A lány fél a kapcsolatoktól vagy saját magát? Félelem a férfiakkal való kapcsolatoktól, félelem a szerelemtől, szextől, csóktól, félelem nőktől, lányoktól, komoly közeli és intim kapcsolatok: a fóbiák tünetei, okai és kezelése Félek kapcsolatot kezdeni egy lánnyal.

Eduard, Ulan-Ude, 39 éves

Ivan, Szaratov, 33 éves

Péter, Omszk, 22 éves

Szergej, Tyumen, 26 éves

Ilya, Riga, 23 éves

Ivan, Szerpuhov, 21 éves

Mikhail, Omszk, 25 éves

Vlagyimir, Habarovszk, 23 éves

Evgeniy, Novoszibirszk, 22 éves

Alexander, Moszkva, 26 éves

Vsevolod, Minszk, 22 éves

Artyom, Samara, 24 éves

Ilja, Novoszibirszk, 22 éves

Sigmund Freud szerint félünk az ellenkező nemtől, és ez a vérfertőzés iránti tudatalatti vágynak köszönhető. Egy lány akkor tanulja meg, mi a „társ”, amikor meglátja az apja képét, a fiú pedig mindig arra törekszik, hogy méltó legyen anyja szeretetére. Egy összetett pszichológiai elméletből drámai és hétköznapi félelmek is születnek: árulás, elszakadás, a testben vagy a képességekben, mindez Freud szerint könnyen megmagyarázható, de mi a helyzet az irracionális félelmekkel? Beszéltem srácokkal, köztük a BroDude szerzőivel, és megtudtam, mitől félnek a lányokkal való kapcsolataik során.

Leonid, 24 éves

Nehéz kérdés ez számomra, csak hozzávetőlegesen tudom a választ. Félek, hogy teljesen megőrülök – hurokba kerülök, vagy valami spontán dolgot csinálok egy késsel. Idegösszeroppanásaim és hirtelen hangulatingadozásaim vannak.
Félek, hogy nem nekem kell megbirkóznia a viselkedésem következményeivel, hanem a barátnőmnek, igen.

És minden más valószínűleg nem olyan ijesztő és jelentős. Van egy kisebb félelem is: nem szeretek találkozni a barátnőm családjával, testvéreivel. Nem szeretem ezeket a családi összejöveteleket. Elegem van belőlük, még akkor is, ha az emberek jók. És persze nem bírom a gyerekekről beszélni. Nem igazán értem, miért szeret olyan sok nő a gyerekekről beszélni. Ha mindezt az ösztönök megmagyarázhatják.

Evgeniy, 26 éves

Attól tartok, hogy elkezdenek idegesíteni különféle apróságok a viselkedésében vagy a kommunikációjában. Amikor hosszú ideig kommunikálok egy személlyel, különféle hasonló pillanatok kezdenek dühíteni.

Félek az árulástól. Vagyis számomra ez az árulás legmagasabb foka, és mindent, ami korábban történt - emlékeket, romantikát, eseményeket - minden jót, ami ehhez a személyhez kapcsolódik, nullával osztom.

Tehát technikailag félek a következményektől és a saját reakciómtól.
Félek átlépni a határt. Ha valaki elég közel áll hozzám, és a lehető legszabadabbnak érzem magam vele, akkor lehet, hogy nem számítok ki egy viccet vagy akciót, ezzel megsértve. Vagyis az a vágy, hogy a nevetés kedvéért valamiféle őrületet teremtsenek, felülmúlhatja az értelmet és a biztonságot.

Stepan, 24 éves

A barátnőmmel szerelmesek vagyunk, és a fő félelem az, hogy közben megbántom. Erősen megütöm, megfojtom, különben megsérül a falon lévő horog. A szenvedély alatt nem tudjuk uralkodni magunkon, ezért mindig ott van a félelem, hogy túl messzire megyek.
Régen attól féltem, hogy elhagy, valaki máshoz megy, és nem tudom megtartani. Aggódtam, hogy megsérthetem, valami rosszat mondok. Még mindig attól tartok, hogy csalódást okozok neki, nem fogok megfelelni az elvárásainak.
Nagyon erős a kapcsolatunk, és nem félek beszélni a félelmeimről. Szerencsére a barátnőm minden aggodalmat eloszlat, ettől magabiztosabb vagyok.

Anton, 23 éves

Régebben attól féltem, hogy a barátnőm megcsal, és körülöttem mindenki tudott róla, csak én nem. A legirracionálisabb nem az árulás, hanem pont az, hogy ebben a helyzetben én vagyok a legnagyobb bolond: a barátnőm megcsalt, a barátaim pedig elárultak.

Az is ijesztő, hogy emiatt röhögnek rajtam, rongynak és tyúkósnak neveznek a hátam mögött.

Inkább megtudom az igazságot, bármilyen koszos is legyen az. Mondhatni attól is félek, hogy hazudni fognak nekem. Mindig.

Ruslan, 24 éves

Képzeld el a helyzetet: randevúzunk, minden csodálatosan megy, a dolgok a szex felé haladnak.

Ölelünk, csókolózunk, majd szenvedélyrohamában letépi a pólómat, mohón nyalogatni kezdi a mellkasomat és a hasam, és most már a köldökömben van a nyelve, és... ó, iszonyat! Ott talál egy pelletet, ami a pólóm porából és cérnákból alakult ki, és annyira el voltam foglalva ezzel a nappal, hogy teljesen elfelejtettem megnézni és kihúzni. Rettenetesen félek ettől a helyzettől.

Kirill, 24 éves

Félek mindentől, ami tönkreteheti a kapcsolatunkat, de hogy ne őrüljek meg, próbálok nem gondolni rá. Csak hát amikor megértem, hogy a tetteim veszélyeztethetik a kapcsolatunkat, összeszedem magam, és igyekszem mindent megtenni, hogy a szerelmi csónak ne süllyedjen a pokolba. Nem mindig működik. Ha működne, akkor egyáltalán nem félnék.

Attól félek, hogy elhízik, pattanások lesznek, nem fog többé vigyázni magára, megbetegszik és meghal. Mert egy temetés akkora felhajtás, mindenhol rohanni kell, tárgyalni, szervezni, jobb lenne, ha előbb az ősapáimhoz mennék.
Csak viccelek, a lényeg persze a szerelem, hogy vagyok nélküle. Bár mély meggyőződésem szerint bármelyik normális ember nem akarja, hogy a másik fél teherré váljon számára. Elveszíti az állását, vagy ne adj isten, történik vele valami, és ágyhoz kötődik. Az élet, tekintse mindkettőtök számára összetörtnek. Még ha ne adj isten boldogtalan is, mindenki rosszul lesz.

Ezért annyira fontos, hogy egy kapcsolatban minden partner egy egészként fogja fel a párját, és ne tőlük és önmagától külön-külön. Azt akarom, hogy mindketten élvezzék az életüket. Bár nem annyira félek ezt felismerni, mint inkább szégyellem. És persze attól félek, hogy abbahagyja a szeretetét, és elhagy. Ez rettenetesen károsítja az ember önbecsülését, de ami nagyobb aggodalomra ad okot, az a szív és a morál. És hogy látna önkielégítést, lefényképezi és elküldi a rokonaimnak.

Pavel, 28 éves

Rosszul érezném magam, ha a barátnőm azt mondaná nekem, hogy a szexünk teljes katasztrófa. Mindig próbálok a kedvében járni, és figyelni a reakcióit az ágyban. Néha még ellazulni is nehezemre esik emiatt. Nem tudom, hogy tényleg minden tetszik-e. Véleményem szerint a szex olyan dolog, amelyben nagyon nehéz teljesen őszintének maradni. Még ha komplett rönk is a lány, soha nem mondanám el neki, félnék megbántani. Ugyanez a helyzet a fiúkkal: mindannyian a legjobb szeretők akarunk lenni, és aggódunk, vajon a lányok vajon azt hiszik-e, hogy így vagyunk.

Nem szeretném azt hallani, hogy nulla vagyok az ágyban, de azt sem szeretném, ha hazudnának, hol tudok fejlődni.

Szergej, 25 éves

Nagyon szeretem a barátnőmet és örülök, hogy erős és megfelelő kapcsolatunk van: árulás, hazugság és rutin nélkül. Három éve vagyunk együtt, és még mindig van egy félelmem: azt hiszem, a szülei utálnak engem. Igyekszem tisztelettel kommunikálni velük, és minden módon kimutatni, hogy kész vagyok komoly lépéseket tenni lányukkal kapcsolatban. De minden alkalommal, amikor mindannyian összejövünk, kényelmetlenül érzem magam. Gyanakodva néznek rám, nem bíznak bennem, néha még ki is gúnyolódnak.

Nekem úgy tűnik, hogy a barátnőm szülei titokban lebeszélik arról, hogy velem éljen.

Nem tudom, mit tegyek ezzel, esetleg ne kommunikáljak a családjával, mint sok srác teszi?

Sándor, 26 éves

Volt tapasztalatom egy lánnyal való kommunikációban, akiről kiderült, hogy...

És most irracionális félelmem van, hogy megint ilyen emberrel kell foglalkoznom. Megismerkedsz egy lánnyal, aki édesnek és elbűvölőnek tűnik, aztán kiderül, hogy nincs baráti viszonyban a fejével: furcsa szokásai vannak, elveszítheti a türelmét és tönkreteheti a fél lakást, vagy általában valamilyen betegségben szenved. mentális betegsége miatt felnyithatja az ereit, amíg nem vagy otthon, vagy féltékenységből vagy azért, mert nem tetszett neki valami, tönkreteheti a dolgait. Általában, ha látok egy lányt, aki agresszíven viselkedik, megborzongok.

Egor, 30 éves

Irracionális félelmem az, hogy beleszeretek egy nálam sikeresebb lányba.

Aggódom, hogy nem leszek méltó hozzá, hogy összeveszünk a pénzen és a beteljesületlen ambíciókon, különösen az enyémeken.

A lányokat sokáig távol tartottam, mert úgy gondoltam, még fejlődnöm és fejlődnöm kell. Most már értem, hogy sok időt elvesztegettem, de vele együtt megtalálhattam volna a boldogságomat és fejlődhettem volna.

Renat, 29 éves

Nem tudom, hogy ez nevezhető-e félelemnek, de nem szeretem a kapcsolatnak azt a szakaszát, amikor a szenvedély szokássá és kötelezettséggé változik. Nem félek a felelősségtől, de nem akarom azt érezni, hogy mindketten elakadtunk. Élvezni akarom az életet, karriert építeni, időt tölteni azzal a lánnyal, akit szeretek, de jól érezni magam. Félek, hogy jóllakott és világfáradt idiótákká válunk, akik lusták még a hétvégi szexhez is.

Artem, 22 éves

Attól tartok, hogy a barátnőm kevésbé viccesnek tart engem, mint a barátaim. Mindig olyan hangosan nevet, amikor a barátom mond valamit, amitől kényelmetlenül érzem magam. A humorérzék az erős oldalam, és ha a nőm nem nevet az ütéseimen, akkor a saját jelentéktelenségemből kész vagyok öngyilkosságra.

Van egy irracionális érzés is, hogy pont emiatt elhagyhat valaki más miatt – csak viccet játszott velem.

Megértem, hogy ez hülyeség, nem a viccek miatt szeret, és nem az én hibám, hogy nem mindig sikerül úgy megnevetnem, ahogy mások meg tudják. De még mindig gyakran gondolok rá.
Kedves lányok, mindig, MINDIG nevessetek a barátotok viccein!

Kérdés pszichológushoz:

Helló. Férfi vagyok, 23 éves. Egyszer régen a barátom bemutatott egy velem egyidős lányt. Rohamokban kommunikáltunk és nem sűrűn, de kialakult egy bizonyos kép egymásról, és voltak közös ügyeink, rám ragadott, mint egy olyan embert, aki nem különc, és komolyan veszi az életet és a vele történt dolgokat. Szerintem érdemes tisztázni, mert a probléma részben az is lehet, hogy egész életemben nem jártam senkivel. Valahogy nem sikerült, elég szűk volt a baráti kör, és amikor különleges ismeretségeket kötöttem, nem lett belőle semmi. Általánosságban elmondható, hogy mostanra elkezdtünk elég szorosan kommunikálni, sétálni megyünk, levelezünk, nos, ahogy az emberek. De azonnal azt a feltételt szabta, hogy nem akar senkivel sem kapcsolatban lenni. Ahogy később kicsit megtudtam a szavaiból, nem tud sokáig az emberek közelében maradni, ez kezdi irritálni. Igyekszik kerülni a fizikai érintkezést, és néha enyhe becsmérlő mondatokkal veri fel magát. Néha azt mondja, hogy valami nincs rendben velem, hogy őt választottam, és keressek egy jobb lányt.

Általában a kép valami ilyesmi. Lehetséges, hogy még mindig nagyon tombolnak a hormonjaim, és nem egészen értem az iránta érzett érzéseimet. Kedvelem nőként, emberként, szerintem nem ismertem meg eléggé, de szerintem az a baj, hogy ezekben a dolgokban kitérő, ezért nagyra becsülöm a fent felsorolt ​​tulajdonságokért, általános, hiszek abban, hogy a mindennapi életben minden jól alakulhat ezzel az emberrel abból a szempontból, hogy pontosan milyen interakció, milyen mentális kondíció Nem tudom mi lesz a hatása.

Így vagy úgy, barátként értékelem ezt a személyt, és szeretnék neki segíteni, még ha alkalmatlanságom ellenére is. Kérem segítsen tanácsokkal.

Olesya Anatolyevna Bogutskaya pszichológus válaszol a kérdésre.

Szia Leonid!

Azt sem tudom, milyen hatással lesz rá a lelki állapota. Nem tudok róla semmit. Nem láttam, nem beszéltem vele, nem dolgoztam. Szavaiból nem lehet következtetéseket levonni. Olyan ez, mintha elmennél az orvoshoz, és hosszan mondogatnád neki, hogy a barátodnak mondjuk milyen fekélyei vannak a testén. És kérje meg, hogy állítson fel diagnózist. Távollétében. Mit fog erről mondani az orvos? Így van - hadd jöjjön hozzám maga a barátja, én megvizsgálom, ő MAGA átmegy minden teszten, akkor kiderül, mi a baja. Ilyen a pszichológus is. Három és fél mondatodból lehetetlen mindent megtanulni és megérteni az emberről. Ezért nem adok tanácsot, mert nem tudok. És a pszichológusok általában nem adnak tanácsot.

További. Segíteni akarsz neki. Kérték Öntől ezt a segítséget? Azt mondta neked, hogy „úgy tűnik, valami nincs rendben velem, segíts rájönni/megszabadulni/változtatni!”? Pontosan úgy. Úgy tűnik, nem. Akkor a „vágyad, hogy segíts neki”, valami más iránti vágyad. Legyen valaki számára értékes. Úgy tűnik, megszabadulni valami súlyos betegségtől, hogy lássa, milyen jó vagy, beleszeret a hálába, és boldogan élsz, míg meg nem halnak. Más szóval, ez egyfajta manipuláció lehet az Ön részéről, hogy elnyerje a figyelmét. Ez csak egy hipotézis. Őszintén megválaszolhatod magadnak, hogy ez igaz-e vagy sem. És szükséged van rá?

És még egy utolsó dolog. Ha egy lány mindent elmond, amit idehoztál, nem akar veled lenni. Talán megkímél téged, és nem mondja ezt közvetlenül és egyértelműen. Te pedig megragadod ezt a szalmát, és nem veszed észre a hatalmas akadályt az utadon, és makacsul rohansz egyenesen előre - felé, mint célod felé. Ismétlem - szükséged van rá?.. Érd el a tetszését, majd kérdezd meg magadtól egész életedben: „Valóban szeret engem, vagy szánalomból van velem / manipulációmnak köszönhetően / mert nem tud elmenni, ahogy egykor nem tudott mondd közvetlenül, hogy nem érdekel engem? Gondolj csak bele, Leonid.

Értékeled? Szeretnél kommunikálni vele? Sok sikert, jó egészséget! Csak ne tedd őt szerelmi hajszolás tárgyává, elérhetetlen bálványsá, és ne táplálj illúziókat sok éven át. Kommunikálj vele, segíts, ha segítséget kér (soha senkit nem szabad megmenteni ebben az életben, hacsak nem kéri meg magát). Egy lánynak pedig keressen olyat, aki örömmel fogadja figyelmedet és meleg érzéseidet, nem pedig dinamitot.

Hogyan lehet megszabadulni a komoly kapcsolattól való félelemtől.

A boldog kapcsolathoz vezető úton sok akadály van. Legtöbbjük félelem. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan lehet legyőzni őket.

Hogyan lehet megszabadulni a fóbiáktól és félelmektől egyedül: pszichológus tanácsa

• Először határozza meg, milyen fóbiája van, majd olvassa el, milyen gondolatok váltják ki. Hangolódj rá a helyes gondolkodásmódra, szabadulj meg a megszállottságtól.
• Ezután minden fóbia egyéni megközelítést igényel. Amikor azonban kiválasztja a fóbia megszabadulásának módját, ne felejtse el megnézni a cikk tippjeit.

Férfiaktól való félelem - androfóbia: tünetek, okok

• Kellemetlen élmények a múltból. Sikertelen kapcsolatokhoz kapcsolódnak.
• Család. Ha rossz volt a kapcsolat a szülők között, és az anya állandóan elítélte az apát a lánya előtt.
• A fóbia abból fakad, hogy olyan filmeket nézünk, amelyekben a férfiak kegyetlenséget és haragot mutatnak a kapcsolatokban.
• Bizalom a vonzerejedben.

Hogyan fejezzük ki:

• Egy nő állandóan hamisságot érez a férfiak udvarlásában. Úgy tűnik neki, hogy minden kommunikációs kísérletük mögött ott van a rejtett vágy, hogy birtokba vegyék és elhagyják.
• Olyan helyeken szorong, ahol sok férfi van.
• Nála a férfi szó az önzéssel és az arroganciával asszociál.
• Az erre a fóbiára fogékony nő túlságosan kritikus a férfiakkal szemben. Sok hiányosságot talál bennük.
• Gyakran feministának tartja magát. Folyamatosan keresi a nők jogainak férfiak általi megsértésének tényeit.

A probléma megoldásának módjai:

• Ismerje el a félelmét. És ne próbáld elrejteni azt a tény mögé, hogy a férfiak „rosszak”.
• Az első pont után forduljon pszichológushoz. Hipnózis vagy beszélgetések segítségével segít abban, hogy hétköznapi emberként tekints a férfiakra.

• Írhatsz leveleket, amelyekben minden aggodalmadat kifejezed miattuk. Természetesen erre a címre nem szabad ilyen leveleket küldeni.
• Bátorítsd és támogasd magad. Minden nap tudatosan ne engedje meg magának, hogy kritizálja tetteit.
• Gyakorold a férfiakkal való kommunikációt.

Félelem a szerelemtől - filofóbia: tünetek, okok

• Ideális partner megtalálása, akinek csak pozitív tulajdonságai vannak.
• Egy szeretett személy elvesztése és személyiségének idealizálása. Ez lehetetlenné teszi az új kapcsolatokat.
• Sikertelen kapcsolatok az ellenkező nemmel. Az előző partner durva vagy kegyetlen volt.
• Sérülés serdülőkor. Viszonzatlan szerelem, 12-18 évig szenvedett. Ebben az időszakban a kudarcokat általában fájdalmasabban érzékelik, mint a felnőttek.
• Családi problémák. Ha egy gyerek gyakran látott botrányokat és megaláztatást a családjában, akkor az ellenkező nem kellemetlenné válik számára.

Mi növeli a filofóbiát?

• Kevés önbizalom
• Félelem a személyes szabadság elvesztésétől
• Fél a felelősségvállalástól a meghozott döntésekért

Hogyan fejezzük ki:

Az embereknek gyakran fogalmuk sincs erről a fóbiáról. Megteremti a maga kényelmes kis világát, amelybe nem enged be kívülállókat. Ez a világ egy filofób számára megfelelő életmódból áll.
• Minél erősebb a filofóbia, annál nehezebb az embernek megosztani érzéseit és érzelmeit.
• Az ember vagy egyedül próbál lenni, vagy folyamatosan zajos társaságban, zsúfolt helyen van.

• Egy filofób lehet hanyag, és keveset törődik a megjelenésével. Vagy menj át a másik véglethez: fordíts nagyon figyelmet a megjelenésedre.

A probléma megoldásának módjai:

• Ismerje fel a filofóbia rejtett előnyeit. Ehhez használhatja a filofóbiáról szóló altéma végén található videó technikáját. Ilyen előnyök lehetnek: védelem a szeretett személy elvesztése ellen, a személyes tér és a szabadság védelme, valamint a csalódás elleni védelem.
• Légy figyelmesebb a viselkedésedre. Figyeld meg azokat a pillanatokat, amikor a filofóbia hajt. A probléma tudatosítása az első lépés a megoldás felé.

• Növelje önbecsülését. Ehhez még az apró sikerekért is dicsérd meg magad. Minden nap végén vagy elején jegyezzen meg öt pozitív tulajdonságát.
• Pozitív gondolkodás fejlesztése. Ehhez minden nap emlékezzen az elmúlt nap öt boldog eseményére és öt eredményére. És találjon öt pozitív tulajdonságot azokban az emberekben, akiket jelenleg nem kedvel. Olvass Luza Hay vagy A. Sviyash könyveit.
• Próbáljon gyakrabban kommunikálni új emberekkel, utazzon.
• Csinálj ismerős dolgokat szokatlan környezetben. Tegye például reggeli sétáit egy új, ismeretlen területen.

VIDEÓ: NLP: mennyire könnyű 15 perc alatt változtatni? (átkeretezés)

Nőktől, lányoktól való félelem - nőfóbia (gynephobia, feminofóbia, gynophobia): tünetek, okok

• Kegyetlen, uralkodó vagy hőzöngő anya. Vagy gyorsan megváltoztatta a hangulatát.
• Az apa gyenge és gyenge akaratú.
• Kellemetlen személyes tapasztalat. Egy személyes sikertelen kapcsolat vagy egyszerűen egy kellemetlen helyzet egy nővel. Néha a hölgyek feszülten és agresszívan viselkednek a férfiakkal a múltbeli csalódások vagy rossz sztereotípiák miatt. Ezért egy férfi azonnal szembesül a lányok kellemetlen oldalával.

Hogyan fejezzük ki:

• Kellemetlen érzések, amikor megpróbálnak beszélgetni egy lánnyal. Ez lehet szorongás vagy erős félelemérzet.
• Félelem attól, hogy elsőként kezd el randevúzni, még akkor is, ha a lány csinos.
• A nőfób megpróbál a lehető legkevesebbet kommunikálni a nőkkel. Mellettük gyengének és védtelennek érzi magát.
• A nőkkel való kommunikáció során a feminofóbok durvák és arrogánsak lehetnek. Megpróbálják hangsúlyozni felsőbbrendűségüket.
• A gynekofóbok félnek intim kapcsolatba lépni.

A probléma megoldásának módjai:

• Pszichológushoz fordulhat. De csak akkor, ha a fóbiája nem reagál a saját kezelésére.
• Próbáld meg jobban megismerni a lányokat. Az ismeretlen félelmetes. És ha nincs bizonytalanság, minden alkalommal könnyebb lesz a kommunikáció megkezdése.
• Értsd meg, hogy a lányok olyan emberek, mint te. Megvannak a maguk komplexusai és félelmeik.
• Gyakorold gyakrabban a lányokkal való kommunikációt.

• Ne félj az elutasítástól. Valakinek a „nem” egyáltalán nem erősíti meg, hogy nem vonzódsz. Ez csak annak a jele, hogy valahol van egy még érdekesebb és szebb lány, aki igent mond neked.
• Próbáljon megszabadulni a lányokkal kapcsolatos negatív múltbeli tapasztalatoktól. Képzeld el, hogy egy lány, aki egyszer megbántott, elmeséli a történetét. Ne feledje, minden agresszió az ember komplexusainak és félelmeinek bizonyítéka. Gondold meg, hogyan mondja a lány, hogy sajnálja, hogy ő maga rosszul érezte magát, ezért tette, amit tett.

Csóktól való félelem - filemafóbia: tünetek, okok

• Félelem, hogy kínosnak és tapasztalatlannak tűnsz
• Félelem a kellemetlen érzésektől
• Félsz attól, hogy elveszíted az irányítást önmagad és a helyzet felett
• Kellemetlen érzések, amikor valaki a személyes térben tartózkodik
• Egyszer régen egy srác/lány, akivel egy személy csókolózott, kinevette a csókolózási stílusát.
• Kellemetlen emlékek arról, hogy valaki akarata ellenére megcsókolt
• Néha a filemofóbia szorosan összefügg azzal a félelemmel, hogy mások baktériumaival megfertőződnek (bakteriofóbia)
• Félelem attól, hogy elutasítanak vagy elutasítanak

Hogyan fejezzük ki:

• A filemofóbok félnek a kapcsolatoktól, és igyekeznek elkerülni az ellenkező nemmel való érintkezést
• Amikor a csókolózásra gondolnak, ezek az emberek szédülnek és émelygnek. Remegnek és nagyon stresszesek
• Ha egy filmben egy egyszerű jelenetet néz csókkal vagy egy csókolózó párt, a filemofób félelmet és undort érez

A probléma megoldásának módjai:

• Vedd észre: a párod szeret téged. És minden csók kellemes lesz számára, egyszerűen azért, mert meg fog csókolni.
• Forduljon pszichológushoz.
• Ha félsz az első csóktól, akkor ha egyszer megcsókolsz, többé nem fogod megtapasztalni.
• Értsd meg, hogy a csók visszautasítása nem nagy dolog. Gyakran próbáljon új kapcsolatokat létrehozni. Akkor a visszautasítások többé nem ijesztenek meg.
• Ha Ön férfi, ne feledje, hogy egy nő megtagadhatja a csókot kacérság vagy félénkség miatt.

• Olvassa el a nők és férfiak rejtett szexuális jeleit, hogy megtudja, meg kell-e próbálnia csókolózni vagy sem.
• Ne a kézikönyvekből és utasításokból próbáljon megtanulni csókolózni. Minden ember egyedi és egyéni. Mindenkinek megvan a maga preferenciája a csókolózás terén. Tehát csak légy figyelmes a folyamat során. Próbáld érezni, hogy a partnerednek tetszik-e, amit csinálsz – vagy sem.
• Ha fél a rossz lehelettől, emlékezzen néhány egyszerű szabályra. A fogászati ​​betegségek, például a fogszuvasodás vagy a fogkő szagát nem lehet elfedni, csak gyógyítani. Ahhoz, hogy csókolózás előtt jó illatú legyen a leheleted, rágj rágógumit 10 percig. Bővebben olvashat a rossz lehelet kezeléséről.

Félelem a szextől és a szexuális kapcsolatoktól - genofóbia: tünetek, okok

FONTOS: Nem szabad összetéveszteni az erotofóbiával azt a félelmet, hogy egy fiatal nőben/fiatal férfiban megmutatja tapasztalatlanságát. Idővel tapasztalatszerzéssel leküzdhető.

• Erős fájdalom a szüzesség elvesztésekor
• Múltbeli erőszak
• Negatív attitűdök gyermekkorból. Az anya vagy nagymama, aki azt mondta, hogy a szex veszélyes és piszkos
• Komplexumok annak a ténynek köszönhető, hogy az ember meg van győződve arról, hogy csúnya
• Partnere gúnyos megjegyzései a szexuális kapcsolatáról

Hogyan fejezzük ki:

• Az ember megpróbálja elkerülni az intimitást, visszautasítja, kifogásokat talál ki.
• Súlyos esetekben igyekszik egyáltalán nem létesíteni kapcsolatát.

A probléma megoldásának módjai:

• Ha zavarban van a tested miatt, érts meg egy egyszerű igazságot. A párod szeret téged, és a tested tökéletes neki.
• Döntse el, hogy gyakrabban gyakorol. Idővel a félelem elmúlik.

Félelem a szextől - erotofóbia: tünetek, okok

• Erőszak
• A felnőttek meggyőzése arról, hogy a szex piszkos vagy szégyenletes
• Kellemetlen személyes tapasztalat

A probléma megoldásának módjai:

• Forduljon pszichológushoz, vagy vegyen részt pszichológiai képzésben.
• Gondoljon a sikeres szex előnyeire: hihetetlen érzések, jobb kapcsolatok a partnerrel, egészségjavulás és pozitív érzelmek.
• Beszélj a pároddal, beszéld meg a problémát. Kérd meg, hogy legyen gyengédebb veled.

Félelem az első intimitástól - intim fóbia: tünetek, okok

• Nem tudja, hogyan viselkedjen
• (Lányok esetében) Félelem, hogy szex után a srác elveszti érdeklődését

Hogyan nyilvánul meg:

• Az ember megpróbálja elkerülni a kapcsolatot az ellenkező nemmel.
• Kerüli a kapcsolatokat és fél a szerelemtől, mert... tudja, hogy a kapcsolatnak szexen keresztül kell mennie.

A probléma megoldásának módjai:

• Szabadulj meg attól a hozzáállástól, hogy a szexről nem tudni, és tapasztalatlannak lenni szégyen. Ez az első alkalom. Nem rossz dolog, ha nem tudsz sokat valamiről, amit soha nem csináltál.
• Ügyeljen arra, hogy védje magát, és tegye biztonságossá a szexet. Akkor nem kell megbánnod az első alkalmat.

• Pihenjen, és készüljön fel a szórakozásra. Emlékezz kb szép szex, amivel a filmek, könyvek hősei vagy barátai rendelkeztek. Te is meg tudod csinálni!
• (Nőknek és lányoknak) Mentálisan köszönje meg a félelmét, amiért megpróbált megvédeni. És engedd el. Vedd észre, hogy partnered segíteni fog neked, és a te védelmed lesz. A félelemtől való megszabadulásra ösztönöz az is, hogy maga is fájdalom okává válhat. A félelem okozta érzelmi és izomfeszülés fájdalmat okoz.

VIDEÓ: Edzés: hogyan lehet megszabadulni az első szextől való félelemtől?

Félelem a szexuális úton terjedő betegségtől - venerofóbia: tünetek, okok

• Személyes tapasztalat szexuális úton terjedő betegségekkel fertőzött személlyel való érintkezésről
• Annak megértése, hogy a szex nem biztonságos
• Hibás információ nem megbízható forrásból
• Barátoktól tanult tévhitek

Hogyan nyilvánul meg:

• Bármilyen kellemetlen érzés benne intim terület félelmet és pánikot okoz egy vinerofóbban. Még az ártalmatlan gyulladás is egy nemi betegség kezdetének tűnik.
• Az a személy, aki egyszer átesett szexuális úton terjedő betegségen, bizalmatlanná válik. Mindig úgy tűnik neki, hogy a felépülés még nem teljes.

• A vinerofób fél minden szexuális érintkezéstől, és kerüli azt.
• Súlyos esetekben a szexszel kapcsolatos gondolatok pánikot okoznak. Gyors légzésben, fokozott pulzusban nyilvánul meg, súlyos gyengeség. Ugyanez megismétlődik, amikor felmerül a szex lehetősége.

A probléma megoldásának módjai:

• Először is őszintén kívánok gyógyulást. Találja meg a szex pozitívumait és előnyeit.

• Válassz egy gyengéd, türelmes orvost. Nyugodtan és türelmesen kell válaszolnia az egészségével kapcsolatos minden kérdésére.
• Adj át mindent szükséges vizsgálatokés győződjön meg arról, hogy nincs szexuális úton terjedő betegsége.

Félelem a szép nőktől

• Önbizalomhiány, kisebbrendűségi komplexus
• Az a sztereotípia, hogy szép nők mindig megpróbálja átvenni a hatalmat egy férfi felett
• Elutasítástól való félelem
• Az a sztereotípia, hogy a szép nők ostobák és önzők

Hogyan fejezzük ki:

• Látótérben gyönyörű lány egy személy légszomjat, szédülést és szapora szívverést tapasztal.

• Egy férfi kényelmetlenül érzi magát egy gyönyörű lány társaságában.
• Egy férfi jól kommunikál a hétköznapi megjelenésű lányokkal, de pánikba esik, amikor a szépségekkel kommunikál.
• Súlyos fóbia esetén a férfi elszökhet onnan, ahol egy gyönyörű nő van.

A probléma megoldásának módjai:

• Ha a srác még tinédzser, akkor ez a fóbia valószínűleg idővel elmúlik.
• Forduljon pszichológushoz. Tudja meg, melyik múltbeli esemény okozta ezt a fóbiát.
• Vegyen részt önértékelési tanfolyamon.
• Tanulj meg megerősítéseket az önszeretetről, és ismételd meg magadnak a fóbiás rohamok során.

Fóbiák kezelése hipnózissal

Röviden, a hipnózis a fóbiákat a következő séma szerint kezeli:

• A hipnotizőr a páciens tudatalattijában találja meg pánikának és félelmének kiváltó okát.
• A hozzáállás és a javaslat segítségével a kliens elfogadja a fájdalmas eseményt. Nem ragaszkodik hozzá. Új, pozitív viselkedési modellt alakít ki. Más, jobb emberként tér vissza a valóságba.

Videó: Hipnózis: félelmek és fóbiák kezelése hipnózissal.

Videó: Meditáció és hipnózis. Önhipnózis. Hogyan lehet megtanulni irányítani a tudatalattit?

Videó: Hipnózis foglalkozás. Félelmek, fóbiák, szorongás.

Videó: Hogyan győzd le a félelmeidet? Oleg Gadetsky

A nők ritkán veszik észre, hogy szinte minden férfi fél az intimitástól egy nővel. Az intimitástól való félelmet néha az alacsony önbecsülés okozza, néha az, hogy a nőt anyának vagy rokonnak tekinti, és van, amikor egyszerűen fél a hibázástól. Pszichológusunk tanácsokat ad az ilyen problémákkal küzdő férfiaknak.

Miért félnek a férfiak az intimitástól?

Azok a tapasztalatok, amelyeken más férfiak felnőttkorukban átestek, képtelenné tehetik őket az igazi intimitásra, mert nem bíznak senkiben. Azoknak a férfiaknak, akiknek a szülei bántalmazták őket, vagy mint " szükségeszközök", a bizalom komoly problémává válhat.

Gyakran úgy emlegeti a házasságot, mint egy börtönt, amelyben találja magát. A felesége lesz a börtönőr. Azok az egyedülálló férfiak, akik ettől az intimitástól való félelemtől szenvednek, korlátoltnak vagy depressziósnak érezhetik magukat, amikor a kapcsolat elér egy bizonyos szakaszt. Ez megakadályozza őket abban, hogy bármilyen jelentős kötelezettséget vállaljanak a nők felé.

Sok férfi számára a szoros kapcsolatok fenyegetőnek tűnnek, mert bizonyos függőséget jelentenek a nőtől. A függőség fájó pont a modern férfiak számára, mivel a függetlenséget régóta tisztán férfias tulajdonságnak tekintik.

Egy bizonyos függőség normális az egészséges, jó kapcsolatokban, de amikor a férfiak ezt érzik, gyakran azt gondolják, hogy elveszítik a választás szabadságát, vagy ami még rosszabb, hogy partnerük kiszolgáltatottja.

Ráadásul a párkapcsolati függőség a férfi számára a gyermekkor visszhangja lesz, amikor szinte mindenben az anyjára kellett hagyatkoznia. Így a függőség tudat alatt a tehetetlenséggel hozható összefüggésbe.

Ezért, amikor egy férfi felismeri intimitását egy nővel, és szüksége van a társaságára, akkor is legyengültnek, elnőiesedőnek, infantilis állapotba süllyedtnek érezheti magát. Azt gondolva, hogy férfiassága veszélyben van, visszavonul, és távolságot teremt önmaga és a nő között, néha házasságon kívüli kapcsolat révén, hogy érvényesítse autonómiáját, erejét és érettségét.

A bizonytalan férfi félelmet tapasztal az intimitástól, mert valamilyen szinten úgy érzi, hogy ha egy nőt túl közel enged magához, akkor nyilvánvalóvá válnak a hibái, és visszautasítva találja magát, ki van téve a kritikának, nevetségesnek stb.

"Helló! 25 éves vagyok, de még soha nem volt intim kapcsolatom lánnyal. A hétköznapokban kommunikálok lányokkal, de a kapcsolat folytatása érdekében valami megállít, nem tudom mi. Kérdésem van. Mit kellene tennem? Ez normális? Hogyan lehet legyőzni az intimitástól való félelmet egy lánnyal? Igor Gubsky."

Mi a teendő, ha egy férfi fél a intimitástól egy lánnyal, válaszol Elena Poryvaeva pszichológus

Aggódsz a problémád miatt, attól tartasz, hogy nem normális, és szeretnéd megtalálni a módját, hogyan kezeld az intimitástól való félelmedet. Az, ahogy én látom, maga a félelem megtapasztalása, nem pedig a leküzdés konkrét módjai, a kulcstémája számodra ebben a pillanatban. Nem akarok olyan elvont elméleteket ajánlani, amelyek megmagyarázhatják ennek a félelemnek a természetét.

Ehelyett arra kérlek benneteket, hogy lépjenek egy lépéssel tovább, és próbáljátok megérteni ezt az érzést, ahogyan az számotokra létezik. Ha megérted a félelmedet, megértheted, hogyan változhat meg.

Az intimitás megrémít, de mi az, ami az intimitásban olyan ijesztő vagy veszélyes számodra? Talán a félelemnek megvan a maga története. Talán szégyennel jár, vagy félelem a kudarctól, elutasítástól.

Ahhoz, hogy megértsem Önt, tudnom kell, mi az Ön számára az intimitástól való félelem. Ezért próbálja megérteni az intimitástól való félelmének okait. Sok szerencsét!

Erre a levélre választ kaptam.

"Szia, Elena! Azt javasolja, hogy keressem meg az intimitástól való félelem okát, de én magam nem értem, nem tudom pontosan, hogy mi akadályoz meg abban, hogy továbbra is kapcsolatot létesítsek lányokkal. Véleményem szerint több apró oka van, nem egy nagy.

Itt vannak a főbbek. Először is attól félek, hogy megbántom a lányt szívpanaszok. A nevelésem a régi hagyományok szerint zajlott, vagyis megtaláltam azt az egyetlen lányt, aki egész életedben veled volt. Így találsz valakit, elkezdesz egy közeli kapcsolatot, és hirtelen nem ő az.

Az elhagyás és a fájdalom okozása nem nekem való, bár megértem, hogy párkapcsolati gyakorlás nélkül nehéz megtalálni, akit szeretnél. Másodszor, az embereket a szüleik kapcsolatának példái nevelik, nekem vannak szüleim, de sajnos soha nem voltak ilyenek.

Harmadszor pedig számomra nagyon fontosak az érzelmi érzések és a szerelem, és nem tudom megérteni, hogy a lányok képesek-e ilyen érzésekre. Nézek más srácokat, és azt látom, hogy minden szépen kezdődik, de a mindennapi, anyagi kapcsolatokkal végződik, ahogy mondják: „Tedd le a fizetésed az asztalra, és szabad leszel.”

Talán mindaz, amit mondtam, segít megérteni engem, és tanácsot vagy ajánlást ad. Igor Gubsky."

Válasz

Tehát nem tudod kideríteni, hogy mi az oka az intimitástól való félelmednek, és hogy mi tart vissza attól, hogy lányokkal folytasd a kapcsolatot, de úgy gondolod, hogy van néhány ok, ami megmagyarázhatja ezt.

Az első ok az a félelem, hogy lelki fájdalmat okoz a lánynak, ha a kapcsolat során kiderül, hogy nem ő. Nem akarsz te lenni, aki elutasít és bánt. Téged érdekelnek a lány esetleges érzései.

Nem csak kapcsolatot vagy közeli kapcsolatot keresel, hanem egy életre szóló kapcsolatot egy különleges lánnyal, aki az egyetlen. És félsz a hibát elkövetni – ez az egyik oka az intimitástól való félelemnek. Ezért nem engedheti meg, hogy a kapcsolat úgy fejlődjön, hogy a folyamat során megértse, ki ez a személy számodra.

Azonnal fel kell ismerned a barátnődet, még a kapcsolat előtt. De szem elől téveszted azt a tényt, hogy a kapcsolaton kívül még nincs olyan érzés, ami elmondhatná neked, hogy ez ugyanaz a személy. Akkor mi a kritériumod? Úgy látszik, van egy eszményed, egy képed, aminek a megtestesülését reméled megtalálni.

Az intimitástól való félelem második oka, ha jól értettem, az az, hogy egyáltalán nem biztos abban, valós példák a kapcsolat, amiről álmodsz, legalábbis a szüleid kapcsolata nem győz meg. Ha lennének ilyen példák, attól merészebb lenne. Csalódott vagy, a valóság nem az, aminek gondolod.

Harmadik ok: nem bízol a lányokban, és nem érted a valódi érzéseiket. Félsz attól, hogy becsapnak vagy becsapnak, ezért félsz az intimitástól. Félsz attól, hogy a lányok érzései felszínesek és anyagi értékekhez kötődnek.

Lelkileg „felpróbálod” azt a párkapcsolati élményt, amit más fiatal férfiaknál tapasztalsz, és úgy döntesz, hogy ez nem megfelelő számodra. Nem csoda, mert ez nem a te tapasztalatod.

A férfiak intimitástól való félelmének okai a következők. Számodra az intim kapcsolatok nem létezhetnek elszigetelten a szerelemtől, az intimitástól, a mély érzelmektől, rájöttem, hogy ez nagyon fontos számodra, de attól tartok, hogy ezeknek a fogalmaknak a valódi jelentése csak egy egyedülálló kapcsolat gyakorlatában derül ki férfi és egy nő. Ha nincs ilyen tapasztalatod, mi lesz a támaszod?

Megszoktad, hogy sokat gondolkodj azon, hogyan érezd magad, mit érezz, milyenek legyenek a kapcsolatok, milyenek a lányok. Ezekben az elmélkedésekben olyan vagy, mint egy teoretikus, aki, miután soha nem kóstolta a gyümölcsöt, úgy ítéli meg, milyen ízűnek kell lennie. Úgy tűnik, hogy a valóságban nem akarja megkóstolni a gyümölcsöt, mert attól tart, hogy rájön, hogy az íze nem az lesz, amit várt.

Ahhoz, hogy a cselekvés mellett döntsön, szüksége van ideális körülmények, hibamentes és biztonságos kapcsolatot szeretne. Kerülöd a többi dolgot. Különleges pozíciót találtál magadnak – egy megfigyelőt. Életed évei alatt biztos és stabil elképzeléseid alakultak ki, az intimitástól való félelem mellett ezek szolgálnak támaszodul.

Anélkül, hogy a valódi kapcsolatok tapasztalatai próbára tennék őket, ezek az elképzelések önellátó törvényvé válnak, amelyet nem lehet kritizálni, még akkor sem, ha ez a törvény ellened kezd hatni.

Valahányszor ez a valaki potenciálisan fontossá válhat számodra, és szükséged lesz rád, elszöksz egy hangulatos, családias, megélt ideális világokba, amelyek csak neked vannak alárendelve. Bízol bennük.

De nem bízol az érzésekben, sem a saját, sem mások érzéseiben. Félsz tőlük, ez az intimitástól való félelem. Amikor egy kapcsolat elől menekülsz, önmagad elől menekülsz, az önvalód elől, amiben találhatod magad, és talán attól az éntől, akit nem akarsz megismerni és nem akarsz látni.

Remélem, hogy levelét elolvasva legalább részben megértettem, mi történik Önnel. Ha igen, ha belsőleg egyetért a válaszommal, akkor megérti, miért tartok vissza konkrét tanácsoktól. Ez tényleg nem ilyen egyszerű.

Korlátoznak mind az intimitástól való félelem, mind a saját elképzeléseid és hiedelmeid. Sokan közülük világotok értékalapját képezik, és kedvesek számotokra. És harcolsz világod stabilitásáért, elkerülve azt, ami megzavarhatja ezt a stabilitást.

Tudod az eredményt. Ugyanakkor az intimitástól való félelem, szorongás, az intim, közeli kapcsolatok hiánya miatti elégedetlenség. Ez azt jelenti, hogy többé nem tudja fenntartani ugyanazt a stabilitást anélkül, hogy ne károsítaná magát.

Itt a választási pont: erősítsd meg az intimitástól való félelem védelmét, vagy engedd, hogy valami új életre keljen. nem tudom, mit fogsz csinálni. De tudom, hogy ha változtatni akarsz valamin az életben, akkor számolnod kell azzal, hogy ez lehetetlen anélkül, hogy hajlandó lennél változtatni magadon. Ne félj a változástól – ez minden, amit kívánok neked.