A bőrszárazság napjaink egyik leggyakoribb problémája. Ennek sok oka lehet, de leginkább a változó időjárási viszonyok okolhatók. A szárazság számos betegséget és egyéb kisebb problémákat okoz: tompaság, egészségtelen szín, hámlás, viszketés, fokozott érzékenység a kozmetikumokra. Egyetlen lánynak sem tetszene ez az állapot, de miért szárad ki a bőr?
Száraz testbőr: fő okok
Mielőtt megpróbálna gyógyítani bármilyen betegséget, meg kell értenie, miért alakult ki, hol követték el a végzetes hibát az ellátás során? A bőr normál működéséhez bizonyos mennyiségű faggyúnak kell kiválasztódnia, ezért nézzük meg, miért gátolja ezt a folyamatot.
- nem megfelelő vagy nem megfelelő gondozás, bőséges alkoholtartalmú termékek használata;
- Kor. 30 éves korig a külső tényezők aktívabban kezdik befolyásolni a bőrt, így sokkal több és gyakoribb ápolást igényel, mint korábban;
- Gyakori külső tényezőknek való kitettség: hideg vagy száraz szél, hőség, hőség, fagy;
- Hormonális egyensúlyhiány vagy anyagcserezavarral járó betegségek. Emiatt a bőr szárazsága serdülőknél, terhes nőknél és egyszerűen fiataloknál fordul elő;
- Rossz táplálkozás és egészséges vitaminok hiánya (A, B, C, E). Ez sokakat is magában foglal rossz szokások, mint például az alkohol vagy a dohányzás.
Hogyan kezeljük a száraz testbőrt?
Amikor a nagyon száraz bőr megzavarja a normális életet, azonnal világossá válik, hogy mit kell tenni. Ha valamilyen gyógyászati terméket használ, nagymértékben javíthatja bőre állapotát. De mi a teendő, ha nagyon száraz a testbőr? Hogyan válasszuk ki a legjobb megoldást magunknak, és ne károsítsuk a bőrünket?
Először is változtassa meg az étrendjét. Feltétlenül kell A, E, B vitaminok jelen vannak Növényi eredetű termékek - gyümölcsök, zöldségek, növényi olajok- tartalmazza a szükséges elemeket bőséges mennyiségben, akárcsakhal, marhahús, csirke, bogyók. Beszélje meg orvosával, hogy szedhet-e vitaminokat tablettákban . Bármely gyógyszertárban szabadon megvásárolhatja őket.
Másodszor, télen és hideg időszakban ajánlott gyógynövényekkel (körömvirág, csalán, kamilla) ill. tengeri sók. Győződjön meg arról, hogy a vásárolt sók nem tartalmaznak felesleges összetevőket. Vegyünk egy ilyen fürdőt hetente 3-4 alkalommal, ősszel, különösen latyakos és hideg időben, 2-3 alkalommal. És az alkalmazás tápláló maszkok közvetlenül a bőr gőzölése után- Ezt a legjobb lehetőség a hideg évszakban.
Tavasszal a bőrpír és a hámlás eltávolítására kenjük be a problémás területeket mandulaolajjal kevert tojásfehérjével. Nyáron a bőrt sárgájával, valamint kefirrel vagy tejjel kenheti. A tejtermékek a legjobb módja annak, hogy megvédje magát az UV-sugárzástól ( napsugarak) a tengerparton vagy séta közben. A termékeket azonban közvetlenül a napozás után kell felvinni, mielőtt használjon fényvédőt. Válassza ki azt, amelyik ideális lesz a bőrtípusának.
Általánosabban szólva, az a legjobb, ha még nincsenek problémái a száraz bőrrel. Ebben az esetben megelőzésképpen használhat általános krémet a kézre, arcra, nyakra és dekoltázsra. A megelőzés soha senkinek nem ártott. Vásároljon bio összetevőket tartalmazó krémeket, infúziókkal és gyógynövénykivonatokkal, a szükséges vitaminokkal. De vigyázz, mert a szerves anyagok legtöbbször allergiát okoznak!
Videó a cikk témájában
Téli! Ez szikrázó hó, mulatság a csúszdákon, korcsolyázás és síelés, vidám és zajos újév... felsorolni sem lehet! De számodra a tél csak a meredeken növekvő liter testhidratálóban mérhető? A hámló bőröd úgy érzi, hogy mindjárt leválik, mint egy kígyó bőre? Még aludni is fáj, nem beszélve arról, hogy gyapjú harisnyanadrággal vagy pulóverrel teszteled a bőrödet... Van egy jó hír: egyrészt nem vagy egyedül, nők százai, ezrei szenvednek ugyanattól a problémától, másrészt ó boldogság, van megoldás!
Ha a bőröd szemével nézed a világot, az mindig rossz: nyáron a klímaberendezések hője és szárazsága miatt kiszárad. Só és szél fúj a tengeren. Tavasszal - hát persze, az immunitás fogy, kevés a vitamin...
Még mindig ősz van, mindegy, hogy mi lesz, de nem sokáig. A legrosszabb pedig télen van: a hideg, száraz, túl kemény víz, a szúrós, de meleg ruhák feleslegesen irritálják az amúgy is fáradt bőrt.
Mit kell tenni? Hol kezdjem a „Save Willie’s Skin” kódnevű műveletet?
Szerelje be vagy cserélje ki a vízszűrőket
Ennek egyik legjelentősebb oka, hogy télen a csövekbe kerülő vizet erősebb, tehát durvább fertőtlenítő vegyszeres kezelésnek vetik alá. Miért? A szennyvízzel együtt a víztestekbe kerülő összes káros vegyület semlegesítésére. Télen pedig sokkal szennyezettebb a szennyvíz, ami önmagában az autópályák jégtelenítő szerek ára.
Ügyeljen a beltéri levegő párásítására
Ha lehetséges, vásároljon és szereljen be párásítókat. Ha ez nem lehetséges, akkor leginkább költségvetési lehetőség: nedves törölköző a radiátorokon és víztartályokon az egész lakásban. Ügyeljen arra, hogy a lehető leggyakrabban szellőztesse ki a helyiséget.
A bőrgyógyászok a tél beköszöntével azt tanácsolják, hogy vegyenek be egy kollagéntartalmú vitaminkúrát, hogy belülről segítsék a bőrt.
A kollagéntermelést is serkentheti. Ehhez támaszkodjon a következőket tartalmazó termékekre:
C-vitamin – áfonya, fekete ribizli és egyéb bogyók, citrusfélék és kivi.
Cink – búzacsíra, sörélesztő.
Réz – gabonafélék, hüvelyesek, valamint csigák, osztriga és kagyló.
Lutein - saláta, káposzta, spenót és egyéb zöldek.
Kén - tojássárgája.
Vas - nyelv, máj, sovány hús, zöld alma, teljes kiőrlésű termékek.
Omega-3, -6 és -9 zsírsavak – lazac vagy bármely más zsíros hal.
Szilícium – cékla és egyéb piros zöldségek.
Emellett az őszibarack, a datolya, a banán, a tökmag, a pirospaprika, a hajdina, a zabpehely, a szójabab, a cseresznye és a sárgarépa hozzájárul a kollagéntermeléshez.
A népi gyógymódok között pedig különösen népszerű az a tanács, hogy reggel igyunk meg egy evőkanál növényi olajat: olíva, lenmag, szezám stb., még a halolajat is.
Ezek mind belső, de nem kevésbé fontos tényezők – ha nem figyelünk rájuk, nem járunk sikerrel. Most engedjük meg magunknak, hogy azt csináljuk, amit a legjobban szeretünk: kezdjünk el magával a testünkkel törődni.
Tehát a bőrmentés algoritmusa nem olyan bonyolult:
1. Az ápolási folyamatot a peelinggel kell kezdeni
Ennek az eljárásnak az a célja, hogy megszabadítsa a bőrt az elavult és elhalt hámsejtektől. Csak ezen eljárás után térhet vissza bőrének a felszívódási képessége hasznos anyagés a bőrápoló termékek összetevői, amelyek vizet juttatnak a bőrbe.
Az alábbi peelingek alkalmasak érzékeny és finom bőrre:
Kukoricaliszt hámozás. A test dörzsölésére tiszta kukoricalisztet használhat. Vagy keverheted mézzel, vagy tejszínnel és tejjel, hogy puhítsa a bőrt.
Túrós peeling. Ehhez 3 evőkanál rizst daráljunk le kávédarálóban, majd keverjük össze 2 teáskanál olívaolajjal és 3 evőkanál túróval.
Tejfölös peeling. Keverjünk össze 3 evőkanál tejfölt és finomszemcsés sót. Miután lemosta a keveréket a testéről, kenje meg mézet a bőrére, és 5 perc múlva öblítse le.
Ha a bőr állapota megengedi, nyugodtan használhatja kávé peeling Az őrölt kávéhoz hozzá kell adni néhány csepp növényi (lehetőleg olíva) olajat. Vagy keverje össze a zaccot krémmel vagy kefirrel vagy tusfürdővel.
A népszerű népi gyógymódok közül ezt a szokatlant is ajánlhatjuk: szedd olivaolaj, száraz mustár és szezámolaj egyenlő arányban. Gyengéd masszírozó mozdulatokkal vigye fel ezt a keveréket az egész testére. És utána azonnal fürödni. Ez az egyszerű technika gyorsan helyreállítja a bőr tónusát, és elfelejti a téli stresszt, szárazságot és irritációt.
2. Télen minden vízi eljárásnál felejtsd el az antibakteriális szappant és a nagyon forró vizet.
Bármennyire is szeretne felmelegedni a fagy után, ne feledje, hogy a forró, tehát keményebb víz megfosztja a bőrt természetes védelmétől, és tönkreteszi a vékony hidrolipid köpenyt. Ennek eredményeként a bőr lomha, vékony és nagyon érzékeny lesz a külső hatásokra.
A téli vízzel kapcsolatos összes eljárásnak kontrasztosnak kell lennie, masszázselemekkel, azaz zuhanyozás vagy fürdőzés során váltakozva kell hideg vizet és nagyon meleg vizet, de nem meleget váltani.
A szokásos tusfürdőket próbáld lecserélni olyan krémes szerkezetű termékekre, amelyek olajat vagy egyéb hidratáló összetevőket tartalmaznak. Így megtartja a nedvességet a bőrben azáltal, hogy helyreállítja a védő hidrolipid filmet. Speciális segítségével pótolhatod a lipidhiányt és megóvhatod a bőrt a nedvességvesztéstől kozmetikumok(zselék, olajok, tusfürdők lipidekkel)
3. Hetente egyszer kell bevenni meleg fürdő, lehetőleg este
A kellemes időtöltés és a pihenés mellett ez a „szent tett” segíti a bőr véráramlását.
Bármilyen kellemes szeszélyt hozzáadhat a fürdőhöz: hidratáló tápláló sókat, tejet, mézet, gyógynövény- vagy olajkeverékeket.
"Légy sellő"
Adjunk hozzá hínár (hínár) infúziót (főzetet) a fürdőhöz. Sajátos jód aromája ellenére ez a fürdő nagyon hatékonyan hidratálja és megfiatalítja a bőrt.
"Légy Kleopátra"
Nem vitatom, hogy a hófehér szamarak tejét kicsit nehéz beszerezni. Ezért tegyük egyszerűbben: szükségünk lesz egy liter tejre, egy csésze mézre és 2 evőkanál rózsa- vagy mandulaolajra.
Olvasszuk fel a mézet vízfürdőben és keverjük össze felmelegített tejjel, adjuk hozzá a vajat és élvezzük... „Szerve Anthony itt!”
"Légy a királynő"
Keverjen össze 100 gramm varázskakaóport egy evőkanál fahéjjal és 100 g tejporral (hogy puhítsa a bőrt). Adjunk hozzá 1 evőkanál a kapott keverékhez. meleg vízzel és jól keverjük össze. Ezután hozzáadhat néhány kanál kedvenc olaját, és mindezt a pompát a fürdőbe öntheti.
"Nagylelkűség"
Nagyon száraz, dehidratált bőr esetén adj kókuszolajat a fürdővízhez – ez az egyik legerősebb hidratáló.
Bármely fürdő időtartama körülbelül 10-15 perc.
4. A vízkezelések után itt az ideje, hogy meditáljunk krémekkel, olajokkal, testápolókkal
Különös figyelmet kell fordítani a hidrofixáló szereket tartalmazó termékekre - ezek olyan anyagok, amelyek megtartják a nedvességet az intercelluláris térben a bőr mély rétegeinek szintjén. Szerin és alinin – ezekre az aminosavakra érdemes utalni a krém csomagolásán. Hosszan tartó hidratálást biztosítanak a bőrnek.
A zuhanytermékekhez hasonlóan ügyeljen a lipidek ápolására.
A ceramidot tartalmazó termékek nem lesznek feleslegesek az arzenálunkban. Visszaállítják a bőr nedvesség egyensúlyát, különösen azokban az esetekben, amikor hajlamos a kiszáradásra.
Az olajos ápolás szerelmeseinek ajánljuk:
- Kókuszolaj,
- olívaolaj pár csepp kedvenc illóolajoddal,
- szőlőmagolaj (tiszta E-vitamin),
- Shea vaj (karite),
- őszibarack olaj,
- mandulaolaj,
Lehetőleg ne használjon lanolint és erős kozmetikai illatanyagot tartalmazó termékeket.
5. Ne feledje – a száraz és hámló bőr nem csak kozmetikai probléma lehet.
Ez lehet hidegallergia vagy más betegség jele. Ne hagyja "későbbre"; ha a hámlás és a viszketés hirtelen nagyon gyorsan visszatér - menjen orvoshoz!
És most néhány szép és kellemes bónusz:
- egyes gyártók speciális hidratáló harisnyát gyártanak. Speciális ápoló komponensekkel vannak impregnálva (bár csak az első mosásig).
- próbálj meg változtatni ágynemű selymesíteni.
Egyes bőrgyógyászok szerint a durva pamutszálak dörzsölik a bőrt, kivonva belőle a nagyon szükséges nedvességet. És még a ráncok korai kialakulásához is hozzájárulnak. Míg a selyem ill szatén szövet finomabb és puhább, és az emberi bőr számára szükséges anyagokat tartalmaz.
A tél nehéz próbatétel bőrünknek, de az egész szervezetnek is.
Vigyázz a testedre, ez nem egy rövid távú folyamat, kitartást és erőt igényel. De az erőfeszítések megtérülnek: puha, puha, ragyogó bőr és kiváló egészség.
(Illusztrációk: Yuganov Konstantin, Tyler Olson, shutterstock.com)
Télen a legtöbb ember bőre kiszárad, hámlik, a nők gyakrabban szenvednek: bőrük vékonyabb és sérülékenyebb, mint a férfiaké, a megjelenéssel szemben támasztott követelmények mindig is mások voltak. Tehát, ha egy férfi bőre hámlik, az kellemetlen, de a legtöbb nő számára csak katasztrófa; Ezenkívül a szárazság és a hámlás észrevehető kényelmetlenséget hoz az életbe, és nemcsak a hangulatát, hanem az egészségét is rontja. Amikor a bőr száraz és viszket, nehéz megfelelő pihenésről és nyugodt alvásról beszélni; A kozmetikumok átmenetileg segítenek, és a dekoratív termékek általában nem vonzóak a száraz bőrön.
Száraz bőr télen: miért és hogyan segíthetünk rajta
Először is, ne feledje, hogy a bőr télen nem annyira a hideg és a hőmérséklet változásai miatt szenved, hanem a fűtőberendezések hatásaitól is. A beltéri levegő páratartalma alacsony lesz - körülbelül 30%, és ezt bármilyen módon növelni kell. Ha nincsenek speciális párásítók, töltsön fel néhány edényt vízzel, és helyezze a radiátorok közelébe; Helyezzen nedves ruhát az elemekre, és ne felejtse el naponta többször megnedvesíteni.
Testét is „teljes mértékben” kell nedvességgel ellátnia, és nem szabad azt gondolnia, hogy ez télen lényegtelen. Nyáron, nagy melegben emlékezünk arra, hogy a szervezet kiszárad, és igyekszünk minél többet inni. De télen a kiszáradás sem kisebb: például, amikor hidegben vagyunk, gőz jön a szánkból és az orrunkból – pontosan ez az értékes nedvesség távozása. Zárt, nagyon száraz és meleg helyen a nedvesség ugyanolyan gyorsan elvész, bár kifelé ezt nem vesszük észre. Ez azt jelenti, hogy télen még többet kell inni, mint nyáron, ez pedig tiszta víz.
Nem akarja? Próbáld meg a kávét és a teát tiszta vízzel helyettesíteni, ha tényleg nem tudsz segíteni, és igyál meg egy pohár vizet minden alkalommal, amikor nassolni akarsz. Igaz, a legtöbben – legalábbis a felnőttek – tudják, hogy szomjúságot akkor érzünk, amikor a szervezet kiszáradni kezd, ezért érdemes magunknak meghatározni a napi vízbevitelt - 1,5-2 litert, és megtanulni azt étkezések között inni.
Téli arcmosáskor ne rohanjunk törülközőért nyúlni, hanem várjuk meg, amíg a bőrünk magába szívja a nedvességet. Az arcot nem csapvízzel kell mosni, hanem lehetőleg forrásvízzel, ásványvízzel, vagy legalább leülepedett forralt vízzel. Az olvadt víz hasznos - ismerje meg, hogyan kell helyesen elkészíteni.
Népi jogorvoslatok száraz bőrre télen
Népi jogorvoslatok, otthon vannak, mindig jönnek a segítségre. Leggyakrabban ezek maszkok, bár testápolók, krémek, tonikok és egyéb bőrápoló termékek is használhatók. Ahhoz, hogy a maszkok hatékonyabbak legyenek, az összes szabálynak megfelelően kell őket használni - ez nem nehéz.
A maszk felhordása előtt a bőrt meg kell tisztítani, és magukat a maszkokat csak friss alapanyagokból kell elkészíteni - például hőkezelés nélkül biztonságosan fogyasztható élelmiszerekből.
Ha zsíros a bőre, érdemes az összetevők optimális kombinációjával rendelkező maszkot választani, és ezt akár 1-2 hónapig tartó kúra alatt végezni.
Mossa le a maszkokat meleg vízzel vagy „szobavízzel”, majd vigye fel bőrtípusának megfelelő krémet, hogy megszilárdítsa a gyógyító hatást.
A leghasznosabb és legegyszerűbb maszkokat közönséges háztartási termékekből készítik.
Tehát 1 evőkanál is bevehet. zabpehely (őrölt), olívaolaj és méz, nyers sárgája, mindent alaposan keverjünk simára, és vigyük fel az arcra. 15-20 perc múlva mossa le.
A friss uborka levével és krémmel készült maszk jól táplálja és hidratálja a száraz bőrt. A levet és a tejszínt (1 evőkanál) ugyanannyi rózsavízzel alaposan összekeverjük, majd 20 percig az arc és a nyak bőrére kenjük. Minél szárazabb a bőr, annál magasabb a krém zsírtartalma.
A hidratáló, tápláló és fehérítő maszk tejet, puha túrót, sárgarépalevet és olívaolajat tartalmaz – mindegyik 1 teáskanál. A hozzávalókat simára keverjük és az arcra kenjük. 15 perc múlva mossa le. Nyakra és dekoltázsra kenheted, de akkor növeld az arányokat.
A következő két maszk valamivel „egzotikusabb” összetevőket tartalmaz - kókusz- és avokádóolajat, de ezeket is gond nélkül megvásárolhatod.
A felvert tojásból, mézből (1 evőkanál) és kókuszolajból (1/4 evőkanál) készült maszk mélyen hidratál. Először felverjük a tojást, hozzáadjuk a mézet és a vajat, összekeverjük, üvegbe töltjük, lezárjuk és egy éjszakára hűtőbe tesszük. Reggel vigye fel a keveréket a megtisztított bőrre. Tartsa 15-20 percig.
A száraz bőr puhábbá, gyengédebbé és rugalmasabbá válik az avokádó-, tojásfehérje-, növényi (olíva-, mandula-, kukorica- stb.) olajos maszkok után. almaecet. Az 1/2 avokádó érett pépét pépesítsd, keverd össze a felvert tojásfehérjével, 1 tk. olaj és 3-5 csepp ecet - turmixgépet használhat. A maszkot 20 percig alkalmazzák.
Modern krémek száraz bőrre télen
Télen ne válasszon petrolkémiai eredetű termékeket - paraffint, vazelint vagy ásványi olajat - tartalmazó krémeket. Tudnak védeni, de függőséget okoznak, a faggyúmirigyek munkája pedig lelassul: a bőr maga „nem akar dolgozni”, és ez rendkívül sérülékennyé teszi.
De az E-vitamint és természetes növényi olajokat (avokádó, shea vaj, kakaó, makadámia stb.) tartalmazó krémek kiváló választások lesznek.
Néhány példa.
A híres francia Sisley gyártó Confort nappali téli krémet gyárt, hársfa, olíva, shea, szilva kivonataival és egyéb faggyútermelést serkentő összetevőkkel. A bőrt kívülről védik, ugyanakkor helyreállítják természetes funkcióit, és fokozatosan csökken a szárazság. Van még Confort éjszakai krém, echinacea és árnika kivonattal, búzafehérjékkel, száraz és különösen érzékeny bőrre. Mindkét krém télen történő használatával biztos lehetsz a bőrödben, de a minőség jelentős befektetést igényel, és „átlagosan” 15-17 ezer rubelbe kerülhet.
Lényegesen olcsóbb - esetenként 1500 rubel alatti - a Vichy termék - a Nutrilogie mélyhatású krém száraz bőrre, termálvíz alapú. 24 órás olajmegkötő termékként kapható, de nem zsíros és könnyen felszívódik – reggel és este kell felvinni. Glicerint, arginint, E-vitamint, növényi olajokat tartalmaz, elősegíti a bőr saját lipidek termelését.
Ha ez az ár „nem fér bele a költségvetésbe”, akkor figyeljen a hazai „Clean Line”-re, amely olcsó krémeket gyárt a téli ápoláshoz. Például a hársfavirágú tüdőfű kevesebb, mint 100 rubel - ezzel a krémmel megvédheti a száraz bőrt a fagytól és a széltől.
1. Alacsony páratartalom
Télen a hideg, száraz kinti levegő és a meleg benti levegő elszívja a bőr összes nedvességét, amitől az túlszárad, és gyakran hámlani kezd.
Hogyan lehet megoldani egy problémát. Növelje a beltéri páratartalmat (otthon vagy a munkahelyen) párásítókkal, amelyek pótolják a bőr és a haj nedvességtartalmát. Viseljen kesztyűt is, hogy megelőzze a kézszárazságot és a repedéseket. Az elvesztett nedvesség pótlása érdekében hidratálja kezeit minden mosáskor, és ne kenje be a szabadba (ettől még jobban kirepedezett a keze).
2. Forró zuhany és fürdő
Általában télen találunk más hasznot a fürdőszobának - bemegyünk a zuhany alá, felengedjük a forró (vagy nagyon forró) vizet és felmelegítjük magunkat. Ha te is ezt csinálod, akkor ügyelj arra, hogy ez nagyon kiszárítja a bőrödet. Ugyanez vonatkozik a fürdésre is: a túl forró víz és a hosszú fürdő negatívan befolyásolja a bőr állapotát.
Hogyan lehet megoldani egy problémát. Nyomatékosan javasoljuk, hogy bármilyen más módon melegítse fel és mossa le meleg vízzel. Zuhanyozzon vagy fürödjön legfeljebb 10 percig, majd szárítsa meg és hidratálja a bőrt, amíg még nedves. A hidratáló hatásosabb, mint a testápoló. Ha hajlamos a száraz bőrre, télen naponta kétszer hidratálja a bőrt.
3. Kiszáradás
Nyáron általában sok vizet iszunk, hogy lehűljünk és leküzdjük a szomjúságot. Télen nem érezzük magunkat szomjasnak, ezért hajlamosak vagyunk kevesebb vizet inni, ami a bőr kiszáradásához vezet.
Hogyan lehet megoldani egy problémát. Egyszerű – próbálj meg vizet inni! Ha a napi 1,5 liter ivás hamis, igyon annyi mennyiséget, amennyit csak tud.
4. Nagyszámú ruhák
Igen, igen, a téli ruharétegezés befolyásolja bőrünk állapotát. Hogyan több ruhát, annál nagyobb súrlódást fejt ki a bőrön. Ez különösen igaz az olyan ruhatárelemekre, mint a harisnya és a harisnya. A gyapjúruházat irritációt és bőrszárazságot is okozhat.
Ha bőre hajlamos az ekcémára, kerülje a gyapjú ruhadarabok viselését közvetlenül a csupasz bőrön, mert ez irritációt és ekcémát okozhat.
Hogyan lehet megoldani egy problémát. Válasszon puha, légáteresztő anyagokat (például pamut) a viszkető gyapjú vagy poliészter helyett. A laza, nem szoros ruházat csökkenti a súrlódást, és megszünteti a túlzott izzadás problémáját is.
5. A bőr és a haj túlzott tisztítása
A gyakori fürdés vagy forró zuhany vagy fürdő megfosztja a bőrt a védőrétegétől, száraz és érzékeny lesz.
Hogyan lehet megoldani egy problémát. Ne használjon alkoholt tartalmazó szappant vagy bőrápoló termékeket. Ehelyett használjon enyhe, illatmentes szappant és hidratáló testápoló termékeket (tusfürdő stb.).
Amikor a bőr kiszárad, faggyúmirigyei nem termelnek elegendő védőfóliát. Ez a bőrt sebezhetővé teszi a káros környezeti tényezőkkel szemben. A védőfólia hiánya és a nedvesség hiánya a sejtekben a bőr kiszáradásához, hámlásához és gyors öregedéséhez vezet. Ennek elkerülése érdekében gondoskodnia kell a száraz bőrről. A szárazság leküzdéséhez pedig először ismernie kell a száraz bőr okait.
Okoz:
- átöröklés;
- vitaminok hiánya a szervezetben;
- száraz levegő;
- nagyon gyakori bőr- és hajmosás (minél többet mosunk, annál kevesebb védőfólia marad a bőrön);
- helytelenül kiválasztott mosási eszközök (például szappan használata);
- meg nem felelés ivási rendszer;
- hosszan tartó fagynak való kitettség télen;
- különféle betegségek gyomor-bél traktus;
- hormonális egyensúlyhiány;
- életkorral összefüggő változások.
A száraz bőr ápolása:
- igyon legfeljebb 2 liter vizet naponta;
- Mossa meg arcát vízzel szobahőmérsékleten. Kerülje a forró vagy túl hideg víz használatát. A legjobb, ha az arcot tejjel, krémmel vagy olajjal mossuk le mosáshoz;
- ne használjon alkoholt tartalmazó krémeket, amelyek kiszárítják a bőrt;
- hetente többször használjon hidratáló maszkokat;
- válassza ki a megfelelő krémet (a címkén azt kell írni, hogy „száraz bőrre”);
- használjon párásítót;
- végezzen kezeléseket száraz bőrre.
Ma a száraz arcbőr leghatékonyabb eljárásai a következők:
* Peelingek(mechanikai, hardveres, vegyi) eltávolítja az elhalt hámsejteket, megújítja a bőrt;
* Kollagén maszkok(feszesíti, hidratálja és tonizálja a bőrt);
*Különböző fajták arcmasszázs(javítja a vérkeringést, frissíti az arcszínt);
*Mezoterápia
*Biorevitalizáció ( bevezetés hialuronsav injekcióval, amely hidratáló hatású);
*Gondoskodás szalon kezelések a bőr aktív táplálása és hidratálása.
Tartalom:A hideg időszak beálltával a bőr sokkal szárazabbá válik, érdes, érdes, mosás után feszes, néha viszkető érzés. Befolyásolt alacsony hőmérsékletek, a szél és az elégtelen páratartalom hatására a bőrfelületet a nedvesség elpárolgásától védő lipidréteg megsemmisül. A fűtőberendezések bekapcsolása fokozza ezt a folyamatot. Ezért télen nagyon fontos, hogy ne csak hidratáljuk a bőrt, hanem igyekezzünk megtartani a nedvességet is.
Mosáshoz használjon meleg vizet
A száraz bőr nem bírja a forró vizet, ezért télen kerülni kell a forró fürdőt (ez sokak számára nagyon nehéz lesz), és meleg zuhanyozni. Ha ez extrémnek tűnik, gyorsan mossa le, és próbáljon meg naponta egyszer mosni.
A samponok és gélek detergens összetevői forró vízzel kombinálva nagyon agresszívek a bőrre és fokozzák annak kiszáradását.
Ez a szabály vonatkozik a kézmosásra is: a víz hőmérséklete mérsékelten meleg legyen. Ha mosás közben a keze pirosra vált, és egy idő után visszatér a normál állapotba, akkor a víz túl forró.
Használjon hidratáló krémet
A száraz bőr felülete érdes, lemosás után feszesnek érzi magát. A többi bőrtípusnál jobban igényel állandó hidratálást. Minden mosás után vigyen fel hidratálókrémet a kezére, zuhanyozás után kenje be testét babaolajjal vagy hidratáló krémmel. Lefekvés előtt vigyen fel bőséges réteg dús krémet, olíva-, mandula- vagy más növényi olajat a megmosott kezekre és lábakra, és vegyen fel pamut zoknit és kesztyűt néhány órára.
Hasznos egy csepp levendula-, teafa- vagy lenmagolajat hozzáadni egy szokásos krémhez. Növényi olajok használható kis mennyiségű körömvirág-, kamilla- vagy zsályateával, vagy zuhanyozás után egyszerűen enyhén nedves bőrrel kenve. Az illóolajok alapja lehet olívaolaj (1 csepp illóolaj keverjük össze 1 evőkanál. hordozóolajok).
A hidratáló krémek hatékonyabban fejtik ki hatásukat a bőrön, miután a keratinizált felületi réteg lehámlott. Ezért hetente egyszer tisztítsa meg bőrét a hidratáló krém alkalmazása előtt. puha bozót. Erre a célra jó sót, cukrot és őrölt kávét használni. Zuhanyozás közben keverjen össze egy kis mennyiségű kristályos anyagot tusfürdővel vagy szappanhabbal a tenyerében, és finoman dörzsölje be a bőrt körkörös mozdulattal tenyerét, majd öblítse le.
Nedvesítse a levegőt
Ha a beltéri páratartalom alacsony, a száraz bőr pikkelyessé és viszketővé válhat. Télen a levegőt fűtőberendezések is szárítják. Ezért nedvesítse meg a levegőt a helyiségben, ahol hosszú ideig tartózkodik. Különösen fontos a páratartalom növelése a hálószobában. Permetezzen tiszta ivó- vagy ásványvizet a levegőbe, éjszakára felakaszthat egy nedves törülközőt a szobába, vagy használhat speciális párásítót. A párás levegő beltéren tartásához tartsa zárva a hálószoba ajtaját.
A test hidratálása
Ha a szervezetben nincs elegendő vízellátás, minden szerv, beleértve a bőrt is, szenved. A nedvesség létfontosságú funkciókra fog költeni, és a bőr szenvedni fog. Ezért nagyon fontos, hogy naponta legfeljebb 8 pohár vizet igyunk meg. A normálnál több víz ivása nem teszi hidratáltabbá a bőrt. Iváshoz használjunk tiszta vizet, mivel a tea, a kávé, a zöldség- és gyümölcslevek nem hidratálják hatékonyan a szervezetet.
Mossa meg arcát forralt vagy palackozott vízzel, szappan helyett használjon lágy mosógélt és krémet, viseljen kesztyűt és kenje be az arcát gazdag krémmel, mielőtt kimenne a hidegbe, fogyasszon zöldséget, gyümölcsöt, halolajat, lenmagolajat. Az A-, B-, C-, E-vitamin, omega-3 és omega-6 zsírsavak gyógyítják a száraz bőrt és megóvják az öregedéstől.
