Galinga sėkmės motyvacija iš knygos „Didžiausia paslaptis“. Neįtikėtina minties galia

Elizaveta Volkova

Mardenas Orisonas man labai stipriai paskatino sėkmę, kai perskaičiau jo knygą „Didžiausia paslaptis“. Neįtikėtina minties galia.

…. kaip... ar sėkmei reikia ir motyvacijos?!

Ar seniai atsisakėte savo tikslų ir nustojote tikėti, kad galite pasiekti ką nors vertingo savo gyvenime?

Ar jus užklupo depresijos migla ir kvailai nenorite nieko daryti?

Ar net pradėjote abejoti minties galia?

Tada jums tikrai reikia įkrauti!

Norisi vieno dalyko, bet darai kažką visiškai kitokio

Dauguma žmonių turi neteisingą požiūrį į gyvenimą.

Jie neutralizuoja didžiulę savo pastangų dalį dėl to, kad jų psichinis požiūris nesutampa su fiziniais veiksmais - todėl, bandydami pasiekti vieną rezultatą, jie reiškia visiškai ką kita.

Toks požiūris atgraso nuo sėkmės ir atima iš žmogaus galimybę pasiekti norimą tikslą.

Trokšti turtų, bet tuo pat metu nuolat nesąmoningai tikėtis nesėkmės finansinėje srityje, nuolat abejoti savo grožiu ir naudingumu, bandant susirasti meilę – tolygu bandymui patekti į Maskvą, vykstant į Vladivostoką.

Jūsų planai pasmerkti žlugti tol, kol abejojate savimi ir taip pritraukiate nesėkmę.

Sėkmės norintis žmogus turi galvoti apie sėkmę ir drąsiai žiūrėti į priekį.

Jis turi mąstyti progresyviai, kūrybiškai, konstruktyviai, išradingai ir, svarbiausia, būti optimistas.

Judėsite ten, kur judate viduje.

Jei taikosi į skurdą ir lėšų trūkumą, tebūnie.

Kaip pasiekti sėkmės?

Jei apsisuksite šimtu aštuoniasdešimt laipsnių kampu ir ryžtingai atsisakysite gyvenimo, kuris jums netinka, imsite mąstyti ir veikti pasitikėdami savo sėkme – tai neprivers jūsų laukti.

Daugelis iš mūsų nedarome to, ką norėtume, nes labai dažnai, nepaisant noro būti turtingiems ir sėkmingiems, abejojame savo sugebėjimais, manydami, kad paukštis rankoje geriau nei pyragas danguje.

Geriau turėti vidutinį, stabilų atlyginimą, nei rizikuoti ir bandyti prasibrauti į iš esmės kitą lygį.

Ši gyvenimo padėtis yra kontraindikuotina tiems, kurie nori ko nors pasiekti gyvenime - o kas to nenori?

Kol nešiojamės savyje nepilnavertiškumo, skurdo ir nesėkmės jausmą, tol darome tokį įspūdį kitiems – ir pinigai tokiam žmogui neateis savaime.

Svarbu! Mūsų mintys yra panašios į magnetus, kurie pritraukia svarbius įvykius ir objektus. Taigi turėtumėte būti atsargūs, ką galvojate. IR

Jokiu būdu neleiskite sau gailėtis, skųstis gyvenimu, net mintyse sušukti: „Neturiu pinigų!“, „Viskas pas mane ne taip, kaip pas kitus!“, „Aš nevykėlis!

Šios mintys yra tavo pikčiausi priešai nes jie neleidžia tau ramiai pasiimti to, kas tavo.

Kiekvieną kartą, kai leidžiate tokioms mintims patekti į savo protą, jos, kaip rūdys, ėda vis giliau ir giliau.

Stebuklai neįvyksta, kol žmonės jais netiki.

Jūs negalėsite pasiekti to, ko jūsų sąmonė savo noru ar nevalingai priešinasi.

Tai, apie ką galvojate, yra modelis, kuriuo vadovaujasi visi jūsų gyvenimo įvykiai. Kad ir ką pasieksite, pirmiausia pasieksite protiškai.

Nustokite galvoti apie problemas, jei nenorite, kad jos užnuodytų jūsų gyvenimą.

Negalvokite apie skurdą, jei norite pasiekti gerovę.

Tvirtai, kartą ir visiems laikams, pasakykite sau, kad neturite nieko bendra su viskuo, ko bijote. Jūsų baimės yra jūsų priešai.

Nutraukite jų prieigą prie žydintis sodas tavo ateitis. Išvarykite juos amžiams, net iš tamsiausių ir mažiausių savo sąmonės kampelių. Pamiršk apie juos.

Visiškai ryžtingai galvokite teigiamas mintis ir būsite nustebinti, kaip greitai pagerės jūsų verslas.

Tai, kaip jaučiame savo darbo ar bet kokių kitų pastangų perspektyvas, yra tiesiogiai susiję su galutiniu mūsų pastangų rezultatu.

Jei eini į darbą taip, lyg eitum į sunkų darbą, kaip vergas; jei dirbate jausdami beviltiškumą, nematydami tolesnių plėtros perspektyvų; jei darbas tau yra tik būdas bent išgyventi iki pensijos; jei tavo gyvenimas praeina tamsoje ir tu nesitiki nieko kito, tik tolimesnių nesėkmių ir nusivylimų; jei manote, kad sunkus ir nuobodus darbas yra jūsų kryžius ir esate tam pasmerktas likusias dienas, negausite nieko geresnio, nei tikitės.

Jei, kita vertus, kad ir kaip blogai būtų šiuo metu, žinote, kad jūsų laukia šviesi ateitis; kad vieną dieną būsi viršuje; kad nusipelnei geriausio ir esi įsitikinęs, kad gali pasiekti viską, apie ką svajoji; kad ne už kalnų diena, kai grožis, komfortas, klestėjimas ir sėkmė tvirtai įeis į tavo gyvenimą; Jei aiškiai matysite savo tikslą prieš save ir atkakliai eisite jo link, įveikdami visas kliūtis, tikrai pasieksite tai, ko norite.

Pati mintis, kad vieną dieną pavyks padaryti tai, kas dabar atrodo neįmanoma, yra magnetas, kuris vis labiau traukia prie jūsų šio įvykio tikimybę, priklausomai nuo to, kaip dažnai apie tai galvojate ir kiek tikitės, kad tai įvyks. atsitiko.

Vien tikėjimas, kad vieną dieną tavo svajonės išsipildys, gali padaryti stebuklus.

Nepažįstu nė vieno žmogaus, kuris, tikėdamas savimi, pasitikėdamas savo jėgomis, siekdamas sėkmės ir sunkiai dirbdamas, dirbdamas siekdamas užsibrėžto tikslo, nepasiektų sėkmės gyvenime.

Siekimas, padaugintas iš įkvėpimo ir pasitikėjimo, paverčiamas efektyviausiu mūsų troškimų įgyvendinimu.

Stipriausia sėkmės motyvacija

Mūsų proto ir sąmonės galios suvokia, kuo tikime, ko labai norime ir ką esame pasirengę pasiekti maksimaliomis pastangomis.

Kitaip tariant, visi proto ištekliai dirba tam, kad išpildytų mūsų lūkesčius, siekius ir troškimus.

Iš mūsų norų ir siekių lydinio, aiškiai suformuluoto sieloje, sąmonė sukuria savotišką modelį, kuris projektuojamas į mūsų gyvenimą ir pradeda jį keisti, siekdamas sinchronizuoti įsivaizduojamą vaizdą su tikrove.

Abejonės griauna šį idealų jūsų ateities paveikslą ir trukdo jūsų sąmonės darbui, kuri yra pritaikyta jos įsikūnijimui.

Nuolat sau sakyk: „ aš privalo pasiekti tai, ko noriu; Tai yra mano teisėta teisė ir niekada jos neatsisakysiu».

Didžiulis potencialas slypi gebėjime susilyginti su tuo, kad buvote sukurti sėkmei, sveikatai, laimei, klestėjimui, kad pasaulis taps skurdesnis be jūsų dalyvavimo, kad niekas negali atimti iš jūsų teisėtos teisės gyventi pagal visa tai. pareiškimus.

Ugdykite įprotį kartoti šiuos žodžius sau, nuolat stiprindami savo tikėjimą sėkme; Laikykitės šios gyvenimo nuostatos nuolat, nė akimirkai nepasiduodami pagundai pasinerti į savęs gailestį ir pasiduoti defetinių nuotaikų malonei. Kai pradėsite tai daryti, patys įsitikinsite šio požiūrio į gyvenimą veiksmingumu.

Pralaimėjimo ir pergalės istorija

Vienas iš mano pažįstamų atsidūrė labai keblioje situacijoje, kai verslą, į kurį jis investavo pusę gyvenimo sunkaus darbo, sugriovė finansinė krizė ir jam nebeliko nieko, išskyrus atkaklumą, norą išgyventi ir visą šeimą, reikėjo pamaitinti, tačiau Tačiau jis net neleido pagalvoti, kad negalės atsistoti ant kojų.

Nebuvo prasmės net bandyti suklaidinti šį žmogų ir įtikinti jo bandymų grįžti prie buvusio gerovės beprasmiškumo.

Būtų buvę lengviau įtikinti Napoleoną nepradėti karo.

Sugniaužęs kumščius ir atsisakęs pripažinti pralaimėjimą, jis neleido sau pasiduoti ir netrukus grįžo į ankstesnį lygį, o po kelerių metų pasiekė daugiau sėkmės nei prieš krizę, kuri būtų galėjusi sugriauti visą jo gyvenimą, jei būtų ne taip atkakliai laikėsi savo tikėjimo savimi.

Negalite leisti sau būti marionetėmis, visiškai ir visiškai priklausomomis nuo aplinkybių ir išorinių veiksnių.

Turime sukurti aplink save tokias sąlygas, kurios mums tinka. Ar žinai kaip? Dalinuosi paslaptimi

Niekas pasaulyje nevyksta veltui – viskam reikia priežasties, ir ši priežastis slypi mūsų mintyse.

Mūsų požiūris sukuria sąlygas sėkmei ar nesėkmei.

Mūsų darbo rezultatas visiškai priklauso nuo jį lydinčių minčių, jausmų ir troškimų pobūdžio.

Kad būtų produktyvus, protas turi nuolat būti teigiamas, kūrybingas.

Mūsų mintys yra ir mūsų tarnai, ir gynėjai, kol neleidžiame joms tapti mūsų priešais. Jie mums suteikia būtent tai, ko iš jų tikimės.

Jei jais pasitikime, pasikliaujame, tada jie eina į darbą maksimaliai išnaudodami savo galimybes. Jeigu mes bijome, tai ir mūsų „tarnai“ pradeda bijoti ir praranda darbingumą.

Neigiami žmonėslaukimaskad atsitiks kažkas blogo. Jie patys save išmuša tikėdamiesi problemų ir nieko nedarydami, kad to išvengtų.

Būtina suprasti, kad tik konstruktyvus požiūris į gyvenimą yra raktas į sėkmę ir gerovę.

Raktas į sėkmę

Galinga, efektyvi, kūrybinga tikėjimo savimi ir savo galimybėmis energija yra atvirkštinė bet kokio pasiekimo pusė.

Pati stipri asmenybė sukuria sąlygas, kurioms esant įvyksta tai, kas atrodė visiškai neįmanoma.

Niekas nevyksta savaime, bet koks veiksmas reikalauja postūmio, impulso, kurį reikia duoti minties ir noro jėgos pagalba.

Kaip minties galia išpildyti norą? Žiūrėkite vaizdo įraše

Žmonės, kurie sugeba suteikti savo veiksmams tokį postūmį, visada pasiekia savo tikslus, nes pusė kliūčių jų kelyje įveikia savaime prieš pasitikėjimą ir atkaklumą.

Kiekvienas žmogus turi didžiulę jėgą, kurios negalima paaiškinti, bet kurios buvimą galima pajusti.

Tai padeda mums ištverti bet kokius sunkumus ir negandas bei laimėti, kad ir kas atsitiktų, jei tik atsigręžiame į ją ir, ja pasikliaudami, leisime vadovautis savo veiksmais. Pavyzdžiui, jei aš pradedu nuolat galvoti, kad esu nieko vertas, kad esu blogesnis už kitus, anksčiau ar vėliau tuo patikėsiu, o tada šis įsitikinimas, prasiskverbęs į pasąmonę, privers veikti vidinius mano proto mechanizmus, vadovaudamiesi šia programa.

Deja, daugelis iš pradžių pozityvių žmonių praranda gebėjimą laikytis šios veiklos. gyvenimo padėtis, pasiduodami aplinkybių, kurios griauna jų pasitikėjimą savimi, įtakai.

Jie palaipsniui praranda pasitikėjimą savimi. Galbūt tai prasideda nuo to, kad kiti – iš pavydo arba norėdami įsitvirtinti savo sąskaita – bando jiems įskiepyti mintį, kad jie nėra pakankamai profesionalūs ar sėkmingi, kad jie neatlieka savo darbo, kad jie to nedaro. pakankamai gerai atlieka savo darbą ir pan..d.

Po kurio laiko dėl nuolatinės neigiamos įtakos iš išorės žmogus, nežinantis, kaip jai atsispirti, pradeda prarasti iniciatyvą, gebėjimą atsispirti stresui, priimti sprendimus, atlikti veiksmus ir prisiimti už juos atsakomybę. Labai greitai tas, kuris neseniai buvo lyderis, tampa pasekėju ir priklausomu asmeniu.

Bet jei aš drąsiai tai sakau Aš esu teisėtas paveldėtojas visko, kas gera ir gražu visatoje. kad teisė į laimę man buvo suteikta gimus;

Jei pareiškiu, kad tikiu savimi ir savo ateities sėkme bei savo sugebėjimu pasiekti viską, ko trokštu;

jei aš sutinku, kad galia valdyti savo likimą priklauso tik man,

ir aš pasiruošęs priimti sprendimus ir būti už juos atsakingas,

Prisijungiu prie tokios teigiamos bangos, kad mane supantis pasaulis ima keistis į gerąją pusę.

Visi įvykiai klostosi taip, kad viskas, ko noriu, išsipildo.

Dirbk su savo mintimis

Protas veikia pagal aukštesniojo Aš nurodymus.

Negalime pasiekti geresnių rezultatų tol, kol nepastumiame savęs protiškai ir fiziškai.

Mūsų psichinės savybės ir požiūris yra kaip kareiviai. Jiems reikia lyderio, generolo, kuris atkurs tvarką tarp jų, priverstų veikti nuosekliai ir tiksliai matyti tikslą.

Jei kaip lyderis parodysite silpnumą, jie sukils.

Galite rasti didelį palaikymą tiesiog matydami save tokiu žmogumi, kuriuo norite būti; nesitiki tapti vieną dieną, o iš tikrųjų esi šiuo metu: būsite nustebinti, kaip greitai viskas, ką tik numanote kaip tikrovę, iš tikrųjų virsta.

Didžiausias menas yra gebėjimas paversti savo gyvenimą nuolatine pergale prieš baimes ir aplinkybes.

Kad tai pasiektume, turime nuolat palaikyti savo sąmonę darbingoje, kūrybingoje – spinduliuojančia pasitikėjimu, drąsa, bebaimiškumo ir ramybės jausmu.

Išmokite aplink save sukurti laimingą atmosferą.

Ir tada jūsų tikrovė taps kupina džiaugsmo ir klestėjimo.

Sėkmės motyvaciją parašė Marden Orison, knyga „Didžiausia paslaptis“. Neįtikėtina minties galia. Ar jus įkvėpė? Ir jei norite sužinoti apie mano norų materializavimo patirtį, ateikite į meistriškumo klasę, kurią periodiškai vedu. Galite sužinoti artimiausią renginio datą ir užsiregistruoti

Staiga pabudau ir supratau: namas dega. Mums reikia bėgti! Skubėdamas išbėgau iš miegamojo į prieškambarį, paslydau ant lygių grindų ir būčiau nukritęs, jei kas nebūtų palaikęs manęs už pečių. Tada išgirdau susijaudinusį balsą: „Paskubėk! Bėkime į lauką!"
Priėjusi prie durų atsigręžiau ir pasibaisėjau pamačiusi liepsnų atspindžius ant sienų. Tada atsivėrė durys ir mane ištempė į gatvę. „Likite čia ir negrįžkite į namus! Ar girdi mane? Negrįžk į namus!
Durys užsitrenkė ir aš pradėjau verkti. Stovėjau, žiūrėjau į uždarytas namo duris ir jaučiau, kaip šaltas nakties oras prasiskverbia pro pižamą, o kojos šąla ant betoninių grindų. Man atrodė, kad laikas sustojo, verkiau vis dažniau, jaučiau, kaip mano veidu rieda sūrios ašaros.
Galiausiai atsidarė durys ir mama pranešė: „Užgesinome ugnį“. Puoliau prie jos, stipriai apkabinau, o ji mane apkabino ir ėmė raminti.

Man tada buvo dveji metukai, bet visus šiuos įvykius prisimenu taip ryškiai, lyg tai būtų buvę vakar. Beje, tai vienintelis dalykas, kurį prisimenu iš tų laikų.

Mūsų gyvenime yra daug dalykų, kurie mus motyvuoja. Tačiau galingiausias motyvatorius yra BAIMĖ.

Baimė yra pagrindinis, labai senas instinktas, ištikimai mums tarnavęs iki šiol. Baimė padeda mums išlikti gyviems, nes jei išgyvename blogą patirtį, mes niekada jos nepamiršime ir stengsimės, kad ji nepasikartotų ateityje. Mūsų ryškiausi prisiminimai gimsta baimėje. Adrenalinas stumia juos į mūsų smegenis.

Niekas nepadaro mūsų bejėgiškesnio nei baimė. Turime daug įvairių baimių: skausmo, ligos, sužalojimo, nesėkmės baimę, baimę priimti sprendimą, nesėkmės baimę... Kai pradedame jausti baimę, pirmoji mūsų reakcija visada yra kuo greičiau pasitraukti nuo jos šaltinio. , grįžti į komforto zoną. Jei nežinome kelio atgal, eisime neatsigręždami atgal to, kuris mums kelią rodo.

Rinkodaros specialistai tai puikiai žino ir kuo dažniau naudoja mūsų baimę kaip motyvatorių. Pirma, jie įgyvendina scenarijų, kuris, jų manymu, privers mus bijoti. Tada jie parodo mums sprendimą – kelią atgal į komforto zoną, apimantį jų produkto ar paslaugos naudojimą.

Baimė parduodama beveik viskuo: automobiliai, padangos ir gyvybės draudimas yra klasika. Tačiau išmanieji rinkodaros specialistai jį taip pat naudoja pusryčių dribsnių ir dezodorantų pardavimui. Dėl to perkame visokius daiktus, kurie dar visai neseniai buvo laikomi visiškai nenaudingais: antibakterinį muilą, signalizaciją, vitaminus... sąrašą galima tęsti ir tęsti.

Tačiau norintys manipuliuoti baimės jausmu turi nepamiršti, kad baimė gali būti per stipri, kad ją būtų galima panaudoti kaip motyvatorių: ji gali paralyžiuoti valią, laikinai atimti galimybę priimti bet kokius sprendimus (klasikinis pavyzdys – gyvūnas ant naktinis kelias, sustingęs artėjančio automobilio žibintuose).
Dar vienas patarimas žmonėms, kurie bando panaudoti baimės jausmą savo tikslams (žinoma, geriausiems ir geriems): nepamirškite nurodyti sprendimo, pasiūlykite kelią, kuris leis jums grįžti į savo komfortą. zona.

Turėkite omenyje: baimė yra galingas motyvatorius, tačiau ji turi neigiamą atspalvį. Man labiau patinka motyvuoti žmones pašalinant abejones. Abejonės naikina motyvaciją. Jei galite padėti žmogui jų atsikratyti, jį teigiamai motyvuosite.
Bet tai jau kita istorija.

„Dievas niekada nenužengs iš dangaus, kad pasakytų: „Dabar aš duodu tau leidimą pasiekti sėkmės! Kiekvienas iš mūsų privalome duoti sau tokį leidimą. Svarbiausia pradėti! © Andrew Matthews

Motyvacijos veikti principas sako: apetitas bet kokiam darbui atsiranda po to, kai jo imi. Ir šis principas galioja bet kokiai veiklai. Jums tereikia žengti pirmąjį žingsnį ir stačia galva pasinerti į darbą.

Mes darome klaidą atidėdami šį pirmąjį žingsnį „iki pirmadienio“. Pasirodo, energija ir entuziazmas atsiranda tik prasidėjus darbui. Energijos antplūdis yra pasinėrimo į darbą rezultatas. Jums tiesiog reikia prisiversti pradėti ką nors daryti, ir tai yra visa paslaptis.

Norint pradėti ką nors daryti, pavyzdžiui, bėgioti ryte, ruoštis nereikia. Juk niekada negalima būti šimtu procentų bet kam pasiruošus. Jūs tik švaistote laiką.

Pavyzdžiui, jums reikia pasakyti kalbą prieš auditoriją. Ar įmanoma puikiai pasiruošti šiam spektakliui? Nr. Kad ir kiek tekstą perrašytum, kad ir kiek jį studijuotum, galvoje vis tiek suksis mintis: „Ech, reiktų dar porą valandų repetuoti...“ Arba, pavyzdžiui, pradėk savo. verslui. Ar įmanoma tam pasiruošti? Psichologiškai – taip. Tačiau sėkmės garantijų niekas nesuteiks.

„Išmintingas žmogus gyvena veikdamas, o ne galvodamas apie savo veiksmus“.

Pirmiausia turite pasiryžti padaryti tai, ką reikia padaryti. Tada ruoškis kiek įmanoma, o po to žengi pirmą žingsnį, neturėdamas jokių garantijų ar atsakymų į kylančius klausimus.

Motyvacija yra veiksmas, o ne mąstymas apie tai

Psichologiniu požiūriu, jei visą laiką atidėliojate savo veiksmus, tai reiškia, kad tikrai nenorite pasiekti to, ko norite. Arba jus apima baimė kažko naujo. Tačiau baimė yra natūrali žmogaus reakcija į kažką naujo. Būkite pakankamai drąsūs, kad prisiverstumėte ką nors daryti.

Drąsa nėra baimės nebuvimas, drąsa yra gebėjimas veikti nepaisant baimės.

Tie, kurie leido gyvenimui eiti savo vaga, turi tiek pat baimių, kiek tie, kurie nuolat desperatiškai rizikuoja. Tik pirmieji bijo beprasmių smulkmenų. Tad kodėl gi nebijoti ko nors reikšmingesnio?

Motyvacija veikti apima savo baimių ir nerimo įveikimą

Jei paklaustumėte „drąsių“ žmonių, iš kur jie turėjo jėgų pradėti savo verslą, įsigyti nekilnojamojo turto, išvykti į kitas šalis ar apskritai nuveikti ką nors naujo gyvenime, jie žino, kad gali įveikti visus galimus sunkumus. prieš juos kelyje į sėkmę.

Norėdami motyvuoti save pradėti savo verslą, paklauskite savęs: „Kuo rizikuoju blogiausiu atveju?

Pakanka tik suvokti savo neaiškias baimes ir išsiaiškinti, kokios nepalankios situacijos gali kilti. Norėdami sukurti motyvaciją veikti, stenkitės sutelkti dėmesį į tai, ko norite, o ne į tai, ko bijote.

Sutelkdami dėmesį į savo baimes ir savo galvose piešdami katastrofiškus vaizdus, ​​mes automatiškai užprogramuojame save nesėkmei.

Dirbdami siekdami motyvuoti save imtis veiksmų, nebijokite reikalauti iš savęs daugiau.

Neįmanoma visko žinoti apie viską. Ne, tokių žmonių nėra.

Net labiausiai sėkmingų žmonių antžmogiškų sugebėjimų nėra. Jie taip pat turi tik vienas smegenis, taip pat dvidešimt keturias valandas per parą ir, kaip taisyklė, dvi rankas ir dvi kojas, kaip ir visi kiti. Jie tiesiog daug ko išmoko, nugalėjo baimę, išmoko įveikti sunkumus ir tikėti savimi.

Nė vienam iš mūsų neduodama jokių specialių sėkmės pažymėjimų gimus. Dievas niekada nenužengs iš dangaus, kad pasakytų: „Atėjo tavo valanda! Jis niekada jums nepasakys, ką galite ir ko negalite. Jūs turite nuspręsti, kada ir kaip pradėti ką nors daryti.

Motyvacijos veikti paradoksas

„Kai mokinys bus pasiruošęs, atsiras mokytojas“ – rytietiška išmintis

Kai tik galutinai ir neatšaukiamai nuspręsite pakeisti savo gyvenimą arba imsite imtis veiksmų, pats gyvenimas pradės jums pasiūlyti jums padėti.

pasirodys iš niekur tinkami žmonės, draugai padovanos naudingą knygą, skelbimas laikraštyje „patrauks akį“, atsitiktinumas nuves į tinkama vieta pačiu tinkamiausiu momentu.

Tiesiog pradėsime pastebėti palankias situacijas ir pritraukti naujų galimybių.

Kai tik nuspręsime pradėti ką nors daryti, iš karto atsiras resursų motyvacijai veikti. Žinoma, šiuos sėkmės žvilgsnius galima paaiškinti paprastu aplinkybių sutapimu. Bet jei atidžiau pažvelgsite į gyvenimą, pastebėsite, kad jie vyksta reguliariai.

Puikios tikslo pasiekimo istorijos, kurias girdėjome, sukasi apie vieną savybę. Aukštumų pasiekiančius žmones į priekį veda galinga motyvacija, svajonė bet kokiomis priemonėmis pasiekti rezultatų.

Paprastai motyvacija laikoma kažkuo bendru ir vientisu, ir tariamai ji turėtų ateiti savaime. Žmogus, išgirdęs, kad sėkmingas žmogus teigia, kad motyvacija jai padėjo, nepagalvoja, kad ji neatsiranda savaime. Į galvą neįeina mintis, kad žmogus dirbo siekdamas motyvacijos ir tikslo.

Tačiau iš tikrųjų taip nutinka. Ir bėda ne tame, kad žmogus užsiėmęs nemėgstamu darbu, o tame, kad motyvacijos kūrimas reikalauja energijos sąnaudų, o esant įtemptam grafikui natūraliai motyvacijai nelieka pastangų, tuomet ją reikia kurti dirbtinai.

Motyvacijos tipai

Egzistuoja trijų rūšių motyvacija:

Motyvacija iš išorės – kažko „link“.

Pavyzdžiui, žmogus nori, nes tuoj ateis vasara, ir jis nori atrodyti patraukliai. Tai motyvacijos priežastis. Tačiau yra vienas „bet“. Jeigu žmogus mankštinasi savarankiškai, pats kontroliuoja treniruotes, tai viena situacija. O visai kas kita, kai jis eina į treniruoklių centrą ir moka už trenerio paslaugas bei treniruotes. Čia viskas keičiasi: auga motyvacijos jėga, gerėja rezultatas. Kodėl taip yra?

Visų pirma, dabar žmogus žino, kad investavo pinigus į veiklą, ir tai yra nemaža paskata veikti. Jei praleidi pamoką, supranti, kad pinigai buvo iššvaistyti. Be to, jūs neturite galimybės blaškytis. Treniruotes salėje prižiūri treneris. Ir jis nepriima argumentų „nenoriu“, „negaliu“. Taigi, tikimybė, kad atsikratysite kilogramų, išauga daug kartų.

Tai motyvacija iš išorės, kuri eina „prie“ to, ką yra galimybė nusipirkti. Tai paprasčiausias būdas. Jei suprantate, kad negalite pranešti sau, naudokite šią parinktį.

Motyvacija iš išorės - „nuo“ kažko

Paimkime kaip pavyzdį tą pačią situaciją su papildomų kilogramų atsikratymu, bet iš kitos pusės. Norite numesti svorio ne todėl, kad netrukus ateis vasara, o dėl būsimų sveikatos problemų dėl antsvorio.

Dabar veiksmų motyvas yra ne svajonė pasiekti tikslą, o būtinybė kažkam užkirsti kelią.

Šios motyvacijos pagrindas yra baimė, tačiau tai yra galingesnis postūmis nei motyvacija „kažkam“.

Tačiau nebūtinai reikia laukti momento, kai tave užklups motyvacijos poreikis „nuo“. Yra ir kitas efektyvus metodas naudojant jį. Pagalvokite apie problemą, pažvelkite į ją iš skirtingų kampų. Pagalvokite apie tai, ko negalite išspręsti be motyvacijos. Įsivaizduokite, kiek tai nueis, jei šią sekundę nepasirūpinsite savimi. Apskaičiuokite, kiek išteklių reikės ateityje, kad išspręstumėte problemą, taip pat kiek reikės, jei imsitės šio reikalo dabar. Palyginkite duomenis ir apskaičiuokite naudą.

Aplinkos motyvacija

Tokio tipo motyvacija, pasitelkus sportavimo pavyzdį, reiškia, kad į sporto salę eini ne vienas, o eini su draugu. Ar net su draugų grupe. Pasirodo, jūs supate save žmonėmis, kurie yra tame pačiame bangos ilgyje kaip ir jūs, kurie taip pat nori pasirūpinti savimi.

Panašių tikslų turinti aplinka skatina pažangą ir sukuria paskatą.

Kaip ugdyti motyvaciją

Yra žingsnių, kurie jums pasakys kaip ugdyti motyvaciją ką daryti, kad jį sukurtumėte ir gautumėte tai, ko norite.

Dega tiltai

Tačiau neturėtumėte atiduoti visų savo pastangų šiam žingsniui. Jei jūsų tikslas jums yra kažkas svarbaus, pradėkite panaikindami tiltus, kad nebūtų takų trauktis atgal. Tada neturėsite galimybės grįžti, o tik eiti į priekį.

Jei turite svajonę, pradėkite nuo darbo. Norėdami tai padaryti, parašykite pareiškimą, įdėkite jį į voką ir atiduokite patikimam asmeniui. Nurodykite asmenį išsiųsti pareiškimą jūsų viršininkui, jei negalite išeiti iš darbo iki konkrečios datos.

Verta pateikti vieną pavyzdį. Kazino savininkas priėmė sprendimą. Jis tikėjo, kad nėra pakankamai stiprus tai padaryti. Štai kodėl jis gatvėse pakabino reklaminį stendą su savo nuotrauka ir užrašu, kad jei kas nors pastebės jį su cigarete, jis duos 100 tūkstančių dolerių. Tai motyvacijos galios didinimo pavyzdys. Siekdamas tikslo panaudoji nedidelę motyvacijos dalį, susikuri sąlygas, kurios verčia judėti į priekį. Jei tikrai norite įgyvendinti savo svajonę, pašalinkite visas galimybes atsitraukti.

Užpildykite jus supantį pasaulį motyvaciją didinančiais dalykais.

Paimkime dar kartą perteklinio svorio metimo situaciją. Sukurkite plakatus su užrašu „Sveriu X kg“, o „X“ yra svoris, kurį norite pasiekti. Pakabinkite šiuos plakatus visur. Pakeiskite ekrano užsklandą išmaniajame telefone ir asmeniniame kompiuteryje, ten parašykite tą patį. Paimkite žurnalus ir iškirpkite nuotraukas tų, kurie turi norimą figūrą, priklijuokite jas aplink save.

Sukurkite aplink jus teigiamą aplinką

Susipažinkite su tais, kurie įkvepia jus siekti savo tikslų. Raskite būdų, kaip praleisti daugiau laiko su šiais žmonėmis. Pasidalykite savo tikslu su žmogumi, kuris palaikys, o ne kritikuos.

Norintys atsikratyti papildomų kilogramų turėtų eiti į sporto salę ir susitikti su tais, kurie jau yra puikios formos. Pastebėsite, kad žmonių emocijos persiduoda jums, patikėsite, kad galite pasiekti rezultatų.

Jei norite atidaryti verslą, prisijunkite prie įvairių verslininkų sąjungų ar draugijų. Darykite viską, kas įmanoma, kad susirastumėte pažinčių reikiamoje srityje.

Taip pat pašalinkite iš savo gyvenimo visus, kurie daro neigiamą įtaką jūsų gyvenimui. Tai dažnai būna sudėtinga, bet svarbi užduotis.

Kasdienis įkvėpimas

Muzika, knygos įkvėpimui - geriausi būdai motyvacijos didinimas. Jei svajojate mesti rūkyti, tai ką žmonės, kurie metė rūkyti, rašė apie tai, kaip jie tai padarė. Jeigu svajojate pradėti verslą, tuomet skaitykite apie jo organizavimą ir lankykitės seminaruose. Kiekvieną dieną skirkite bent 15 minučių įkvėpimui. Tai įkraus energijos ir motyvacijos.

Pakeiskite neigiamą į teigiamą

Apsvarstykite visus duomenų šaltinius, turinčius įtakos emociniam fonui. Ką matai, skaitai, ar namai valomi ir pan. Atkreipkite dėmesį į tai, kas neigiamai veikia jūsų nuotaiką, pakeiskite tai teigiama.

Štai keletas pavyzdžių. Pirma, nustokite žiūrėti naujienas per televizorių – tai galingas negatyvo šaltinis. Skirkite laiko teigiamų emocijų, klausykite malonios muzikos. Jei esate kino mylėtojas, tai žiūrėkite tik tuos filmus, kuriuose yra daug teigiamos energijos: istorijas apie gėrį, komediją. Pašalinkite knygas, kurios sukelia depresiją, perskaitykite ką nors juokingo ir lengvo. Jei turite netvarką, išvalykite ją dabar.

Tai gali atrodyti nereikšminga, bet tai tikrai padeda didinti motyvaciją.

Apsirenkite kaip sėkmingas žmogus

Kiekvieną kartą, kai pamatysite save veidrodyje, tai vizualiai sustiprins motyvaciją. Nustatykite, kuris vaizdas jus motyvuoja. Kaip rengtumėtės, jei pasiektumėte savo tikslus? Ar pakeitei savo šukuoseną?

Įsitikinkite, kad jūsų kasdieniai drabužiai atitinka naują sėkmingo žmogaus įvaizdį.

Naudokite neurolingvistinį programavimą

Taikant šį metodą yra technika, padedanti palyginti stipriąsias puses ir tikslą. Raskite įkvėpimo ir energijos suteikiančios muzikos. Klausykitės jo apie 20 minučių su ausinėmis. Klausydamiesi susikurkite mintį apie save, pasiekusį jūsų tikslą.

Padarykite jį ryškų, gyvą, spalvingą. Pažvelkite į tokią sceną taip, lyg visa tai matytumėte savo akimis realybėje. Taip sukuriamas ryšys tarp muzikos pozityvumo ir tikslo, o tai padės sustiprinti motyvaciją. Tai puikus būdas pradėti naują dieną. Pratimą kartokite iškart po pabudimo. Kartkartėmis keiskite muziką, kitaip emocijų krūvis ims mažėti.

Atkreipkite dėmesį, kad reklamoje naudojama ta pati technika. Atkreipkite dėmesį į greito maisto reklamą: maistas gražus, šviesus, gyvas, o be to – patraukli muzika. Tačiau užuot programuojamas kitų, pradėkite tai daryti patys. Tapk minčių savo galvoje šeimininku.

Imkitės veiksmų!

Apibrėžę savo tikslus, nedelsdami pradėkite įgyvendinti savo idėją. Kai pradėsite siekti savo tikslo, negalvokite apie ilgalaikių ir detalių planų kūrimą. Dažnai žmonės praleidžia laiką analizuodami, bet nesiima veiksmų.

Galite sukurti planą vėliau, bet dabar svarbu veikti. Pakanka nustatyti pirmąjį žingsnį, kurį reikia žengti, ir pereiti prie jo

Jei jūsų tikslas yra nueiti prie šaldytuvo ir išmesti iš jo visus kenksmingus maisto produktus. Negalvokite, ar tai teisinga, ar neteisinga, gerai ar blogai. Tiesiog padarykite tai.

Elkitės nedvejodami ir nebijodami. Darykite viską taip, lyg to nebūtų įmanoma prarasti. Jei išlaikysite motyvaciją, suprasite, kad niekada negalėsite žengti žingsnio atgal. O sėkmingas rezultatas bus laiko klausimas.

Jei naudositės šiomis strategijomis, padidinsite savo motyvaciją tiek, kad niekas jos nepakeis. Jūs imsite judėti link tikslų ir troškimų, neatsižvelgdami į praeitį ir kitų nuomonę. Šis procesas suteiks jums pasitenkinimo, nes sutelksite dėmesį į teigiamus pasiekimų aspektus, o ne į iššūkius. Jei į save įdėsite daugiau teigiamos energijos, pasieksite gerų rezultatų.