Pulizia del viso a vapore a casa. Ringiovanimento caldo con bagno di vapore facciale

pubblicato il 09/03/2013

Bagno turco- uno dei più antichi e modi efficaci pulizia profonda della pelle. Il vapore umido ammorbidisce lo strato superiore della pelle e ne facilita la rimozione, lasciando la pelle liscia e fresca. Il calore aumenta la circolazione sanguigna e attiva i pori e le ghiandole, che attirano sporco e tossine sulla superficie della pelle.

I bagni di vapore eliminano l'acne e la congestione, ringiovaniscono la pelle, levigano le rughe e il viso diventa più fresco e levigato. I bagni di vapore per la pelle invecchiata dovrebbero essere effettuati una volta ogni due settimane, poiché i bagni di vapore frequenti seccano la pelle. Per – una volta alla settimana.

Un bagno di vapore può essere fatto in due modi. Lo trovo più conveniente utilizzando un inalatore di camomilla.

Per preparare un bagno di vapore in questo modo, far bollire un bicchiere di acqua pulita, aggiungere un cucchiaio all'acqua una miscela di erbe adatta al tuo tipo di pelle, questo sarà discusso di seguito. Coprire e lasciare riposare per due minuti. Versare il decotto risultante in uno speciale contenitore per inalatore, aggiungere 3-5 gocce. Quindi fai tutto come con l'inalazione regolare: assembla l'inalatore, collegalo e metti il ​​viso in una tazza speciale, come nella foto.

Se non disponi di un inalatore di questo tipo, puoi usarne uno normale padella.

Per un litro di acqua bollente aggiungete 4 cucchiai di una miscela di erbe adatta al vostro tipo di pelle. Coprite la padella, spegnete il fuoco e lasciate riposare per due minuti. Togliere il coperchio, aggiungere 10 gocce. Tieni il viso a 30-45 cm dalla superficie dell'acqua, copri la testa e la padella con una spessa coperta per creare un bagno di vapore. Saranno sufficienti 5-10 minuti.

In nessun caso non premere nulla sul viso dopo la procedura! La pulizia meccanica viene eseguita dai cosmetologi; non è consigliabile farlo a casa. Invece, puoi usare una maschera di gelatina per rimuovere i punti neri (un articolo su questo argomento sarà presto disponibile).

Dopo il bagno di vapore(maschere) pulire il viso per chiudere i pori, asciugare fazzoletto di carta e lubrificare. Puoi anche usare una crema ricca, ma io preferisco, poiché la combinazione di bagno di vapore e olio ringiovanisce e idrata la pelle.

Componenti di un bagno di vapore per tipi diversi pelle.

Per qualsiasi tipo di pelle è opportuno aggiungere un bagno di vapore foglia d'alloro E liquirizia. La foglia di alloro migliora la circolazione sanguigna, la liquirizia rimuove le tossine. Altre erbe ammorbidiscono la pelle e hanno un effetto curativo. Gli oli essenziali aggiungono aroma e rilassano.

Per normale buccia: timo, camomilla, finocchio, oli essenziali lavanda, geranio o bergamotto.

Per Asciutto buccia: altea, camomilla, scorza d'arancia; oli essenziali di neroli o camomilla.

Per grasso buccia: melissa, finocchio; oli essenziali di ginepro e limone.

Per sbiadimento buccia: cannella, chiodi di garofano, eucalipto, ortica; olio essenziale di rosmarino.

Per problematico buccia: radice di bardana, achillea, foglia di ribes nero; oli essenziali di limone, bergamotto, cedro.

Se hai la pelle molto secca, sensibile o soggetta ad arrossamenti pelle con le vene prominenti, è meglio approfittarne

Esistono molte procedure che aiutano a portare la condizione della pelle più vicino all'ideale. Il metodo più accessibile e diffuso per pulirlo è la cottura a vapore. Non viene trascurato dai saloni di bellezza d'élite, dove vengono utilizzati gli ultimi sviluppi nel campo della cosmetologia, ma puoi facilmente vaporizzare il viso a casa, utilizzando ciò che è sempre a portata di mano, ad esempio l'acqua calda.

Caratteristiche della procedura

L'essenza della cottura a vapore è che l'aria calda e umida, agendo sulla pelle, ne aumenta l'elasticità, la rende più morbida, aumenta la circolazione sanguigna e provoca l'apertura dei pori. Ciò consente di rimuovere cellule morte, particelle di trucco e tappi di grasso precedentemente inaccessibili. La procedura prepara perfettamente il viso per la pulizia, cioè per la rimozione di acne, punti neri e wen, e l'efficacia delle maschere e delle creme applicate dopo aumenta più volte.

La cottura a vapore di diversi tipi di pelle presenta alcune sfumature:

La pelle deve essere prima preparata:

1. Devi rimuovere il trucco e lavare il viso usando un detergente. Se la tua pelle è grassa e soggetta a dermatosi, puoi utilizzare uno scrub. È importante che la pelle sia pulita prima della procedura, perché se lo sporco penetra nei pori aperti, potrebbe iniziare l'infiammazione.
2. Applicare una crema ricca sulla pelle delle palpebre e intorno alla bocca per proteggerla.
3. I capelli sono nascosti sotto un berretto o una benda speciale in modo che non cadano sul viso.

Ulteriori azioni dipenderanno dall'uno o dall'altro metodo di cottura a vapore.

Modi per vaporizzare la pelle del viso

Utilizzo di mezzi speciali

Produttori cosmetici Offrono maschere già pronte che hanno un effetto fumante. I componenti del prodotto, quando interagiscono con l'acqua, emettono calore, sotto l'influenza del quale i pori si espandono e vengono puliti dal grasso in eccesso e dalle impurità. Questo prodotto non può eliminare completamente la pelle dai comedoni (punti neri), ma asciuga e tonifica bene la pelle. Il vantaggio di queste mascherine è che possono essere utilizzate anche da coloro per i quali è controindicata l'esposizione al calore intenso (persone che soffrono di ipertensione, asma bronchiale).

Il metodo dell’idrogenazione a freddo sta guadagnando sempre più popolarità oggi. I prodotti per questa procedura sono indispensabili durante i viaggi, così come nei casi in cui la pelle è controindicata dall'esposizione al calore umido. La loro azione si basa sulla capacità del liquido dei componenti del gel di penetrare nelle cellule superficiali della pelle, provocandone il rigonfiamento e respingendo le particelle morte. L'indubbio vantaggio dell'utilizzo di tali prodotti è che il tempo necessario affinché il gel agisca è limitato a 5 minuti.

I prodotti per l'idrogenazione a freddo sono venduti sotto forma di gel

I negozi online vendono panni per la cottura a vapore riutilizzabili.È fatto di un materiale che ricorda la microfibra. Per effettuare la procedura basta inumidirlo bene, metterlo nel microonde per 20 secondi, e poi applicarlo sul viso per 5 minuti.

Esecuzione della procedura a casa

Esistono tre metodi principali per cuocere a vapore la pelle a casa: utilizzare il vapore (bagni di vapore), utilizzare un'applicazione e utilizzare una maschera fumante.

Cottura a vapore

Per questa procedura avrete bisogno di acqua (ne basterà un litro), un contenitore piccolo e largo e un asciugamano grande che possa coprirvi la testa e una ciotola d'acqua.

Dopo la cottura a vapore, puoi iniziare a pulire il viso. Se non era previsto, applicare una crema idratante sulla pelle asciutta e, dopo averla assorbita, risciacquare con acqua tiepida. La pelle grassa e mista può essere trattata con uno scrub, ma questo deve essere fatto con molta attenzione.È meglio lavarsi semplicemente il viso con acqua fresca e applicare il tonico. Se non ce n'è, allora sarà abbastanza adatto succo di limone, diluito con acqua in rapporto 1:5, oppure aceto di mele(assumere un cucchiaino di prodotto per bicchiere d'acqua).

Dopo la cottura a vapore è necessario evitare l'esposizione a sbalzi di temperatura improvvisi. Non dovresti usare acqua troppo fredda per lavarti o uscire (per questo motivo si consiglia di eseguire la procedura la sera). Se hai ancora bisogno di uscire di casa, è meglio calcolare il tempo in modo che passino almeno due ore dopo la cottura a vapore.

Affinché la cottura a vapore abbia anche un effetto curativo, è possibile aggiungere all'acqua decotti di erbe medicinali. Quando si sceglie un componente, è necessario considerare quale è adatto a un particolare tipo di pelle.

I decotti per la cottura a vapore vengono solitamente preparati in anticipo. Le materie prime vegetali vengono prese in ragione di un cucchiaio per bicchiere d'acqua (per la pelle sensibile, il volume dell'erba è dimezzato), portate a ebollizione, infuse per 30 minuti, filtrate e nuovamente riscaldate per la procedura. Le erbe possono essere utilizzate singolarmente o riunite in una collezione mescolandone diverse adatte al tuo tipo di pelle in parti uguali.

Tabella: Erbe per diversi tipi di pelle

Galleria fotografica: Piante adatte alla preparazione di decotti fumanti

L'ortica tonifica la pelle e stimola i processi metabolici Il decotto di farfara aiuta ad alleviare le infiammazioni La calendula è ottima per l'acne La camomilla può essere utilizzata per tutti i tipi di pelle Il decotto di sambuco è efficace per alleviare l'irritazione della pelle sensibile

L'uso di oli essenziali aggiunge anche massa alla procedura di cottura a vapore. proprietà benefiche . Queste sostanze attivano i processi metabolici e hanno un effetto positivo sulla psicologia e condizione emotiva. Tuttavia, se prevedi di utilizzare un olio che viene utilizzato per la prima volta, il suo dosaggio per la prima procedura dovrebbe essere ridotto a due gocce. È anche meglio ridurre la durata della cottura a vapore. Questo viene fatto per ridurre il rischio di una reazione allergica.

Tabella: Oli essenziali per la vaporizzazione di diversi tipi di pelle

Applicazioni

Un altro metodo molto comune per vaporizzare il viso sono le applicazioni. Per effettuare questa procedura vi serviranno un contenitore di acqua calda (potete anche sostituirla con un decotto di erbe officinali o aggiungere qualche goccia di olio essenziale) e un grande tovagliolo di cotone:

1. Bagniamo il tessuto, lo strizziamo e lo applichiamo sul viso, premendolo saldamente sulla superficie della pelle.
2. Dopo che si sarà raffreddato un po', rimuovetelo e ripetete i passaggi sopra descritti altre 3-4 volte.
3. Dopo aver completato la cottura a vapore con lozione, pulire la pelle e procedere con ulteriori procedure.

Quando si cuoce a vapore con tovagliolo di stoffa Devi stare attento: se l'acqua è troppo calda, potresti scottarti.

Maschere con effetto vaporizzante

Una maschera fumante può essere preparata utilizzando miele o farina d'avena

Se non ti fidi dei prodotti fabbricati in condizioni industriali, puoi preparare tu stesso una maschera fumante (la frequenza di utilizzo di tali prodotti dipende dal tipo di pelle: per la pelle grassa e mista possono essere fatte una volta alla settimana, per quelle secche - una volta ogni 10 giorni). Ecco alcune semplici ricette:

1. Mescolare parti uguali di tuorlo, miele e olio d'oliva. La composizione a bagnomaria deve essere portata a una temperatura alla quale diventa notevolmente calda, ma non bollente, e applicata sul viso pulito per 10 minuti. Puoi controllare la temperatura della maschera applicandola sul retro del polso. Trascorso il tempo richiesto, risciacquare la composizione con acqua tiepida.
2. Una maschera a base di semolino aiuterà non solo a vaporizzare, ma anche a schiarire la pelle. Per fare questo, è necessario cuocere un porridge di latte denso (non aggiungere sale, zucchero e burro) e, dopo che si è raffreddato a una temperatura confortevole, applicarlo sul viso per 15 minuti. La composizione è adatta per pelli molto sensibili o nei casi in cui i vasi del viso sono dilatati o situati in prossimità della superficie.
3. Un'altra opzione è una maschera da fiocchi d'avena. Da loro viene fatto bollire un porridge denso in acqua e viene aggiunto il bicarbonato di sodio (un cucchiaino di bicarbonato viene preso per 3 cucchiai pieni). La miscela calda viene applicata sul viso per 15 minuti e fissata con polietilene. Alla fine, la pelle viene leggermente massaggiata e solo allora la maschera viene lavata via con acqua tiepida. Questa procedura è adatta per i tipi di pelle grassa.

Video: Come pulire correttamente la tua casa

Controindicazioni e precauzioni

Spesso sorge la domanda su quanto spesso dovresti vaporizzare il viso. I periodi accettabili sono già stati menzionati sopra, ma se non c'è necessità urgente, è meglio ridurre la frequenza della procedura a una volta ogni 10 giorni per i periodi normali e pelle grassa, una volta ogni tre settimane - per asciutto. Più la pelle è secca e invecchiata, peggio reagisce a tali influssi aggressivi e maggiore è il rischio di irritazione.

La cottura a vapore ha le sue controindicazioni. Questi includono:

• malattia ipertonica;
• malattie vascolari e cardiache;
• asma bronchiale;
• malattie della pelle nel periodo acuto;
• rosacea (vene varicose).

Le maschere per il vapore non devono essere utilizzate insieme ad altri effetti termici, poiché ciò può causare il surriscaldamento dei tessuti e persino ustioni. Sebbene tali formulazioni non siano controindicate per le persone con ipertensione e disturbi circolatori, dovrebbero essere usati con cautela, ascoltando attentamente i tuoi sentimenti durante la procedura.

Prima di iniziare a utilizzare un nuovo componente, è necessario testare le allergie applicando una piccola quantità sul gomito e aspettando due ore. Se durante questo periodo non si verifica alcuna reazione, la composizione con l'ingrediente può essere utilizzata in sicurezza.

La salute della pelle è uno dei criteri più importanti per la bellezza. Per preservarlo e mantenerlo, è necessario prendersi costantemente cura del proprio viso. La cottura a vapore è la base di molte procedure cosmetiche e la loro efficacia e il risultato finale dipendono da quanto correttamente viene eseguita.

Molto spesso mi imbatto nella domanda: "Come vaporizzare correttamente il viso in modo che l'effetto della procedura sia massimo?" In questo articolo vedremo come l'alfabetizzazione ci permetterà di rifiutare procedure del salone. Impareremo inoltre la corretta tecnologia per eseguire a casa i trattamenti a vapore, benefici per qualsiasi tipo di pelle.

Durante i bagni di vapore, i tappi che ostruiscono i condotti delle ghiandole sebacee si ammorbidiscono, le squame si staccano dalle pareti dei condotti, i tappi sebacei vengono respinti e le secrezioni cutanee si dissolvono. Questi sono i principali risultati della procedura a vapore. Ecco perché una pulizia del viso così profonda è consigliata principalmente per la pelle grassa con pori dilatati, punti neri, punti neri e macchie bianche. Sebbene tale procedura non sarà superflua per la pelle mista (mista), sia normale che secca.

Il vapore garantisce anche il graduale riassorbimento dei sigilli infiammatori sulla pelle, colpisce le terminazioni nervose sulla superficie della pelle, stimolando così il sistema nervoso centrale.

Frequenza di utilizzo dei bagni turchi:

per la pelle grassa – una volta alla settimana;

per normale e pelle mista– ogni 10 giorni;

per secco – 1-2 volte al mese.

Eseguire la procedura serata migliore quando non avrai più bisogno di uscire di casa.

Controindicazioni per la pulizia a vapore:

Acne purulenta in uno stadio incompiuto;

Cuperosi (vasi sanguigni dilatati sulla pelle) e rosacea;

Ipertensione;

Asma bronchiale;

Disordini mentali.

Pulizia del viso a casa bagno turco:

1. Lega i capelli con una sciarpa o un asciugamano di cotone.

2. Detergi accuratamente il viso con una crema o un olio detergente (per la pelle secca), quindi asciuga il viso con il tonico.

3. Applicare una crema ricca sulla pelle delle palpebre. Se hai la pelle secca o normale, è meglio coprire tutto il viso con la crema.

La temperatura dell'acqua nella pentola non deve superare i 50 0C, poiché il vapore troppo caldo può causare la rottura di piccoli vasi. Per lo stesso motivo è sconsigliato inclinare il viso troppo vicino al vapore.

4. Piegati sulla padella, coprendo la testa e i piatti con un asciugamano grande.

Durata del bagno turco:

— per la pelle grassa – 15-20 minuti;

— per pelli normali e miste – 10-15 minuti;

– per la pelle secca – 5-10 minuti.

5. Immediatamente dopo la cottura a vapore, la pelle normale e secca deve essere pulita con un tonico (preferibilmente un decotto di camomilla o calendula) e applicare una crema nutriente. La pelle grassa continua a essere pulita. Per fare questo, è bene usare sale e soda. L'effetto è molto buono. Per fare questo, immergere un batuffolo di cotone in acqua bollita e immergerlo nel sale fino, quindi nel bicarbonato di sodio. Tampone, lungo le linee di massaggio con un movimento circolare, dal basso verso l'alto, proseguire la pulizia profonda dei pori dilatati e la rimozione dei punti neri. Il vapore esce dai tappi, i pori si aprono facilmente e il sale e la soda puliscono i condotti delle ghiandole sebacee e rimuovono i punti neri. Di conseguenza, i pori si restringono. Lascia il sale e il bicarbonato sul viso per qualche minuto.

6. Quindi risciacquare con acqua a temperatura neutra, asciugare l'umidità con un asciugamano e asciugare con il tonico. Completa la procedura di pulizia profonda con una crema idratante o nutriente.

Se hai la pelle secca o normale, dopo aver vaporizzato la pelle, puoi creare una maschera idratante, ad es. Applicare una maschera di argilla o fango su uno spesso strato di crema nutriente o idratante per 5-10 minuti.

Se hai la pelle grassa, invece di un tonico, il trattamento della pelle del viso con un cubetto di camomilla congelata o un decotto di camomilla o acqua sciolta acidificata con limone ha un effetto eccellente. E poi crea una maschera di argilla caolino, che estrarrà il sebo rimanente dai pori aperti.

Sarebbe bene aggiungere all'acqua per un bagno di vapore erbe officinali (lavanda, fiori di tiglio, camomilla, menta piperita, assenzio, rosmarino, achillea, luppolo) oppure petali di rosa, fiori di sambuco o di rosa canina.

Per le procedure a vapore (al posto delle erbe medicinali), è utile aggiungere all'acqua i seguenti oli essenziali:

- per pelli grasse e miste: bergamotto, ylang-ylang, lavanda, verbena, canfora, citronella, rosmarino, petitgrain, timo;

- per secco e pelle normale: vetiver, ylang-ylang, neroli, benzoino, lavanda, patchouli, geranio, palmarosa, petitgrain, camomilla e legno di rosa.

Sono sufficienti 3-5 gocce per 3 litri d'acqua.

Così profondo pulizia del viso a casa il metodo della cottura a vapore e le successive maschere e peeling sono le procedure più apprezzate nei saloni di bellezza. Perché sprecare il tuo tempo prezioso e i tuoi fondi personali per qualcosa che puoi fare a casa?

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La pulizia del viso a vapore a casa è considerata una procedura utile e altamente efficace. È adatto a coloro che vogliono liberarsi dei problemi della pelle. Già dopo poche sedute noterai un risultato positivo. La pelle diventerà più liscia, morbida, luminosa, acquisirà un tono sano e il numero di acne diminuirà significativamente. Ciò si ottiene grazie alle erbe medicinali contenute nel bagno di vapore.

Si possono inoltre notare i seguenti effetti:

• il contenuto dei pori diventa più morbido e fuoriesce da solo o dopo l'uso di uno scrub;
• i vapori medicinali leniscono la pelle e alleviano l'infiammazione;
• la pelle viene purificata dalle tossine, dai depositi sebacei e dai cosmetici;
• la respirazione cellulare migliora, la tinta giallastra o grigiastra della pelle scompare, appare un leggero rossore;

Successivamente si consiglia di applicare maschere idratanti, poiché un bagno di vapore con o con alloro aiuta i pori ad aprirsi e a ottenere numero maggiore sostanze necessarie da creme, scrub e altri cosmetici.
La procedura è popolare anche perché è molto facile da eseguire da soli. Tutto ciò di cui hai bisogno puoi trovarlo nel negozio e ad un prezzo basso. Un bagno di vapore per il viso a casa costerà meno di un servizio in un salone di bellezza, e allo stesso tempo non sarà meno efficace.

Indicazioni e controindicazioni

I bagni di vapore per il viso contro l'acne, le macchie scure e altri problemi possono essere eseguiti da tutte le persone che hanno a cuore il proprio aspetto. Sono particolarmente consigliati a chi presenta gravi imperfezioni della pelle, ad esempio l'acne. Succede che non ci sono abbastanza cosmetici per curare il viso, ed è necessario sottoporsi a costose procedure volte a pulire l'epidermide e alleviare l'infiammazione. In una situazione del genere, un bagno di vapore è perfetto, in sostituzione dei costosi servizi di uno specialista.

Prima di condurre una sessione, è necessario familiarizzare con le controindicazioni. Esistono perché il vapore influisce non solo sull'epidermide, ma anche sulla circolazione sanguigna. Il bagno di vapore non deve essere utilizzato da persone che soffrono di patologie o malattie cardiovascolari acute. vie respiratorie, asma. Si raccomanda inoltre di evitare l'esposizione al vapore quando alta temperatura corpi. Se i tuoi problemi di salute sono cronici, ti consigliamo di consultare il tuo medico per sapere se questa procedura può essere eseguita. Ciò è necessario per evitare spiacevoli effetti collaterali.

Di cosa avrai bisogno?

Per eseguire la procedura, sarà necessario acquistare determinati articoli. Alcuni di loro potrebbero già essere a casa, mentre altri dovranno essere cercati in negozio. Prima di tutto, devi fare scorta di una piccola bacinella di plastica o di un altro contenitore con un volume di 3 litri. Deve essere pulito e non utilizzato per altre esigenze, ad esempio per il lavaggio. Ecco perché è meglio acquistarne uno nuovo e utilizzarlo in futuro solo per i bagni di vapore.

Avrai anche bisogno di un asciugamano grande e spesso che copra completamente la testa quando ti chini su un contenitore d'acqua. È importante che non consenta il passaggio dell'aria. Inoltre, è necessario acquistare erbe medicinali in forma secca o fresco. Possono essere camomilla, alloro, lavanda e altri. Non dovrebbero chiamare reazione allergica da una persona specifica. Successivamente, puoi procedere direttamente alla procedura stessa.

Come fare un bagno di vapore

In totale, le attività preparatorie, la procedura stessa e le azioni successive richiederanno circa 30 minuti. È necessario dedicare tempo a questo in anticipo, in modo da non fare tutto in fretta. Per prima cosa bisogna far bollire circa 2-3 litri di acqua, che poi serviranno per il bagno. È inoltre necessario preparare una tintura o un decotto di erbe medicinali: vi servirà circa 1 bicchiere per litro di acqua bollente pura; Tutti gli ingredienti devono essere mescolati in una ciotola e posti sul tavolo.

Ora devi legarti i capelli in modo che le ciocche non interferiscano. È necessario chinarsi sulla bacinella e posizionare immediatamente un asciugamano spesso sulla parte posteriore della testa in modo che l'acqua con il brodo non si raffreddi prima del tempo. Se diventa eccessivamente caldo, è necessario aumentare la distanza del viso dall'acqua bollente, quindi ridurla gradualmente.

La procedura stessa può durare circa 5-10 minuti. Deve essere fermato quando il vapore scompare. Dopo il bagno, non è necessario lavare o asciugare immediatamente la pelle. Sarà molto più utile aspettare che l'umidità evapori da sola. Solo dopo 10 minuti puoi asciugarti il ​​viso con un panno asciutto. Si consiglia di pulire la pelle con uno scrub e applicare la crema. La seduta va eseguita una volta a settimana.

Ricette efficaci

Mangiare diversi modi, e tutti sono considerati efficaci. Per te stesso, puoi scegliere quello progettato per combattere un problema specifico.

Ricette che si sono dimostrate efficaci:

• Per l'acne. È bene aggiungere ai bagni le seguenti erbe che dovrebbero combattere l'infiammazione e l'acne: spago, tintura di calendula, aloe, lavanda. Puoi anche usare camomilla e piantaggine.
• Dalle rughe. Per ottenere un effetto ringiovanente, si consiglia di utilizzare i seguenti ingredienti: rosmarino, salvia e camomilla essiccata.
• Per la pelle grassa. Per asciugare il viso e normalizzare il funzionamento delle ghiandole sebacee, dovresti usare l'equiseto, la menta, la quercia, l'aloe e il tiglio.
• Per pelli secche. In questo caso gli esperti consigliano di aggiungere timo, calendula o origano.
• Dai punti neri. Una tintura di ortica o frutto di sorbo aiuterà a sbarazzarsi di questo problema. Si consiglia inoltre di aggiungere circa 50 grammi di sale all'acqua bollente.

Si consiglia di preparare i bagni di vapore con uno solo degli ingredienti elencati, poiché gli esperti sconsigliano di mescolare più erbe contemporaneamente. Il risultato sarà evidente dopo 2-3 sedute.