Come imparare a sorridere con l'aiuto di esercizi speciali. Il segreto di un sorriso hollywoodiano

Il nostro fascino non consiste solo nelle buone maniere e nei gesti, ma anche nella capacità di costruire i nostri gesti e sorridere magnificamente. Dicono che un brutto sorriso possa rovinare l'intera immagine anche di una brava persona. brava persona, e in effetti lo è.

Come imparare a sorridere magnificamente?

Hai notato che per alcune persone il sorriso è attraente, ma per altre non suscita emozioni reciproche? Credimi, un sorriso non è sempre un dono della natura; a volte devi imparare a esprimere i tuoi sentimenti, trattenere un ampio sorriso o, al contrario, cercare di mettere in risalto i tuoi denti bianchi come la neve.

Un bel sorriso non significa sempre mostrare i denti; a volte un sorriso con le labbra ben chiuse sembra molto più piacevole.

Se non sai come sorridere magnificamente, puoi utilizzare i nostri consigli.

Esamina attentamente il tuo sorriso allo specchio: se le tue gengive sono esposte quando sorridi, prova a moderare il tuo ardore, soprattutto se i tuoi denti sono grandi o lunghi. Prova a sorridere in modo che le tue labbra rivelino solo leggermente i denti superiori: non dovresti allungare le labbra in un lungo sorriso.
Se la tua bocca è grande, non è necessario allungare completamente le labbra in un sorriso: basta un accenno di sorriso, lascia che contenga mistero, buona volontà e sincerità.
Un'altra regola per un bel sorriso è la sua simmetria: spesso abbiamo un angolo delle labbra molto più abbassato dell'altro. Quando sorridiamo, questa disarmonia si manifesta con maggiore forza e rovina il sorriso. A volte esiste un modo del genere: sorridere di lato; dovresti sapere che un sorriso così laterale provoca rifiuto nell'interlocutore ed è percepito come ironico o ostile.

In effetti, ogni persona, e ancor di più una donna che è un'attrice per natura, di solito ha molti sorrisi nel suo arsenale, destinati a persone diverse e a situazioni diverse. Sono stati elaborati per anni, non falliscono e rendono una donna irresistibile. Se non hai l'abitudine di provare i sorrisi davanti a uno specchio, inizia a farlo: tali esercizi non sono solo utili per la comunicazione, ma sviluppano anche i muscoli facciali e lo rendono molto espressivo ed emotivo.

Trova esercizi per allenare un sorriso simmetrico o fai quelli che fanno i linguisti, fissando nella memoria la corretta posizione simmetrica delle labbra. Mentre esegui l'esercizio, crea un certo background positivo per te stesso in modo che il tuo sorriso sia pieno di emozioni positive dall'interno.

Se una donna ha i denti irregolari o gialli, il suo sorriso soffre per due motivi: a causa dell'imbarazzo e perché in un sorriso negligente i difetti diventano evidenti agli altri. Naturalmente, i denti belli costano un sacco di soldi, ma questo sacrificio ripagherà profumatamente: indossando l'apparecchio ortodontico o sbiancando i denti, puoi rendere il tuo sorriso semplicemente irresistibile.

Oggi tutti indossano l'apparecchio: dalle giovani studentesse agli adulti rispettabili.

Puoi correggere il colore dello smalto in molti modi: fai sbiancare i denti professionalmente, utilizzando speciali strisce, paste e mascherine sbiancanti: un dentista esperto identificherà l'entità del problema e sceglierà individualmente il metodo giusto.

Anche la condizione delle labbra è di grande importanza per un bel sorriso: se le labbra si staccano, il sorriso può portare alla formazione di crepe e sensazioni dolorose. La cura delle labbra in questi casi prevede l'uso di balsami per labbra, maschere a base di miele e oli vegetali naturali.

Anche il trucco è molto importante per un sorriso: se le tue labbra sono sottili, quando sorridi si perdono. Pertanto, è necessario tracciare un contorno chiaro e utilizzare tonalità naturali di rossetto.

Vale la pena studiare tutte le sottigliezze di un bel sorriso e metterle in pratica: vedrai come cambieranno la tua vita e il tuo umore!

Vuoi essere la persona che entra in una stanza e la illumina con il tuo sorriso? Alcune persone vengono in modo più naturale di altre, ma come ogni abitudine, diventa più facile con la pratica. Sorridere migliora il tuo umore e rende felici gli altri, è un'espressione molto potente. Continua a leggere per imparare a sorridere.

Passi

Migliorare l'aspetto del tuo sorriso

Esercitati a sorridere molto. Hai mai sentito parlare di un “leggero sorriso”? Le persone con un sorriso facile iniziano a sorridere senza sforzo e questo di solito fa sentire felici coloro che li circondano. Se ti alleni molto, sorridere diventerà più facile e sembrerai meno stressato. Sorridi con il sorriso che trovi più attraente. Presto la tua fiducia nel tuo sorriso aumenterà e inizierai a farlo senza pensare.

Guarda le foto in cui sorridi in modi diversi. Preferisci sorridere con la bocca chiusa? Magari con la porta aperta? Controlla da diverse angolazioni. Quali sorrisi e pose rendono il tuo viso più luminoso? Quale sorriso fa risaltare al meglio le altre caratteristiche del viso. Qual è il sorriso più naturale, il più “tuo”? Scopri quale sorriso ti piace di più, quindi esercitati davanti allo specchio finché non lo ottieni correttamente. Nota quanto ti fa sentire bene questo sorriso, così puoi replicarlo senza uno specchio.
Esercitati a sorridere a sconosciuti a caso. Stabilisci semplicemente un breve contatto visivo con la persona e sorridi. Allo stesso tempo, pensa al positivo. Non tutti ricambieranno il sorriso, ma nota come ti senti quando sorridi!

Sorridi con gli occhi. Un sorriso dal profondo del tuo cuore si rifletterà nei tuoi occhi. Questo sorriso naturale è chiamato sorriso di Duchenne. Non puoi fingere; quando ti costringi a sorridere per una fotografia, i tuoi occhi non sorridono. Solo quando vuoi davvero sorridere il tuo sorriso Duchenne brilla. Gli occhi sono essenziali per un sorriso genuino e caloroso.
- Per avere un'idea di come far sorridere gli occhi, mettiti davanti a uno specchio ed esercitati a sorridere, ma concentrati sui tuoi occhi. Sarà utile coprire la parte inferiore del viso con della carta. Gioca un po' con questo e noterai che puoi sorridere con la bocca mentre i tuoi occhi non sorridono, e che puoi sorridere anche solo con gli occhi.
- Quando i tuoi occhi sorridono, ricorda queste sensazioni, quali muscoli funzionano e come. Con la pratica capirai come sorridere con gli occhi ogni volta che vuoi, facendo affidamento sulle tue sensazioni e sulla memoria muscolare.
Mantenere una buona igiene orale. Uno dei motivi per cui potresti avere paura di sorridere è perché sei preoccupato per qualcosa che ti è rimasto tra i denti o per l'alitosi. Elimina queste fonti di ansia adottando misure proattive per mantenere la bocca pulita e fresca.
- Lavati regolarmente i denti e la lingua, tieni sempre a portata di mano il filo interdentale ovunque tu vada in modo da poterti lavare i denti dopo i pasti e porta sempre con te un rinfrescante per l'alito (naturale o prodotto in commercio).
- Visita regolarmente il tuo dentista per controlli e pulizia dei denti e per discutere del raddrizzamento dei denti se questo è un problema per te. Quando sorridi, è più probabile che le persone guardino la tua bocca, quindi seguendo questi suggerimenti potrai lasciare un'impressione migliore e, soprattutto, una bocca pulita ti renderà più sicuro del tuo sorriso.
- Se i tuoi denti sono scuriti, considera il tuo stile di vita e le tue abitudini che potrebbero causare ciò e cerca di ridurre l'impatto di abitudini come fumare o consumare vino rosso, caffè, bibite, ecc. Puoi anche sbiancarli se questo aumenta la tua sicurezza .
- Mantieni le labbra in buona forma per evitare che si screpolino.
- Accetta l'alitosi. Se si tratta di un fenomeno superficiale, pulire e rinfrescare dovrebbe essere sufficiente. Se questo non funziona, potrebbe essere un segno di un problema di salute, quindi consulta il tuo medico.
Sorridi per le giuste ragioni
1. Rendi il tuo sorriso autentico. Anche se è probabile che quando ti senti malissimo, arrabbiato, irritato o vuoi fare qualcosa di nefasto, non sarai in grado di sorridere, sorridere in queste circostanze renderà le persone diffidenti nei tuoi confronti. Un sorriso autentico è molto più difficile da falsificare. Un sorriso genuino viene notato dagli altri perché è accompagnato da una luminosità generale, occhi sorridenti i cui angoli esterni si arricciano e la palpebra inferiore si stringe, e un comportamento rassicurante che aiuta lo spettatore a sentirsi più a suo agio in tua presenza. Ecco come sorridere casualmente:
  - Non sorridere se non lo senti. Darà agli altri l’impressione che non ci si possa fidare di te. Va bene non sorridere tutto il giorno.
  - Ricorda come ti senti quando fai un sorriso casuale. Cerca di ritrovare quella sensazione ogni volta che sorridi.
2. Sorridi quando ti senti bene. Un sorriso rilassato appare quando sei felice, positivo e i tuoi sentimenti provengono dal cuore. Sii felice quando la persona con cui stai parlando sta bene, quando la battuta di qualcuno è divertente, quando il sole è alto o quando stai per mangiare il tuo piatto preferito. Ci sono tanti motivi per sorridere e ridere!
  - Anche se non ti diverti, puoi comunque trovare un motivo per sorridere. Concentrati sulle cose positive che stanno accadendo nella tua vita. Il tuo umore migliorerà e ti sarà più facile sorridere.
  - Quando ti trovi di fronte a una persona o a una situazione che ti fa sentire in conflitto e sei indeciso tra l'essere serio e il sorridere, rimani dalla parte del sorriso, trova qualcosa di positivo nel tuo cuore riguardo a quella persona o situazione e usalo per sorridere.
3. Sorridi con amore. Pensa a una persona a cui tieni (magari la persona che ti sta di fronte quando sorridi) o a qualcosa che ti piace fare con disinvoltura. È molto più facile sorridere in modo amichevole, leggero e rilassato quando ami ciò che fai, quando ami le persone intorno a te e quando ami l'umanità in generale. Sii grato per tutto ciò che hai e i tuoi sorrisi diventeranno più naturali.
  
  Sorridi quando sei di umore giocoso. La tensione può renderci troppo seri. Considera la vita come un'avventura, sii gentile con te stesso e lascia che il tuo bambino interiore giochi. La giocosità porterà un sorriso molto più facilmente.
Sorridere fa parte della vita di tutti i giorni
1. Sorridi quando normalmente non sorrideresti. Non hai sorriso perché pensavi che avrebbe suscitato interesse nelle persone? I sorrisi attirano l'attenzione, ma è il giusto tipo di attenzione. Durante la giornata, considera i modi in cui sorridere può migliorare la tua vita.
  - Sorridere mentre lavori o svolgi altre attività professionali non ti rende poco professionale. Al contrario, un sorriso ti renderà più umano e più attraente. Le persone apprezzeranno il tuo riconoscimento del loro valore e l'approvazione di un lavoro ben fatto quando sorridi.
  - Sorridere ti rende "reale". Se hai paura di apparire vulnerabile quando sorridi, accetta che qualsiasi forma di vulnerabilità che deriva dal sorridere è ciò che lo rende così potente. Ti apri agli altri e le persone ti risponderanno meglio che se agissero in modo serio e imparziale. Inoltre, un sorriso, abbinato ad una forte personalità, farà sì che le persone non utilizzino il tuo sorriso per approfittarsi di te!
2. La ricerca scientifica ha dimostrato che il nostro cervello non è in grado di distinguere tra un sorriso falso e uno vero. Quindi non dimenticare di sorridere anche nelle situazioni più difficili.
3. Quando scatti la foto, puoi ridere o ridacchiare un po', questo darà al tuo sorriso un aspetto naturale.
4. Hai mai riso istericamente per qualcosa che hai appena visto? Ricordalo, ma ridi con più calma e ora avrai un sorriso dolce e naturale.
5. Se ti mordi il labbro inferiore quando sorridi, a volte può sembrare piuttosto carino per flirtare o per farti ridere.
6. Il sorriso è un ottimo meccanismo di difesa. Se qualcuno cerca di rovinarti l'umore, sorridi e allontana la cattiva energia.
7. Prova un leggero sorriso: non mostrare tanti denti come faresti quando ridi. A proposito, questo è il miglior sorriso per flirtare: leggero e seducente.
8. Ci sono molti motivi per sorridere intorno a te. Usateli il più possibile.
9. Sorriso, buon modo Mostra a tutti che sei una persona amichevole, positiva e aperta. Sorridi sempre con il cuore, non con la mente.
10. Esercitati a sorridere davanti allo specchio. Fallo spesso e avrai successo!
- Evita i sorrisi falsi, anche se hai imparato a sorridere magnificamente.
- Assicurati di non avere spinaci o altro incastrati tra i denti perché lascerai una brutta impressione. Scivola in bagno dopo il pasto per una rapida rinfrescata: questo è ancora più importante quando sai che i tuoi denti tendono a trattenere i residui di cibo o se porti l'apparecchio.

Come puoi imparare a sorridere magnificamente? Questa domanda viene posta non solo da persone deboli e timide, ma anche da uomini e donne piuttosto prosperi che vogliono cambiare in meglio la loro immagine abituale. Ci sono diversi esercizi utili per questo e un paio tecniche psicologiche, usandolo regolarmente renderai il tuo viso più aperto e la comunicazione con le persone più piacevole.

Caricatore per labbra

Guarda attentamente la tua immagine allo specchio e sorridi. È risultato un po' storto? Non scoraggiarti: la maggior parte delle persone sperimenta un'asimmetria facciale quando sorride. A proposito, le star di Hollywood seguono un corso di formazione speciale affinché il loro sorriso conquisti il cuore di milioni di persone. Ecco alcuni esercizi.

Fissare un sorriso. Siediti davanti allo specchio, rilassati. Sorridi al tuo riflesso, cambia le tue espressioni facciali, trova la versione più attraente del tuo sorriso. Usando la punta delle dita, premi leggermente sugli angoli delle labbra, tieni premuto per un po', quindi rilascia. Ripeti 5-7 volte, ma ricorda: un sorriso affascinante non dovrebbe scomparire da nessuna parte.
Prenditi una piccola pausa, chiudi gli occhi e sorridi con lo stesso sorriso. Tienilo sul viso e apri gli occhi. Dovrebbe essere esattamente lo stesso che hai trovato nel primo esercizio. Se non funziona subito, chiudi di nuovo gli occhi e sorridi, cercando di ricordare tutte le sensazioni nei muscoli facciali. Ripeti finché non vedi l'ideale del tuo sorriso allo specchio tre volte di seguito.
Apri leggermente la bocca e piega le labbra come faresti per emettere il suono "o". Correggi la posizione, rilassa le labbra. Ripeti più volte, mentre puoi muovere le labbra a destra e a sinistra. Termina l'esercizio con un sorriso leggero e amichevole.

Ripeti questo semplice allenamento ogni giorno e imparerai a fissare la tua attenzione sui muscoli facciali. E poi la “memoria del corpo” farà il suo lavoro e il sorriso allenato diventerà naturale.

In qualsiasi stato d'animo: sorridi! Ma non importa quanto sia perfetta la forma del sorriso che sviluppiamo, rimarrà solo una maschera senza riempimento interno. Naturalmente, un sorriso riflette il tuo stato d'animo. E, naturalmente, il migliore degli stati d'animo è la traboccante gioia di vivere.

Decidi tu stesso che il mondo è bello e che i tuoi problemi sono solo polline sulle ali di una farfalla. Trova la tua luce interiore e lasciala uscire attraverso i tuoi occhi e sorridi. E le persone saranno attratte da te, davvero.

Accade spesso che nella vita la tua espressione facciale sia piuttosto carina e bonaria, ma nelle fotografie il tuo sorriso risulta forzato e rovina l'intera immagine. In questo caso, prima di un servizio fotografico importante, esercitati con il metodo sopra descritto e, quando lavori con un fotografo, ricorda alcuni punti importanti.

Supera la paura della macchina fotografica, perché la foto mostrerà sia la tua confusione che la tua paura, e il tuo sorriso evocherà solo pietà.
Se guardi direttamente nell'obiettivo della fotocamera con occhi spalancati e inespressivi, il tuo viso apparirà esausto e innaturale.
Quando sei sicuro della bellezza dei tuoi denti, sorridi da un orecchio all'altro: sembrerà chic. Ma se per qualche motivo non ti piacciono i tuoi denti, lascia che il tuo sorriso sia più chiuso.
Per far sembrare sincero il volto nella foto, sorridi non solo con le labbra, ma anche con gli occhi. Concentrati non su quanto sia geometricamente perfetto il tuo sorriso, ma su quanto sia naturale e piacevole.
Nelle fotografie, gli occhi dispettosi con le risate sembrano meravigliosi. Per ottenere questa espressione, prova a immaginare la seguente situazione: la telecamera è una persona molto piacevole per te, che non vedi da molto tempo e che è appena entrata nella stanza. Se il trucco riesce, nella foto vedrai occhi più larghi del solito e un sorriso molto sincero.
Un altro segreto per un servizio fotografico: allontanati dal fotografo, inventa un'emozione per te stesso, crea un'atmosfera leggera, come se “entrassi” in esso, e al momento dello scatto, rivolgiti bruscamente al fotografo con un sorriso che tu semplicemente non può controllare. Sarà abbagliante, credimi.

La maggior parte delle persone nel mondo moderno sognano un sorriso bello e affascinante. Durante gli incontri di lavoro o le nuove conoscenze, questo criterio è considerato un indicatore del successo e della buona volontà di una persona. Trovare un bel sorriso non è difficile, nonostante alcune sfumature. Diamo un'occhiata a modi efficaci per impararlo.

Valuta il tuo aspetto

Usa il tuo riflesso nello specchio, sorridi come al solito e resta immobile. Valuta con sobrietà tutti i difetti del tuo aspetto.
Dai un'occhiata più da vicino a quanto sorridi e se le tue gengive sono visibili. Valutare la curvatura e le condizioni dei denti. Non essere timido nei tuoi esercizi, nessuno ti sta guardando.
Se vengono identificati difetti visibili, cerca di limitare il sorriso alle labbra, senza esporre i denti. Se possibile, utilizzare i servizi di un dentista.
Prima di tutto, ripristina tutti i denti se mancano. Quindi, se necessario, ricorrere all'apparecchio. Successivamente, sbianca i denti e impara di nuovo a sorridere correttamente.

Presta attenzione alle tue labbra

Presta attenzione alle condizioni delle tue labbra. Prima di tutto, devono apparire appropriati. Assicurati che le tue labbra siano sempre in buona forma. Non dovrebbero presentare crepe o sbucciature.
Prima di iniziare a sorridere da un orecchio all'altro, presta la necessaria attenzione alla cura delle labbra. Usa cosmetici nutrienti. Prendi un complesso di vitamine e osserva la tua dieta.
Se hai naturalmente labbra sottili, non dovresti evidenziarle con rossetti luminosi. Come risultato di tali manipolazioni, l'aspetto risulta antiestetico e provocatorio.
Prova ad evidenziare le tue labbra con sfumature naturali o ad ingrandirle visivamente con l'aiuto di matite speciali. Non trascurare l'uso di rossetti e lucidalabbra igienici in caso di vento e freddo.

Sorriso spettacolare nella foto

Prendi l'abitudine di sorridere davanti alla telecamera in ogni situazione, indipendentemente dal tuo umore. Il dispositivo fotografico rileva un cambiamento di umore, risultando in una foto non riuscita.
Davanti alla telecamera, ricorda un episodio divertente della tua vita; questa mossa ti permetterà di mostrare un sorriso naturale, bello e senza falsità nella foto. Anche i tuoi occhi si trasformeranno e brilleranno.
Insegna a te stesso a non rimanere bloccato davanti all'obiettivo, cerca di essere rilassato come lo eri nei momenti felici della tua vita. Scopri di più su come esprimere le emozioni attraverso i tuoi occhi.
In questo caso, le foto risultano luminose e vibranti. Esercitati spesso davanti a uno specchio. Se necessario, scatta le tue foto. Dopodiché sarai in grado di valutare chiaramente tutte le sfumature.

Anche il sesso più forte sogna di acquisire un bel sorriso per stupire il gentil sesso.
Le espressioni facciali devono mostrare pienamente lo stato del mondo interiore, altrimenti si celebra la falsità di una smorfia forzata.
Quando si comunica con il sesso debole, si consiglia agli uomini di sorridere senza esporre i denti. Questa mossa ti permetterà di lasciare un mistero sul tuo viso, suscitando così l'interesse della donna.
Allo stesso tempo, gli occhi dovrebbero letteralmente lanciare scintille, seducendo la donna del tuo cuore. Prova a pensare a qualcosa di buono, raffinato, sexy.

Bel sorriso con i denti

Prima di tutto, valuta le condizioni dei tuoi denti. Senza questo importante criterio è impossibile imparare a sorridere magnificamente a bocca piena. Contatta il tuo dentista. Raddrizza i denti e usa prodotti sbiancanti.
Durante il restauro dentale vale la pena occuparsi direttamente delle espressioni facciali. Conduci un allenamento quotidiano, imparando a sorridere correttamente e magnificamente. Impara a non esporre i denti.
Non scoraggiarti se all'inizio non vedi risultati. Dovresti essere paziente ed eseguire sistematicamente gli esercizi necessari per rafforzare i muscoli facciali. Concedi loro almeno 15 minuti di tempo libero.
Scegli i metodi più adatti a te stesso. Pratica le espressioni facciali ogni giorno. Dopo aver superato una serie di test, prova ad applicare le tue capacità di sorridere alla tua famiglia e ai tuoi amici. Osserva le reazioni delle persone, presta attenzione ai commenti o ai complimenti. Non smettere di lavorare su te stesso.

Esercizi per un bel sorriso

Piega le labbra in un tubo e portale in avanti, fallo movimenti circolari, eseguendo 5 ripetizioni in ciascuna direzione. Rilassa le labbra.
Fai un sorriso il più ampio possibile, indugia sui punti estremi per 15-20 secondi. Ritorna alla posizione di partenza. Esegui l'esercizio 10-15 volte.
Estendi la lingua in avanti il più possibile, avvolgi le labbra attorno ad essa, attendi 5 secondi. Esegui le manipolazioni 10 volte.
Premi forte le labbra, crea tensione e prova a tirarle in avanti, come se stessi per fischiare. Completa 15 ripetizioni.
Riempi i polmoni d'aria il più possibile, espira attraverso le labbra ben compresse. Ripeti la manipolazione 20 volte.

Con l'aiuto di un sorriso sincero, puoi facilmente ispirare fiducia da parte del tuo nuovo interlocutore.
Un sorriso dolce e timido ti aiuterà a evitare piccoli errori sul lavoro o a scuola. Tutti i bambini usano questo metodo.
Nonostante la tua antipatia personale per alcune persone, mostra empatia. Ascolta una storia triste, condividi consigli e sorridi sinceramente per incoraggiare l'altra persona.
Durante le situazioni stressanti, prova a sorridere attraverso le lacrime. Un tale segnale viene inviato al cervello, involontariamente inizi a diventare più gentile e a ridere.
Sorridi fermamente durante le situazioni lavorative. Le manipolazioni effettuate indicano una persona sicura di sé. Non è vano gente di successo Quando concludono affari redditizi, sorridono con audacia.

Esercitati davanti a uno specchio, ottenendo la simmetria facciale. Sorridi il più possibile, rafforzando i tuoi muscoli. Dopo un po' di tempo di manipolazione intensiva, il viso si abituerà. Il risultato diventerà ovvio.
Cerca sempre di mostrare un sorriso radioso, affascinando chi ti circonda. Fallo dal profondo del tuo cuore con gli occhi luminosi. Altrimenti, il sorriso sembrerà innaturale, implicando malizia.
Prova a stanziare fondi per i difetti dentali. Alla fine, sarai in grado di ridere ad alta voce senza alcun imbarazzo. Non devi cercare di nascondere la tua risata sincera girandoti di lato o coprendoti con la mano.
Dopo l'intervento dentale, monitorare attentamente le condizioni dei denti. Utilizzare lo sbiancamento sistematicamente ed evitare cattive abitudini. Bevi meno caffè e tè nero.
Non dimenticare di mantenere le labbra toniche. Usa cibi nutrienti nella tua vita quotidiana strumenti cosmetici. Abbandona l'abitudine di leccarti le labbra, soprattutto quando c'è vento.

Per ottenere un sorriso smagliante, devi lavorare sodo. Esegui sistematicamente esercizi facciali per rafforzare i muscoli. Identificare tutte le carenze e contattare un dentista. Diventa una persona sicura di sé, smetti di essere timido. Dopo aver ottenuto un sorriso affascinante, non smettere di esercitarti davanti allo specchio, fai anche tutti gli esercizi.

Video: come imparare a sorridere

Cosa significa un sorriso e che aspetto ha?? Come puoi sorridere? Lo sappiamo tutti in modi diversi: in modo accattivante, con superiorità, sinceramente, persino "distorto". Come percepiamo i sorrisi delle altre persone e cosa vogliamo trasmettere quando sorridiamo noi stessi? Gli scienziati, ovviamente, si interessarono a queste domande. Una ricerca particolarmente interessante nel campo delle espressioni facciali dell'antropologo Carsten Nimitz, il suo metodo di studio dei sorrisi non fissi dalle fotografie, ma in dinamica ha mostrato risultati inaspettati. Si scopre di scoprirlo quanto è sincero il sorriso, può essere fatto secondo due parametri: dilatazione degli occhi e velocità del sorriso, cioè gli angoli delle labbra si alzano lentamente o velocemente.

Nimitz sostiene che uno sguardo prolungato abbinato a un sorriso viene percepito come una minaccia. Quindi non siamo lontani dagli animali; tutti i predatori hanno un ghigno con lo sguardo, segno di aggressività. Se una persona sbatte le palpebre normalmente o chiude gli occhi mentre sorride, questo viene percepito allo stesso modo dei palmi aperti - un segno di cordialità.

Uomini e donne sorridono in modo diverso. Cosa dice il sorriso di un uomo?? Si scopre che in molte cose puoi persino determinare il tuo carattere in base ad esso.

Attenzione agli uomini con sorriso misterioso. Soggetti dalla pelle dura e spesso con le proprie idee. E se sorridono ancora con l'angolo destro delle labbra, non aspettarti sincerità da lui.
Un ampio sorriso e una risata allegra a bocca aperta indicano che a un uomo piace godersi la vita. Tutti i piaceri - l'amore, il bere, il cibo - sono la sua gioia. È divertente stare con loro, ma se vuoi parlare di argomenti filosofici, è improbabile che tu abbia una conversazione significativa. Questi uomini di solito hanno un modo di pensare primitivo con una visione semplificata della vita.
All'uomo che sa trattenere le risate, può contare. Ha tutto per davvero: amore, lavoro, amici. Una persona del genere sa come tenere sotto controllo le proprie emozioni e non si arrabbierà per le sciocchezze.
Se un uomo Quando sorridi, l'angolo sinistro delle tue labbra si alza di più, Puoi fidarti di lui. Il fatto è che il lato destro della bocca può essere controllato, ma il sinistro è solitamente incontrollabile, quindi un sorriso con enfasi su lato sinistro il più delle volte sincero.
Se un uomo prima sorride e poi inizia a scherzare, e quasi si rotola per terra mentre ride, stai attento con lui, molto probabilmente è pieno di complessi. Per questo motivo, un ragazzo così allegro vuole attirare l'attenzione su di sé ad ogni costo. Se lo ignori, puoi persino provocare un'aggressività immotivata.
Sorriso preoccupato tipico degli uomini riservati. Se le labbra sorridono, ma gli occhi parlano d'altro, allora la persona si sente davvero male. Oppure è semplicemente stanco di te, ma per educazione è imbarazzato a dirlo.

Risate e sorrisi, fenomeni simili, anche se il primo è più difficile da controllare, quindi puoi anche imparare molte cose interessanti dal modo in cui una persona ride. Studia questo test, usandolo potrai determinare il tuo stile di risata, imparare qualcosa sul tuo carattere e tante cose nuove su chi ti circonda.

COSÌ, se stai ridendo:

Copriti la bocca
Un gesto comune alle persone insicure che non amano “risplendere” ancora una volta.
Tocca le tue labbra con il mignolo .
Ti piace l'attenzione degli altri e hai stile.
Toccarti la testa o toccarti il viso .
Vivi nei sogni e spesso hai la testa tra le nuvole, certo, questo non è male, ma un po' di determinazione non ti farà male.
Butti indietro la testa .
Hai un cuore gentile e un'anima spalancata. Spesso nelle tue azioni sei guidato dai sentimenti, non dalla ragione.
Non ridi, ridi con la bocca spalancata .
Hai molta energia e il senso delle proporzioni è un concetto relativo per te. Ti piace parlare, ma non tanto ascoltare. Quindi un po’ di moderazione non farebbe male.
Arriccia il naso.
La coerenza non è il tuo punto forte. Sei capriccioso e troppo emotivo, quindi puoi essere descritto come una persona di umore.
Tieni il mento .
Sei troppo avventato, molte delle tue azioni “vengono dall'infanzia”, probabilmente senti spesso dire “sei come un bambino”.
Inclini la testa .
Sei una persona con cui tutti si trovano a proprio agio, sai controllarti e non dare mai libero sfogo alle tue emozioni.
Strizzi gli occhi .
Un modo di pensare non convenzionale, fiducia in se stessi, una mente straordinaria, un carattere equilibrato: tutto dipende da te. È solo che un’eccessiva assertività spesso allontana gli altri. Almeno questo è quello che dicono i gelotologi, gli scienziati che studiano la risata.

Se non riesci a determinare il tuo modo di ridere da quanto sopra, significa che sei un individuo distinto e non ti interessa davvero le opinioni degli altri.