Хэрэгжилтийн хувьд dow-д моторын горимыг зохион байгуулах. dow дахь хүүхдийн моторын үйл ажиллагаа Fgos-ийн дагуу dow-д моторын горимыг татаж авах

Энэ сэдвээр албан ёсны баримт бичиг, онолын эх сурвалжид дүн шинжилгээ хийх нь сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын орчин үеийн төгсөгч нь эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжил сайтай, бие бялдрын чийрэгжилт өндөр, зөв байрлалыг хадгалах чадвартай, биеийн тамирын дасгал сургуулилтыг тогтмол хийх шаардлагатай байгааг харуулж байна. өөрийн санаачилгаар боловсрол, ололт амжилтаа дээшлүүлэх хүсэл эрмэлзэл, тэсвэр тэвчээр, эр зориг, санаачлага, өндөр (наснаас хамааран) хөдөлмөрийн чадвар (бие махбодийн болон оюун санааны аль алиных нь) нь түүнийг сургуульд бэлтгэхэд онцгой ач холбогдолтой юм. Өргөн утгаараа эрүүл хүн төлөвшүүлэх нь боловсролын тогтолцоог шинэчлэх гол шаардлага юм.

Хүүхдийг сайжруулах гол хүчин зүйлүүдийн нэг нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн юм. Эхний долоон жил бол сэтгэлийн хямралын жилүүд юм бие бялдрын хөгжилбие махбодь, түүний үйл ажиллагаа нь төгс биш, янз бүрийн нөлөөнд амархан өртдөг хүүхэд. Ийм учраас хөгжлийн энэ хугацаанд хүүхдэд сурган хүмүүжүүлэх тохиромжтой орчинг бүрдүүлэх нь маш чухал юм. Хүүхдийн эрүүл мэндийн байдлаас түүний хөдөлгөөнийг хянах чадвар, ур чадвар, чиг баримжаа, моторт урвалын хурд нь түүний сэтгэлийн байдал, тоглоомын мөн чанар, агуулга, цаашдын боловсролын болон хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны амжилтаас ихээхэн хамаардаг.

хүүхдийн моторт туршлагыг хуримтлуулах, баяжуулах (үндсэн хөдөлгөөнийг эзэмших);

сурагчдын моторт үйл ажиллагаа, бие бялдрын хөгжлийн хэрэгцээг бий болгох;

бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх (хурд, хүч чадал, уян хатан байдал, тэсвэр тэвчээр, зохицуулалт).

Өдөр тутмын амьдралд хүүхдийн моторт үйл ажиллагааг зөв зохион байгуулах нь өдрийн туршид хүүхдийн бие бялдрын эрүүл мэнд, түүний сэтгэцэд шаардлагатай моторын дэглэмийг хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог.

Мотор горим нь эрүүл мэндийн гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Үүнд зөвхөн сургалтын хичээл ордоггүй. Мотор горим нь Семашкогийн хэлсэн "Биеийн тамирын дасгал нь өдөрт 24 цаг!"

FGT-ийн дагуу моторт горим нь хүүхдийн хөдөлгөөний янз бүрийн хэлбэр, хэлбэр, агуулгын оновчтой хослол юм. Үүнд бүх төрлийн зохион байгуулалттай болон бие даасан үйл ажиллагааХүүхдийн хөдөлгөөний хөдөлгөөн (сансар огторгуй дахь хөдөлгөөнтэй холбоотой) нь тодорхой харагдаж байна. Уран зохиолд "хангалттай мотор горим", "хэвийн", "өссөн" гэсэн нэр томъёо байдаг. Эдгээр нь бүгд хүүхдийн биеийн тамирын дасгалыг оновчтой болгоход чиглэгддэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь моторын дэглэмийн мөн чанарыг нэг талыг барьсан явдал юм. Үүний зорилго нь зөвхөн хүүхдийн хөдөлгөөний хэрэгцээг хангах явдал биш юм. Агуулгын тал нь тийм ч чухал биш - олон төрлийн хөдөлгөөн, төрөл, үйл ажиллагааны хэлбэрүүд.

Хөдөлгөөний үйл ажиллагааны үргэлжлэх хугацаа нь сэрүүн байх үеийн хамгийн багадаа 50-60% байх ёстой бөгөөд энэ нь өдөрт 6-7 цаг байх ёстой. Хамгийн их мотор болон физик ачаалал нь эхний алхалтын үеэр (10 цагаас 12 цаг хүртэл) тохиолддог. Энд байгаа моторын үйл ажиллагаа нь агаарт зарцуулсан цагийн 65-75% байх ёстой. Нэмж дурдахад, хүүхдүүдийн дунд зэрэг, оновчтой биеийн тамирын дасгал хийх бусад үе нь өдөр тутмын амьдралд заавал байх ёстой - энэ нь өглөөний цайны өмнөх болон хичээлийн өмнөх үе юм, ялангуяа оюун санааны хувьд. Анхаарал тавих хэрэгтэй Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхнойрны дараа шууд. Энэ үед зохион байгуулалттай биеийн тамирын дасгал хийх нь тохиромжгүй байдаг. Хүүхдэд бие даан шилжих боломжийг олгож, үүний нөхцлийг бүрдүүлэх нь хамгийн сайн арга юм.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй бие бялдрын боловсрол олгох ажлын хэлбэр нь эрүүл мэндийг сайжруулах, боловсролын үйл ажиллагааны цогц бөгөөд түүний үндэс нь моторт үйл ажиллагаа юм. Энэхүү цогцолбор нь бие даасан моторт үйл ажиллагаа, зохион байгуулалттай биеийн тамирын дасгалуудыг багтаадаг. Тэдний хувь нь эрт, залуу, ахимаг насны бүлгүүдэд өөр өөр байдаг сургуулийн өмнөх насГэсэн хэдий ч бүх насны хүүхдүүдийн бие даасан хөдөлгөөн нь нийт хөдөлгөөний 2/3-аас багагүй байх ёстой. Үүнийг бие даасан үйл ажиллагаанд хүүхдийн хөдөлгөөний хэрэгцээ хамгийн бүрэн дүүрэн хэрэгждэгтэй холбон тайлбарлаж болно. Энэ нь моторын үйл ажиллагааны бүх хэлбэрээс хамгийн бага ядардаг бөгөөд моторын горимыг хувь хүн болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Нэмж дурдахад, бие даасан үйл ажиллагаанд хүүхэд моторт бүтээлч чадвар, түүнчлэн моторт ур чадвар эзэмшсэн түвшинг хамгийн ихээр харуулдаг. Энэ үйл ажиллагааны агуулгыг хүүхдүүд өөрсдөө тодорхойлдог боловч энэ нь насанд хүрэгчид үүнийг үл тоомсорлож болно гэсэн үг биш юм.

Мотор үйл ажиллагааны зохион байгуулалттай хэлбэрүүд нь:

биеийн тамирын боловсрол;

биеийн тамирын боловсрол эрүүл мэндийн ажилөдрийн цагаар (өглөөний дасгал, биеийн тамирын дасгал, гадаа тоглоом, алхах биеийн тамирын дасгал, тайвшруулах үйл ажиллагаа);

идэвхтэй амралт (биеийн тамирын амралт, амралт, эрүүл мэндийн өдрүүд, амралт;

биеийн тамирын хичээлийн гэрийн даалгавар;

бие даасан болон ялгаатай ажил (бие махбодийн болон моторт хөгжлийн хазайлттай хүүхдүүдтэй);

секцийн тойргийн ангиуд;

урьдчилан сэргийлэх, нөхөн сэргээх арга хэмжээ (эмчийн төлөвлөгөөний дагуу).

Хөдөлгөөний горимын гол зорилго нь хүүхдийн хөдөлгөөний байгалийн биологийн хэрэгцээг хангах, эрүүл мэндийг сайжруулах, бие бялдрын иж бүрэн хөгжлийг хангах, моторт ур чадвар, ур чадвар, үндсэн мэдлэгийг эзэмшихэд оршино. биеийн тамирХүүхдийн олон талт (сэтгэцийн, ёс суртахуун, гоо зүйн) хөгжил, тэдний биеийн тамирын дасгал сургуулилтын хэрэгцээг сургах нөхцлийг бүрдүүлэх.

Аливаа үйл ажиллагаанд өндөр сонирхол, бүтээлч байдлын илрэл нь хүүхдийн сэтгэлзүйн тайвшралыг ихээхэн гэрчилдэг, учир нь сонирхол нь түүний амин чухал ач холбогдол, сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл татам байдлаас шалтгаалан тухайн объектод хандах өвөрмөц хандлагыг илэрхийлдэг.

Хүүхдийг анхааралтай ажигласнаар эдгээр шалгуурын дагуу тодорхой сэрүүн байх хугацаанд тэдний сэтгэлзүйн сайн сайхан байдлыг маш тодорхой үнэлэх боломжтой. Хэрвээ хүүхэд явахыг хүсэхгүй байвал Цэцэрлэг, эцэг эхтэйгээ салахад хэцүү, идэвхгүй, ихэвчлэн гунигтай, дэггүй, уйлдаг, үе тэнгийнхэнтэйгээ муудалцдаг, сэрүүн байх хугацаандаа идэвхтэй байдаггүй, хэрвээ тэр хавчуулсан, дарагдсан бол сэтгэл зүйн таагүй байдал үүсч, яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай!

Шишкинагийн хэлснээр тодорхой бүлэг эсвэл бүхэлдээ цэцэрлэгт зориулсан биеийн тамирын дасгалын хэлбэрийг тууштай байх зарчмын дагуу сонгодог. Бүлгийн хүүхдүүдийн эрүүл мэндийн байдал, тэдний бие бялдрын хөгжлийн онцлог, нас, биеийн ерөнхий байдал, нөхцөл байдлыг харгалзан үздэг. гэр бүлийн боловсрол, сурган хүмүүжүүлэгчдийн мэргэжлийн болон хувийн ашиг сонирхол, ойрын хугацаанд биеийн тамирын чиглэлээр сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын чиг үүрэг.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллага бүр биеийн тамирын хичээлд өөрийн гэсэн хандлагатай байдаг; Цэцэрлэгийн сурган хүмүүжүүлэх ажилтнууд бие бялдрын соёлын аль хэлбэрийг илүүд үзэхийг өөрсдөө тодорхойлж, тэдний үр нөлөөг хүүхдийн эрүүл мэнд, хөгжлийн динамикийн хувьд үнэлдэг. Бүлгийн сурган хүмүүжүүлэгчид өөрсдийн үзэмжээр бие бялдрын хүмүүжлийн нэг буюу өөр системчилсэн болон үечилсэн арга хэмжээг сонгож, тэдгээрийг дэвшүүлсэн даалгаврын шийдэлд захируулж болно.

Елена Савич
Өдрийн цагаар моторын горимыг зохион байгуулах. Сурган хүмүүжүүлэгч нарт зориулсан зөвлөгөө.

Өдрийн цагаар моторын горимыг зохион байгуулах

Сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулсан зөвлөгөө

Биеийн тамирын багш

Савич Е.А.

MBDOU №27 "Үлгэр"

Хосолсон харагдац

Северодвинск

Архангельск муж

Идэвхтэй хөдөлгөөн хийххүүхдийн бие махбодийн бие даасан хөгжил, амьдралыг дэмжих үндэс суурь юм.

Хөдөлгөөн бол хүрээлэн буй ертөнцийг танин мэдэх, биеийн биологийн хэрэгцээг хангах хэрэгсэл юм. Өдрийн цагаар биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх нь хүүхдийн хөдөлгөөний хэрэгцээг хангахад тусалдаг. Энэ нь бас хувь нэмэр оруулдаг:

Төрөл бүрийн өвчинд бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх;

Бие махбодийн гүйцэтгэлийн өсөлт;

Бие даасан эрхтэн, үйл ажиллагааны тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгох;

Сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжих эерэг сэтгэл хөдлөлийн илрэл.

Өдрийн биеийн тамирын дасгалын горим ямар байдаг вэ?

Өглөөний хүлээн авалтын үеэр гадаа тоглоомууд

өглөөний дасгалууд

Сургалтын үеэр болон тэдгээрийн хооронд динамик завсарлага (биеийн тамирын дасгалын минут, амралт)

Биеийн тамирын боловсрол

Хөгжмийн хичээл дэх хөгжмийн болон хэмнэлтэй хөдөлгөөнүүд

Явган алхах үед моторт үйл ажиллагаа

Өдрийн нойрны дараа залруулах гимнастик

Үдээс хойш динамик цаг

Хүүхдийн бие даасан моторт үйл ажиллагаа

өглөөний дасгалуудөглөөний цайны өмнө өдөр бүр 8-10 минутын турш агаарт эсвэл дотор хийх ёстой.Өглөөний дасгалын агуулга нь энэ насны бүлэгт зориулсан хөтөлбөрөөс санал болгосон дасгалуудаас бүрдэнэ. Тэд биеийн тамирын хичээлд суралцаж, хүүхдүүдэд сайн мэддэг.

Биеийн тамирын минут(богино хугацааны биеийн тамирын дасгалууд) дунд, ахлах болон бэлтгэл бүлгүүдхуралдааны хоорондох завсарлагааны үеэр, түүнчлэн хуралдааны үеэр.

Үүний зорилго нь хүүхдийн сэтгэцийн болон бие бялдрын чадварыг нэмэгдүүлэх, хадгалах, хичээлийн үеэр хараа, сонсголын эрхтнүүд, биеийн булчингууд, ялангуяа нурууны булчингуудыг богино хугацаанд идэвхтэй амраах явдал юм. статик байдал, гарны булчингууд ихээхэн ачаалалтай байдаг.

Биеийн тамирын хичээлийн үнэ цэнэ нь хүүхдийн хөдөлгөөний мөн чанарыг өөрчлөх, ядаргаа тайлах, сэтгэл хөдлөлийн эерэг байдлыг сэргээх явдал юм. Хичээлийн явцад бие бялдрын боловсролыг хүүхдүүдийн сууж буй ширээний ард сууж эсвэл зогсоод хийж болно. Энэ нь 2-3 их биеийг сунгах дасгал, булчинг идэвхжүүлж, цээжийг тэлэх гарын хөдөлгөөн, байрандаа гишгэхээс бүрдэнэ. Энэ бүгдийг 1-2 минутын дотор хийдэг.

Хоёр ангийн хоорондох биеийн тамирын хичээлийг гадаа тоглоом, дасгал хэлбэрээр хийж болно. Биеийн тамирын хичээл явуулах урьдчилсан нөхцөл нь Цэвэр агаар(нээлттэй хөндлөвч). Биеийн тамирын хичээлийн минут нь "Бөгж шидэх", "Дуу хоолойгоор таних", "Саваа", "Азарган тахиа зодоон" гэх мэт 3-4 тоглоомын дасгал, мөн биеийн тамирын хэрэгслээр хүүхдийн дур зоргоороо хөдөлгөөн хийх боломжтой. Тоглоомын дасгалууд нь хүүхдэд танил, агуулгын хувьд энгийн, цөөн тооны дүрэмтэй, удаан хугацаагаар биш (10-12 минут, янз бүрийн түвшний ТИЙМтэй хүүхдүүдэд боломжтой. Хүүхдүүд хүссэн үедээ тоглоомд орж, гарах боломжтой. Цагт) Хөдөлгүүрийг халаах төгсгөлд та хүүхдүүдэд амьсгалын дасгал хийхийг санал болгох хэрэгтэй. Биеийн тамирын хичээлийн үргэлжлэх хугацаа нь 10 минутаас ихгүй байна.

Дасгалын төгсгөлд богино алхаж, багш хүүхдүүдэд өөр юу хийхийг сануулж, тайван суудалд суухыг санал болгодог.

Биеийн тамирын боловсрол- моторт ур чадварыг заах, хүүхдийн оновчтой DA-г хөгжүүлэх үндсэн хэлбэр. Долоо хоногт 3 удаа өглөө (нэг нь гадаа) явагдана. Цэцэрлэгт 2-3 настай хүүхдүүдийн хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 15 минут, 3-4 настай хүүхдүүд 15-20 минут, 4-5 настай хүүхдүүд 20-25 минут байна. , 5-6 нас - 25-30 мин., 6-7 настай - 30-35 мин.

Биеийн тамирын хичээлийн үндсэн төрлүүд:

Уламжлалт

сургалт

тоглоом

талбай

Хүүгээр

Сэдэвчилсэн

Хяналт

Алхах.Явган алхах нь хүүхэдтэй бие даан ажиллах, бие даасан дасгал хөдөлгөөнийг зохион байгуулах таатай үе юм. Явган аялал хийхээс өмнө ямар үйл ажиллагаа явагдсаныг анхаарч үзэх хэрэгтэй: хэрэв тэдгээр нь хөдөлгөөнт шинж чанартай байсан бол (биеийн тамирын боловсрол, хөгжим, алхалтыг ажиглалтаар эхлүүлэх нь дээр, дунд эсвэл дунд үед тоглоом, дасгалуудыг зохион байгуулах нь зүйтэй. алхалтын төгсгөл, 10-15 минут үргэлжилдэг.Хэрэв хүүхдүүд ангид хөдөлгөөнөөр хязгаарлагддаг бол гадаа, 25-30 минут үргэлжилдэг спортын тоглоомоор алхаж эхлэх нь дээр. Бүх хүүхдэд зориулсан гадаа тоглох 1 тоглоом, дэд бүлгүүдтэй 1-2 тоглоом төлөвлөнө. Эдгээр дүрмийг тодорхой болгож, өөртөө шингээхийн тулд гадаа тоглоомыг дүрмийн дагуу явуулахдаа хүүхдүүдийг жижиг бүлгүүдэд нэгтгэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна багш тоймлох ёстой. бие даасан ажилд зориулсан хөдөлгөөн, тоглоомын дасгалууд.Энэ материалыг ангид багтсан үндсэн хөдөлгөөнүүдийн дагуу сонгох нь зүйтэй.

Явган явахдаа p / тоглоомоос гадна алхах, гүйх, үсрэх, шидэх, тэнцвэржүүлэх зэрэг олон төрлийн дасгалуудыг ашиглах шаардлагатай. Өвлийн улиралд цанаар гулгах, мөсөн зам дээр гулгах (суух, эргэх гэх мэт) хийхээр төлөвлөж байна. Програм хангамжийн агуулгад өвлийн алхалтчарга, цана дээрх буухиа уралдаан, хоккейн элементүүдтэй тоглоомууд багтаж болно. Төрөл бүрийн барилга байгууламж байгаа нь үндсэн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг (алхах, гүйх, цасан бөмбөг шидэх, үсрэх, үсрэх гэх мэт).

Өвлийн улиралд алхах тоглоом, дасгалын ойролцоо сонголт.

1. P / мөн гүйлтээр "Хурдан ав, хурдан буулга."

2. Чарга. "Чарганы уралдаан" буухиа уралдаан.

3. Цасан эрэг дээрээс үсрэх.

Wellness гадаа гүйлтДундаж хурдтай байх нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд моторт үйл ажиллагаа, ерөнхий тэсвэр тэвчээрийг төлөвшүүлэх хамгийн чухал хэрэгсэл юм. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй долоо хоногт 2 удаа биеийн тамирын хичээлгүй өдрүүдэд, өглөөний алхалтын эхэнд зугаа цэнгэлийн гүйлт хийхийг зөвлөж байна. Амралт зугаалгын гүйлт хийхдээ хүүхдүүдэд тус тусад нь ялгаатай хандлагыг хэрэгжүүлэх шаардлагатай. 5-6 насны өндөр, дунд зэргийн ДА-тай хүүхдүүдийг хоёр тойрог (300м, бага ДА-тай хүүхдүүд - нэг тойрог. 6-7 настай, өндөр, дунд зэргийн ДА-тай хүүхдүүд) гүйхийг санал болгож байна. 3-4 тойрог, хөдөлгөөнгүй - 2 тойрог "Эхлээд бүх булчингийн бүлгүүдэд бага зэрэг халаалт хийдэг. Дараа нь хүүхдүүд "сүрэг" болж гүйдэг. Эхний нэг эсвэл хоёр тойрогт багш тэдэнтэй хамт гүйдэг. , тэдний сайн сайхан байдлыг хянах.Ядарсан хүүхдүүдийг уралдааныг орхихыг санал болгодог бол бусад нь эсрэгээрээ урам зориг өгч, тэсвэр тэвчээрээ харуулахыг зөвшөөрдөг.Багш одоо урд, дараа нь ард, дараа нь хажуу тийш. хүүхдүүдийг баганад татан, жигд хэмнэлээр гүйдэг. Хатуу хүүхдүүдийг бие даан нэг эсвэл хоёр тойрог гүйхийг санал болгодог. Үүний зэрэгцээ багш хүүхдүүдийн сайн сайхан байдлыг хянадаг. Эрүүл мэндийг сайжруулах гүйлт дуусдаг. амьсгалах, тайвшруулах дасгалууд дээр дасгалуудаар алхах.

Унтсаны дараа засч залруулах дасгалууд.Өдрийн цагаар унтсаны дараа гимнастик нь агаарын баннтай хослуулан хүүхдийн сэтгэл санааг сайжруулж, булчингийн аяыг нэмэгдүүлж, биеийн байдал, хөлний эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Энэ гимнастикийг 7-15 минутын турш нээлттэй хөндлөвчөөр хийх ёстой. Жилийн туршид янз бүрийн гимнастикийн цогцолборыг ашиглах нь зүйтэй.

Өдрийн нойрны дараа гимнастик хийх сонголтууд

Орондоо халаах, өөрөө массаж хийх;

Тоглоомын шинж чанартай гимнастик;

Массажны зам дагуу алхах.

Үдээс хойш динамик цаг.Бүлэг бүр биеийн тамирын зааланд зочлох, хүүхдүүдтэй тоглох, хөдөлгөөн хийх, өрсөлдөх цагтай байдаг.

Хүүхдийн бие даасан моторт үйл ажиллагаа.Мотор горимд багшийн тодорхой оролцоогүйгээр зохион байгуулагдсан хүүхдийн бие даасан моторт үйл ажиллагаа чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүний зэрэгцээ хүүхдүүдэд янз бүрийн биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг өдөөдөг туслах хэрэгслүүд байх ёстой: спортын хэрэгсэл (бөмбөг, цагираг, цүнх, утас, тууз, алчуур, хавиргатай самбар гэх мэт) бүхий спортын булан. , гадаа тоглоомын малгай, хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх хивс, эрүүл мэндийн зам, дидактик тоглоомууд, даам гэх мэт. Бүлгийн хэсгүүдэд алсын зайнаас тоног төхөөрөмж (олс, хөл бөмбөг, сагсан бөмбөгийн бөмбөг, скутер, зайд шидэх цүнх) авна. Түүний байршил, сонголт нь насны онцлогт тохирсон байх ёстой бөгөөд хүүхдүүдийн сонирхлыг татдаг янз бүрийн төрөлхөдөлгөөнүүд. Өдөр тутмын амьдралдаа хүүхдүүдэд илүү их бие даасан байдлыг өгөх ёстой бөгөөд санаачлага, моторт бүтээлч хүсэл эрмэлзэлд саад болохгүй. Сурган хүмүүжүүлэгчийн тоглоомд оролцох нь зүйтэй: насанд хүрэгчдийн хувийн үлгэр жишээ нь хүүхдийн моторт үйл ажиллагаанд оролцох сонирхлыг нэмэгдүүлж, багш нь бүх бүлгийн хүүхдүүдийг үл тоомсорлож, хүүхэд бүрийн үйл ажиллагааг удирдан чиглүүлэх боломжийг олгодог. Хүүхдүүдийн бие даасан моторт үйл ажиллагаа нь тэдний бие даасан моторт чадвар, өөрийгөө хөгжүүлэх өргөн цар хүрээг хамардаг.

Маргарита Швец
Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад моторт үйл ажиллагааг зохион байгуулах

Өнөөдрийг хүртэл систем сургуулийн өмнөх боловсролхүүхдийн эрүүл мэндэд онцгой анхаарал хандуулдаг. Хүүхдийн эрүүл мэнд нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг: биологи, хүрээлэн буй орчин, нийгэм, эрүүл ахуй, мөн байгаль. сурган хүмүүжүүлэх нөлөө. Өсөн нэмэгдэж буй организмын эрүүл мэнд, гүйцэтгэлд нөлөөлдөг олон янзын хүчин зүйлүүдийн нэг нь бие махбодийн үйл ажиллагаа юм.

Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх- Энэ бол хөдөлгөөний байгалийн хэрэгцээ бөгөөд түүний сэтгэл ханамж нь хүүхдийг цогцоор нь хөгжүүлэх, хүмүүжүүлэх хамгийн чухал нөхцөл юм. Бие махбодид үзүүлэх таатай нөлөө нь зөвхөн бие махбодийн үйл ажиллагаатай байдаг бөгөөд энэ нь оновчтой утгуудын дотор байдаг. Тиймээс, гиподинами (идэвхгүй байх горим) нь хүүхдэд хэд хэдэн сөрөг үр дагаварт хүргэдэг: олон эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа, бүтцийг зөрчих, бодисын солилцоо, энергийн зохицуулалт, бие махбодийн өөрчлөлтөд тэсвэртэй байдал. гадаад нөхцөл. Гиперкинези (хэт их бие махбодийн үйл ажиллагаа) нь оновчтой биеийн хөдөлгөөний зарчмыг зөрчиж, зүрх судасны тогтолцооны хэт ачаалалд хүргэж, хүүхдийн бие махбодийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс манай цэцэрлэг нь моторт үйл ажиллагааны оновчтой түвшинг хангадаг бөгөөд энэ нь моторын горимыг сайжруулах замаар бий болдог, учир нь моторт үйл ажиллагаа нь хүүхдийн хөдөлгөөний биологийн хэрэгцээ биш, харин нийгмийн хүчин зүйлээр тодорхойлогддог: сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын зохион байгуулалт, хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдал. , хүмүүжил, сургалт.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн моторт үйл ажиллагаа нь зорилготой байх ёстой бөгөөд түүний туршлага, сонирхол, хүсэл эрмэлзэл, бие махбодийн үйл ажиллагааны чадварт нийцсэн байх ёстой бөгөөд энэ нь хүүхэд бүрт бие даасан хандлагын үндэс болдог. Тиймээс сургуулийн өмнөх насны багш нар моторт үйл ажиллагааны зохион байгуулалт, түүний олон талт байдал, үндсэн үүрэг даалгавар, түүний агуулгын шаардлагыг биелүүлэхэд анхаардаг. Хөдөлгөөний дэглэмийн агуулгын тал нь хүүхдийн оюун ухаан, оюун санаа, бие бялдрын чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэгдэх ёстой.

Тиймээс моторын горимыг хуваарилахдаа бид дараахь зүйлийг анхаарч үздэг.

- DOW функц(мэргэжилтнүүдийн хүртээмж, сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын дэглэм).

Хөдөлгөөний үйл ажиллагааны улирлаас хамаарал (Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хамгийн өндөр хувь нь хавар-зуны улиралд ажиглагдсан: дундаж хэмжээ 16500 хөдөлгөөн, үргэлжлэх хугацаа 315 минут, эрчим нь 70 минут байв. Намрын улиралд - жилийн өвлийн улиралд үзүүлэлтүүд 13,200 - 15600 хөдөлгөөн, 270 - 280 мин, 50 - 60 хоёр минутын хооронд хэлбэлзэж байв.)

Хүүхдүүдийн бие даасан шинж чанар, тэдний нас

Эрүүл мэндийн байдал

Ялгаварласан хандлага

Энэ бүхэн нь хүүхдийн моторт үйл ажиллагааг оновчтой болгоход тусалдаг.

Манай сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын моторт горимд хүүхдийн зохион байгуулалттай, бие даасан бүх динамик үйл ажиллагаа багтдаг.

ОХУ-ын Эрүүл мэндийн яамнаас гаргасан ариун цэврийн болон эпидемиологийн дүрэм, журамд 5-7 насны сурагчдын биеийн тамирын дасгалын хэмжээг 6-8 хүртэлх насны эрүүл мэндийг сайжруулах, хүмүүжлийн үйл ажиллагааны зохион байгуулалттай хэлбэрээр хангах шаардлагатай гэж заажээ. хүүхдийн психофизиологийн шинж чанар, улирал, сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын үйл ажиллагааны горимыг харгалзан долоо хоногт цаг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан манай мотор горимын загвар нь хэд хэдэн блокоос бүрдэнэ.

1. Биеийн тамир, эрүүл мэндийг сайжруулах хичээл.

2. Сургалтын хичээлүүд.

3. Бие даан суралцах.

4. Биеийн тамирын хичээл.

5. Нэмэлт хичээлүүд.

6. Хамтарсан биеийн тамир, эрүүл мэнд сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын ажилболон гэр бүлүүд.

Өглөөний гимнастик, өдрийн унтсаны дараа гимнастик хийх, явган аялал хийх - ойд явган аялал хийх, гадаа тоглоом, алхах үеэр биеийн тамирын дасгал хийх нь зохион байгуулалт, амралт зугаалгын ажлыг гүйцэтгэдэг.

Биеийн минут нь хүүхдийн ядаргааг тайлж, сэтгэцийн чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Ангид хүүхдүүд сурч, шаардлагатай ур чадвар, чадвар, мэдлэгийг олж авдаг.

Эрүүл мэнд, спортын амралт, спортын амралтын долоо хоног - энэ бол идэвхтэй амралт юм.

Сонирхлын дугуйлан нь хүүхдийн моторт ур чадвар, бүтээлч чадварыг хөгжүүлдэг.

Хувь хүний болон ялгавартай ажил нь бие бялдрын болон хөдөлгөөний хөгжлийг засах зорилготой юм.

Залруулах гимнастик нь эрүүл мэнд муутай хүүхдүүдэд зориулагдсан.

Зорилгоос хамааран дээрх бүх төрлийн хичээлүүд, тэдгээрийн шинж чанар өөрчлөгдөж, өдөр, долоо хоног, сар, жилийн хугацаанд янз бүрийн интервалтайгаар давтагддаг бөгөөд энэ нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулах моторт дэглэмийг бүрдүүлдэг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулахад моторт хөдөлгөөний гүйцэтгэх үүрэг онцгой ач холбогдол өгч, бид өдөр тутмын амьдралдаа тэргүүлэх чиглэлийг тодорхойлдог.

Эхний газар

өдрийн хөдөлгөөний горимд биеийн тамир, эрүүл мэндийн үйл ажиллагаа хамаарна. Үүнд моторт үйл ажиллагааны алдартай төрлүүд орно: өглөөний дасгал, гадаа тоглоом, явган аялал, биеийн тамирын дасгал, сэтгэцийн стресстэй хичээлийн бие бялдрын минут гэх мэт.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын практикт хүүхдийн моторт үйл ажиллагаа, хатуурлыг оновчтой болгохын тулд бид хатууруулах арга хэмжээний цогцолбортой харилцан уялдаатай моторт шинж чанартай нэмэлт ангиудыг нэвтрүүлж, тэдгээрийг хэрэгжүүлэх уламжлалт бус хэлбэр, аргуудыг нэвтрүүлж байна. Эдгээр үйл ажиллагаанд: агаарт гүйх, массажны зам дагуу гүйлт хийх, өдрийн цагаар унтсаны дараа гимнастик хийх, хүүхдүүдийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх, үдшийн алхалт хийх, алхах - ойд явган аялал хийх; засах гимнастик.

Хоёрдугаар байр

моторт горимд хүүхдүүд биеийн тамирын хичээлд хамрагддаг - моторт ур чадварыг заах, хүүхдийн оновчтой DA-г хөгжүүлэх үндсэн хэлбэр юм. Хичээл долоо хоногт гурван удаа өглөө, хоёр нь зааланд, нэг нь гудамжинд явагддаг.

Хүүхдэд зориулсан усан сэлэлтийн хичээл долоо хоногт нэг удаа усан санд явагддаг. Усан сэлэлтийн сургалтыг зохион байгуулах нь биеийн тамирын болон амралт зугаалгын янз бүрийн хэлбэрүүдтэй хослуулан явагддаг. Усан сан дахь хичээлүүдийг хүүхдийн амралт зугаалгын оновчтой горимтой хослуулах хичээлийн жилхатуурах, хүүхдийн биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Гуравдугаар байр

хүүхдийн санаачилгаар үүссэн бие даасан моторт үйл ажиллагааг хуваарилдаг. Энэ нь тэдний бие даасан моторт чадварыг илэрхийлэх өргөн цар хүрээг өгдөг. Бие даасан үйл ажиллагаа нь хүүхдийн үйл ажиллагаа, өөрийгөө хөгжүүлэх чухал эх үүсвэр юм. Түүний үргэлжлэх хугацаа нь хүүхдийн моторт үйл ажиллагааны бие даасан илрэлээс хамаардаг тул бие даасан үйл ажиллагааны сурган хүмүүжүүлэх удирдамжийг DA-ийн түвшинг харгалзан боловсруулдаг.

Манай сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад жагсаасан биеийн тамирын хичээлүүдээс гадна хөрш зэргэлдээх цэцэрлэгийн хүүхдүүд оролцдог идэвхтэй амралт, биеийн тамир, олон нийтийн арга хэмжээ чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнд эрүүл мэнд, спортоор хичээллэх долоо хоног, агаар, усан дахь спорт, спортын амралт, тоглоом - тэмцээн, спортын өдрүүд орно.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хөдөлгөөний дэглэмд бүлгийн бус нэмэлт төрлийн үйл ажиллагаа (ерөнхий биеийн тамирын бүлгүүд, янз бүрийн төрлийн биеийн тамирын дасгал, тоглоомын дугуйлан, бүжиг), цэцэрлэг, гэр бүлийн хамтарсан биеийн тамир, эрүүл мэндийн ажил орно. гэрийн даалгавар, эцэг эхийн хамт хүүхдүүдэд зориулсан биеийн тамирын хичээл, сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын биеийн тамирын болон эрүүл мэндийг сайжруулах олон нийтийн арга хэмжээнд эцэг эхийн оролцоо).

Дээрх биеийн тамирын хичээлүүд нь бие биенээ нөхөж, баяжуулж, сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад байх хугацаандаа хүүхэд бүрт шаардлагатай моторт хөдөлгөөнийг бий болгодог. Үүний зэрэгцээ моторын үйл ажиллагаа нь түүний үндсэн үзүүлэлтүүд (эзэлхүүн, үргэлжлэх хугацаа, эрч хүч) нь хүүхдийн бие бялдрын хөгжил, хөдөлгөөний бие бялдрын бие даасан өгөгдөлтэй тохирч, мөн хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдалд (байгалийн, сэдэв, нийгэм, дүрэм) хангагдсан байна.Стресс ба амралтыг ээлжлэн солих, биеийн хөдөлгөөнийг аажмаар нэмэгдүүлэх.

GEF-тэй"

Сургуулийн өмнөх боловсролын стандарт нь хүүхдийн нас, хувь хүний онцлог, хандлагад нийцүүлэн хөгжүүлэх таатай нөхцлийг бүрдүүлэх, чадвар, чадварыг хөгжүүлэх асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг. бүтээлч байдалхүүхэд бүрийг өөртэйгөө, бусад хүүхдүүд, насанд хүрэгчид болон дэлхийтэй харилцах харилцааны субъект болгон

Моторын үйл ажиллагаа гэж юу гэсэн үг вэ?

Энэ нь өдрийн туршид хүүхдийн хийсэн моторт үйлдлийн нийт тоо юм.

Хүүхдийн биеийн тамирын дасгалын мөн чанар, ач холбогдол?

оюун ухаан

биеийн чанарууд

хувийн чанарыг бий болгох

эрүүл мэнд

сэтгэлзүйн болон сэтгэл хөдлөлийн байдал

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн мэдрэлийн болон соматик өвчний гол шалтгаан нь оюуны хэт ачаалал, хөдөлгөөний үйл ажиллагааны хэмжээ, эрчимжилт буурах явдал юм.

Харамсалтай нь манай соёл иргэншлийн өвчин бол суурин амьдралын хэв маяг юм. Хөдөлгөөний дутагдал нь хүчилтөрөгчийн дутагдалтай адил аюултай! Энэхүү даалгаврыг хэрэгжүүлэх ажил нь зөвхөн манай сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад хамааралтай гэж бид үзэж болно.

үзэл баримтлал "мотор горим" өдрийн туршид хүүхдийн бүх төрлийн биеийн тамирын дасгалын үргэлжлэх хугацаа, давтамж, тархалтыг багтаасан болно. Энэ нь хүүхдийн зүтгүүрийн хөдөлгөөн (сансар огторгуй дахь хөдөлгөөнтэй холбоотой) тодорхой харагддаг бүх төрлийн зохион байгуулалттай, бие даасан үйл ажиллагааг илэрхийлдэг.

Бүтэц:

Сургуулийн өмнөх боловсролын ариун цэврийн болон эпидемиологийн дүрэм, хэм хэмжээг зохицуулах эрх зүйн баримт бичгийн дагуу боловсролын байгууллагууд, 5-7 насны хүүхдүүдийн тасралтгүй сэрүүн байх хамгийн дээд хугацаа долоо хоногт 6-8 цаг байна.

Хүүхдийг сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад байх хугацаанд нь хэрэглэнэ янз бүрийн хэлбэрүүдбиеийн тамирын боловсрол нь хүүхдийн биеийн физиологийн хэрэгцээнд нийцсэн 9000-15000 хөдөлгөөнийг биеийн тамирын дасгалаар хангах ёстой.

- Хүүхдийн хөдөлгөөний үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэхэд биеийн тамирын заал, бүлгийн өрөө, спортын талбайн тоног төхөөрөмж, бараа материалыг насны онцлогт тохируулан ашигладаг.

Хөдөлгөөний дэглэмийн тодорхой хэсэг нь бие махбодийн тогтолцоо, үйл ажиллагааг бүрдүүлэхэд тусгайлан сонгосон бие бялдрын дасгалууд, бие даасан болон зохион байгуулалтын хэлбэрээр дамждаг засч залруулах ажлыг багтаасан болно;

Хүүхэд бүр бие даан хөдлөх боломжийг олгох ёстой.

Хамгийн их мотор болон физик ачаалал нь эхний алхалтын үеэр (10 цагаас 12 цаг хүртэл) тохиолддог. Гэсэн хэдий ч биеийн тамирын хичээл явагддаг тэр өдрүүдэд дунд зэргийн эрчимтэй гадаа тоглоомуудыг зугаалахаар сонгодог.

Өдрийн цагаар унтсаны дараа та биеийн тамирын дасгал хийхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хүүхдэд бие даан шилжих боломжийг олгож, үүний нөхцлийг бүрдүүлэх нь хамгийн сайн арга юм.

Өглөөний цайны өмнө болон хүүхдийн сэтгэцийн стрессийг шаарддаг боловсролын үйл ажиллагааны өмнө заавал дунд зэрэг, оновчтой моторт хөдөлгөөн хийх.

Холбооны муж боловсролын стандартуудСургуулийн өмнөх боловсролыг дуусгах үе шатанд зорилтот удирдамжийг тодорхойлсон: хүүхэд том, том болсон нарийн моторт ур чадвар, тэр хөдөлгөөнтэй, тэсвэр тэвчээртэй, үндсэн хөдөлгөөнийг эзэмшдэг, хөдөлгөөнөө удирдаж, удирдаж чаддаг. Сургуулийн өмнөх боловсролын багш нарын үүрэг бол сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдар, эрүүл чийрэг өсөхөд шаардлагатай бүх нөхцлийг бүрдүүлэх явдал юм.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл мэндээ сайжруулах, хүчирхэг, уян хатан, уян хатан болоход хэрхэн туслах вэ?

Тэдний сурган хүмүүжүүлэх үйл ажиллагаанд ямар шинэ ажлын хэлбэрийг ашиглах ёстой

Ажлыг хэрхэн үр дүнтэй болгох вэ?

Эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхээр манай багш нарын бүрэлдэхүүн ажиллаж байна.

Хүүхдүүдийн моторын үйл ажиллагааны бие даасан шинж чанарыг харгалзан моторын горимыг оновчтой болгох нь уян хатан чанараараа тодорхойлогддог боловч нэгэн зэрэг тодорхой байдаг.

Тиймээс сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад хүүхдийн моторын үйл ажиллагааны загварыг боловсруулсан бөгөөд энэ нь зөвхөн өдрийн цагаар төдийгүй долоо хоног, сар, хичээлийн жилийн туршид бүх ажлыг хянах боломжийг олгодог. Энэ загвар нь хувьсах (агуулгыг тохируулах боломжтой) бөгөөд үүнд тулгуурладаг жишээ програм"Бага нас".

Тус бүр насны үеэрчимтэй бодисын солилцоо, хуванцар өсөлтийн үйл явцын улмаас моторын үйл ажиллагааны оновчтой түвшин байдаг. сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын оновчтой моторын горимоор тодорхой зохицуулагдсан хөдөлгөөний хэрэгцээ.

MBDOU "6-р "Camomile" ЦЭЦЭРЛЭГ

" БАЙГУУЛЛАГА ТӨРӨЛ НАСНЫ БҮЛГҮҮДИЙН МОТОР РЕЖИМИЙН ».

Дууссан:

Биеийн тамирын багш (усанд сэлэх)

Л.В. Старовойтов

Междуреченск 2016 он

Хүүхдийг сайжруулах гол хүчин зүйлүүдийн нэг нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн юм. Эхний долоон жил бол бие махбодь, түүний үйл ажиллагаа нь төгс бус, янз бүрийн нөлөөнд амархан өртдөг хүүхдийн оюун ухаан, бие бялдрын хурдацтай хөгжиж буй жилүүд юм. Ийм учраас хүүхдийн хөгжлийн энэ хугацаанд бид тэдэнд сурган хүмүүжлийн хувьд тохиромжтой орчинг бүрдүүлэх нь маш чухал юм. Хүүхдийн эрүүл мэндийн байдлаас түүний хөдөлгөөнийг хянах чадвар, ур чадвар, чиг баримжаа, моторт урвалын хурд нь түүний сэтгэлийн байдал, тоглоомын мөн чанар, агуулга, цаашдын боловсролын болон хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны амжилтаас ихээхэн хамаардаг.

Өдөр тутмын амьдралд хүүхдийн бие бялдрын боловсролыг зөв зохион байгуулах нь өдрийн туршид хүүхдийн бие бялдрын эрүүл мэнд, түүний сэтгэцэд шаардлагатай моторын дэглэмийг хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог.

Хүүхдийн бие бялдрын боловсролын хөтөлбөрийн эрүүл мэндийг сайжруулах, хүмүүжүүлэх ажлыг янз бүрийн хэлбэрээр гүйцэтгэдэг: гадаа тоглоом, алхах, бие даасан хүүхэд, жижиг бүлгүүдтэй бие даан ажиллах, хүүхдүүдийн бие даан суралцах. янз бүрийн төрөлдасгал, спортын амралт. Хүүхэд системчилсэн биеийн тамирын хичээлд моторт ур чадварыг амжилттай эзэмших үндсийг авдаг. Гэсэн хэдий ч хүүхэд олж авсан ур чадвараа сайжруулах, тогтвортой байлгах, тэдгээрийг бие даан эзэмших явдал юм янз бүрийн нөхцөлЗөвхөн ажил мэргэжлээр амьдрал бүтэхгүй. Хүүхдүүдэд дасгал хийх, ур чадвараа бие даан хэрэгжүүлэх боломжийг олгохын тулд багш нь өдөр тутмын тогтсон горимд ашигладаг янз бүрийн хэлбэрүүдажил.

Өдөр бүр өглөөний гимнастик, долоо хоногт тодорхой тооны биеийн тамирын хичээл хийхээс гадна өдрийн цагаар сурган хүмүүжүүлэгч нь олон төрлийн гадаа тоглоом, бие даасан хичээл хийх цаг гаргаж, хүүхдүүдэд нэгдэж, бие даан тоглох, дасгал хийх боломжийг олгох ёстой.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн гол моторт үйл ажиллагаа болох гадаа тоглоомыг насны бүлэг бүрийн дэглэмийн дагуу өдрийн янз бүрийн цагт багш төлөвлөдөг. Өглөө, өглөөний цайны өмнө хүүхдүүдийн сонирхолд нийцсэн тоглоомууд үргэлж байдаг. Тэдний дунд жижиг хүүхдийн бүлгүүдийн бие даасан гадаа тоглоомууд байдаг. Гадаа тоглоом, алхах үеэр биеийн тамирын дасгал хийх нь биеийн тамирын сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын өдөр тутмын ажлын нэг хэлбэр юм. Явган явахдаа тоглоом, дасгалын үргэлжлэх хугацаа нь тухайн өдөр төлөвлөсөн бол 10-12 минут байна. биеийн тамирын хичээл, бусад өдрүүдэд 30-40 минут. Орой нь гадаа тоглоом, биеийн тамирын дасгал хийхэд 10-15 минут өгөх ёстой. Энэхүү ажлын хэлбэр нь хүүхдийн бие бялдрын хөгжил, эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах өргөн боломжийг нээж өгдөг. Хүүхдүүдийн гарт тоглоомын материал, биеийн тамирын дасгалын хэрэгсэл, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг хэрэгсэл байх нь чухал юм. Тиймээс шинэ хэлбэр, агуулгыг хайх нь туйлын чухал юм. дүрд тоглох("Пуужин хөөргөх", "Гал сөнөөгчид бэлтгэлд", "Спорт" гэх мэт).

Жолоодлогын орчин нь тоглоомыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах янз бүрийн тоног төхөөрөмж, спортын хэрэгслээр ханасан байх ёстой. Бүлэгт моторын үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд хүүхдүүд янз бүрийн моторт даалгавруудыг гүйцэтгэх (зам дагуу алхах, хонгилоос үсрэх, хонгил руу авирах, шигүү мөхлөгт шатаар авирах гэх мэт) хийх боломжтой байхын тулд сайт дээр саад тотгорыг бий болгох шаардлагатай. ). Та "Hit the Ring" симуляторыг бэхжүүлж, "Сонгодог" тоглохын тулд шалан дээр тэмдэглэгээ хийж болно. Олон хувилбарт тоглоом тоглох боломжтой байхаар орон зайг зохион байгуулах нь зүйтэй юм. Үүнээс гадна бүлэгт файлын шүүгээ байх нь сайн хэрэг янз бүрийн тоглоомууд, хөдөлгөөн, ерөнхий хөгжлийн дасгалуудыг бүдүүвчээр дүрсэлсэн картуудаас бүрдэх дасгалууд, хөдөлгөөний үндсэн төрлүүд, уран сайхны гимнастик ба акробатын элементүүд, буухиа уралдааны хэсгүүд болон бусад гадаа тоглоомууд. Карттай ажиллах нь хүүхдүүдэд хуримтлагдсан моторт туршлагаа бие даасан үйл ажиллагаанд ашиглахад тусалдаг, үе тэнгийнхэнтэйгээ тэмцээн зохион байгуулах, дүрмийг дагаж мөрдөхийг заадаг. Тоглоом (тазаа, эргэдэг тавцан, тэргэнцэр гэх мэт), биеийн тамирын жижиг хэрэгсэл (саваа, цагираг, бөмбөг, олс гэх мэт) талбай руу авч явах шаардлагатай.

Тиймээс олон төрлийн гадаа тоглоомууд нь хүүхдийн цогц хөгжилд хувь нэмэр оруулж, бие бялдрын хөгжилд хувь нэмэр оруулж, хүүхдийн амьдралыг шинэ агуулгаар баяжуулж, тэдний мэдрэмж, зан байдал, хүрээлэн буй орчны чиг баримжаа, бие даасан байдал, бүтээлч санаачилгыг төлөвшүүлдэг.

Биеийн тамирын хичээлээр хүүхдүүдтэй хийх бие даасан ажил нь насны мэдлэг, хүүхдийн хувь хүний хэв шинжийг нарийвчлан судлах үндсэн дээр хийгдэх ёстой. Хувийн ажил нь үүнээс эхэлдэг бага нас. Энэ нь өдрийн турш тоглоом, явган аялал хийхээр төлөвлөж байгаа бөгөөд энэ нь ерөнхий сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын байгалийн болон органик хэсэг байх ёстой. Хөдөлгөөнт үйлдлийг сургахад амжилтанд хүрэхийн тулд сурган хүмүүжүүлэгч нь хүүхдэд дасгалыг зөв хийхийг санал болгодоггүй, жишээлбэл, загварынхаа дагуу дасгал хийхээс гадна даалгаврын сонирхлыг татахыг хичээдэг. Хүүхдэд тохиромжтой хурдаар багштай биечлэн харилцах явцад тэрээр даалгаврыг ухамсартайгаар ойлгож, түүнд заасан удирдамжид тулгуурлан үүнийг гүйцэтгэдэг. Эдгээр тохиолдолд бие даасан сургалт нь энэ моторт үйл ажиллагааг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулаад зогсохгүй хүүхдийг хөгжүүлж, сэтгэцийн үйл ажиллагааг нь идэвхжүүлдэг. Эдгээр дүрмийг тодорхой болгох, эдгээр үзүүлбэрийн үүрэг хариуцлагыг олж мэдэхийн тулд дүрэмтэй гадаа тоглоом тоглохдоо хүүхдүүдийг жижиг бүлгүүдэд нэгтгэхийг зөвлөж байна. Ичимхий хүүхдүүдийг удирдагчаар сонгох, хөдөлгөөн багатай хүүхдүүдийг хөдөлгөөний үйл ажиллагаанд татан оролцуулах гэх мэт. Тиймээс бие даасан ажил, жижиг бүлгүүдтэй ажиллах нарийн төвөгтэй ажлууд нь сурган хүмүүжүүлэгчээс нарийн ур чадвар, хүүхдэд мэдрэмжтэй хандах, хүүхэдтэй харьцах чадварыг шаарддаг. хүүхдийн сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжил дэвшлийг харуулсан ажлын үр дүнгийн нягт харьцуулсан нягтлан бодох бүртгэл.

Биеийн тамирын дасгал (богино хугацааны биеийн тамирын дасгал) нь дунд, ахлах, бэлтгэл бүлгүүдэд хичээлийн хооронд, мөн хичээлийн явцад явагддаг. Биеийн тамирын хичээлийн үнэ цэнэ нь хүүхдийн хөдөлгөөний мөн чанарыг өөрчлөх, ядаргаа тайлах, сэтгэл хөдлөлийн эерэг байдлыг сэргээх явдал юм. Хичээлийн явцад бие бялдрын боловсролыг хүүхдүүдийн сууж буй ширээний ард сууж эсвэл зогсоод хийж болно. Энэ нь 2-3 их биеийг сунгах дасгал, булчинг идэвхжүүлж, цээжийг тэлэх гарын хөдөлгөөн, байрандаа гишгэхээс бүрдэнэ. Энэ бүгдийг 1-2 минутын дотор хийдэг. Хоёр ангийн хоорондох биеийн тамирын хичээлийг гадаа тоглоом, дасгал хэлбэрээр хийж болно. Биеийн тамирын бэлтгэлийн урьдчилсан нөхцөл бол цэвэр агаар (нээлттэй хөндлөвч, цонх) юм. Дасгалын төгсгөлд, хэрэв гадаа тоглоом, богино алхалт хийсэн бол багш хүүхдүүдэд өөр юу хийхийг сануулж, тайван суудалд суухыг санал болгодог.

Өдрийн туршид бие даасан моторт үйл ажиллагаа чухал ач холбогдолтой биш юм. Хүүхэд бие даан ажиллаж байхдаа түүнийг татсан зорилгодоо хүрэхэд чиглэсэн үйлдлүүд дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Амжилттай хэрэгжиж эхэлснээр тэрээр үйл ажиллагааны арга барилаа өөрчилж, харьцуулж, хамгийн тохиромжтойг нь сонгодог. Бүх насны хүүхдүүдийн бие даасан моторт үйл ажиллагааны хөшүүрэг нь юуны түрүүнд бүлэгт эсвэл сайт дээр янз бүрийн тоглоом, жижиг, том биеийн тамирын хэрэгсэл байх явдал юм. Амьдралын гурав дахь жилийн бүлгийн хүүхдүүдэд бие даасан анхны үйл ажиллагааг өдөөдөг тоглоомуудыг зөвлөж байна: янз бүрийн тэргэнцэр, тэрэг, машин, бөмбөг, шидэх, шидэх, хаалга руу өнхрүүлэхэд тохиромжтой бөмбөг гэх мэт. Гол давуу талуудаас. хүүхдүүдийг хөдөлгөх, гулсуур хэрэгтэй, шат, вандан сандал, хайрцаг болон бусад хэрэгслийг багшийн удирдлаган дор авирах, мөлхөх, мөлхөх гэх мэт дасгал хийх.

Амьдралын дөрөв дэх жилийн хүүхдүүдийн бие даасан моторт үйл ажиллагааны хувьд багш нь цэцэрлэгийн боловсролын хөтөлбөрийн зааврын дагуу моторт тоглоом, биеийн тамирын жижиг хэрэгсэл, тоглоомуудыг сонгодог. Шидэх, шидэх дасгалууд, янз бүрийн хэмжээтэй бөмбөг, цүнх, цагираг, дизайн, хэлбэрийн хувьд янз бүрийн сонирхолтой: цагираган шидэлт, бамбай, цагираг, богино ба урт олс. Ахмад бүлгийн хүүхдүүдэд, ялангуяа бэлтгэлийн бүлгийн хүүхдүүдэд спортын тоглоомын элементүүд болох волейбол, сагсан бөмбөг, хотхон, бадминтон, ширээний теннис тоглох, хүүхдүүдийг эдгээр тоглоомын дүрмүүдтэй танилцах, зарим тоглоомыг эзэмшихэд бэлтгэх нь зүйтэй. сургуульд бэлтгэх, спортоор хичээллэх хамгийн энгийн элементүүд.

Хүүхдүүдийн бие даасан үйл ажиллагаанд томоохон байр суурийг дүрэмтэй гадаа тоглоом эзлэх ёстой: тэд бүтээлч санаачлага, зохион байгуулалтын чадварыг хөгжүүлж, оролцогчдын зан байдал, дүрмийн хэрэгжилтийг үнэлэх шалгуурыг боловсруулж, хүүхдүүдийг нэгтгэдэг.

Хүүхдийн бие даасан моторт үйл ажиллагааны бүх төрлийг сурган хүмүүжүүлэгчийн төлөвлөгөөнд тусгасан болно. Өдрийн туршид хүүхдүүдийн олон төрлийн моторт үйл ажиллагаа нь сурган хүмүүжүүлэгчийн удирдлаган дор явагддаг. Тайван орчныг бүрдүүлэх, хүүхдийн хөгжилтэй байдлыг хадгалах, хүүхэд бүрийг зөв ажиллуулах, үйл ажиллагааны өөрчлөлт, түүний тунг өөрчлөх, бүхэл бүтэн моторын дэглэмийг дагаж мөрдөх нь үүнээс хамаарна. Багш нь ямар ч тохиолдолд хүүхдүүдэд туслахад бэлэн байх ёстой бөгөөд үүний зэрэгцээ яарах хэрэггүй, санаачилга, сэтгэн бодох боломжийг алдахгүй байх, биеийн тамирын дасгал сургуулилтыг эзэмших, янз бүрийн тоглоомын даалгавар гүйцэтгэх гэх мэт хүчин чармайлт гаргахад бэлэн байх ёстой.

Өдрийн туршид хүүхдийн амьдрал нь хүүхдийн мэдрэлийн тогтолцооны эрүүл ахуйн үндсэн зарчмуудын эсрэг яаран, байнгын яаралгүйгээр тогтоосон дэглэмийн дагуу явагдах ёстой. Биеийн тамирын боловсролбүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хувьд энэ нь хүүхдийн бусад үйл ажиллагаа, үйл ажиллагаатай ээлжлэн солигддог. Хэрэв ийм өөрчлөлтийг системтэйгээр ажиглавал өдөр тутмын дэглэм нь хүүхдүүдэд эерэг хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Сурган хүмүүжүүлэгчийн үүрэг бол хүүхдүүдийг өдөр бүр шинэ зүйл сурч, аль хэдийн мэддэг зүйлээ сайжруулж, мэдлэг, мэдрэмжийг баяжуулж, гэрээсээ гараад маргаашийн сонирхолтой ирээдүйтэй болох - амласан тоглоомыг тоглох боломжийг олгох явдал юм. сонирхолтой тоглоомудаан алхах. Сурган хүмүүжүүлэгч бүр ийм сонирхолтой бүрэн эрхт амьдралыг бий болгож чадна.