குழந்தை பிறக்கும் போது ஒற்றைத் தலைவலி அதுவரை சந்தேகிக்காத, அத்தகைய நோயின் அறிகுறிகளை ஒருபோதும் கவனிக்காதவர்களுக்கு கூட ஏற்படலாம். 20% க்கும் அதிகமான வழக்குகளில், ஒரு பெண் கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்.
வலி செய்முறை
தலை மசாஜ் கர்ப்பமாக இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்
சிகிச்சை
நோய் கண்டறிவதை சாத்தியமாக்கும் தனித்துவமான அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது. ஏற்கனவே கடினமான சூழ்நிலையில் இருக்கும் ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு, ஒற்றைத் தலைவலியைத் தாங்குவதும் மிகவும் கடினம். தலைவலியை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது, எனவே அவற்றை அகற்றுவதற்கான வழிகளைத் தேடுவது அவசியம்.
ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது ஹெமிக்ரேனியா என்பது பரம்பரையாக வரக்கூடிய ஒரு நோய். இது வலுவான வலி உணர்ச்சிகளால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. பல பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு எளிய உடல்நலக்குறைவு உணர்வுகளுக்கு காரணம். அறிகுறிகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன என்ற உண்மையைக் கருத்தில் கொண்டு, தலைவலிக்கு பயன்படுத்தப்படும் வழக்கமான வழிமுறைகளுடன் அவர்கள் அசௌகரியத்தை போக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.
ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடலும் தனிப்பட்டது, ஆரம்ப கட்டங்களில் ஒற்றைத் தலைவலி உருவாவதற்கான காரணங்கள் அனைவருக்கும் வேறுபட்டவை. ஆனால், இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் இந்த நோய் உருவாவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.
- ஊட்டச்சத்து. சில உணவுகள் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலைத் தூண்டும் ஆரம்ப தேதிகள். இவை சீஸ், சாக்லேட், சிட்ரஸ் பழங்கள் (பெரிய அளவில்), சூடான மசாலா, ஆல்கஹால் போன்ற உணவுகள். ஒரு பெண் மற்றும் பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு சரியான ஊட்டச்சத்து மிகவும் முக்கியமானது.
- உணவில் மாற்றம் ஏற்படலாம் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்மற்றும் நோயின் ஆரம்பம்.
- உடலில் போதுமான அளவு தண்ணீர் இல்லாதது.
- மருந்துகளுக்கு எதிர்மறையான எதிர்வினை, அதிகப்படியான அளவு (இது வழக்கமான, லேசான மருந்தாக இருக்கலாம்).
- மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, உளவியல் மன அழுத்தம், அதிக வேலை - இந்த காரணிகள் அனைத்தும் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களை ஏற்படுத்தும் (பெண்ணின் குறைந்தபட்ச தூக்கம் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 7 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும், இது கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் மிகவும் முக்கியமானது);
- வானிலை நிலைமைகள், காலநிலை மண்டலங்களின் மாற்றம், முதலியன உட்புறத்தில் சாதகமான மைக்ரோக்ளைமேட்டை உருவாக்க முயற்சிக்கவும்.
தொந்தரவு துடிக்கும் வலி
நோயறிதல் பொதுவாக நோயாளியுடன் உரையாடலின் போது மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஆனால் ஒற்றைத் தலைவலியிலிருந்து பொதுவான தலைவலியை வேறுபடுத்த உதவும் சில அளவுகோல்கள் உள்ளன.
பல கேள்விகள் உள்ளன, அவற்றுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம், சரியான நோயறிதலை நீங்கள் துல்லியமாக தீர்மானிக்க முடியும்.
- கடந்த சில மாதங்களாக வாந்தி, குமட்டல் போன்ற தலைவலியுடன் உள்ளதா?
- கடந்த சில மாதங்களில் தலைவலி, ஒலிகள், ஒளிக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாததா?
- குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளாவது உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் (வேலை, பள்ளி) தலைவலி தலையிடுகிறதா?
பல கேள்விகளுக்கு நீங்கள் ஆம் என்று பதிலளித்தால், பெரும்பாலும் உங்கள் தலைவலி ஒற்றைத் தலைவலியைத் தவிர வேறில்லை.
பெண்களில் ஹெமிக்ரேனியாவின் அறிகுறிகள்
நாம் கண்டுபிடித்தபடி, ஒற்றைத் தலைவலியின் வெளிப்பாடு அனைவருக்கும் தனிப்பட்டது. கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணில், அறிகுறிகள் லேசான உடல்நலக்குறைவு அல்லது அசௌகரியம். சிலருக்கு, இது தாங்க முடியாத கடுமையான வலி, இது வாந்தியுடன் இருக்கும். நோயின் மிகவும் பொதுவான, உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறி கடுமையான துடிக்கும் தலைவலி, இது பொதுவாக தலையின் ஒரு பக்கத்திற்கு பரவுகிறது. அதன் காலம் 3 மணி முதல் பல நாட்கள் வரை இருக்கலாம்.
சில பிரகாசமான விளக்குகள், உரத்த ஒலிகளுக்கு வலுவான உணர்திறன் உள்ளது, பெண் பிரிக்கப்பட்டு மூடுகிறது. இரத்த அழுத்தம் உயரலாம், குமட்டல், பொது பலவீனம் தோன்றும் - இந்த அறிகுறிகள் ஒரு ஒளி என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.
பல குழுக்கள் உள்ளன - இது கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு எளிய ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி, இது ஒரு ஒளியுடன் இருக்கும்.
- முதலாவது வலுவான, துடிக்கும் தன்மையின் ஒருதலைப்பட்ச வலியுடன் சேர்ந்துள்ளது. இது இயற்கையில் அடக்குமுறையானது, செயல்திறனை வெகுவாகக் குறைக்கிறது, அதற்கான எதிர்வினை போதுமானதாக இருக்காது (அதிகப்படியான ஆக்கிரமிப்பு அல்லது அக்கறையின்மை). வலியின் மையம் தலையின் தற்காலிக பகுதியில் அல்லது தலையின் பின்புறத்தில் குவிந்துள்ளது. தாக்குதல்கள் ஒரு மாதத்திற்கு 4 முறை வரை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படலாம். அஜீரணம் (குமட்டல், வாந்தி, நிவாரணம் தராதது) போன்ற அறிகுறிகள் சேர்க்கப்படலாம். பிரகாசமான விளக்குகள், உரத்த சத்தம், வாசனை, உடற்பயிற்சி- வலியை இன்னும் மோசமாக்குங்கள்.
- ஒளியுடன் கூடிய ஒற்றைத் தலைவலியில், நரம்பியல் அறிகுறிகள் தாக்குதல்களுக்கு முன் தோன்றும் மற்றும் சில சமயங்களில் அவற்றுடன் வரும். ஒற்றைத் தலைவலியின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, அவை சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், வழக்கமான மருந்துகள் உதவாது, அவை அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும், உங்கள் கர்ப்பத்தை கண்காணிக்கும் ஒரு நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.
ஹெமிக்ரேனியாவிலிருந்து தலைவலியை வேறுபடுத்தும் இன்னும் சில அறிகுறிகள்:
- இதன் விளைவாக வரும் வலி வேறுபட்ட தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, முந்தையதை விட வேறுபட்டது;
- உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு வலியின் தோற்றம், வலுவான சிப்பிங், இருமல், பாலியல் செயல்பாடு;
- கைகால்களின் பலவீனம், பார்வை குறைபாடு, பேச்சு.
இத்தகைய வெளிப்பாடுகளுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
குழப்பமான எண்ணங்கள்
அடிப்படை சிகிச்சைகள்
தாக்குதல்கள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே முற்காப்பு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை ஒரு மாதத்திற்கு 3 முறைக்கு மேல் நிகழ்கின்றன, 48 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும், மேலும் இது போன்ற அறிகுறிகளும் உள்ளன. மன அழுத்தம், பதட்டம், கர்ப்பப்பை வாய் வலி, தூக்கக் கலக்கம், முதலியன. நிச்சயமாக பல மாதங்கள் ஆகும்.
கர்ப்பத்திற்கு முன்பு ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு பெண்ணைத் தொந்தரவு செய்திருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் அவள் போய்விடலாம், ஆனால் மாறாக அவள் ஒரு சுவாரஸ்யமான நிலையில் மட்டுமே தொடங்குகிறாள். ஆனால் பொதுவாக இது முதல் மூன்று மாதங்கள் மட்டுமே, பின்னர் அறிகுறிகள் நிறுத்தப்படும்.
சிகிச்சையானது பொதுவாக மருந்து மற்றும் மருந்து அல்லாத முறைகளுக்கு இடையில் மாறுகிறது. இவை ஆண்டிபிலெப்டிக், வாசோகன்ஸ்டிரிக்டர் மருந்துகள், டிரிப்டன் குழுவிற்கு சொந்தமான மருந்துகள்.
கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மருந்தளவு மற்றும் மருந்துக்கு பொறுப்பு. உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது மற்றும் தூண்டும் காரணிகளை விலக்குவதும் அவசியம்:
- தூக்கம் 7 மணி நேரம் நீடிக்கும்;
- அடிக்கடி ஓய்வெடுக்கவும், வலுவான உணர்ச்சி அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்;
- பணி அட்டவணை தீர்மானிக்கப்பட்டு நிபுணர் மற்றும் முதலாளியுடன் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்;
- வழக்கமான உணவு (ஒரு நாளைக்கு 4 முறை);
- கர்ப்ப காலத்தில் அனுமதிக்கப்பட்ட விளையாட்டு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், யோகா, நீச்சல் குளம் போன்ற ஒற்றைத் தலைவலியிலிருந்து விடுபட உதவும்.
- ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர் குடிக்கவும்;
- வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்
- அனைத்தையும் தவிர்த்து தீய பழக்கங்கள்(புகையிலை, மது, காபி).
பாரம்பரிய மருத்துவம் சமையல்
அடிக்கடி தலைவலி வருபவர்கள், ஒற்றைத் தலைவலி வருவதற்கு முன்பே அதைத் தடுத்து, தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவது நல்லது. ஆனால் தாக்குதல் உங்களை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்தினால், நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல் உதவும். பாரம்பரிய மருத்துவம். அவை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானவை, விரைவாக நோயிலிருந்து விடுபட உதவுகின்றன.
முதல் செய்முறைக்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
- யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்;
- தண்ணீர்;
- நாப்கின்கள்;
- லாரல், மிர்ர், செர்ரி மற்றும் யூகலிப்டஸ் இலைகள்.
பயன்பாட்டு முறை.
- 1 லிட்டர் தண்ணீரில் 4 சொட்டு யூகலிப்டஸ் எண்ணெயை கைவிடுவது அவசியம்.
- அதன் பிறகு, அங்கு ஒரு துடைக்கும் ஈரமாக்கி, விஸ்கி, நெற்றியில் வைக்கவும்.
- ஒற்றைத் தலைவலி வழக்குகள் அடிக்கடி ஏற்பட்டால், லாரல், மிர்ர், செர்ரி மற்றும் யூகலிப்டஸ் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட தலையணை போன்ற நாட்டுப்புற தீர்வைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
- வலி ஏற்பட்டால், கர்ப்பிணிப் பெண் பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்துடன் தலையணையில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும் (வலி விரைவாக கடந்து செல்கிறது).
கடுமையான தலைவலிக்கான மற்றொரு செய்முறைக்கு, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
- முட்டைக்கோஸ் இலைகள்;
- கட்டு.
பாரம்பரிய மருத்துவம் செய்முறை
பயன்பாட்டு முறை.
- வலி ஏற்பட்டால், சாறு உருவாகும் வரை இலைகளை பிசைவது அவசியம்.
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- தலையணையுடன் கட்டலாம்.
மற்றொரு செய்முறை. தேவையான பொருட்கள்:
- வைபர்னம்;
- கருப்பு திராட்சை வத்தல்;
- கொதிக்கும் நீர்.
பயன்பாட்டு முறை.
- வைபர்னம், கருப்பு திராட்சை வத்தல் ஆகியவற்றின் பெர்ரிகளை காய்ச்சவும்.
- குறைந்தது அரை மணி நேரம் காய்ச்சட்டும்.
- ஒவ்வொரு சில மணிநேரமும் ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிளாஸ் காபி தண்ணீரை குடிக்கவும்.
நோயின் அபாயங்கள் மற்றும் ஆபத்துகள்
ஒற்றைத் தலைவலி எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு பல ஆபத்துகளையும் விரும்பத்தகாத விளைவுகளையும் மறைக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் தொடங்கும் ஒற்றைத் தலைவலியை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும், இல்லையெனில் அது கர்ப்ப காலத்தில் நோயியலுக்கு வழிவகுக்கும். அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம்:
- கண்களில் கருமை;
- தலைசுற்றல்;
- குமட்டல்;
- இரத்த ஓட்டம் கோளாறுகள்;
- இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் மாற்றங்கள்;
- கடுமையான மற்றும் நீடித்த தலைவலி;
- ப்ரீக்ளாம்ப்சியா;
- உள்விழி அழுத்தம்;
- உயர் இரத்த அழுத்தம்;
- கடைசி மூன்று மாதங்களில் நச்சுத்தன்மை;
- இதயம் மற்றும் சிறுநீரக நோய் மற்றும் பல.
இந்த விளைவுகள் அனைத்தும் கருவின் வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. முடிந்தால், மசாஜ் சிகிச்சையாளரை அணுகவும். ப்ரோ .
: போரோவிகோவா ஓல்கா
மகளிர் மருத்துவ நிபுணர், அல்ட்ராசவுண்ட் மருத்துவர், மரபியல் நிபுணர்
வழிசெலுத்தல்
கருத்தரித்த பிறகு, பெண்ணின் உடலில் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகள் தொடங்கப்படுகின்றன, அவை கருவைத் தாங்குவதற்கும், பிரசவம் செய்வதற்கும் அவளுடைய உடலைத் தயாரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. இந்த எதிர்வினைகள் பொதுவான நிலையை பாதிக்கின்றன எதிர்கால தாய், வெளிப்புற காரணிகளுக்கு அதன் உணர்திறன் அதிகரிக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு நரம்பியல் நோயின் வெளிப்பாடுகளால் ஒருபோதும் பாதிக்கப்படாதவர்களில் கூட உருவாகலாம். பெரும்பாலும் ஒரு எதிர் விளைவு உள்ளது, மேலும் பிரசவத்திற்கு முன் அதிகரிக்கிறது அல்லது அவற்றின் அதிர்வெண் குறைகிறது. பல வழிகளில், இந்த புள்ளிகள் சூழ்நிலையின் பிரத்தியேகங்களைப் பொறுத்தது, ஆனால் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டிய பல உலகளாவிய புள்ளிகள் உள்ளன.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி ஏன் ஏற்படுகிறது?
ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடல் கடுமையான மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறது. காலத்தின் முதல் பாதியில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இதற்கு பங்களிக்கின்றன. பெண் பாலின ஹார்மோன்களின் அளவு தாவல்கள் இரத்த நாளங்களின் நிலையை பாதிக்கின்றன. இதன் விளைவாக இதயம், நரம்பு மண்டலத்தில் அதிக சுமை உள்ளது.
கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில், மன அழுத்தம், அதிகரித்த உணர்ச்சி உணர்வு, வளிமண்டல உணர்திறன் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு காரணமாக இரத்த சேனல்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. மற்றொரு எரிச்சலூட்டும் திசு வீக்கம். உடலில் இருந்து தண்ணீரை அகற்ற சிறுநீரகங்களுக்கு நேரம் இல்லை. மூளை உட்பட உறுப்புகளில் திரவம் குவிந்து, செபலால்ஜியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி வெளிப்புற காரணிகளால் தூண்டப்படலாம்:
- மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், உற்சாகம், அனுபவங்கள்;
- உடல் நிலை இருந்தபோதிலும், வழக்கமான செயல்பாட்டைப் பராமரிப்பதன் காரணமாக நாள்பட்ட சோர்வு;
- உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிகரித்த உள்விழி அழுத்தம்;
- மண்டை ஓட்டின் காயங்கள், இது இரத்த நாளங்களின் செயலிழப்புகளை ஏற்படுத்தியது, எடிமா, கட்டிகள், ஹீமாடோமாக்கள்;
- தூக்கமின்மை அல்லது அதன் அதிகப்படியான;
- சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள் - குறைபாடு புதிய காற்று, புகையிலை புகையை உள்ளிழுத்தல், சத்தமில்லாத உற்பத்தியில் வேலை செய்தல், கணினி அல்லது கேஜெட்களை அசாதாரணமாகப் பயன்படுத்துதல்.
ஒரு தீவிர ஆபத்து விரைவான எடை அதிகரிப்பு ஆகும். கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் விரும்பியதைச் சாப்பிடவோ அல்லது பகுதிகளைத் தவறாகப் பயன்படுத்தவோ மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். உணவு கொள்கைகளின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும் சரியான ஊட்டச்சத்து, பெண்களின் தனிப்பட்ட பண்புகள்.
ஒற்றைத் தலைவலி பிறக்காத குழந்தைக்கு ஆபத்தானதா?
ஒரு நரம்பியல் நோயால் ஏற்படும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் அகற்றப்பட வேண்டும். கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்திலும், பிரசவத்திற்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பும் இது சமமாக உண்மை. நோயியலின் பின்னணியில் வலி மிகவும் வலுவானது. இது பெண்ணுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கிறது, அவளுடைய குழந்தையை அச்சுறுத்துகிறது. சிகிச்சைக்கு தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம் மட்டுமே, நோயின் சாத்தியமான எதிர்மறையான விளைவுகளை நீங்கள் குறைக்க முடியும்.
தாங்களாகவே, கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலியின் வெளிப்பாடுகள் கருவுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது. அபாயங்கள் நிலைமைக்கு முறையற்ற சிகிச்சை அல்லது அதை புறக்கணிப்பதோடு தொடர்புடையது. முதல் வழக்கில், பொருத்தமற்ற மருந்துகளின் பயன்பாடு ஏற்படலாம் பக்க விளைவுகள், குழந்தையின் கருப்பையக வளர்ச்சியின் மீறல்கள். சிகிச்சையை மறுப்பது மற்றும் சகித்துக்கொள்ளும் முயற்சிகள் எதிர்பார்க்கும் தாயின் ஹார்மோன் பின்னணியில் மாற்றத்தைத் தூண்டும். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் இரத்த நாளங்களின் வேலையை சீர்குலைக்கும் எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகின்றன. தாயிடமிருந்து வரும் ஆக்ஸிஜன், ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் பிற முக்கிய பொருட்களில் கருவில் குறைபாடு உள்ளது. இதன் விளைவாக இருக்கலாம்: கருச்சிதைவு, முன்கூட்டிய அல்லது சிக்கலான பிறப்பு, குழந்தையின் குறைபாடுகள்.
மருந்துகளுடன் கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சை
கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகளின் பயன்பாடு தொடர்பான எந்த செயல்களும் இருக்க வேண்டும் 
மருத்துவருடன் உடன்படுங்கள். முடிந்தால், மருந்து மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மாற்று பாதுகாப்பான அணுகுமுறைகளுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள். குழந்தை பிறக்கும் போது அனல்ஜின் அல்லது ஆஸ்பிரின் அடிப்படையிலான வழிமுறைகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன! கர்ப்பத்திற்கு முன் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படும் தயாரிப்புகளும் பெரும்பாலும் கட்டுப்பாடுகளுக்கு உட்பட்டவை.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பயனுள்ள சிகிச்சையானது பின்வரும் மருந்துகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது:
- NSAID கள் - இப்யூபுரூஃபனை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகள் முதல் இரண்டு மூன்று மாதங்களில் காட்டப்படுகின்றன, மற்றும் கடைசி மூன்று மாதங்களில் பாராசிட்டமால்;
- தாதுக்களுடன் இணைந்து வைட்டமின்கள் - மெக்னீசியம் + பி 6;
- ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் - "Fitosed" மற்றும் பிற மூலிகை தயாரிப்புகள் உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை, மன அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கு குறிக்கப்படுகின்றன;
- antispasmodics - "Papaverine" அல்லது "No-Shpa" பிடிப்பு, தசை திரிபு உதவி;
- டிரிப்டான்ஸ் - மருத்துவரின் அனுமதியுடன், மற்ற வழிகள் உதவவில்லை என்றால், Zomig, Relpax தயாரிப்புகளை ஒரு முறை பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது;
- பீட்டா-தடுப்பான்கள் - "ப்ராப்ரானோலோல்" மற்றும் அதன் ஒப்புமைகள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன.
இதில் மருந்துகள் பற்றி மேலும் அறிக
மற்ற சிகிச்சை விருப்பங்கள் வேலை செய்யவில்லை என்றால் மட்டுமே மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர், மேலும் வலி தீவிரமாக உள்ளது. இந்த வழக்கில் கூட, மருந்துகளின் ஒரு டோஸ் வழங்கப்பட வேண்டும், மற்றும் ஒரு சிகிச்சை சிகிச்சை அல்ல.
மாத்திரைகள் இல்லாமல் சிகிச்சை
கர்ப்பத்திற்கு முன் ஒற்றைத் தலைவலியை முழுமையாக குணப்படுத்துவது அல்லது கருத்தரித்த பிறகு அறிகுறிகளின் அபாயத்தை அகற்றுவது சாத்தியமில்லை. புள்ளிவிவரங்களின்படி, இந்த காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான பெண்களில், அதிகரிப்புகள் வழக்கத்தை விட குறைவாகவே நிகழ்கின்றன, அல்லது குறிப்பிட்ட தீவிரத்தில் வேறுபடுவதில்லை. ஒரு சூடான அல்லது குளிர்ந்த மழை, தூக்கம், கோவில்களில் லாவெண்டர் தண்ணீரை தேய்த்தல் தாக்குதல்களின் வளர்ச்சியை நிறுத்த உதவும். மேலும், ஒரு பிரச்சனையின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, எலுமிச்சை தைலம், புதினா, கெமோமில், இஞ்சி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் எலுமிச்சை அல்லது மூலிகை காபி தண்ணீருடன் இனிப்பு தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நாட்டுப்புற சமையல்
மிதமான வலி உணர்வுகள் மாற்று மருத்துவத் துறையில் இருந்து முறைகளின் நடவடிக்கைக்கு தங்களைக் கொடுக்கின்றன. அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வலி உண்மையில் ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடையது என்பதை நிபுணர் உறுதிப்படுத்த வேண்டும், மற்ற நோயியல் செயல்முறைகள் அல்ல.
பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம்ஒற்றைத் தலைவலிக்கு:
- துடிக்கும் இடத்திற்கு ஒரு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதை அகற்றி, வலி மறைந்துவிடவில்லை என்றால் அரை மணி நேரம் கழித்து செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்;
- பிசைந்த முட்டைக்கோஸ் இலை அல்லது தலையின் புண் பகுதிக்கு சிறிது அழுத்தி, ஒரு கட்டுடன் சரிசெய்து, வலி மறைந்து போகும் வரை விட்டு விடுங்கள்;
- அழுத்தம் குறைவாக இருந்தால் சூடான இனிப்பு கருப்பு தேநீர் குடிக்கவும் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு எலுமிச்சையுடன் அதே பானம் குடிக்கவும்;
- விஸ்கி மற்றும் புருவங்களுக்கு இடையே உள்ள புள்ளியில் தேய்க்கவும் "நட்சத்திரம்" அல்லது மெந்தோலுடன் ஒத்த தீர்வு;
- சிட்ரஸ், லாவெண்டர் அல்லது எலுமிச்சை தைலத்தின் ஒரு ஜோடி அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் தேர்வை உள்ளிழுக்கவும்.
மேலே உள்ள அணுகுமுறைகளை இணைந்து பயன்படுத்த வேண்டாம். இத்தகைய பரிசோதனைகள் அறிகுறிகள் அல்லது கூடுதல் சிக்கல்களை அதிகரிக்கலாம். ஒரு விருப்பம் உதவவில்லை என்றால், அரை மணி நேரம் கழித்து மற்றொன்றை முயற்சிப்பது மதிப்பு.
தளர்வு நுட்பங்கள்
அதிகப்படியான அழுத்தம் அல்லது மன அழுத்தத்தின் பின்னணியில் அறிகுறிகளின் முறையான தோற்றத்துடன், நீங்களே கண்டுபிடிக்க வேண்டும் பயனுள்ள முறைதளர்வு. இது மருத்துவருடன் ஒப்புக் கொள்ளப்படுகிறது, பொது நிலை, கர்ப்பகால வயது ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது. இது கை அல்லது கால் குளியல், பொது நீர் நடைமுறைகள். ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் போது அனுமதிக்கப்பட்ட தண்ணீரில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், மூலிகை decoctions (கெமோமில், எலுமிச்சை தைலம், சிட்ரஸ், லாவெண்டர், புதினா).
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான யோகா உடலில் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. ஆம்புலன்ஸாக, குஸ்நெட்சோவின் விண்ணப்பதாரர்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பிளாஸ்டிக் அல்லது சிலிகான் ஊசிகளைக் கொண்ட ஒரு துணி பாய் ஒரு ரோலருடன் உருட்டப்பட்ட ஒரு துண்டு மீது போடப்படுகிறது, அதன் பிறகு அவை கழுத்தின் மேல் அல்லது தலையின் பின்புறத்தில் கிடக்கின்றன.
மசாஜ்
கர்ப்ப காலத்தில் அக்குபிரஷர் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே அனுமதிக்கப்படுகிறது. செயலில் உள்ள புள்ளிகளின் தவறான தூண்டுதல் சிக்கல்களைத் தூண்டும் மற்றும் கருச்சிதைவுக்கு கூட வழிவகுக்கும். தலை, காலர் மண்டலம், கழுத்து ஒரு ஒளி சிகிச்சை செய்ய நல்லது. நெருங்கிய அல்லது சிறப்பு சாதனங்களின் உதவியுடன் நடைமுறைகள் சுயாதீனமாக செய்யப்படலாம்.
ஒரு சீப்புடன் செய்யப்படும் மசாஜ் தலைவலியை நீக்குகிறது. இதைச் செய்ய, முதலில் உங்கள் தலைமுடியை ஒரு பக்கத்திலும், மறுபுறத்திலும் சீப்ப வேண்டும். திசையை 3-5 முறை மாற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தை உணரலாம்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு
உடலில் ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுபவர்களின் செல்வாக்கை விலக்குவது எதிர்கால தாயின் வளர்ச்சியின் வாய்ப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது. அசௌகரியம். இன்னும், அதிகரிப்புகளின் சாத்தியமான தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண்பது மற்றும் நோயாளியின் வாழ்க்கையில் அவற்றின் இருப்பைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி வராமல் தடுக்க:
- பசுமையான பகுதியில் தினசரி நடைபயிற்சி;
- நீச்சல் அல்லது யோகா;
- குடிப்பழக்கத்திற்கு இணங்குதல் - முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீர்;
- கர்ப்ப காலத்தில் காலநிலையை மாற்ற மறுப்பது;
- மன அழுத்தம், உடல் அல்லது உணர்ச்சி சுமைகளை விலக்குதல்;
- 8 மணி நேர இரவு தூக்கம், பகல்நேர ஓய்வு மறுப்பு;
- இயற்கை பொருட்களின் பயன்பாடு, அதிகப்படியான உணவை விலக்குதல் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஆரோக்கியமான உணவு. சூடான மசாலா, ஆக்கிரமிப்பு மசாலா, பாதுகாப்புகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், ஆற்றல் பானங்கள் ஆகியவற்றை மறுப்பது. சாக்லேட், கடின பாலாடைக்கட்டிகள், கொட்டைகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மீதான கட்டுப்பாடு;
- ஒரு தொழில்முறை நிபுணருடன் மசாஜ் படிப்பு;
- அதிக வெப்பம் அல்லது தாழ்வெப்பநிலை தடுப்பு.
ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தன்னை ஒரு நோயாளியைப் போல நடத்தக்கூடாது. மிதமான உடல் செயல்பாடு, உடலின் பொது வலுப்படுத்துதல், நேர்மறையான அணுகுமுறை ஆகியவை குழந்தை தாங்கும் போது தலைவலியின் சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சி இயற்கையான செயல்முறைகளின் போக்கை தீவிரமாக சீர்குலைக்கும், எதிர்கால தாய்மை பற்றிய விழிப்புணர்வை மறைக்கும். தலைவலி கொண்ட ஒரு பெண்ணின் நிலையைப் போக்க வல்லுநர்கள் பல பாதுகாப்பான அணுகுமுறைகளை உருவாக்கியுள்ளனர். தொழில்முறை உதவியை மறுக்காதீர்கள், ஏனென்றால் அது குழந்தையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
மைக்ரேன் என்பது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தலைவலியின் பொதுவான வடிவமாகும். அதன் ஆத்திரமூட்டுபவர்கள் வாஸ்குலர் அமைப்பின் பல்வேறு கோளாறுகள், ஓய்வு இல்லாமை, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு, மன அழுத்தம், மோசமான ஊட்டச்சத்துமற்றும் பல காரணிகள். ஒற்றைத் தலைவலி தலையில் துடித்தல் மற்றும் கடுமையான வலி, அத்துடன் காட்சி தொந்தரவுகள் மற்றும் குமட்டல் தோற்றம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இத்தகைய அசௌகரியம் ஒரு பெண்ணின் நல்வாழ்வை பெரிதும் மோசமாக்குகிறது மற்றும் கர்ப்பத்தில் சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. ஆனால் இந்த சூழ்நிலையில் மிகப்பெரிய சிரமம் என்னவென்றால், கர்ப்ப காலத்தில் அனைத்து ஒற்றைத் தலைவலி தீர்வுகளும் முரணாக உள்ளன. இந்த சிக்கலைப் புரிந்து கொள்ள, கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு என்ன காரணம், இந்த நோய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் ஒரு தலைவலி கருவை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.
தலைவலி வேறுபட்டிருக்கலாம் மற்றும் பல காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது. ஒற்றைத் தலைவலி என்பது தலைவலியின் வகைகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் இது நாள்பட்ட இயற்கையின் நரம்பியல் கோளாறுகளின் விளைவாகும்.
ஒற்றைத் தலைவலி இயற்கையில் பராக்ஸிஸ்மல் ஆகும். அடுத்த paroxysm (தாக்குதல்) சில அறிகுறிகளால் (ஒளிவு) முன்னதாகவே உள்ளது, பின்னர் கடுமையான வலி தலையின் ஒரு புள்ளியில் தொடங்குகிறது, பெரும்பாலும் கோயில்கள் அல்லது நெற்றியில். வலி உணர்வுகளின் வலுவான உணர்திறன் ஒளி, வாசனை, சத்தம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. சில நேரங்களில் ஒரு தாக்குதல் வாந்தி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் ஏற்படலாம்.
அதற்கு சாதகமான சூழ்நிலைகள் தோன்றும் போது நோய் ஏற்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, சூரியனில் அதிக வெப்பம், ஹார்மோன் மாத்திரைகள் எடுத்து, நரம்பு அதிர்ச்சி அல்லது நாள்பட்ட சோர்வுடன்.
ஒற்றைத் தலைவலி பரம்பரையாக வரும். தாய்க்கு இந்த நோய் இருந்தால் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படும் ஆபத்து 70% அதிகரிக்கும் என்று மருத்துவ அனுபவம் காட்டுகிறது.
ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், எனவே, இதற்கு சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, இது தாக்குதலின் போது வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலையை உறுதிப்படுத்தும் மருந்துகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு பெண் ஒரு நிலையில் இருந்தால், குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி, சிகிச்சையானது மிகவும் தீங்கற்றதாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் ஒற்றைத் தலைவலியால் அவதிப்பட்டால், மற்றொரு தாக்குதலை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே தீர்மானிக்க வேண்டும்.
நோயின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் ஒற்றைத் தலைவலி பக்கவாதம் ஆகும், இது தீவிர நரம்பியல் கோளாறுகள் (முக முடக்கம்) மற்றும் வலியின் அடிக்கடி நீடித்த தாக்குதல்கள் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.
கர்ப்ப காலத்தில், பெண் நீரிழப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுவதால், மீண்டும் மீண்டும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். கூடுதலாக, ஒரு பெண்ணின் அடிக்கடி வாந்தி மற்றும் கடுமையான சோர்வு கருச்சிதைவைத் தூண்டும் அல்லது கருவின் வளர்ச்சியை நிறுத்தலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான காரணங்கள்
ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதை விஞ்ஞானிகள் மற்றும் மருத்துவர்கள் இன்னும் நிறுவவில்லை. ஆனால் ஆய்வுகள் மற்றும் நீண்ட கால அவதானிப்புகள் இந்த நோய் 18 முதல் 30 வயதுடையவர்களை பாதிக்கிறது என்பதை நிரூபிக்கிறது, அவர்களில் 70% பெண்கள். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுவது சுமார் 20% ஆகும்.
கர்ப்பம் இரண்டு காரணங்களுக்காக ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுதலாகக் கருதப்படுகிறது. ஒருபுறம், ஹார்மோன் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் பின்னணிக்கு எதிராக, நரம்பு மண்டலம் எந்த வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கும் பாதிக்கப்படும். மறுபுறம், சிறுநீரகங்களில் அதிகரித்த சுமை மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அளவு நேரடியாக இருதய அமைப்பை பாதிக்கிறது. எனவே, இத்தகைய நிலைமைகள் ஒரு பெண்ணை ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலுக்கு ஆளாக்குகின்றன.
ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் வளர்ச்சிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன:
- இரவு ஓய்வு ஒரு கூர்மையான பற்றாக்குறை.
- இரத்த சர்க்கரை செறிவு குறைந்தது.
- திரவ குறைபாடு.
- வானிலை உணர்திறன்.
- தயாரிப்பு இல்லாமல் தினசரி வழக்கத்தில் ஒரு தீவிர மாற்றம்.
- சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்களுக்கு எதிர்வினை ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை, அறையில் stuffiness, உரத்த இசை.
- காஃபின் கொண்ட பொருட்களின் துஷ்பிரயோகம்.
- குறைந்த அழுத்தம்.
- உயர் அழுத்த நிலைமைகள்.
ஒற்றைத் தலைவலி உள் உறுப்புகளின் மோசமான செயல்பாட்டின் விளைவாக இருக்கலாம். எனவே கணைய அழற்சி அல்லது கல்லீரல் பாதிப்புடன், தலைவலி தாக்குதல்கள் எந்த முன்னோடிகளும் இல்லாமல் தொடர்ந்து ஏற்படலாம் மற்றும் உடனடியாக மறைந்துவிடும்.
ஒற்றைத் தலைவலிக்கு மற்றொரு காரணம் பொதுவான போதை. உதாரணமாக, SARS, விஷம், நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள் தொடர்ந்து நச்சுகள் மூலம் உடலை நிரப்புகின்றன, இது தொடர்ந்து தலைவலிக்கு வழிவகுக்கிறது.
ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு நிலையான துணை சர்க்கரை நோய். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்பட்டால் இந்த நோயறிதலையும் நிராகரிக்க வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் மூளைக்காய்ச்சல், கிளௌகோமா, மூளைக் கட்டிகள் மற்றும் சைனசிடிஸ் போன்ற பிற ஆபத்தான நோய்களின் விளைவாக இருக்கலாம். எனவே, தலையில் ஏதேனும் கடுமையான வலி இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம்.
பெரும்பாலும் ஒற்றைத் தலைவலி கர்ப்பத்தின் முதல் பாதியில் தோன்றும். ஆனால் ஒரு தாக்குதல் பின்னர் தோன்றும் போது விதிவிலக்குகள் உள்ளன. இதற்கான காரணம் முதுகெலும்பு, ப்ரீக்ளாம்ப்சியா, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சுமைகளாக இருக்கலாம் அதிக எடை.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகள்
ஒற்றைத் தலைவலியின் முக்கிய அறிகுறி தலை பகுதியில் கடுமையான வலி நோய்க்குறி ஆகும், இது தீவிர துடிப்பு, அழுத்துதல், கூச்ச உணர்வு, தட்டுதல் போன்ற உணர்வுகளை ஒத்திருக்கிறது. வலியை முன்பக்க-தற்காலிகப் பகுதியில் உள்ளூர்மயமாக்கலாம் அல்லது தலையின் பின்புறம் தலையுடன் "இடம்பெயர்வு" செய்யலாம். வலியின் இடம் தொடர்ந்து தாக்குதலிலிருந்து தாக்குதலுக்கு மாறலாம்.
ஒற்றைத் தலைவலியின் அதிர்வெண் வேறுபட்டது. சில பெண்களுக்கு அவர்களின் முழு கர்ப்ப காலத்தில் 1-2 வலிப்புத்தாக்கங்கள் இருக்கலாம், மற்றவர்களுக்கு வாரத்திற்கு 3-4 தாக்குதல்கள் இருக்கலாம். வலி நோய்க்குறி 3 மணிநேரத்திலிருந்து பல நாட்கள் வரை குறுகிய கால நிவாரணத்துடன் நீடிக்கும்.
ஒற்றைத் தலைவலியின் அடுத்த தாக்குதல் சில அறிகுறிகளால் முன்னதாகவே இருக்கும், அவை ஒற்றைத் தலைவலி என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இது வாசனையில் மாற்றம், கண்களுக்கு முன்பாக ஒளிரும், எரிச்சல், வலிமை இழப்பு, பசியின்மை.
கர்ப்பத்திற்கு முன் ஒரு பெண் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலை அனுபவித்திருந்தால், கருத்தரித்த பிறகு, ஆரம்பகால கர்ப்பத்தில் ஒற்றைத் தலைவலியின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரம் வியத்தகு அளவில் அதிகரிக்கும். ஆனால் கர்ப்பத்தின் நடுப்பகுதிக்கு நெருக்கமாக, நோய் பலவீனமடைகிறது.
பின்வரும் அறிகுறிகளால் ஒற்றைத் தலைவலியை மற்றொரு வகை தலைவலியிலிருந்து வேறுபடுத்தி அறியலாம்:
- வலி ஒரு கட்டத்தில் குவிந்துள்ளது (நெற்றியில், மேலோட்டமான பகுதி, கோவில், ஆக்ஸிபுட்).
- வலியானது குமட்டல், உமிழ்நீர், ஒளி மற்றும் உரத்த ஒலிகளுக்கு சகிப்புத்தன்மையின்மை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.
- எந்தவொரு உடல் செயல்பாடும் ஒற்றைத் தலைவலியை மோசமாக்குகிறது.
- வலி ஒரு துடிப்பு போன்றது.
- வலி நிவாரணி மருந்துகள் வலியைக் குறைக்க உதவாது.
- தாக்குதலுக்கு முன் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுகிறது.
- வலி தினசரி நடவடிக்கைகளை முற்றிலும் குறைக்கிறது.
- பெற்றோருக்கும் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் உள்ளது.
ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் எப்போதும் மூன்று கட்டங்களில் நிகழ்கிறது:
- முதல் கட்டம் தாக்குதலுக்கு 20-60 நிமிடங்களுக்கு முன் தொடங்குகிறது. ஒரு பெண்ணின் மனநிலை எந்த காரணமும் இல்லாமல் மறைந்துவிடும், அவள் மந்தமானவள், உயிரற்றவள், அவள் தூங்க விரும்புகிறாள், அவள் தலையில் முழுமை உணர்வு மெதுவாக வளரும், வலி தோன்றும்.
- இரண்டாவது கட்டம் தலைவலியின் உச்சம். பெண் கோவில்களில் ஒரு வலுவான துடிப்பு உள்ளது, வாந்தி தோன்றுகிறது, முகத்தில் தோல் வெளிர் மாறும், கண் இமைகள் வீக்கம் ஏற்படலாம். கர்ப்ப காலத்தில் இத்தகைய நீண்ட மற்றும் கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலிக்கு அவசர மருத்துவமனையில் தேவைப்படுகிறது.
- மூன்றாவது கட்டம் தலைவலியின் வீழ்ச்சியில் விழுகிறது. பெண் வருத்தம், சோர்வு, தூக்கம். அரிதாக, இந்த கட்டத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் மீண்டும் நிகழலாம். அதே நேரத்தில், ஒரு பெண்ணின் பலவீனமான உடல் பெருமூளை ஹைபோக்ஸியா, வலிப்பு மற்றும் நீரிழப்பு போன்ற சிக்கல்களுக்கு உட்பட்டிருக்கலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி: மருந்து சிகிச்சை
வழக்கமான வலி நிவாரணிகளுடன் ஒற்றைத் தலைவலியை அகற்றுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. எர்கோடமைன்கள் முக்கியமாக நிலைமையைத் தணிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் நிலையில் உள்ள பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது, ஏனெனில் இந்த குழுவின் பல மருந்துகள் கருவுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையவை, குறிப்பாக முதல் 2-3 மாதங்களில். அவை குரோமோசோமால் அசாதாரணங்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம், கருப்பை சுருக்கங்கள் மற்றும் கருச்சிதைவுகளை ஏற்படுத்தும், மேலும் இரத்தப்போக்கு தூண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில் மைக்ரேன் மாத்திரைகள்
லேசான ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலுடன், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு எளிமையான மற்றும் நிபந்தனைக்குட்பட்ட பாதுகாப்பான வலி நிவாரணி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, சிட்ராமன் அல்லது பாராசிட்டமால் குறைந்த அளவுகளில்.
ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி இருப்பது கண்டறியப்பட்டால் (தாக்குதல்கள் ஒரு மாதத்திற்கு 15 முறைக்கு மேல் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கின்றன), அவளுக்கு ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் பீட்டா-தடுப்பான்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவற்றில் சில கர்ப்ப காலத்தில் அனுமதிக்கப்படுகின்றன மற்றும் கருவை மோசமாக பாதிக்காது. இதில் லேபெடலோல், அமிட்ரிப்டைலைன், ப்ராப்ரானோலோல் மற்றும் ஃப்ளூக்செடின் ஆகியவை அடங்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான அக்குபஞ்சர்
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு குத்தூசி மருத்துவம் ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள தீர்வாகும். ஊசிகளை வைப்பது வலிமிகுந்த பாதைகளில் நரம்பு தூண்டுதல்களின் பாதையைத் தடுப்பதன் மூலம் அடுத்த தாக்குதலின் போது விரைவான நிவாரணம் தருகிறது. அதே நேரத்தில், தீங்கு விளைவிக்கும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுக்க வேண்டிய அவசியம் மறைந்துவிடும்.
இந்த முறை முதல் மூன்று மாதங்களில் அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் செயல்முறைக்கு முன், நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும். எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், தாக்குதல்களுக்கு இடையில் குத்தூசி மருத்துவத்தின் பல படிப்புகள் வாஸ்குலர் அமைப்பின் சீர்குலைந்த செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும், ஒரு பெண்ணில் நிலையான நிவாரணத்தை அடையவும் உதவும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சிகிச்சை நாட்டுப்புற வைத்தியம்
மருந்துகள் முரணாக இருந்தால், வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், ஒரு நிலையில் ஒரு பெண் என்ன செய்ய வேண்டும்? இந்த சூழ்நிலையில், நீங்கள் பாதுகாப்பான நாட்டுப்புற முறைகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்வதற்கு முன் அவர்கள் நன்றாக உணர உதவுவார்கள்.
- ஒரு குவளை சூடான மற்றும் மிகவும் இனிமையான தேநீர் குளுக்கோஸின் அளவை அதிகரிக்கவும், வாஸ்குலர் தொனியை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வரவும் உதவும். ஆனால் இங்கே கர்ப்பகால நீரிழிவு முன்னிலையில், இந்த முறை முரணாக உள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
- பல நூற்றாண்டுகளாக, தலைவலி ஒரு முட்டைக்கோஸ் இலை உதவியுடன் விடுவிக்கப்பட்டது. நீங்கள் புண் இடத்தில் அதை இணைக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு கைக்குட்டை அதை சரிசெய்ய வேண்டும்.
- ஐஸ் துடிப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது. நீங்கள் அதை ஒரு பையில் மடிக்க வேண்டும் மென்மையான திசுமற்றும் ஒரு ஜோடி நிமிடங்கள் வலி பகுதியில் விண்ணப்பிக்கவும். நீங்கள் உச்சந்தலையில் உறைந்துவிடும் என்பதால், பனியை நீங்களே பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- வெந்தயம் விதைகளின் காபி தண்ணீர் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது. உங்களுக்கு 1.5 தேக்கரண்டி தேவை. விதைகளை 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் 2 மணி நேரம் காய்ச்சவும், பின்னர் உட்செலுத்துதல் குடிக்கவும்.
- ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலை நிறுத்த மசாஜ் உதவும். ஒரு தொழில்முறை மசாஜ் சிகிச்சையாளரை அழைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, உங்கள் தலை, கழுத்து, கோவில்களை மசாஜ் செய்ய நெருங்கிய ஒருவரிடம் கேட்கலாம். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜனை இரட்டிப்பாக்கும். அனைத்து மசாஜ் இயக்கங்களும் மென்மையாகவும், வட்டமாகவும், கூர்மையாகவும் இருக்க வேண்டும்.
- புதிய காற்றில் தங்குவது இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. ஆனால் ஒற்றைத் தலைவலி அதன் சுறுசுறுப்பான கட்டத்தில் இருக்கும்போது, வெளியே செல்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். அறையின் தீவிர மற்றும் வழக்கமான ஒளிபரப்பு அத்தகைய சங்கடத்தை தீர்க்க உதவும், பொருத்தமான முறைஏர் கண்டிஷனிங் அல்லது பால்கனியில், வராண்டாவில் ஓய்வெடுக்கவும்.
- ஒரு மூலிகை தளர்வு தலையணை மற்றொரு ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலைத் தடுக்க உதவும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் வளைகுடா இலையின் ஒரு பகுதி, செர்ரி இலைகளின் ஒரு பகுதி மற்றும் யூகலிப்டஸின் ஒரு பகுதியை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், பின்னர் மூலிகை கலவையுடன் தலையணை பெட்டியை நிரப்பி அதை தைக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3-4 மணி நேரம் தலையணையில் ஓய்வெடுக்கலாம்.
- மற்றொரு சிறந்த ஒற்றைத் தலைவலிக்கு எதிரான செய்முறையானது தைம் சுருக்கமாகும். ஒரு குழம்பு செய்ய ஒரு சிறிய அளவு கொதிக்கும் தண்ணீருடன் புல் ஒரு கைப்பிடி ஊற்ற வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் ஒரு சுத்தமான துணியில் புல் போர்த்தி உங்கள் நெற்றியில் மற்றும் கோவில்களில் அதை விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.
- லாவெண்டர் தேநீர் மூலம் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம். இதை தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது: ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 10 கிராம் மஞ்சரிகளை ஊற்றி, தேநீர் 15 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி: தாக்குதல்களைத் தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும்
ஒற்றைத் தலைவலி பெரும்பாலும் வெளிப்புற காரணிகளால் தூண்டப்படுகிறது, எனவே உங்கள் வாழ்க்கை முறையை நீங்கள் சரிசெய்தால் வலியின் அதிர்வெண்ணைக் குறைப்பது மிகவும் சாத்தியமாகும். நரம்பு மையத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் வாஸ்குலர் அமைப்பில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும் அனைத்து காரணிகளையும் விலக்குவது முக்கியம்.
எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலியை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதற்கான வழிமுறைகள்:
- உளவியல் அசௌகரியத்திலிருந்து உங்களை தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - மன அழுத்தம், விரும்பத்தகாத தொடர்பு, விரும்பத்தகாத செயல்பாடுகளை அகற்றவும்.
- உங்கள் மருத்துவருடன் சேர்ந்து, ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலைத் தூண்டக்கூடிய உணவுகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும் (பொதுவாக சிட்ரஸ் பழங்கள், காபி, கோகோ.)
- போதுமான ஓய்வு பெறவும், போதுமான சுத்தமான காற்றைப் பெறவும், பிரகாசமான விளக்குகள் கொண்ட சத்தமில்லாத இடங்களைத் தவிர்க்கவும்.
- இருதய அமைப்பின் நோயறிதலுக்கு உட்படுத்தப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (இது கர்ப்ப காலத்தில் செய்யப்படலாம்).
- முன்கூட்டியே அமைதியாகவும் ஓய்வெடுக்கவும் ஒளியை அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இது வலி தாக்குதலின் தீவிரத்தை குறைக்கும்.
- யோகாவைக் கண்டறியவும். நரம்பு மண்டலத்தை மீட்டெடுக்க தளர்வு பயிற்சிகள் சிறந்தவை.
- மருத்துவரின் வருகையை புறக்கணிக்காதீர்கள். கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலியிலிருந்து நீங்கள் எதைப் பெறலாம் மற்றும் தடைசெய்யப்பட்டவை என்ன என்பதை எப்போதும் உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் சரிபார்க்கவும்.
- ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற தலைவலி அதிகரித்தால், கர்ப்பிணிப் பெண் உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்: பிரகாசமான விளக்குகளை அணைக்கவும், டிவி மற்றும் பிற ஒலி ஆதாரங்களை அணைக்கவும், உணவு, புகையிலை புகை, வாசனை திரவியங்களின் வாசனையிலிருந்து அறையை காற்றோட்டம் செய்யவும், வசதியாக உட்காரவும். படுக்கை மற்றும் ஓய்வெடுக்க.
உங்களை நேசிக்கவும், உங்கள் கர்ப்பத்தை அனுபவிக்கவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நேர்மறை ஆற்றல் எந்த தலைவலி மற்றும் பிற நோய்களின் சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.
வீடியோ "கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சை"
- தூக்கமின்மை அல்லது அதன் அதிகப்படியான;
எங்கள் வாசகர்கள் எழுதுகிறார்கள்
வணக்கம்! என் பெயர்
மாத்திரைகள் இல்லாமல் சிகிச்சை
நாட்டுப்புற சமையல்
தளர்வு நுட்பங்கள்
மசாஜ்
- நீச்சல் அல்லது யோகா;
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சி இயற்கையான செயல்முறைகளின் போக்கை தீவிரமாக சீர்குலைக்கும், எதிர்கால தாய்மை பற்றிய விழிப்புணர்வை மறைக்கும். தலைவலி கொண்ட ஒரு பெண்ணின் நிலையைப் போக்க வல்லுநர்கள் பல பாதுகாப்பான அணுகுமுறைகளை உருவாக்கியுள்ளனர். தொழில்முறை உதவியை மறுக்காதீர்கள், ஏனென்றால் அது குழந்தையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி: நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை
ஒற்றைத் தலைவலி- எந்த வயதிலும் ஏற்படும் ஒரு மருத்துவ பிரச்சனை, பெரும்பாலும் பெண்களில். கர்ப்ப காலத்தில், இது பாடத்தின் பல அம்சங்களையும் திருத்துவதற்கான குறிப்பிட்ட தந்திரங்களையும் கொண்டுள்ளது.
ஒற்றைத் தலைவலி
இது நல்வாழ்வில் கூர்மையான சரிவு, உள் மற்றும் உணர்ச்சி உறுப்புகளின் எதிர்வினை ஆகியவற்றின் பின்னணியில் கடுமையான ஒருதலைப்பட்ச தலைவலியின் தாக்குதலாகும். இது வாஸ்குலர் அமைப்புடன் நரம்பு மண்டலத்தின் தொடர்பு மீறலை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இருந்து நீடிக்கும் பல மணிநேரம் முதல் 3 நாட்கள் வரை, பல நிலைகளைக் கடந்து செல்கிறது.
இது பின்வரும் வெளிப்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது:
- ஆரம்ப காலத்தில்(வலிக்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு) விரைவான மனநிலை மாற்றங்கள், பலவீனம், சத்தம், ஒளி காரணமாக பதட்டம் ஆகியவை உள்ளன.
- ஒளி நிலை(அது நிகழும்போது) 1 மணிநேரம் வரை நீடிக்கும், புலன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் வெளிப்படுகிறது.
- வலி நிலையில்உள் உறுப்புகளின் எதிர்வினையின் பின்னணியில் பலவீனமான தலைவலி உள்ளது.
- இறுதி கட்டத்தில்(1 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை) வலி நின்றுவிடும், நிலை மேம்படுகிறது, செரிமானம் சீராகும்.
ஒளி எப்போதும் ஏற்படாது. வலிமிகுந்த தாக்குதலுக்கு முன், வலியின் உச்சத்தில் இருக்கலாம். இதைப் பொறுத்து, வேறுபடுத்துங்கள் ஒற்றைத் தலைவலிஒளி இல்லாமல் (எளிமையானது) மற்றும் ஒரு ஒளியுடன் (தொடர்புடையது). ஒளியுடன் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பது பற்றி மேலும் படிக்கவும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி
ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது, சில நேரங்களில் அது முதல் முறையாக ஏற்படுகிறது.
அறிகுறிகள்
வெளிப்பாடுகள் நரம்பு திசுக்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தின் அளவைப் பொறுத்தது, அவை வலியின் கட்டத்தில் மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன.
முக்கிய அம்சங்கள்: 
- தலைவலி;
- தலைசுற்றல்;
- பசியிழப்பு;
- குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு;
- ஒளி-, ஒலி-போபியா;
- வெளிறிய தோல்;
- பலவீனம்;
- வெப்பம், குளிர் உணர்வு.
நரம்பு திசுக்களின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் இருப்பிடத்தால் தலைவலி ஏற்படுகிறது.
வலி பண்புகள்:
- ஒருபக்க;
- துடித்தல்;
- மிக அதிக தீவிரம்.
வலி நோய்க்குறி எப்போதும் சத்தம் மற்றும் உரத்த ஒலிகள், ஒளி, வாசனை ஆகியவற்றிற்கு சகிப்புத்தன்மையுடன் இணைக்கப்படுகிறது.
ஆரம்ப தேதிகள்
கர்ப்பம் வெவ்வேறு காலகட்டங்கள்நோய் ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்கள் உள்ளன.
தனித்தன்மைகள்:
- குறிப்பிட்ட அழுத்தங்கள்;
- ஹார்மோன் மாற்றங்கள்;
- நீர் பற்றாக்குறை, நீர்ப்போக்கு;
- ஒவ்வாமை அல்லது ஏற்கனவே தெரிந்த உணவுகளை நிராகரித்தல்.
தாமதமான தேதிகள்
இந்த நேரத்தில், பெண்ணின் உடல் அடுத்த கட்ட மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது மற்றும் பிரசவத்திற்கு தயாராகிறது.
தனித்தன்மைகள்:
- திரவ அளவு அதிகரிக்கிறது;
- அதிகரித்த வாஸ்குலர் ஊடுருவல்;
- இரத்தத்தின் இயக்கம் தடைபடுகிறது;
நடந்து கொண்டிருக்கிறது சுமை அதிகரிப்புமுதுகெலும்பின் வெவ்வேறு பகுதிகளில், குறிப்பாக இடுப்பு. தோரணை மாறுகிறது. முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் நரம்பு முடிவுகளின் நிலையை பாதிக்கின்றன, இந்த பகுதியில் உள்ள வாஸ்குலர் வடிவங்கள்.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வானிலை மாற்றங்கள், வளிமண்டல அழுத்தம், ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பநிலையில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் உடையவர்களாக மாறுகிறார்கள். இது நிபந்தனைக்குட்பட்டது அதிகரிநோய் தாக்குதல்களின் நிகழ்வு மற்றும் அதிகரிப்பு.
மூன்று மாதங்களில்
க்கு இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள், முதல் (ஆரம்பகால சொற்கள்) மற்றும் மூன்றாவது (தாமதமான சொற்கள்) போலல்லாமல், குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம், அறிகுறிகளின் நிவாரணம் மற்றும் நிகழ்வின் அதிர்வெண் குறைதல் ஆகியவை சிறப்பியல்பு. பெரும்பாலும் இந்த நேரத்தில் வெளிப்பாடுகள் முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.
மேலும், பல மருத்துவர்கள் விரிவடைகிறதுஅங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகளின் பட்டியல்.
காரணங்கள்
நிகழ்வு தொடர்புடையது மீறல்இரத்த நாளங்களின் வேலையின் நரம்பு கட்டுப்பாடு, சிறப்பு உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் வெளியீடு (செரோடோனின்). இது நரம்பு திசுக்களின் செயல்பாட்டில் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது, வலியைப் பற்றிய தகவல்களின் செயலாக்கம், அத்துடன் உணர்வு உறுப்புகள் மற்றும் உள் அமைப்புகளிலிருந்து வெளிப்படும் தூண்டுதல்கள் சீர்குலைகின்றன.
பெரும்பாலும், நோய் தூண்டலாம்: 
- வலுவானஉணர்ச்சிகள், நேர்மறை உட்பட;
- நீளமானதுகவலை, மனச்சோர்வு மனநிலை;
- உடல்அதிக சுமை;
- ஏற்ற இறக்கங்கள்வளிமண்டல அழுத்தம், வெப்பநிலை, காந்த புயல்கள்;
- நுகர்வு அதிக எண்ணிக்கையிலானசாக்லேட், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், சிவப்பு ஒயின், காபி, கடின பாலாடைக்கட்டிகள்;
- மாற்றம்ஹார்மோன் பின்னணி.
ஒரு வலுவான ஒளி, ஒரு உரத்த ஒலி, ஒரு குறிப்பிட்ட கடுமையான வாசனை அறிகுறிகளின் தொடக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் செயல்முறைகளின் அடுக்கைத் தூண்டுகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒளியுடன் கூடிய ஒற்றைத் தலைவலி
ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் போது, பெரும்பாலும் வலி நோய்க்குறிக்கு முன், உணர்ச்சி உறுப்புகள், நரம்பு மண்டலம் (பொதுவாக ஒருதலைப்பட்சம்) ஆகியவற்றின் எதிர்வினையுடன் தொடர்புடைய பல அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன. ஒளி.
ஆரா அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது:
- காட்சிவிளைவுகள் (புள்ளிகள், கோடுகள், ஜிக்ஜாக்ஸ், ஒளி கதிர்கள்);
- தற்காலிகமானதுஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் குருட்டுத்தன்மை;
- பலவீனப்படுத்துகிறதுகையின் மோட்டார் திறன், ஒரு பக்கத்தில் கால்;
- கூச்ச, மூட்டுகளின் உணர்திறன் மீறல்;
- மீறல்பேச்சு.
இந்த கட்டத்தில் ஆத்திரமூட்டும் காரணியின் செயல்களை நிறுத்த முடியும் என்றால், பிறகு மேலும் வளர்ச்சிஅறிகுறிகள் இருக்கலாம் எழுவதில்லை.
என்ன செய்வது, எப்படி சிகிச்சை செய்வது?
கர்ப்ப காலத்தில், இது விரும்பத்தக்கது தவிர்க்கமாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வது. வாழ்க்கை முறை, உணவு முறை, பாரம்பரிய மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். மருத்துவரின் மேற்பார்வை அவசியம்.
தொடங்கும் போது, உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
- அமைதியை உருவாக்குங்கள், அனைத்து புலன்களின் எரிச்சலை நிறுத்தவும்.
- அறையில் அணைக்கவும்ஒளி, நெருக்கமான மற்றும் திரை ஜன்னல்கள், ஒலி பரப்பும் அனைத்தையும் அணைத்து, காற்றை ஈரப்பதமாக்குங்கள்.
- அடுத்து, பயன்படுத்தவும் l நாட்டுப்புற மற்றும் பாரம்பரிய வழிமுறைகள்.
நாட்டுப்புற வைத்தியம்
மாற்று மருந்து முறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அது நல்லது ஆலோசனைஎதிர்பார்க்கும் தாய், குழந்தையின் உடலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தைத் தவிர்க்க மருத்துவருடன்.
நிலைமையைப் போக்க பாதுகாப்பான வழி:
- கஷாயம், இனிப்பு தேநீர் குடிக்கவும், வழக்கத்தை விட வலிமையானது.
- வலிக்குகொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்ட புதிய முட்டைக்கோஸ் இலையிலிருந்து ஒரு சுருக்கத்தை மண்டலத்திற்குப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு கம்பளி தாவணியை கொண்டு மடக்கு.
- அஞ்சல்சிறிது நேரம் பனி.
- செய்யஒவ்வொரு அரை மணி நேரமும் நெற்றியில் இருந்து தலையின் பின்பகுதி வரை நிபந்தனைக்குட்பட்ட கோடுகளுடன் கைகள் அல்லது மசாஜ் தூரிகை மூலம் மசாஜ் செய்யவும்.
- சுவாசிக்கவும்ஜோடி சிட்ரஸ் நறுமண எண்ணெய்கள், எலுமிச்சை தைலம், புதினா.
- பயன்படுத்தவும்தலையணை, உள்ளே உலர்ந்த விரிகுடா, செர்ரி, யூகலிப்டஸ் இலைகள்.
- போடுதற்காலிக பகுதியில் எலுமிச்சையின் சிறிய துண்டுகள், சூடான நீரில் ஈரப்படுத்தப்பட்ட ஒரு துண்டுடன் தலையை கட்டவும்.
- நாப்கின்கள்யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் ஒரு ஜோடி கூடுதலாக தண்ணீர் ஈரப்படுத்தப்பட்ட, கோவில்கள், நெற்றியில் வைத்து.
- சுருக்கவும்வேகவைத்த புழு மரத்திலிருந்து நெற்றியில் வைத்து, விஸ்கி, ஒரு துண்டு கொண்டு போர்த்தி.
மூலிகை வைத்தியம் மற்றும் நறுமண எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும் இல்லாத நிலையில்அவர்களுக்கு ஒவ்வாமை.
தயார்படுத்தல்கள்
இந்த நேரத்தில் பெரும்பாலான பாரம்பரிய ஒற்றைத் தலைவலி மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன ஆபத்தானது. ஆஸ்பிரின் பயன்பாடு இரத்தப்போக்கு, சிக்கல்கள், ஆரம்ப கருச்சிதைவுகள் மற்றும் பிற்பகுதியில் குறைப்பிரசவத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
விண்ணப்பிக்கலாம் கட்டுப்பாட்டில்மருத்துவர், இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் சிட்ராமன் சிறிய அளவுகளில் மட்டுமே. சிட்ராமான் மாத்திரைகளில் என்ன உதவுகிறது என்பதை இங்கே கண்டறியவும்.
பராசிட்டமால்
தற்போது சிகிச்சைக்கு எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய சில மருந்துகளில் பாராசிட்டமால் ஒன்றாகும் கர்ப்ப காலத்தில். இந்த மருந்தை பரிந்துரைக்கிறது, ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் குடிக்கக்கூடிய மாத்திரைகளின் எண்ணிக்கையை தீர்மானிக்கிறது, ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே. கர்ப்ப காலத்தில் பாராசிட்டமால் எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், வெறும் வயிற்றில் அதை எடுக்க வேண்டாம்.
எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்
ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்கியிருந்தால் அல்லது முன்னர் கவனிக்கப்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி தீவிரமடைந்திருந்தால் கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும். தேவைப்பட்டால், சிகிச்சைக்கான மாத்திரைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உள்ள பரிந்துரைகளுடன் செல்லவும் ஆலோசனை உதவும்.
இருப்பினும், மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டிய சூழ்நிலைகள் உள்ளன அவசரம்.
எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்: 
- மேலும் தீவிரமானதுவழக்கத்தை விட தலைவலி;
- கடந்து செல்லவில்லைபார்வை கோளாறு;
- நிலைத்து நிற்கிறதுதாக்குதலுக்குப் பிறகு, உணர்வின்மை அல்லது இயக்கங்களின் சரிவு;
- படிப்படியாகதலையின் எந்தப் பகுதியிலும் நாள்பட்ட வலியை அதிகரிப்பது;
- குழப்பம்உணர்வு.
இந்த வெளிப்பாடுகளில் அவசர நோயறிதலின் முக்கியத்துவம், ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் என்பதன் காரணமாகும். மற்றவைகள்முற்றிலும் மாறுபட்ட நடவடிக்கைகள் தேவைப்படும் நோய்கள்.
தடுப்பு
தடுப்பு அடிப்படையானது வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறையின் திருத்தம் ஆகும்.
முதலில், உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
- பின்பற்றவும்ஓய்வு மற்றும் விழிப்புணர்வு முறை (தூக்கம் 9-10 மணி நேரம்);
- தவிர்க்கநரம்பு உளவியல் சுமை;
- வழங்கவும்குறைந்த இரைச்சல் நிலை, இரசாயனங்கள் இல்லாதது, ஒளி எரிச்சல் (ஒளி குறிகாட்டிகள்);
- ஆதரவுஅறை வெப்பநிலை 23 ° C க்கு மேல் இல்லை, ஈரப்பதம் - 50-70%.
- தூங்குபெரும்பாலும் பக்கத்தில், குறிப்பாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில்.
- செயலில்படுக்கைக்கு 6 மணி நேரத்திற்கு முன் உடல் செயல்பாடுகளை நிறுத்துங்கள்.
- பயன்படுத்தவும்இரவு உணவின் போது, ஒரு சிறிய அளவு புரதம் (மெலிந்த இறைச்சி, மீன், பாலாடைக்கட்டி) கொண்ட நன்கு ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகள்.
- சாப்பிடுபடுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இல்லை.
இவ்வாறு, மணிக்கு கர்ப்பம்தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் பல மாற்றங்கள் உள்ளன, அத்துடன் ஏற்கனவே உள்ளதை பாதிக்கின்றன ஒற்றைத் தலைவலி. கவனிப்பு, சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பு ஆகியவை நிலைமையை உறுதிப்படுத்தவும், சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும், ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி: ஒற்றைத் தலைவலியை எவ்வாறு அகற்றுவது
Ivan Drozdov 12.12.2017 0 கருத்துகள்
ஒற்றைத் தலைவலி என்பது ஒருதலைப்பட்சமான கடுமையான தலைவலியாகும், இதற்கு முக்கிய காரணம் வாஸ்குலர் கோளாறுகள் ஆகும். தாக்குதலின் போது, கோயில்கள், முன் மடல்கள் அல்லது ஆக்சிபுட் ஆகியவற்றில் வலுவான துடிப்பு ஏற்படுகிறது. விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள்- குமட்டல், தலைச்சுற்றல், பலவீனம், பார்வை, தொட்டுணரக்கூடிய மற்றும் செவிப்புலன் கோளாறுகள். ஒற்றைத் தலைவலிக்கான பொதுவான காரணங்களின் ஒரு குறிப்பிட்ட பட்டியலை மருத்துவர்கள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர், இது கர்ப்ப காலத்தில் கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது மற்றும் பெண்ணின் நிலையை மோசமாக்குகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்
அதன் மேல் வெவ்வேறு நிலைகள்கர்ப்பத்தில் பெண் உடல்ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்தும் மாற்றங்கள் ஏற்படும். இந்த காலகட்டத்தில், வலிப்புத்தாக்கங்களின் அடிக்கடி மற்றும் தீவிர வெளிப்பாடு பங்களிக்கிறது:
- கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் - ஹார்மோன்கள் (ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன்) நிலை மாற்றம் மற்றும் இதன் விளைவாக தமனி நாளங்களின் நிலை, இதயம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் இரட்டை சுமை.
- கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் - உணர்ச்சி உணர்திறன், வானிலை சார்பு நிகழ்வு, முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்பு தமனிகளில் சுமை.
கர்ப்பத்திற்கு முன்பே ஒரு பெண்ணில் பெரும்பாலும் ஒற்றைத் தலைவலி காணப்படுகிறது, மேலும் ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில், தாக்குதல்கள் வெறுமனே தீவிரமடைகின்றன. இந்த வழக்கில், கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை:
- மன அழுத்தத்திற்கு உணர்திறன்;
- நாள்பட்ட சோர்வு;
- நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்;
- உயர் இரத்த அழுத்தம்;
- வெஜிடோவாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா;
- வாஸ்குலர் அமைப்பின் சீர்குலைவு அல்லது கட்டிகளின் வளர்ச்சியின் விளைவாக தலையில் காயங்கள்;
- பரம்பரை;
- ஹார்மோன் உறுதியற்ற தன்மை;
- தூக்கமின்மை அல்லது நீண்ட தூக்கம்;
- அன்றாட வாழ்க்கையில் இருக்கும் காரணிகள் (மாசுபட்ட காற்று, கணினியில் வேலை செய்தல், புகைபிடித்தல், டிவி பார்ப்பது, அடிக்கடி சண்டைகள், ஊழல்கள், சத்தமில்லாத இடங்களில் வாழ்வது அல்லது வேலை செய்வது, கடுமையான விரும்பத்தகாத வாசனை).
சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்துடன் பின்வாங்குகின்றன, மேலும் பெண்கள் கர்ப்பகாலத்தின் காலத்திற்கு வலிமிகுந்த அசௌகரியம் மற்றும் அதனுடன் வரும் அறிகுறிகளை மறந்துவிடுவார்கள். வலி நோய்க்குறியின் வளர்ச்சி மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் இது நிகழ்கிறது, இது முட்டையின் கருத்தரித்த பிறகு, அடுத்த 9 மாதங்களுக்கு மறைந்துவிடும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறாள் என்றால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் சேர்ந்து, பாதுகாப்பான மருந்துகள் மற்றும் மருந்துகள் அல்லாதவை, உகந்த அளவுகள் மற்றும் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கான முறைகள் ஆகியவற்றை விவரிக்கும் சிகிச்சை அட்டையை உருவாக்குவது அவசியம்.
கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகள்
கர்ப்ப காலத்தில், நீங்கள் எந்த மருந்தையும் உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் மாற்று முறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒற்றைத் தலைவலி கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலையை அவற்றின் தீவிரத்துடன் மோசமாக்குகிறது மற்றும் இரசாயனங்களின் பயன்பாடு தவிர்க்க முடியாதது என்றால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் உடன்படிக்கையில், நீங்கள் வலி நிவாரணிகளில் ஒன்றை எடுக்கலாம்:
- இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள் (Nurofen, Imet) முதல் இரண்டு மூன்று மாதங்களில் ஒரு முறை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அதை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்க வேண்டாம் தாமதமான காலம்உழைப்புச் செயல்பாட்டின் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காகவும், ஒரு குழந்தையில் டக்டஸ் ஆர்டெரியோசஸ் முன்கூட்டியே மூடப்படுவதையும் தவிர்க்கவும்.
- பாராசிட்டமால் மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள் (எஃபெரல்கன், பனாடோல்) இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் இறுதியில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சமீபத்திய மாதங்கள். அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது பல பக்க விளைவுகள் இருந்தபோதிலும், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மருந்து பாதுகாப்பான வலி நிவாரணியாக கருதப்படுகிறது.
- லைட் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (Fluoxetine, Fitosed) கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, அவர்களின் ஒற்றைத் தலைவலி உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை, பிரசவ பயம் மற்றும் சந்தேகம் ஆகியவற்றால் தூண்டப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், மருந்து எடுத்துக்கொள்வது ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாகும்.
- பீட்டா-தடுப்பான்கள் (Atenolol, Propranolol) உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் இரத்த அழுத்தத்தை சாதாரண நிலைக்குக் குறைக்கிறது மற்றும் அதன் மூலம் ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
- மக்னீசியம் தயாரிப்புகள் (Magne B6) ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில் விவரிக்கப்பட்ட மருந்துகளை உட்கொள்வது மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும், அவர் அளவை பரிந்துரைக்கும்போது, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலை மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியில் இரசாயனங்கள் வெளிப்படும் அபாயங்களை ஒப்பிட வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியால் முந்தியிருந்தால், இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் டிரிப்டான்களையும், அனல்ஜின், ஆஸ்பிரின், எர்காட் ஆல்கலாய்டு, போதைப்பொருள் போன்ற முக்கிய பொருள்களைக் கொண்ட மருந்துகளையும் எடுக்கக்கூடாது. விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில், கடுமையான தாக்குதல்களுடன், கருவுக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் இடையிலான தேர்வு பிந்தையவரின் ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கைக்கு ஆதரவாக இருந்தால், அவை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சிகிச்சை நாட்டுப்புற வைத்தியம்
மிதமான வலிக்கு மருத்துவ ஏற்பாடுகள்கிடைக்கக்கூடிய நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் மாற்றலாம்:
- தலைவலி நேரத்தில், நெற்றியில் ஒரு குளிர் அழுத்தத்தை விண்ணப்பிக்கவும்.
- ஒரு புதிய முட்டைக்கோஸ் இலையை எடுத்து, அதை உங்கள் கைகளில் சிறிது நசுக்கி, தலையின் வலியுள்ள பகுதியில் இணைத்து மேலே போர்த்தி விடுங்கள். திசு காகிதம். தலைவலி நீங்கும் வரை அமுக்கி தலையில் வைக்க வேண்டும்.
- குறைந்த அழுத்தத்துடன், நீங்கள் சர்க்கரையுடன் சூடான தேநீர் குடிக்க வேண்டும், உயர் இரத்த அழுத்தம் - பானத்தில் எலுமிச்சை சேர்க்கவும்.
- ஆஸ்டரிஸ்க் தைலத்தைப் பயன்படுத்தவும், கோயில்கள், நெற்றியில் மெதுவாக தேய்க்கவும்.
- குளிர்ந்த மூல முட்டையை எடுத்து, மேல் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் பகுதியில் தடவி, அது சூடாக மாறும் வரை பிடிக்கவும்.
- தாக்குதலின் போது, ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, லாவெண்டர், எலுமிச்சை தைலம் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளிழுக்கவும்.
- சீப்பைப் பயன்படுத்தி லேசான தலை மசாஜ் செய்யுங்கள். இதைச் செய்ய, தலைமுடியை முதலில் ஒரு திசையில் சீவ வேண்டும், பின்னர் மற்றொன்று.
- ஒரு சுருக்கத்திற்கு ஒரு மூல வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்தவும், இது முதலில் பாதியாக வெட்டப்பட வேண்டும், பின்னர் வலியின் தளத்திற்கு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மூலிகை உட்செலுத்துதல்களைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும், அவற்றில் சில கருச்சிதைவைத் தூண்டும் அல்லது கருவின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கும். இந்த வழக்கில், ஒரு குறிப்பிட்ட வகை மூலிகை, ஒரு மருந்து போன்றது, ஒரு மகளிர் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களின் அதிர்வெண் மற்றும் அவற்றின் தீவிரத்தை குறைப்பதில் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளன, இது ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. முதலில், நீங்கள் வழக்கமான தினசரி வழக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும் காரணிகளை அதிலிருந்து விலக்கவும். இதைச் செய்ய, ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது நல்லது, அதில் தாக்குதல்களின் நேரம் மற்றும் காலம், அவற்றின் தீவிரம் மற்றும் வலி நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு முந்தைய நிகழ்வுகள் ஆகியவற்றைப் பதிவு செய்ய வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில், ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, ஒரு பெண் எளிய ஆனால் பயனுள்ள நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:
- நன்கு காற்றோட்டமான அறையில் 8-9 மணி நேரம் ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை உறுதி செய்யுங்கள்;
- மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் நடைபயிற்சி செய்வதற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், பூங்கா பகுதியில் தவறாமல் நடக்கவும்;
- நீரிழப்பைத் தவிர்க்கவும். இதைச் செய்ய, ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் திரவம் வரை உட்கொள்ள வேண்டும், பெண்ணுக்கு சிறுநீரகத்திலிருந்து எந்த நோயியல்களும் இல்லை;
- கர்ப்ப காலத்தில் சத்தமில்லாத பொது இடங்களுக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும்;
- வெவ்வேறு காலநிலை கொண்ட நாடுகளுக்கு பயணம் செய்ய மறுக்கவும்;
- கொட்டைகள், சூடான மசாலா, கடினமான மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட பாலாடைக்கட்டிகள், டார்க் சாக்லேட், மது பானங்கள் ஆகியவற்றை விட்டுவிட்டு "ஆரோக்கியமான மெனுவை" உருவாக்குங்கள்;
- சிறிய உணவை உண்ணுங்கள், ஆனால் அடிக்கடி;
- மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் உடன்படிக்கையில், பிசியோதெரபி பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள்;
- சூரியனில் அதிக வெப்பத்தை நீக்குதல் அல்லது மாறாக, தாழ்வெப்பநிலை;
- அவ்வப்போது, மருத்துவருடன் உடன்படிக்கையில், கழுத்து மற்றும் காலர் மண்டலம், தலையில் ஒரு லேசான நிதானமான மசாஜ் செய்யுங்கள்;
- அமைதியின்மை மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் பயம் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் ஒற்றைத் தலைவலியின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், இனிமையான தேநீர் மற்றும் காபி தண்ணீரின் உதவியுடன்.
உங்கள் கேள்விகளை இங்கே தளத்தில் கேட்கலாம். நாங்கள் உங்களுக்கு பதிலளிப்போம்! ஒரு கேள்வி கேட்கவும் >>
தடுப்பு நடவடிக்கைகள், அதே போல் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சிகிச்சையும், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலையைப் பொறுத்து, மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு சரிசெய்யப்பட வேண்டும். ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை மட்டுமே வலிப்புத்தாக்கங்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கவும், கர்ப்பத்தின் போக்கை எளிதாக்கவும் உதவும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான காரணங்கள்
ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு நரம்பியல் நோயாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு நாள்பட்ட போக்கால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் மைக்ரேன் வலிமிகுந்த தலைவலி மட்டுமல்ல, நெற்றியில், கழுத்து அல்லது கோவிலில் ஒரு பக்க வலி நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டின் மீறலைக் குறிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். ஒரு பெண்ணுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் கர்ப்பம் ஒரே நேரத்தில் இருந்தால், நோயியல் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், அதிக வேலை அல்லது நச்சுத்தன்மையால் தலையில் வலி அல்லது கடுமையான வலி ஏற்படலாம். சாதாரண வாழ்க்கையில் வலி நிவாரணிகள் அல்லது மயக்க மருந்துகளின் உதவியுடன் உடல்நலக்குறைவு நீங்கினால், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்துகளின் பட்டியல் மிகவும் குறைவாக உள்ளது, எனவே நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியை வேறு வழிகளில் சமாளிக்க வேண்டும்.
ஒற்றைத் தலைவலிக்கான மூல காரணம் என்ன என்று அழைக்கப்படும் கேள்விக்கான பதிலில் மருத்துவர்கள் இன்னும் உடன்படவில்லை. நோயியல் இயற்கையில் பரம்பரை என்று பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் இது பெரும்பாலும் பெண் கோடு வழியாக மரபணு ரீதியாக பரவுகிறது. கர்ப்பம் என்பது நோயியலின் வெளிப்பாட்டிற்கான ஆத்திரமூட்டும் காரணிகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் ஒரு பெண் ஹார்மோன் பின்னணியில் கூர்மையான மாற்றத்தையும், நரம்பு மண்டலத்தின் பொதுவான நிலையையும் அனுபவிக்கிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சுமார் 10% பேர் ஒற்றைத் தலைவலியை முதன்முறையாக துல்லியமாக "சுவாரஸ்யமான சூழ்நிலையில்" அனுபவிக்கிறார்கள் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி ஆரம்ப கட்டங்களிலும், முழு கர்ப்ப காலத்திலும் வெளிப்படும்.
பெண்களில் ஒருதலைப்பட்ச வலியின் வெளிப்பாட்டைத் தூண்டும் பாதகமான காரணிகளை மருத்துவர்கள் பெயரிட்டனர்:
- புதிய காற்றில் நடக்காதது;
- செயலில் மற்றும் செயலற்ற புகைத்தல்;
- உடலில் போதுமான திரவம் இல்லாதது - குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில்;
- நீண்ட தூக்கம் (9 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக);
- உடல் சோர்வு;
- மது அருந்துதல் (ஒயின், ஷாம்பெயின்);
- மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்;
- நரம்பு அல்லது தார்மீக அதிக வேலை;
- உடலின் உள் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டின் மீறல்கள்;
- ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, அத்துடன் உணவுக்கு இடையில் நீண்ட காலம்;
- சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பு (வலுவான காற்று, வெப்பநிலை மாறுபாடு, பனிப்புயல் போன்றவை).
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி சில உணவுகள் அல்லது உணவுகளின் பயன்பாடு காரணமாக செயல்படுத்தப்படலாம். எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் ஹார்மோன் பின்னணி மறுசீரமைக்கப்படுவதால், வழக்கமான உணவுகளுக்கு கூட போதுமான அளவு பதிலளிக்காது. பெரும்பாலும் ஒற்றைத் தலைவலி ஆக்கிரமிப்பாளர்கள் சாக்லேட், காபி, இனிப்பு உணவுகள், வலுவான தேநீர்.
ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தனது தினசரி உணவில் இருந்து பின்வரும் உணவுகளை விலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- வேர்க்கடலை;
- வாழைப்பழங்கள்;
- அனைத்து வகையான சிட்ரஸ் பழங்கள்;
- கடின சீஸ் கொழுப்பு வகைகள்;
- சர்க்கரை மாற்றுகள்.
மருத்துவ படம்
ஒற்றைத் தலைவலி பாடத்தின் தன்மை மற்றும் வளர்ச்சியின் பொறிமுறையில் சாதாரண தலைவலியிலிருந்து வேறுபடுகிறது. ஒரு சாதாரண தலைவலியுடன், மூளையின் தமனிகளின் பிடிப்பு ஏற்படுகிறது, இது ஹைபோக்ஸியா (ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை) க்கு வழிவகுக்கிறது. ஒற்றைத் தலைவலி பெருமூளைக் குழாய்களின் நோயியல் விரிவாக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது மூளை திசுக்களின் ஹைபர்பெர்ஃபியூஷனுக்கு வழிவகுக்கிறது. வலியின் குறிப்பிட்ட வழிமுறையானது தலைவலிக்கு எதிரான பெரும்பாலான மருந்துகளின் பயனற்ற தன்மையின் வெளிப்பாட்டிற்கு பங்களிக்கிறது, முறையே, ஒற்றைத் தலைவலியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு, சிறப்பு ஒற்றைத் தலைவலி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
ஒற்றைத் தலைவலி பின்வரும் மருத்துவப் படத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:
- ஒருதலைப்பட்ச தலைவலி, இது தலையின் முன், தற்காலிக அல்லது ஆக்ஸிபிடல் பகுதியில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது;
- தலையில் துடிக்கும் வலி;
- பல்வேறு மன அல்லது உடல் சுமைகளுடன் வலி அதிகரிக்கிறது;
- வலி தீவிரத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது - நடுத்தர அல்லது உயர்;
- வலியின் ஒரு அறிகுறி வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு அதிக உணர்திறன்;
- தலையில் வலியுடன் சேர்ந்து, குமட்டல் அல்லது வாந்தி ஏற்படலாம்;
- ஒருதலைப்பட்ச வலியின் தாக்குதலுக்கு முன், பல பெண்களுக்கு ஒரு ஒளி உள்ளது, அதாவது, கண்களுக்கு முன்பாக "கூஸ்பம்ப்ஸ்", "முக்காடுகள்", பலவீனம், எரிச்சல், பார்வைக் குறைபாடு (வலி தாக்குதல் தொடங்குவதற்கு 5 நிமிடங்களுக்கு முன்பு ஒளி ஏற்படுகிறது. )
சாதாரண தலைவலியிலிருந்து ஒற்றைத் தலைவலியை வேறுபடுத்துவது என்னவென்றால், வழக்கமான வலி நிவாரணிகளால் அசௌகரியத்தை அகற்ற முடியாது. அடிக்கடி மற்றும் வழக்கமான ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களின் வெளிப்பாடு மருத்துவ கவனிப்பு இல்லாமல் விடப்படக்கூடாது. நோயியலின் அறிகுறிகள் கண்டறியப்பட்டால், எதிர்பார்க்கும் தாய் அவசரமாக சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சை ஒரு கட்டாய செயல்முறை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். சிகிச்சை புறக்கணிக்கப்பட்டால், வலி உணர்ச்சிகள் தீவிர சிக்கல்களாக "வளரும்". கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலியின் சிக்கல்களில் ஒன்று ப்ரீக்ளாம்ப்சியா மற்றும் எக்லாம்ப்சியா - கரு மற்றும் தாயின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் தீவிர நோயியல் நிலைமைகள். ப்ரீக்ளாம்ப்சியா அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், அடிக்கடி தலைவலி மற்றும் எடிமாவின் தோற்றம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ப்ரீக்ளாம்ப்சியா எக்லாம்ப்சியாவாக மாறினால், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு வலிப்பு ஏற்படத் தொடங்குகிறது, இது தனக்கும் பிறக்காத குழந்தைக்கும் மரணத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சை முறைகள்
ஒற்றைத் தலைவலிக்கு எதிரான போராட்டத்தில், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் வரையறுக்கப்பட்ட மருந்துகளின் பட்டியலை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். பெரும்பாலும், வலியின் தாக்குதல்களின் போது, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் கூறுகிறார்: "பாராசிட்டமால் குடிக்கவும், ஏனெனில் இந்த மருந்து ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலிலும் கருவின் வளர்ச்சியிலும் நடைமுறையில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது."
உண்மையில், பாராசிட்டமால் என்ற மருந்து அல்லது அதன் ஒப்புமைகள் - பனாடோல், பனாடோல் எக்ஸ்ட்ரா, எஃபெரல்கன் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வலியைச் சமாளிக்க உதவுகிறது. மருந்து மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கிறது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் அவரது குழந்தையின் உடலுக்கு, மருந்து முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது - இது ஒரு நச்சு விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் எடுக்க தடை விதிக்கப்படவில்லை.
எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் அதிகரித்த உற்சாகம், மனச்சோர்வு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் பிற நோயியல் வெளிப்பாடுகளால் பாதிக்கப்படவில்லை என்றால், அவர் பனாடோல் கூடுதல் எடுத்துக்கொள்ளலாம். நீங்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டிய ஒரே விஷயம், ஒரு பெண்ணின் இரத்த அழுத்த ஆட்சிகளில் சாத்தியமான தோல்வி இல்லை.
கர்ப்ப காலத்தில் வேறு என்ன மருந்துகள் எடுக்க அனுமதிக்கப்படுகின்றன? ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? நியமனம் மூலம், நீங்கள் எடுக்கலாம் - Drotaverin, No-Shpa.
தொடர்ச்சியான ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களை எவ்வாறு சமாளிப்பது? இந்த வழக்கில், ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி எதிர்ப்பு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படலாம் - சுமத்ரிப்டன், ஆனால் அதன் நன்மை கருவின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விட அதிகமாக இருந்தால் மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.
சிக்கலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒற்றைத் தலைவலியை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது ஒரு மருத்துவமனை அமைப்பில் தீர்க்கப்படுகிறது. மருத்துவர், கடுமையான அறிகுறிகளின்படி, Atenolol அல்லது Metoprolol மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். கர்ப்பத்தின் 2 வது மூன்று மாதங்களில் மட்டுமே மருந்து பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் ஒற்றைத் தலைவலி
பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு தொடர்ச்சியான ஒற்றைத் தலைவலி தோன்றினால், நோயியலின் மூல காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். தலைவலிக்கு சுய சிகிச்சை பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம்(குறிப்பாக போது தாய்ப்பால்) இது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே தனித்தனியாகஒரு சிகிச்சை முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதில் பின்வருவன அடங்கும்:
- வலி நிவார்ணி;
- அழற்சி எதிர்ப்பு ஊசி (சிகிச்சையின் நன்மை குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விட அதிகமாக இருந்தால் ஒரு ஊசி பயன்படுத்தப்படுகிறது).
ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சைக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்
ஒற்றைத் தலைவலி தோன்றும்போது, எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு என்ன செய்வது என்ற கேள்வி மிகவும் பொருத்தமானதாகிறது. எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் பல மருந்துகளை குடிக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே அவர்களில் பலர் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் வலியை அகற்ற விரும்புகிறார்கள்.
ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? ஒரு வருங்கால தாய் ஒரு தலைவலியை விரைவாக அகற்ற என்ன எடுக்க முடியும்? கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சிகிச்சை கீழே விவாதிக்கப்படுகிறது:
- ஸ்வீட் பிளாக் டீ திறம்பட தலைவலியை நீக்குகிறது, ஆனால் அத்தகைய தீர்வுடன், ஆரம்ப கட்டங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் வலுவான இனிப்பு தேநீர் கருச்சிதைவைத் தூண்டும்.
- முட்டைக்கோஸ் இலை சுருக்கவும். முட்டைக்கோசின் தலையில் இருந்து ஒரு இலையை அகற்றி, கொதிக்கும் நீரில் கொதிக்க வைத்து, அதை குளிர்வித்து, பின்னர் வலி உள்ள தலையின் பகுதியில் தடவவும்.
- பனி அமுக்கி. பண்டைய காலங்களில், வலி பனிக்கட்டி உதவியுடன் போராடியது - இது பல நிமிடங்களுக்கு புண் இடத்திற்கு பயன்படுத்தப்பட்டது.
- அரோமாதெரபி. லாவெண்டர், எலுமிச்சை தைலம், புதினா ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் அடிப்படையில் நறுமண காற்று குளியல் எடுப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த வழியில், கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஆனால் பெண் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகைகள் வகைகளுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்பது முக்கியம்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?
கர்ப்பம் என்பது ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு சிறப்பு காலம். ஒரு தாயாக மாறுவது நியாயமான பாலினத்தின் பலரின் கனவு, ஆனால் சில நிமிடங்களில் அனைத்து நேர்மறையான அணுகுமுறையும் அதைக் கெடுத்துவிடும் - ஒற்றைத் தலைவலி. கடுமையான தலைவலி அமைதியற்றது; இந்த நிலையில், அனைத்தும் நின்றுவிட வேண்டும் என்பதே ஒரே ஆசை.
அது என்ன?
இந்த நோய் நிபுணர்களால் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படாத நிகழ்வுகளில் ஒன்றாகும். மருத்துவர்கள் இன்னும் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணத்தை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் இதுவரை அவர்கள் இந்த நோய் ஒரு மரபணு காரணியால் ஏற்படுகிறது மற்றும் பெண்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்ற முடிவுக்கு மட்டுமே வந்துள்ளனர்.
அதனால், ஒற்றைத் தலைவலி என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது மீண்டும் மீண்டும் கடுமையான தலைவலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறதுமற்றும் பல அறிகுறிகள், ஒளி, ஒலிகள் மற்றும் வாசனைகளுக்கு அதிகரித்த உணர்திறன் உட்பட.
ஒற்றைத் தலைவலி என்றால் என்ன என்பதைப் பற்றிய வீடியோவைப் பாருங்கள்:
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலியின் அம்சங்கள்
ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் ஒற்றைத் தலைவலியை வித்தியாசமாக அனுபவிக்கிறார்கள். சிலருக்கு, வலி அரிதாகவே கவனிக்கப்படுகிறது, யாரோ நோய்வாய்ப்படுவதில்லை, ஆனால் முக்கியமாக, உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு தலைவலி ஏற்படுகிறது.
மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு குழந்தைக்கு ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் அது ஒரு பெண்ணுக்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அவளுடைய நிலை காரணமாக, எந்த மருந்துகளிலும் முரணாக உள்ளது. அதே நேரத்தில், வலிமிகுந்த உணர்ச்சிகளின் போக்கைப் பொறுத்து, தலைவலி கண்களில் இருட்டாக, குமட்டல் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான தாவல்கள் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி ஏன் ஆபத்தானது?
- காட்டு தலைவலி, தாயின் நரம்பு நிலையை ஏற்படுத்துகிறது, இது குழந்தைக்கு பரவுகிறது.
- ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களுடன் வளர்ந்து வரும் நொறுக்குத் தீனிகளின் முழு விநியோகத்தை பாதிக்கும் இரத்த நாளங்களின் கூர்மையான சுருக்கங்கள்.
- ஒரு பெண் தனது அறிகுறிகளை தவறாக அடையாளம் கண்டு, அது கடுமையான நச்சுத்தன்மை என்று முடிவு செய்து, தவறான சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம், இதனால் தனக்கும் தன் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கலாம்.
- கர்ப்பமாக இருக்கும் தாயின் அடிக்கடி வாந்தி மற்றும் கடுமையான சோர்வு கரு வளர்ச்சியை நிறுத்தி கருச்சிதைவு கூட ஏற்படலாம்.
தீவிர சிக்கல்களைப் பொறுத்தவரை, ஒற்றைத் தலைவலி பக்கவாதத்தின் வளர்ச்சிக்கு பயப்படுவது மதிப்பு. இது நீண்ட கால வலியுடன் சேர்ந்து, குறிப்பாக வலுவான வெளிப்பாடுகளில் - முக நரம்பின் முடக்குதலுக்கு வழிவகுக்கும் நரம்பியல் கோளாறுகள்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் காரணங்கள்
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நீடித்த தலைவலிக்கான காரணங்களை மருத்துவர்கள் முழுமையாக உணரவில்லை, இரண்டு முக்கிய விஷயங்களுக்கு முனைகிறார்கள்:
- வருங்கால தாயின் உடலில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, அவற்றில் ஹார்மோன் பின்னணியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. நரம்பு மண்டலம் எந்தவொரு தூண்டுதலுக்கும் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது மற்றும் தலைவலியுடன் அவர்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது.
- சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இருதய அமைப்பு மீது சுமை அதிகரிக்கிறது.
கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தை கூட்டாக பாதிக்கும் பல பக்க காரணிகள் உள்ளன:
என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் பெரும்பாலும் பெண்கள் நிலைமையின் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஆளாகிறார்கள்இருப்பினும், விதிவிலக்குகள் உள்ளன மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் கடைசி மூன்று மாதங்களில் தோன்றும். இதற்கான காரணம் பெரும்பாலும் ப்ரீக்ளாம்ப்சியா, உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக எடை மற்றும் முதுகெலும்பு மீது அழுத்தம்.
முக்கிய அறிகுறிகள்
- தலையின் ஒரு பகுதியில் கடுமையான துடிக்கும் வலி (பெரும்பாலும் டெம்போரல் லோப் அல்லது நெற்றியில், புருவங்களுக்கு மேலே). ஆனால் ஒரு தாக்குதலின் போது வலி தலையின் பின்புறம் வரை "நகர்த்த" முடியும்.
- எந்தவொரு உடல் செயல்பாடும் காட்டு வலியுடன் பதிலளிக்கிறது.
- எந்த ஒலிகள், ஒளி, வாசனைகளுக்கு அதிகரித்த உணர்திறன்.
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
- தாக்குதலுக்கு முன், பார்வை தொந்தரவு செய்யப்படலாம் (கண்களுக்கு முன்பாக புள்ளிகள் குதிக்கத் தொடங்குகின்றன, ஒரு ZD விளைவு போன்ற உணர்வு உள்ளது, மூடுபனி தோன்றும் மற்றும் ஃப்ளிக்கர் வடிவத்தில் மாயத்தோற்றம் கூட), செவிப்புலன் (ஒலி உணர்தல் மாற்றங்கள்) இந்த நிகழ்வு இரண்டும் கண்டறியப்படுகிறது 5 தலைவலி வருவதற்கு சில நிமிடங்களுக்கு முன்பு, மற்றும் ஒரு மணி நேரம் முழுவதும். இந்த அறிகுறிக்கு ஆரா என்ற அறிவியல் பெயர் உள்ளது.
- ஒற்றைத் தலைவலி பல மணிநேரங்கள் அல்லது பல நாட்களுக்கு நீடிக்கும் (பொதுவாக 3 க்கு மேல் இல்லை).
- இரத்த அழுத்தம் உயர்கிறது.
மாத்திரைகள் மூலம் சிகிச்சை ஏற்றுக்கொள்ளப்படுமா?
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? ஒரு தாயாகத் தயாராகி, பெண் முதலில் அனுமதிக்கப்படுவதைப் படிக்கிறாள்அவள் எதிர்காலத்தில் ஒரு புதிய நிலையில். மற்றும், நிச்சயமாக, மருத்துவ இரசாயனங்கள் முக்கிய அடுக்கு பயன்படுத்த தடை என்று அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் ஒரு பெண் ஒரு நிலையில் இருந்தால், தலைவலி மிகவும் அதிகமாக இருந்தால், மாத்திரைகள் இல்லாமல் சமாளிக்க முடியாது?
வல்லுநர்கள் நீண்ட காலமாக தொடர்ச்சியான சோதனைகளை நடத்தி, அந்த மருந்துகளின் பட்டியலை அடையாளம் கண்டுள்ளனர், ஒரு குறிப்பிட்ட குறைந்தபட்ச டோஸில், குழந்தைக்கு அதிக தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் மம்மிக்கு உதவும். பாராசிட்டமால் மற்றும் அதன் அடிப்படையிலான மருந்துகள் எஃபெரல்கன், பனடோல், அசெட்டமினோஃபென் ஆகியவை அடங்கும். இந்த மருந்துகள் கர்ப்பத்தின் அனைத்து நிலைகளிலும் எடுக்க அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
மற்ற மருந்துகளைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே கலந்தாலோசித்த பிறகு, அவற்றின் பயன்பாடு மிகவும் கவனமாக அணுகப்பட வேண்டும்! ஆம், தலைவலிக்கு பிரபலமானது ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன், நாப்ராக்ஸன் மாத்திரைகள், இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் மட்டுமே பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.! இந்த எச்சரிக்கையுடன் இணங்கத் தவறினால், கருவில் உள்ள பல குறைபாடுகள் (முதல் மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் இந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால்) அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு (மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில்) கூட ஏற்படலாம்.
Analgin, baralgin, spazmalgon, citramon, tempalgin - இது கண்டிப்பாக ஒரு கர்ப்பிணி பெண் எடுக்க தடை!
சுமத்ரிப்டன் - நேரடியாக ஒற்றைத் தலைவலி எதிர்ப்பு மருந்து - கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, பின்னர் தாய்க்கு அதன் பயன்பாட்டின் நன்மை கருவுக்கு ஏற்படக்கூடிய ஆபத்தை விட அதிகமாக இருந்தால் மட்டுமே. மருத்துவர், நோயாளியின் நிலையைப் பார்த்து, அவருக்கு பீட்டா-தடுப்பான்களை பரிந்துரைப்பார். இங்கே நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இந்த வகை மருந்துகளிலிருந்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சிகிச்சைக்காக மெட்டோபிரோல் மற்றும் அட்டெனோலோல் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகின்றன.
இதன் அடிப்படையில், கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகளுடன் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பது தெளிவாகிறது, மேலும் நீங்கள் அதை மீண்டும் ஆபத்தில் வைக்கக்கூடாது.
நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் நோயை எவ்வாறு அகற்றுவது?
நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் குறிப்பாக நல்லது. மாத்திரைகளுக்கு சிறந்த மாற்று - அக்குபஞ்சர். பாதுகாப்பான மற்றும், முக்கியமாக, மிகவும் பயனுள்ள ஒற்றைத் தலைவலி தீர்வு. இவை அனைத்தும் வலிமிகுந்த பாதைகளில் நரம்பு தூண்டுதல்களின் பாதையைத் தடுக்கும் ஊசிகள் காரணமாகும். பல அமர்வுகள் வாஸ்குலர் அமைப்பின் தொந்தரவு வேலைகளை மீட்டெடுக்கவும், நீண்ட காலத்திற்கு தலைவலியை அகற்றவும் உதவும். முதல் மூன்று மாதங்களில் அனுமதிக்கப்படுகிறது.
ஊசிகள் எதிர்கால அம்மாவை பயமுறுத்தினால், நல்ல பழைய "பாட்டி" சமையல் கைக்குள் வரும்.
ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை அளிக்கலாம்.
தடுப்பு
ஒற்றைத் தலைவலி வராமல் தடுக்கலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் தூண்டும் காரணிகளை அகற்றி, உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை ஆரோக்கியமானதாக மாற்ற வேண்டும்:
- மன அழுத்தம், விரும்பத்தகாத தொடர்பு மற்றும் விரும்பப்படாத நடவடிக்கைகள்;
- திறந்த வெளியில் நடக்கிறார்;
- குறைந்தது 7 மணிநேரம் நல்ல தூக்கம்;
- யோகா;
- தலைவலியை ஏற்படுத்தும் உணவுகள் (சிட்ரஸ் பழங்கள், சாக்லேட்) தவிர முழுமையான ஊட்டச்சத்து.
ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் கேள்வியைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள்: பிரசவத்துடன் இந்த நோய் நீங்குமா? மருத்துவர்கள் உறுதியளிக்கிறார்கள்: குழந்தை பிறந்த நேரம் நெருங்கிவிட்டால், தாக்குதல்கள் குறைவாகவே இருக்கும். உடலின் மறுசீரமைப்பால் இது விளக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பெண்ணில் ஒரு சிறிய வாழ்க்கையின் பிறப்புடன் தொடங்கிய மாற்றங்களுடன் இந்த வார்த்தையின் இரண்டாம் பாதியில் பழகுகிறது, இப்போது அவர் ஏற்கனவே சிக்கலைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொள்கிறார். எனவே முக்கிய விஷயம் முதல் மூன்று மாதங்களில் உயிர்வாழ வேண்டும், பின்னர் அது எளிதாக இருக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஒற்றைத் தலைவலி பல அசௌகரியங்களை ஏற்படுத்துகிறது. பல மருந்துகளின் மீதான தடை எதிர்பார்ப்புள்ள தாயை ஒரு கடினமான நிலையில் வைக்கிறது, ஆனால் மாத்திரைகளுக்கு மாற்று உள்ளது. இவை நாட்டுப்புற சமையல், மற்றும் மசாஜ், மற்றும் மாற்று மருந்து. ஆனால் முக்கிய விஷயம் தடுப்பு. இதையெல்லாம் தெரிந்துகொண்டு, உங்கள் கர்ப்பத்தை எளிதாக்கலாம் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடனும் நேர்மறையான அணுகுமுறையுடனும் குழந்தை பிறக்கும் வரை காத்திருக்கலாம். உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால் என்ன செய்வது என்று இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும்.
ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் ஒற்றைத் தலைவலியை எவ்வாறு சமாளிக்க முடியும்?
கருத்தரித்த பிறகு, பெண்ணின் உடலில் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகள் தொடங்கப்படுகின்றன, அவை கருவைத் தாங்குவதற்கும், பிரசவம் செய்வதற்கும் அவளுடைய உடலைத் தயாரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. இந்த எதிர்வினைகள் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் பொதுவான நிலையை பாதிக்கின்றன, வெளிப்புற காரணிகளுக்கு அவளது உணர்திறனை அதிகரிக்கின்றன. கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி ஒரு நரம்பியல் நோயின் வெளிப்பாடுகளால் ஒருபோதும் பாதிக்கப்படாதவர்களில் கூட உருவாகலாம். பெரும்பாலும் ஒரு எதிர் விளைவு உள்ளது, மேலும் பிரசவத்திற்கு முன் அதிகரிக்கிறது அல்லது அவற்றின் அதிர்வெண் குறைகிறது. பல வழிகளில், இந்த புள்ளிகள் சூழ்நிலையின் பிரத்தியேகங்களைப் பொறுத்தது, ஆனால் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டிய பல உலகளாவிய புள்ளிகள் உள்ளன.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி ஏன் ஏற்படுகிறது?
ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடல் கடுமையான மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறது. காலத்தின் முதல் பாதியில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இதற்கு பங்களிக்கின்றன. பெண் பாலின ஹார்மோன்களின் அளவு தாவல்கள் இரத்த நாளங்களின் நிலையை பாதிக்கின்றன. இதன் விளைவாக இதயம், நரம்பு மண்டலத்தில் அதிக சுமை உள்ளது.
குழந்தையின் எதிர்பார்ப்பின் முதல் மூன்று மாதங்களில் செபலால்ஜியாவின் காரணங்களைப் பற்றி நீங்கள் இங்கே அறிந்து கொள்வீர்கள்.
கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில், மன அழுத்தம், அதிகரித்த உணர்ச்சி உணர்வு, வளிமண்டல உணர்திறன் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு காரணமாக இரத்த சேனல்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன. மற்றொரு எரிச்சலூட்டும் திசு வீக்கம். உடலில் இருந்து தண்ணீரை அகற்ற சிறுநீரகங்களுக்கு நேரம் இல்லை. மூளை உட்பட உறுப்புகளில் திரவம் குவிந்து, செபலால்ஜியாவுக்கு வழிவகுக்கிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி வெளிப்புற காரணிகளால் தூண்டப்படலாம்:
- மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், உற்சாகம், அனுபவங்கள்;
- உடல் நிலை இருந்தபோதிலும், வழக்கமான செயல்பாட்டைப் பராமரிப்பதன் காரணமாக நாள்பட்ட சோர்வு;
- உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிகரித்த உள்விழி அழுத்தம்;
- மண்டை ஓட்டின் காயங்கள், இது இரத்த நாளங்களின் செயலிழப்புகளை ஏற்படுத்தியது, எடிமா, கட்டிகள், ஹீமாடோமாக்கள்;
- தூக்கமின்மை அல்லது அதன் அதிகப்படியான;
- சாதகமற்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள் - புதிய காற்று இல்லாமை, புகையிலை புகையை உள்ளிழுத்தல், சத்தமில்லாத உற்பத்தியில் வேலை செய்தல், கணினி அல்லது கேஜெட்களின் ஒழுங்கற்ற பயன்பாடு.
ஒளியுடன் கூடிய ஒற்றைத் தலைவலிக்கான பிற காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி இங்கே மேலும் அறிக.
ஒரு தீவிர ஆபத்து விரைவான எடை அதிகரிப்பு ஆகும். கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் விரும்பியதைச் சாப்பிடவோ அல்லது பகுதிகளைத் தவறாகப் பயன்படுத்தவோ மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். சரியான ஊட்டச்சத்தின் கொள்கைகள், பெண்ணின் தனிப்பட்ட பண்புகள் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உணவு தயாரிக்கப்பட வேண்டும்.
ஒற்றைத் தலைவலி பிறக்காத குழந்தைக்கு ஆபத்தானதா?
ஒரு நரம்பியல் நோயால் ஏற்படும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் அகற்றப்பட வேண்டும். கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்திலும், பிரசவத்திற்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பும் இது சமமாக உண்மை. நோயியலின் பின்னணியில் வலி மிகவும் வலுவானது. இது பெண்ணுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கிறது, அவளுடைய குழந்தையை அச்சுறுத்துகிறது. சிகிச்சைக்கு தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம் மட்டுமே, நோயின் சாத்தியமான எதிர்மறையான விளைவுகளை நீங்கள் குறைக்க முடியும்.
தாங்களாகவே, கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலியின் வெளிப்பாடுகள் கருவுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது. அபாயங்கள் நிலைமைக்கு முறையற்ற சிகிச்சை அல்லது அதை புறக்கணிப்பதோடு தொடர்புடையது. முதல் வழக்கில், பொருத்தமற்ற மருந்துகளின் பயன்பாடு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், குழந்தையின் கருப்பையக வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது. சிகிச்சையை மறுப்பது மற்றும் சகித்துக்கொள்ளும் முயற்சிகள் எதிர்பார்க்கும் தாயின் ஹார்மோன் பின்னணியில் மாற்றத்தைத் தூண்டும். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் இரத்த நாளங்களின் வேலையை சீர்குலைக்கும் எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகின்றன. தாயிடமிருந்து வரும் ஆக்ஸிஜன், ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆன்டிபாடிகள் மற்றும் பிற முக்கிய பொருட்களில் கருவில் குறைபாடு உள்ளது. இதன் விளைவாக இருக்கலாம்: கருச்சிதைவு, முன்கூட்டிய அல்லது சிக்கலான பிறப்பு, குழந்தையின் குறைபாடுகள்.
எங்கள் வாசகர்கள் எழுதுகிறார்கள்
வணக்கம்! என் பெயர்
ஓல்கா, உங்களுக்கும் உங்கள் தளத்திற்கும் எனது நன்றியைத் தெரிவிக்க விரும்புகிறேன்.
இறுதியாக, நான் தலைவலியை சமாளிக்க முடிந்தது. நான் ஒரு செயலில் படத்தை வழிநடத்துகிறேன்
வாழ்க்கை, ஒவ்வொரு கணமும் வாழ்ந்து மகிழுங்கள்!
சிறுவயதில் தலைவலி என்னைத் துன்புறுத்தியது, இருப்பினும், சமீபகாலமாக அவை அடிக்கடி மற்றும் பலவீனமடையவில்லை. வயதைக் கொண்டு படிப்படியாக தீவிரமடைந்து, அவர்கள் பல நாட்களாக என்னை அமைதிப்படுத்தத் தொடங்கினர். உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, ஒழுங்கற்ற அட்டவணை, மோசமான உணவு மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவை அனைத்தையும் நான் காரணம் கூறினேன். நிச்சயமாக, வலிகள் தாங்க முடியாததாக மாறியபோது, நான் முக்கிய மருத்துவர்களிடம் திரும்பினேன், ஆனால் நான் ஒருபோதும் தெளிவான நோயறிதலைப் பெறவில்லை.
என் மகள் இணையத்தில் படிக்க ஒரு கட்டுரையைக் கொடுத்தபோது எல்லாம் மாறிவிட்டது. நான் அவளுக்கு எவ்வளவு நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. இந்த கட்டுரை உண்மையில் என்னை உலகத்திலிருந்து வெளியேற்றியது. இப்போது ஒற்றைத் தலைவலி போய்விட்டது - கடந்த ஆறு மாதங்களில் ஒரு தாக்குதல் கூட இல்லை. .
மருந்துகளுடன் கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சை
கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகளின் பயன்பாடு தொடர்பான எந்த செயல்களும் இருக்க வேண்டும் மருத்துவருடன் உடன்படுங்கள். முடிந்தால், மருந்து மருந்துகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மாற்று பாதுகாப்பான அணுகுமுறைகளுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள். குழந்தை பிறக்கும் போது அனல்ஜின் அல்லது ஆஸ்பிரின் அடிப்படையிலான வழிமுறைகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன! கர்ப்பத்திற்கு முன் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படும் தயாரிப்புகளும் பெரும்பாலும் கட்டுப்பாடுகளுக்கு உட்பட்டவை.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பயனுள்ள சிகிச்சையானது பின்வரும் மருந்துகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது:
- NSAID கள் - இப்யூபுரூஃபனை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகள் முதல் இரண்டு மூன்று மாதங்களில் காட்டப்படுகின்றன, மற்றும் கடைசி மூன்று மாதங்களில் பாராசிட்டமால்;
- தாதுக்களுடன் இணைந்து வைட்டமின்கள் - மெக்னீசியம் + பி 6;
- ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் - "Fitosed" மற்றும் பிற மூலிகை தயாரிப்புகள் உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை, மன அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கு குறிக்கப்படுகின்றன;
- antispasmodics - "Papaverine" அல்லது "No-Shpa" பிடிப்பு, தசை திரிபு உதவி;
- டிரிப்டான்ஸ் - மருத்துவரின் அனுமதியுடன், மற்ற வழிகள் உதவவில்லை என்றால், Zomig, Relpax தயாரிப்புகளை ஒரு முறை பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது;
- பீட்டா-தடுப்பான்கள் - "ப்ராப்ரானோலோல்" மற்றும் அதன் ஒப்புமைகள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன.
இந்த கட்டுரையில் மருந்துகள் பற்றி மேலும் அறிக.
மற்ற சிகிச்சை விருப்பங்கள் வேலை செய்யவில்லை என்றால் மட்டுமே மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர், மேலும் வலி தீவிரமாக உள்ளது. இந்த வழக்கில் கூட, மருந்துகளின் ஒரு டோஸ் வழங்கப்பட வேண்டும், மற்றும் ஒரு சிகிச்சை சிகிச்சை அல்ல.
தலைவலியா? உணர்ச்சியற்ற விரல்களா? தலைவலி பக்கவாதமாக மாறுவதைத் தடுக்க, ஒரு கிளாஸ் குடிக்கவும்.
மாத்திரைகள் இல்லாமல் சிகிச்சை
கர்ப்பத்திற்கு முன் ஒற்றைத் தலைவலியை முழுமையாக குணப்படுத்துவது அல்லது கருத்தரித்த பிறகு அறிகுறிகளின் அபாயத்தை அகற்றுவது சாத்தியமில்லை. புள்ளிவிவரங்களின்படி, இந்த காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான பெண்களில், அதிகரிப்புகள் வழக்கத்தை விட குறைவாகவே நிகழ்கின்றன, அல்லது குறிப்பிட்ட தீவிரத்தில் வேறுபடுவதில்லை. ஒரு சூடான அல்லது குளிர்ந்த மழை, தூக்கம், கோவில்களில் லாவெண்டர் தண்ணீரை தேய்த்தல் தாக்குதல்களின் வளர்ச்சியை நிறுத்த உதவும். மேலும், ஒரு பிரச்சனையின் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, எலுமிச்சை தைலம், புதினா, கெமோமில், இஞ்சி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் எலுமிச்சை அல்லது மூலிகை காபி தண்ணீருடன் இனிப்பு தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நாட்டுப்புற சமையல்
மிதமான வலி உணர்வுகள் மாற்று மருத்துவத் துறையில் இருந்து முறைகளின் நடவடிக்கைக்கு தங்களைக் கொடுக்கின்றன. அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வலி உண்மையில் ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடையது என்பதை நிபுணர் உறுதிப்படுத்த வேண்டும், மற்ற நோயியல் செயல்முறைகள் அல்ல.
ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம்:
- துடிக்கும் இடத்திற்கு ஒரு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதை அகற்றி, வலி மறைந்துவிடவில்லை என்றால் அரை மணி நேரம் கழித்து செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்;
- பிசைந்த முட்டைக்கோஸ் இலை அல்லது தலையின் புண் பகுதிக்கு சிறிது அழுத்தி, ஒரு கட்டுடன் சரிசெய்து, வலி மறைந்து போகும் வரை விட்டு விடுங்கள்;
- அழுத்தம் குறைவாக இருந்தால் சூடான இனிப்பு கருப்பு தேநீர் குடிக்கவும் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு எலுமிச்சையுடன் அதே பானம் குடிக்கவும்;
- விஸ்கி மற்றும் புருவங்களுக்கு இடையே உள்ள புள்ளியில் தேய்க்கவும் "நட்சத்திரம்" அல்லது மெந்தோலுடன் ஒத்த தீர்வு;
- சிட்ரஸ், லாவெண்டர் அல்லது எலுமிச்சை தைலத்தின் ஒரு ஜோடி அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் தேர்வை உள்ளிழுக்கவும்.
மேலே உள்ள அணுகுமுறைகளை இணைந்து பயன்படுத்த வேண்டாம். இத்தகைய பரிசோதனைகள் அறிகுறிகள் அல்லது கூடுதல் சிக்கல்களை அதிகரிக்கலாம். ஒரு விருப்பம் உதவவில்லை என்றால், அரை மணி நேரம் கழித்து மற்றொன்றை முயற்சிப்பது மதிப்பு.
பற்றி மேலும் நாட்டுப்புற சமையல்நீங்கள் இங்கே கண்டுபிடிப்பீர்கள்.
தளர்வு நுட்பங்கள்
அதிகப்படியான அழுத்தம் அல்லது மன அழுத்தத்தின் பின்னணியில் அறிகுறிகளின் முறையான தோற்றத்துடன், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க ஒரு பயனுள்ள வழியைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இது மருத்துவருடன் ஒப்புக் கொள்ளப்படுகிறது, பொது நிலை, கர்ப்பகால வயது ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது. இது கை அல்லது கால் குளியல், பொது நீர் நடைமுறைகள். ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் போது ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், மூலிகை காபி தண்ணீர் (கெமோமில், எலுமிச்சை தைலம், சிட்ரஸ், லாவெண்டர், புதினா) ஆகியவற்றை தண்ணீரில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான யோகா உடலில் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. ஆம்புலன்ஸாக, குஸ்நெட்சோவின் விண்ணப்பதாரர்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பிளாஸ்டிக் அல்லது சிலிகான் ஊசிகளைக் கொண்ட ஒரு துணி பாய் ஒரு ரோலருடன் உருட்டப்பட்ட ஒரு துண்டு மீது போடப்படுகிறது, அதன் பிறகு அவை கழுத்தின் மேல் அல்லது தலையின் பின்புறத்தில் கிடக்கின்றன.
மசாஜ்
கர்ப்ப காலத்தில் அக்குபிரஷர் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே அனுமதிக்கப்படுகிறது. செயலில் உள்ள புள்ளிகளின் தவறான தூண்டுதல் சிக்கல்களைத் தூண்டும் மற்றும் கருச்சிதைவுக்கு கூட வழிவகுக்கும். தலை, காலர் மண்டலம், கழுத்து ஒரு ஒளி சிகிச்சை செய்ய நல்லது. நெருங்கிய அல்லது சிறப்பு சாதனங்களின் உதவியுடன் நடைமுறைகள் சுயாதீனமாக செய்யப்படலாம்.
ஒரு சீப்புடன் செய்யப்படும் மசாஜ் தலைவலியை நீக்குகிறது. இதைச் செய்ய, முதலில் உங்கள் தலைமுடியை ஒரு பக்கத்திலும், மறுபுறத்திலும் சீப்ப வேண்டும். திசையை 3-5 முறை மாற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தை உணரலாம்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு
உடலில் ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுபவர்களின் செல்வாக்கை விலக்குவது எதிர்பார்க்கும் தாயில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளின் சாத்தியக்கூறுகளை கணிசமாகக் குறைக்கிறது. இன்னும், அதிகரிப்புகளின் சாத்தியமான தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண்பது மற்றும் நோயாளியின் வாழ்க்கையில் அவற்றின் இருப்பைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒற்றைத் தலைவலி வராமல் தடுக்க:
- பசுமையான பகுதியில் தினசரி நடைபயிற்சி;
- நீச்சல் அல்லது யோகா;
- குடிப்பழக்கத்திற்கு இணங்குதல் - முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீர்;
- கர்ப்ப காலத்தில் காலநிலையை மாற்ற மறுப்பது;
- மன அழுத்தம், உடல் அல்லது உணர்ச்சி சுமைகளை விலக்குதல்;
- 8 மணி நேர இரவு தூக்கம், பகல்நேர ஓய்வு மறுப்பு;
- இயற்கை பொருட்களின் பயன்பாடு, அதிகப்படியான உணவை விலக்குதல் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஆரோக்கியமான உணவு. சூடான மசாலா, ஆக்கிரமிப்பு மசாலா, பாதுகாப்புகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், ஆற்றல் பானங்கள் ஆகியவற்றை மறுப்பது. சாக்லேட், கடின பாலாடைக்கட்டிகள், கொட்டைகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மீதான கட்டுப்பாடு;
- ஒரு தொழில்முறை நிபுணருடன் மசாஜ் படிப்பு;
- அதிக வெப்பம் அல்லது தாழ்வெப்பநிலை தடுப்பு.
ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தன்னை ஒரு நோயாளியைப் போல நடத்தக்கூடாது. மிதமான உடல் செயல்பாடு, உடலின் பொது வலுப்படுத்துதல், நேர்மறையான அணுகுமுறை ஆகியவை குழந்தை தாங்கும் போது தலைவலியின் சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.
