Бид танд төрөл бүрийн тайлбарыг санал болгож байна сэтгэцийн төлөв байдал. Хэрэв энэ нөхцөл байдал танд байнга тохиолддог бол 2 оноо, хэрэв танд тохирохгүй бол 1 оноо өгнө үү.
I. 1. Би өөртөө итгэлгүй байна.
2. Би өчүүхэн зүйлд байнга улайдаг.
3. Миний нойр тайван бус байна.
4. Би амархан шантардаг.
5. Би зөвхөн төсөөллийн асуудалд санаа зовдог.
6. Хэцүү байдал намайг айлгадаг.
7. Би өөрийнхөө дутагдлыг судлах дуртай.
8. Би итгүүлэхэд амархан.
9. Би сэжиглэж байна.
10. Би хүлээх хугацааг бараг тэвчдэггүй.
II. 11. Нөхцөл байдал надад ихэвчлэн найдваргүй мэт санагддаг, үүнээс гарах арга замыг олох боломжтой хэвээр байна.
12. Асуудал намайг маш ихээр бухимдуулдаг, би зүрхээ алддаг.
13. Том асуудал гарахад би хангалттай шалтгаангүйгээр өөрийгөө буруутгах хандлагатай байдаг.
14. Золгүй явдал, бүтэлгүйтэл надад юу ч заадаггүй.
15. Би тэмцлийг үр дүнгүй гэж үзээд орхидог.
16. Би ихэнхдээ хамгаалалтгүй мэт санагддаг.
17. Заримдаа би цөхрөлийн байдлыг мэдэрдэг.
18. Хэцүү байдлын өмнө би төөрөлдөж байна.
19. Амьдралын хэцүү мөчүүдэд би заримдаа хүүхэд шиг аашилдаг, хүмүүс намайг өрөвдөхийг хүсдэг.
20. Би зан чанарын алдаа дутагдлыг засч залруулах боломжгүй гэж үздэг.
III. 21. Би ардаа орхидог сүүлчийн үг.
22. Ярилцлагын үеэр би ярилцагчынхаа яриаг байнга тасалдаг.
23. Би амархан уурладаг.
24. Би бусдад сэтгэгдэл бичих дуртай.
26. Би бага зүйлд сэтгэл хангалуун бус, хамгийн ихийг хүсдэг.
27. Би уурлахаараа өөрийгөө сайн барьж чаддаггүй.
28. Би дуулгавартай байхаас илүү удирдахыг илүүд үздэг.
29. Би хурц, бүдүүлэг дохио зангаатай.
30. Би өс хонзонтой.
VI. 31. Дадал зуршлаа өөрчлөхөд надад хэцүү байдаг.
32. Анхаарал хандуулах нь амаргүй.
33. Би бүх шинэ зүйлд маш болгоомжтой ханддаг.
34. Намайг итгүүлэхэд хэцүү.
35. Би толгойноосоо салах ёстой гэсэн бодол байнга гардаггүй.
36. Хүмүүстэй ойртох нь надад амаргүй.
37. Төлөвлөгөөний бага зэргийн зөрчил хүртэл намайг бухимдуулдаг.
38. Би ихэвчлэн зөрүүд зан гаргадаг.
39. Би эрсдэлд орох дургүй.
40. Би хүлээн зөвшөөрөгдсөн өдөр тутмын хэвшлээсээ гажсанд маш их санаа зовж байна.
Үр дүнг боловсруулж байна.Бүлэг асуулт бүрийн нийт оноог тооцоол.
I. 1…10 асуулт - сэтгэлийн түгшүүр;
II. 11…20 асуулт - бухимдал;
III. 21…30 асуулт - түрэмгий байдал;
IV. Асуулт 31...40 - хатуу байдал.
Оноолол, онооны тайлбар.
I. Сэтгэл түгших:
0…7 - түгшүүртэй биш; 8…14 оноо - дундаж түгшүүр, зөвшөөрөгдөх түвшин; 15...20 оноо - маш түгшүүртэй.
II. бухимдал: 0...7 оноо - өөрийгөө өндөр үнэлдэггүй, бүтэлгүйтэлд тэсвэртэй, бэрхшээлээс айдаггүй; 8…14 оноо - дундаж түвшин, бухимдал үүсдэг; 15…20 оноо - таных өөртөө итгэх итгэл бага, та бэрхшээлээс зайлсхийж, бүтэлгүйтлээс айж, бухимддаг.
III. Түрэмгий байдал:I 0...7 оноо - та тайван, биеэ даасан; 8…14 оноо - түрэмгий байдлын дундаж түвшин; 15...20 оноо - та түрэмгий, өөрийгөө хянах чадваргүй, хүмүүстэй харилцах, ажиллахад бэрхшээлтэй.
IV. Хатуу байдал: 0...7 оноо - хөшүүн чанаргүй, амархан солигддог, 8...14 оноо - дундаж түвшин; 15...20 оноо - маш тод хатуу байдал, өөрчлөгдөөгүй зан байдал, итгэл үнэмшил, үзэл бодол нь хоорондоо зөрүүтэй, бодит байдал, амьдралтай тохирохгүй байсан ч гэсэн. Ажлаа өөрчлөх, гэр бүлээ өөрчлөх нь таны хувьд эсрэг заалттай байдаг.
Зааварчилгаа:"Бид танд янз бүрийн сэтгэцийн байдлын тайлбарыг санал болгож байна. Хэрэв энэ нөхцөл танд маш сайн тохирч байвал хариултад 2 оноо өгнө; хэрэв энэ нь таарч байгаа боловч тийм ч сайн биш бол 1 оноо; Хэрэв энэ нь огт тохирохгүй бол 0 оноо."
Сэтгэцийн төлөв байдлын оношлогооны аргуудын маягт (Г. Эйзенкийн дагуу)
| № | Сэтгэцийн байдал | Тохиромжтой | Тохиромжтой, гэхдээ тийм ч сайн биш | Тохирохгүй байна |
| Би өөртөө итгэлгүй байна | ||||
| Өчүүхэн зүйл намайг ихэвчлэн улайдаг | ||||
| Миний нойр тайван бус байна | ||||
| Би амархан шантардаг | ||||
| Би зөвхөн төсөөллийн асуудалд л санаа зовдог | ||||
| Хэцүү байдал намайг айлгадаг | ||||
| Би өөрийнхөө дутагдлыг судлах дуртай | ||||
| Би итгүүлэхэд амархан | ||||
| Би сэжиглэж байна | ||||
| Хүлээх цагийг би бараг тэвчиж чадахгүй байна | ||||
| Ихэнхдээ нөхцөл байдал надад найдваргүй мэт санагддаг бөгөөд үүнээс гарах арга замыг олох боломжтой | ||||
| Асуудал намайг маш их гонсойлгож, би зүрх алддаг | ||||
| Би том асуудалд орохдоо хангалттай шалтгаангүйгээр өөрийгөө буруутгах хандлагатай байдаг. | ||||
| Азгүйтэл, бүтэлгүйтэл надад юу ч заадаггүй | ||||
| Үр дүнгүй гэж бодоод тэмцлээ орхих нь олонтаа | ||||
| Би ихэнхдээ хамгаалалтгүй мэт санагддаг | ||||
| Заримдаа би цөхрөнгөө бардаг | ||||
| Би бэрхшээлээс болж төөрөлдөж байна | ||||
| Амьдралын хэцүү мөчүүдэд би заримдаа хүүхэд шиг аашилж, өрөвдөхийг хүсдэг | ||||
| Би өөрийнхөө зан чанарын алдаа дутагдлыг засч залруулах боломжгүй гэж үздэг | ||||
| Надад сүүлчийн үг байна | ||||
| Ярилцлагын үеэр би ярилцагчынхаа яриаг байнга тасалдаг. | ||||
| Би амархан уурладаг | ||||
| Би бусдад сэтгэгдэл бичих дуртай | ||||
| Би бусдын төлөө эрх мэдэлтэй байхыг хүсдэг | ||||
| Би бага зүйлд сэтгэл хангалуун бус, хамгийн ихийг хүсдэг | ||||
| Уурласан үедээ өөрийгөө сайн барьж чаддаггүй | ||||
| Би захирагдахаас илүү удирдахыг илүүд үздэг | ||||
| Би хурц, бүдүүлэг дохио зангаатай | ||||
| Би өс хонзонтой | ||||
| Би зуршлаа өөрчлөхөд хэцүү байдаг | ||||
| Миний анхаарлыг өөрчилнө гэдэг амаргүй | ||||
| Би бүх шинэ зүйлд маш болгоомжтой ханддаг. | ||||
| Намайг итгүүлэхэд хэцүү байна | ||||
| Миний толгойд ихэнхдээ би түүнээсээ салах ёстой гэсэн бодол төрдөг. | ||||
| Миний хувьд хүмүүстэй ойртох амаргүй | ||||
| Төлөвлөгөөний бага зэргийн зөрчил хүртэл намайг бухимдуулдаг | ||||
| Би ихэвчлэн зөрүүд байдаг | ||||
| Би эрсдэлд орох дургүй | ||||
| Миний баталсан дэглэмээс хазайж байгааг би маш сайн мэдэж байна. |
Үр дүнг боловсруулах:
Дөрвөн бүлгийн асуулт бүрийн нийт оноог тооцоол.
1. №1-10 - сэтгэлийн түгшүүр.
2. №11-20 – бухимдал.
3. № 21-30 - түрэмгий байдал.
4. No 31-40 - хатуу байдал.
Сэтгэл түгших:
- 0-7 оноо - түгшүүртэй биш;
– 8-14 оноо – дундаж түгшүүр, зөвшөөрөгдөх түвшин;
– 15-20 оноо – маш түгшүүртэй.
бухимдал:
– 0-7 оноо – өөрийгөө өндөр үнэлэх, бүтэлгүйтлийг эсэргүүцэх, бэрхшээлээс айхгүй байх;
– 8-14 оноо – дундаж түвшин, бухимдал үүсдэг;
– 15-20 оноо – өөртөө итгэх итгэл бага, бэрхшээлээс зайлсхийх, бүтэлгүйтэхээс айдаг.
Түрэмгий байдал:
0-7 оноо - та тайван, биеэ даасан;
15-20 оноо - та түрэмгий, хяналтгүй. Хүмүүстэй ажиллахад бэрхшээлтэй байдаг.
Хатуу байдал:
0-7 оноо - хөшүүн чанаргүй, амархан солигддог;
8-14 оноо - дундаж түвшин;
15-20 оноо - маш тодорхой хатуу байдал, ажлын байрыг өөрчлөх эсвэл гэр бүлд өөрчлөлт оруулах нь таны хувьд эсрэг заалттай байдаг.
VIII. Стресс дэх мэдрэлийн мэдрэлийн тогтвортой байдал, дасан зохицох эрсдэлийг тодорхойлох арга зүй "Урьдчилан таамаглах".
Зорилтот:мэдрэлийн сэтгэцийн тогтвортой байдлын түвшин, стресст дасан зохицох эрсдэлийг тодорхойлох.
Тодорхойлолт:Аргачлалд 84 асуулт багтсан бөгөөд тус бүр нь "тийм" эсвэл "үгүй" гэж хариулна. Шалгалтыг дангаар нь болон бүлгийн аль алинд нь хийж болно.
Процедур:Энэ сэдэвт асуулт бүхий протоколыг санал болгож байна. Тэрээр асуулт бүрт "тийм" эсвэл "үгүй" гэж хариулахын зэрэгцээ хариултын маягтын тохирох баганад тодорхой байдлаар хариултаа тэмдэглэх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа:"Асуултыг уншсаны дараа өгсөн хариултын хуудсан дээр хариултаа тодорхой байдлаар тэмдэглэж, "тийм" эсвэл "үгүй" гэж хариулна уу. Таны нөхцөл байдал эсвэл өөрийнхөө дүр төрхөд хамгийн сайн тохирох зүйл дээр үндэслэн хариул."
1. Заримдаа ийм муу бодлууд толгойд орж ирдэг бөгөөд энэ тухай хэнд ч хэлэхгүй байх нь дээр.
2. Би хүүхэд байхдаа бүх зүйлд үргэлж бие биенийхээ төлөө зогсохыг хичээдэг компанитай байсан.
3. Хааяадаа инээх юм уу уйлах гээд дийлдэхгүй довтолдог.
4. Амлалтандаа хүрдэггүй үе байсан.
5. Миний толгой байнга өвддөг.
6. Заримдаа би худлаа ярьдаг.
7. Долоо хоногт нэг удаа эсвэл түүнээс олон удаа, ямар ч шалтгаангүйгээр гэнэт бүх биеэр халуу оргино.
8. Ойлгохгүй зүйлээ ярьчихлаа.
9. Надад уурлах тохиолдол гардаг.
10. Одоо би амьдралдаа ямар нэгэн зүйлд хүрнэ гэж найдах нь надад хэцүү байна.
11. Өнөөдөр хийх ёстой зүйлээ маргааш болтол хойшлуулдаг.
12. Би бүх уулзалт, бусад нийгмийн арга хэмжээнд дуртайяа оролцдог.
14. Би булчингийн агшилт, таталт маш ховор тохиолддог.
15. Заримдаа бие тавгүйрхэх үедээ уур уцаартай болдог.
16. Надад юу тохиолдохыг би хайхрамжгүй ханддаг.
17. Би зочлохдоо гэртээ байхаасаа илүү ширээний ард биеэ сайн авч явдаг.
18. Хэрвээ надад торгууль ногдуулахгүй, ойр орчимд машин байхгүй бол би гудамжаар явах ёстой газраа биш, хүссэн газраа хөндлөн гарч болно.
19. Би үүнийг минийх гэж бодож байна гэр бүлийн амьдралМиний ихэнх найзууд шиг сайн.
20. Хүмүүс намайг ааш муутай гэж их хэлдэг.
21. Би өтгөн хатах нь ховор.
22. Тоглолтонд би ялахыг илүүд үздэг.
23. Сүүлийн хэдэн жил би ихэнхдээ сайхан санагдаж байна.
24. Одоо миний жин тогтмол байна - Би жин нэмэхгүй, жингээ хасахгүй байна.
25. Миний танилуудын дунд нэр хүндтэй хүмүүс байгаадаа баяртай байна.
26. Манай гэр бүлийн хэн нэгэн хууль зөрчсөний улмаас асуудалд орвол би тайван байх болно.
27. Миний сэтгэлд ямар нэг зүйл буруу байна.
28. Би бэлгийн (хүйс) асуудалдаа санаа зовж байна.
29. Би ямар нэг зүйл хэлэхийг оролдохдоо гар минь чичирч байгааг анзаардаг.
30. Миний гар шиг авхаалж самбаатай
31. Миний найзуудын дунд надад дургүй хүмүүс байдаг.
32. Би өөрийгөө сүйрсэн хүн гэж боддог.
33. Би гэр бүлийнхэнтэйгээ маш ховор муудалцдаг.
34. Би хэн нэгэнтэй бага зэрэг хов жив ярих тохиолдол гардаг.
35. Хэнд ч хэлэхгүй байх нь дээр гэсэн зүүд зүүдэлдэг.
36. Зарим асуудлыг хэлэлцэхдээ би бусдын санаа бодолтой санал нийлдэг байсан.
37. Сургуульд байхдаа би материалыг бусдаас удаан сурсан.
38. Ерөнхийдөө би гадаад төрхөндөө сэтгэл хангалуун байдаг.
39. Би өөртөө маш итгэлтэй байна.
40. Долоо хоногт нэг удаа эсвэл түүнээс олон удаа би маш их догдолж, сандардаг.
41. Хэн нэгэн миний бодлыг хянадаг.
42. Би өдөр бүр ер бусын хэмжээний ус уудаг.
43. Зохисгүй, садар самуун онигоо намайг инээлгэдэг.
44. Би ганцаараа байхдаа хамгийн аз жаргалтай байдаг.
45. Хэн нэгэн миний бодол санаанд нөлөөлөхийг оролдож байна.
46. Би Андерсений үлгэрт дуртай байсан.
47. Хүмүүсийн дунд ч би ихэвчлэн ганцаарддаг.
48. Хүмүүс намайг яарах үед би уурладаг.
49. Би амархан эргэлздэг.
50. Би хүмүүсийн тэвчээрийг амархан алддаг.
51. Би ихэвчлэн үхэхийг хүсдэг.
52. Би эхлүүлсэн зүйлээ орхисон, яагаад гэвэл... Би үүнийг дааж чадахгүй гэж айж байсан.
53. Бараг өдөр бүр намайг айлгах зүйл тохиолддог.
54. Би шашны асуудалд хайхрамжгүй ханддаг - тэд намайг сонирхдоггүй.
55. Би сэтгэл санааны хямралд орох нь ховор.
56. Би үйлдлийнхээ төлөө хатуу шийтгэл хүлээх ёстой.
57. Надад маш ер бусын ид шидийн туршлага тохиолдсон.
58. Миний итгэл үнэмшил, үзэл бодол хөдлөшгүй.
59. Би сэтгэлийн зовнилоосоо болж нойргүйдэх үе байсан.
60. Би сандарч, амархан догдолдог хүн.
61. Миний үнэрлэх мэдрэмж бусад хүмүүсийнхтэй адилхан юм шиг санагддаг (муудахгүй).
62. Бүх зүйл миний хувьд тааруухан болж байгаа болохоос биш.
63. Би амандаа байнга хуурайшдаг.
64. Би ихэвчлэн ядарч туйлддаг.
65. Заримдаа би мэдрэлийн хямралд ойртсон юм шиг санагддаг.
66. Юмыг хаана тавьснаа мартах нь намайг үнэхээр бухимдуулдаг.
67. Би хувцаслахдаа маш болгоомжтой ханддаг.
68. Би хайрын түүхээс илүү адал явдалт өгүүллэгт дуртай.
69. Ажил, амьдралын шинэ нөхцөлд дасан зохицоход надад маш хэцүү байдаг. Өөр ямар ч амьдрах, ажиллах, суралцах нөхцөл рүү шилжих нь тэвчихийн аргагүй юм шиг санагддаг.
70. Хүмүүс надад ихэвчлэн шударга бус ханддаг юм шиг санагддаг.
71. Би ихэвчлэн шударга бусаар гомдсон мэт санагддаг.
72. Миний бодол бусдын бодолтой давхцдаггүй.
73. Би ихэнхдээ амьдралаас залхаж, амьдрахыг хүсдэггүй.
74. Хүмүүс бусдаас илүү надад анхаарал хандуулдаг.
75. Санаа зоволтоос болж толгой өвдөж, толгой эргэдэг.
76. Би хэнтэй ч уулзахыг хүсэхгүй байх үе байнга ирдэг.
77. Товлосон цагтаа сэрэх нь надад хэцүү байдаг.
78. Хэрэв миний бүтэлгүйтэлд хэн нэгэн буруутай бол би түүнийг шийтгэлгүй орхихгүй.
79. Би хүүхэд байхдаа ааштай, цочромтгой хүүхэд байсан.
80. Хамаатан садандаа мэдрэлийн эмч, сэтгэцийн эмч нар эмчлүүлж байсан тохиолдлыг би мэднэ.
81. Заримдаа би валериан, элениум, кодеин болон бусад тайвшруулах эм уудаг.
82. Би хамаатан садандаа ял шийтгүүлсэн.
83. Залуудаа намайг цагдаагийн хэлтэст авчирсан.
84. Тэд намайг хоёр дахь жилдээ сургуульд үлдээнэ гэж сүрдүүлсэн.
Үр дүнг боловсруулах:
Онооны нийлбэрийг тооцоолно - "түлхүүр"-т тохирох зөв хариултууд:
"ТИЙМ" - асуултууд: 3, 5, 7, 10, 16, 20, 26, 27, 29, 32, 35, 37, 40, 41, 42, 44, 45, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 56, 57, 59, 60, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 8 82, 83, 84;
"ҮГҮЙ" - асуултууд: 2, 12, 13, 14, 19, 21, 23, 24, 28, 30, 33, 38, 39, 46, 54, 55, 58, 61, 68.
Энэхүү техник нь хариултын үнэнч байдлыг шалгах масштабыг агуулдаг.
"ҮГҮЙ" - асуултууд: 1, 4, 6, 8, 9, 11, 15, 17, 18, 22, 25, 31, 34, 36, 43.
Дүгнэлт нь хариулагчийн хариултуудын үнэн зөв эсэхийг шалгах замаар эхлэх ёстой: хэрэв хариулагч энэ хуваарь дээр 5 ба түүнээс дээш оноо авсан бол судалгааны үр дүн найдваргүй болно, учир нь тухайн хүн байгаагаараа бус илүү сайн харагдахыг хүсдэг.
Үр дүнгийн тайлбар:
Илүү их оноо авах тусам мэдрэлийн тогтворгүй байдал нэмэгддэг. Хүлээн авсан оноо нь NPU-ийн нөхцөлт хуваарьтай хамааралтай байх ёстой; Энэ нь 1-ээс 10 онооны хооронд хэлбэлздэг. Нөхцөлт хэмжүүр дэх зүйлийн үнэ цэнэ өндөр байх тусам мэдрэлийн болон сэтгэцийн тогтвортой байдал нэмэгддэг.
Холбогдох мэдээлэл.
Хувь хүний санал асуулгаХанс Айсенк (EPI) нь таны даруу байдлыг олж мэдэх, хувь хүний дотогшоо болон экстраверс, сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг харгалзан даруу байдлын төрлийг тодорхойлоход тусална. Г.Айзенкийн хэлснээр өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн оношлогоо нь магадгүй, сонгодог техникдаруу байдлыг тодорхойлох, орчин үеийн сэтгэл судлалын хамгийн чухал зүйлийн нэг.
Eysenck-ийн даруу байдлын тестийг давснаар та өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэх болно, та өөрийнхөө зан чанарыг ойлгож, амьдралдаа илүү зөв байр суурь эзлэх болно. Хайртай хүмүүс, найз нөхдийнхөө зан чанарыг мэдэх нь гэр бүл, амьдралдаа эвтэйхэн зохицоход тусална. ажлын хамт олон. Жишээлбэл, зарим сургуульд өргөдөл гаргагчид зан чанарын шалгалт өгөх ёстой. Эдгээр шалгалтын дагуу цаашид ангиудыг бүрдүүлэх болно. Ажилд авахдаа олон ажил олгогчид багт амжилттай тохирох өргөдөл гаргагчийг сонгохын тулд даруу байдлын шалгалт өгөхийг санал болгодог.
Зааварчилгаа.
Та 57 асуултанд хариулахыг хүсч байна. Асуултууд нь таны ердийн зан үйлийг тодорхойлоход чиглэгддэг. Ердийн нөхцөл байдлыг төсөөлж, таны санаанд орж буй анхны "байгалийн" хариултыг өгөхийг хичээ. Хэрэв та мэдэгдэлтэй санал нийлж байгаа бол түүний дугаарын хажууд + (тийм) тэмдэг тавь, үгүй бол дугаарын хажууд - (үгүй) тэмдэг тавина.
Г.Айзенкийн хувийн шинж чанарын асуулгын өдөөлт материал (EPI Темперамент тест. Эйзенкийн дагуу өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн оношлогоо. Темперамент тодорхойлох арга зүй).
- Та эргэн тойрон дахь сэтгэлийн хөөрөл, үймээнд дуртай юу?
- Та ямар нэг зүйлийг хүсч байгаа ч юугаа мэдэхгүй байгаа юм шиг тайван бус мэдрэмж байнга төрдөг үү?
- Та үгээ үл тоодог хүмүүсийн нэг мөн үү?
- Ямар ч шалтгаангүйгээр заримдаа аз жаргалтай, заримдаа гунигтай санагддаг уу?
- Та үдэшлэг эсвэл компани дээр ихэвчлэн бага зэрэг нэр хүндтэй байдаг уу?
- Та хүүхэд байхдаа хэлсэн зүйлийг шууд, гомдолгүй хийдэг байсан уу?
- Та заримдаа муухай ааштай байдаг уу?
- Та хэрүүл уруу татагдсан үедээ бүх зүйл бүтнэ гэж найдаж дуугүй байхыг илүүд үздэг үү?
- Та сэтгэлийн өөрчлөлтөд амархан өртдөг үү?
- Та хүмүүсийн дэргэд байх дуртай юу?
- Та санаа зовсноосоо болж нойроо алддаг уу?
- Та заримдаа зөрүүд байдаг уу?
- Та өөрийгөө шударга бус гэж хэлэх үү?
- Сайн бодлууд ихэвчлэн оройтож ирдэг үү?
- Та ганцаараа ажиллахыг илүүд үздэг үү?
- Та ямар ч шалтгаангүйгээр сул дорой, ядарч сульдах мэдрэмж байнга гардаг уу?
- Та угаасаа амьд хүн мөн үү?
- Та заримдаа зохисгүй онигоонд инээдэг үү?
- Та ямар нэг зүйлээс байнга залхаж, “залдсан” санагддаг уу?
- Та энгийн хувцаснаас өөр зүйлд өөрийгөө ухамсарлаж байна уу?
- Та ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх гэж оролдох үед таны бодол байнга эргэлддэг үү?
- Та бодлоо үгээр хурдан илэрхийлж чадах уу?
- Та ихэнхдээ бодолдоо төөрөлддөг үү?
- Та бүх өрөөсгөл үзлээс бүрэн ангижирсан уу?
- Дөрөвдүгээр сарын нэгний онигоонд дуртай юу?
- Та ажлынхаа талаар байнга боддог уу?
- Та үнэхээр амттай хоол идэх дуртай юу?
- Чамайг уурласан үед таньтай ярилцах найрсаг хүн хэрэгтэй юу?
- Та мөнгө хэрэгтэй үед ямар нэгэн зүйл зээлэх, зарахыг үзэн яддаг уу?
- Та заримдаа онгирдог уу?
- Та зарим зүйлд маш мэдрэмтгий байдаг уу?
- Та уйтгартай үдэшлэгт явахаас илүү гэртээ ганцаараа байхыг илүүд үзэх үү?
- Та заримдаа тайван бус болоод удаан сууж чадахгүй болчихдог уу?
- Та асуудлаа нямбай, төлөвлөсөн цагаасаа эрт төлөвлөдөг үү?
- Та толгой эргэх мэдрэмж төрдөг үү?
- Та имэйлийг уншсан даруйдаа хариу өгдөг үү?
- Та үүнийг бусадтай ярилцахаас илүүтэйгээр өөрийнхөөрөө бодох нь илүү сайн ажил хийдэг үү?
- Та хүнд ажил хийгээгүй байсан ч амьсгал давчдах тохиолдол гардаг уу?
- Таныг аливаа юм яг байх ёстой зүйлээрээ байгаад санаа тавьдаггүй хүн гэж хэлэх үү?
- Та үйлдэл хийхээс илүү төлөвлөхийг илүүд үздэг үү?
- Та өнөөдөр хийх ёстой зүйлээ маргааш болтол хойшлуулдаг уу?
- Та цахилгаан шат, метро, хонгил гэх мэт газруудад сандарч байна уу?
- Хүмүүстэй уулзахдаа ихэвчлэн та хамгийн түрүүнд санаачилга гаргадаг уу?
- Таны толгой хүчтэй өвдөж байна уу?
- Та ихэвчлэн бүх зүйл өөрөө бүтэж, хэвийн байдалдаа орно гэж боддог уу?
- Та амьдралдаа худлаа ярьж байсан уу?
- Та хааяа хамгийн түрүүнд санаанд буусан зүйлээ хэлдэг үү?
- Ичсэний дараа хэр удаан санаа зовдог вэ?
- Та ихэвчлэн дотны найзуудаасаа бусад бүх хүмүүст хаалттай байдаг уу?
- Танд асуудал байнга тохиолддог уу?
- Та найзууддаа түүх ярих дуртай юу?
- Та ялагдахаас илүү ялахыг илүүд үздэг үү?
- Та өөрөөсөө дээгүүр хүмүүсийн дунд ихэвчлэн эвгүй санагддаг уу?
- Нөхцөл байдал таны эсрэг байгаа үед та ихэвчлэн өөр зүйл хийх нь зүйтэй гэж боддог уу?
- Та чухал ажил хийхээс өмнө хэвлийн хөндийн дотор муухайрах мэдрэмж байнга гардаг уу?
Гол, Г.Эйзенкийн хувийн шинж чанарын асуулгын үр дүнг боловсруулах (EPI даруу байдлын тест. Эйзенкийн дагуу өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг оношлох. Темпераментийг тодорхойлох арга зүй)
Экстраверси - дотогшоо:
- "тийм" (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
- "үгүй" (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.
Невротикизм (сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал - сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал):
- "тийм" (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.
"Худлаа":
- "тийм" (+): 6, 24, 36;
- "үгүй" (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Түлхүүртэй таарч байгаа хариултууд 1 оноотой байна.
Г.Айзенкийн хувийн шинж чанарын асуулгын үр дүнгийн тайлбар (EPI Темперамент тест. Эйзенкийн дагуу өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн оношлогоо. Темперамент тодорхойлох арга зүй)
Үр дүнд дүн шинжилгээ хийхдээ та дараах удирдамжийг дагаж мөрдөх ёстой.
Экстраверси - дотогшоо:
- 19-өөс дээш - тод экстраверт,
- 15-аас дээш - экстраверт,
- 12-оос дээш - экстраверт хандлага,
- 12 - дундаж утга,
- 12-оос бага - дотогшоо хандах хандлага,
- 9-өөс бага - интроверт,
- 5-аас бага - гүнзгий интроверт.
Мэдрэлийн эмгэг:
- 19-өөс дээш - маш өндөр мэдрэлийн эмгэг,
- 13-аас дээш - мэдрэлийн эмгэгийн өндөр түвшин;
- 9 - 13 - дундаж утга,
- 9-өөс бага - мэдрэлийн эмгэгийн түвшин бага.
Худлаа:
- 4-өөс дээш - хариултанд үнэнч бус байдал, энэ нь зарим нэг нотлох зан авир, субьект нь нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдөхөд анхаарлаа хандуулж байгааг илтгэнэ.
- 4-өөс бага бол хэвийн.
Жинлүүрийн тодорхойлолт
Экстраверси - дотогшоо
Ердийн экстраверт хүнийг тодорхойлохдоо зохиолч түүний нийтэч зан чанар, хувь хүний гадаад чиг баримжаа, танил хүмүүсийн өргөн хүрээ, холбоо барих хэрэгцээ зэргийг тэмдэглэжээ. Тэр агшин зуурын нөлөөнд автдаг, түрэмгий, түргэн ууртай, хайхрамжгүй, өөдрөг, сайхан сэтгэлтэй, хөгжилтэй байдаг. Хөдөлгөөн, үйлдлийг илүүд үздэг, түрэмгий байх хандлагатай байдаг. Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг хатуу хянадаггүй, эрсдэлтэй үйлдэл хийх хандлагатай байдаг. Та түүнд үргэлж найдаж болохгүй.
Ердийн интроверт бол нам гүм, ичимхий, дотогшоо сэтгэлтэй, дотогшоо харах хандлагатай хүн юм. Ойр дотны найзуудаас бусад бүх хүмүүсээс хол байдаг. Үйлдлийнхээ талаар урьдчилан төлөвлөж, боддог, гэнэтийн өдөөлтөд итгэдэггүй, шийдвэрт нухацтай ханддаг, бүх зүйлд дэг журамд дуртай. Тэр мэдрэмжээ хянадаг бөгөөд амархан уурладаггүй. Тэрээр гутранги үзэлтэй бөгөөд ёс суртахууны хэм хэмжээг өндөр үнэлдэг.
Невротикизм
Сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал эсвэл тогтворгүй байдлыг (сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал эсвэл тогтворгүй байдал) тодорхойлдог. Зарим мэдээллээр невротикизм нь лабораторийн үзүүлэлтүүдтэй холбоотой байдаг мэдрэлийн систем. Сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал нь хэвийн болон стресстэй нөхцөлд зохион байгуулалттай зан байдал, нөхцөл байдлын төвлөрлийг хадгалах чадварыг илэрхийлдэг шинж чанар юм. Төлөвшсөн байдал, маш сайн дасан зохицох, хэт их хурцадмал байдал, түгшүүргүй байдал, түүнчлэн манлайлах, нийтэч байх хандлагаар тодорхойлогддог. Мэдрэлийн эмгэг нь хэт их сандарч, тогтворгүй байдал, дасан зохицох чадвар муу, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хурдан өөрчлөх хандлага (лаби), гэм буруугийн мэдрэмж, сэтгэлийн түгшүүр, анхаарал халамж, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, стресстэй нөхцөлд тогтворгүй байх зэргээр илэрхийлэгддэг. Мэдрэлийн эмгэг нь сэтгэл хөдлөл, импульстэй нийцдэг; хүмүүстэй харилцах тэгш бус байдал, ашиг сонирхлын харилцан адилгүй байдал, өөртөө эргэлзэх, илэрхий мэдрэмж, сэтгэгдэл төрүүлэх, цочромтгой болох хандлага. Мэдрэлийн шинж чанар нь хангалтгүй тодорхойлогддог хүчтэй хариу үйлдэлтэдгээрийг үүсгэдэг өдөөлттэй холбоотой. Невротикизмын хэмжүүрээр өндөр оноо авсан хүмүүс тааламжгүй стресстэй нөхцөлд невроз үүсгэдэг.
Эйзенкийн тойрог.
"Эйзенкийн тойрог" зургийн тайлбар:
Сангвиник = тогтвортой + экстраверт
Флегматик = тогтвортой + дотогшоо
Меланхолик = тогтворгүй + дотогшоо
Холерик = тогтворгүй + экстраверт
Экстраверси ба невротикизмын үр дүнг координатын систем ашиглан үзүүлэв. Хүлээн авсан үр дүнгийн тайлбарыг тухайн хүний сэтгэлзүйн шинж чанарын илэрхийлэл, олж авсан өгөгдлийн найдвартай байдлын зэргийг харгалзан координатын загварын нэг буюу өөр квадратад тохирсон хувь хүний сэтгэлзүйн шинж чанарт үндэслэн гүйцэтгэнэ. .
Дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны физиологийн өгөгдөлд үндэслэн Эйзенк Павловын хэлснээр хүчтэй ба сул төрлүүд нь экстраверт ба дотогшоо зантай маш ойрхон байдаг гэж таамаглаж байна. Дотогшоо болон экстраверсийн мөн чанар нь өдөөх, дарангуйлах үйл явцын тэнцвэрийг хангадаг төв мэдрэлийн тогтолцооны төрөлхийн шинж чанараас харагддаг.
Тиймээс экстраверси, интроверси, невротикизмын хэмжүүрийн талаархи судалгааны өгөгдлийг ашиглан хувийн даруу байдлын үзүүлэлтүүдийг Павловын ангиллын дагуу гаргаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь дөрвөн сонгодог төрлийг тодорхойлсон: сангвиник (төв мэдрэлийн тогтолцооны үндсэн шинж чанаруудын дагуу) хүчтэй, тэнцвэртэй, хөдөлгөөнт), холерик (хүчтэй, тэнцвэргүй, хөдөлгөөнт), флегматик (хүчтэй, тэнцвэртэй, идэвхгүй), меланхолик (сул дорой, тэнцвэргүй, идэвхгүй) гэж тодорхойлогддог.
"Цэвэр" сайхан сэтгэлтэй(өндөр экстраверси болон бага мэдрэлийн эмгэг)шинэ нөхцөлд хурдан дасан зохицдог, хүмүүстэй хурдан ойлголцдог, нийтэч. Мэдрэмж амархан үүсч, өөрчлөгддөг, сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь ихэвчлэн гүехэн байдаг. Нүүрний илэрхийлэл нь баялаг, хөдөлгөөнт, илэрхийлэлтэй байдаг. Тэрээр зарим талаараа тайван бус, шинэ сэтгэгдэл хэрэгтэй, өөрийн импульсыг хангалттай зохицуулдаггүй, тогтсон хэв маяг, амьдрал, ажлын тогтолцоог хэрхэн чанд баримтлахаа мэддэггүй. Үүнтэй холбогдуулан тэрээр ижил хүчин чармайлт, удаан хугацааны болон арга зүйн хурцадмал байдал, тэсвэр тэвчээр, анхаарал төвлөрлийн тогтвортой байдал, тэвчээр шаарддаг ажлыг амжилттай хийж чадахгүй. Ноцтой зорилго, гүн бодол, бүтээлч үйл ажиллагаа байхгүй тохиолдолд өнгөц байдал, тогтворгүй байдал үүсдэг.
Холерик(өндөр экстраверс ба мэдрэлийн эмгэг)өдөөх чадвар нэмэгдсэнээр тодорхойлогддог, үйлдэл нь үе үе байдаг. Тэрээр хөдөлгөөний хурц, хурдан, хүч чадал, импульс, сэтгэл хөдлөлийн туршлагыг тод илэрхийлэх зэргээр тодорхойлогддог. Тэнцвэргүй байдлаас болж, ажилд автсан тэрээр бүх хүч чадлаараа ажиллаж, байх ёстойгоосоо илүү ядрах хандлагатай байдаг. Нийтийн ашиг сонирхолд нийцсэн түүний зан чанар нь санаачлага, эрч хүч, шударга байдлыг харуулдаг. Сүнслэг амьдрал байхгүй үед холерик даруу байдалихэвчлэн цочромтгой байдал, үр ашигтай байдал, биеэ барьж чаддаггүй, халуун ууртай, сэтгэл хөдлөлийн нөхцөлд өөрийгөө хянах чадваргүй байдаг.
Флегматик хүн (өндөр дотогшоо ба мэдрэлийн эмгэг)зан үйлийн үйл ажиллагааны харьцангуй бага түвшинд тодорхойлогддог бөгөөд түүний шинэ хэлбэрүүд аажмаар хөгждөг боловч тогтвортой байдаг. Үйлдэл, нүүрний хувирал, ярианы хувьд удаан, тайван байдал, жигд байдал, тогтмол байдал, мэдрэмж, сэтгэлийн гүнийг эзэмшдэг. Тогтвортой, тууштай "амьдралын ажилтан" тэрээр тэвчээр алдах нь ховор, сэтгэлийн хөдлөлд автдаггүй, хүч чадлаа тооцдог, аливааг эцэс төгсгөлд нь авчирдаг, харилцаанд жигд байдаг, дунд зэргийн нийтэч, дэмий чатлах дургүй. Эрчим хүч хэмнэж, дэмий үрэхгүй. Нөхцөл байдлаас хамааран зарим тохиолдолд флегматик хүнийг "эерэг" шинж чанарууд - тэсвэр тэвчээр, бодол санааны гүн, тууштай байдал, нягт нямбай байдал гэх мэт, заримд нь нойрмог байдал, хүрээлэн буй орчинд хайхрамжгүй хандах, залхуурал, хүсэл зориггүй байдал, ядуурал зэрэг шинж чанаруудаар тодорхойлогддог. сэтгэл хөдлөлийн сул тал, ердийн үйлдэл хийх хандлагатай байдаг.
Меланхолик(өндөр дотогшоо, өндөр мэдрэлийн эмгэг).Түүний хариу үйлдэл нь ихэвчлэн өдөөлтийн хүчтэй нийцдэггүй; сул илэрхийлэл бүхий мэдрэмжийн гүн, тогтвортой байдал; Түүнд удаан хугацаанд ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хэцүү байдаг. Хүчтэй нөлөө нь ихэвчлэн меланхолик хүнд удаан хугацаагаар дарангуйлах урвал үүсгэдэг (бууж өгөх). Тэрээр хязгаарлагдмал, даруухан моторт ур чадвар, яриа, ичимхий, аймхай, шийдэмгий бус байдлаар тодорхойлогддог. Ердийн нөхцөлд меланхолик хүн бол сайн ажилчин байж, амьдралынхаа ажлыг амжилттай даван туулж чаддаг гүн гүнзгий, утга учиртай хүн юм. Тааламжгүй нөхцөлд тэрээр хаалттай, айдастай, түгшүүртэй, эмзэг хүн болж хувирах боломжтой бөгөөд энэ нь огт зохисгүй амьдралын нөхцөл байдлын хүнд хэцүү дотоод туршлагад өртөмтгий байдаг.
Хэсэг: хариулттай сэтгэл судлалын тест.
Сэтгэцийн төлөв байдлын өөрийгөө үнэлэх
(Эйзенкийн хэлснээр)
Зааварчилгаа : Бид танд янз бүрийн сэтгэцийн төлөв байдлын тайлбарыг санал болгож байна. Хэрэв энэ байдал танд байнга тохиолддог бол 2 оноо, хэрэв энэ нь танд тохирохгүй бол 1 оноо;
Би өөртөө итгэлгүй байна
Би ихэвчлэн жижиг сажиг зүйлд улайдаг
Миний нойр тайван бус байна
Би амархан шантардаг
Би зөвхөн төсөөллийн асуудалд санаа зовдог
Хэцүү байдал намайг айлгадаг
Би өөрийнхөө дутагдлыг судлах дуртай
Би итгүүлэхэд амархан
Би сэжиглэж байна
Хүлээх цагийг би бараг тэвчиж чадахгүй байна
Ихэнхдээ нөхцөл байдал надад найдваргүй мэт санагддаг бөгөөд үүнээс гарах арга замыг олох боломжтой хэвээр байна
Асуудал намайг маш их гонсойлгож, би зүрх алддаг
Том асуудал гарахад би хангалттай шалтгаангүйгээр өөрийгөө буруутгах хандлагатай байдаг.
Азгүйтэл, бүтэлгүйтэл надад юу ч заадаггүй.
Үр дүнгүй гэж үзээд тэмцлээ орхих нь олонтаа.
Би ихэнхдээ хамгаалалтгүй мэт санагддаг.
Заримдаа би цөхрөлийн байдалд ордог.
Хэцүү байдлын өмнө би төөрөлдөж байна.
Амьдралын хэцүү мөчүүдэд би заримдаа хүүхэд шиг аашилдаг, хүмүүс намайг өрөвдөхийг хүсдэг.
Миний зан чанарын алдаа дутагдлыг засч залруулах боломжгүй гэж би боддог.
III
Би сүүлчийн үгийг нөөцөлж байна.
Ихэнхдээ харилцан ярианы үеэр би ярилцагчаа тасалдаг.
Би амархан уурладаг.
Би бусдад сэтгэгдэл бичих дуртай.
Би бага зүйлд сэтгэл хангалуун бус, хамгийн ихийг хүсдэг.
Би уурлахаараа өөрийгөө хянах чадваргүй болдог.
Би дуулгавартай байхаас илүү удирдахыг илүүд үздэг.
Би хурц, бүдүүлэг дохио зангаатай.
Би өс хонзонтой.
Би зуршлаа өөрчлөхөд хэцүү байдаг.
Анхаарал хандуулах нь тийм ч хялбар биш юм.
Би бүх шинэ зүйлд маш болгоомжтой ханддаг.
Намайг итгүүлэхэд хэцүү байна.
Би ихэвчлэн салгах ёстой гэсэн бодлоо толгойноосоо салгаж чаддаггүй.
Надад хүмүүстэй ойртох амаргүй.
Төлөвлөгөөнд бага зэрэг саад учруулсан ч гэсэн намайг бухимдуулсан.
Би ихэвчлэн зөрүүд байдаг.
Би эрсдэлд орох дургүй.
Би өдөр тутмын ажлаасаа хазайж байгааг маш сайн мэддэг.
Үр дүнг боловсруулж байна
Бүлэг асуулт бүрийн нийт оноог тооцоол.
1...10 асуулт - сэтгэлийн түгшүүр;
11...20 асуулт - бухимдал;
Асуулт 21...29 - түрэмгий байдал;
Асуулт 31...40 - хатуу байдал.
Оноолол, онооны тайлбар
I. Сэтгэл түгших:
0-7 оноо - санаа зовдоггүй;
8-14 оноо - дундаж түгшүүр, хүлээн зөвшөөрөгдөх түвшин;
15-20 оноо - маш их түгшүүртэй.II. бухимдал:
0-7 оноо - өөрийгөө өндөр үнэлдэггүй, бүтэлгүйтэлд тэсвэртэй, бэрхшээлээс айдаггүй;
8-14 оноо - дундаж түвшин, бухимдал үүсдэг;
15-20 оноо - өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай, бэрхшээлээс зайлсхийдэг, бүтэлгүйтлээс айдаг, бухимддаг.III. Түрэмгий байдал:
0-7 оноо - та тайван, биеэ даасан;
8-14 оноо - түрэмгий байдлын дундаж түвшин;
15-20 оноо - та түрэмгий, өөрийгөө хянах чадваргүй, хүмүүстэй харилцах, ажиллахад бэрхшээлтэй байдаг.IV. Хатуу байдал:
0-7 оноо - хөшүүн чанаргүй, амархан солигддог,
8-14 оноо - дундаж түвшин;
15-20 оноо - маш тод хатуу байдал, өөрчлөгдөөгүй зан байдал, итгэл үнэмшил, үзэл бодол нь хоорондоо ялгаатай, бодит байдал, амьдралтай тохирохгүй байсан ч гэсэн. Ажлаа өөрчлөх, хувийн амьдралдаа өөрчлөлт оруулах нь таны хувьд эсрэг заалттай байдаг.
Сэтгэцийн төлөв байдлын өөрийгөө үнэлэх тестийг алдарт сэтгэл судлаач Ханс Эйзенк боловсруулсан.
Туршилтыг ашигласнаар та түгшүүр, бухимдал, түрэмгий байдал, хөшүүн байдал зэрэг сэтгэцийн төлөв байдлын түвшинг тодорхойлох боломжтой.
Сэтгэлийн түгшүүр- тухайн хүний сэтгэлийн түгшүүрийг байнга, хүчтэй мэдрэх хандлага, түүнчлэн түүний үүсэх босго бага зэргээр илэрдэг сэтгэцийн хувь хүний шинж чанар. Энд сэтгэлийн түгшүүр нь бэрхшээлийг хүлээх, удахгүй болох эсвэл илэрхий аюулыг урьдчилан таамаглахтай холбоотой сэтгэлийн таагүй байдлын туршлага болж ажилладаг.
Бухимдал- хэрэгцээ, хүслийг хангаж чадаагүйгээс үүдэлтэй сэтгэцийн байдал. Сөрөг туршлагаар илэрдэг: урам хугарах, цочромтгой байдал, түгшүүр, цөхрөл гэх мэт.
Түрэмгий байдал- объектив нөхцөл байдлаас шалтгаалаагүй, хүмүүс болон түүний эргэн тойрон дахь ертөнц рүү чиглэсэн хүний дайсагнал. Энэ нь довтлох, асуудал үүсгэх, хүн, амьтан, хүрээлэн буй орчинд хор хөнөөл учруулах хандлагаар илэрдэг. Заримдаа энэ нь өөр хүн эсвэл бусад нийгмийн объекттой харьцуулахад хүч чадлын давуу талыг харуулах хэлбэрээр илэрдэг.
Хатуу байдал- субъектийн төлөвлөж буй үйл ажиллагааны хөтөлбөрийг бүтцийн өөрчлөлтийг бодитойгоор шаарддаг нөхцөлд өөрчлөхөд бэрхшээлтэй (бүрэн чадваргүй болох хүртэл). Эсрэг утгатай зан чанарын шинж чанар бол уян хатан чанар юм.
Шалгалт өгөх
2018-10-26 17:17:51
Анхаар! Сайт дээрх мэдээлэл нь олон нийтийн санал биш юм. Энэхүү вэбсайт нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд ямар ч тохиолдолд Урлагийн 2-р хэсэгт заасан олон нийтийн санал биш гэдгийг бид та бүхний анхаарлыг татаж байна. ОХУ-ын Иргэний хуулийн 437.
