Nyári ruhák almás testformákhoz. Ballon ruha

Sokan az almás testalkatot tartják az egyik legszerencsétlenebbnek. Még az ilyen testű karcsú nőknek és lányoknak is folyamatosan figyelniük kell súlyukat. Azonban nem minden olyan rossz: ahhoz, hogy alakja közelebb kerüljön az ideálishoz, meg kell választania a megfelelő étrendet, edzést és erőfeszítést kell tennie. Erősségei kiemeléséhez és hibáinak elrejtéséhez érdemes számos stílusajánlatot figyelembe venni: a megfelelő ruhák és a jól megválasztott kiegészítők csodákra képesek.

Leírás

Ez az ábra egy körhöz hasonlítható.

Az „alma” következő jellemzőit különböztetjük meg:

• meglehetősen vékony kezek;
• a mellkas szélessége megegyezik a csípő térfogatával;
• rosszul meghatározott derék;
• hajlamos zsírlerakódások kialakulására a hason;
• karcsú lábak, amelyek általában meglehetősen hosszúak;
• a csípő és a váll egyenlő térfogata;
• lapos fenék.

Úgy tartják, hogy a kerek testalkatú nők mindig gömbölyűek. Ez azonban nem így van; az „alma” teste meglehetősen karcsú lehet. Kétféle ilyen női alak létezik.

Egy tipikus alma a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• kis fenék;
• hajlam a zsírlerakódások felhalmozására a hasi területen;
• közepes méretű mellek;
• A csípő szélessége majdnem megegyezik a derékkal.

Ennek a típusnak egy másik változata a „váza”.

Jellemző tulajdonságai a következők:

• hajlamos zsírlerakódások felhalmozódására az oldalakon;
• a csípő és a mellkas egyenlő szélessége;
• nagy mellek;
• meglehetősen nagy fenék, amely kissé kinyúlhat;
• rosszul meghatározott derék.

Sokan összekeverik a „téglalapot” az „alma” formával.

Utóbbi típust azonban könnyen felismerhetjük jellegzetes tulajdonságairól: meglehetősen nagy mellekről és kiálló hasról.

Optimális formák elérése

Természetesen nagyon fontos a megfelelő ruhatár kiválasztása, de ez nem elég a kerek alkatú hölgyeknek. Folyamatosan formában kell tartaniuk magukat, edzenek és helyesen kell táplálkozniuk. Érdemes részletesebben megfontolni az étrenddel és a testmozgással kapcsolatos ajánlásokat.

Táplálás

Jellemzően a szép nem „alma” alakkal rendelkező képviselőinek alacsony az anyagcsere. A fogyás még akkor is nehéz, ha mérsékelt élelmiszer-fogyasztás. A túlsúlyos, kerek alkatú nőknek a fogyás érdekében vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket kell beiktatniuk étlapjukba. A szénhidrátok mennyiségét csökkenteni kell.

• alacsony zsírtartalmú túró, valamint kefir;
• sovány hal és hús;
• zöldségek;
• szójatermékek;
• teljes kiőrlésű gabonafélék;
• nem túl édes gyümölcsök.

A felhasználható italok természetes gyümölcslevek és gyógyteák. A cukor nélküli kávé megengedett.

A következő termékek fogyasztását minimálisra kell csökkenteni:

• sütés;
• édesség;
• sok keményítőt tartalmazó élelmiszerek, például burgonya;
• állati zsírok.

Mindenképpen reggelizni kell. Reggel jobb zabkását és cukrozatlan gyümölcsöket enni. A snackeket kerülni kell. Naponta 3-4 alkalommal ajánlott enni. Néhány órával lefekvés előtt tartózkodnia kell az étkezéstől. Az ilyen alkatú nőknek nem szabad éhezniük, különben még jobban lelassul az anyagcseréjük. Nem ajánlott beöntés, vizelethajtó vagy hashajtó használata sem. Negatívan befolyásolhatják az emésztőrendszert és a víz-só egyensúlyt.

Fitness

A derék és a has a legproblémásabb terület a kerek alkatú hölgyek számára. Az „alma” számára meglehetősen nehéz csökkenteni a hangerőt ezen a testrészen.

Eltávolítani nagy has, akkor a következő gyakorlatokat kell végrehajtania:

• erő;
• a test elforgatása és oldalra hajlítás, csavarás;
• a sajtó ringatása;
• nyújtáshoz;
• hula karika gyakorlatok.

A fent és lent lévő izmok fejlesztéséhez kerékpározhat, úszhat és futhat többet. Vannak, akik úgy vélik, hogy csak a rendszeres hasi edzés elég lesz az alma alakjának javításához, de ez nem igaz. A testnek harmonikusnak kell lennie, ami azt jelenti, hogy minden területre oda kell figyelni.

Szépségápolási kezelések

Sok kerek alkatú nő nagyon gyakran végez melegítő és hűsítő kezeléseket. Alkalmasabbak körtéhez. Az „almának” különös figyelmet kell fordítania a bőr feszesítésére, mert fogyás után (főleg hirtelen) hajlamos elveszíteni a tónusát. Szükséges tápanyagokkal ellátni és javítani a vérkeringést a szövetekben. Masszázs vagy mezoterápiás kezelés ajánlott. Az ilyen eljárások rugalmasabbá teszik a bőrt, megakadályozzák annak megereszkedését, és felgyorsítják a zsírégetés folyamatát.

Különös figyelmet kell fordítani a mellkasra. A fogyás miatt megereszkedhet is. Rendszeres hidegzuhanyozás és feszesítő krém használata javasolt. Jó, támasztó melltartóban kell edzeni.

Ruhatár készítés

A fő cél a gyönyörű mellek, a karcsú lábak kiemelése és a kiálló has elrejtése. A ruhákat tartalmazza alap gardrób, karcsúsítania kell a testet, vizuálisan meghosszabbítania kell, ami díszítéssel, színleválasztással és vágással történhet.

Ruhák

Nem szabad szűk vagy formátlan ruhát viselni.

A következő lehetőségek alkalmasak kerek alakkal rendelkező nők számára:

• mellbőségesebb ruha;
• torzítás, aszimmetria;
• trapéz stílusú;
• ballon;
• A-sziluett;
• szaggal.

Ne egyenes, hanem félig szabott ruhákat válassz. Ha a vállai meglehetősen masszívak, akkor a széles pántokkal rendelkező modellek megfelelőek, ha minden rendben van velük, akkor a keskeny pántokkal rendelkező modellek megfelelőek. Nyáron a kerek alakkal rendelkező fiatal lányok remekül mutatnak a lebegő napruhákban. Különleges alkalmakra kiváló lehetőség az empire stílusú estélyi modell.

Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy az ilyen ruhák alkalmasabbak a 30 év feletti nők számára.

Blúzok és felsők

Egy „alma” alkatú hölgy gardróbjához választhat lefolyós blúzokat, drapériás felsőket és igát. Egy teljesen alkalmatlan lehetőség a klasszikus ing. Választhat kombinált modellek és többrétegű változatok közül is. Ha nagyon szereted az ingeket, akkor viselj kigombolt kabátot, Chanel-stílusú kabátot és mellényt. Ne rögzítse az inge gallérjának felső gombjait.

Viselhet meglehetősen hosszú kardigánokat öv nélkül, pulóvereket, bő rövid pulóvereket vagy túlméretezett modelleket. A rövid nyakú hölgyek nyakörv nélküli tárgyakat válasszanak. Viselhet tunikákat, amelyek kiemelik a gyönyörű lábakat és elrejtik a problémás területeket. Nem ajánlott átmenős kapcsos kötött blúzok, tésztapulóverek vagy szűk garbó viselése.

Rövidnadrág és nadrág

Egy „alma” alkatú nő, aki úgy akar öltözködni, hogy kihangsúlyozza megjelenési előnyeit, valószínűleg nem tud nadrág nélkül meglenni.

Azoknak a hölgyeknek, akiknek a lába karcsú és a csípője szép, szinte minden modell megfelelő, nevezetesen:

• alul keskenyedő vagy egyenes modellek;
• alacsony derekú chinos pintucks;
• magas derekú nadrág;
• klasszikus modellek nyilakkal.

Javasoljuk, hogy a tetejét laza legyen. Nadrágnál jobb, ha olyan tunikát, blúzt vagy felsőt hordasz, amely enyhe redőkben esik. Ha a nadrág vékony anyagból készült, akkor a fáklyát választhatja. A farmert ugyanezen elv alapján kell kiválasztani. Viselhet klasszikus egyenes modelleket, skinnyeket és barátokat. A klasszikus megjelenést egy blézerkabát, míg a modern modellt egy tunika vagy egy bő póló egészíti ki. Alma alakkal rendelkező karcsú nők számára a legalkalmasabb különböző modellek melegítőnadrágés rövidnadrág. Az átlagos testalkatú hölgyek is viselhetnek ilyen ruhát, de csak akkor, ha a felsőrész elég bő.

Túlsúlyos nők Jobb vastag kötöttáruból vagy vékony anyagból készült nadrágot választani, például térdig érő Bermuda rövidnadrágot.

Szoknyák

A hasi területen ne legyenek hangsúlyok. Ha telt a szoknya, blúzt is bele lehet húzni, de a tetejére érdemes blézert, mellényt vagy kabátot dobni. Keskeny szoknyánál a blúzt felbontva kell viselni.

A következő modellek a legalkalmasabbak almához:

• egyenes szoknya hasítékkal vagy szellőzővel;
• ceruza;
• trapéz alakú;
• szaggal;
• tulipán.

Ha lapos a feneke, akkor ne válasszon godet. A kiszélesedő napernyő nem működik, ha a hasa túlságosan kilóg. Választhatja a fenti modelleket, ha ezek a testrészek nem okoznak problémát. Ami a hosszt illeti, jobb, ha a térd alatti vagy feletti opciókat választja, de ez a szabály nem túl szigorú.

Felsőruházat

A hideg időjárás beköszöntével az „alma” alak jelentősen karcsúbbá válhat vagy gömbölyűvé válhat - minden attól függ, hogy egy nő hogyan tudja öltözködni.

A következő lehetőségek lehetővé teszik a stílus és a kényelem kombinálását:

• szőrme kabátok - autolady, egyenes, szőrme rövid halom;
• kabátok – rövidített;
• dzsekik - férfi blézerek, hosszú egysoros, a Chanel stílushoz kapcsolódóan;
• kabát - túlméretezett, léggömb, kétsoros kabát, egyenes;
• esőkabát - egyenes, gallér és öv nélküli trench kabát, A-vonal.

Az „alma” formához jól illeszkedik az egyenes vágás, valamint a trapéz. Ne válasszon nagy tetővel, övekkel vagy nagy gombokkal rendelkező modelleket.

Fürdőruha

A legjobb lehetőség kerek alakkal rendelkező hölgyeknek - ez egy egyrészes fürdőruha.

• hosszanti csíkok a közepén (elég világosnak kell lenniük);
• kis mintázatú anyagok, nem fényes anyagok, sima lehetőségek;
• széles nyakkendők vagy pántok a nyak területén;
• oldalsó betétek (jobb kontrasztosakat választani);
• V alakú vagy négyzet alakú kivágás.

Nem szabad vízszintes csíkokat, tarka mintákat, világos színeket választani. A nem karcsú hölgyek számára a tankinik, valamint a fürdőruhák és ruhák megfelelőek. Ha még különálló a modell, érdemes széles karimájú kalappal, strandruhával, vagy pareóval kiegészíteni. Az ilyen elemek elvonják a figyelmet.

Mit ne viselj?

Néhány dolog teljesen ellenjavallt az alma alkatú hölgyeknek.

A következő ruhatárelemek kevésbé teszik vonzóvá az ilyen nőket:

• lekerekített mély nyakkivágás;
• durva és átlátszó texturált anyagok;
• vékony övek „vázákhoz”, minden öv „almához”;
• flounces, ujjak jellemzi pompa;
• szűk vagy túl laza ruhák;
• a szorosan gombolt, terjedelmes gallér nem alkalmas a rövid nyakú nők számára;
• teljesen egyenes ruhák;
• nagy geometrikus minták, nagy virágok.

Alacsony derekú nadrágot és rövid szoknyát csak a nagyon karcsú és hosszú szárú almák viselhetnek.

A rövid dzsekik nem alkalmasak a túlsúlyos, alma alakkal rendelkező hölgyek számára.

Cipők és kiegészítők

Javasoljuk, hogy válasszon modelleket sarkú. Az ideális megoldás egy hajtű. A széles sarkú platformok és cipők nem alkalmasak „alma” alakra. Ha a stabilitás az elsődleges, akkor válasszon egy éksarkot. A talp lehet lapos, de ez a lehetőség előnyösebb karcsú lányokés a nyári időszak.

Nem érdemes nagyon kicsi vagy nagyon nagy táskát választani. A legjobb megoldás a szigorú geometria és a közepes méret. Nagyon jó, ha a táska nem olyan színű, mint a cipő, de ugyanakkor harmonizál vele. A dekoltázs kiemeléséhez használhat szokatlan fülbevalókat, több soros láncot vagy nagy brossokat. A hosszú nyak tulajdonosa viselhet sálat, stólát, sálat. Azonban nem szabad túl szorosan felcsavarni, le kell lógniuk.

Textúrák és árnyalatok

Sok függ a szövet típusától. Vizuálisan karcsúsíthat, vagy túlzott mennyiséget hozhat létre. Ne válasszon rugalmas, átlátszó, durva textúrájú anyagokat.

Az „almához” sima, könnyen teríthető, puha anyagok megfelelőek:

• selyem;
• kötött;
• vékony vászon;
• gyapjú kreppből;
• pamut

Ajánlott megtagadni pasztell színekés válasszon sötét színeket - fekete, gazdag zöld, barnás, mélylila, bordó, sötétkék. A felső és alsó kontraszt nem megfelelő az Apple számára. A túl kicsi és nagyon nagy nyomatok hizlalnak. Ha nagyon szereted, akkor ne a hastájékon helyezd el őket, hanem alatta és fölé.

Megfelelő lehetőségek kerek alkatú hölgyeknek - ez egy ketrec az elfogultságon, egy vékony csík fut rajta, és pöttyös.

A gömbölyű, rózsás alma nagyon étvágygerjesztőnek tűnik, de a gyümölcshöz hasonló sziluettű nőknek igyekezniük kell a megfelelő ruhát kiválasztani és harmonikusan kinézni. Ez a testtípus magában foglalja a ferde vállakat, a telt mellbőséget, a széles derékot vagy a kiálló hasat és a karcsú lábakat. Az alma alakú szám vagy az "O" betű nem mindig jelenti azt túlsúly, éppen a test központi része elég széles.

A fő stratégia az alma figurával rendelkező nők ruháinak kiválasztásakor

Íme az alapelvek, amelyeket követni kell az ilyen típusú nők ruháinak kiválasztásakor:

• Eltereljük a figyelmet a derékról és a hasról.
• Nem viselünk túl bő vagy túl szűk ruhát.
• Hangsúlyozzuk a mellszobrot és a lábakat.
• Különböző vizuális technikákat alkalmazunk a figura meghosszabbítására - függőleges nyomatok és varratok, vonalak és díszítés.

Mi szigorúan ellenjavallt az „alma” alakkal rendelkező nők számára?

Nézzük meg, mit kerüljenek el a gyenge derékkal rendelkező nők:

• Tágas ruhák, felsők és tunikák, valamint réteges fazonok, amelyek növelik a középső részt.
• Széles kontrasztos övek.
• 1 részes ruhák.
• Mini szoknyák és ceruza sziluett.
• Alacsony derekú nadrág és farmer.
• Nagy nyomatok.

Öltözködési stílusok az alma testformákhoz

Számos lehetőség van az ehhez a testtípushoz tartozó ruhákhoz. Jól néz ki az ujjatlan vagy kis és keskeny ujjú tokos ruha. El kell felejtenie a zseblámpákat és a puffadásokat a kezeden.
Az A-vonalú sziluett sima vonalakat hoz létre, és elrejti a diszharmóniát a derék és a csípő között. Az empire stílusú, magas derekú ruha is megfelelő. A hosszú, lendületes, mellesebb mellű modellek kiváló választást jelentenek egy ünneplésre.
Az aszimmetria és az elfogult vágás szintén előnyükre válik. Lenyűgözőnek tűnnek az egy vállon vagy az aszimmetrikus nyakkivágással (vagy szegéllyel) rendelkező ruhák.
A ruha nyakkivágása előnyösebb V betű formájában - vizuálisan szűkíti a derekát és felhívja a figyelmet a mellkasra, ami különösen fontos az alma alakú nők ruházati stílusának kiválasztásakor.
A ruhák megfelelő színei is segítséget jelentenek – például a középen függőleges, sötét csíkokkal ellátott opciók, amelyek elvonják a figyelmet a derékról, vagy sötét betéttel a hasban és egy világosabbkal felül vagy alul.

Szoknyák almához

A szoknyák nem helyezhetnek egyértelmű hangsúlyt a derékra (a széles övvel, derékban masnival vagy drapériákkal rendelkező opciók nem megfelelőek ezen a területen), ugyanakkor szükséges a csípő egyensúlya és a szükséges ívek kialakítása. Erre a célra a legjobban az A-vonalú és kiszélesedő szoknyák szolgálnak nagy redőkkel. Biztosan származnak vastag szövet hogy ne vázolják fel a has körvonalait.
Az egyenes szoknyák, szellőzőnyílásokkal és burkolattal, az alma alakú nők számára is megfelelőek. De a keskeny „ceruza” tabu.
A körszoknya félig testhezálló felsővel vagy blúzzal is viselhető, ne válasszon túl bolyhos opciókat.
A magas derékkal rendelkező szoknyák jól elrejtik a pocakot, de az alacsony övvonal még jobban kiemeli. problémás terület.
Az optimális hosszúság térdig ér, és ha a lába tele van, akkor jobb, ha ezt a területet lefedi.

A megfelelő nadrágstílusok egy alma alakú figurához

A legjobb szabású nadrág egyenes vagy enyhén kiszélesedő (térdtől vagy csípőtől). Ez a nadrág kiegyenlíti a különbséget a középső és a karcsú lábak között. Ha kecses a bokája, akkor nyugodtan hordhat vágott capri nadrágot vagy divatos culottet (széles, kiszélesedő nadrág, amely a boka közepéig ér).
Szűk nadrágot és leggingset csak a szép nem képviselői viselhetnek alma alakú figurával, tunikákkal és hosszú A-vonalú blúzokkal.
Az alacsony derékvonal nem kívánatos, jobb, ha normál szabású vagy magas derékú modelleket választ. Nyugodtan hordhat olyan nadrágot, amelynek fenekén foltos zsebek vannak – arányosabbá teszik az alakot. A ferdén vágott elülső zsebek segítenek elrejteni a baba dudorát. Előnyben részesítjük a semleges és egyszínű színeket.

Gyengén meghatározott derékkal rendelkező figurákhoz választunk kabátokat

Az ilyen alakkal rendelkező kabát fő feladata a derék és a has túlzott térfogatának álcázása. Ezért a gyengén meghatározott derékhoz és a lekerekített pocakhoz a legjobb választás az egyenes, hosszúkás egysoros dzsekik, anélkül, hogy a derékra helyeznénk a hangsúlyt.
Jó fazon a felül gombbal vagy gombostűvel rögzíthető kabátok és kardigánok is. Trapéz alakú sziluettet hoznak létre, és ezáltal elrejtik a hasat.
Ha szereti a vágott kabátokat, akkor a rögzítésük a mellkas szintjén vagy közvetlenül alatta legyen. A kabátokat kigombolva hordhatja, mivel függőleges akcentust kölcsönöznek. Az öveket, öveket és a derékrészt kiemelő részleteket ki kell zárni.

Blúzok és felsők

Egy alma alakú alakhoz a túl bő blúzok és a szűk szabású ruhák (főleg a vékony kötöttáru) egyaránt rosszak. Amikor blúzt vagy felsőt választunk az ilyen típusú figurákhoz, ne feledjük, hogy a nyakkivágás bármilyen alakú lehet, de a sekély V-alakúak néznek ki a legjobban. Az ideális szabás lágyan illeszkedik a mellkashoz, és simán szélesedik az alja felé. Hossz – a gyomrot fedi, a comb közepéig.
A vastag pamutból készült ingek, amelyek alja felé szabadon eltérnek, az áramló szövetből készült tunikák, a blúzok, a blúzok, a félig testhezálló sziluettű felsők nyitott mellkassal és karokkal nélkülözhetetlen segítőivé válnak az alkotásban harmonikus kép.
A többrétegű, vékony blúzokból vagy tunikákból álló ruhák mellényekkel és kabátokkal kombinálva jól mutatnak a lekerekített pocakkal rendelkező figurákon.

Fürdőruha alma figurához

A széles derekú hölgyek nagyon körültekintően válasszanak fürdőruhát. De még ebben az esetben is sok sikeres stílus létezik:

• Tankini fürdőruhák, melltartó helyett felsővel. Mostantól megtalálhatóak a tankinik sallangos felső, kiszélesedő A-vonallal, vagy laza, alul összegyűjtött gumival.
• Sötét árnyalatú egyrészes fürdőruhák széles pántokkal és függőleges díszítéssel.
• A fürdőruhák dekoltázsa legyen négyzet vagy V alakú: ez a felsőtestre helyezi a hangsúlyt.
• Átlós mintázatú fürdőruhák, sötét betétekkel a has területén.
• A deréknál lévő redők és függönyök szintén segítenek elrejteni a hiányosságokat.

Kiegészítők a megjelenés teljessé tételéhez

Az ékszer nagyszerű módja annak, hogy egyensúlyba hozza a felsőt a derekával, és stílusos darabot alkosson. a jó helyen. Ebből a célból többrétegű gyöngyöket, nagy nyakláncokat (de nem túl masszív) és több láncot választanak ki. A hosszú gyöngyök, láncok és medálok segítenek függőleges vonalak létrehozásában.
A brossok is jól jönnek. Egy kabát vagy sál hajtókájára tűzve felhívják a figyelmet a figura felső részére. A kis fülbevalókat nagyra vagy hosszúra cseréljük – ezek is segítenek elterelni a figyelmet a derékról. A sima frizurákat egyébként ugyanezért utasítjuk el - széles középső résszel aránytalanul néznek ki.

Az „alma” figurájú hölgyek harmonikus arculatának másik sikeres kiegészítője a keskeny sálak lennének, amelyeket nem szabad csomóba kötni, hanem szabadon hagyni a test mentén – ez is „megnyúlt” hatást kelt. Egy szép, de nem túl fényes mintájú kis nyakkendő helyettesítheti az ékszereket.
Jobb, ha közepes méretű és nem túl hosszú pánttal ellátott táskákat választunk. A miniatűr kuplungok és kézitáskák nem mutatnak túl jól a széles középső részen, a túl nagy táska pedig növeli a térfogatot.

Ezeket a tippeket követve azok a nők, akik azzal a feladattal szembesülnek, hogy az „alma” alakjukhoz illő ruhákat válasszanak, minden bizonnyal könnyedén és élvezettel megbirkóznak vele.

De még a legterjedelmesebb sziluettet is kedvezően lehet bemutatni, mert bármely nő gyönyörű lesz, ha akarja.

Az O-sziluett előnyei:

• nagy mellek (vagy közepes méretű);
• hosszú lábak;
• kecses vékony kezek;
• rugalmas bőr (nincs cellulit).

Hogyan öltöztessünk almás lányokat

Ha „alma” vagy, akkor fogyáskor a derékbőség észrevehetően javul, de a derekad homályos marad. Ha egy almás lány hízik, zsírlerakódások halmozódnak fel a derékban és a hasban, akkor a mellkasa és az arca teltebbé válik.

A fő cél a nagy has elrejtése, ami bő ruházattal meglehetősen egyszerű. A karcsú „almákhoz” ez elég, de a „lédúsabb gyümölcsöknek” határozottan hangsúlyozniuk kell az előnyöket - hosszú lábak és gyönyörű mellek.

Nézze meg Mariah Carey-t, Drew Barrymore-t, Adele-t, Reese Witherspoont – ezek a nők még „terjeszkedésük” csúcsán is remekül néznek ki. Minden a megfelelő öltözékről és az önbizalomról szól.

Blúzok és felsők almához

A legsikeresebb stílus egy blúz, amely szabadon eltér a mellkas vonalától, elrejti az alak fő problémáját - a gyomrot. Ne viseljen szűk felsőket - ezek kiemelik a test összes hibáját. Vásároljon könnyű, folyós anyagokból (selyem, szatén) és mozgást nem korlátozó anyagokból (jó minőségű gyapjú, vastag kötöttáru) készült blúzokat.

A combközépig érő ingek és tunikák remekül mutatnak O-vonalú sziluetten. Próbálja fel pakolásos blúzokat – nőiesebbé varázsolja az alakját. Az ujjatlan pólók és blúzok megfelelőek, így gyönyörű vékony karokat fog bemutatni. Válasszon háromszög alakú nyakkivágást, óvatosan viseljen ovális nyakkivágást, hogy ne hozzon létre túlzott kerekséget. A garbó és az állógallér nem illik hozzád.

Azt keresi, hogyan határozhatja meg testalkatát - az egyes típusok jellemzőit és a sztárok között feltűnő példákat? Nézze meg a mi.

Az ideális fazon az egyenes, laza, ráncos nadrág, amely minden bőrtípushoz illik. Válasszon magas derekú modelleket, hogy vizuálisan formálja hasát. Az öveket nem szabad viselni - olyan derékra helyezik a hangsúlyt, amely nem létezik, jobb, ha az oldalán rejtett cipzárral ellátott nadrágot választanak.

Kerülje a túl vékony szöveteket - az ilyen nadrágok minden nem vonzó helyre illeszkednek, valamint a túl sűrűekhez is, hogy ne nehezítsék le az összképet.

A gyönyörű lábakat rövidnadrággal is meg lehet mutatni, de ne legyen alacsony derekú. Ha igazán karcsú lábaid vannak, csípőd pedig csípős, akkor a szűk nadrág és a szűk, szűk nadrág illik hozzád, bő, felhúzott felsővel kiegészítve.

Ha a térd feletti lábai meglehetősen teltek, kerülje ezeket a stílusokat. Ügyeljen a speciális nadrágmodellekre, amelyek széles gumiszalaggal rendelkeznek a deréknál - ezek kiválóan alkalmasak a karcsúsításra, de nem valószínű, hogy alkalmasak a meleg időjárásra.

A szoknyák kiválasztása

A nadrágokhoz hasonlóan a szoknyát is öv nélkül válasszuk, a deréknál ülve vagy közvetlenül az alatt, ahol lennie kell.

A legsikeresebb modellek, amelyek vonzzák a tekintetet a karcsú lábakra:

• egyenes szoknya hasítékokkal az oldalán;
• szoknya aszimmetrikus szegéllyel;

modellek, amelyek volument adnak a csípőnek:

• betakar szoknya;
• rakott szoknya;

modellek, amelyek harmonikusabbá és arányosabbá teszik az O-alakú sziluettet:

• ceruzaszoknya bő, hosszúkás felsővel kiegészítve;
• A-vonalú szoknya.

Az almalány optimális szoknyahossza a térd közepéig vagy valamivel magasabb.

Ruhák felpróbálása

Kiváló választás az egyenes ujjatlan tokos ruha. Az „alma” ruháinak nem szabad szűknek lenniük, de nem lóghatnak zacskóként az alakon. A sziluett vizuális meghosszabbítása érdekében ajánlott térd alatti hosszt viselni. Ahhoz, hogy a dereka keskenyebb legyen, használjon háromszög alakú nyakkivágást. Az empire stílusú ruhák jól illeszkednek az „alma” figurához, kedvezően rajzolják ki a gyönyörű melleket, és elrejtik a has és a csípő egyensúlyhiányát.

Ne vásároljon övvel ellátott ruhákat - az öv a derék hiányára összpontosítja a figyelmet.

Az egyetlen elfogadható opció övvel, ha a tetején kabátot viselnek. A minták közül jobb, ha függőlegesen elhelyezett díszeket, ferde kockákat választunk (a kockás ruha viseléséhez olvassa el a miénket) vagy sima opciókat, szövetekből - gyapjú, vastag kötöttáru, szatén, selyem.

Felkészülés a hidegre

Illik hozzád egy klasszikus trapézkabát, valamint a melltől fellobbanó modellek. Válasszon függőleges elemeket - csíkok, darts, varrás.

Felsőruházat A foltos zsebekkel nagyobb lesz a figura, mint amilyen valójában, de az aszimmetrikus részletek élethűséget és nőiességet kölcsönöznek.

Hihetetlenül harmonikus megjelenés lehet egy gallér nélküli kardigán vagy kabát, amely csak a tetején van rögzítve, például egy gombbal.

Menjünk nyaralni

Az „almás” lányok szinte mindig előnyben részesítik a monokinit, hogy eltakarják a hasukat, de az egyrészes fürdőruhát is alaposan meg kell választani.

A melleket meg kell jelölni, de nem habbetétekkel, hanem csak kemény csontokkal. Illik hozzád egy V-nyakú vagy egy utánzatú pakolás a mellkason.

A kívánt színű fürdőruhák tökéletesen korrigálja az alakot. Használjon függőleges csíkot a fürdőruha közepén, hogy elvonja a figyelmet a sziluett körvonalairól, vagy háromszög alakú paneleket az oldalán, hogy vizuálisan szűkítse a derékot.

Nagyon népszerűek manapság a tankinik - bikinik, amelyek teteje egy póló. Ily módon a fürdőruha felső és alsó része egybeolvad, elrejti a problémás területet, a mellkas és az alsó pedig lehet azonos színű vagy kontrasztos árnyalatú.

Ez a fürdőruha akár részenként is „összerakható”. A készlet alsó részeként sportmodellt vásárolhat rövidnadrág vagy szoknyával ellátott úszónadrág formájában.

Fontos apróságok

A cipők közül válasszon olyan modelleket, amelyek kecsességet kölcsönöznek a lábaknak. A pántos szandálok, ékcipők, bokacsizmák és bokacsizmák tökéletesen kiemelik lábaid szépségét, míg a masszív, csatos csizmák, UGG csizmák és magas szárú tornacipők nehezítik a lábadat és lerövidítik az alsó testedet.

A táskák derék felett vagy alatt is hordhatók. A legjobb megoldás egy függőlegesen elhelyezett háló, amelyet a könyökén visel, vagy egy takaros kézitáska, amelyet a kezében hordhat. Az ékszerek közül olyanokat válassz, amelyek a dekoltázs területére irányítják a figyelmet, de ne takarják el - ezek láncon vagy vékony gyöngyökön lévő medálok.

Ha esküvő közeleg az életedben és úgy döntesz Esküvői ruha— ajánljuk figyelmébe „” és „” cikkünket.

Ha nem megfelelő a ruhatárad, menj el a boltba és vásárolj többet jó ruhák. Akkor a siker és a vonzerő garantált számodra!

Kapcsolatban áll

Sziasztok kedves olvasóim. Az egyik korábbi cikkben a szépen és kifogástalanul öltözködésről írtam. Tehát az egyik fő szempont a testtípus meghatározása. Ezután ennek alapján ki kell választania egy gardróbot. És ma az ilyen típusú figuráról, az „almáról” fogunk beszélni.

Ahhoz, hogy hibátlanul nézz ki, ismerned kell minden hibádat. Tudd háttérbe szorítani őket, és felhívni a figyelmet az erősségeidre. Nem titok, hogy az embereket a ruhájuk fogadja. És a mi korunkban, amikor a sport és egészséges kép az életek népszerűvé váltak, egy figura került előtérbe. De nem mindannyian vagyunk arányosan helyesen formálva az atletikus Olimposz ege alatt. Nem mindenkinek jut ideje családi vagy profi sportolásra. Mit is mondhatnánk, ha nem mindig talál időt a jó éjszakai alvásra. Ehhez pedig az emberi test fiziológiája a genetikával együtt hozzájárul.

Mindannyiunknak más a súlygyarapodás eloszlása. Van, akinek túlzottan kerek a csípője, míg másoknak karcsú a lába, de a deréktájon gyűlölködő redők jelennek meg. Néhány embernél a genetika vagy a fiatalok sportpreferenciája miatt szélesebbek a vállöv csontjai.

Ezen az elven az alakzatok négy fő típusát különböztetjük meg. Indokkal, de meghatározott célokra osztják ki őket. Attól függően, hogy melyik négy fajta hogyan érzi magát, kiválaszthatja a megfelelő ruhatárat, diétát, programot testmozgás, amely segít vizuálisan vagy ténylegesen elrejteni a hibákat és kiemeli az előnyöket, így a kép közelebb kerül a kívánthoz.

Apple testtípus: fotók és jellemzők

Az egyik ilyen típus az alma alakú. A celebek világának „almái” Kelly Osbourne, Liv Tyler, Britney Spears, Adele, Reese Witherspoon, Jessica Simpson, Kelly Clarkson, Queen Latiffa.

Ennek a típusnak a fő jellemzői:

• A túlsúly először a deréknál jelenik meg.
• Ez a test legmasszívabb része (a mellkassal együtt).
• A vállövnek megfelelően a csípő keskenyebb vagy keskenyebbnek tűnik.
• A lábak karcsúak, de a gyomorral kialakuló aránytalanság miatt rövidebbnek tűnhetnek.
• Még a fogyás sem ad pozitív eredményeket, mivel a szám aránytalan marad.

Ha látja magát a leírásban, akkor nyugodtan csatlakozhat a céhhez az „Apple” zászló alatt. Ennek a figuratípusnak a fő hátrányai természetesen a helytelen arányok. És ez azt jelenti, hogy javítanunk kell!

Hogyan öltözzünk fel alma testalkatú nőknek?

Sokféle módszer létezik, mint például a diéta vagy a fitnesz, de sajnos az eredmény nem látható azonnal, ezért kiváló okod van arra, hogy addig változtasd a ruhatáradat, amíg meg nem teszed. a fizikai aktivitásés az akaraterő nem hoz gyümölcsöt.

Milyen trükköket javasolhatnak a stylistok az alakja fő vonalainak vizuális korrekciójához és helyes irányításához? Az Ön feladata, hogy vizuálisan korrigálja a sziluettet, vonzóvá tegye, és eltávolítsa a hason lévő extra centimétereket.

Ne hordj olyan ruhát, amely túlságosan szűkösen kiemeli az amúgy is túlzott hasadat. Az alak hiányosságainak elrejtésére a texturált szövetek és a kis minták alkalmasabbak. A derék körüli könnyed bevonat karcsúbbá teszi.

Ennek a hatásnak a vizuális eléréséhez a függőleges vonalak túlsúlyára van szükség a képen. De ezeknek a vonalaknak nem feltétlenül kell egy ruhán vagy blúzon nyomatnak lenniük. A függőlegesen elhelyezett, eltérő színű vagy gombokra varrt varratok szintén meghosszabbítják a sziluettet. Egy kigombolt kardigán vagy esőkabát, egy lefolyó sál apró trükkök a megjelenésedhez, amelyek segítségével elérheted a kívánt eredményt.

Azt is érdemes megjegyezni, hogy kilogrammszámtól függetlenül a görög (magas derekú) ruhák passzolnak az „alma” alkatú nőkhöz. És általában, érdemes külön beszélni a ruhákról.

Először is, ma az üzletekben rengeteg úgynevezett hamis ruhát láthat. Vágásuknak vagy színüknek, függőleges nyomatoknak és kellemes sziluettjüknek köszönhetően a megfelelő irányt adják a figura vonalainak. Külön kiemelkednek az aszimmetrikus ruhák, úgymond életmentők.

Azok a ruhák, amelyek sziluettje a drapériáknak vagy a mintának köszönhetően simán összefut a mellkastól a derékig, majd ugyanolyan simán a csípőig ér, ideálisak a ruhatár frissítéséhez. De ne vásároljon és ne hordjon folyós anyagokból készült ruhákat - ez csak plusz kilókat ad hozzá, és növeli az arányeltérést.

A drapéria is számít. A függőleges segít meghosszabbítani a sziluettet, és a csípő oldalán lévő drapéria vizuálisan megadhatja nekik a szükséges formát, hogy kompenzálja a helytelen arányokat.

A fehérnemű kiválasztásakor érdemes közelebbről szemügyre venni a liftes vagy push-up melltartó modelleket. A tunikák és tunikák alma alakú figurát alkotnak, különösen, ha hosszú láncokkal vagy gyöngyökkel párosítják a nyak körül.

Általában érdemes felhívni a figyelmet a mellkasra. Az ezen a területen található hímzések és díszítések felhívják a nem kívánt figyelmet a deréktól a kiemelkedő ívekre. De ne ess túlzásokba a nehéz gyöngyökkel és a díszes ékszerekkel, mert már most csodálatos melleid vannak, amelyek nem igényelnek felesleges díszítést.

A szoknyák egyértelműen A-vonalúak. A ceruzaszoknya kétségtelenül tönkreteszi az egész megjelenést, és alakját téglalappá varázsolja.

Nadrág és farmer. Magas derék, egyenes vagy kiszélesedő szegély az, amit szeretne. Javasoljuk, hogy ügyeljen arra, hogy a has ne nyúljon ki az övvonal fölé, mint egy cupcake kupakja egy serpenyő felett.

Az „alma” alkatú nőknek is gyönyörű karcsú lábaik vannak. És ez azt jelenti, hogy érdemes megmutatni nekik! A megfelelően kiválasztott rövidnadrág vagy magassarkú segít javítani a testarányokat. Sarkú mindig is volt és lesz hűséges segédei az arculat kialakításában, különösen, ha alacsony vagy. De ne viseljen nehéz megjelenésű csizmát, leggings-t vagy szűk farmert, különben te maga vizuálisan rövidíti bájos lábait.

Blúzok kiválasztásakor próbáljon ragaszkodni a V-nyakúhoz, és kerülje a rövid nyakláncokat. Felejtsd el a nyakkendőket, a magas nyakkivágást vagy a váll nélküli blúzokat, a felesleges díszítőelemeket a nyaknál vagy a „csónakokat” (egyenes nyakkivágás válltól vállig). Az ilyen ruházat vizuálisan kiterjesztheti a vállvonalat, és szükségtelen figyelmet vonz rájuk.

Ha már a fürdőruháknál tartunk, az elvek hasonlóak maradnak: nincs vízszintes csík, magas derék (nagyszerű, ha színes akcentussal hangsúlyozzák), jó melltartó, amely megbízhatóan megtámasztja a mellkast, és sötét színek a derékban.

Ne vásároljon ilyen típusú ruhát, még kevésbé viseljen:

• Szűk szoknyák és ceruzaszoknyák
• Szíjak és övek
• Tunikák
• Derékban és csípőben dzsekik, valamint pólók
• Szűk ruházat bármilyen formában
• Fényes és nagy nyomatokkal ellátott ruhák
• Textúra szövetek ruházatban
• Kerülje az éles kontrasztot az alsó és a felső rész között
• Bő ruhák
• Kúpos derékú farmernadrág
• Fűzők

Az összes szabály betartásával és minden titkával felfegyverkezve kellemes változásokkal lepi meg a körülötted lévőket, és nem csak a körülötted lévőket, hanem mindenekelőtt magát.

Diéta az „alma” testtípusnak megfelelően

A második fontos tényező az étrend. Ne hagyja figyelmen kívül ezt a pontot csak azért, mert teljesen elégedett a tükörben való tükröződéssel, amikor a ruhákat és a kiegészítőket megfelelően választja ki. Manapság az orvosok sokat beszélnek az úgynevezett „metabolikus” szindrómáról. Ez a betegség kezdete előtti állapot. Mindannyian tudjuk, hogyan fájnak az izmok és a csontok a megfázás előtt, de ha erről a szindrómáról beszélünk, érdemes azt mondani, hogy ennek az állapotnak a következményei sokkal súlyosabbak.

A metabolikus szindróma olyan betegségek előfordulását jelenti a jövőben, mint pl cukorbetegség, artériás magas vérnyomás, érrendszeri érelmeszesedés és még sok más. Ennek a súlyos betegséget megelőző állapotnak az egyik fő tünete a zsírszövet mennyiségének növekedése a hasi területen, vagy ahogy az orvosok mondják, a „hasi elhízás”.

Tekintettel arra, hogy az „alma” testalkatú emberek hajlamosak a plusz kilók tárolására ezen a területen, az orvosok határozottan javasolják, hogy az ilyen betegek figyeljék súlyukat, és ami a legfontosabb, derékméretüket.

A határértékek (amikor a gyomorban lévő centiméterek különösen veszélyessé válnak az emberi egészségre) férfiaknál százkét centiméter, nőknél nyolcvannyolc centiméter.

Ezért a ruhatárváltás után mindig változás következik be az étrendben. Az ilyen testalkatú emberek számára a táplálkozási szakértők a következő ajánlásokat adják:

• jelen kell lennie. A legjobb, ha cukrozatlan gyümölcsök és gabonafélék, különösen gabonafélék. Összetett szénhidrátokat tartalmaznak, melyek felszívódása több energiát igényel, a tápanyag-utánpótlás pedig több órán keresztül is kitart.
• Az étkezések között ne legyen sok idő: jobb gyakrabban enni, de kevesebbet, mint fordítva. Ez azt jelenti, hogy az első reggelit egy második, vagy egyszerűen fogalmazva ebéd követi.
• Nem szabad állati eredetű zsírokat fogyasztani, és kerülni kell a pékáruk szénhidrátjait is.
• Két-három órával lefekvés előtt ne egyen semmit.
• szükséges mennyiségű folyadékot.
• Improvizálj italokkal: a gyömbér nemcsak a teád ízét emeli ki, hanem a szervezetet is aktívabb zsírégetésre kényszeríti!
• De ez az ital örömet okoz egy téli estén: keverje össze a mézet, a gyömbért és a mentát ízlés szerint, és adjon hozzá meleg vizet, de ne forrásban lévő vizet. Egy csípős ital felmelegít egy hideg estén, energiát ad, javítja a hangulatot és az immunitást, aktiválja a védekezőképességet, és felmelegíti az anyagcserét is, ami a zsírégetést indítja el. Tehetünk oda csipkebogyót is, ami javítja az aromát és jelentősen megnöveli a szervezetünk számára a hideg évszakban oly szükséges C-vitamin tartalmát.

Edzések „alma” vagy „hol a derekam?”

Ahhoz, hogy szép legyen, az almának nem csak fogynia kell. A fő feladat a helytelen testarányok megszüntetése. Ehhez először is meg kell találnia a derekát, másodszor pedig csípőt kell szereznie.

Az elveszett derékvonal megtalálásához elengedhetetlen az aerob edzés. A futás a mindened! Add! Még az edzőteremben se látszódj, csak a hurrikán szél emlékeztesse, hogy kitartó és makacs ügyfelek köröznek, akik egy csodálatos alakról álmodoznak!

Futópad, ugrókötél, step aerobic, bicikli, plusz uszoda, de nem fő gyakorlatként, inkább életmentésként a böjti napokon az aktív sportolástól. Vigye magával, mint az elektromos seprűt, és előbb-utóbb (az erőfeszítéseitől függően) a dereka mindent megbocsát, és visszajön.

Hasizmok rendet kell tenni! A lábak mindenféle csavarása és emelése, mind a háton, mind a hason segít. Vagyis egy szabványos program a sajtó felpumpálásához, továbbfejlesztett változatban.

Menj tovább. A test felső részeit nem szabad erősítő terhelésnek kifejteni. Karok, hát, mellkas Elég, ha jó formában maradsz, nehogy az irigy emberek kedvében járj csirkeszárnyakkal a válladon, és ráncokkal a melltartódra. De a karaj részen, ami az „alma” forma kapcsán nem elég karaj, szorgalmasabban kell dolgozni.

Mindenféle guggolás, különösen nagyobb súllyal és csavarokkal, a viszonylag vékony lábakat karcsú és vonzó csípővé varázsolja. Ha hirtelen azt hallja valakitől, hogy a súlyzó férfiaknak való, nyugodtan vegye le róla a legnagyobb súlyt, és dobja rá az illetőre. A súlytárcsához még vissza kell menni, a rúdra akasztani a súlyzót, és kitartóan guggolni és guggolni és guggolni. Idővel az eredmények a hardver leglelkesebb ellenfeleit is arra kényszerítik, hogy rajongóivá váljanak.

Ennek eredményeként azt szeretném mondani, hogy a terhelésnek meg kell lennie állandó és intenzív. Nem szabad megölni magát az első órán, kinyomva minden levet, de a harmadik végén, a negyedik hét elején már abban a módban kell lenni, amikor az edzés meghozza a hatását, és a reggel nem kell kiesni az ágyból, mert rettenetesen fájnak az izmaid.

Szeretnék egy kicsit megemlíteni egy nő karakterét - „alma”

Az alma testalkatú nőknek mindenben a legjobbnak kell lenniük. Stabil pozíciót érnek el az életben és a társadalomban saját maguk és családjuk számára. Az ilyen testalkatú nőknek azonban sok időbe telik, hogy megértsék az elismerés szükségességét. Serdülőkorban gyakran előfordul, hogy az alma testalkatú lányok nem felelnek meg a családtagok, tanárok vagy barátok által megfogalmazott elképzeléseknek, például feltételeknek. De ahogy telik az idő, a lányok ráébrednek, mennyire fontos számukra, hogy határozott álláspontot képviseljenek és kifejezzék magukat.

Gyakran előfordul, hogy az ilyen testalkatú nők számára létfontosságúvá válik, hogy akár vezető pozíciót is elfoglaljanak, különösen az üzleti életben.

A munka, a függetlenség és a magas státusz az, ami abszolút és teljes mértékben jellemzi a nőket – az „almákat”. A siker a szakmai életben gyakran az első, mint a magánéletben. Egy csoportban egy ilyen alkatú nő nem törekszik arra, hogy megnyíljon mindenki felé, mert úgy tűnik, hogy több emberrel kommunikál egyszerre. lehetetlen feladat.

A munkastílusáról egy magányos farkas mondható el. Egyéniség, saját prioritások és állhatatosság. Észrevetted, hogy sok sikeres nőnek, politikusnak, üzletasszonynak van ilyen alakja? Ez nem meglepő, mert az ilyen hölgyek minden erőforrással rendelkeznek céljaik eléréséhez.

A túlzott egyenesség és higgadtság azonban megzavarja a szoros kommunikációt, legyen szó barátokról vagy az életében élő férfiról. Az ilyen nők hajthatatlanok, és a legkisebb figyelmet sem fordítják arra, hogy mások mit mondanak róluk. Legfőbb céljuk a karrierlétra tetejére jutás. A tökéletes professzionalizmus iránti vágy mániákussá teheti őket a saját területén. Rendkívül pedánsak és felelősségteljesek minden munkájukban.

Kész rá családi élet Az ilyen nőkhöz sokkal később jut, mint mindenki máshoz, de a családban ők a kandalló őrei is.

Ezzel szeretném befejezni, ahol elkezdtük: ahhoz, hogy tökéletes legyen, ismernie kell a hiányosságait. Nemcsak ismerni kell őket, hanem elfogadni is. Aztán a boltban a következő ruha vagy blúz előtt állva soha nem fogsz hibázni a választásoddal, nem tudod elrontani az imázsodat, és pontosan tudod, mire van szükséged ahhoz, hogy egyszerűen lenyűgöző legyél!

Tartalom

Az alma testtípus a női alakok egyik leggyakoribb típusa. Ennek a fizikumnak a tulajdonosai általában nem örülnek a természet ilyen ajándékának, de a megfelelő ruhák kiválasztásával az alak nagyszerűen fog kinézni.

Ennek a testtípusnak a fő jellemzője a láthatatlan derék. Ebben az esetben a váll és a csípő leggyakrabban azonos térfogatú. Ha egy alma alkatú nőnek nagy melle van, akkor vizuálisan körülbelül öt kilogrammot hízhat.

A felesleges súly pontosan a derékban rakódik le. Az ilyen típusú lányoknál leggyakrabban az oldalak és a gyomor jelenhetnek meg.

Annak érdekében, hogy könnyebben megértse ennek a testtípusnak a jellegzetességeit, javasoljuk, hogy ismerkedjen meg almafigurás nők fotóival.

A ruhák kiválasztása

Szóval, hogyan öltözzünk alma testalkattal? Minden dolognak vizuálisan meg kell hosszabbítania a törzset és karcsúsítania kell. És ebben a kérdésben a fő asszisztensek a függőleges vonalak. Az almafigura ruházatának világos függőleges csíkokkal kell rendelkeznie, akár a vágás, akár a színelválasztás és a díszítés miatt.

Tehát nézzük meg közelebbről az alma testtípushoz való ruhákat.

Ruhák

Az almához a legmegfelelőbb öltözködési stílus a magas derék. Ez az opció ideálisan hangsúlyozza az előnyöket - mell, kecses kezek. De a hátrányok megbízhatóan el vannak rejtve - először is ez egy láthatatlan derék.

Tökéletesek az aszimmetrikus szabású ruhák, valamint a széles vastag övvel. Csak kívánatos, hogy az elem többé-kevésbé sűrű szövetből készüljön. Repülő és légies, terjedelmessé varázsolják a figurát.

Egy fényes dísz a ruha szegélyén nagyszerű módja annak, hogy elvonja a figyelmet a hiányosságokról. Ebben az esetben minden szem erre a helyre irányul, nem a derékra. Más esetekben jobb, ha előnyben részesítjük az egyszerű lehetőségeket.

Felsők, blúzok és ingek

Sajnos a legtöbb nő úgy gondolja, hogy ha alma alakja van, akkor csak kapucnis pulcsit viseljen. Ide tartoznak a túlméretezett blúzok és pólók is. Ez azonban a fő tévhit. Először nézzük meg a fotóválogatást.

Amint látja, a felsők és blúzok minden modellje meglehetősen laza a derékban, és ugyanakkor kiemeli a mellkast. Íme egy lista a szabályokról, amelyeket be kell tartani a választás során

1. Előnyösebb olyat vásárolni, amelynek mély, hosszúkás nyakkivágása van. Azonban a csónakos nyakkivágás is jól mutat.
2. Stílusos dolgok denevér Ideálisan elrejtik a problémás derekakat, és kiemelik a mellszobrot.
3. A remekül kinéző cuccok a deréknál lazak, a mell alatt pedig enyhén össze vannak gyűrve.
4. Az almafigura többrétegű kialakítást tesz lehetővé. Például egy felsőt egy átlátszó sifonblúz alatt.
5. A blúznak vagy blúznak a derék alatt kell végződnie! A rövid modellek csak rávilágítanak a problémákra ezen a területen!
6. A mellkason fodros vagy fodros opciók ideálisak arra, hogy elvonják a figyelmet a derékról, de csak akkor, ha kicsi a melled. Ellenkező esetben a mellszobor terjedelmesnek tűnik.
7. Szűk garbó, felsők és terjedelmes ujjak tilosak.

Nadrág és szoknya

Milyen szoknya illik egy alma figurához?

A kör alakú szoknyák és a magas derékvonalú A-vonalú szoknyák nőies megjelenést kölcsönöznek az alakodnak. Az ilyen modellek különösen jól néznek ki egy félig illeszkedő felsővel. Nem szabad a derekát fényes övvel hangsúlyozni. Kerülje a szűk ceruzaszoknyát is. Egy ilyen dolog csak kiemeli problémás derekát. A közepes hosszúságú A-vonalú szoknyák a legjobbak munkához.

Kerülje a túl rövid modelleket! Ettől úgy fog kinézni, mint egy labda. A szoknya ideális hossza a térdig érő, vagy nyáron egy tenyérnyivel magasabb.

Ami a farmert és a nadrágot illeti, a fő szabály az, hogy ne vásároljon alacsony derekú modelleket. A legízlettelenebb látvány talán az alacsony nadrág alól kiugró oldalak. Választásod a magas vagy enyhén alacsony derék. Ez elrejti az alak összes tökéletlenségét. A túl szűk modelleket is kerülni kell. Ebben az esetben az elemnek vagy az ábra szerint kell illeszkednie, vagy egyenes vágásúnak kell lennie.

A fenéken lévő patch zsebek tökéletesen kiegyensúlyozzák a sziluettet. Elrejtik a tökéletlen pocakot.

Az ilyen típusú nők nadrágot viselhetnek hosszúkás, félig testhezálló tunikával vagy blúzzal kombinálva. Ha karcsú lábai vannak, elfogadható rövidnadrág vagy capri nadrág viselése. A szabályok ugyanazok - magas vagy közepes emelkedés és hosszú felső. A rövidnadrágok esetében egy póló vagy felső ne legyen hosszabb náluk.