Kínálunk egy leírást a különböző mentális állapotok. Ha ez az állapot gyakran előfordul, adjon 2 pontot, ha ez az állapot csak alkalmanként fordul elő, akkor adjon 1 pontot, ha egyáltalán nem felel meg Önnek.
ÉN. 1. Nem érzem magam magabiztosnak.
2. Gyakran elpirulok az apróságok miatt.
3. Nyugtalan az alvásom.
4. Könnyen elcsüggedek.
5. Csak képzeletbeli bajok miatt aggódom.
6. A nehézségek megijesztenek.
7. Szeretek elmélyülni a hiányosságaimban.
8. Könnyű vagyok meggyőzni.
9. Gyanús vagyok.
10.Alig bírom a várakozási időt.
II. 11. Számomra sokszor reménytelennek tűnnek azok a helyzetek, amelyekből még lehet kiutat találni.
12. A bajok nagyon felzaklatnak, elvesztem a kedvem.
13. Ha nagy bajok vannak, hajlamos vagyok ok nélkül magamat hibáztatni.
14. A szerencsétlenségek és kudarcok nem tanítanak semmit.
15. Gyakran feladom a küzdelmet, eredménytelennek tartom.
16.Gyakran védtelennek érzem magam.
17. Néha kétségbeesett állapotot érzek.
18. Zavarban érzem magam a nehézségekkel szemben.
19. Az élet nehéz pillanataiban néha gyerekesen viselkedem, szeretném, ha megsajnálnának.
20. A jellemhibáimat javíthatatlannak tartom.
III. 21. Magam mögött hagyom az utolsó szó.
22. Gyakran félbeszakítom a beszélgetőpartneremet beszélgetés közben.
23.Könnyen dühös leszek.
24. Szeretek megjegyzéseket tenni másoknak.
26. Nem elégszem meg kevéssel, a legtöbbet akarom.
27. Ha dühös leszek, nem tudok jól uralkodni magamon.
28. Inkább vezetek, mint engedelmeskedni.
29. Éles, durva gesztusaim vannak.
30.Bosszúálló vagyok.
VI. 31. Nehéz megváltoztatnom a szokásokat.
32.Nem könnyű átkapcsolni a figyelmet.
33. Nagyon óvatos vagyok minden újdonságtól.
34. Nehéz meggyőzni.
35.Gyakran nem megy ki a fejemből egy gondolat, amitől meg kellene szabadulnom.
36.Nem könnyű emberekhez férkőzni.
37. Még a terv kisebb megsértése is felzaklatott.
38.Gyakran makacsságot mutatok.
39.Nem szívesen vállalok kockázatot.
40. Nagyon aggasztanak az elfogadott napi rutinomtól való eltérések.
Az eredmények feldolgozása. Számolja ki az egyes kérdéscsoportok összpontszámát:
I. 1…10 kérdés - szorongás;
II. 11…20 kérdés - frusztráció;
III. 21…30 kérdés - agresszivitás;
IV. 31...40. kérdés - merevség.
Pontozás és a pontszámok értelmezése.
I. Szorongás:
0…7 - nem riasztott; 8…14 pont - átlagos szorongás, elfogadható szint; 15...20 pont – nagyon riasztó.
II. Csalódottság: 0…7 pont - nincs magas önbecsülése, ellenáll a kudarcoknak, nem fél a nehézségektől; 8…14 pont - átlagos szint, frusztráció lép fel; 15…20 pont – a tiéd kevés önbizalom, elkerülöd a nehézségeket, félsz a kudarcoktól és frusztrált vagy.
III. Agresszivitás:én 0…7 pont - nyugodt, öntörvényű vagy; 8…14 pont - átlagos agresszivitás; 15…20 pont - agresszív vagy, nincs önkontroll, nehézségeid vannak a kommunikációban és az emberekkel való együttműködésben.
IV. Merevség: 0…7 pont - nincs merevség, könnyű kapcsolhatóság, 8…14 pont - átlagos szint; 15...20 pont - nagyon markáns merevség, változatlan viselkedés, hiedelmek, nézetek, még akkor is, ha eltérnek és nem felelnek meg a valós helyzetnek és életnek. A munkahelyváltás és a családban bekövetkezett változások ellenjavallt Önnek.
Utasítás:„Különféle mentális állapotok leírását kínáljuk Önnek. Ha ez a feltétel nagyon megfelel Önnek, akkor a válasz 2 pontot kap; ha megfelel, de nem túl jól, akkor 1 pont; ha egyáltalán nem illik, akkor 0 pont.”
Űrlap a mentális állapotok diagnosztikai módszereihez (G. Eysenck szerint)
| № | Mentális kondíció | Illik | Alkalmas, de nem túl jó | Nem illik |
| Nem érzem magam magabiztosnak | ||||
| Az apróságok gyakran elpirulnak | ||||
| Nyugtalan az álmom | ||||
| Könnyen elcsüggedek | ||||
| Csak képzeletbeli bajok miatt aggódom | ||||
| A nehézségek megijesztenek | ||||
| Szeretek elmélyedni a hiányosságaimban | ||||
| Engem könnyű meggyőzni | ||||
| gyanakvó vagyok | ||||
| Alig bírom a várakozási időt | ||||
| Sokszor kilátástalannak tűnnek számomra olyan helyzetek, amelyekből lehet kiutat találni | ||||
| A gondok nagyon felzaklatnak, elvesztem a kedvem | ||||
| Ha nagy bajban vagyok, hajlamos vagyok magamat hibáztatni kellő ok nélkül. | ||||
| A szerencsétlenségek és kudarcok semmire sem tanítanak | ||||
| Gyakran feladom a küzdelmet, eredménytelennek tartom | ||||
| Gyakran védtelennek érzem magam | ||||
| Néha kétségbeesek | ||||
| Összezavarnak a nehézségek | ||||
| Az élet nehéz pillanataiban néha gyerekesen viselkedem, azt akarom, hogy sajnálják | ||||
| A jellemhibáimat javíthatatlannak tartom | ||||
| enyém az utolsó szó | ||||
| Beszélgetés közben gyakran félbeszakítom beszélgetőpartneremet. | ||||
| könnyen mérges leszek | ||||
| Szeretek megjegyzéseket tenni másoknak | ||||
| Mások tekintélye akarok lenni | ||||
| Nem elégszem meg a kevéssel, a legtöbbet akarom | ||||
| Ha dühös vagyok, nem tudok jól uralkodni magamon | ||||
| Inkább vezetni szeretek, mint alárendelni | ||||
| Éles, durva gesztusaim vannak | ||||
| Bosszúálló vagyok | ||||
| Nehezen tudok változtatni a szokásokon | ||||
| Nem könnyű átirányítani a figyelmemet | ||||
| Nagyon óvakodik minden újdonságtól. | ||||
| Nehéz meggyőzni | ||||
| Gyakran járnak olyan gondolatok a fejemben, amelyektől meg kellene szabadulnom. | ||||
| Nem könnyű az emberekhez közel kerülni | ||||
| Még a terv kisebb megsértése is felzaklatott | ||||
| Gyakran makacs vagyok | ||||
| Nem szívesen vállalok kockázatot | ||||
| Tisztában vagyok az általam elfogadott rezsimtől való eltérésekkel. |
Az eredmények feldolgozása:
Számítsa ki az összes pontot a négy kérdéscsoport mindegyikére:
1. No. 1-10 – szorongás.
2. No. 11-20 – frusztráció.
3. No. 21-30 – agresszivitás.
4. No. 31-40 – merevség.
Szorongás:
– 0-7 pont – nem riasztó;
– 8-14 pont – átlagos szorongás, elfogadható szint;
– 15-20 pont – nagyon riasztó.
Csalódottság:
– 0-7 pont – magas önértékelés, a kudarcokkal szembeni ellenállás és a nehézségektől való félelem hiánya;
– 8-14 pont – átlagos szint, frusztráció lép fel;
– 15-20 pont – alacsony önértékelés, nehézségek elkerülése, félelem a kudarctól.
Agresszivitás:
0-7 pont - nyugodt és öntörvényű vagy;
15-20 pont – agresszív vagy, irányíthatatlan. Az emberekkel való munka során nehézségek vannak.
Merevség:
0-7 pont - nincs merevség, könnyű kapcsolhatóság;
8-14 pont - átlagos szint;
15-20 pont - a munkahelyváltás vagy a családban bekövetkezett változások ellenjavallt.
VIII. Módszertan a neuropszichés stabilitás és a rossz adaptáció kockázatának meghatározására stressz alatt „Előrejelzés”.
Cél: a neuropszichés stabilitás szintjének és a stressz alatti maladaptáció kockázatának meghatározása.
Leírás: A módszertan 84 kérdést tartalmaz, amelyek mindegyikére „igen” vagy „nem” választ kell adni. A vizsgálat egyénileg vagy csoportosan is elvégezhető.
Eljárás: Az alanynak protokollt ajánlanak fel kérdésekkel. Minden kérdésre „igen” vagy „nem” választ kell adnia, miközben a választ bizonyos módon jelöli a válaszlap megfelelő oszlopaiban.
Utasítás:„A kérdés elolvasása után válaszoljon rá „igen” vagy „nem” úgy, hogy a válaszát a megadott válaszlapon meghatározott módon jelölje meg. Az alapján válaszoljon, hogy mi illik legjobban az Ön állapotához vagy önképéhez.”
1. Néha olyan rossz gondolatok támadnak a fejemben, hogy jobb, ha nem beszélek róluk senkinek.
2. Gyerekkoromban volt egy társaságom, ahol mindig mindenki igyekezett mindenben kiállni a másikért.
3. Időről időre olyan nevetési vagy sírási rohamok vannak, amelyekkel nem tudok megbirkózni.
4. Volt, amikor nem tartottam be az ígéreteimet.
5. Gyakran fáj a fejem.
6. Néha hazudok.
7. Hetente egyszer vagy gyakrabban, minden látható ok nélkül hirtelen meleget érzek az egész testemben.
8. Előfordult, hogy olyan dolgokról beszéltem, amiket nem értek.
9. Előfordul, hogy dühös leszek.
10. Most nehéz reménykednem abban, hogy bármit is elérek az életben.
11. Előfordul, hogy holnapra halasztom, amit ma meg kell tenni.
12. Szívesen részt veszek minden találkozón és egyéb társasági eseményen.
14. Nagyon ritkán tapasztalok izomgörcsöt és izomrángást.
15. Néha, amikor nem érzem jól magam, ingerlékeny leszek.
16. Meglehetősen közömbös vagyok azzal kapcsolatban, hogy mi lesz velem.
17. Látogatáskor jobban viselkedem az asztalnál, mint otthon.
18. Ha nem kapok bírságot, és nincsenek autók a közelben, ott kelhetek át az utcán, ahol akarok, és nem ott, ahol kellene.
19. Azt hiszem, az enyém családi élet olyan jó, mint a legtöbb barátom.
20. Az emberek gyakran mondják, hogy szűkszavú vagyok.
21. Ritkán van székrekedésem.
22. A játékban inkább nyerek.
23. Az elmúlt néhány évben legtöbbször jól éreztem magam.
24. Most állandó a súlyom – se nem hízok, se nem fogyok.
25. Örülök, hogy jelentős emberek vannak az ismerőseim között, úgy tűnik, ez súlyt ad a saját szememben.
26. Elég nyugodt lennék, ha valaki a családomból bajba keveredne törvénysértés miatt.
27. Valami nincs rendben az elmémmel.
28. Aggódom a szexuális (nemi) problémáim miatt.
29. Amikor megpróbálok mondani valamit, gyakran észreveszem, hogy remeg a kezem.
30. A kezeim olyan ügyesek és mozgékonyak, mint
31. A barátaim között vannak olyan emberek, akiket nem szeretek.
32. Azt hiszem, halálra ítélt ember vagyok.
33. Nagyon ritkán veszekedek a családtagjaimmal.
34. Előfordul, hogy pletykálok egy kicsit valakivel.
35. Gyakran látok olyan álmokat, amelyekről jobb nem beszélni senkinek.
36. Előfordult, hogy egyes kérdések megvitatása során anélkül, hogy különösebben gondolkodtam volna, egyetértettem mások véleményével.
37. Az iskolában lassabban tanultam meg az anyagot, mint mások.
38. Általában elégedett vagyok a külsőmmel.
39. Eléggé magabiztos vagyok magamban.
40. Hetente egyszer vagy gyakrabban nagyon izgulok és szorongok.
41. Valaki irányítja a gondolataimat.
42. Szokatlanul sok vizet iszom minden nap.
43. Előfordul, hogy egy illetlen vagy obszcén vicc megnevettet.
44. Akkor vagyok a legboldogabb, ha egyedül vagyok.
45. Valaki megpróbálja befolyásolni a gondolataimat.
46. Imádtam Andersen meséit.
47. Még az emberek között is általában magányosnak érzem magam.
48. Dühös leszek, ha az emberek rohannak rám.
49. Könnyen összezavarodok.
50. Könnyen elveszítem a türelmemet az emberekkel szemben.
51. Gyakran meg akarok halni.
52. Történt, hogy abbahagytam valamit, amit elkezdtem, mert... Féltem, hogy nem tudom kezelni.
53. Szinte minden nap történik valami, ami megrémít.
54. Közömbös vagyok a vallási kérdések iránt – nem érdekelnek.
55. Ritkán vannak rossz hangulati rohamaim.
56. Súlyos büntetést érdemelek tetteimért.
57. Nagyon szokatlan misztikus élményeim voltak.
58. Meggyőződésem és nézeteim megingathatatlanok.
59. Voltak időszakaim, amikor szorongás miatt elvesztettem az alvást.
60. Ideges és könnyen izgató ember vagyok.
61. Nekem úgy tűnik, hogy a szaglásom ugyanolyan, mint a többi emberé (nem rosszabb).
62. Nekem minden rosszul megy, nem úgy, ahogy kellene.
63. Szinte mindig úgy érzem, hogy kiszárad a szám.
64. Legtöbbször fáradtnak érzem magam.
65. Néha úgy érzem, közel állok az idegösszeomláshoz.
66. Nagyon idegesít, hogy elfelejtem hova tettem a dolgokat.
67. Nagyon ügyelek arra, hogyan öltözködjek.
68. Jobban szeretem a kalandtörténeteket, mint a szerelmi történeteket.
69. Nagyon nehezen tudok alkalmazkodni az új élet- és munkakörülményekhez. Elviselhetetlennek tűnik az átmenet bármilyen más élet-, munka- vagy tanulási körülményre.
70. Úgy tűnik számomra, hogy az emberek különösen gyakran bánnak velem igazságtalanul.
71. Gyakran érzem magam méltánytalanul megsértve.
72. Az én véleményem gyakran nem esik egybe mások véleményével.
73. Gyakran fáradtnak érzem magam az életben, és nincs kedvem élni.
74. Az emberek gyakrabban figyelnek rám, mint másokra.
75. Fejfájásom és szédülésem van az aggodalom miatt.
76. Gyakran vannak időszakaim, amikor nem akarok látni senkit.
77. Nehezen ébredek fel a megbeszélt időben.
78. Ha valaki okolható a kudarcaimért, nem hagyom büntetlenül.
79. Gyerekként szeszélyes és ingerlékeny voltam.
80. Ismerek olyan eseteket, amikor a hozzátartozóimat neurológusok és pszichiáterek kezelték.
81. Néha szedek valeriánt, eleniumot, kodeint és egyéb nyugtatókat.
82. Elítéltem rokonaim.
83. Fiatalkoromban bevittek a rendőrségre.
84. Történt, hogy azzal fenyegetőztek, hogy második évre az iskolában hagynak.
Az eredmények feldolgozása:
A pontok összege kerül kiszámításra - a „kulcsnak” megfelelő helyes válaszok:
„IGEN” – kérdések: 3, 5, 7, 10, 16, 20, 26, 27, 29, 32, 35, 37, 40, 41, 42, 44, 45, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 56, 57, 59, 60, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 8 82., 83., 84.;
„NEM” – kérdések: 2, 12, 13, 14, 19, 21, 23, 24, 28, 30, 33, 38, 39, 46, 54, 55, 58, 61, 68.
A technika tartalmaz egy skálát a válaszok őszinteségének ellenőrzésére:
„NEM” – kérdések: 1, 4, 6, 8, 9, 11, 15, 17, 18, 22, 25, 31, 34, 36, 43.
Az összegzést a válaszadói válaszok őszinteségének ellenőrzésével kell kezdeni: ha ezen a skálán a válaszadó 5 vagy több pontot ér el, akkor a felmérés eredményei megbízhatatlanok, mert az illető jobbnak akar látszani, nem pedig olyannak, amilyen.
Az eredmények értelmezése:
Minél több pontot kapott, annál nagyobb a neuropszichés instabilitás. A kapott pontszámot korrelálni kell a feltételes NPU skálával; 1 és 10 pont között mozog. Minél magasabb a tétel értéke a feltételes skálán, annál nagyobb az idegi és mentális stabilitás.
Kapcsolódó információ.
Személyiség kérdőív Hans Eysenck (EPI) segít kideríteni a temperamentumát, meghatározni a temperamentum típusát, figyelembe véve az egyén introverzióját és extroverzióját, valamint az érzelmi stabilitást. Az önbecsülés diagnózisa G. Eysenck szerint talán klasszikus technika temperamentum meghatározására és a modern pszichológiában az egyik legjelentősebb.
Az Eysenck-féle temperamentum-teszten jobban megértheti saját énjét. Megérti, milyen a karaktere, és képes lesz megfelelőbb pozíciót felvenni az életben. Ha ismeri szerettei és barátai temperamentumát, akkor kényelmesen boldogulhat családjában és életében. munka kollektíva. Például egyes iskolákban a jelentkezőknek le kell tenniük a temperamentumvizsgát. Ezeknek a teszteknek megfelelően a jövőben osztályok alakulnak. Felvételkor sok munkáltató felajánlja a temperamentum teszt elvégzését is annak érdekében, hogy kiválaszthassa azt a jelentkezőt, aki sikeresen beilleszkedik a csapatba.
Utasítás.
57 kérdésre kell válaszolnia. A kérdések arra irányulnak, hogy azonosítsák szokásos viselkedését. Próbálj meg elképzelni tipikus helyzeteket, és add meg az első „természetes” választ, ami eszedbe jut. Ha egyetért az állítással, tegyen egy + (igen) jelet a száma mellé, ha nem, tegyen egy - (nem) jelet a száma mellé.
G. Eysenck Személyiség Kérdőívének ingeranyaga (EPI Temperament Test. Az önértékelés diagnosztikája Eysenck szerint. A temperamentum meghatározásának módszertana).
- Szereted az izgalom és a nyüzsgés körülötted?
- Gyakran van benned nyugtalan érzés, hogy akarsz valamit, de nem tudod, mit?
- Te azok közé tartozol, akik nem finomkodnak?
- Néha boldognak, néha szomorúnak érzed magad ok nélkül?
- Általában alacsony profilt tartasz a bulikon vagy társaságban?
- Gyerekként mindig azonnal és panasz nélkül megtetted, amit mondtak?
- Néha rossz a hangulatod?
- Amikor veszekedésbe keveredik, inkább csendben maradsz, abban a reményben, hogy minden sikerülni fog?
- Könnyen érzékeny a hangulati ingadozásokra?
- Szeretsz emberek között lenni?
- Gyakran elaludt aggodalmai miatt?
- Néha makacs vagy?
- Becstelennek mondanád magad?
- Gyakran túl későn jönnek a jó gondolatok?
- Szívesebben dolgozol egyedül?
- Gyakran érzed magad letargikusnak és fáradtnak, alapos ok nélkül?
- Természeténél fogva élénk ember vagy?
- Néha nevetsz az illetlen vicceken?
- Gyakran annyira unod valamit, hogy „eleged”?
- Öntudatosnak érzi magát valami másban, mint az alkalmi ruházatban?
- Gyakran elkalandoznak a gondolataid, amikor valamire próbálsz összpontosítani?
- Gyorsan ki tudod fejezni gondolataidat szavakkal?
- Gyakran elmerül a gondolataiban?
- Teljesen mentes minden előítélettől?
- Szereted az április elsejei vicceket?
- Gyakran gondol a munkájára?
- Tényleg szeretsz finomakat enni?
- Szükséged van egy barátságos emberre, aki kibeszél, ha dühös vagy?
- Utálsz kölcsönkérni vagy eladni valamit, amikor pénzre van szükséged?
- Dicsekedsz néha?
- Nagyon érzékeny vagy bizonyos dolgokra?
- Szívesebben lennél egyedül otthon, mint egy unalmas buliba?
- Néha annyira nyugtalan vagy, hogy nem tudsz sokáig egy helyben ülni?
- Hajlamos gondosan és a kelleténél korábban megtervezni ügyeit?
- Éreztél már valaha szédülést?
- Mindig azonnal válaszol az e-mailekre, miután elolvasta őket?
- Jobban teszed, ha egyedül gondolkodsz rajta, mint másokkal megbeszéled?
- Érez-e valaha légszomjat, még akkor is, ha nem végzett megterhelő munkát?
- Azt mondanád, hogy olyan ember vagy, akit nem érdekel, hogy a dolgok pontosan úgy menjenek, ahogy lenniük kell?
- Inkább tervezni, mint cselekedni?
- Néha holnapra halasztod, amit ma meg kellene tenned?
- Ideges leszel olyan helyeken, mint a lift, metró, alagút?
- Amikor emberekkel találkozol, általában te kezdeményezel először?
- Erős fejfájása van?
- Általában azt gondolja, hogy minden magától megoldódik, és visszaáll a normális kerékvágásba?
- Hazudtál már életedben?
- Néha kimondod az első dolgot, ami eszedbe jut?
- Mennyi ideig aggódsz a történt kínos helyzet után?
- Általában elzárkózik mindenkitől, kivéve a közeli barátait?
- Gyakran előfordulnak veled bajok?
- Szeretsz történeteket mesélni a barátaidnak?
- Inkább nyersz, mint veszítesz?
- Gyakran kínosan érzi magát a nálad magasabb emberek társaságában?
- Amikor a körülmények ellene vannak, általában úgy gondolja, hogy valami mást érdemes tenni?
- Gyakran van kínos érzése a gyomrodban egy fontos feladat előtt?
Kulcs, G. Eysenck Személyiség Kérdőíve eredményeinek feldolgozása (EPI Temperament Test. Az önértékelés diagnosztikája Eysenck szerint. A temperamentum meghatározásának módszertana)
Extraverzió - introverzió:
- „igen” (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
- „nem” (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.
Neuroticizmus (érzelmi stabilitás - érzelmi instabilitás):
- „igen” (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.
"Hazugság skála":
- „igen” (+): 6, 24, 36;
- „nem” (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.
A kulcsnak megfelelő válaszok 1 pontot érnek.
A G. Eysenck Személyiség Kérdőív eredményeinek értelmezése (EPI temperamentum teszt. Az önértékelés diagnosztikája Eysenck szerint. A temperamentum meghatározásának módszertana)
Az eredmények elemzésekor be kell tartania az alábbi irányelveket.
Extraverzió - introverzió:
- 19 év felett - élénk extrovertált,
- 15 év felett - extrovertált,
- több mint 12 - az extroverzióra való hajlam,
- 12 - átlagos érték,
- kevesebb, mint 12 - hajlam az introverzióra,
- kevesebb, mint 9 - introvertált,
- 5-nél kevesebb - mélyen introvertált.
Neuroticizmus:
- több mint 19 - nagyon magas szintű neuroticizmus,
- több mint 13 - magas szintű neuroticizmus,
- 9 - 13 - átlagos érték,
- kevesebb, mint 9 - alacsony szintű neuroticizmus.
Fekszik:
- több mint 4 - őszintétlenség a válaszokban, ami egyben demonstratív magatartást és az alany társadalmi jóváhagyásra való összpontosítását is jelzi,
- 4-nél kevesebb normális.
A mérlegek leírása
Extraverzió – introverzió
A szerző egy tipikus extrovertált személyiséget jellemezve megjegyzi szociabilitását és az egyén kifelé irányuló orientációját, széles ismeretségi körét, kapcsolattartási igényt. A pillanat hatása alatt cselekszik, impulzív, gyors indulatú, gondtalan, optimista, jókedvű, vidám. Előnyben részesíti a mozgást és a cselekvést, hajlamos agresszívre. Az érzéseket és érzelmeket nem szabályozzák szigorúan, és hajlamos a kockázatos cselekedetekre. Nem mindig számíthatsz rá.
A tipikus introvertált csendes, félénk, introjektív személy, aki hajlamos az önvizsgálatra. Visszafogott és mindenkitől távol, kivéve a közeli barátokat. Előre megtervezi és átgondolja tetteit, nem bízik a hirtelen késztetésekben, komolyan veszi a döntéseket, mindenben szereti a rendet. Uralja érzéseit, és nem haragszik könnyen fel. Pesszimista és nagyra értékeli az erkölcsi normákat.
Neuroticizmus
Az érzelmi stabilitást vagy instabilitást (érzelmi stabilitás vagy instabilitás) jellemzi. A neuroticizmus egyes adatok szerint a labilitás mutatóihoz kapcsolódik idegrendszer. Az érzelmi stabilitás egy olyan tulajdonság, amely a szervezett viselkedés és a helyzetközpontúság megőrzését fejezi ki normál és stresszes helyzetekben. Érettség, kiváló alkalmazkodás, nagy feszültség hiánya, szorongás, valamint vezetői és társasági hajlam jellemzi. A neuroticizmus extrém idegességben, instabilitásban, rossz alkalmazkodásban, gyors hangulatváltozásra való hajlamban (labilitás), bűntudat és szorongás, elfoglaltság, depresszív reakciók, szórakozottság, stresszes helyzetekben való instabilitás formájában fejeződik ki. A neuroticizmus emocionalitásnak és impulzivitásnak felel meg; az emberekkel való érintkezés egyenetlensége, az érdeklődési körök változatossága, az önbizalomhiány, kifejezett érzékenység, befolyásolhatóság, ingerlékenységre való hajlam. A neurotikus személyiség jellemzése nem megfelelő erős reakciók az azokat kiváltó ingerekkel kapcsolatban. A neuroticizmus skálán magas pontszámot elért egyéneknél kedvezőtlen stresszes helyzetekben neurózis alakulhat ki.
Eysenck kör.
Magyarázat az "Eysenck-kör" rajzhoz:
Szangvinikus = stabil + extrovertált
Flegmatikus = stabil + introvertált
Melankolikus = instabil + introvertált
Kolerikus = instabil + extrovertált
Az extraverziós és neuroticizmus skálán elért eredményeket koordinátarendszer segítségével mutatjuk be. A kapott eredmények értelmezését az egyén pszichológiai jellemzői alapján végzik, amelyek megfelelnek a koordináta-modell egyik vagy másik négyzetének, figyelembe véve az egyéni pszichológiai tulajdonságok kifejeződési fokát és a kapott adatok megbízhatóságának fokát. .
A magasabb idegi aktivitás fiziológiájából származó adatokra támaszkodva Eysenck azt feltételezi, hogy az erős és gyenge típusok Pavlov szerint nagyon közel állnak az extrovertált és az introvertált személyiségtípusokhoz. Az introverzió és az extraverzió természete a központi idegrendszer veleszületett tulajdonságaiban mutatkozik meg, amelyek biztosítják a gerjesztési és gátlási folyamatok egyensúlyát.
Így az extraverzió, az introverzió és a neuroticizmus skálájára vonatkozó felmérési adatok felhasználásával a személyiség temperamentumának mutatói származtathatók Pavlov osztályozása szerint, aki négy klasszikus típust írt le: szangvinikus (a központi idegrendszer alapvető tulajdonságai szerint Erős, kiegyensúlyozott, mozgékony), kolerikus (erős, kiegyensúlyozatlan, mozgékony), flegmatikus (erős, kiegyensúlyozott, inert), melankolikus (gyenge, kiegyensúlyozatlan, inert) jellemezve.
"Tiszta" bizakodó(magas extraverzió és alacsony neuroticizmus) gyorsan alkalmazkodik az új körülményekhez, gyorsan kijön az emberekkel és társaságkedvelő. Az érzések könnyen keletkeznek és változnak, az érzelmi élmények általában felületesek. Az arckifejezések gazdagok, mozgékonyak, kifejezőek. Kicsit nyugtalan, új benyomásokra van szüksége, nem szabályozza kellőképpen impulzusait, és nem tudja, hogyan kell szigorúan betartani a kialakult rutint, élet- vagy munkarendszert. Ebben a tekintetben nem tud sikeresen elvégezni az egyenlő erőfeszítést, hosszan tartó és módszeres feszültséget, kitartást, figyelem stabilitását és türelmet igénylő munkát. Komoly célok, elmélyült gondolatok, kreatív tevékenység hiányában kialakul a felületesség és az állandóság.
Kolerás(magas extraverzió és magas neuroticizmus) fokozott ingerlékenység jellemzi, a cselekvések szakaszosak. A mozdulatok élessége és gyorsasága, az erő, az impulzivitás és az érzelmi élmények élénk kifejezése jellemzi. Kiegyensúlyozatlansága miatt, egy feladattól elragadva hajlamos arra, hogy teljes erejével cselekszik, és a kelleténél jobban kimerül. Közérdekű, temperamentuma kezdeményező, energikus és feddhetetlen. Lelki élet hiányában kolerikus temperamentum gyakran ingerlékenységben, hatékonyságban, a visszafogottság hiányában, forró indulatban és érzelmi körülmények között való önkontroll képtelenségében nyilvánul meg.
Flegma személy (magas introverzió és erős neuroticizmus) viszonylag alacsony szintű viselkedési aktivitás jellemzi, amelynek új formái lassan, de tartósan fejlődnek ki. Lassú és nyugodt tettek, arckifejezések és beszéd, egyenletesség, állandóság, érzések és hangulatok mélysége. Kitartó és kitartó „életmunkás”, ritkán veszíti el a türelmét, nem hajlamos az érzelmekre, kiszámolta erősségeit, a végére viszi a dolgokat, párkapcsolatban is kiegyensúlyozott, közepesen társaságkedvelő, nem szeret hiába csevegni. Energiát takarít meg, és nem pazarolja el. A körülményektől függően bizonyos esetekben a flegma személyt „pozitív” tulajdonságok jellemezhetik - kitartás, gondolatok mélysége, állandóság, alaposság stb., másokban - letargia, közömbösség a környezet iránt, lustaság és akarathiány, szegénység és az érzelmek gyengesége, a hajlam a szokásos cselekedetek elvégzésére.
Mélabús(magas introverzió és magas neuroticizmus). Reakciója gyakran nem felel meg az inger erősségének, az érzések mélysége és stabilitása gyenge kifejezéssel. Nehéz neki sokáig koncentrálni valamire. Az erős hatások gyakran okoznak hosszan tartó gátló reakciót egy melankolikus emberben (feladás). Visszafogottság és visszafogott motoros készségek és beszéd, félénkség, félénkség és határozatlanság jellemzi. Normális körülmények között a melankolikus ember mély, értelmes ember, aki jó munkás tud lenni, és sikeresen megbirkózik az élet feladataival. Kedvezőtlen körülmények között zárt, félelmetes, szorongó, kiszolgáltatott emberré válhat, aki hajlamos az életkörülmények nehéz belső megtapasztalására, ami egyáltalán nem érdemli meg.
Szakasz: pszichológiai tesztek válaszokkal.
Mentális állapotok önértékelése
(Eysenck szerint)
Utasítás : Különféle mentális állapotok leírását kínáljuk Önnek. Ha ez a feltétel gyakran előfordul, 2 pontot adnak, ha ez az állapot csak alkalmanként fordul elő, akkor 1 pontot kap, ha egyáltalán nem felel meg, 0 pontot ad.
Nem érzem magam magabiztosnak
Gyakran elpirulok az apróságokon
Nyugtalan az álmom
Könnyen elcsüggedek
Csak képzeletbeli bajok miatt aggódom
A nehézségek megijesztenek
Szeretek elmélyedni a hiányosságaimban
Engem könnyű meggyőzni
gyanakvó vagyok
Alig bírom a várakozási időt
Sokszor kilátástalannak tűnnek számomra olyan helyzetek, amelyekből még mindig lehet kiutat találni
A gondok nagyon felzaklatnak, elvesztem a kedvem
Ha nagy bajok vannak, akkor kellő ok nélkül szoktam magamat hibáztatni.
A szerencsétlenségek és kudarcok semmire sem tanítanak.
Gyakran feladom a küzdelmet, eredménytelennek tartom.
Gyakran védtelennek érzem magam.
Néha kétségbeesett állapotba kerülök.
Összezavarodva érzem magam a nehézségekkel szemben.
Az élet nehéz pillanataiban néha gyerekesen viselkedem, szeretném, ha az emberek sajnálnának.
A jellemhibáimat javíthatatlannak tartom.
III
Az utolsó szót fenntartom.
Egy beszélgetésben gyakran félbeszakítom beszélgetőpartneremet.
könnyen mérges leszek.
Szeretek megjegyzéseket tenni másoknak.
Nem elégszem meg a kevéssel, a legtöbbet akarom.
Amikor dühös vagyok, nehezen tudok uralkodni magamon.
Inkább vezetek, mint engedelmeskedni.
Éles, durva gesztusaim vannak.
Bosszúálló vagyok.
Nehezen tudok változtatni a szokásokon.
Nem könnyű átkapcsolni a figyelmet.
Nagyon óvakodik minden újdonságtól.
Nehéz meggyőzni.
Gyakran nem tudok kiverni a fejemből egy gondolatot, amitől meg kellene szabadulnom.
Nem könnyű az emberekhez közel kerülni.
Még a terv kisebb megzavarása is felzaklatott.
Gyakran makacs vagyok.
Nem szívesen vállalok kockázatot.
Tisztában vagyok a napi rutinomtól való eltérésekkel.
Az eredmények feldolgozása
Számolja ki az egyes kérdéscsoportok összpontszámát:
1...10 kérdés - szorongás;
11...20 kérdés - frusztráció;
21...29. kérdések - agresszivitás;
31...40. kérdés - merevség.
Pontozás és a pontszámok értelmezése
I. Szorongás:
0-7 pont – nem aggódik;
8-14 pont - átlagos szorongás, elfogadható szint;
15-20 pont – nagyon riasztó.II. Csalódottság:
0-7 pont - nincs magas önbecsülése, ellenáll a kudarcoknak, nem fél a nehézségektől;
8-14 pont - átlagos szint, frusztráció lép fel;
15-20 pont – alacsony az önbecsülésed, kerülöd a nehézségeket, félsz a kudarcoktól és frusztrált vagy.III. Agresszivitás:
0-7 pont - nyugodt és öntörvényű vagy;
8-14 pont - átlagos agresszivitás szintje;
15-20 pont - agresszív vagy, hiányzik az önkontroll, nehezen kommunikálsz és dolgozol emberekkel.IV. Merevség:
0-7 pont – nincs merevség, könnyű kapcsolhatóság,
8-14 pont - átlagos szint;
15-20 pont - nagyon kifejezett merevség, változatlan viselkedés, hiedelmek, nézetek, még akkor is, ha eltérnek egymástól, és nem felelnek meg a valós helyzetnek és az életnek. A munkahelyváltás és a személyes életében bekövetkezett változások ellenjavallt Önnek.
A mentális állapotok önértékelési tesztjét a híres pszichológus, Hans Eysenck fejlesztette ki.
A teszt segítségével első közelítéssel meghatározhatja az olyan mentális állapotok szintjét, mint a szorongás, a frusztráció, az agresszivitás és a merevség.
Szorongás- egyéni mentális sajátosság, amely abban nyilvánul meg, hogy az ember hajlamos a gyakori és intenzív szorongásélményekre, valamint annak előfordulásának alacsony küszöbe. Itt a szorongás az érzelmi kényelmetlenség élményeként hat, amely a bajra való számítással jár, a közelgő vagy vélt veszély előérzetével.
Csalódottság- egy szükséglet vagy vágy kielégítésének elmulasztása által okozott mentális állapot. Negatív élményekben nyilvánul meg: csalódás, ingerültség, szorongás, kétségbeesés stb.
Agresszivitás- az ember provokálatlan ellenségeskedése az emberekkel és az őt körülvevő világgal szemben, amelyet nem objektív körülmények okoztak. Ez abban nyilvánul meg, hogy hajlamos támadni, bajt okozni, embereket, állatokat és a környezetet károsítani. Néha az erő felsőbbrendűségének demonstrálásában nyilvánul meg egy másik személlyel vagy más társadalmi tárggyal szemben.
Merevség- nehézség (a teljes képtelenségig) az alany által tervezett tevékenységi program megváltoztatásában olyan körülmények között, amelyek objektíven megkívánják annak átalakítását. Az ellenkező jelentésű személyiségvonás a plaszticitás.
Csináld meg a tesztet
2018-10-26 17:17:51
Figyelem! Az oldalon található információ nem nyilvános ajánlat. Felhívjuk figyelmét, hogy ez a weboldal tájékoztató jellegű, és semmilyen körülmények között nem nyilvános ajánlattétel, amelyet az Art. 2. részében foglaltak határoznak meg. Az Orosz Föderáció Polgári Törvénykönyvének 437. cikke.
