38-oji nėštumo savaitė gali būti ir kūdikio gimimo metas, ir priežastis kreiptis į gimdymo namus su gydytojo rekomendacija. Beveik pusė visų moterų gimdo devintojo mėnesio viduryje, ir tai yra visiškai normalu, nors būsimoji mama gali laukti dar keturias savaites, kol prasidės gimdymas. Kūdikis pats pasirenka gimdymo laiką ir šiuo metu nėra pagrindo nerimauti, jei prasidės sąrėmiai.
Aštuoni su puse mėnesio – praėjo beveik visas nėštumo laikotarpis, o iki ilgai laukto pirmojo susitikimo liko vos kelios dienos ar pora savaičių. Moteriai tai pats sunkiausias metas, kurio ji jau laukia atsikratyti didelis pilvas, nuo sunkumo ir diskomforto bet kokio judesio metu. Šiuo metu nerami baimė, kuri gali lydėti besilaukianti mama pirmaisiais mėnesiais.
ženklai ir simptomai
- Pagrindiniu trisdešimt aštuntos savaitės simptomu galima laikyti padažnėjusius neskausmingus susitraukimus, kurie kartais įgauna gana stiprias formas. Tokiu atveju moteris gali juos supainioti su gimdymo pradžia, tačiau pirmtakai trunka keletą minučių, o poilsio tarp jų laikotarpiai visada skiriasi.
- Vaiko svoris, besiremiantis ant motinos dubens kaulų, gali lemti simfizės – gaktos simfizės – divergenciją. Gaktos kaulus jungiantis raištis suminkštėja, susidaro maždaug vieno centimetro pločio tarpas. Dėl šios būklės dažnai atsiranda „ančių vaikščiojimas“, o sunkiais atvejais – negalėjimas vaikščioti. Prie to pridedamas pastebimas skausmo sindromas. Gydymas yra būtinas!
- Nugaros raumenys dažnai pavargsta ir skauda, o apatinės nugaros dalies skausmas visada stiprėja vakare. Būsimoji mama turi daugiau ilsėtis, per dieną daryti pertraukėles valandai pailsėti. Masažas, kurį gali atlikti vyras ar partneris, turi teigiamą poveikį nėščiosioms.
- Mažylio judesiai trisdešimt aštuntą savaitę yra ne tokie aktyvūs nei anksčiau, tačiau jis jau toks didelis, kad kulnas ar alkūnė atsitrenkia į vidaus organus gana stipriai. Svarbu kasdien atkreipti dėmesį į vaiko judesių intensyvumą, nes aktyvumo pokyčiai gali rodyti jo būklės pablogėjimą.
- Išskyrų iš makšties pobūdis praktiškai nesikeičia, ir tik prieš gimdymą nuo gimdos kaklelio gali atsitraukti gleivinės kamštis. Tai atrodo kaip storas balkšvos spalvos gleivinis krešulys su kraujo dryžiais, o jo tūris yra ne didesnis kaip vienas arbatinis šaukštelis. Tai reiškia, kad maždaug po trijų dienų įvyks gimdymas. Kai kurios moterys gali nepastebėti, kad kištukas išeina, jei jo išleidimas sutampa su apsilankymu tualete.
- Skrandis vis dar nepatogioje padėtyje, suspaustas augančio kūdikio. Rėmuo ir raugėjimas yra dažniausiai pasitaikantys diskomforto požymiai, kaip ir sotumo jausmas. Išeitis – valgyti labai mažomis porcijomis, bet dažnai ir nevalgyti rūgštaus ar aštraus maisto.
38 savaičių aprašymas
Kas nutinka motinos kūnui
Nėščios moters kūnas trisdešimt aštuntą savaitę intensyviai ruošiasi gimdymui:
- Gimdos kaklelis suminkštėja arba „subręsta“, tampa elastingas ir išsiplečia dviem centimetrais iki gimdymo. Gimdymo metu gimdos kaklelis atsidaro dešimčia centimetrų, kad galėtų praeiti kūdikio galva.
- Keičiasi hormonų lygis, didėja estrogenų kiekis, todėl gali atsirasti patinimas. Rankų ir kulkšnių patinimas, kuris vakare stebimas visoms nėščiosioms, neturi nieko bendra su pavojinga vidine edema.
- Hemorojus ir kojų venos gali varginti, todėl reikia stebėti skysčių suvartojimą ir dėvėti kompresines kojines.
- Preeklampsija nėščiai moteriai vis dar pavojinga, o jei moteris priauga daugiau nei įprastai svorio ir sumažėja paros šlapimo kiekis, gydytojas gali rekomenduoti stebėti stacionare. Tyrimai, inkstų ultragarsas ir medicininė priežiūra padės išvengti vėlyvosios toksikozės komplikacijų.
Pavojaus ženklai
Šiuo metu yra keletas simptomų, kurie gali rodyti pavojingos būklės, keliančios grėsmę vaikui ar motinai, atsiradimą:
Svarbu: staigus vėmimas, pykinimas, dvigubas regėjimas ir padidėjęs kraujospūdis yra priežastis nedelsiant skambinti greitoji pagalba, nes tai gali būti preeklampsijos simptomai. Tokiu atveju greičiausiai prireiks skubios operacijos.
- Placentos atsiskyrimas dažniau diagnozuojamas tada, kai jis yra žemai ir visada lydi kraujingos išskyros iš makšties. Moteris turėtų žinoti, kad kraujas šiame etape yra priežastis kuo greičiau vykti į ligoninę! Vėlavimas yra pavojingas vaiko ir motinos gyvybei.
- Vaiko judėjimo trūkumas arba per daug didelis aktyvumas. Skubiai - ultragarsu, nes tai gali būti pavojinga kūdikio gyvybei. Dažniausiai echoskopija parodo, kad viskas tvarkoje, tačiau kai kuriais atvejais nėščioji skubiai operuojama.
Karščiavimas ar bet koks nepaaiškinamas nėščios moters būklės pablogėjimas yra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją. Neturėtumėte laukti, kol atvyksite į polikliniką, nedelsdami kreipkitės į budintį gydytoją, kuris greičiausiai rekomenduos keletą dienų praleisti ligoninėje.
Vaiko vystymasis
Mažylis didžiąją dienos dalį miega, kartais pabunda ir čiulpia pirštą, arba žiovauja ar žagsėja, grimasas, ar geria vaisiaus vandenis. Kartais mamai kyla jausmas, kad kažkas atkakliai pirštu baksnoja į pilvą ar baksnoja į gimdos sienelę. Neįmanoma paaiškinti, kodėl taip atsitinka, nes vaikas negali atlikti nedidelių judesių. Dažnai vaiko poilsio laikotarpiai nesutampa su mamos, todėl moteris naktį pabunda nuo kūdikio „šokinėjimo“.
Dieta
Dauguma nėščių moterų, perėjusių trisdešimt aštuntą savaitę, patiria virškinimo problemų. Be to, jiems rekomenduojama laikytis druskos vartojimo apribojimų, kad neišprovokuotų edemos.
Pastarosiomis savaitėmis kai kurie produktai buvo uždrausti:
- bet koks keptas ar rūkytas maistas;
- riebus ir sūrus maistas;
- Sriubos su sodriu sultiniu;
- Prieskoniai ir prieskoniai;
- Saldainiai, kepiniai, mielių gaminiai;
- Duona, bet kokie tešlos patiekalai;
- Gazuoti, saldūs gėrimai, sultys, kava, stipri arbata.
- Majonezas ir aštrūs padažai.
Griežtai tariant, būsimoji mama turėtų laikytis griežto pasninko, tačiau į valgiaraštį turėtų būti įtraukta avižinių dribsnių ir grikių košė su vandeniu arba pienu, balta vištiena, jautiena. Pienas ir pieno produktai taip pat nedraudžiami, netgi galite pasilepinti grietinėle ar ledais. Daržoves ar vaisius, uogas ir citrusinius vaisius galite valgyti kiek tik norite, svarbu nepersivalgyti ir nakčiai nevalgyti augalinio maisto.
Patiekalus reikia tik virti arba garinti, vienos porcijos tūris neturi viršyti dviejų šimtų gramų. Gėrimai - tik naminiai gėrimai, vaisių gėrimai ir kompotai, silpnos arbatos ir žolelių arbatos nėščiosioms.
Moteris turi suprasti, kad jos būsimo kūdikio sveikata priklauso nuo to, kaip ji maitinasi.
Pagrindinis patiekalas ant nėščiosios stalo turi būti skystas, o ne sūrus. avižiniai dribsniai su virta mėsa. Dietą užbaigia vištienos kiaušiniai ir virtos daržovės. Varškė ir fermentinio pieno produktai derinami su uogų tyrelėmis. Nereikėtų jaudintis, kad laikantis šios dietos jūsų kūdikis negaus pakankamai kalorijų, nes svoris auga itin lėtai, o vitaminų ir deguonies jam reikia daugiau.
Ultragarsas trisdešimt aštuonias savaites
Paprastai ultragarsas šiame etape atliekamas tik esant bet kokiai indikacijai. Gydytojas gali nustatyti kūdikio dydį ir lytį, placentos vietą, vaisiaus vandenų būklę ir kiekį. Šio tyrimo metu negalima patikimai nustatyti vaiko svorio, nes poodinių riebalų kiekis prietaisu nenustatomas.
38 nėštumo savaitės reiškia, kad gimdymas labai greitai. Net jei kūdikis gims šiuo metu, jis bus laikomas pilnamečiu, nes jis jau yra visiškai susiformavęs ir pasiruošęs gyvenimui už mamos pilvuko. Kūdikio judesiai tampa ne tokie intensyvūs, o gimdoje nebeužtenka vietos. Iki 38-osios savaitės nėščios moters skrandis krenta, todėl tampa lengviau kvėpuoti. Bet kurią akimirką jai gali prasidėti gimdymas arba jos vanduo gali trūkti, o tai rodo gimdymo pradžią.
Paskutinės nėštumo savaitės daugeliui moterų yra sunkios. Prieš gimdymą besilaukiančios mamos gali jausti didelį silpnumą, o kai kurios tai gali jausti ilgą laiką. Remiantis statistika, 59% nėščių moterų skundžiasi silpnumu. Tai gana įspūdinga figūra, todėl toks negalavimas nusipelno ypatingo dėmesio.
Jei moteris jau 38 nėštumo savaitę, staiga atsiradęs silpnumas dažniausiai rodo, kad organizmas pradeda ruoštis gimdymui. Šiame etape vaisius pasiekia didelį dydį, o motinos svoris taip pat didėja. Visos maistinės medžiagos, patekusios į moters kūną, užtikrina normalų kūdikio vystymąsi, todėl mamai trūksta. Organizmas tiesiog pavargsta nuo ilgalaikio nėštumo, o silpnumas tokioje situacijoje atsiranda kaip natūrali reakcija. Kad palengvintų savo būklę, nėščia moteris turi valgyti dažnai ir mažomis porcijomis bei stengtis valgyti daugiau spirituoto maisto. Jei sveikata leidžia, stenkitės kuo dažniau būti ant grindų. grynas oras. Ir, žinoma, nepamirškite tinkamo miego, kurio metu organizmas gali tinkamai pailsėti ir pasisemti jėgų prieš gimdymą.
Kai 38 nėštumo savaitę moteriai, be silpnumo, atsiranda kojų patinimas, galvos skausmas ir galvos svaigimas, ji turi nedelsdama pranešti savo ginekologui arba kviesti greitąją pagalbą, nes tokie simptomai būdingi preeklampsijai – labai rimtai ligai, kuri pasireiškia vėlai. nėštumo stadijoje. Laiku nenustačius preeklampsijos, nėščiajai gali pasireikšti traukuliai ir smegenų kraujotaka. Ši liga yra gana reta, pasireiškia tik 5% nėščių moterų, tačiau nereikia rizikuoti ir, jei dėl minėtų simptomų atsiradimo smarkiai pablogėja sveikata, turėtumėte nedelsdami skambėti.
Silpnumo ir galvos svaigimo priežastys prieš gimdymą gali būti žemas hemoglobino kiekis (anemija) ir žemas kraujospūdis (hipotenzija). Tiek pirmuoju, tiek antruoju atveju silpnumas gali lydėti nėščią moterį per visą nėštumo laikotarpį arba pasireikšti paskutinėmis nėštumo savaitėmis.
Geležies stokos anemija yra žinoma beveik visoms nėščioms moterims. Paprastai tai pasireiškia nėštumo viduryje ir, negydoma, paūmėja ir lydi besilaukiančią mamą iki pat gimdymo. Būdingi simptomai, rodantys geležies trūkumą kraujyje, yra silpnumas, galvos svaigimas, blyški oda ir alpimas. Norint nustatyti teisingą diagnozę, būtina atlikti bendra analizė kraujo. Nedidelis hemoglobino kiekio kraujyje sumažėjimas nėščioms moterims nereikalingas gydymas vaistais. Sergant lengva anemija, nėščiosioms gydytojai pataria valgyti daug geležies turintį maistą (granatus, obuolius, raudoną mėsą, kepenėles, grikių košes), daug vaikščioti lauke ir užtikrinti sau tinkamą poilsį. Jei nėščios moters kraujyje hemoglobino kiekis žymiai sumažėja, jai skiriami geležies turintys vaistai, kurie gali padidinti hemoglobino kiekį. Paprastai, kai padidėja geležies kiekis kraujyje, nėščių moterų silpnumas išnyksta. Labai svarbu gydyti mažakraujystę, nes gimdydamos moterys netenka daug kraujo, todėl hemoglobinas dar labiau krenta.
Moterys, linkusios į hipotenziją nėštumo metu, beveik kiekvieną dieną turi susidurti su kojų silpnumu, nuovargis ir prasta sveikata. Staigus alpimas su žemu kraujospūdžiu taip pat yra gana dažnas reiškinys. Deja, nėščios moterys neturėtų gerti kavos, kuri padidina kraujospūdį. Hipotenziją galima sumažinti tinkama mityba, kontrastinga siela, fizinis aktyvumas ir vaikščiojimas. Silpnumas ir galvos svaigimas 38 savaitę gali pasireikšti hipotenzija sergantiems pacientams ne tik būdraujant, bet ir gulint lovoje. Jei nėščia moteris guli ant nugaros, vaisius, kuris šiuo metu yra pasiekęs didelį dydį, daro spaudimą apatinei tuščiajai venai, dėl to sutrinka normali kraujotaka, smarkiai sumažėja kraujospūdis, moteris patiria staigius silpnumas, aptemsta regėjimas ir ji praranda sąmonę. Kad tokios bėdos neatsitiktų, besilaukiančios mamos turėtų vėliau Nėštumo metu turėtumėte miegoti tik ant šono.
Didelės sankaupos nėštumo metu gali sukelti stiprų galvos svaigimą ir silpnumą. anglies dioksidas kambaryje. Nėščia moteris turi stebėti oro švarą savo kambariuose, reguliariai juos vėdindama. Kad būtų lengviau ištverti silpnumą per karščius, bute, kuriame gyvena būsimoji mama, patartina įrengti kondicionierių.
Nėštumas yra ypatinga sąlyga. Viena vertus, kūdikio pasirodymo laukimas moterį džiugina, kita vertus, savijautos pablogėjimas šiuo laikotarpiu gerokai gadina gyvenimą. Stiprus silpnumas nėštumo metu nesitęs amžinai, jei laikysitės visų gydytojo nurodymų. Kai tik mama paims kūdikį ant rankų, ji pamirš visas nėštumo metu lydėjusias bėdas.
Ko gali tikėtis būsima mama 38 nėštumo savaitę? Į šį klausimą dažniausiai atsako specialistai. Bet kas tavęs laukia ir kam reikia pasiruošti, gali pats sužinoti. Taigi, pabandykime išsiaiškinti, kas laukia moters 38 nėštumo savaitę.
Jūsų kūdikis, sulaukęs trisdešimt aštuonių savaičių, gali pasiekti tris kilogramus, ūgis gali skirtis, tačiau dažniausiai jis neviršija keturiasdešimt devynių centimetrų. Deguonis kūdikiui toliau teka per placentą, kuri šiuo metu jau sveria apie du kilogramus, o jos skersmuo siekia apie dvidešimt centimetrų. Jūsų kūdikio viduje jau vyksta reikšmingi pokyčiai, kurie pradeda ruošti jį gimdymui. Be to, vernikso kiekis ženkliai sumažėja, o nagai jau visiškai susiformavę, tad jei jūsų kūdikis gims įbrėžęs, nenustebkite.
Jūsų kūdikio žarnyne jau atsirado mekonio - tai originalios išmatos. Jei būsimoji mama laukiasi berniuko, tuomet ji turėtų žinoti, kad būtent šią savaitę sėklidės nusileidžia į kapšelį. Tam taip pat turėtumėte pasiruošti. Kad galite gimdyti trisdešimt aštuntą savaitę, tai gali būti ypač aktualu toms, kurios nešioja mergaites.
Tačiau būsimoji mama jau turėtų būti psichiškai pasiruošusi gimdymui, taip pat reikės apsirūpinti nedideliais drabužėliais ir viskuo, ko reikia norint patekti į gimdymo palatą. Labai svarbu tai atsiminti. ką jums pasakė gydytojai parengiamuosiuose kursuose. Jūsų svoris nenustos augti, bet jūs turite juo rūpintis. valgyti teisingai ir priaugti kuo mažiau papildomų kilogramų.
Rėmuo dažnai pasireiškia 38 nėštumo savaitę, taip yra dėl rūgšties išsiskyrimo į skrandį, kai kūdikis leidžiasi žemyn ir dėl to įvyksta fizinių pokyčių visuose organuose. Jei 38 nėštumo savaitę pastebėjote dėmių atsiradimą, nesijaudinkite, nes greičiausiai tai yra kamštis, kuris anksčiau buvo gimdoje, kuris nukrito. Tai savo ruožtu reiškia, kad gimdyti galite bet kada.
Be visų pirmiau minėtų dalykų, jūs pajusite silpnumas 38 nėštumo savaitę, tai siejama su paskutinėmis dienomis, vaisius labai stambus, didėja ir svoris, organizmas ruošiasi gimdymui. Todėl jums reikės kuo daugiau ilsėtis. Labai svarbu, kad šią savaitę Jus apžiūrėtų gydytojas, nes 38-ąją nėštumo savaitę neretai pasitaiko šlaunikaulio atsiradimas, o prieš gimdymą reikia turėti kuo aiškiausią informaciją apie kūdikį, nuo to priklausys gimdymas. Pienligė dažnai pasireiškia 38 nėštumo savaitę, todėl gydytojas skiria specialias žvakutes, kurios padeda išvalyti gimdymo takus, kad kūdikis neužsikrėstų infekcija.
Hiperhidrozė sukelia daug nepatogumų ne tik todėl nemalonus kvapas, bet ir dažnai tampa nerimo ir nerimo priežastimi. Yra daug būdų, kaip sumažinti pernelyg didelį prakaitavimą, tačiau pirmiausia turite tai išsiaiškinti tiksli priežastis kodel tave lieja prakaitas?
Nėščiųjų stipraus prakaitavimo priežastys
Prakaitavimo simptomai ir intensyvumas gali skirtis priklausomai nuo nėštumo stadijos. Dažniausia gausaus prakaitavimo priežastis – hormoniniai organizmo pokyčiai, kurie pasireiškia visoms nėščiosioms. Ypač dažnai prakaituojama per ankstyvosios stadijos nėštumo metu, tai atsiranda dėl staigaus estrogeno padidėjimo. Iš esmės labai prakaituoja delnai ir pėdos, nes pradeda aktyviai gamintis hormonai, kurie gali turėti įtakos prakaitavimo funkcijoms. Kartais prakaito kvapas smarkiai pasikeičia.
Stiprus prakaitavimas pačioje nėštumo pradžioje gali būti stebimas dėl psichoemocinio fono pokyčių. Jei moters psichika labai pažeidžiama, ją nuolat lieja prakaitas. Staigūs nuotaikų svyravimai, stiprus nerimas, dažni rūpesčiai – visa tai prisideda prie gausaus prakaitavimo. Stenkitės išlikti ramūs ir vengti streso.
Hiperhidrozės požymiai visais nėštumo etapais
Pirmąjį trimestrą padidėjęs prakaitavimas atsiranda dėl endokrininės sistemos problemų. Ypač stipriai pradeda prakaituoti pėdos, nors likusi kūno dalis gali likti beveik sausa. Moteris gali staiga prakaituoti dėl įvairių priežasčių.
Antrąjį trimestrą prakaito gamyba paprastai normalizuojasi. Organizmas prisitaiko prie hormoninių pokyčių, o tai sumažina pernelyg didelio prakaitavimo tikimybę. Tačiau šiuo metu padidėja kraujotaka, o tai gali išprovokuoti gausų prakaitavimą. Be to, antrąjį trimestrą organizmas reikalauja daugiau skysčių, o tai taip pat gali turėti įtakos prakaitavimo vystymuisi.
Trečiąjį trimestrą dėl padidėjusio organizmo streso gali padidėti prakaitavimas, nes moteris turi išnešioti gana didelį vaisių. Net ir esant nedideliam krūviui, būsimoji mama pradeda prakaituoti rankas, kaklą ir kojas. Šiame etape kraujas aktyviai veržiasi į odą, o tai gali turėti įtakos ir padidėjusiam prakaitavimui Nėštumo pabaigoje labiau prakaituoja pažastys, gaktos sritis, kojos.
Stiprus prakaitavimas nakties miego metu
Nėščiųjų naktinis prakaitavimas dažnai yra susijęs su išoriniais veiksniais. Todėl prieš miegą patartina pasitikrinti drėgmės lygį ir oro temperatūrą miegamajame. Pernelyg didelis prakaitavimas miego metu gali būti susijęs su paprastu kūno perkaitimu, stenkitės miegoti su apatiniais drabužiais, pagamintais iš gryno lino ar medvilnės. Būtinai išvėdinkite miegamąjį ir pasirūpinkite, kad oro temperatūra neviršytų 20C. Eiti miegoti ir pabusti griežtai nustatytomis valandomis, kasdienės rutinos laikymasis padeda normalizuoti prakaitavimą.
Jei gausus prakaitavimas stebimas tik naktį, tai gali būti signalas apie besivystančią ligą, ypač jei jaučiamas specifinis prakaito kvapas. Tokiu atveju būtinai turėtumėte apsilankyti pas ginekologą ar terapeutą, kad išsiaiškintumėte tikslią hiperhidrozės priežastį.
Kaip sumažinti prakaitavimą
Kiekviena moteris turi laikytis asmeninės higienos. Verta žinoti, kad nėštumo metu nereikėtų naudoti chemikalų (dezodorantų, antiperspirantų), kurie apsaugo nuo prakaito kvapo. Jie gali sukelti skysčių susilaikymą organizme, alergiją ir odos bėrimus.
Norėdami pašalinti prakaito kvapą, reguliariai nusiprauskite po dušu, o jei gausiai prakaituojate, nuvalykite kūną sausu rankšluosčiu ar servetėle. Jei jūsų kojos nuolat prakaituoja, jas reikia ypač atidžiai prižiūrėti. Norint sumažinti prakaitavimą ir pašalinti prakaito kvapą, pėdas galima pamirkyti voniose su antiseptinėmis žolelėmis.
Tinkama mityba
Yra produktų grupė, kuri labai įtakoja prakaitavimo procesą. Jei valgote patiekalus, kuriuose yra daug prieskonių, pipirų ir aštrių prieskonių, nenustebkite, jei po to išpilsite prakaitą. Svogūnai ir česnakai taip pat gali sukelti gausų prakaitavimą, o šie maisto produktai taip pat sukelia stiprų prakaito kvapą. Stipri kava taip pat prisideda prie padidėjusio prakaitavimo.
Fiziniai pratimai
Pasistenkite tinkamai paskirstyti savo buities pareigas. Kasdieniai rūpesčiai, ypač ilgalaikėje perspektyvoje, gali tapti pagrindine priežastimi, kodėl būsimoji mama dažnai lieja prakaitą. Rūpinkitės savimi ir dažniau kreipkitės pagalbos į artimuosius. Kad išvengtumėte pernelyg didelio prakaitavimo nėštumo metu, dažniau ilsėkitės ir vaikščiokite lauke.
Vandens procedūros
Viso nėštumo metu moterims patariama praustis tik duše. Karšta vonia kenkia vaisiui ir sukelia stiprų prakaitavimą. Nėščioms moterims griežtai draudžiama lankytis saunose ir voniose. Perkaitimas pavojingas tiek moters, tiek negimusio kūdikio sveikatai. Neturėtumėte garinti kojų labai karštame vandenyje, nes tai sukels stiprų viso kūno prakaitavimą.
Tačiau nusiminti, kaip taisyklė, po gimdymo, kai tik hormonų lygis normalizuojasi, gausus prakaitavimas praeina savaime ir dėl to nereikia gydytis.
Prakaitavimas nėštumo metu
Padidėjęs prakaitavimas nėštumo metu pastebimas daugeliui būsimų motinų, nes dėl hormoninių pokyčių visame kūne atsiranda daug pokyčių, sukeliančių didelį diskomfortą. Hiperhidrozės intensyvumas kiekvienai nėščiajai pasireiškia skirtingai;
Bendra informacija apie problemą
Kiekviena moteris nėštumo metu patiria pokyčius savo kūne. Atsižvelgiant į tai, atsiranda įvairių simptomų, kurie gali smarkiai paveikti įprastą gyvenimo ritmą. Hiperhidrozės problema yra ryškus hormoninės ir endokrininės sistemos restruktūrizavimo pavyzdys, kai dėl nėštumo moteris patiria padidėjusį pėdų, pažastų ar delnų prakaitavimą.
Problema ta, kad gausus prakaitavimas sukelia rimtą psichologinį diskomfortą, kuris neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi ir motinos sveikatą. Pastebima, kad padidėjęs prakaitavimas nėštumo metu moterų atstoves nerimauja net tada, kai tam iš esmės nėra prielaidų: moteris rami, aplinkos temperatūra priimtina, bendra būklė normali.
Svarbus momentas moteriai nėštumo metu yra suprasti padidėjusio prakaitavimo priežastį ir kovoti su šiuo reiškiniu be pasekmių vaiko sveikatai.
Ar normalu daug prakaituoti nėštumo metu?
Pagrindinė diskomforto priežastis – hormoniniai pokyčiai, be to, organizmas taip apsisaugo nuo perkaitimo, dėl kurio gali sutrikti vandens ir druskos balansas. Moters endokrininė sistema nėštumo metu taip pat patiria nemažai pokyčių, nes nuo tada darbas yra skirtas dviejų organizmų gyvybinėms funkcijoms užtikrinti. Anksti prakaito ir riebalinės liaukos suaktyvina savo darbą dviguba jėga. Odos pokyčiai nėštumo metu gali pasireikšti įvairiai: jei anksčiau buvo sausos odos problema, labai linkusi luptis, tai nėštumo metu oda gali riebėti. Hiperhidrozės problema taip pat slypi tame, kad motinos kūnas yra per daug prisotintas krauju, ir dėl šio požymio ją ištinka karščio bangos, kurios turi įtakos stipriam prakaitavimui.
Padidėjusio prakaitavimo priežastys nėštumo metu
- Hormoniniai pokyčiai. Kartu su pokyčiais organizme atsiranda vandens apykaitos sutrikimai, kuriuos lydi šaltkrėtis ir troškulys.
- Inkstų problemos. Suporuotas organas atlieka dvigubą funkciją, todėl skystis visiškai nepasišalina, o tai padidina prakaitavimą.
- Nervų bangos. Moteris yra padidėjusio susijaudinimo būsenoje, todėl bet koks emocinis protrūkis išprovokuoja ligą.
- Staigus kūno svorio padidėjimas.
Grįžti į turinį
Simptomai, su kuriais susiduria nėščios moterys
1 trimestras
Viso nėštumo metu prakaitavimo pobūdis keičiasi priklausomai nuo laikotarpio. Pirmąjį trimestrą moterys pastebi padidėjusį kojų prakaitavimą. Taip yra dėl prasidėjusios endokrininės sistemos pertvarkos. Vietose, kur prakaitavimas yra ryškesnis, periodiškai pastebimas odos lupimasis ir dirginimas. Jei infekcija atsiranda didelės drėgmės vietose, nėščioms moterims gali pasireikšti dygliuotas karštis ir vystyklų bėrimas kirkšnyje.
2 trimestras
Antrojo semestro pradžioje visi hormoniniai pokyčiai organizme baigiasi. Prakaitavimas vietose, kurios anksčiau buvo jautrios hiperhidrozei, pamažu normalizuojasi, problemos būsimos mamos nebevargina, tačiau naktinis prakaitavimas gali išlikti. Šiame etape svarbu stebėti asmeninę higieną, nusiprausti po šaltu ar šiek tiek šiltu dušu, laikytis gėrimo režimo ir nepersistengti su vaistais.
Hiperhidrozė trečiąjį trimestrą
37 savaitę padidėja prakaitavimas. Kraujo tėkmės stiprumas pasiekia maksimumą, todėl 38-oji nėštumo savaitė pasižymi stipriais karščio bangomis ir dėl to padidėjusiu prakaitavimu, ypač naktimis. Vaikui augant trečiąjį trimestrą, didėja bendras spaudimas vidaus organams, moteriai tampa sunkiau judėti, ji gausiai prakaituoja tarp kojų ir pažastų.
Kaip atsikratyti problemos ankstyvosiose stadijose?
Jūs turite būti labai atsargūs, kai susiduriate su prakaitavimu nėštumo metu. Bet koks vaistai gali pakenkti negimusiam kūdikiui, todėl rekomenduojama laikytis šių patarimų:
- Prieš miegą svarbu išvėdinti kambarį.
Būsimoji mama turėtų miegoti su natūraliais apatiniais, daugiausia iš medvilnės.
Grįžti į turinį
Dezodorantai nuo prakaito
Nėščioms moterims nerekomenduojama naudoti dezodoruojančių priemonių. Dezodorantuose ir antiperspirantuose yra agresyvių aliuminio druskų, alkoholio ir triklozano, kurie kenkia negimusiam vaikui. Tokios priemonės pasižymi antibakteriniu ir dezinfekuojančiu poveikiu, tačiau tuo pačiu kemša poras ir riboja prakaitavimą. Be to, dezodorantų naudojimas gali sudirginti odą.
Jei būsimoji mama nerimauja dėl vaiko sveikatos, nėštumo metu geriau susilaikyti nuo dezodorantų ir antiperspirantų.
Vaistai nuo prakaitavimo
Nėštumo metu taip pat nerekomenduojama vartoti jokių vaistų, nes bet kokie vartojami vaistai gali sukelti nenumatytų komplikacijų tiek mamai, tiek vaikui. Gydytojai rekomenduoja kreiptis alternatyvūs metodai kovoti su prakaitavimu, kurie neturi toksinio poveikio organizmui ir padės įveikti problemos sudėtingumą.
Receptai iš žmonių
Liaudies receptai – vienas iš geriausi variantai, kurie yra prieinami nėščioms moterims kovojant su hiperhidroze. Gydymui plačiai naudojamos šios priemonės:
- Graikinių riešutų, mėtų ir ramunėlių lapų vonios. Paimkite 2 valgomuosius šaukštus mišinio ir išgarinkite su stikline vandens. Palikite apie 2 valandas ir nuvalykite pažastis bei rankas.
- Ramunėlių užpilai ir geriamoji soda yra veiksmingi norint nušluostyti pernelyg prakaituotas vietas.
- Vonios su ąžuolo žieve naudojimas yra veiksmingas, jei prakaituoja kojos. Produktas padės sumažinti neigiamus hiperhidrozės simptomus. Žievę reikia užplikyti pagal instrukcijas, kurios yra pakuotėje su augaliniu vaistu.
Grįžti į turinį
Ar įmanoma išvengti pernelyg didelio prakaitavimo?
Tinkama mityba nėštumo metu
Laikydamiesi pagrindinių taisyklių, galite išvengti tokių problemų kaip per didelis prakaitavimas nėštumo metu. Nerekomenduojama lepintis aštriu, riebiu, keptu maistu su gausiu prieskonių kiekiu. Patiekalai, kuriuose yra daug svogūnų ir česnakų neigiamas poveikis dėl prakaitavimo, taip pat sukelia stiprų kvapą nėštumo metu. Kava ir kofeino turintys gėrimai turi įtakos ne tik nervų sistema, bet ir padidėjusį prakaitavimą.
Vandens prevencinės procedūros
Nėštumo metu moterims svarbu vengti maudytis vonioje ir apsiriboti tik dušu. Lankymasis pirtyse ir saunose kelia rimtą pavojų kūdikio sveikatai, taip pat gali paaštrinti prakaitavimo problemą. Kurį laiką reikėtų vengti karštų pėdų vonių, kurios skatina viso kūno prakaitavimą.
Fiziniai pratimai
Būsimos mamos turėtų rūpintis savimi ir nepersistengti darbo krūvio. Paskutinėmis nėštumo savaitėmis ypač svarbu nepervargti namų ruošos darbuose, prireikus kreiptis pagalbos į šeimą, dažniau atsipalaiduoti gryname ore. Perteklinis fizinis darbas vėlesnėse stadijose pavojinga ne tik dėl komplikacijų, bet ir dėl padidėjusios prakaito gamybos.
Kokie yra įspėjamieji gimdymo nėštumo metu požymiai?
Kūdikio laukimo mėnesiams einant į pabaigą, besilaukianti mama ima dar labiau įsiklausyti į savo jausmus. Juk visi yra girdėję, kad prieš pat gimdymą turėtų pasirodyti jų pranašai. Tačiau ne visos nėščios moterys žino, kas tai yra. Jei moteris gimdo ne pirmą kartą, greičiausiai ji yra susipažinusi su šia būkle, tačiau pirmą kartą gimdanti moteris dėl šio reiškinio yra nesupratusi. Todėl pažiūrėkime, kokie yra įspėjamieji gimdymo požymiai nėštumo metu ir kada jie dažniausiai pasireiškia.
Kodėl nėštumo metu atsiranda įspėjamieji gimdymo požymiai?
Paskutinėmis nėštumo savaitėmis moters organizme prasideda sklandūs hormoniniai pokyčiai. Placenta palaipsniui sensta, o jos gaminamo hormono progesterono kiekis mažėja. Estrogeno, kito moteriško lytinio hormono, lygis, atvirkščiai, pradeda kilti. O jei reikėjo progesterono moteriškas kūnas kad išlaikytų nėštumą, estrogenas jau ruošia jį gimdymui. Tuo metu, kai estrogeno lygis pasiekia maksimalią koncentraciją kraujyje, smegenys tai suvokia kaip gimdymo pradžios signalą ir prasideda gimdymo procesas. Taigi pokyčiai, vykstantys veikiant estrogenams organizme ir paruošiantys moterį gimdymui, vadinami gimdymo nėštumo pranašais. Šią paskutinę nėštumo stadiją akušeriai vadina ir parengiamuoju gimdymo periodu, kurio tikslas – saugus vaisiaus judėjimas gimdymo kanalu.
Gimdymo pirmtakai paprastai prasideda 38 nėštumo savaitę. Nors moterims, kurios pagimdo pirmą kartą, gimdymo pirmtakai gali prasidėti 37 nėštumo savaitę.
Gimdymo pirmtakai nėštumo metu
Ankstyviausias artėjančio gimdymo požymis yra nukritęs pilvas. Paprastai šis gimdymo pirmtakas stebimas 37 nėštumo savaitę. Šis reiškinys atsiranda dėl apatinio gimdos segmento minkštėjimo ir tempimo. Tuo pačiu metu kūdikis nuleidžia ir glaudžiai prispaudžia galvą prie kaulinio mažojo dubens krašto. Dėl to skrandis tampa žemesnis. Pilvo nukritimą lydi traukimo pojūtis jo apatinėje dalyje. Taip pat dažnai atsiranda šaudymo skausmai kojose ir tarpvietėje, o tai paaiškinama vaiko spaudimu raiščiams, raumenims ir nervams. Be to, mažėjant gimdos spaudimui plaučiams, moteriai tampa lengviau kvėpuoti.
Dėl pilvo iškritimo nėštumo metu pastebimas dar vienas gimdymo pirmtakas - kūdikio aktyvumo sumažėjimas. Kai kurios mamos to bijo, o tai visiškai veltui. Judesių sumažėjimas yra visiškai normalus, nes vaikas prispaudžiamas prie dubens kaulo žiedo, todėl jis nebegali apsiversti, o tik judina rankas ir kojas.
Verta paminėti, kad pilvo nukritimas nepasitaiko su bridžai vaikas. Kūdikio užpakaliuko dydis ir minkštumas neleidžia jo įkišti į moters dubens kaulinį žiedą.
Dažnas gimdymo pranašas 40-ąją nėštumo savaitę yra gleivių kamščio išsiskyrimas. Viso nėštumo metu tirštos gimdos kaklelio gleivės, kaip kamštis, buvo kliūtis gimdai, apsaugančios kūdikį nuo patogeninių mikroorganizmų. Paprastai likus 3-5 dienoms iki gimimo jis tampa skystesnis ir išteka. Moteris ant savo įkloto ar apatinių aptinka vandeningas gleivėtas rudas ar smėlio spalvos išskyras, dažnai nusėtas krauju. Jų tūris nedidelis, apie 1-2 šaukštus.
Prie gimdymo pranašų galima priskirti ir bambos išsikišimą. Tai susiję su per dideliu pilvo odos tempimu, dideliu spaudimu pilvo ertmė ir jungiamojo audinio minkštinimas.
Daugelis moterų pastebi, kad arčiau gimdymo jos pradeda dažniau lankytis tualete. To priežastis – hormoniniai pokyčiai, padedantys atpalaiduoti žarnyną ir pagreitinti skysčių pasišalinimą iš organizmo. Be to, iškritusi gimda daro didesnį spaudimą šlapimo pūslei ir tiesiajai žarnai, dėl ko taip pat padažnėja šlapinimasis ir tuštinimasis. Paprastai tokie gimdymo pirmtakai stebimi 38 nėštumo savaitę ir tęsiasi iki gimdymo pradžios.
Psichoemocinės būklės ir savijautos pokyčiai besilaukianti mama taip pat rodo neišvengiamą gimdymo proceso pradžią. Moteris gali pulti į kraštutinumus – nežabotą euforiją gali pakeisti liūdesys, o juoką – ašaros. Be to, nėščiosioms dažnai pasireiškia šaltkrėtis, nedidelis galvos svaigimas, karščio bangos į galvą, padidėjęs prakaitavimas. Tokias apraiškas sukelia hormonų pusiausvyros pokyčiai organizme.
Reguliariai sveriančios nėščiosios prieš gimdymą gali pastebėti svorio stabilizavimąsi ar net sumažėjimą (1-2 kg). Paprastai tai nutinka likus 2-3 dienoms iki gimdymo ir paaiškinama padažnėjusiu šlapinimusi bei sumažėjusiu apetitu.
Reikšmingiausi gimdymo pranašai, kuriuos moteris gali jausti, yra pirmtakų susitraukimai – ypatingi nereguliarūs gimdos susitraukimai, dažniausiai pasireiškiantys vakarais likus 5-7 dienoms iki gimdymo. Tokie susitraukimai būtini norint paruošti gimdymo taką vaiko gimimui, būtent sutrumpinti ir išplėsti gimdos kaklelį.
Šie gimdymo pirmtakai nėštumo metu išnyksta po lengvo masažo ir raminančios arbatos. Kai kuriais atvejais susitraukimai pasireiškia tik traukimo pojūčiais apatinėje pilvo dalyje, apatinėje nugaros dalyje ir kryžkaulyje. Kartais moterys juos painioja su gimdymo skausmais. Tačiau, skirtingai nuo pirmtakų susitraukimų, gimdymo susitraukimams būdingas reguliarumas ir nuolatinis intensyvumo bei dažnumo padidėjimas.
Jei 40 nėštumo savaitę ar vėliau nėra įspėjamųjų gimdymo požymių, gydytojas gali įtarti poterminį nėštumą. Tai gana pavojinga patologija, dėl kurios moterį reikia hospitalizuoti ir nuolat stebėti jos būklę.
Gimdymo pirmtakai nėštumo metu rodo artėjantį kūdikio gimimą. Jie leidžia moteriai ne tik paruošti viską, ko reikia gimdymui, bet ir suvokti - „Aš greitai tapsiu mama!
B 38 savaitė – gausus prakaitavimas!
Pranešimų sąrašas temoje „Man 38 savaitės – labai prakaitu! Nėštumo forumas > Nėštumas
apie projektą
Visos teisės į svetainėje patalpintą medžiagą yra saugomos autorių teisių ir gretutinių teisių įstatymų ir negali būti jokiu būdu atgamintos ar naudojamos be raštiško autorių teisių savininko leidimo ir nepateikus aktyvios nuorodos į pagrindinį Eva.Ru portalo puslapį (www. .eva.ru) šalia naudojamų medžiagų.
Esame socialiniuose tinkluose
Kontaktai
Mūsų svetainėje naudojami slapukai, siekiant pagerinti jūsų patirtį ir padaryti svetainę efektyvesnę. Išjungti sausainiai gali kilti problemų dirbant su svetaine. Toliau naudodamiesi svetaine sutinkate su mūsų slapukų naudojimu.
Pernelyg didelis prakaitavimas nėštumo metu: normalus ar patologinis?
Padidėjęs prakaitavimas yra dažnas nėščių moterų susirūpinimas. Ypač pirmąjį trimestrą naktį. Tada prakaitavimas šiek tiek sumažėja. Bet per gimdymą, padidėjus apkrovai organizmui, jis gali vėl sugrįžti. Po gimdymo šis reiškinys dažniausiai išnyksta. Tačiau retais atvejais tai tęsiasi beveik iki galo žindymas. Prakaitavimas nėštumo metu – normalus ar patologinis? O ką daryti, kad besilaukiančioms mamoms tai sukeltų kuo mažiau nepatogumų.
Kas yra hiperhidrozė?
Pernelyg didelis prakaitavimas medicinos terminologijoje vadinamas hiperhidroze. Šis apibrėžimas jungia du žodžius - "hidro" (vanduo) ir "hiper" ("super" reiškia perteklinį, viršijantį normą). Kartu pasirodo – hiperhidrozė.
Daugelis būsimų mamų susiduria su padidėjusio prakaitavimo ar hiperhidrozės problema naktį. Nėščiajai būtų naudinga informacija suprasti, kaip šis reiškinys atsiranda ir ar įmanoma jo atsikratyti.
Pernelyg didelis prakaitavimas nėštumo metu: ar tai normalu?
Pagrindinė moterų prakaitavimo padidėjimo šiuo laikotarpiu priežastis yra hormoniniai pokyčiai, taip pat pasireiškia apsauginė organizmo reakcija į perkaitimą, be to, prakaitavimas gali išprovokuoti vandens ir druskos balanso pažeidimą.
Moters endokrininė sistema pirmąjį trimestrą patiria reikšmingų pokyčių. Šie pokyčiai sukelia aktyvus darbas prakaito ir riebalinių liaukų.
Oda taip pat reaguoja į šias apraiškas. Ji keičia savo būseną. Sausa oda tampa riebi, o riebi, priešingai, išsausėja ir pradeda luptis. Visos šios problemos išnyksta iki antrojo trimestro. Prakaitavimas normalizuojasi, o oda nustoja reaguoti į hormonų antplūdį.
Tačiau gausus prakaitavimas visiškai neišnyksta. Juk būsimos mamos kraujo tūris padidėja apie 40 procentų. Šis padidėjimas veikia odos kraujotaką ir sukelia prakaitavimą. Nėščia moteris jaučia padidėjusį troškulį, todėl padidėja vandens suvartojimas ir išskyrimas.
Žinoma, prakaitavimas nėštumo metu moteriai sukelia diskomfortą. Tačiau jos būklės tai yra normalu. Gydymas nereikalingas. Pakanka laikytis kasdienės higienos.
Dažniausias hiperhidrozės simptomas nėštumo metu yra kojų prakaitavimas.
Simptomai priklauso nuo nėštumo savaitės ir paros laiko
Pirmasis trimestras, ankstyvosios stadijos
Jei būsimoji mama pirmąjį trimestrą patiria padidėjusį prakaitavimą, galime drąsiai teigti, kad dėl to kaltas nėštumas ir endokrininės sistemos pertvarka.
Vienas iš hiperhidrozės požymių yra kojų prakaitavimas, pasireiškiantis net tada, kai moteris nejuda, sėdi ar guli. Įdomu tai, kad kitos kūno vietos šio reiškinio nepažeidžia, o oda ant jų lieka sausa ir gali net pradėti luptis. Ankstyvosiose nėštumo stadijose hiperhidrozė pasireiškia netikėtai ir netolygiai.
Antrasis trimestras
Antrąjį trimestrą hormoniniai pokyčiai beveik baigiasi ir neturi tokio dramatiško poveikio organizmui kaip pirmąjį. Prakaitavimas pradeda normalizuotis. Prakaitavimas tose kūno vietose, kurios ypač linkusios į hiperhidrozę (kojos ir pažastys), neišskiria tiek daug prakaito.
Būsimoji mama pradeda gerti vandenį ir kitus troškulį malšinančius gėrimus. Dėl to prakaitavimas taip pat didėja. Nors termino viduryje tai ne taip jaudina, kaip pačioje nėštumo pradžioje.
Šio reiškinio neįmanoma pašalinti. Taip, ir jums to daryti nereikia. Cheminės medžiagos ir vaistai yra ypač kenksmingi. Asmeninės higienos ir kasdienės rutinos laikymasis sumažins diskomfortą.
Prakaitavimas nėštumo pabaigoje, trečiąjį trimestrą
Trečiąjį trimestrą prakaitavimas didėja naujos jėgos. Taip yra dėl to, kad kraujotaka padidėja iki didžiausių verčių. Dažnėja kraujo paraudimas, todėl nėščia moteris pradeda dažniau prakaituoti. Taip pat didėja ir kūno apkrova. Pastarosiomis savaitėmis vaisius išaugo, o jo sunkumas turi įtakos būsimos mamos savijautai. Net ir menkiausiu judesiu nėščioji pradeda prakaituoti, ypač aktyviai prakaituoja rankos ir kojos.
Priežastys
Vyriškas kūnas, skirtingai nei moteriškas, yra mažai jautrus hormoniniams pokyčiams ir stresui. Dailiosios lyties atstovės ypač dažnai savo įtaką jaučia nėštumo ir menopauzės metu.
Prieš prasidedant menopauzei, moteris patiria tokius pačius pokyčius kaip ir nėštumo metu. Hormonų lygis pertvarkomas, o kraujotaka tampa vis dažnesnė.
Hormonas, atsakingas už vandens ir druskos metabolizmo būklę, vadinamas estrogenu. Prakaitavimo problemos kyla būtent dėl to, kad tam tikrais moters gyvenimo laikotarpiais sumažėja šio hormono kiekis kraujyje.
Vidinių organizmo procesų pokyčiai nėra vienintelė prakaitavimo priežastis. Problemos su skydliauke, peršalimo, infekcijos sukelia temperatūros padidėjimą ir atitinkamai padidėjusį prakaitavimą.
Moterys, turinčios antsvorio, dažniau serga hiperhidroze nei normalaus svorio ar lieknos moterys.
Stiprus prakaitavimas naktį
Priežastis vis dar ta pati – hormonai. Naktį nėščios moters organizmas pradeda gaminti daugiau šilumos, kuri išsiskiria prakaituojant.
Kaip nėščios moterys gali susidoroti su prakaitavimu?
Padidėjęs prakaitavimas nėštumo metu dėl hormoninių pokyčių nepašalinamas, tačiau būklę galima palengvinti naudojant būsimoms mamoms patvirtintus metodus. Svarbiausia nesigydyti savimi ir gauti gydytojo, stebinčio nėštumą, sutikimą.
Išbandykite šiuos metodus:
- Miegokite su natūraliais, orui pralaidžiais apatiniais, geriausia medvilniniais, bet tiks bet kokia natūrali medžiaga.
- Nedėvėkite sintetinių laisvalaikio drabužių ir neperkraukite savęs.
- Prieš miegą išvėdinkite kambarį.
- Pagumburis yra atsakingas už temperatūros palaikymą. Norėdami pagerinti jo veikimą, normalizuokite savo kasdienybę. Eikite miegoti ir reguliariai kelkitės tuo pačiu metu.
- Savo racione venkite aštraus maisto, prieskonių ir kavos. Nėščios moterys turėtų visiškai pašalinti tokius maisto produktus iš savo dietos.
- Venkite sunkios fizinės veiklos.
- Praleiskite daugiau laiko lauke.
- Maudykitės po dušu, o ne vonioje. Taip odos poros bus geriau išvalytos ir galės visavertiškai kvėpuoti.
Padidėjus prakaitavimui bus veiksmingas trynimas džiovinančiais žolelių nuovirais.
Nuoviro receptas
Pavyzdžiui, pabandykite naudoti šį receptą. Tai nekenksminga tiek būsimai mamai, tiek jos kūdikiui. Nuoviru galite nuvalyti kūną arba iš jo pasigaminti džiovinančią pėdų vonelę.
- Susmulkinkite gluosnio ir ąžuolo žievę (15 gramų) ir sudėkite į stiklinį indą (1 litras).
- Ten sudėkite sausą susmulkintą asiūklį (1 šaukštą).
- Mišinį užpilkite verdančiu vandeniu ir padėkite į vandens vonią (indelį su karštu vandeniu) ir uždarykite dangčiu. Stiklainis keptuvėje turi būti dedamas ant audinio.
- Laikykite sultinį dvidešimt minučių ant silpnos ugnies. Tada atvėsinkite ir palikite bent vieną valandą ir ne ilgiau kaip tris valandas.
- Pėdų vonelė gaminama naudojant karštą nuovirą, šiek tiek atskiestą kambario temperatūros vandeniu.
Dezodorantai, antiperspirantai, vaistai
Parduotuvių lentynose galite rasti didžiulį produktų pasirinkimą, skirtą atsikratyti prakaito ir kvapo. Jie yra paklausūs ir plačiai reklamuojami.
Tačiau besilaukiančiai mamai dezodorantų naudojimas yra žalingas. Pavojingiausios jų sudėtyje esančios medžiagos yra triklozanas ir alkoholis. Jie turi dezinfekavimo priemonių ir baktericidinės savybės. Tačiau nėščioms moterims po jų vartojimo gali pasireikšti alergija ir odos bėrimai.
Antiperspirantai sutraukia poras, neleidžia išsiskirti prakaitui. Tačiau tokiu atveju prakaitas gali išsiskirti kitur arba kūne pradės slinkti skysčių. Mamai, kuri susirūpinusi savo būsimo kūdikio sveikata, tokių produktų naudojimas yra nepriimtinas.
Galite naudoti liaudies receptus, kurie padėjo moterims, turinčioms gausų prakaitavimą, dar prieš išrandant jų cheminius analogus. Bėgant metams jie įrodė savo veiksmingumą.
Receptai
- Džiovinimo vonelėms galite naudoti mėtas, lapus graikinis riešutas, ramunėlių. Užvirinti 2 valg. l. stiklinei vandens, palikite 1 valandą ir praskieskite šiltu vandeniu.
- Į ramunėlių užpilą įpilkite 1 arbatinį šaukštelį. soda ir nuvalykite problemines sritis oda.
- Ąžuolo žievę užpilkite verdančiu vandeniu ant pakuotės nurodytomis proporcijomis ir virkite 20 minučių ant silpnos ugnies. Su šiuo nuoviru galite pasidaryti ne tik pėdų voneles, bet ir bendras.
Svarbu! Prieš naudojant bet kokį liaudies receptas, pasikonsultuokite su gydytoju ir atlikite alergijos testą (alkūnės išlinkį patepkite trupučiu antpilo ar nuoviro ir palaukite 12 val.; jei oda tepimo vietoje neparaudo, galite naudoti priemonę).
Taip pat yra pramoninėje gamyboje gaminamų dezodorantų, tačiau jie yra natūralūs ir natūralūs. Pavyzdžiui, „Tawas Crystal“, kuris yra kietas arba purškiamas. Arba Deonato lazda. Jame nėra aromatinių ir cheminių priedų, taip pat alkoholio.
Nuotraukų galerija „Vaistai nuo hiperhidrozės“
Padidėjęs prakaitavimas nėštumo metu yra visiškai natūralus reiškinys. Būsimoji mama turi laikytis asmeninės higienos ir naudojimo liaudies gynimo priemonės palengvinti šios būklės simptomus. Nėščiajai nė vienas gydytojas nepatars vartoti šiuolaikinių chemikalų ar vaistų. Geriausia parodyti kantrybę ir supratimą, tada visas kūdikio gimdymo laikotarpis praeis ramiai ir patogiai.
Gimdymo pranašai.
Gimdymo pirmtakai reiškia tokius ypatingus pokyčius nėščios moters organizme prieš gimdymą, kuriuos ji pati jaučia arba jie stebimi joje išoriškai. Tai paruošia kūną artėjančiam gimdymui ir užbaigia sunkią devynių nėštumo mėnesių kelionę. Jie būtini, kad kūnas pradėtų gimdymą su minimaliomis traumomis motinai ir kūdikiui, paruošdamas mamą psichiškai ir fiziškai sunkiam išbandymui gyvenime. Kūnas pasirūpina, kad gimdymas prasidėtų laiku, praeitų paskirtas laikas ir neužsitęstų per ilgai. Bet irgi neskuba. Tai leis gimdymo kanalą visiškai pritaikyti galvai ir pakankamai ištempti, kad nebūtų plyšimų. O gimdos kaklelis atsidaro sklandžiai ir visiškai.
Moters kūną artėjančiam gimdymui ruošia moteriški lytiniai hormonai, ir tai gana logiška. Prieš gimdymą moters hormoninis fonas yra pertvarkomas - estrogeno kiekis smarkiai padidėja, tačiau progesterono kiekis sumažėja iki minimumo. Sumažėjus progesterono kiekiui, kinta gimdos tonusas, pradeda didėti susitraukimų aktyvumas, atsiranda treniruočių susitraukimai. Gleivių sudėtis gimdos kaklelyje, kuri anksčiau saugojo ją nuo infekcijų, pradeda keistis.
Nėštumo pabaigoje progesteronas nebereikalingas ir jo koncentracija palaipsniui mažėja – dėl to tada pradeda gimdyti. Tuo pačiu metu estrogenų palaipsniui daugėja – jie daro odą ir raumenis elastingesnę ir lankstesnę. Tačiau jie atpalaiduoja ir raiščius bei sąnarius – taigi ir nėščiųjų eisena. Estrogenai taip pat veikia gimdą, o jų kiekis lems jos atidarymo sklandumą ir elastingumą, o antrajame gimdymo etape. Išsiplėtus gimdos kakleliui, nuo jų priklausys, kiek bus ištemptas makšties ir vulvos žiedas, kuris turės įtakos stūmimo trukmei.
Pirmtakai nereiškia, kad gimdymas prasidės dabar – jie gali atsirasti skirtingas laikas, tai tik subtilios užuominos pasiruošti – viskas įvyks greitai! To bijoti neverta – gimdymo pranašai yra fiziologinis reiškinys, jiems nereikia jokios medicininės intervencijos, neatidėliotinos hospitalizacijos ar greitosios pagalbos. Tačiau verta patikrinti krepšius gimdymo namuose. Tai suplanuoti užsiėmimai, skirti pasiruošti gimdymui ir sutikti kūdikį, tačiau jei nejaučiate jokių įspėjamųjų ženklų. Tai nereiškia, kad jums viskas blogai arba kad kažkas negerai. Kiekvieno žmogaus kūnas yra skirtingas ir įspėjamieji ženklai ne visada aiškiai išnyksta. Pirmųjų pirmtakų atsiradimas rodo, kad gimdymas gali prasidėti per 2 savaites iki valandos.
Kai kurie reiškiniai nėra gimdymo pranašai, jie yra nenormalūs, ir jei jie atsiranda, nedelsdami kreipkitės pagalbos į gydytoją arba gimdymo namus. Jie apima:
Stiprus pilvo skausmas, karščiavimas, viduriavimas ir vėmimas,
Padidėjęs kraujospūdis 130\80 ir daugiau.
Temperatūra pakyla virš 38 laipsnių
Galvos skausmas, širdies plakimas, regos sutrikimai, vėmimas.
Stiprus patinimas arba staigus jo atsiradimas
Amniono skysčio nutekėjimas.
Vienas iš pirmųjų artėjančio gimdymo požymių yra svorio kritimas, kuris labai džiugina nėščiąsias, kurios anksčiau kas mėnesį nuolat priaugdavo po kelis šimtus gramų. Dažniausiai tai įvyksta dėl padažnėjusio šlapinimosi ir skysčių pertekliaus pašalinimo iš organizmo. Kuo daugiau moteris priaugo svorio ir kuo ryškesnis buvo jos patinimas, tuo daugiau svorio ji pradeda mesti prieš gimdymą. Skysčių susilaikymą ir padidėjusį audinių hidrofiliškumą, arba įprasta kalba, edemą, pastebi visos nėščios moterys, tik skiriasi jų sunkumas.
Paprastai prieš gimdymą įvyksta „pilvo kritimas“, kaip pastebi daugelis nėščių moterų.
Tačiau pilvo prolapsas atsineša ir kitą bėdą – padidėja spaudimas šlapimo pūslei, dėl to nėščiosios dažnai lankosi tualete, o kartais gali sustiprėti ir netikras noras eiti į tualetą. Todėl nėščiosioms tualete tenka lankytis dažniau nei įprastai.
Nėštumo metu gimdos kaklelio vidus yra uždarytas tankiu gleivių gumuliu, kuris apsaugo nuo infekcijos patekimo į vaisių. Jį išskiria gimdos kaklelio kanalas ir pats gimdos kaklelis jame yra daug makrofagų ir leukocitų, kurie naikina mikrobus. Gleivės yra storos ir atrodo kaip kamštis, uždarantis įėjimą į gimdą. nėštumo pabaigoje, likus kelioms dienoms iki gimdymo, gimdos kaklelis suminkštėja ir kamštis pamažu atsikabina. Tai gali būti tiesioginis gleivių gabalėlio išsiskyrimas arba laipsniškas atsiskyrimas, kaip padidėjęs išskyros iš lytinių takų. Gleivės yra gelsvai baltos, be kraujo priemaišos, jei gydytojas pažiūrėjo į moterį, sėdinčią kėdėje, tada gali būti labai maža kraujo priemaiša. Kištuko pašalinimas yra neskausmingas. Prieš gimdymą gali atsirasti nežymus tempimas apatinėje pilvo dalyje ir diskomfortas. Išlindus kamščiui nerekomenduojama maudytis, geriau nusiprausti po dušu, neiti į baseiną, nesimylėti, yra rizika užsikrėsti, nes membranos nebeatitvertos iš makšties. Kištukas atsitraukia likus kelioms dienoms ar valandoms iki gimimo.
Paskutinėmis savaitėmis prieš gimdymą moteris pajunta „antrą vėją“ ir pradeda intensyviai „statyti lizdą“. Ji intensyviai ruošia visą namą greitam grįžimui į juos su kūdikiu - skubiai norisi perkelti baldus ir perdažyti sienas, išplauti grindis, langus ir visus indus, išpirkti pusę vaikų parduotuvės ir t.t. . Būtina stebėti būsimos mamos darbštumą, kad ji nepervargtų ir nesusižalotų. Be to, dėl hormonų ji tampa emociškai labili – arba iš euforijos juokiasi, arba verkia ir ieško ramybės. Atkreipkite dėmesį į šią būklę, tai normalu.
