Pelle secca in inverno. Rimedi popolari e creme moderne per la pelle secca in inverno

La pelle secca è uno dei problemi più comuni al giorno d'oggi. Le ragioni possono essere molte, ma la colpa è soprattutto del cambiamento delle condizioni meteorologiche. La secchezza provoca molte malattie e altri problemi minori: opacità, colore malsano, desquamazione, prurito, maggiore sensibilità ai cosmetici. Nessuna ragazza vorrebbe questa condizione, ma perché la pelle si secca?

Pelle secca del corpo: principali cause

Prima di provare a curare qualsiasi malattia, devi capire perché è nata, dov'è stato commesso l'errore fatale nelle cure? Per il normale funzionamento della pelle è necessario che venga secreta una certa quantità di sebo, quindi vediamo i motivi per cui questo processo viene inibito.

1. Cura impropria o insufficiente, uso di prodotti contenenti abbondanti quantità di alcol;
2. Età. All'età di 30 anni, i fattori esterni iniziano a influenzare la pelle in modo più attivo, quindi sono necessarie cure sempre più frequenti rispetto a prima;
3. Esposizione frequente a fattori esterni: vento freddo o secco, caldo, caldo, gelo;
4. Squilibri ormonali o malattie associate a disturbi metabolici. Per questo motivo la pelle secca si manifesta negli adolescenti, nelle donne incinte e semplicemente nei giovani;
5. Cattiva alimentazione e mancanza di vitamine sane (A, B, C, E). Questo include anche molti cattive abitudini, come l'alcol o il fumo.

Come trattare la pelle secca del corpo?

Quando la pelle molto secca interferisce con la vita normale, diventa immediatamente chiaro cosa è necessario fare. Se usi alcuni medicinali, puoi migliorare notevolmente le condizioni della tua pelle. Ma cosa fare se la pelle del corpo è molto secca, cosa fare? Come scegliere l'opzione migliore per te e non danneggiare la tua pelle?

Per prima cosa, cambia la tua dieta. Deve necessariamente sono presenti vitamine A, E, B. Prodotti di origine vegetale: frutta, verdura, oli vegetali- contenere gli elementi di cui hai bisogno in abbondanti quantità, proprio comepesce, manzo, pollo, frutti di bosco. Chiedi al tuo medico se puoi assumere vitamine nelle compresse . Puoi acquistarli liberamente in qualsiasi farmacia.

In secondo luogo, in inverno e nei periodi freddi è consigliabile fare bagni con infusi di erbe (calendula, ortica, camomilla) o sali marini. Assicurati che i sali acquistati non contengano componenti non necessari. Fai un bagno del genere 3-4 volte a settimana, in autunno, soprattutto con tempo freddo e fangoso, 2-3 volte. E l'applicazione maschere nutrienti subito dopo aver vaporizzato la pelle- Questo L'opzione migliore nella stagione fredda.

In primavera, per eliminare arrossamenti e desquamazioni, lubrificare le zone problematiche con albume mescolato con olio di mandorle. In estate, puoi lubrificare la pelle con tuorlo, kefir o latte. I latticini sono il modo migliore per proteggerti dall’esposizione ai raggi UV ( i raggi del sole) sulla spiaggia o mentre si cammina. Tuttavia, è necessario applicare i prodotti subito dopo l'esposizione al sole e prima di utilizzare la protezione solare; Scegli quello che sarà l'ideale per il tuo tipo di pelle.

Più in generale, è meglio se non si hanno ancora problemi di pelle secca. In questo caso si può utilizzare una crema generale per mani, viso, collo e décolleté a scopo preventivo. La prevenzione non ha mai fatto male a nessuno. Acquista creme contenenti ingredienti biologici, con infusi ed estratti di erbe, con le vitamine di cui hai bisogno. Ma fai attenzione, perché i prodotti organici molto spesso causano allergie!

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Inverno! Questa è neve scintillante, divertimento sugli scivoli, pattinaggio sul ghiaccio e sci, un Capodanno allegro e rumoroso... non puoi elencare tutto! Ma per te l'inverno si misura solo in litri in forte aumento di crema idratante per il corpo? Hai la sensazione che la tua pelle squamosa stia per scivolare via come la pelle di un serpente? Fa male anche dormire, per non parlare di mettere alla prova la pelle con collant o maglioni di lana... C'è una buona notizia: primo, non sei solo, centinaia, migliaia di donne soffrono dello stesso problema, e secondo, oh felicità, c'è una soluzione!

Se guardi il mondo con gli occhi della tua pelle, va sempre male: d’estate si secca a causa del caldo e della secchezza dei condizionatori. C'è sale e vento sul mare. In primavera - beh, ovviamente, le difese immunitarie stanno finendo, non ci sono abbastanza vitamine...
È ancora in autunno, qualunque cosa accada, ma non per molto. E la cosa peggiore è in inverno: l'acqua fredda, secca, troppo dura, i vestiti pungenti ma caldi irritano inutilmente la pelle già stanca.

Cosa fare? Da dove iniziare l’operazione dal nome in codice “Save Willie’s Skin”?

Installa o cambia i filtri dell'acqua

Uno dei motivi più importanti è che in inverno l'acqua che entra nei tubi viene sottoposta a un trattamento più forte, e quindi più severo, con prodotti chimici disinfettanti. Per quello? Neutralizzare tutti i composti nocivi che entrano nei corpi idrici insieme alle acque reflue. E in inverno le acque reflue sono molto più inquinate, il che vale solo per i prodotti antigelo delle autostrade.

Assicurati di umidificare l'aria interna

Se possibile, acquista e installa umidificatori. Se questo non è possibile, allora di più un'opzione economica: asciugamano bagnato sui termosifoni e sui contenitori dell'acqua in tutto l'appartamento. Assicurati di ventilare la stanza il più spesso possibile.

I dermatologi, con l'inizio dell'inverno, consigliano di seguire un ciclo di vitamine con collagene per aiutare la pelle dall'interno.
Puoi anche stimolare la produzione di collagene. Per fare ciò, affidati a prodotti contenenti:

Vitamina C – mirtilli, ribes nero e altri frutti di bosco, agrumi e kiwi.
Zinco – germe di grano, lievito di birra.
Rame – cereali, legumi, ma anche lumache, ostriche e vongole.
Luteina: lattuga, cavoli, spinaci e altre verdure.
Zolfo - tuorlo d'uovo.
Ferro: lingua, fegato, carne magra, mele verdi, prodotti integrali.
Acidi grassi Omega-3, -6 e -9 – salmone o qualsiasi altro pesce grasso.
Silicio – barbabietole e altre verdure rosse.

Inoltre, pesche, datteri, banane, semi di zucca, peperoni rossi, grano saraceno, farina d'avena, semi di soia, ciliegie e carote contribuiscono alla produzione di collagene.

E tra i rimedi popolari è particolarmente apprezzato il consiglio di bere un cucchiaio di olio vegetale al mattino: oliva, semi di lino, sesamo, ecc., Anche olio di pesce.

Questi sono tutti fattori interni, ma non per questo meno importanti: senza prestare loro attenzione, non avremo successo. Adesso permettiamoci di fare ciò che amiamo di più: iniziamo a prenderci cura del corpo stesso.

Quindi, l'algoritmo per salvare la pelle non è così complicato:

1. Il processo di cura dovrebbe iniziare con il peeling

Lo scopo di questa procedura è liberare la pelle dalle cellule epidermiche obsolete e morte. Solo dopo questa procedura restituirai alla tua pelle la capacità di assorbimento materiale utile e componenti di prodotti per la cura della pelle che apportano acqua alla pelle.

I seguenti peeling sono adatti per pelli sensibili e delicate:

Peeling con farina di mais. Puoi usare farina di mais pura per strofinare il corpo. Oppure puoi mescolarlo con miele, oppure panna e latte per ammorbidire la pelle.

Pelatura della cagliata. Per farlo, macina 3 cucchiai di riso in un macinacaffè e poi mescola con 2 cucchiaini di olio d'oliva e 3 cucchiai di ricotta.

Peeling alla panna acida. Mescolare 3 cucchiai di panna acida e sale a grana fine. Dopo aver lavato via la miscela dal corpo, spalmare il miele sulla pelle e risciacquare dopo 5 minuti.

Se le condizioni della tua pelle lo consentono, puoi tranquillamente usarlo sbucciatura del caffèÈ necessario aggiungere qualche goccia di olio vegetale (preferibilmente d'oliva) al caffè macinato. Oppure mescola i fondi con panna o kefir o gel doccia.

Tra i rimedi popolari più diffusi possiamo consigliare anche questo insolito: prendere olio d'oliva, senape secca e olio di sesamo in proporzioni uguali. Applicare questa miscela su tutto il corpo con delicati movimenti massaggianti. E dopo, fai subito un bagno. Questa semplice tecnica ripristinerà rapidamente il tono della pelle e dimenticherà lo stress invernale, la secchezza e l'irritazione.

2. Per qualsiasi trattamento con l'acqua in inverno, dimentica il sapone antibatterico e l'acqua molto calda.

Non importa quanto vuoi riscaldarti dopo il gelo, ricorda che l'acqua calda, e quindi più dura, priva la pelle della sua protezione naturale e distrugge il sottile mantello idrolipidico. Di conseguenza, la pelle diventa lenta, sottile e molto vulnerabile alle influenze esterne.

Tutte le procedure relative all'acqua in inverno dovrebbero essere contrastanti, con elementi di massaggio, cioè quando si fa la doccia o il bagno, è necessario alternare acqua fredda e molto calda, ma non calda.
Prova a sostituire i normali gel doccia con prodotti dalla struttura cremosa che contengono olio o altri ingredienti idratanti. In questo modo manterrai l'umidità nella pelle ripristinando il film idrolipidico protettivo. Puoi ricostituire la mancanza di lipidi e proteggere la pelle dalla perdita di umidità con l'aiuto di speciali cosmetici(gel, oli, creme doccia con lipidi)

3. Devi prenderlo una volta alla settimana bagno caldo, preferibilmente la sera

Oltre a trascorrere momenti piacevoli e rilassanti, questo “atto sacro” aiuta il flusso sanguigno alla pelle.
Puoi aggiungere qualsiasi piacevole capriccio al bagno: sali nutrizionali idratanti, latte, miele, miscele di erbe o oli.

"Sii una sirena"
Aggiungi un infuso (decotto) di alghe (alghe) al bagno. Nonostante il suo specifico aroma di iodio, questo bagno idrata e ringiovanisce la pelle in modo molto efficace.

"Sii Cleopatra"
Non sostengo che il latte delle asine bianche come la neve sia un po’ difficile da ottenere. Quindi, facciamolo in modo più semplice: avrai bisogno di un litro di latte, una tazza di miele e 2 cucchiai di olio di rosa o di mandorle.
Sciogliere il miele a bagnomaria e mescolarlo con il latte tiepido, aggiungere il burro e buon appetito... “Servi qui Anthony!”

"Sii la regina"
Mescolare 100 grammi di cacao magico in polvere con un cucchiaio di cannella e 100 g di latte in polvere (per ammorbidire la pelle). Aggiungi 1 cucchiaio alla miscela risultante. acqua tiepida e mescolare bene. Quindi puoi aggiungere un paio di cucchiai del tuo olio preferito e versare tutto questo splendore nella vasca da bagno.

"Bontuosità"
Per la pelle molto secca e disidratata, aggiungi olio di cocco all'acqua del bagno: questo è uno degli idratanti più potenti.

La durata di qualsiasi bagno è di circa 10-15 minuti.

4. Dopo i trattamenti in acqua, è il momento di meditare con creme, oli e lozioni

Presta particolare attenzione ai prodotti con idrofissativi: si tratta di sostanze che trattengono l'umidità nello spazio intercellulare a livello degli strati profondi della pelle. Serina e alinina: dovresti cercare la menzione di questi aminoacidi sulla confezione della crema. Forniscono alla pelle un'idratazione duratura.
Per analogia con i prodotti per la doccia, dovresti prestare attenzione alla cura dei lipidi.
I prodotti con ceramidi non saranno superflui nel nostro arsenale. Ripristinano l'equilibrio idrico della pelle, soprattutto nei casi in cui c'è tendenza alla secchezza.

Per gli amanti della cura dell'olio, possiamo consigliare:
- Olio di cocco,
- olio d'oliva con un paio di gocce del tuo olio essenziale preferito,
- olio di semi d'uva (vitamina E pura),
- Burro di karitè (karite),
- Olio di pesca,
- olio di mandorle,

Cerca di non utilizzare prodotti con lanolina e forti fragranze cosmetiche.

5. Ricorda: la pelle secca e squamosa può essere più di un semplice problema estetico.
Potrebbe trattarsi di un'allergia al raffreddore o di un segno di un'altra malattia. Non lasciarlo "per dopo"; se la desquamazione e il prurito si ripresentano improvvisamente e molto rapidamente, vai dal medico!

E ora alcuni bonus carini e piacevoli:
- alcuni produttori producono collant idratanti speciali. Sono impregnati con ingredienti speciali per la cura (anche se solo fino al primo lavaggio).
- prova a cambiare lenzuola alla seta.
Secondo alcuni dermatologi, fili grossolani di cotone strofinano la pelle, estraendone l'umidità tanto necessaria. E contribuiscono anche alla formazione precoce delle rughe. Mentre la seta o tessuto di raso più delicato e morbido e contiene sostanze necessarie per la pelle umana.

L'inverno è una prova difficile per la nostra pelle, così come per tutto il corpo.
Prenditi cura del tuo corpo, questo non è un processo a breve termine, che richiede perseveranza e forza. Ma gli sforzi verranno ripagati: pelle morbida, morbida, luminosa e ottima salute.

(Illustrazioni: Yuganov Konstantin, Tyler Olson, shutterstock.com)

In inverno, la pelle della maggior parte delle persone si secca e si squama, e le donne soffrono più spesso: la loro pelle è più sottile e vulnerabile di quella degli uomini e i requisiti per l'aspetto sono sempre stati diversi. Quindi, se la pelle di un uomo si sbuccia, è spiacevole, ma per la maggior parte delle donne è semplicemente un disastro; Inoltre, la secchezza e la desquamazione portano un notevole disagio nella vita e peggiorano non solo l'umore, ma anche la salute. Quando la pelle è secca e prude, è difficile parlare di riposo adeguato e di sonno ristoratore; I cosmetici aiutano temporaneamente e i prodotti decorativi generalmente sembrano poco attraenti sulla pelle secca.

Pelle secca in inverno: perché e come aiutarla

Innanzitutto ricordiamo che la pelle in inverno soffre non tanto per il freddo e gli sbalzi termici, ma anche per l'effetto degli apparecchi riscaldanti. L'umidità dell'aria interna diventa bassa, circa il 30%, e dovrebbe essere aumentata in ogni caso. Se non sono presenti appositi umidificatori, riempite dei contenitori con acqua e posizionateli vicino ai termosifoni; Posizionare un panno umido sulle batterie e non dimenticare di bagnarlo più volte al giorno.

Devi anche fornire al tuo corpo umidità "al massimo" e non dovresti pensare che questo sia irrilevante in inverno. D'estate, con il caldo, ricordiamo che il corpo si disidrata e cerchiamo di bere il più possibile. Ma in inverno la disidratazione non è da meno: ad esempio, quando abbiamo freddo, dalla bocca e dal naso esce vapore: è proprio questo che lascia la preziosa umidità. Negli ambienti chiusi, molto secchi e caldi, l'umidità si perde altrettanto velocemente, anche se esteriormente non ce ne accorgiamo. Ciò significa che in inverno è necessario bere ancora più che in estate, e cioè acqua pulita.

Non voglio? Prova a sostituire caffè e tè con acqua pulita se proprio non puoi farne a meno, e bevi un bicchiere d'acqua ogni volta che vuoi fare uno spuntino. È vero, la maggior parte delle persone, almeno gli adulti, sanno che sentiamo sete quando il corpo inizia a disidratarsi, quindi è meglio determinare da soli l'assunzione giornaliera di acqua - 1,5-2 litri e imparare a berla tra i pasti.

Quando ti lavi il viso in inverno, non affrettarti a prendere un asciugamano, ma aspetta che la pelle assorba l'umidità. Dovresti lavarti il ​​​​viso con acqua non del rubinetto, ma preferibilmente acqua di sorgente, acqua minerale o almeno acqua bollita stabilizzata. Sciogliere l'acqua è utile: scopri come prepararla correttamente.

Rimedi popolari per la pelle secca in inverno

Rimedi popolari, sono a casa, vengono sempre in soccorso. Molto spesso si tratta di maschere, sebbene possano essere utilizzate anche lozioni, creme, tonici e altri prodotti per la cura della pelle. Affinché le maschere siano più efficaci, dovresti usarle secondo tutte le regole: non è difficile.

Prima di applicare la maschera, la pelle deve essere pulita e le maschere stesse devono essere preparate solo con ingredienti freschi, ad esempio con alimenti che possono essere tranquillamente consumati senza trattamento termico.

Se la tua pelle è grassa, è meglio scegliere una maschera con la combinazione ottimale di ingredienti e farlo per un periodo massimo di 1-2 mesi.

Lavare le maschere con acqua tiepida o acqua “stanza”, quindi applicare una crema in base al tipo di pelle per consolidare l'effetto curativo.

Le maschere più utili e semplici sono preparate con normali prodotti domestici.

Quindi, puoi prendere 1 cucchiaio. farina d'avena (macinata), olio d'oliva e miele, tuorlo crudo, mescolare il tutto accuratamente fino a ottenere un composto omogeneo e applicare sul viso. Lavare dopo 15-20 minuti.

Una maschera con succo di cetriolo fresco e crema nutre e idrata bene la pelle secca. Succo e panna (1 cucchiaio ciascuno) vengono accuratamente miscelati con la stessa quantità di acqua di rose e applicati sulla pelle del viso e del collo per 20 minuti. Più la pelle è secca, maggiore è il contenuto di grassi della crema.

La maschera idratante, nutriente e sbiancante comprende latte, ricotta tenera, succo di carota e olio d'oliva, tutti 1 cucchiaino ciascuno. Mescolare gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo e applicare sul viso. Lavare dopo 15 minuti. Puoi applicarlo su collo e décolleté, ma poi aumenta le proporzioni.

Le prossime due maschere contengono ingredienti leggermente più "esotici": cocco e olio di avocado, ma puoi anche acquistarli senza problemi.

Una maschera di uovo sbattuto, miele (1 cucchiaio) e olio di cocco (1/4 cucchiaio) idrata in profondità. Per prima cosa sbattiamo l'uovo, aggiungiamo il miele e il burro, mescoliamo, versiamo in un barattolo, chiudiamo e mettiamo in frigorifero per una notte. Al mattino applicare la miscela sulla pelle pulita. Conservare per 15-20 minuti.

La pelle secca diventa più morbida, tenera ed elastica dopo le maschere con avocado, albume d'uovo, olio vegetale (oliva, mandorla, mais, ecc.) aceto di mele. Schiacciare la polpa matura di 1/2 avocado, unirla all'albume sbattuto, 1 cucchiaino. olio e 3-5 gocce di aceto: puoi usare un frullatore. La maschera viene applicata per 20 minuti.

Creme moderne per la pelle secca in inverno

In inverno, non dovresti scegliere creme con prodotti di origine petrolchimica: paraffina, vaselina o olio minerale. Possono proteggere, ma creano dipendenza, e il lavoro delle ghiandole sebacee rallenta: la pelle stessa “non vuole lavorare”, e questo la rende estremamente vulnerabile.

Ma le creme con vitamina E e oli vegetali naturali (avocado, burro di karitè, cacao, macadamia, ecc.) saranno un'ottima scelta.

Alcuni esempi.

Il famoso produttore francese Sisley produce la crema da giorno invernale Confort, con estratti di tiglio, oliva, karitè, prugna e altri componenti che stimolano la produzione di sebo. La pelle è protetta dall'esterno, ripristinando allo stesso tempo le sue funzioni naturali e la secchezza diminuisce gradualmente. C'è anche la crema notte Confort, con estratti di echinacea e arnica, proteine ​​del grano, per pelli secche e particolarmente sensibili. Utilizzando entrambe queste creme in inverno, puoi stare tranquillo per la tua pelle, ma la qualità richiede investimenti considerevoli e “in media” può costare 15-17 mila rubli.

Significativamente più economico - a volte meno di 1.500 rubli - è il prodotto Vichy - Crema ad azione profonda Nutrilogie per la pelle secca, a base di acqua termale. Si presenta come un prodotto sebo 24 ore su 24, ma non unge e si assorbe facilmente: va applicato mattina e sera. Contiene glicerina, arginina, vitamina E, oli vegetali, aiuta la pelle a iniziare a produrre i propri lipidi.

Se questo prezzo "non rientra nel budget", puoi prestare attenzione alla "Clean Line" domestica, che produce creme economiche per la cura invernale. Ad esempio, la polmonaria con fiori di tiglio costa meno di 100 rubli: con l'aiuto di questa crema puoi anche proteggere la pelle secca dal gelo e dal vento.

1. Bassa umidità

In inverno, l'aria fredda e secca all'esterno e l'aria calda all'interno assorbono tutta l'umidità dalla pelle, facendola seccare eccessivamente e spesso iniziando a sbucciarsi.

Come risolvere un problema. Aumenta l'umidità interna (a casa o sul posto di lavoro) con umidificatori che ripristinano l'umidità della pelle e dei capelli. Indossare anche guanti per evitare che le mani si secchino e si screpolino. Per reintegrare l'umidità perduta, idrata le mani ogni volta che le lavi e non applicarle prima di uscire (questo renderà le tue mani ancora più screpolate).

2. Doccia e bagno caldi

Di solito in inverno troviamo un altro utilizzo per il bagno: entriamo nella doccia, apriamo l'acqua calda (o molto calda) e ci riscaldiamo. Se lo fai anche tu, sappi che questo secca notevolmente la pelle. Lo stesso vale per il bagno: l'acqua troppo calda e un bagno lungo influiscono negativamente sulla condizione della pelle.

Come risolvere un problema. Si consiglia vivamente di riscaldarsi in altro modo e di lavare con acqua tiepida. Fai la doccia o il bagno per non più di 10 minuti, quindi asciuga e idrata la pelle mentre è ancora umida. La crema idratante è più efficace della lozione. Se tendi ad avere la pelle secca, idrata la pelle due volte al giorno durante l'inverno.

3. Disidratazione

Di norma d'estate beviamo molta acqua per rinfrescarci e combattere la sete. Durante l'inverno non abbiamo sete, quindi tendiamo a bere meno acqua, il che porta di conseguenza alla disidratazione della pelle.

Come risolvere un problema.È semplice: prova a bere acqua! Se bere 1,5 litri al giorno è falso, bevi quanto puoi.

4. Un gran numero di vestiti

Sì, sì, è la stratificazione dei vestiti in inverno che influisce sulle condizioni della nostra pelle. Come più vestiti, maggiore è l'attrito che esercita sulla pelle. Ciò è particolarmente vero per articoli del guardaroba come calze e collant. Anche gli indumenti di lana possono causare irritazioni e secchezza della pelle.

Se la tua pelle è soggetta a eczema, evita di indossare capi di lana direttamente sulla pelle nuda poiché ciò potrebbe causare irritazione ed eczema.

Come risolvere un problema. Scegli tessuti morbidi e traspiranti (come il cotone) invece della lana o del poliestere che prudono. Gli indumenti larghi e non attillati ridurranno l'attrito ed elimineranno anche il problema della sudorazione eccessiva.

5. Pulizia eccessiva di pelle e capelli

Bagni frequenti, docce o bagni caldi possono spogliare la pelle del suo strato protettivo, lasciandola secca e sensibile.

Come risolvere un problema. Non utilizzare saponi o prodotti per la cura della pelle che contengono alcol. Utilizzare invece un sapone delicato e senza profumazioni e prodotti idratanti per il corpo (gel doccia, ecc.).

Quando la pelle diventa secca, le sue ghiandole sebacee non producono abbastanza pellicola protettiva. Ciò rende la pelle vulnerabile a fattori ambientali avversi. La mancanza di una pellicola protettiva e la mancanza di umidità nelle cellule portano a secchezza, desquamazione e rapido invecchiamento della pelle. Per evitare ciò, è necessario prendersi cura adeguatamente della pelle secca. E per combattere la secchezza bisogna prima conoscere le cause della pelle secca.

Cause:

• eredità;
• mancanza di vitamine nel corpo;
• aria secca;
• lavaggi molto frequenti di pelle e capelli (più ci laviamo, meno pellicola protettiva rimane sulla pelle);
• mezzi selezionati in modo errato per il lavaggio (ad esempio utilizzando il sapone);
• inadempienza regime di bere;
• esposizione prolungata al gelo in inverno;
• varie malattie tratto gastrointestinale;
• squilibrio ormonale;
• cambiamenti legati all’età.

Come prendersi cura della pelle secca:

• bere fino a 2 litri di acqua al giorno;
• Lava il viso con acqua a temperatura ambiente. Evitare l'uso di acqua calda o troppo fredda. È meglio lavarsi il viso con latte, panna o olio per il lavaggio;
• non usare lozioni contenenti alcol che seccano la pelle;
• utilizzare maschere idratanti più volte alla settimana;
• scegli la crema giusta (l'etichetta dovrebbe dire “per pelle secca”);
• utilizzare un umidificatore;
• fare trattamenti per la pelle secca.

Oggi, le procedure più efficaci per la pelle secca del viso sono:

*Peeling(meccanici, hardware, chimici) rimuovono le cellule morte, rinnovano la pelle;

*Maschere al collagene(rassodare, idratare e tonificare la pelle);

*Diversi tipi massaggio al viso(migliora la circolazione sanguigna, rinfresca la carnagione);

*Mesoterapia

*Biorivitalizzazione ( introduzione acido ialuronico per iniezione, che ha un effetto idratante);

*Cura trattamenti in salone nutrizione attiva e idratazione della pelle.

Con l'inizio del periodo freddo, la pelle diventa molto più secca, è ruvida e ruvida, dopo il lavaggio risulta tesa e talvolta pruriginosa. Influenzato basse temperature, vento e umidità insufficiente, lo strato lipidico che protegge la superficie della pelle dall'evaporazione dell'umidità viene distrutto. L'accensione dei dispositivi di riscaldamento migliora questo processo. Pertanto, in inverno è molto importante non solo idratare la pelle, ma anche cercare di trattenerla.

Utilizzare acqua calda per il lavaggio

La pelle secca non tollera l'acqua calda, quindi in inverno dovresti evitare di fare un bagno caldo (per molti sarà molto difficile) e fare una doccia calda. Se questo sembra estremo, lavati rapidamente e prova a passare al lavaggio una volta al giorno.

I componenti detergenti di shampoo e gel in combinazione con acqua calda sono molto aggressivi per la pelle e ne aumentano la secchezza.

Questa regola vale anche per il lavaggio delle mani: la temperatura dell'acqua dovrebbe essere moderatamente calda. Se le mani diventano rosse quando vengono lavate e dopo un po' ritornano alla normalità, l'acqua è troppo calda.

Usa una crema idratante

La pelle secca ha una superficie ruvida, si squama e risulta tesa dopo il lavaggio. Più di altri tipi di pelle, necessita di costante idratazione. Applica una crema idratante sulle mani dopo ogni lavaggio e lubrifica il corpo con olio per bambini o crema idratante dopo la doccia. Prima di andare a letto, applicare uno strato generoso di crema ricca, oliva, mandorla o altro olio vegetale su mani e piedi lavati e indossare calzini e guanti di cotone per un paio d'ore.

È utile aggiungere una goccia di olio di lavanda, melaleuca o semi di lino alla crema normale. Oli vegetali può essere utilizzato con una piccola quantità di tisana di calendula, camomilla o salvia, o semplicemente lubrificato con la pelle leggermente umida dopo la doccia. La base per gli oli essenziali può essere l'olio d'oliva (1 goccia Olio essenziale mescolare con 1 cucchiaio. oli vettore).

Gli idratanti agiscono in modo più efficace sulla pelle dopo che lo strato superficiale cheratinizzato si è staccato. Pertanto, detergi la pelle una volta alla settimana prima di applicare la crema idratante. scrub morbido. Per questi scopi è bene utilizzare sale, zucchero e caffè macinato. Mentre fai la doccia, mescola una piccola quantità di sostanza cristallina con gel doccia o schiuma di sapone nel palmo della mano e strofina delicatamente la pelle con un movimento circolare palmi delle mani, quindi risciacquare.

Umidifica l'aria

Se i livelli di umidità interna sono bassi, la pelle secca può diventare squamosa e pruriginosa. In inverno l'aria viene ulteriormente essiccata da dispositivi di riscaldamento. Pertanto, umidifica a lungo l'aria nella stanza in cui ti trovi. È particolarmente importante aumentare l'umidità nella camera da letto. Spruzza acqua potabile o minerale pulita nell'aria, puoi appendere un asciugamano umido nella stanza durante la notte o utilizzare un umidificatore speciale. Per mantenere l'aria umida all'interno, tenere chiusa la porta della camera da letto.

Idratazione del corpo

Se l'apporto idrico al corpo è insufficiente, tutti gli organi, compresa la pelle, ne soffrono. L'umidità verrà spesa per le funzioni vitali e la pelle ne soffrirà. Pertanto è molto importante bere fino a 8 bicchieri d'acqua al giorno. Bere più acqua del normale non renderà la pelle più idratata. Utilizzare acqua pulita da bere, poiché tè, caffè, succhi di verdura e di frutta non idratano efficacemente il corpo.

Lavati il ​​viso con acqua bollita o in bottiglia, usa gel e creme detergenti morbidi al posto del sapone, indossa guanti e applica una crema ricca sul viso prima di uscire al freddo, mangia verdura, frutta, olio di pesce e olio di semi di lino. Le vitamine A, B, C, E, gli acidi grassi omega-3 e omega-6 guariranno la pelle secca e la proteggeranno dall'invecchiamento.