Воздержание от секса, целибат, Брахмачарья. Что это и зачем?
Сегодня эти слова, очень режущие слух, никак не резонируют с современной жизнью. Секс, сексуальность, везде и во всем. Сексуальная свобода. Полная свобода желаний. Воздержание от секса говорит об ограничении себя, это называется аскеза, что, по мнению многих, нарушает эту свободу. О необходимости и пользе аскез — )
Мы практически ничего не знаем о сексуальном воздержании. Не понимаем смысла. Не осознаем и ничего не знаем о пользе сохранения семени.
Целибат и воздержание – это контроль над своими половыми органами, над сексуальными желаниями и над мыслями, которые эти желания вызывают. По крайней мере, стремление к такому контролю.
Конечно, многие будут не согласны с идеей воздержания в принципе, хотя бы потому, что у них есть семьи, жены. А между мужем и женой не может не быть очень близких отношений. Это нормально. Об этом немного ниже.
В первую очередь воздержание от секса – это чистота мыслей и сохранение семени. Практически каждая мировая религия говорит о важности и необходимости целибата. Хотя бы на время поста либо на еще какой-то период. Но эта идея присутствует.
Зачем мы вообще должны задумываться об этом?
Великие люди, которые придерживались целибата.
Вы знаете, очень многие великие личности в той или иной степени практиковали и практикуют воздержание от секса.
Приведу несколько примеров.
Мохаммед Али, Майк Тайсон (воздерживался более пяти лет), Стив Джобс (занимался сексом с женой, но не доводил до эякуляции и сохранял свое семя), Лев Толстой, Сократ, Платон, Исаак Ньютон, Никола Тесла и многие другие.
Зачем они это делали?
Каждый раз после секса мужчина чувствует упадок сил, слабость, хочется лечь и уснуть. Во время секса мужчина теряет огромное количество энергии, которая просто выплескивается наружу и уходит в никуда.
В этой энергии кроется великая сила. Многие, кто понял это, смогли очень многого добиться в жизни.
Воздержание от секса — это краеугольный камень духовного развития.
Невозможно духовно расти, когда вы постоянно растрачиваете свое семя. С помощью чего вы это делаете и как, я думаю, нет смысла говорить, вы и так все знаете.
Есть интересный метод, непопулярный, для контроля своей сексуальной энергии. Невероятно сложно контролировать свои мысли, мы это знаем. Экхарт Толле говорит о том, что не стоит сдерживать себя и пугаться таких мыслей. Для того, чтобы снять это напряжение — отпустите эти мысли, позвольте им быть. Не пытайтесь спрятаться от них и, что еще хуже, ругать себя за них.
Это очень похоже на отказ от курения. Если бросать методом силы воли и каждый день говорить себе: «Нельзя! Нельзя!», то вероятность успеха стремится к нулю (хотя такие случаи конечно же есть). Но если ты отпускаешь эти желания, но фокус внимания переносишь на новые ощущения, которые приходят к тебе после отказа от сигареты, то шансы на успех многократно возрастают. И сам процесс отказа становится легким и приятным.
Так и с воздержанием. Не бойтесь своих мыслей. Но фокус внимания направляйте на энергетические изменения внутри вас, на те процессы, которые начинают происходить. Вы начнете чувствовать, как загорается внутри огонь, как откуда-то снизу поднимается волна, которая наполняет вас энергией. Концентрируйтесь на ощущениях этого процесса.
Самое интересное, что после регулярных упражнений такие мысли будут приходить к вам все реже и перестанут вам мешать. А когда вы их держите силой у себя в голове, то в конце концов они вырвутся наружу и последствия могут быть самыми разными. А будут они все равно. Это природа. Именно благодаря этому желанию и сохраняется и приумножается жизнь на планете.
В воздержании кроется успех как физический, материальный (о котором говорилось выше), так и духовный. Вы наполняете себя силой и энергией для активной и успешной жизни, но также открываете и очищаете свою душу для духовного совершенствования, в котором и есть смысл нашей жизни.
Где есть похоть, там нет места Истине.
Подумайте, контрацепцию придумал человек, не Бог. С точки зрения природы, секс нужен только для продолжения рода. Это мы хотим заниматься сексом, но чтобы не было детей. ()Нет, все продумано.
Не хотите сейчас детей, воздержитесь от секса и получите очень и очень многое. Но если не живете согласно с природой и Божьим замыслом, то вы истощаете себя и теряете жизненные силы, способность творить, активно мыслить и действовать. Прочитайте вот эту , откройте его для себя с другой стороны и лучше поймете смысл воздержания.
Сексуальная энергия накапливается и она должна работать, а не застаиваться. Когда говорят о вреде сексуального воздержание, то говорят как раз об энергии, которая застаивается. Поэтому ее необходимо сублимировать и поднимать. Это очень важный момент. Если его упустить, то можно получить множество проблем со здоровьем.
Семья и воздержание.
Хорошо, когда вы думаете в одном направлении со своей второй половинкой. Но так бывает не всегда.
В том и другом случае можно сделать хорошо и себе и любимому человеку. Секс без эякуляции. Все то же самое, кроме того, что мужчина во время секса не теряет ту энергию, которая ему так нужна (пример Стива Джобса).
Я хочу дать совет мужской части, читающих этот блог. Вы просто попробуйте длительное время воздерживаться от эякуляции и сами все поймете и почувствуете на себе. Лучший способ — проверить на себе.
Это непросто. Но жизнь состоит в преодолении препятствий и борьбе. Плыть по течению не получится. Главный враг – это вы сами. Одержите победу над собой. Каждый день нужно выходить на этот бой. Каждый день делать выбор. И так всю жизнь. Но другого пути нет.
Вернее, он есть, но устраивает ли он вас? Если да, то зачем вы вообще все это читаете?
У вас много талантов и бешеный потенциал. Но очень вряд ли вы сможете его раскрыть, если будете постоянно терять свою сексуальную, главную мужскую энергию. Но если будете стремиться сохранять ее и воздерживаться от эякуляции, то у вас есть очень неплохие шансы. Попробуйте и вы почувствуете себя другим человеком.
Великие мудрецы и святые были воздержны и целомудренны.
Лев Толстой.
Самоконтроль.
Это главный инструмент для успешного развития человека. Успех в любом начинании невозможен без самоконтроля и дисциплины. Это фундамент.
Контроль за органами чувств.
Избегайте слушать о сексе, о похоти. Старайтесь не смотреть то, что может вызвать желание и сексуальное возбуждение (для этого вам, наверное придется выбросить телевизор). Как я говорил выше, не бойтесь своих сексуальны мыслей и не бегите от них. Но не стоит целенаправленно их создавать.
Очищайте ум.
Замечайте уловки ума.
Ум постоянно будет обманывать вас и водить вокруг пальца, постоянно придумывая для вас искрометные и изощренные оправдания и причины, почему вам стоит забыть о воздержании. Ловите его на этом.
Занимайте свой ум.
Постоянно занимайтесь делом, чтобы уму просто не оставалось времени отвлекаться на ненужные мысли. Если вы не заняты делом.то вы теряете основной эффект от сексуального воздержания. Весь столько энергии вы можете потратить на свои амбициозные мечты.
Думайте о хорошем и возвышенном.
Заменяйте этими мыслями низкие и опасные мысли, от которых вы хотите избавиться.
Медитация и молитва.
Молитва и медитация направляют ваш ум к душе и Богу, тем самым вы более глубоко проникаете в свою духовную сущность и отдаляетесь, отключаетесь от телесного. Можете , а также вот две техники медитации: медитация осознанности , а практика медитация от Далай-ламы.
Исключить алкоголь.
Воздержание от секса и алкоголь — вещи несовместимые. Одновременно они существовать не могут.
Если человек ест лишнее, объедается, то трудно ему не быть ленивым. Если же пьет хмельное, то трудно ему быть целомудренным.
Лев Толстой
Как вывод.
Распущенность не есть свобода.
Возможно именно сейчас, в наше время, человек заперт внутри самой укрепленной тюрьмы в самых тяжелых кандалах, выбраться из которых практически невозможно.
Но именно сейчас ему кажется, что он свободен как никогда!
ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ
Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте
ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет - не подписывайся!
Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель - сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.
Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!
Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо!
Секс - это неотъемлемая часть всех людей в половозрелом возрасте, так уж природой заложено, что в каждом мужчине берет верх инстинкт продолжения рода ровно столько, сколько и в женщине. Но в силу ряда причин, таких как отсутствие полового партнера, обстоятельства и личные предубеждения, может происходить долгое воздержание от половых актов. Сегодня бытует множество противоречивых мнений по поводу того, полезно ли долгое воздержание или вредно для организма мужчины.
В силу тотальной сексуальной пропаганды для многих мужчин жизнь без секса кажется невозможной. На самом деле разобраться в целесообразности воздержания или активной половой жизни можно, если знать наверняка, как влияет отсутствие разрядки и половых актов на организм мужчины. И рассматривать такие вопросы нужно только с точки зрения медицины, а не навязанных обществом стереотипов и неофициальных идеологий.
Что такое воздержание?
Под понятием половое воздержание нужно понимать добровольный отказ на какой-то промежуток времени или вообще на всю жизнь мужчины от половых актов с представительницами противоположного пола.
Точно определить период полового воздержания нельзя, так как это сугубо субъективные временные рамки. На самом деле, потребности в половой близости с женщиной у мужчины являются следствием мировоззрения и индивидуального типа темперамента.
Для справки! Точно определить допустимые рамки полового воздержания для того или иного мужчины будет практически невозможно, так как один мужчина не сможет продержаться дольше недели в то время, как другому под силу воздержание в течение не одного месяца.
Согласно медицинской теории установлено, что в среднем мужчины с низкой половой активность могут воздерживаться от секса не дольше 1-2 месяцев, что будет для них достаточно легким испытанием. Мужчинам с высоким уровнем тестостерона и физической активности периодичность половых актов будет гораздо короче, считаясь неделями. Поэтому медики делят мужчин на две группы:
- первая группа - те, кто ведут активную половую жизнь;
- вторая группа - менее активные мужчины в силу индивидуальных особенностей устроенности организма, будь то темперамент, воспитание, экологические условия проживания, климатическая зона, здоровье и эмоциональный фон и др.
Для представителей первой группы половое воздержание является большой угрозой здоровью, для них отсутствие разрядки будет сопровождаться неблагоприятными проявлениями. Вторая группа, напротив, может жизнь спокойно и без последствий, без интимной жизни долгое время.
Вредно ли воздержание для мужчин и к чему приводит долгое отсутствие секса?
Долгие годы польза и вред полового воздержания активно исследуются медицинскими специалистами, а также учеными и научными институтами. Помимо термина «половое воздержание» врачи параллельно рассматривают такое понятие, как абстиненция или состояние «ломки» на фоне отсутствия секса и разрядки организма. И первый вред от этого заключается именно в психическом негативном влиянии на человека
.
Половозрелый и активный мужчина из-за отсутствия половой жизни будет страдать от дискомфорта и навязчивых мыслей о половой близости, что перерастает со временем в подавленное депрессивное состояние. Это рано или поздно скажется на других органах и системах, в том числе и на потенцию. Если же мужчина относится ко второй группе с низкой половой активностью, воздержание будет для него преодолимой задачей.
Врачи урологи отмечают тот факт, что отсутствие разрядки после секса грозит мужчинам развитием простатита . Особенно если помимо этого у мужчины наблюдаются проблемы с кровообращением, стрессовые состояния, инфекции и неблагоприятный образ жизни. Кроме того полноценное и успешное лечение простатита невозможно без половой активности, так как это способствует разрушению застойных процессов.
Для справки! Бактериальные формы простатита, напротив, на какое-то время отвергают половые контакты мужчины с целью успешного лечения.
Застойный простатит и неполноценная работа предстательной железы на фоне воздержания грозит мужчине:
- расширен вен в области мошонки (варикоз);
- увеличение геморроидальных узлов;
- патологические изменения в семенном канатике;
- застой венозный в зоне прямо кишки.
Кроме того долгое воздержание у мужчин грозит ему необратимыми процессами в гормональной системе . Исследования также подтвердили, что отсутствие секса приводит к ухудшению качества семени и репродуктивной функции мужчины.
Для зачатия ребенка полезным считается воздержание не дольше 7 дней . Врачи также предполагают, что организм попросту привыкнет к пассивной половой жизни, на фоне чего начнет пропадать эректильная функция. Также секс с точки зрения медицины - это физическая активность в качестве профилактики сердечно-сосудистых болезней.
Многочисленные исследования установили, что только в состоянии эрекции половой член получает нужное количество кислорода. Отсутствие половой жизни приведет к закупориванию сосудов холестерином, что отрицательно скажется на всей сосудистой системе и потенции. Поэтому прежде чем выбирать для себя путь сублимации и отказа от секса, стоит проконсультироваться с врачом о возможных последствиях.
Польза воздержания
Изучая последствия отказа мужчины от секса, врачи и ученые также нашли положительные стороны и пользу для организма такого состояния. Есть мнение, что при чрезмерно активной половой жизни и частых эякуляциях мужчина теряет большое количество полезных веществ организма - белок, фосфор, холестерин и лецитин и др. Кроме того благодаря сохранению половых гормонов мужчина может вызывать процесс реабсорбции, то есть их переработки.
Также польза от полового воздержания заключается в следующем:
- оргазм является неким испытанием для всего организма, особенно для мышц и сосудов в головном мозге;
- оргазм обуславливает потерю большого количества полезных веществ организмом, а также сил и энергии тела, понижая энергетический потенциал и защитные силы организма;
- частые оргазмы могут приводить к истощению нервной системы и неврастении;
- частые половые связи могут повышать артериальное давление и нарушать работу внутренних органов.
Для справки! Яркими представителями полового воздержания являются Спиноза, Да Винчи, Аристотель, Ницше и Ньютон. Эти великие люди не страдали от каких-либо серьезных последствий полового воздержания. То же самое можно говорить о великих спортсменах Древней Греции, что при отсутствии половых актов сохраняли свое здоровье, силу и выносливость.
Многочисленные исследования специалистов не раз доказывали, что половое воздержание не только не опасно, но и даже полезно для организма мужчины. Исключением являются лишь те мужчины, у которых наблюдается хрупкая неустойчивая психика и зависимость от половой жизни. Идеологи даже говорят о том, что семя - это лучшее и самое дорогое, что может отдать тело мужчины.
Мужская энергия и альтернативное мнение о вопросе воздержания
Существует сегодня множество альтернативных идеологий и мнений о пользе полового воздержания. Все они сегодня имеют множество приверженцев со стороны мужчин, а также специалистов и врачей. Также их учения, практики и теории имеют весомые аргументы и факты, говорящие о пользе отказа от секса. Например:
- Древние учения даосов . В учениях древних даосов ведутся трактаты о том, что отказ от половой близости мужчине сулит большую пользу. Заключается она в сохранении жизненно важных и нужных полезных ресурсов организмом, а также половых гормонов. Все это необходимо мужчине для поддержания физической силы и выносливости. Даосы говорили, что со своим семенем мужчина теряет жизненную энергию и силу. Эта энергия не только оздоровляет организм, но и отвечает за творческий потенциал.
При этом даосы занимались сексом в разы больше, чем другие люди, но при условии четкого разграничения оргазма и эякуляции. Они практиковали умения, позволяющие испытывать оргазм, но не выбрасывать семя. При этом оргазм без выброса спермы являлся дополнительной подзарядкой для организма. Множественные оргазмы позволяли также мужчине контролировать длительность полового акта и оргазма.
- Современные даосские практики . Благодаря опыту древних даосов, сегодня их приверженцами стали всемирно известные и начинающие спортсмены. Основываясь на убеждениях древних даосов, сегодня мужчины предпочитают воздерживаться от половых актов задолго до предстоящих спортивных соревнований с целью сохранения энергии и силы. Также великие творческие люди также используют практик даосов для улучшения творческого потенциала.
Нужно понимать, что в семени мужчины содержится большое количество полезных веществ, гормонов и ресурсов организма. Частые оргазмы приводят к истощению организма, многим мужчинам советуют воздерживаться от оргазмов врачи перед зачатием ребенка. В том случае, если мужчина испытывает боли при воздержании, важно проконсультироваться с врачом и не затягивать пассивный образ половой жизни.
И все-таки польза или вред?
Из вышеперечисленных мнений и учений грамотный мужчина должен вынести для себя общую информацию. Прежде всего, это могут быть следующие правила:
- Частые и неразборчивые половых связи приводит к проблемам со здоровьем и истощению организма . А если связи не сопровождаются использованием контрацептивов, это может стать причиной серьезных заболеваний.
- Частота половой жизни должна полностью соответствовать темпераменту и половой конституции мужчины в отдельном случае . Уменьшение или напротив форсирования частоты половых актов могут пагубно сказаться на состоянии здоровья. Условно ритм половой жизни предполагает 2-3 акта в неделю.
- В целях улучшения творческого потенциала и физических способностей можно на какое-то время воздержать сексуальную энергию.
Кроме того воздержание может быть полезным в целях планирования и зачатия ребенка, что позволит мужчине повысить концентрацию спермы и ее объемы. Половое воздержание не может быть вредным, даже стать полезным для мужчины только в том случае, если оно является адекватным по срокам, а также не вызывает психологического и физиологического дискомфорта.
Каждому из нас хоть единожды приходилось воздерживаться от секса в силу разных причин: расставания с любимым человеком, заболевания или отъезда в командировку. Кратковременное отсутствие половых отношений никак не отразится на здоровье и самочувствии, чего нельзя сказать о длительном отсутствии секса. Полезно оно или вредно – многие ищут ответ на этот вопрос до сих пор.
Польза воздержания – миф и реальность
Все сексопатологи в один голос утверждают, что отказ от секса вреден. Однако, на протяжении истории человечества не раз высказывались противоположные точки зрения. Античные философы считали, что семенная жидкость содержит небольшую долю серой материи мозга, поэтому расходовать ее нужно по особому случаю. Гиппократ полагал, что во время эякуляции организм покидает драгоценная жидкость, которой заполнен внутри позвоночный столб – спинной мозг. Римские католики считали радости секса великим грехом.
В наш век новых технологий и мутирующих вирусов отказ от секса со случайным партнером может спасти здоровье, а то и жизнь. СПИД, и В, герпес, микоплазмоз, трихомониаз – вот далеко не полный список того, чем можно забелеть через незащищенный половой акт. Презерватив не дает 100% защиты, поэтому остается риск подхватить хроническую инфекцию. Сегодня ни у кого не повернется язык назвать мужчину, сознательно отказывающегося от секса со случайными партнершами ради отношений с единственной, тюфяком.
Польза воздержания для мужчин может состоять в увеличении шансов зачать ребенка. Врачи наблюдали случаи, когда небольшое воздержание приносило положительный результат. Здесь все индивидуально. Отсутствие выхода сексуальной энергии может сподвигнуть мужчину на достижение более высоких целей. Он может начать быстро продвигаться по карьерной лестнице, реализовывать себя в творчестве или искусстве.
Вред воздержания у мужчин
Израильские ученые считают, что воздержание от секса у мужчин снижает качество семенной жидкости. Спермы становится больше, но по происшествии 10-ти дней подвижность сперматозоидов подает: организм начинает их ликвидировать, расщеплять, растворять и усваивать обратно. А вот те мужчины, которые активно занимаются любовью, могут похвастаться лучшим качеством спермы.
Вред воздержания зависит от возраста мужчины и его темперамента. Чем старше мужчина, тем большее значение секс играет в его жизни не только в качестве разрядки, а в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Отсутствие такой радости может обернуться проблемами в работе мочеполовых органов. Врачи обнаружили связь между долгим отсутствием интимных отношений и аденомой простаты, а также раком половых органов. Простатит лечат антибиотиками и частыми эякуляциями. Они же являются и профилактикой этого недуга.
Существует синдром вдовца. Речь идет о половом бессилии одинокого пожилого человека, ставшим таким просто потому, что ему не с кем разделить интимные радости. Длительное отсутствие сексуальной связи может не самым лучшим образом отразиться на психологическом состоянии: мужчина может потерять уверенность в своих силах и будет ставить для себя барьеры, отказываясь от встреч с женщинами. Мужчина, живущий полноценной жизнью, открыт для новых знакомств и половых связей.
Воздержание у женщин
Воздержание от секса у женщин тоже не проходит незамеченным для организма. Это отражается на психологическом состоянии: она становится плаксивой, вспыльчивой, приступы безудержного веселья сменяются депрессией, а еще постоянно тянет на что-нибудь сладкое, например, . Последнее легко объяснимо, ведь и во время секса, и во время употребления в пищу любимых продуктов выделяется гормон радости – окситоцин, поэтому недостаток одного женщина компенсирует другим. Но это еще не самое страшное. Хуже то, что на фоне воздержания у женщин начинают развиваться различные «женские» болезни.
Секс приносит не только удовольствие, но и быстрее гонит кровь, которая приливает к малому тазу и ускоряет обменные процессы. При его отсутствии кровь застаивается, вызывая развитие мастопатии, аднексита и рака матки. В группе риска молодые женщины от 35 лет и старше, либидо которых достигает в этом возрасте наивысшего расцвета. Секс и настроение у женщины имеют прямую связь, а еще регулярные половые отношения помогают поддерживать в норме иммунитет. Ученые доказали, что дамы, имеющие любящих половых партнеров, хорошо выглядят и отлично себя чувствуют. Им не нужны витаминно-минеральные комплексы и биологически-активные добавки для поддержания себя в форме.
Для любого жителя нашей планеты секс является неотъемлемой частью жизни. Человечество занимается им для продолжения рода и для удовольствия. Но иногда возникает ситуация, когда в силу обстоятельств приходится на какое-то время воздерживаться от интимной близости. И тогда возникает вопрос: какие последствия имеет воздержание для мужчин? Польза и вред его, мифы и правда раскрыты в статье.
Понятие воздержания
Это временный вынужденный или от интимной близости. Период, когда отсутствие секса можно назвать воздержанием, не может быть определен.
Потребность в сексе обуславливается темпераментом и мировоззрением человека. Для одних воздержание означает отказ от секса на несколько месяцев, другим сложно продержаться и неделю. Мужчины, у которых пониженный уровень половой активности, нуждаются в близости 1-2 раза в месяц, им легко перенести время вынужденного воздержания. Но представителям сильной половины человечества, у которых повышенный уровень тестостерона, разрядка нужна гораздо чаще.
Отсюда следует, что всех мужчин можно подразделить на две группы: тех, которые ведут активную и тех, для которых воздержание от секса не является сложностью. И первый, и второй случаи - норма, все зависит от индивидуальной особенности организма, наследственности, эмоционального состояния, физического здоровья, возраста, климатической зоны, состояния экологии, воспитания.
Научная основа
Ученые давно ведут дискуссию о плюсах и минусах физического воздержания, но определенного ответа нет до сих пор. Мнения специалистов по данной проблеме разделились на две группы. Одни сексологи говорят, что воздержание от секса является стимулом формирования психических и физических нарушений. Другие уверяют, что временный отказ от половой жизни полезен для организма. Но кто из них прав? Споры о плюсах или минусах отказа от сексуальной жизни, о том, чем чревато воздержание для мужчин (польза и вред также обсуждаются), ведутся давно.
Секс и здоровье
Для сильного пола интимная жизнь - это физиологическая потребность, которая обеспечивает нормальное функционирование организма. Это возможность эмоциональной разрядки, Интимная близость положительно влияет на иммунитет, сердечно-сосудистую систему, предупреждает инфаркты, омолаживает организм, препятствует ожирению. Регулярные занятия сексом сводят к минимуму риск онкологии простаты, кроме того, снижается вероятность развития сахарного диабета.
Можно сделать вывод, что воздержание для мужчин, польза и вред которого интересуют многих, не способствует здоровью.
Длительный отказ от секса и способность к зачатию
Существует такое мнение, что частые половые акты снижают возможность зачатия. В таких случаях мужчине рекомендуют на некоторые время отказаться от секса. Целью является повышение концентрации и количества спермы, что, в свою очередь, увеличивает возможность зачатия. Но такой метод редко дает ожидаемый результат. Большинство ученых пришли к мнению, что половое приводит к ухудшению качества спермы и снижению активности сперматозоидов.
Ученые из Израиля провели эксперимент, для которого взяли более 7000 образцов спермы. В ходе исследования они наблюдали снижение активности сперматозоидов у мужчин, которые на время отказались от секса.
Влияние воздержания на здоровье в зависимости от возраста
Большинство сексологов убеждены в том, что не только неполезно, но и наносит вред длительное воздержание мужчин. Последствия отказа от интимной близости в виде ухудшения состояния здоровья могут проявиться спустя годы. Чем старше мужчина, тем выразительнее будут проявляться результаты отказа от регулярной сексуальной жизни.
Воздержание для мужчин: польза и вред
Отказ от сексуальной жизни влечет за собой ряд побочных эффектов. Он может стать причиной развития простатита, то есть воспаления предстательной железы. Доктора утверждают, что профилактикой заболевания предстательной железы служат регулярные эякуляции.
Также результатом отказа от секса может стать ускорение семяизвержения, вследствие чего сокращается время полового акта. Но у здоровых мужчин при восстановлении сексуальной жизни все приходит в норму. Регулярное воздержание от близости в течение нескольких месяцев может плохо сказаться на состоянии здоровья будущего ребенка.
Доказано, что мужчины, которые лишают себя такого типа удовольствия, наносят урон своей психике. Результатом становится потеря уверенности, депрессия или агрессивность. Для устранения всех этих симптомов, возникших в результате воздержания, нужно восстановить регулярные сексуальные отношения, которые излечат мужчину быстрее любых волшебных таблеток и психологов.
Когда воздержание полезно
Сексологи положительно относятся к воздержанию, если мужчина проходит курс лечения от половой инфекции или боится заразиться от полового партнера. Существуют случаи, когда врачи прописывают по состоянию здоровья (инфаркт, сложная операция).
Творческие люди утверждают, что половое воздержание для мужчин, польза и вред которого изучаются, дает толчок к развитию творческого потенциала, открывает путь вдохновению.
Религия призывает отказываться от секса для очищения кармы, прояснения сознания и духовного роста.
Кадр из сериала «Теория большого взрыва»
Воздержание для мужчин - в чем польза и вред, а самое главное - чего все-таки больше?
Даже без многочисленных исследований ученых, интуиция и опыт подсказывают нам, что регулярные половые контакты это не только приятно, но и очень полезно. Но, увы, жизнь не всегда идеальна, и в силу разных причин проблемой невозможности заниматься сексом так часто, как им хочется.
И если ты оказался в подобной ситуации (или тебе просто любопытно), то давай постараемся разобраться вместе: полезно или вредно мужское воздержание, и к чему оно может привести.
Что происходит с организмом мужчины при воздержании?
И начать этот разговор мы бы хотели с интересного термина сексологии, а именно - феномена Тарханова-Белова. Сейчас поймешь, почему.
Как только в жизни мужчины наступает период долгого отсутствия сексуального контакта (другое название - сексуальная абстиненция), то, согласно феномену Тарханова, в его организме начинает скапливаться сперма, повышающая его сексуальное возбуждение. И так как эти «излишки» не могут покинуть тело естественным путем, то во время сна мужчина сталкивается с поллюциями - непроизвольным семяизвержением. И это абсолютно нормально.
Если период воздержания от половых контактов затягивается, то на смену феномену Тарханова приходит феномен Белова: организм принимает решение, что раз секс в данный момент не входит в число твоих приоритетов, то не стоит вырабатывать сперму в тех же количествах, как и раньше. В результате со временем проблема внезапной эрекции, возбуждения и поллюций становится не такой актуальной.
К счастью, это обратимый процесс: как только снова приобретут периодический характер, все вернется на круги своя, и организм выйдет из «режима энергосбережения».
Польза воздержания для мужчин: несколько мнений «за»
Но пока этого не случилось, вопрос «полезно ли воздержание?» продолжает оставаться актуальным. Что ж, некоторые считают, что отсутствие секса может дать определенные преимущества.
Во-первых, польза (или даже необходимость) временного отказа от половых контактов неоспорима, когда один из партнеров проходит курс лечения от .
Во-вторых, в ситуации, когда воздержание было назначено врачом в период реабилитации после проведенной операции, перенесенного инфаркта или другой серьезной болезни.
Многие доктора также считают, что недельное воздержание положительно влияет на качество семени и способно повысить шансы пары на зачатие, однако с этим мнением согласны не все.
Есть еще несколько неофициальных мнений о том, чем полезно воздержание, но перед тем, как их привести, предупреждаем сразу: мы ни в коем случае не занимаемся пропагандой - просто
Сторонники «целибата по медицинским причинам» утверждают, что частые оргазмы лишают организм таких полезных веществ, как белки, флавины, аминокислоты, фосфор, калий и других входящих в состав спермы элементов.
Кроме того, они делают акцент на то, что секс - настоящий стресс для организма, повышающий артериальное давление, негативно влияющий на нервную систему и требующий больших энергетических затрат. Следовательно, отказавшись от этого занятия, ты тем самым «убережешь» свое тело от лишнего напряжения.
Еще одни приверженцы воздержания (но именно от эякуляции, а не от самого секса) - адепты древнего китайского философского учения даосизма. Согласно их воззрениям, чем реже мужчина кончает, тем выше его шансы продлить свою жизнь за счет «сохранения» энергии.
Ты, наверное, в курсе, что временное воздержание практикуют и многие спортсмены в период подготовки к важным соревнованиям и, кстати, делают они это с древних времен. А напоследок скажем о представителях творческих профессий, которые считают, что сексуальную энергию можно весьма успешно использовать для создания различных шедевров: картин, книг, музыки и всего чего угодно.
Среди самых ярких приверженцев воздержания стоит выделить таких личностей, как Да Винчи, Ньютон, Спиноза, Ницше и Аристотель. Как видишь, компания серьезная, но небольшая.
Чем опасно мужское воздержание
А теперь перейдем к минусам длительного воздержания у мужчин и его негативного последствия для здоровья.
Доказательством того, что воздержание может вызвать проблемы с репродуктивной функцией, стало исследование, проведенное в Израиле. В нем участвовало семь тысяч мужчин, обследование которых показало: долгое отсутствие разрядки ухудшает качество семени.
Другим вредным фактором воздержания становится застой спермы в предстательной железе, который может привести к простатиту, аденоме или геморрою.
Следующий момент - «кислородное голодание» полового органа, которое возникает при отсутствии эрекции в течение продолжительного периода времени. Оно приводит к закупорке сосудов холестериновыми бляшками и, как следствие, - увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Психологические последствия воздержания также не стоит недооценивать: уныние, раздражительность, снижение работоспособности и бессонница - довольно частые «побочные эффекты» воздержания.
Долгое воздержание - это сколько?
Прочитав эти не самые приятные новости о вреде воздержания, ты наверняка задался вопросом - а когда отсутствие сексуальной разрядки становится опасным? Через месяц, год или десятилетие?
Точную цифру назвать невозможно. У каждого человека свои индивидуальные сексуальные потребности, . Некоторые мужчины начинают испытывать физический и психологический дискомфорт от отсутствия оргазма через несколько дней, другие могут спокойно переносить воздержание несколько месяцев.
Многие урологи утверждают, что здоровому взрослому мужчине необходимо «заканчивать» минимум один раз в неделю, так как уже через 10 дней отсутствия эякуляции начинается процесс расщепления семенной жидкости, в результате которого она усваивается организмом обратно. А это приводит к снижению подвижности сперматозоидов и потенциальным проблемам с репродуктивной функцией.
Мастурбация - выход?
Если долгое воздержание вредно, может ли помочь в этой ситуации онанизм? Давай поговорим об этом исключительно с медицинской точки зрения. Специалисты утверждают, что при отсутствии партнерши нормально и даже полезно решать проблему самостоятельно. Делай это с той периодичностью, с которой тебе самому комфортно.
Иногда, правда, случается, что человек начинает сильно злоупотреблять мастурбацией, делая это много раз в день. Тогда последствия от онанизма могут быть следующие.
Внимание: все обозначенные ниже проблемы возможны только в случае, если мастурбация становится зависимостью и полной заменой полового акта.
1. Риск возникновения рака простаты
Согласно исследованию американских ученых (из Университета медицинских наук Южной Дакоты в Вермиллионе, соответствующих университетов в Кирксвилле и Миннеаполисе), можно найти связь между чрезмерной мастурбацией и раком простаты. Однако авторы исследования подчеркивают, что данных для каких-либо обобщающих выводов недостаточно, и в последующих работах их коллеги должны будут учитывать возраст участников и количество эякуляций.
По данным доктора наук Сандры Ламоргезе, автора книги «Switch: Time for a Change», мастурбация способствует избавлению от токсинов и предотвращению рака простаты.
2. Увеличение риска столкнуться с эректильной дисфункцией
Когда мужчина привыкает мастурбировать часами и постоянно откладывает момент оргазма (или вовсе не достигает его), это может привести к эректильной дисфункции.
В интервью журналу Vice сексолог Майкл Перельман, профессор психологии Корнеллского университета, привел такую статистику: 40 процентов мужчин, которые приходят к нему в офис с жалобами на задержку эякуляции, признаются в том, что мастурбируют весьма «своеобразным» способом.
Однако уролог доктор Ричард Сантуччи подчеркивает, что, на его взгляд, онанизм не входит в десятку самых частых причин возникновения эректильной дисфункции и низкого уровня тестостерона. Прием определенных медикаментов и сахарный диабет вызывают эту проблему гораздо чаще, чем онанизм.
3. Преждевременное семяизвержение
Некоторые сексологи предполагают, что частый онанизм может сыграть плохую службу для твоей сексуальной жизни, поскольку создает условный рефлекс быстрого наступления оргазма, что в будущем может вызвать проблемы при попытке заняться с партнершей долгим и страстным сексом. Кроме того, по их мнению, слишком частая мастурбация может вызвать чувство вялости и усталости.
С другой стороны, трудно отрицать снижение уровня стресса и улучшение качества сна, которые происходят при умеренном числе актов самоудовлетворения.
4. Травмирование полового органа
Если заниматься мастурбацией чересчур часто и активно, то, по данным сайта Medicalnewstoday, можно столкнуться с весьма болезненной отечностью крайней плоти пениса и головки (которая, к счастью, проходит через пару дней).
Другое дело - перекрут яичка, который приводит к сдавливанию сосудов и нервов, проходящих в составе семенного канатика. Данная патология требует экстренного врачебного вмешательства, в противном случае могут возникнуть серьезные проблемы - вплоть до прекращения функционирования полового члена.
Здесь нужно «заступиться» за мастурбацию и добавить, что, согласно публикациям отечественных урологов (Нечипоренко и Люлько), перекрут яичка может случиться и при сильном напряжении пресса, кашле и даже просто... во сне (спокойной ночи и крепких снов тебе сегодня, кстати).
И, напоследок, еще раз повторим - со всеми вышеперечисленными «побочными эффектами» мужчины сталкиваются только тогда, когда мастурбация становится для них настоящей зависимостью. В большинстве случаев мастурбация абсолютно безопасна и мало влияет на частоту и количество сексуальных контактов у обоих полов.
К таким выводам пришли ученые из Техасского университета в Остине, которые провели в 2017-м году исследование, в рамках которого опросили 7648 мужчин и 8090 женщин в возрасте от 18 до 60 лет. Оказалось, что для большинства респондентов их недостаточная сексуальная удовлетворенность была более очевидной причиной мастурбации, чем частота секса.
