Өөрийгөө халамжлах чадварыг бүх цаг үед үнэлдэг. Эрүүл хумс, арьс бол гоо сайхны чухал шалгуур юм. Гар, хурууныхаа байгалийн сэтгэл татам байдлыг хадгалахын тулд долоо хоногт ердөө хагас цагийг өөртөө зориулахад л хангалттай. Далайн давстай хумсны банн нь гайхалтай нөлөө үзүүлдэг бөгөөд та манай нийтлэлийг уншсанаар гэртээ ийм журмыг хэрхэн хийхийг сурах болно.
Хумсны хавтанг бэхжүүлэх зориулалттай банн
Давстай хумсны банн нь ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Үүнийг янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баяжуулснаар та хавтангийн эрүүл мэндийг сайжруулж, эмзэг байдлаас хамгаалах өвөрмөц хэрэгслийг авах болно.
Та гэртээ процедурыг хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд жижиг сав бэлдэж, хүссэн температурт ус буцалгаж, хөргөөд түүнд хэрэгтэй бүх зүйлийг нэмнэ.
- Усанд хоёр халбага далайн давс нэмнэ.
- 1 tbsp хийнэ. нэг халбага зөгийн бал.
- Шингэнийг сайтар хольж, дотор нь гараа тавь.
Уг процедур нь 10 минут үргэлжилнэ. Далайн давстай усанд орсны дараа гараа 1.5 цагийн турш савангаар угааж болохгүй, эс тэгвээс процедурын үр нөлөөг бүхэлд нь саармагжуулах болно. Тэдгээрийг зүгээр л урсгал усаар зайлж, цэвэр алчуураар арчина.
Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх рашаан сувилал
Ургамлын болон эфирийн тос бүхий давстай ванн нь арьс, хумсны залуу насыг сэргээхэд тусална. Уг процедурыг дараах байдлаар гүйцэтгэнэ.
- Халуун ягаан дусаах савыг дүүргэ.
- Түүнд 30 гр далайн давс хийнэ.
- 10 мл маалингын тос нэмнэ.
- Шингэнийг 10 дусал jojoba тосоор баяжуулна.
- Үүссэн уусмалд гараа дүрээд 20 минут байлгана.
Процедур дууссаны дараа чийгшүүлэгч тосыг гарын хавтан, арьсанд түрхэх шаардлагатай. Кутикулыг тэжээлийн тосоор тослохоо бүү мартаарай.
Цайруулах хавтангийн гадаргуу болон хурууны үзүүр
Никотин донтолттой хүмүүс ихэвчлэн хавтан, хурууны шаргал өнгөтэй байдаг. Ийм согогтой тэмцэхийн тулд давстай усанд ороход хангалттай.
- Жижиг шилэнд цэвэр рашаан, давс холино.
- Уусмал дээр 1 халбага нэмнэ. л. нимбэгний шүүс.
- Үүссэн шингэнд хөвөн дэвсгэр дэвтээж, хурууны үзүүрээр орооно.
- 10 минутын дараа дискийг авч, чийгшүүлэгч банн хийнэ.
Хэрэв таны хурууны шаргал маш нягт, тод өнгөтэй байвал нимбэгний шүүсийг устөрөгчийн хэт ислээр сольж болно. Энэ бодис нь эд эсийг хатаадаг тул түүнийг хэрэглэсний дараа чийгшүүлэх процедурын хугацааг хоёр дахин нэмэгдүүлэх шаардлагатай.
Хумсны өсөлт, нягтрал нэмэгддэг
Өргөтгөлийн хамгийн сайн сонголт бол өөрийн эрүүл хавтан юм. Дараах жорын дагуу бэлтгэсэн давстай банн нь хумсны ургалтыг хурдасгахад тусална.
- Кокосын тос, зөгийн бал, сарнайн дэлбээтэй ижил хэмжээний дусаах хольцыг уураар жигнэнэ.
- Уусмалыг сүү эсвэл ааруул сүүнд нэмээд хутгана.
- Хуруугаа шингэн рүү хийнэ.
- 15 минутын дараа гараа хүйтэн усаар зайлж, тэжээлийн тос түрхээрэй.
Хэрэв та сүүн бүтээгдэхүүнээс харшилтай бол тэдгээрийг устай хольсон буталсан кальцийн глюконатаар сольж болно. Шингэн нь дунд зэрэг халуун байх ёстой.
Давс ашиглан давхаргыг задлахаас хамгаалах
Хумсыг хальслахад зориулсан банн бэлтгэхдээ хоолны давс хэрэглэх нь дээр. Дараах жор нь маш үр дүнтэй байдаг.
- Бага хэмжээний хамхуулын декоциний саванд хийнэ.
- Үүн дээр нэг дунд хэмжээний нимбэгний шүүс, 20 мл чидун жимсний тос, 30 гр давс нэмнэ.
- Холимог жигд болтол хутгана.
- Хурууны үзүүрийг саванд хийнэ.
- 15 минутын дараа бага зэрэг шөл нэмнэ.
- Дахин 10 минутын дараа гараа зайлж, хуурай арчина.
Одоо та хумсаа гуужуулахын тулд давстай ваннуудыг хэрхэн зөв хийхийг мэддэг болсон. Гэсэн хэдий ч эдгээр процедур нь эм биш гэдгийг санаарай. Тэдгээрийг хослуулан та зөв хоол тэжээлийн тогтолцоог дагаж, арьс, хавтангийн нэмэлт арчилгаа хийх хэрэгтэй.
Уншигчиддаа давс ашиглан эдгээх процедурыг хэр олон удаа хийдэг болохыг санахыг урьж байна. Хэрэв та гарынхаа сэтгэл татам байдлыг хадгалах эсвэл сэргээхийг хүсч байвал яг одоо хийж эхлээрэй. Өөрийгөө арчлахад хариуцлагатай ханддаг охидууд хумсанд зориулсан янз бүрийн давстай ванны талаархи сэтгэгдлийг доорх сэтгэгдэлд үлдээж болно.
Витамин дутагдал нь зөвхөн биеийн дотоод байдалд төдийгүй хумсанд нөлөөлдөг. Хэрэв та бусад бүхнээс гадна хумсаа сунгах дуртай бол тэдний гадаад төрх байдал нь хүссэн зүйлээ үлдээдэг. Та тэдгээрийг хялбархан дарааллаар нь байрлуулж болно. Үүнийг хийхийн тулд гэртээ хумсны банн хийх хэрэгтэй.
Мөн салон дээр хумсныхаа байдлыг сайжруулж болно. Үүнийг хийхийн тулд хумсны хавтанг нөхөн сэргээхэд чиглэсэн SPA процедурын курс хийлгэхийг санал болгоно. Тэдний өртөг өндөр байх болно. Бид салон эмчилгээний маш сайн хувилбарыг санал болгож байна. Та гэртээ ижилхэн хумсны банн хийж болно, гэхдээ та хамаагүй бага мөнгө зарцуулж, үр дүн нь ижил, эсвэл бүр илүү байх болно.
Хамгийн гол нь нэг дүрмийг дагаж мөрдөх явдал юм. Орой бүр хумсыг эмчлэх, нөхөн сэргээх усанд орох хэрэгтэй. Зөвхөн энэ тохиолдолд та хүссэн үр дүндээ хүрэх болно. Та дуртай телевизийн цувралаа үзэж байхдаа ийм процедурыг хийж болно. Энэ нь танд 40 минутаас илүү хугацаа шаардагдахгүй. Гэхдээ та тайвширч, таашаал авах болно. Эмчилгээний үр нөлөөг авч болох хэд хэдэн жор, эмийг авч үзье.
Далайн хоол
Түүний нөлөөгөөр эхний байранд далайн давс ордог. Энэ нь дараахь чанаруудтай.
- хумсны хавтанг бэхжүүлдэг;
- мөөгөнцрийн халдварыг арилгахад тусалдаг;
- хумсны хавтангийн онихомикоз, псориаз зэрэг бүх үрэвслийн процессыг арилгадаг;
- өсөлт сайжирна.
Усанд орохдоо маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Далайн давс нь зүслэг болон хумсны хавтанг маш ихээр хатаана. Дараах жорын дагуу эмийн уусмал бэлтгэнэ.
- нэг аяга бүлээн ус;
- 30 грамм давс.
Бүгдийг сайтар хольж, зориулалтын дагуу хэрэглээрэй. Процедурын төгсгөлд гараа алчуураар хатааж, тэжээлийн тос түрхээрэй. Гар, хумсны байдлыг сайжруулахын тулд далайн давстай хамт дараах эмийн бэлдмэлүүдийг хэрэглэж болно.
- хэдэн дусал иодыг нэмж, нян устгах давхар нөлөө үзүүлэх;
- загасны тосны капсул хэрэглэх;
- Давстай ваннд нимбэг эсвэл жүржийн шүүс нэмэхийг зөвлөж байна;
- төрөл бүрийн эфирийн тос хэрэглэх нь хуурай зүслэгийг тэжээж, зөөлрүүлж чаддаг.
Энэ бол таны гарт гэрийн ханан доторх ийм энгийн арчилгаа юм. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд эмчилгээг 10 сесс үргэлжлэх курст хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв хүсвэл тэдгээрийг хоёр долоо хоног тутамд давтаж болно.
Хумсны банны өөр хувилбарыг дараах видеоноос харж болно.
Хэрэв таны хумс гуужиж эхэлбэл
Хумсаа сунгасан бүх эмэгтэйчүүдэд тулгардаг хамгийн түгээмэл үзэгдэл бол салах явдал юм. Онцгой анхаарал халамж нь тэдгээрийг сэргээхэд тусална. Үүнийг хийхийн тулд та иод, жүржийн шүүстэй банн хийх хэрэгтэй. Та дараах жорын дагуу бэлтгэж болно.
- 30 грамм ердийн хоолны давс;
- 5 дусал иод;
- шилний жүржийн шүүсний гуравны нэг;
- шилний гуравны нэг нь буцалсан бүлээн ус.
Нэгдүгээрт, давсыг усанд уусгана. Шүүс, иод нэмнэ. Бүтэц нь нэгэн төрлийн болтол сайтар холино. Хумсыг саванд бүрэн дүрэх хэрэгтэй. 15 минут орчим байлгана. Уг процедурын дараа хумсаа тэжээлийн тосоор сайтар тосолно.
Байгалийн бэхжилт
Хэрэв хумсны хавтан байнга эвдэрч, хагарч эхэлбэл бэхжүүлэх процедурыг хийх нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд дараах жорыг ашиглана уу.
- 125 грамм хүнсний ногоо эсвэл чидуны тос;
- 125 грамм алимны цуу.
Юуны өмнө тосыг хүний биеийн температурт халаах шаардлагатай. Дараа нь та цуу нэмж болно. Сайн хутгахын тулд. Хумсаа ваннд 10 минут байлгана. Уг процедурын дараа гараа цаасан алчуураар хатаана.
Яаралтай тусламж
Богино хугацаанд бат бөх хумстай болохыг хүсвэл бидний дараагийн эмчилгээ нь танд зориулагдсан бөгөөд үүнийг хуурай ванн гэж нэрлэдэг. Дараах жорын дагуу бэлтгэсэн:
- 15 грамм газрын улаан халуун чинжүү;
- 15 грамм ямар ч гар тос.
Цөцгийтэй чинжүү нунтаг холино. Бүтээгдэхүүнийг хумсны хавтан болон зүслэгт түрхэнэ. 15-20 минут байлгана. Халуун ус, савангаар угаахыг зөвлөж байна. Дараа нь та хумсыг эдгээх нөлөөтэй бэхжүүлэх бодис түрхэх хэрэгтэй. Түргэн эдгэрэхийн тулд ийм арчилгааг 10 хоногийн завсарлагатайгаар хоёр удаа хийхэд хангалттай.
Эфирийн тос
Эфирийн тос ашиглан хумс арчлах нь хурдан бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Хамгийн гол нь таны асуудлыг шийдэх зөв тосыг сонгох явдал юм.
- Дараах нь эмзэг байдал, давхаргыг арилгахад тусална: бергамот, иланг-иланг, нарс, пачули.
- Нимбэг, эвкалипт, миррийн тос нь хавтанг ил тод болгоход тусална.
- Лаванда цэцгийн тосоор өнгөлж болно.
- Chamomile болон цайны мод нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Эфирийн тос бүхий гар арчилгаа нь хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй гэж тооцогддог.
Одоо та хадаасны асуудлыг нэг удаа, бүрмөсөн шийдэхийн тулд ямар усанд орох хэрэгтэйг мэддэг болсон. Гэрийн арчилгаа нь салоны эмчилгээнээс ялгаатай биш гэдгийг санаарай.
Бидний хүн нэг бүр амралтаа авч, далайн эргийн өдөр тутмын хөл хөдөлгөөнөөс алжаалаа тайлахын тулд зуны улирал ирэхийг хүлээж байна. Гэсэн хэдий ч та халуун цаг агаарт далайн агаарт зугаалж, эрүүл мэндээ сайжруулах боломж байхгүй байсан ч гэртээ хумсаа эрүүлжүүлэх эмчилгээг хялбархан зохион байгуулж болно. Далайн сэвшээ салхиг мэдрэхийн тулд ус, далайн давс л хангалттай. Нэг уут эдгээх давсыг ямар ч гоо сайхны тасагт худалдаж авч болно. Тиймээс эмэгтэй хүн бүр хумсаа ийм аргаар бэхжүүлж чадна. Хумсанд зориулсан далайн давстай ванны ашиг тус юу вэ? Энэ талаар бид цааш нь ярих болно.
Далайн давсны эдгээх хүч
Далайн гүнээс гаргаж авсан давс нь олон ашигтай шинж чанартай гэдгийг олон хүн мэддэг. Энэ нь иод, бром, магни, селен болон бусад элементүүдийг агуулдаг. Далайн давс нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, эсийг тэжээж, нөхөн сэргээж, биед сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү эмтэй ваннуудыг тогтмол хэрэглэх нь эд эсийн нөхөн төлжилт, уян хатан чанарыг сайжруулж, өвдөлт, хаван арилгахаас гадна шарх, үрэлтийг ариутгана.
Маникюрчид хэдэн арван жилийн турш далайн давс хэрэглэж хэврэг, хэврэг хумсыг эдгээж байна. Тиймээс, хэрэв та хумсныхаа байдлыг хурдан, хямд, үр дүнтэй сайжруулахыг хүсч байвал далайн давс ашиглан ванн бэлтгэх жорыг ашиглахаа мартуузай.
Кутикулыг зөөлрүүлэхийн тулд
Ийм банн бэлтгэхийн тулд 250 мл бүлээн ус, 1 tbsp хэрэгтэй болно. нэг халбага том ширхэгтэй далайн давс, хэдэн дусал нимбэг, бэрсүүт жүрж эсвэл розмарин эфирийн тос. Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан маникюр хийхээсээ өмнө заасан найрлагаас усан уусмал бэлдэж, гараа 20 минут байлгасны дараа арьсаа алчуураар илж, хумсны эргэн тойрон дахь барзгар арьсыг амархан арилгана.
Хумсны хавтанг бэхжүүлэхийн тулд
Хэрвээ таны хумс гуужиж, хугарч, удаан ургаж байгааг анзаарсан бол дараах ванны жорыг хэрэглээрэй. Нэг аяга бүлээн усанд 1 tbsp уусгана. нэг халбага далайн давс, хагас нимбэгний шүүс, 3-4 дусал chamomile эфирийн тос нэмнэ. Гараа ваннд 10 минут байлгасны дараа хуурай арчиж, тэжээлийн тос түрхээрэй.
Хумсны хавтанг цоолборлохын эсрэг
Энэ жорыг мөн хөлөнд хэрэглэж болно. Нэг аяга бүлээн усанд 2 tbsp уусгана. далайн давс халбага, зандан мод, нимбэг, розмарин чухал тос 5 дусал нэмнэ. Усанд орохдоо хөлөө 15 минут байлгаад дараа нь хөлөө уушгин үрж, хадаасны эргэн тойрон дахь ширүүн арьсыг арилгана.
Хэрэв хадаас дээр мөөгөнцөр байгаа бол цайны модны тосыг далайн давстай ваннд нэмэх хэрэгтэй.
Хумсыг сэргээхийн тулд
Хумс нь гэр ахуйн химийн бодисуудад байнга өртдөг эсвэл нийлэг, гель эсвэл гель лакны давхарга дор нуугддаг эмэгтэйчүүдэд далайн давстай цуутай ваннууд маш их хэрэгтэй болно. 1 tbsp уусгана. 100 мл дулаарсан алимны цуунд халбага давс хийж, холимогт ½ аяга ургамлын тос нэмээд хурууны үзүүрийг 10 минутын турш дүрнэ. Эцэст нь гараа зөөлөн даавуугаар хатаана.
Хумсыг хурдан ургуулахад зориулагдсан
Та урт хумс мөрөөддөг үү? Дараа нь иод давстай ванны жорыг ашиглахаа мартуузай. Эхлээд нэг аяга ус халааж, гурван халбага давс уусгаж, дараа нь уусмалд бага зэрэг иод (3-4 дусал) нэмнэ. Холимогийг сайтар хольж, хумсаа 15 минут орчим байлгана. Энэ процедурыг шөнийн цагаар хийх нь хамгийн сайн арга юм, учир нь иод нь хумсны хавтанг толбо болгодог.
Гөлгөр, гялалзсан хумсанд зориулагдсан
Ийм усанд орсны дараа хумс чинь салонд өнгөлсөн мэт гялалздаг. Үүнийг бэлтгэхэд хялбар: 100 мл ургамлын тосыг халааж, 2 халбага уусгана. далайн давсны халбага, хурууны үзүүрийг 20 минутын турш хольцонд дүрж, дараа нь даавуун бээлий өмс. Нэг цагийн дараа гараа зөөлөн савангаар угааж, арьсандаа тэжээлийн тос түрхээрэй.
Далайн давстай ваннууд нь таны хумсанд үүссэн аливаа асуудлыг шийдэх тул зуны салхины уур амьсгалд орж, хумсаа сайжруулах боломжийг бүү алдаарай. Түүнээс гадна процедурыг гэртээ ямар ч тусгай зардалгүйгээр хийж болно.
Хумсанд зориулсан давстай банн нь хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй жоруудын нэг юм. Та хэдхэн удаа хэрэглэсний дараа тэдний үр нөлөөг анзаарах болно! Давс яагаад ийм үр дүнтэй байдаг вэ? Хумсыг бэхжүүлэх, цэвэрлэх, ургалтыг хурдасгахын тулд давсыг хэрхэн хэрэглэх вэ? Энэ бүхний талаар доороос уншина уу. Мөн түүнчлэн, давстай хадаас хийх шилдэг 12 жор.
Хумсыг давсаар бэхжүүлэх. Яг ямар давс вэ?
- Далайн
- Хоол хийх
- Иоджуулсан
- Чулуу
Хумсны банн нь ихэвчлэн хийгддэг далайн давстай, энэ нь хумсыг хагалах, хугарах, хугарах хамгийн үр дүнтэй арга гэж тооцогддог. Далайн давсыг энгийн байгалийн ууршилтаар олж авдаг тул бүх ашигтай бодисууд нь түүнд үлддэг. Хумсанд зориулсан далайн давс нь хоолны давснаас илүү тохиромжтой, учир нь иод хэд дахин их байдаг. Хэдийгээр иоджуулсан давсЭнэ үзүүлэлтээр тэргүүлэгч далайн давс нь илүү тохиромжтой хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь хумсанд хэрэгтэй олон тооны бодис агуулдаг.
- Кальци бол эрүүл хумсны гол элементүүдийн нэг бөгөөд үүнгүйгээр сайхан үстэй байх боломжгүй юм.
- Фтор - төмрийн хамт нимгэн, тэгш бус, хонхойсон хумсны эсрэг тусалдаг.
- Иод - хумсыг бат бөх болгодог.
- Селен - гялалзсан, толигор болгодог.
- Магни - хэврэгших, хуурайшихаас сэргийлнэ.
Чулуун давсЭнэ нь тунамал чулуулгаас олборлодог бөгөөд ихэвчлэн бусад ашигт малтмалын хольцтой байдаг. Энэхүү хумсны давс нь далайн давс шиг ашигтай байх болно.
Иодыг хумсны ваннд давстай (иоджуулсанаас бусад нь) нэмэлт найрлага болгон нэмж болно. Үгүй бол хумсны давс нь хумсанд шаардлагатай бараг бүх төрлийн эрдэс бодис агуулдаг. Тиймээс хамгийн энгийн жор хүртэл хумсаа бат бөх, бат бөх, үзэсгэлэнтэй болгоход тохиромжтой.
Хумсанд зориулсан давсны шинж чанар
Бидний амьдралд давс бол ердийн, ер бусын зүйл боловч үнэхээр гайхамшигтай шинж чанартай байдаг. Хумсанд зориулсан давстай банн нь олон тохиолдолд ашигтай байх болно. Тэдгээрийн цөөн хэдэн нь энд байна:
- хэврэг, хэврэг, гэмтсэн, гуужсан хумсанд,
- өсөлт, нөхөн сэргэлт, нөхөн төлжилтийг хурдасгах,
- мөөгөнцөр, бактерийн эсрэг.
Жор No1: Хумсыг давстай бэхжүүлэх усанд орох
Хумсыг давстай бэхжүүлэх халуун ус нь хамгийн алдартай эмчилгээний нэг юм. Энэхүү жорны гол идэвхтэй найрлага нь хумсны давс юм.
- 1 tbsp. далайн давс
- 1 аяга бүлээн ус
Давсыг бүлээн усанд уусгаж, өргөн оройтой аяга эсвэл саванд хийнэ. Хурууны үзүүрийг усанд дүрж, хумсаа 15-20 минутын турш бүрэн дүрнэ. Дараа нь та хумсаа хуурай даавуугаар хатааж, тэжээлийн тосоор тослох хэрэгтэй. Үр нөлөөг бэхжүүлэхийн тулд энэ жорыг 7-10 процедурт хэрэглэнэ. Дараа нь та 1-2 долоо хоногийн завсарлага аваад курсээ давтаж болно. Ийм энгийн бөгөөд төвөгтэй биш усанд орсны дараа эмэгтэй, охин бүрт хүртээмжтэй marigolds нь мэдэгдэхүйц хүчтэй, нягт болдог.
Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд 37°-40° ус хэрэглэх нь дээр
Жор No2 Эфирийн тос бүхий хумсны давс
Давс, эфирийн тос бүхий хумсны банн нь процедурын үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно. Сонгосон эфирийн тосоос яг яаж хамаарна. Жишээлбэл, иланг-иланг, лаванда цэцэг нь эрүүл, сайхан хумс ургахад, нимбэг нь бэхжүүлж, цайруулж, бэрсүүт жүрж нь хумсанд тустай. Манай эфирийн тос нь хамгийн үр дүнтэй байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдийн нэг болох хумс, зүслэг арчилгааны хамгийн үр дүнтэй тосны талаар дэлгэрэнгүй уншина уу. Эдгээр нь таны хумсны эрүүл мэнд, гоо сайханд шаардлагатай олон төрлийн бодис агуулдаг. Эфирийн тос, далайн давс нь маш их гэмтсэн хумсыг бэхжүүлж, сэргээж өгдөг. Жор:
- 1 tbsp. далайн давс
- 1 стакан бүлээн (37°-40°) ус
- 15-20 дусал эфирийн тос
Хэрэглэх арга нь жор No1-тэй яг ижил байна. Эфирийн тосны ашигтай шинж чанарууд нь хадаас дээр давсны нөлөөг нөхөж, сайжруулдаг. Давс нь шаардлагатай бүх эрдэс бодисыг агуулдаг бөгөөд тос нь витамин агуулдаг. Хумсыг давс, эфирээр бэхжүүлэхийн тулд ванны тусламжтайгаар та хумсаа эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр идэвхтэй тэжээж, ханасан болно. Үр дүн нь удахгүй гарахгүй. Энэ жорыг гэмтсэн хумсанд өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд 7-14 процедурын курс хийх нь дээр. Урьдчилан сэргийлэх, бэхжүүлэхийн тулд долоо хоногт нэг удаа хумсыг давстай бэхжүүлэхийн тулд эдгээр ваннуудыг ашиглахыг зөвлөж байна.
Хумсыг бэхжүүлэх хамгийн үр дүнтэй эфирийн тос бол иланг-иланг, нимбэг, бергамот, хуш, лаванда, мирра, нарс юм. Өөрт хамгийн их таалагдсан зүйлээ ашигла, бас гоо зүйн таашаал аваарай!
Жор No3 Хумсны банн давс, иод
Хэрэв та далайн, чулуулаг эсвэл иоджуулсан давсгүй давстай бол хумсыг давс, иодоор бэхжүүлэх халуун ус хэрэглэдэг.
- 1 tbsp. давс
- 1 стакан бүлээн (37°-40°) ус
- 5-7 дусал иод
Иод нь эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Хамгийн их иодын агууламжтай бүтээгдэхүүн: улаан түрс, далайн байцаа, сагамхай элэг, persimmon, Сагаган.
Жор No4 Хумсыг давс, чидуны тосоор бэхжүүлнэ
Хумсны давсыг ихэвчлэн оливын тостой хамт хэрэглэдэг бөгөөд сүүлийнх нь A, E, D витамин, сквален агуулдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хумсны бүтцэд деламинация болон бусад гэмтэлийг даван туулахад тусалдаг. Давс, чидуны тос бүхий хумсны банн нь таны хумсыг бэхжүүлж, сайхан, арчилгаатай болгоно.
- 1/3 аяга оливын тос
- 1 tsp далайн давс
Газрын тосыг усан ваннд халаах ёстой. Үүн дээр давс нэмээд бүрэн уусах хүртэл хутгана. Хурууны үзүүрийг хольцонд дүрж, бүх хумсыг тосоор бүрхэнэ. Усанд орохдоо 15-20 минут байлгаад дараа нь илүүдэл тосыг хуурай даавуугаар арилгаж, гараа тэжээлийн тосоор тосолж, 20-30 минутын турш хөвөн бээлий өмс. Хэрвээ хүсвэл хумсыг давсаар бэхжүүлэхэд зориулсан энэхүү банныг чухал тосоор нэмж болно.
Чидун жимсний тосыг энгийн наранцэцгийн тосоор сольж болно. Үр нөлөө нь тийм ч тод биш боловч мэдэгдэхүйц байх болно.
Жор No5 Хумсны банн давс, содтой
Хумсны давс, содтой ванн нь таны хумсыг бэхжүүлж, өнгөлөх болно, ялангуяа содыг усанд шууд уусгахгүй, харин эхлээд хумс бүрийг хэдхэн секундын турш массаж хий (хэрэв таны хумс нимгэн биш бол). Хумс лакнаас шарлаж, юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол энэ ванн тохиромжтой. Хүнсний сод нь маш сайн уусгагч бөгөөд хадаасны хавтанг бэхжүүлэхээс гадна цэвэрлэхэд тусалдаг.
- 1 аяга бүлээн ус
- 1 tsp давс
- 1 tsp сод
- 5 дусал иод
Бүх найрлага нь усанд холилдоно. Арьсыг гэмтээхгүйн тулд хумсаа энэ уусмалд 10 минутаас илүүгүй байлгана.
Жор No6 Хумсны өсөлтийг давстай банн
Давстай хумс ургуулах банн нь эрүүл, бат бөх, сайхан хумс ургахад тусална. Танд хэрэгтэй болно:
- 1 tbsp. л. бөөн далайн давстай
- 3 дусал иод
- 1 tsp. нимбэгний шүүс
- Нарс, бергамот, бэрсүүт жүрж, иланг-иланг зэрэг эфирийн тос тус бүрээс 2 дусал
Бүгдийг усаар хольж, 20-30 минут байлгана. Дараа нь хумсыг байгалийн жамаар хатааж, ямар ч тосоор тосолж, зүслэгийг мартаж болохгүй.
Хумсны өсөлтөд зориулсан давстай ванн нь 7-10 процедурын туршид үйлчилдэг. Үүнийг өдөр бүр хийснээр та хумсаа хурдан ургахыг анзаарах болно. Үүнээс гадна, одоо тэд илүү хүчтэй, хүчтэй байх болно.
Жор No7 Хумсны банн давс, тос
Энэхүү давс, тостой хумсны банн нь маш тэжээллэг бөгөөд хумс хагарах, хэврэгших, хэврэгших, бүдгэрч, нимгэн болох зэрэг асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
- 1/5 аяга касторын тос
- 1/5 аяга оливын тос
- 1/5 аяга наранцэцгийн тос
- 1 tbsp. л. далайн давс
- 1/2 tsp. тос витамин А
- 1/2 tsp. тос витамин Е
- 10-15 дусал эфирийн тос
Бид давсыг уусгахад хялбар болгохын тулд үндсэн тосыг усан ваннд 40-45 градус хүртэл халаана. Тэдэнд бүх найрлагыг нэмээд сайтар холино. Бид хадаасыг 20-30 минутын турш буулгана. Дараа нь илүүдэл тосыг хуурай даавуугаар арилгана.
Энэ хольцыг таглаатай саванд хэд хоногийн турш хадгалж болно.
Жор No8 Цэвэрлэгээ
Амьдралд бидний хумс буруу өнгө олж авах янз бүрийн тохиолдол байдаг: гялалзсан ногоон, иод, амтлагч эсвэл будаг. Доорх жор нь энэ хүнд хэцүү нөхцөлд туслах болно.
- 3 tbsp. л. далайн давс
- 2/3 аяга бүлээн ус, гэхдээ халуун биш
- 1/2 нимбэгний шүүс
- 1 tbsp. л. сод
Давс, нимбэгний шүүсийг усанд уусгана. Тусдаа саванд жигд натри бэлтгэнэ. Гараа усанд дүрээд дараа нь хадаас бүрийг хүнсний содаар арчина (хэдхэн секундээс илүүгүй хугацаанд үрнэ). Дараа нь нимбэгтэй усанд гараа дүрээд 5-7 минут байлгана. Уг процедурын дараа гар, хумсаа тэжээлийн тосоор тосолно. Давстай хумсыг цэвэрлэх эдгээр баннуудыг шаардлагатай бол хүссэн үр дүнд хүрэх хүртэл өдөр бүр давтаж болно.
Давтан процедурын үед хадаасны зузааныг сайтар хянаж байх хэрэгтэй, энэ нь хэт нимгэн байх ёсгүй.
Жор No9 Жүржийн шүүстэй
Давс, жүржийн шүүстэй хумсны банн нь таны хумсыг бэхжүүлэхэд тусална. Энд жүржийн шүүс нь хоол тэжээлийн идэвхтэй үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь маш эрүүл байдаг.
- 1/3 аяга ус
- 1/3 аяга шинэхэн шахсан жүржийн шүүс
- 1 tbsp. л. далайн давс
- 5 дусал иод
Бүгдийг усаар хольж, 20-30 минут байлгана. Дараа нь гар, хумсандаа тэжээлийн тос түрхээрэй.
Жор No10 Мөөгөнцөрт зориулсан
Давстай аливаа хумсны банн нь мөөгөнцөрөөс салахад тусална. Зөвхөн давсны концентраци нь дор хаяж 3 tbsp байх ёстой. нэг аяга ус тутамд. Хэрэв та эфирийн тос агуулсан жор сонговол цайны модны тосыг сонгох нь дээр. Усанд орохоосоо өмнө хумсаа сайтар угааж цэвэрлэх хэрэгтэй, сойз хэрэглэх нь дээр гэдгийг бүү мартаарай. Давсны үр нөлөөг сайжруулахын тулд та ургамлын тусгай декоциний хэрэглэж болох бөгөөд тус бүрийг ихэнх эмийн санд худалдаж авч болно. 1 шил декоциний хувьд танд хэрэгтэй болно:
- 1 аяга буцалж буй ус
- 1 tbsp. л. хуурай өвс,
- 1 tbsp. л. хуурай шарилж өвс,
- 3 tbsp. далайн давсны халбага,
- 5 дусал иод
Ургамлыг хольж, буцалсан ус хийнэ, давс, иод нэмнэ. Уусмал дотор хөлөө 20 минут байлгана. Дараа нь хөлөө сайтар хатааж, хадаас бүрийг цайны модны эфирийн тосоор түрхэж, тосыг хадаас руу сайтар үрнэ. Үүний дараа бид шууд оймс өмсөж, дайснуудынхаа үхлийг тодоор төсөөлж, орондоо ордог. Бид долоо хоногийн турш өдөр бүр процедурыг хийдэг. Дараа нь та баннуудыг орхиж, дайсныг бүрэн устгах хүртэл зөвхөн тос хэрэглэж болно.
Жор No 11 Ургамлын гаралтай хальслах зориулалттай
Морины сүүл, мэргэн нь хумсыг бэхжүүлж, эдгээх шинж чанараараа алдартай. Эдгээр ургамлын декоциний нь давхаргыг арилгахад тусална.
- 1 tbsp. л. хуурай гэзэг өвс,
- 1 tbsp. л. хуурай мэргэн өвс,
- 1 tbsp. далайн давсны халбага,
- 5 дусал иод
Ургамлыг хольж, буцалсан ус хийнэ, давс, иод нэмнэ. Уусмал дотор хөлөө 15-20 минут байлгана. Дараа нь бид гараа зайлж, тэжээлийн тос түрхэнэ. Ерөнхий бэхжүүлэхийн тулд энэ баннийг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэж болно.
Жор No12 Ургамлаар бэхжүүлэхэд зориулагдсан
Давс, chamomile, мэргэн ургамал бүхий хумсны халуун ус нь гарын арьсыг хуурайшуулахгүйгээр хумсыг зөөлөн бэхжүүлнэ.
- 1 tbsp. л. Daisy
- 1 tbsp. л. мэргэн
- 1 tbsp. л. далайн давс
Ургамлууд дээр буцалж буй ус хийнэ, тэдгээрийг исгэж, дараа нь бид шөл дэх давсыг уусгана. Хумсыг ваннд 15-20 минут байлгаад дараа нь зайлж, тэжээлийн тос түрхээрэй.
Хумсыг давстай ваннд хэрхэн яаж хийх вэ
- Бид бүх найрлагыг нь бэлддэг
- Гар/хөл, хумсаа угааж, цэвэрлэ
- Хумсны баннуудыг давстай тогтоосон хугацаанд байлга
- Гар, хумсаа давснаас зайлж угаана
- Тэжээлийн тос эсвэл тос түрхээрэй
Эсрэг заалтууд
Хумсны давстай ваннуудыг дараах тохиолдолд хэрэглэж болохгүй.
- хуруун дээр шарх, хагарал, зүсэлт байгаа;
- Аливаа бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд бие даасан үл тэвчих байдал байдаг.
- Болгоомжтой байгаарай, хэрэв таны хумс маш нимгэн байвал түүнийг бэхжүүлэхийн тулд газрын тосны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь дээр.
Гэртээ давсаар хумсаа бэхжүүлэх нь гараа эрүүл, арчилгаатай байлгах хамгийн сайн арга юм! Сайхан, эрүүл байгаарай, байгалийн гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй!
Далайн эрэг дээр амралтаа өнгөрөөсний дараа хумс нь үзэсгэлэнтэй, бат бөх болж, гуужихаа больсныг нэгээс олон эмэгтэй анзаарсан байх. Үүний шалтгаан нь зөвхөн амарсан бие биш, харин далайн усанд агуулагдах эрдэс давсны эерэг нөлөө юм. Аз болоход өнөө үед далайн эрэг рүү яарах шаардлагагүй болсон. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдийн ачаар далайн давсыг ямар ч эмийн сан, супермаркетаас худалдан авч, бүх процедурыг гэртээ хийж болно. Үүнийг хэрхэн зөв хийх талаар бид танд цааш нь хэлэх болно.
Хумс арчилгааны далайн давсны ашигтай шинж чанарууд
Хумсны хавтантай холбоотой асуудал нь бие махбодид шаардлагатай микро болон макро элементүүдийн дутагдалтай байгааг харуулж байна. Дүрмээр бол энэ нь зөвхөн далайн хоолонд хангалттай хэмжээгээр агуулагддаг кальци, кали, натри, фтор эсвэл иодын дутагдал юм. Гэхдээ далайн эргээс алслагдсан томоохон хот, бүс нутгийн оршин суугчид өдөр тутмын хоол хүнсэндээ үнэтэй далайн хоол оруулах боломж үргэлж байдаггүй бөгөөд үүнийг далай эсвэл далайн давсаар сольж болно. Энэхүү давсыг хумсны арчилгааны ажилд хэрэглэх нь тэдний уян хатан, эрүүл, үзэсгэлэнтэй байдлыг хангахаас гадна хурдан ургалтыг дэмждэг.
Энгийн давстай банн
Хамгийн энгийн банн нь ямар ч нэмэлт, анхилуун үнэр, хольцгүй байгалийн далайн давсаар хийгдсэн байдаг. Та гоо сайхны давс биш харин хоолонд хэрэглэдэг далайн давс авч болно, учир нь энэ нь ихэвчлэн нэмэлт витамин, ашигтай микроэлементүүдээр баяжуулдаг.
Энэ баннийг дараах байдлаар бэлтгэнэ.
- Гүн саванд бүлээн ус (буцалж буй ус биш!) хийнэ.
- Модон эсвэл керамик саваагаар хутгаж, 200 мл ус тутамд 1 халбага давс уусгана.
- Хурууны үзүүрийг саванд дүрж (гараа бүхэлд нь ашиглаж болно) 15-20 минутын турш барина.
Хөргөх үед хуруугаа дулаацуулахын тулд аяганд халуун ус нэмж болно. Бодит үр дүнд хүрэхийн тулд ийм арван процедурыг дараалан дуусгахыг зөвлөж байна.
Эфирийн тос бүхий давстай банн
Далайн давсаас гадна чухал тос нь хумс, гарын арьсны байдалд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Ялангуяа цитрусын тос (нимбэг эсвэл жүрж).
Хумсыг эмчлэх ийм банн бэлтгэх журам дараах байдалтай байна.
- Нэг цайны халбага далайн цэвэр давс дээр 5-7 дусал эфирийн тос нэмнэ. Усанд тосыг шууд унагах шаардлагагүй - энэ нь уусахгүй, харин гадаргуу дээр тослог тойрог хэлбэрээр хөвөх болно.
- 37-38 градусын температуртай тосыг шингээж авсан давсыг усанд уусгана.
- Гараа уусмалд дүрээд 15 минут орчим барина.
Уг процедурын дараа хадаас бүрийг оливын тос эсвэл тэжээлийн тосоор тослохыг зөвлөж байна.
Иод агуулсан далайн давстай банн
Давс нь иодтой хамт хумсны хавтанг төгс тэжээж, бэхжүүлдэг тул энэхүү ванн нь хумс хугарах, хэврэгшихэд маш сайн.
- Үүнийг бэлтгэхийн тулд давсны уусмалд 7-8 дусал иодыг (нэг ваннд 1 халбага давс) нэмж хутгана.
- Бид гараа дор хаяж 20 минутын турш усанд байлгасны дараа зөөлөн алчуураар арчиж, чийгшүүлэгчээр тосолж, хумсны ор руу сайтар үрнэ.
Хумс арчилгааны хувьд далайн давс дээр үндэслэсэн ваннуудыг тогтмол хэрэглэснээр 2-3 долоо хоногийн дараа та хичээл зүтгэлийнхээ эерэг үр дүнг харах болно: ургаж буй хумс эрүүл өнгөтэй болж, хавтан жигд, гөлгөр болж, хальслах, хугарахгүй болно. өчүүхэн төдий хайхрамжгүй хөдөлгөөнд.
