Siz ishlamaysiz, uy atrofida yordam berishni to'xtatasiz, sizga doimo biror narsa yoqmaydi, siz doimo yangi tug'ilgan chaqaloqning oldida qichqirasiz .... Va keyin men ichkilikboz bo'lib chiqdim. xotini. Va endi har doim. Bir marta men uning boshiga yaxshi urdim, u tushuntirganidek, chunki men uning yuziga urdim. Lekin u meni ushlay boshlamaganida men uni hech qachon urmagan bo'lardim. Yana ketdi. Qo'ng'iroqlar yoki SMSlarga javob bermaydi. Endi bola allaqachon 8 oylik, lekin hech narsa o'zgarmadi. Mubolag'asiz, har kuni janjallar bo'ladi. Otam va men undan binoga qarash bo'yicha biznesimizni o'z zimmasiga olishini so'radik (biz binolarni ijaraga beramiz). Uning vazifalari quyidagilardan iborat edi: kiraverishda qum sepib, sirpanchiq bo'lganda, yonib ketgan lampochkalarni biron bir joyga, umuman, mayda narsalarni burab qo'yish. Lekin u 10 dan 18 gacha ishda bo'lishi kerak edi. Yo'q! Va biz buni qila olmaymiz, chunki 9.30 da turish - bu falokat! Behayo so'zlar bilan, menga baqirib. Men falon va falonmanki, uni uxlab qo'ymayman. Ushbu juma kuni janjal shunday arzimas narsa tufayli boshlandi, chunki u allaqachon kichikroq va topish qiyin. Sigaret tufayli. Menga sigaret olib kelishni so'radim. Unda ular ham yo'qligini aytdi. Men unga kartamdan foydalanishni hech qachon taqiqlamaganman, lekin bu safar men shunchaki so'radim: "Xo'sh, sizda sigaret yo'qligini nima qilish kerak?" Bunga javoban: "Ha, yo'q x * Men, hatto ular uchun pulim ham yo'q! Men chekmayman, siz ham chekmaysiz!" Va kulgili va yig'lashga tayyor. Bularning barchasi o'g'il bilan. Keyin u uyali telefonini qidirib yugurdi va qaerda bo'lsa, baqira boshladi. Men boshqa chiday olmadim va unga javob bera boshladim. Psixiatrga murojaat qilish vaqti keldi. U meni ushlab, silkita boshladi. Men unga narsalarni yig‘ib, tashqariga chiq, endi meni ham, o‘g‘limni ham ko‘rmasligini aytdim. ajrashish uchun ariza beradi va uni rod.pravdan mahrum qilish masalasini ko'taradi. Keyinroq uzr so‘radi, lekin bu safar o‘zimda turdim. U o'rnidan turib ketdi.
Men uni telbalarcha sevaman va ajrashishni xohlamayman. Men odam menga ko'p narsa kerak emasligini tushunishini xohlayman. Oilada faqat tinchlik bo'lsin. Lekin xotirjam gapira olmaydi. Men o'g'limning ruhiyatidan xavotirdaman, chunki u bularning barchasini ko'radi.
Sizdan iltimos qilaman, ajralishni maslahat bermang. Men buni xohlamayman. Men uning qaytishini juda xohlayman, lekin uning doimiy tajovuzkorligi bilan qanday kurashishim mumkin?! Iltimos yordam bering. Usiz qiyin, kuch yo'q.Agar siz xabaringizni tahlil qilsangiz, otangiz eringiz bilan oilangizdagi asosiy qarorlarni qabul qiladi. Oiladagi asosiy qarorlar oila boshlig'i tomonidan qabul qilinadi. Bu rol otangizning kuchli qo'lida. Hujjatlarga ko'ra er, aslida sevgilisi, bu ichida eng yaxshi holat, eng yomoni - sizning katta o'smir o'g'lingiz dadasi bilan, yaramas, murakkab.
