Учимся танцевать на дискотеке. Как научиться танцевать в клубе — советы и видео уроки

Как танцевать девушке на дискотеке?

В этой статье поговорим о том, как танцевать девушке на дискотеке, чтобы выглядеть соблазнительно и привлекательно, но в тоже время не вульгарно.

Не надо стесняться

Уверенная в себе девушка способна привлечь внимание молодого человека своим танцами. Ну, у кого из нас нет знакомой с весьма средними внешними данными, вокруг которой мужчины так и вьются? И у кого из нас нет знакомой красотки, которая всегда остается в тени? Ключ всегда кроется в уверенности в себе, и коль жизнь не наделила вас таким полезным качеством, его нужно развивать. Как? Ну, если говорить о танцах, пожалуй, лучший способ заставить в этом деле чувствовать себя уверенной - «Учиться, учиться и еще раз учиться!».

Как учиться?

Конечно, лучше всего учиться танцам с профессиональным тренером, и еще лучше, если он будет персональный. Однако не у каждой есть деньги на персонального тренера, и не у каждой есть смелость заниматься в группе. Кроме того, данным вариантом не смогут воспользоваться занятые девушки, которым вечно не хватает времени.

Самообучение - тоже неплохой вариант, тем более что сегодня в сети можно найти массу видеоуроков, которые серьезно помогут вам в этом деле. Лучше всего танцевать перед зеркалом или записывать свои танцы на видео. Сначала, надо думать, вам будет очень смешно, зато, просматривая видео, вы сможете заметить все недостатки: неуклюжие движения, ненужные гримасы (зачастую девушки не замечают, что танцуют с какой-то странной гримасой).

На танцполе

Итак, вы решили, что в зеркале смотритесь безупречно, и отправляетесь на «поле боя». Конечно, вам будет страшно, несмотря на то, что чему-то вы уже научились, ведь работать на публику всегда сложнее. Как же перебороть свой страх? Во-первых, выпейте один коктейль. Один. Это расслабит нервы, создаст настроение, но при этом вы сможете держать себя под контролем. Помните, если вы напьетесь, никакие уроки танцев вам уже не помогут! Во-вторых, осознайте, что большинство девушек не умеет правильно двигаться и многие из них никогда не тренировались ни дома, ни с тренером.

Ну, и напоследок еще два важных совета. Никогда не копируйте движения своих соседок по танцполу, это будет выглядеть по меньшей мере нелепо. Выбирайте правильный образ. Конечно, вечерний макияж обязывает быть ярким, однако здесь очень важно не переборщить. Одежда также должна быть эффектной, но нужно найти тонкую грань между соблазнительностью и пошлостью. Короткая юбка? Да! Короткая юбка и колготы в сеточку? Не стоит. Что же касается волос - их лучше распустить, летящие локоны всегда привлекают мужчин.

С помощью танцев мы расслабляемся и отдыхаем. Именно поэтому многие любят на выходных ходить на дискотеку, где можно отвлечься от повседневных дел и работы. Однако не все умеют танцевать и предпочитают стоять в сторонке, наблюдая за другими. Все из-за того, что они не знают, какие движения лучше делать. Им становится не комфортно. Если вы относите себя к таким людям, но при этом любите ходить на дискотеке, не отчаивайтесь. Научиться танцевать и чувствовать ритм не так сложно, как может показаться.

Обучение с помощью тренера

Одним из вариантов, как можно научиться танцевать, будет обращение за помощью к тренеру. Сегодня во многих фитнес-клубах проводятся занятия и тренировки по всевозможным клубным танцам, а также стрип-пластике. На подобных занятиях вы можете научиться основным движениям, которые можно увидеть на дискотеке, а также развить гибкость. Кроме того на таких занятиях можно сбросить лишний вес, что в большинстве случаев выступает дополнительным преимуществом.

Девушки, которые ходят на занятия по клубным танцам становятся более раскованными и грациозными. Однако на это требуется время и дополнительные средства. Если этот вариант вам не подходит, можете перейти к самостоятельному обучению.

Учимся самостоятельно дома

Учиться можно и самостоятельно и дома. Для этого вы можете воспользоваться всевозможными видеоуроками, которые можно найти в интернете. Они хорошо помогают, ведь вы можете наглядно увидеть, какие движения актуальны и попробовать их повторить. Практиковаться танцевать лучше всего перед зеркалом. Так вы сможете оценивать, правильно ли все делаете. Новички в танцах могут поискать хорошие и качественные видеоуроки на специализированных форумах.

Еще один вариант – записывать свои танцы на видео, а затем просматривать его. Приготовьтесь к тому, что вам поначалу может быть очень смешно, ведь ваши движения могут быть довольно неуклюжими. Оцените это и исправьте в следующий раз. Также с помощью видео своего танца можно увидеть ненужные гримасы, которые могут быть на лице во время танца. Вам нужно обратить на это внимание и потренироваться, чтобы выглядеть во время танца красиво.

Если вы решите учиться клубным танцам самостоятельно, то вам нужно проявить большую силу воли и уделять этому достаточно времени. У вас за спиной не будет стоять тренер, который будет заставлять вас тренироваться, поэтому вы сами должны хотеть достигнуть желаемой цели.

Найдите свой стиль в танце

Вспомните, что дискотека нужна, чтобы расслабляться, поэтому вам совсем не обязательно разучивать профессиональные танцы. Вы должны двигаться в такт музыке так, как вам этого хочется. Занятие по танцам придут вам больше уверенности и добавят пластики. Однако, когда вы окажетесь на танцполе, постарайтесь найти свой собственный стиль. Многие стараются подражать движениям окружающих, но это не выход. Лучше попробуйте не обращать внимание на то, как танцуют другие, а пользуйтесь вашими чувствами.

Старайтесь меньше контролировать свои движения. В этом случае вы непроизвольно будете прокручивать у себя в голове то, куда нужно поставить ногу или как правильно поднять руки. При этом танец будет выглядеть не естественно, а вы будете чувствовать себя не уверенно и нелепо. Забудьте о том, что вокруг вас находятся люди, слушайте музыку и двигайтесь в ритм ей, используя какие-то свои элементы.

Если вас будут приглашать на танец молодые люди, не отказывайте. Это ни к чему не будет вас обязывать, однако вы станете более уверенной в себе. Однако старайтесь держать некоторую дистанцию и не прижимайтесь близко к незнакомому человеку.

В первую очередь вам следует понять, что не получится выучить один раз несколько базовых движений и связок, чтобы научиться танцевать на дискотеке. В таком месте не нужно закрепощать движения тела и делать все время одни и те же движения. Стоит попробовать отдаться музыке, слушать ее ритм и танцевать в такт. При этом каждый раз можно совершенствовать свои движения и навыки.

Выберете любой трек, включите его и начинайте отсчитывать ритм. Вскоре вы заметите, что музыка для танцев состоит из «восьмерок» или как еще называют «квадратов». Каждый из них состоит из 8 счетов. Приводите свои движения в соответствии с ними. Просмотрите пример этого на каком-либо видеоуроке, где вы сможете со временем обучиться. Выучите определенную связку движений, которые можно повторять и развивать в зависимости от музыки, под которую вы будете танцевать.

На то, чтобы научиться успевать за ритмом и делать красивые движения, не путаясь в них, вам потребуется некоторое время. Старайтесь чаще ходить на дискотеки и в клубы, чтобы оттачивать свое мастерство. Главное – иметь желание и терпение.

1. Придя на дискотеку, отвлекитесь от всего постороннего. Вам не нужно обращать внимание на то, что делают вокруг остальные и, что они говорят.
2. Постарайтесь уловить музыку и ее настроение. Почувствовав ее, начинайте свои движения.
3. Пускай тело подскажет вам, как нужно двигаться. Старайтесь не думать об этом.
4. Не стесняйтесь и дайте волю своему воображению.
5. Научитесь получать наслаждение от того, что вы делаете и как танцуете. Пусть все ваши движения будут спонтанными и подчеркнут ваш стиль. Это будет притягивать людей.
6. Одевайте на дискотеку подходящую одежду. Пусть она не будет слишком вызывающей, но в то же время оставайтесь в рамках хорошего вкуса. Выделяйтесь за счет каких-либо смелых стилистических сочетаний, а также красивых аксессуаров. Не одевайтесь, как все другие девушки, а старайтесь выделиться.

Так, научиться танцевать на дискотеке может каждая девушка. Нужно лишь немного расслабиться и отвлечься.

WikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 41 человек(а).

Для девушки дискотека в старших классах школы – это всегда волнительное событие. И многие обычно переживают по поводу того, как же они будут там танцевать. Но вы можете отлично провести время и от души натанцеваться независимо от того, какая у вас компания или насколько хорошо вы танцуете.

Шаги

На самом деле не важно, как выглядит девушка. Самое главное – быть уверенной в себе, тогда вы непременно будете выглядеть привлекательно. Поэтому примерно за неделю до дискотеки вам нужно становиться все более уверенной в себе. Принимайте душ каждый день, уделяйте время уходу за собой: наносите на тело приятно пахнущий лосьон или крем, умывайтесь, используя очищающие средства, лосьоны, маски и скрабы для лица, увлажняйте кожу кремом. Говорите себе, чтобы очень симпатичная, даже если не верите в это. Ведь, если вы сами не считаете себя привлекательной, как же парень, который вам нравится, сможет считать вас симпатичной?

Танцуя с парнем, представляйте себе, что вы танцуете с подружкой и абсолютно не стесняясь, двигайтесь так, как хотите. Тогда и вашему парню будет все рано, как вы танцуете.

Практикуйтесь в танцах каждый день за неделю до дискотеки. Используйте как быструю музыку, так и медленную, чтобы уметь танцевать и медленный танец в близком контакте с парнем, и быстрые танцы в компании подружек.

Будьте уверенны в себе! Самое лучше, что девушка (равно как и парень) может взять с собой на дискотеку – это уверенность в себе и улыбку. Это всегда привлекает людей, они будут к вам тянуться, и вы хорошо проведете время.

Не стойте в сторонке и выходите на танцпол. Пока остальные будут подпирать стены, выходите в центр и танцуйте!

1. Будьте спокойны и собраны; вы ведь не хотите быть слишком странной и эксцентричной, как и слишком скучной. Это может оттолкнуть от вас людей!

   • Начните танцевать в кругу подружек, чтобы немного привыкнуть к обстановке и набраться уверенности.
   • В конце концов, это ведь веселье! Танцы должны приносить удовольствие, а не ввергать вас в стресс.
   • Подумайте о том, как бы вы танцевали в кругу ваших друзей, скажем, дома и двигайтесь так же, просто придерживаясь ритма.
   • Распустите волосы, выпрямив их перед этим, или же, наоборот, завив в кудри (что вам больше к лицу). Тогда у вас будет, чем занять руки, а парням нравится, когда девушки приглаживают свои волосы в танце. Но возьмите с собой заколку, потому что вам может стать жарко с распущенными волосами.
   • Если вы примите то, что есть люди, которые будут критиковать и обсуждать вас независимо от того, насколько хорошо вы танцуете, то вы просто перестанете «париться», понравятся ли ваши танцы окружающим.
   • Наденьте джинсы и топ без рукавов или платье с открытыми плечами. Вам обязательно будет жарко, и вы вспотеете, а последнее, что вы захотите – это пятна пота подмышками. Вы можете также попробовать одеть что-нибудь из ткани наподобие акрила, которая хорошо маскирует пятна от пота. А с джинсами вы будете уверены, что мальчишки не захотят задрать вверх вашу юбку, но если вы уверены, что ваш кавалер не из таких, то можете смело одевать юбку или платье.
   • Если вы из тех, кто придумывает свою собственную музыку, то можете дать диск ди-джею, чтобы он поставил его. Ди-джеи это любят. И это может стать вашим музыкальным дебютом.

   Предупреждения

   • Если вы не хотите танцевать «грязные танцы», т.е. тесно прижиматься к парню во время танца, то не делайте этого. Никогда не делайте что-либо против своей воли только потому, что на ва кто-то давит.
   • Вам не обязательно нужен кавалер для дискотеки. На самом деле будет даже веселее, если у вас его нет, потому что там вы можете познакомиться с каким-нибудь симпатичным парнем и спокойно с ним танцевать, и никто не будет стоять у вас за спиной.
   • Если вы пришли на дискотеку ради музыки, то будьте готовы к тому, что можете быть разочарованы. Ведь ди-джей за всю дискотеку может и не поставить ваши любимые песни. Просто надейтесь, что вам попадется ди-джей с хорошим вкусом, и будет играть какую-нибудь нормальную музыку.
   • Если вас пригласил на танец парень, который вам не очень нравится, просто скажите, что вам прямо сейчас нужно найти свою подругу, а сами возьмите какой-нибудь напиток или воду и выйдите с подругой на улицу, где сможете подышать свежим воздухом и остыть. Заходите назад только когда закончится песня, и постарайтесь не ходить вокруг того парня.

   Что вам понадобится

   • Парни (неформальный внешний вид): красивая чистая футболка, кеды, к примеру, Converse, Nikes, Vans или другие, джинсы. Приложите немного сил, чтобы как-то уложить ваши волосы. Не надевайте свитер или толстовку, вам будет очень жарко в них.
   • Boys (нарядный внешний вид): красивые джинсы, никаких рваных джинсов или скини, просто красивые и модные, а к ним рубашку на пуговицах или поло.
   • Парни (полуформальный стиль): брюки и белая, черная или пастельных тонов рубашка на пуговицах; можно с галстуком или без него.
   • Парни (формальный внешний вид): смокинг или темный костюм.
   • Девушки (неформальный внешний вид): джинсы, обувь на низком ходу, возможно, кеды Converse, вместе с рубашкой по фигуре или топом без рукавов.
   • Девушки (нарядный внешний вид): короткая юбка и красивый топ; футболки тоже допускаются, но не приветствуются.
   • Девушки (полуформальный внешний вид): короткое вечернее платье.
   • Девушки (формальный внешний вид): самое красивое платье, которое у вас есть.

Во времена наших родителей знакомиться предпочитали в музеях, театрах и даже библиотеках! Сегодня библиотеки - большая редкость, да и мало кто туда ходит, в музеях быстро становится скучно, а театры - удовольствие не из дешевых. Поэтому современная молодежь предпочитает отдыхать на дискотеках и в клубах. Здесь самая подходящая атмосфера для того, чтобы познакомиться и пообщаться. Танцы не только помогают отдохнуть и расслабиться, но и сближают людей. Однако не каждая девушка знает, как надо танцевать на дискотеке. Из-за этого многие скромно стоят в сторонке, потягивая коктейль, пока другие, более умелые и раскованные в себе, зажигают на сцене и ловят восхищенные взгляды мужчин. Чтобы такое больше не повторялось, стоит разобраться, как девушке танцевать на дискотеке.

Во-первых, не нужно комплексовать и стесняться того, что вы не умеете правильно двигаться. Нужно брать все в свои руки и исправлять ситуацию! Сегодня есть множество способов узнать, как танцевать на дискотеке. Девушке для этого не нужно делать ничего сверхъестественного, просто нужно выучить несколько самых эффективных и грациозных движений. Есть два пути для решения данной проблемы.

Уроки танцев у профессионального тренера

Первый - заплатить деньги и пойти в специальную студию, где тренер расскажет и покажет, как девушке танцевать на дискотеке. Сегодня записаться в такую студию - не проблема. Проходят наборы в группы разных возрастов и уровней подготовки. Самый большой плюс студии - в том, что тренер будет всегда следить за вашими движениями, указывать на ваши ошибки и покажет, как их исправить. Но, кроме занятий в студии, необходимо еще закреплять полученные навыки дома. Включайте музыку и тренируйтесь перед зеркалом. Вы должны довести свои движения до автоматизма, чтобы у вас все получалось само собой. Вы должны двигаться, не задумываясь, какой шаг сейчас надо сделать.

Самообучение

Второй способ хорош для тех, у кого финансовое положение или недостаток времени не позволяет ходить в школу для танцев: самообучение. Сегодня в мире можно найти большое количество информации о том, как девушке танцевать на дискотеке. Различные видеоуроки для начинающих и более продвинутого уровня, советы и фотографии и т.д. Начинайте с самых простых движений. Занимайтесь перед зеркалом, чтобы видеть себя в полный рост, таким образом вы сможете сравнивать свои движения с движениями, увиденными на мониторе. Тренируйтесь, пока не отработаете ваши движения до автоматизма.

Итак, как девушке танцевать на дискотеке? Пара советов

Будьте раскованны и уверены в себе. Поверьте, на дискотеке далеко не все умеют хорошо и правильно двигаться. В клубе иногда достаточно просто красиво (но не вульгарно) выглядеть и знать всего несколько основных движений. Так что не стесняйтесь и не стойте в сторонке, а выходите на танцпол и танцуйте под ритмичную клубную музыку.

Не бойтесь импровизации. Совсем не обязательно разучивать какие-то сложные и оригинальные движения. Достаточно просто слушать ритм музыки и двигаться под него. Если у вас хорошая фантазия, вы придумаете свой собственный танец. А креатив в клубе всегда на высоте!

Не переусердствуйте со спиртным. Это важно! Достаточно выпить один коктейль для храбрости. Поверьте, если вы напьетесь, никакие уроки танцев вам уже не помогут.

Не копируйте чужие движения. Так вы будете выглядеть смешно и нелепо. Меньше контролируйте свои движения. Расслабьтесь и не задумывайтесь над тем, как вы должны двигаться. Просто танцуйте и наслаждайтесь музыкой и атмосферой. И все у вас получится!