কীভাবে ঘরে বসে কপালের বলিরেখা মসৃণ করবেন। কিভাবে কপালের বলিরেখা দূর করবেন

মুখের উপর অনুকরণ করা বলি সবচেয়ে খারাপ শত্রু মহিলা সৌন্দর্য. শীঘ্রই বা পরে, কপালে বলিরেখা, চোখের এলাকায় এবং নাসোলাবিয়াল জোন প্রতিটি মহিলাকে বিরক্ত করতে শুরু করে। আপনি কিভাবে তাদের যুদ্ধ করতে পারেন? ক্ষেত্রবিশেষে অর্জন নান্দনিক ঔষধআজ তারা সেলুন অ্যান্টি-এজিং পদ্ধতি, ব্যয়বহুল ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির সাহায্যে এই জাতীয় সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার অনেক উপায় সরবরাহ করে। কিন্তু মুহূর্ত মিস না হলে, এমনকি বাড়িতে তৈরি প্রসাধনী wrinkles সঙ্গে মানিয়ে নিতে পারেন.

প্রায় 25 বছর বয়স পর্যন্ত, স্বাস্থ্যকর রক্ত ​​সরবরাহের কারণে মানুষের ত্বক যথেষ্ট অক্সিজেন, আর্দ্রতা এবং পুষ্টি পায়। সময়ের সাথে সাথে, রক্ত ​​​​সঞ্চালন ধীর হয়ে যায়, যা শেষ পর্যন্ত এপিডার্মাল কোষগুলির পুনর্নবীকরণের হার হ্রাস করে, তাদের আর্দ্রতা ধরে রাখার এবং অনেক গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন সম্পাদন করার ক্ষমতা। দুর্ভাগ্যবশত, এই প্রক্রিয়াটি অপরিবর্তনীয় এবং বন্ধ করা যাবে না, তবে প্রত্যেকে বলির চেহারাকে পিছনে ঠেলে দিতে পারে। এটি মনে রাখা উচিত যে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলির তীব্রতার মাত্রা বিভিন্ন কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়:

• মুখের অত্যধিক গতিশীলতা, অভ্যাস অনুকরণ;
• ঘুমের সময় মাথার অত্যধিক উচ্চ অবস্থান;
• অতিবেগুনী রশ্মি এবং পরিবেশের এক্সপোজার;
• ডিহাইড্রেশন, চর্বি এবং প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব;
• ওজন একটি ধারালো হ্রাস এবং subcutaneous চর্বি হ্রাস;
• অপব্যবহার আলংকারিক প্রসাধনীএবং না সঠিক যত্নত্বকের পিছনে;
• ধূমপান এবং অ্যালকোহল;
• পূর্ববর্তী এবং বর্তমান রোগ, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্বাস্থ্যের অবস্থা, চাপ;
• জিনগত প্রবণতা.

যেহেতু মুখ শরীরের সেই অংশগুলির মধ্যে একটি যা সর্বদা খোলা থাকে, তাই এটি অন্যদের তুলনায় প্রতিকূল বায়ুমণ্ডলীয় প্রভাবের সংস্পর্শে আসে। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: মুখের পেশীগুলির গঠন মানসিক অবস্থা প্রকাশ করার জন্য অভিযোজিত হয় এবং তাই সক্রিয়ভাবে সরাতে বাধ্য হয়। সুতরাং, ভ্রু কুঁচকে যাওয়ার এবং কপাল কুঁচকে যাওয়ার অভ্যাস তার পৃষ্ঠে অপ্রীতিকর বলির অকাল দেখা দিতে পারে। অনুকরণ করা বলির বিরুদ্ধে লড়াই প্রাথমিকভাবে উপরোক্ত কারণগুলি দূর করা বা তাদের প্রভাব হ্রাস করা জড়িত।

বিভিন্ন বয়সের জন্য সমস্যা মোকাবেলা করার বৈশিষ্ট্য

একজন মহিলা যে বয়সেই হোক না কেন, বলিরেখার সর্বোত্তম প্রতিরোধ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা। এর মানে হল যে আপনাকে পর্যাপ্ত ঘুম পেতে হবে, একটি সুষম খাদ্য খেতে হবে, অতিবেগুনী রশ্মির অত্যধিক এক্সপোজার থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করতে হবে, ক্রিম দিয়ে এটিকে ওভারলোড করবেন না, সঠিক আলংকারিক এবং যত্নশীল প্রসাধনী নির্বাচন করুন:

• 30 বছর বয়সে, যখন কপালে বলিরেখাগুলির প্রথম লক্ষণীয় রেখাগুলি উপস্থিত হয়, তখন পরিবেশের আক্রমণাত্মক প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করা সবার আগে প্রয়োজন। এই বয়সে, কমপক্ষে 15 এর এসপিএফ স্তর সহ ক্রিমগুলিকে অগ্রাধিকার দিন, যাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে - ভিটামিন ই এবং সি। তারা টক্সিন এবং ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করে যা বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে;
• 40 বছর বয়সে, ত্বক স্থিতিস্থাপকতা হারায়, যথাক্রমে টারগর দুর্বল হয়ে যায়, কোষ পুনর্নবীকরণ ধীর হয়ে যায়। তাদের অক্সিজেন দিয়ে পরিপূর্ণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ঠান্ডা সময়ের মধ্যে এই বয়সের মহিলাদের জন্য ক্রিম থাকা উচিত ফলের অ্যাসিডভিটামিন এ, রেটিনল। এই সব একসাথে সেলুলার বিপাক উদ্দীপিত. যাইহোক, গ্রীষ্মে এটি উচ্চ স্তরের সূর্য সুরক্ষা সহ পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়;
• 50 বছর বয়সে, মানুষের ত্বক কম ঘন এবং আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে এবং তাই নিবিড় হাইড্রেশন প্রয়োজন। সেলুলার মেটাবলিজম ব্যাপকভাবে ধীর হয়ে যায় এবং মেনোপজের সাথে যুক্ত হরমোনের পরিবর্তনগুলি টিস্যু অ্যাট্রোফিকে উস্কে দেয়, যা শেষ পর্যন্ত তাদের চঞ্চল করে তোলে। এই সময়ে মহিলাদের পেপটাইডযুক্ত অ্যান্টি-এজিং প্রসাধনী ব্যবহার করা উচিত। তারা আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে, টিস্যু পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে এবং ডার্মিসকে ঘন করে তোলে। একসাথে কিছু উপাদানের সাথে, পেপটাইডগুলি আপনার নিজের কোলাজেনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে সক্ষম।

কীভাবে ঘরে বসে কপালে মুখের বলিরেখা থেকে মুক্তি পাবেন

র‌্যাডিকাল ব্যবস্থা অবলম্বন না করে সর্বোত্তম ফলাফল পেতে, প্রোগ্রামে নিম্নলিখিত ক্রিয়াকলাপগুলি সহ সমস্যাটিকে জটিল উপায়ে প্রভাবিত করা প্রয়োজন: কপাল ম্যাসেজ, অ্যান্টি-রিঙ্কেল ব্যায়াম এবং প্রসাধনী মুখোশ.

পুনরুজ্জীবিত মুখের ম্যাসেজ

ম্যাসেজ রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করবে, ত্বকের ভাঁজ মসৃণ করবে, স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করবে এবং নতুন বলি গঠন রোধ করবে। এটি পূর্বে পরিষ্কার করা ত্বকে চালিত হয়, শর্ত থাকে যে কোনও প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, নিওপ্লাজম বা অন্যান্য contraindication নেই।

ম্যাসেজ নিম্নলিখিত ক্রমে সঞ্চালিত হয়:

1. সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধুতে ভুলবেন না এবং তাদের ভালভাবে গরম করুন। উষ্ণ জলপাই তেলে আপনার আঙ্গুলের ডগা ডুবিয়ে নিন এবং পদ্ধতিতে এগিয়ে যান।
2. কপালের মাঝখান থেকে মন্দিরের দিকে 8 বার অনুভূমিক নড়াচড়া দিয়ে হালকা স্ট্রোক করে স্ব-ম্যাসেজ শুরু করুন।
3. নাকের ব্রিজ থেকে মন্দির পর্যন্ত ত্বক ঘড়ির কাঁটার দিকে আঁচড়ান এবং তারপরে আপনার আঙ্গুল না তুলে বিপরীত দিকে।
4. এক হাতের তালু আপনার কপালে রাখুন এবং অন্যটি উপরে ঠিক করুন। 15 বার পর্যন্ত ত্বককে ডানে এবং বামে এবং উপরে এবং নীচে সরান।
5. অবশেষে, এক মিনিটের জন্য কপালের পৃষ্ঠে হালকাভাবে আলতো চাপুন এবং একটি মনোরম স্মুথিং দিয়ে শেষ করুন।

ম্যাসাজ সঙ্গে ম্যাজিক মুখের পুনর্জীবন - ভিডিও

ফেসবুক বিল্ডিং - মুখের জন্য জিমন্যাস্টিকস

অ্যান্টি-রিঙ্কেল জিমন্যাস্টিকসের একটি শক্তিশালী পুনরুজ্জীবিত প্রভাব রয়েছে যদি দুই মাস ধরে প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় সঞ্চালিত হয়। এই কৌশলটির প্রধান সুবিধা হল প্রাপ্যতা এবং নিরাপত্তা। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, এই ধরনের কার্যকলাপ পরিষ্কার এবং ময়শ্চারাইজিং দিয়ে শুরু করা উচিত, এবং এটি একটি বিপরীত ধোয়া দিয়ে শেষ করা ভাল।

একটি লক্ষণীয় ফলাফল পেতে, মাত্র তিনটি ব্যায়াম যথেষ্ট:

1. ব্যায়াম নম্বর 1। কপাল মসৃণ করে। উভয় হাতের আঙ্গুলগুলিকে কপালের পৃষ্ঠে দৃঢ়ভাবে টিপুন যাতে তাদের টিপস একে অপরকে স্পর্শ করে এবং সামনের পেশীটি শক্তভাবে ঠিক করে। আপনার সমস্ত মনোযোগ এটিতে মনোনিবেশ করুন। ধীরে ধীরে আপনার ভ্রু উঁচু করুন এবং 6-8 বার নামিয়ে দিন। পুনরাবৃত্তি, কিন্তু দ্রুত.
2. ব্যায়াম নম্বর 2। সুপারসিলিয়ারি আর্চের অঞ্চলে বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। ভ্রুতে তর্জনী আঙ্গুলগুলি রাখা, পেশীগুলির প্রতিরোধের ব্যবস্থা করা এবং ভ্রু যতটা সম্ভব উঁচু করা প্রয়োজন।
3. ব্যায়াম নম্বর 3। ভ্রুগুলির মধ্যে বলিরেখাগুলিকে মসৃণ করতে, আপনাকে আপনার মাঝের আঙ্গুলগুলি দিয়ে তাদের ভিতরের টিপগুলি ঠিক করতে হবে এবং আপনার তর্জনীগুলিকে সরাসরি মধ্যম আঙ্গুলের উপরে রাখতে হবে। আপনার ভ্রু একসাথে আনুন, প্যাডগুলির সাথে ত্বককে শক্তভাবে ধরে রাখুন এবং উল্লম্ব বলি গঠন থেকে বিরত রাখুন। আরাম করুন। অনুশীলনটি 8-10 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

কপালে বলির বিরুদ্ধে ব্যায়াম - ভিডিও

বাড়ির প্রসাধনী

আপনি যদি কপালে বলিরেখা নিয়ে চিন্তিত হন তবে সাধারণ পণ্যগুলির প্রসাধনী মাস্কগুলি বলি দূর করতে এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে। আপনি 8-10 পদ্ধতির একটি কোর্স সহ সপ্তাহে 2 বার করতে পারেন। নিম্নলিখিত সরঞ্জামগুলির তিনটি প্রয়োগের পরে লক্ষণীয় উন্নতি আশা করা যেতে পারে:

• তাজা শসা এবং কাঁচা আলুর মুখোশ। সবজি পরিষ্কার করে কেটে নিন। ফলস্বরূপ স্লারিটি কপালে লাগান এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। পদ্ধতির শেষে, লেবুর রস দিয়ে ত্বক মুছুন এবং ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে লুব্রিকেট করুন;
• ক্রিম, মধু এবং কুসুমের মুখোশ। 3 টেবিল চামচ মেশান। l একটি কুসুম সঙ্গে পণ্য, 1 চামচ যোগ করুন। মধু ক্রিমের চর্বিযুক্ত উপাদান অবশ্যই ত্বকের বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে নির্বাচন করতে হবে। যদি এটি শুষ্কতা প্রবণ হয়, 33% এর চর্বিযুক্ত সামগ্রী সহ একটি পুরু পণ্য নিন, যদি ত্বক তৈলাক্ত বা সংমিশ্রণ হয়, তবে চর্বির পরিমাণ 15% এর বেশি হওয়া উচিত নয়। এক্সপোজার সময় 30 মিনিট, এবং তারপর মাস্কটি অবশ্যই উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে;
• ডিম এবং লেবু থেকে তাত্ক্ষণিক ফলাফল সহ মাস্ক। কয়েক ফোঁটা দিয়ে ডিমের সাদা অংশ ভালো করে ফেটিয়ে নিন লেবুর রস. সমস্যাযুক্ত জায়গায় প্রয়োগ করুন এবং শক্ত হওয়ার অনুভূতি দেখা দিলে ধুয়ে ফেলুন;
• স্থল কফি। এটি স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম অপসারণ করতে এবং বলিরেখাযুক্ত ত্বককে মসৃণ করতে সহায়তা করবে। সমান অংশে আপেল বা নাশপাতি ফলের পিউরির সাথে কফি মেশান, কয়েক ফোঁটা যোগ করুন জলপাই তেল, তারপর পণ্য একটি স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করা উচিত.

কার্যকর অ্যান্টি-এজিং ক্রিম

বাজার প্রসাধনীক্রিমগুলির একটি বৈচিত্র্যময় পরিসীমা অফার করে, যা ক্রমাগত আপডেট করা হয়, তাই অনেক মহিলার পছন্দ করা কঠিন হয়। সেরা ক্রিমবলি থেকে এমন একটি রচনা থাকা উচিত যা বয়স এবং একটি নির্দিষ্ট ধরণের ত্বকের বৈশিষ্ট্যগুলিকে বিবেচনা করে সব ক্ষেত্রেই ফিট হবে। একটি ভাল অ্যান্টি-এজিং প্রতিকারে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• রেটিনল এবং এর ডেরিভেটিভস;
• পেপটাইড;
• গ্লাইকলিক অম্ল;
• হায়ালুরোনিক অ্যাসিড;
• তরল কোলাজেন;
• UV ফিল্টার;
• প্রাকৃতিক উত্সের নির্যাস এবং নির্যাস।

সর্বাধিক জনপ্রিয় ক্রিম:

• ভিটামিন এ এবং ই সহ Avene Ystheal, যার বেশিরভাগ ইতিবাচক পর্যালোচনা রয়েছে। শুষ্ক ত্বকের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে;
• পেপটাইডের সাথে নিবিড়ভাবে পুনরুত্থিত ঘনত্ব ত্বকের প্রতিটি কোষকে কোলাজেন দিয়ে পূরণ করে মুখের গভীর বলিরেখার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। 45 বছরের বেশি মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে;
• তাত্ক্ষণিকভাবে বয়সহীন বোটক্সের ক্রিয়া অনুকরণ করে। একটি দুর্দান্ত শক্ত প্রভাব কয়েক মিনিটের মধ্যে অর্জন করা হয় এবং 6-8 ঘন্টা স্থায়ী হয়। জেল বা স্যাচে আকারে পাওয়া যায়। নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, একটি লক্ষণীয় পুনর্জীবন পরিলক্ষিত হয়;
• 25, 35, 45, 55 এবং 60 বছরের বিশেষ ফাইটোপ্রোগ্রাম সহ প্রস্তুতকারক "ক্লিন লাইন" থেকে অ্যান্টি-এজিং ক্রিম।

ফটো গ্যালারি: অ্যান্টি-এজিং ক্রিম

Avene Ystheal অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিমে একটি রেটিনল ডেরিভেটিভ রয়েছে যা এপিডার্মাল কোষ পুনর্নবীকরণ এবং একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রো-টোকোফেরিল প্রদান করে। অনন্য পণ্য ক্লিনিক রিপেয়ারওয়্যার ডিপ রিঙ্কেল কনসেনট্রেট নিরাময় প্রযুক্তির উপর ভিত্তি করে এবং এতে রয়েছে একটি জটিল পেপটাইড চিস্তায়া লিনিয়া অ্যান্টি-এজিং ক্রিম। একটি রাশিয়ান প্রসাধনী কোম্পানি দ্বারা উন্নত একটি পণ্য

গভীর বলিরেখা মোকাবেলায় র‌্যাডিকাল ব্যবস্থা

দুর্ভাগ্যবশত, উন্নত ক্ষেত্রে, ঘরোয়া প্রতিকার এবং এমনকি ব্যয়বহুল ক্রিমগুলি সম্পূর্ণভাবে গভীর বলিরেখা দূর করতে পারে না। যাইহোক, এই হতাশার কোন কারণ নেই. আধুনিক কসমেটোলজিএই ধরনের পরিস্থিতিতে, অনুকরণের বলিরেখা মোকাবেলার জন্য পেশাদার অ-সার্জিক্যাল পদ্ধতি অবলম্বন করার পরামর্শ দেয়। একটি বিকল্প হল ELOS পুনর্জীবন। এটি একটি সংমিশ্রণ ব্যবহার করে সর্বশেষ এবং সম্ভবত সবচেয়ে উন্নত প্রযুক্তি বিভিন্ন ধরনেরকোলাজেন, ইলাস্টিন এবং উৎপাদনকে উদ্দীপিত করার জন্য শক্তি হায়ালুরোনিক অ্যাসিড. বিশেষজ্ঞরা ত্বকের টান এবং উজ্জ্বলতার একটি অত্যাশ্চর্য প্রভাবের প্রতিশ্রুতি দেন।

বিশ্বাসঘাতক কপালের বলিরেখা মোকাবেলা করার একটি দ্রুত এবং প্রমাণিত পদ্ধতি হল একটি প্রসাধনী পদ্ধতি যার মধ্যে সমস্যা এলাকাবোটুলিনাম টক্সিন, যা সকলের কাছে বোটক্স নামে পরিচিত, ইনজেকশন দেওয়া হয়। এটি স্নায়ুর প্রান্তগুলিকে ব্লক করে যা মস্তিষ্ক থেকে পেশীতে সংকেত বহন করে। ফলস্বরূপ, তারা নড়াচড়া বন্ধ করে, ত্বক মসৃণ হয়। এই পদ্ধতির অসুবিধা:

• মুখের অভিব্যক্তির হ্রাস;
• ওষুধের প্রভাব প্রায় ছয় মাস স্থায়ী হয়, এবং কখনও কখনও কম;
• অতিরিক্ত মাত্রা গুরুতর এবং প্রায়ই অপরিবর্তনীয় জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

একটি নিরাপদ এবং আরও জনপ্রিয় কৌশল হল মেসোথেরাপি - বিশেষ ইনজেকশনের সাহায্যে একটি পুনরুজ্জীবিত ককটেল প্রবর্তন। পদ্ধতিটি এপিডার্মিসের কোষগুলিতে কোলাজেন এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উত্পাদনকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে, এমনকি উচ্চারিত বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

এলেনা মালিশেভা: কীভাবে কপালের বলিরেখা দূর করবেন - ভিডিও

কপালের বলিরেখা আপনাকে বয়স্ক দেখায়, কিন্তু সৌভাগ্যবশত, আপনি সেগুলিকে কম লক্ষণীয় করে তুলতে পারেন বা এমনকি সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পেতে পারেন৷ দীর্ঘমেয়াদী ফলাফলের জন্য, আপনাকে জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে এবং ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করতে হবে। আপনি যদি আপনার মুখকে দ্রুত সতেজ করতে চান তবে আপনাকে একটি বিশেষ পদ্ধতির জন্য একজন বিউটিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

ধাপ

ঘরে বসে কীভাবে ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন

1. আপনার ত্বকে ভ্যাসলিন লাগান।সকালে মুখ ধোয়ার পরপরই কপালে ভ্যাসলিন ঘষে নিন। ভ্যাসলিন শোষিত না হওয়া পর্যন্ত আপনার ত্বক ম্যাসেজ করুন।

   • শুষ্ক ত্বক স্থিতিস্থাপক হয়ে যায়, যার ফলে বলিরেখা আরও গভীর হয়। আপনি যদি ভেজা ত্বকে পেট্রোলিয়াম জেলি প্রয়োগ করেন, তাহলে আপনি টিস্যুতে আর্দ্রতা ধরে রাখতে পারেন, ত্বককে আরও হাইড্রেটেড দেখায়।

2. বিশেষ অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিম ব্যবহার করুন।রেটিনল এবং রেটিনয়েডগুলি অ্যান্টি-এজিং পণ্যগুলির মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় উপাদান, তবে পেপটাইড ময়েশ্চারাইজারগুলিও উপযুক্ত।

   • অ্যান্টি-এজিং ক্রিম ত্বকে স্থানীয় কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে। ফলস্বরূপ, ত্বক শক্ত এবং মসৃণ হয়।
   • বলিরেখায় ক্রিম লাগান। Pipettes সঙ্গে বিশেষ সরঞ্জাম আছে, ধন্যবাদ যা তারা প্রয়োগ করা হয় সঠিক জায়গাসহজ হয়ে যায়।
   • আপনি আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHA), ভিটামিন সি, আইডেবেনোন, গ্রোথ ফ্যাক্টর এবং পেন্টাপেপ্টাইড সহ পণ্যগুলিও চেষ্টা করতে পারেন।

3. অ্যান্টি-এজিং প্যাচ ব্যবহার করুন।একটি প্যাচ একটি বিশেষ আঠালো-ভিত্তিক পণ্য যা রাতারাতি ত্বকের সাথে সংযুক্ত থাকে।

   • এমনকি বিছানায় যাওয়ার আগে ত্বকের আউট এবং কপালের বলিরে প্যাচটি আটকে দিন। wrinkles তাদের সমগ্র দৈর্ঘ্য বরাবর আবৃত করা আবশ্যক. কমপক্ষে তিন ঘন্টা বা সকালে প্যাচটি সরান।
   • প্যাচের নীচে, পেশীগুলি নড়াচড়া করতে সক্ষম হবে না। এটি আপনার ঘুমানোর সময় তাদের মোচড়ানো থেকে রক্ষা করবে এবং বলিরেখা গভীর হবে না।

4. কপালের পেশীগুলির জন্য ব্যায়াম করুন।আপনি যদি চোখের পাতা না দিয়ে আপনার কপালের পেশী দিয়ে চোখ খোলেন, তাহলে বলিরেখা আরও গভীর হবে। এটি যাতে ঘটতে না পারে এবং চোখের পাতাগুলি যাতে ঝুলে না যায় তার জন্য, কপালের পেশীগুলির জন্য জিমন্যাস্টিক করার চেষ্টা করুন।

   • আপনার হাতের তালু গোল করুন এবং আপনার চোখের উপরে রাখুন। তর্জনীটি চোখের সকেটের উপরের হাড় বরাবর ভ্রুর উপরে সরাসরি থাকা উচিত। থাম্বগুলি নাকের পাশে থাকা উচিত, নাকের ছিদ্রের ঠিক উপরে।
   • আপনার আঙ্গুলগুলি টিপুন, নীচে এবং পাশে টানুন। তারপরে আপনার বুক সোজা করুন এবং আপনার কাঁধের ব্লেডগুলি একসাথে আনুন।
   • যতটা সম্ভব আপনার চোখ খুলুন এবং 5 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানটি ধরে রাখুন। আপনার ভ্রু এবং কপালকে নড়তে না দিতে আপনার তর্জনীগুলি আপনার ভ্রুতে টিপুন।
   • পাঁচবার ডান এবং বাম দিকে তীক্ষ্ণভাবে তাকান, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং 5 সেকেন্ডের জন্য বিশ্রাম নিন।
   • সব আবার দুইবার করুন. আপনি পরিবর্তন লক্ষ্য করা শুরু না হওয়া পর্যন্ত দিনে অন্তত একবার এই অনুশীলনটি করুন।

5. বলিরেখায় অলিভ অয়েল ঘষুন।সকালে আপনার মুখ ধোয়ার পরে, সামান্য উষ্ণ ফিল্টার করা অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েলের কয়েক ফোঁটা ঘষুন (লেবেল বলছে অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল) wrinkles এবং তাদের চারপাশের এলাকায়.

   • জলপাই তেল নারকেল তেলের সাথে মিশ্রিত করা যেতে পারে, অথবা আপনি কেবল নারকেল তেলে ঘষতে পারেন।
   • উভয় তেলই ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং এটিকে আরও স্থিতিস্থাপক করে তোলে। ত্বকের অবস্থার উন্নতি হবে এবং বলিরেখা কম লক্ষণীয় হবে।

6. একটি ফলের মুখোশ তৈরি করুন।কমলালেবু, লেবু এবং অন্যান্য সাইট্রাস ফল ভিটামিন সি এবং ই বেশি থাকে। এই ভিটামিনগুলি ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল - তারা এটিকে মসৃণ করে।

   • আপনার কপালে সাইট্রাস ফলের পাল্প প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন। 10 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
   • একটি স্লারি তৈরি না হওয়া পর্যন্ত ময়দার সাথে 60 মিলিলিটার তাজা কমলার রস মেশান। কপালে গ্রুয়েল প্রয়োগ করুন, 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

7. আপনার ত্বকে ঘৃতকুমারী ঘষুন।সকালে বা সন্ধ্যায় আপনার মুখ ধোয়ার আগে বলিরেখায় অল্প পরিমাণ অ্যালোভেরা জেল ঘষুন। 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপর জল এবং ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

   • অ্যালোতে থাকা Acemannan এবং অন্যান্য পলিস্যাকারাইড ত্বকের পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে এবং নিরাময়কে উৎসাহিত করে। শুষ্ক এবং আহত ত্বক পুনরুদ্ধার করা হয়, এবং বলিরেখা মসৃণ করা হয়।

   জীবনধারা পরিবর্তন

   1. আপনার খাদ্য সামঞ্জস্য করুন.একটি পুষ্টিকর, সুষম খাদ্য ত্বকের স্বাস্থ্য সহ স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। আরও ফল এবং শাকসবজি খাওয়ার চেষ্টা করুন - এতে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।

      • ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের প্রয়োজন। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনার ত্বককে সুস্থ ও তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে।
      • স্যামন এবং ঠান্ডা জলে পাওয়া অন্যান্য মাছ উপকারী হবে কারণ এতে প্রোটিন এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড বেশি থাকে। ত্বকের কোষ তৈরির জন্য প্রোটিন প্রয়োজন এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বককে পুষ্ট করে।
      • বেশি করে সয়া খাওয়ার চেষ্টা করুন। সয়া পণ্যগুলি ত্বককে রক্ষা করে এবং এটি সূর্যের এক্সপোজার থেকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। এটি বলিরেখা মসৃণ করতে সাহায্য করে।
      • কোকোতে ফ্ল্যাভানল এপিকেটেচিন এবং ক্যাটিচিন বেশি থাকে। তারা ত্বকের কোষে রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করে এবং এটি আর্দ্রতা দিয়ে পরিপূর্ণ করতে সহায়তা করে।

   2. ব্যায়াম নিয়মিত . নিয়মিত মাঝারি শরীর চর্চাএর অংশ সুস্থ জীবনধারাজীবন খেলাধুলার জন্য ধন্যবাদ, মুখের ত্বক সহ রক্ত ​​সঞ্চালন এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত হবে।

      • দিনে একবার, সপ্তাহে 5-7 দিন আধা ঘন্টা হাঁটার চেষ্টা করুন। অন্যান্য ধরনের কার্ডিও কাজে লাগবে।
      • মাথার উপর দাঁড়াতে শিখুন। মুখ ও মাথার ত্বকে রক্ত ​​প্রবাহ ত্বকের জন্য ভালো হবে। হেডস্ট্যান্ড মুখের পেশীগুলিকে শিথিল করে, যা কপালে উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয়।

   3. সূর্যালোক এড়িয়ে চলুন।সানস্ক্রিন ছাড়া ঘন ঘন সূর্যের এক্সপোজারের ফলে বলিরেখা গভীর হয় এবং ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত ও শুষ্ক হয়ে যায়।

      • যতবার সম্ভব রোদে বের হন। যদি আপনাকে বাইরে যেতেই হয় তবে কপাল এবং সমস্ত উন্মুক্ত ত্বকে লাগান সানস্ক্রিন. অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য একটি টুপি বা ক্যাপ পরুন।

   4. যথেষ্ট ঘুম.ঘুম ত্বকের জন্য যতটা গুরুত্বপূর্ণ ততটাই শরীরের অন্যান্য অঙ্গের জন্য। আপনার প্রতিদিন কমপক্ষে 7-8 ঘন্টা ঘুমানো উচিত। যখন একজন মানুষ পর্যাপ্ত ঘুম পায় না, তখন তার শরীরে অনেক বেশি কর্টিসল উৎপন্ন হয়। কর্টিসল ধীরে ধীরে ত্বকের কোষ ভেঙে দেয়, যার ফলে গভীর বলিরেখা তৈরি হয়।

      • ঘুমের সময় হিউম্যান গ্রোথ হরমোন উৎপন্ন হয়, যা ত্বককে কোমল করে তোলে এবং কুঁচকে যাওয়ার প্রবণতা কম রাখে।
      • আপনার পিঠে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। আপনার পেটে ঘুমালে আপনার ভ্রুর উপরে বলি হতে পারে, এবং আপনার পাশে ঘুমালে আপনার গালে এবং চিবুকে বলি হতে পারে।

   5. ধুমপান ত্যাগ কর . ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার অনেক কারণ রয়েছে এবং বলিরেখা থেকে মুক্তি পাওয়া তাদের মধ্যে একটি।

      • সিগারেটের ধোঁয়া ত্বকের কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ভেঙ্গে এমন একটি এনজাইম তৈরি করে। এই পদার্থগুলি ভেঙে যাওয়ার সাথে সাথে ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারায় এবং বলিরেখাগুলি আরও গভীর হয়।

   6. squinting বন্ধ.আপনি পড়ার সময় squint, চশমা কিনুন. যখন আপনি কুঁচকানো, আপনার কপালের পেশী এবং আপনার চোখের চারপাশে আপনার ত্বকে ইন্ডেন্টেশন তৈরি করে এবং এখানেই বলিরেখা দেখা দেয়।

      • বাইরে যাওয়ার সময় সানগ্লাস পরাও জরুরি। উজ্জ্বল আলোর কারণে, চোখ প্রতিফলিতভাবে squint, এবং চশমা তাদের এটি থেকে রক্ষা করবে।

   7. আপনার ত্বক শুষ্ক করবেন না।খুব ঘন ঘন ধোয়া এবং মানসম্পন্ন ময়েশ্চারাইজারের অভাব মুখের ত্বকে শুষ্কতা সৃষ্টি করে এবং ক্ষতি করে।

      • কলের জল এবং কঠোর ক্লিনজারগুলি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল এবং আর্দ্রতা কেড়ে নেয়। দিনে মাত্র 1-2 বার আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং মৃদু পণ্য ব্যবহার করুন।
      • পরিষ্কার করার সাথে সাথে আপনার মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান। এটি ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখবে এবং বলিরেখা কম লক্ষণীয় হয়ে উঠবে।

   পেশাদার বিরোধী বলি পণ্য

   1. আকুপাংচারের একটি কোর্স নিন।আকুপাংচার পেশী উদ্দীপিত করে বলিরেখা কমাতে পারে।

      • এটি 10-12টি পদ্ধতি গ্রহণ করবে। তাদের 5-6 সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে দুবার একজন আকুপাংচারিস্ট দ্বারা সঞ্চালিত করা প্রয়োজন।
      • আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ শরীরের এবং মুখের নির্দিষ্ট পয়েন্টে সূঁচ ঢোকাবেন। সূঁচ কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করবে। এর ফলে ত্বক মসৃণ হবে, মুখে রক্তের প্রবাহ বাড়বে, ফলে ত্বক আরও সমান হয়ে উঠবে।

   2. নিউরোটক্সিন ইনজেকশন চেষ্টা করুন।বোটক্স এবং অন্যান্য অনুরূপ ওষুধগুলি স্নায়ুর প্রান্তগুলিকে ব্লক করে যা কপালের পেশীগুলিকে সংকুচিত করে। এই ধন্যবাদ, wrinkles আউট smoothed হয়।

      • বোটক্স ছাড়াও, অন্যান্য ওষুধ রয়েছে: ডিসপোর্ট, জেওমিন।
      • নিউরোটক্সিনের ক্রিয়া সাধারণত 4 মাসের জন্য যথেষ্ট। আপনি যদি আপনার ত্বক মসৃণ রাখতে চান তবে আপনাকে নিয়মিত ইনজেকশন দিতে হবে।

   3. লেজারের ত্বক পুনরুজ্জীবন সম্পর্কে আরও জানুন।এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, ডাক্তার কপালের ত্বকে লেজার বা ডায়োড আলোর একটি রশ্মি নির্দেশ করে। পদ্ধতিটি আধা ঘন্টা থেকে দুই ঘন্টা সময় নেয়।

      • আলোর একটি তীব্র রশ্মি ত্বকের পৃষ্ঠের স্তরকে কেটে দেয়, যার ফলে একটি ছোট ক্ষত হয় যা খালি চোখে দেখা যায় না। ফলস্বরূপ, ত্বক কোলাজেন তৈরি করতে শুরু করে এবং পোড়া জায়গায় নতুন মসৃণ ত্বক গঠন করে।

   4. ত্বকে রাসায়নিক প্রভাব সম্পর্কে একজন বিউটিশিয়ানকে জিজ্ঞাসা করুন।সাধারণত, রাসায়নিক খোসা এবং ডার্মাব্রেশন ব্যবহার করা হয় বলিরেখা মসৃণ করতে।

      • এ রাসায়নিক পিলিংপদার্থগুলি ত্বকে প্রয়োগ করা হয় যা ত্বকের উপরের স্তরটি পোড়ায়। প্রতিক্রিয়া হিসাবে, শরীর কোলাজেন তৈরি করে এবং পোড়া জায়গায় বলি ছাড়াই মসৃণ ত্বক তৈরি হয়।
      • Dermabrasion হল ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম সংযুক্তি এবং একটি ভ্যাকুয়াম ডিভাইস ব্যবহার করে ত্বক পুনরুজ্জীবিত করা। এই পদ্ধতিটি ত্বকের উপরের স্তরটিও সরিয়ে দেয়। ফলস্বরূপ, নতুন টিস্যু বৃদ্ধি পায়, এবং বলি এবং ভাঁজগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়।

এই নিবন্ধটি থেকে আপনি শিখবেন:

• কপালে বলি: অস্ত্রোপচারহীন পদ্ধতি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন,
• কখন একটি এন্ডোস্কোপিক কপাল লিফট প্রয়োজন?
• কিভাবে ভ্রু মধ্যে wrinkles অপসারণ.

কপালে বা ভ্রুর মাঝখানের বলিরেখা কীভাবে দূর করবেন? আজ অবধি, রক্ষণশীল থেকে অস্ত্রোপচার পর্যন্ত পদ্ধতির একটি বড় তালিকা রয়েছে, যার মধ্যে একটি অ-পেশাদারের জন্য পছন্দ করা এত সহজ নয়। আমাদের নিবন্ধ আপনাকে সাহায্য করবে কোন পদ্ধতিটি আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকর হবে।

কপালে বলিরেখা অপসারণ: পদ্ধতি

কপালে বলিরেখা (পাশাপাশি মুখের অন্যান্য অংশে) সাধারণত গতিশীল এবং স্থির ভাগে ভাগ করা হয়। মুখের নড়াচড়ার সাথে গতিশীল বলি এবং মুখ বিশ্রামে থাকা অবস্থায়ও স্থির বলিরেখা দেখা দেয়। গতিশীল wrinkles সঙ্গে রোগীদের জন্য, Botox হয় সেরা প্রতিকার(চিত্র 2)।

স্থির বলিরেখার জন্য, বোটক্স শুধুমাত্র এই বলিরেখাগুলিকে নরম করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু সেগুলিকে সম্পূর্ণরূপে দূর করে দেবে না। অতএব, গভীর স্থির বলিরেখাগুলিকে বোটক্স এবং ইন্ট্রাডার্মাল ফিলারের সংমিশ্রণে চিকিত্সা করা উচিত। পরবর্তীতে রেস্টাইলেন বা জুভেডার্ম (চিত্র 3) এর মতো ওষুধ অন্তর্ভুক্ত।

কিন্তু অগভীর স্থির বলিরেখা দূর করা যেতে পারে শুধুমাত্র হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে ইন্ট্রাডার্মাল ফিলারের ইনজেকশন দিয়ে বা লেজারের ত্বকের পুনঃসারফেসিংয়ের মাধ্যমে। আরও আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচার পদ্ধতি রয়েছে, যেমন কপাল তোলা, তবে আমরা আপনাকে রক্ষণশীল পদ্ধতি দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দিই।

তবে কিছু ক্ষেত্রে, ধ্রুবক রক্ষণাবেক্ষণ থেরাপি ছাড়াই দীর্ঘস্থায়ী ফলাফল অর্জনের জন্য, একটি অস্ত্রোপচারের কপাল লিফট উদ্ধারে আসবে। নিচে আপনি পাবেন বিস্তারিত বিবরণকপালের বলিরেখার জন্য অস্ত্রোপচার এবং রক্ষণশীল উভয় চিকিত্সা।

কিভাবে ভ্রু মধ্যে wrinkles অপসারণ: কৌশল

বোটক্স ইনজেকশনগুলি ভ্রু কুঁচকে যাওয়ার জন্য #1 পছন্দ। ইনজেকশনের পর 2 সপ্তাহের মধ্যে এর প্রভাব বিকশিত হয়। তবে যদি বলিগুলি ইতিমধ্যেই খুব গভীর হয়, তবে বোটক্স ছাড়াও, একটি ইন্ট্রাডার্মাল ফিলারের একটি ইনজেকশন (উদাহরণস্বরূপ, রেস্টিলেন) প্রয়োজন হতে পারে।

মনে রাখবেন রিঙ্কেল রিমুভাল ক্রিম একেবারেই সাহায্য করে না। আমরা আপনাকে বোটক্স দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দিই। এবং যদি 2 সপ্তাহ পরে হঠাৎ ফলাফল আপনার কাছে অপর্যাপ্ত বলে মনে হয়, তাহলে আপনার কসমেটোলজিস্টকে একটি ইন্ট্রাডার্মাল ফিলার ইনজেকশন দিতে বলুন। এবং তারপরে আপনি অবশ্যই খুশি হবেন।

নীচে আমরা তালিকাভুক্ত পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য দেব।

কপালে বলি: অস্ত্রোপচার ছাড়াই কীভাবে এগুলি থেকে মুক্তি পাবেন

• বোটক্স ইনজেকশন (চিত্র 4-6) –
  বোটক্স একটি বিশেষ সিরাম যা এই ক্ষেত্রে কপালের পেশীতে ইনজেকশন দেওয়া হয়। ফলস্বরূপ, কপালের পেশীগুলির একটি অবিরাম শিথিলতা রয়েছে এবং সেই অনুযায়ী, এই পেশীর সংকোচনের ফলে সৃষ্ট বলিগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে। প্রভাবটি কমপক্ষে 6 মাস স্থায়ী হয়, তবে পেশীর কার্যকারিতা ফিরে আসার সাথে বলিরেখা ফিরে আসবে এই বিষয়টির জন্য প্রস্তুত থাকুন। এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সার কোর্সটি বছরে 2 বার পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

  বোটক্সের সম্পূর্ণ প্রভাব 2 সপ্তাহের মধ্যে ঘটে। কপালের বলিরেখা দূর করতে বোটক্সের ব্যবহার হল পছন্দের পদ্ধতি এবং এই পদ্ধতিটি FDA - মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সবচেয়ে মর্যাদাপূর্ণ চিকিৎসা সংস্থা (ওয়েবসাইট) দ্বারা সুপারিশ করা হয়েছে।

  বোটক্স ইনজেকশনের পরে পেশী শিথিল করার শক্তি ভিন্ন হতে পারে, বোটক্সের প্রধান সক্রিয় উপাদান নিষ্ক্রিয় বোটুলিনাম টক্সিনের ঘনত্বের উপর নির্ভর করে। কিন্তু cosmetologist বোটক্স ঘনত্ব পছন্দ সঙ্গে সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন, কারণ। অতিরিক্ত মাত্রায় কপালের পেশীগুলিকে খুব বেশি শিথিল করতে পারে, ফলে একটি আশ্চর্যজনকভাবে মসৃণ কপাল হয়, কিন্তু আপনি আপনার ভ্রু তুলতে পারবেন না।

• হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে ইন্ট্রাডার্মাল ফিলার –
  হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে প্রস্তুতি ব্যবহার করে কপালের বলি অপসারণও সম্ভব। সবচেয়ে জনপ্রিয় হল, . এই ওষুধগুলি আপনাকে পরিত্রাণ পেতে দেয় গভীর বলিরেখাবিশেষ করে বোটক্সের সংমিশ্রণে। তবে মনে রাখবেন যে প্রভাবটি অস্থায়ী এবং আপনাকে প্রতি 6-10 মাসে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

  রেস্টিলেনের সাথে কনট্যুর করার আগে এবং পরে ফটো:

• লেজার স্কিন রিসারফেসিং (চিত্র 9-10) –
  আপনাকে ত্বকের মৃত বাইরের স্তরগুলি অপসারণ করতে দেয়, বলিরেখার গভীরতা হ্রাস করে এবং কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতেও সহায়তা করে। নিবন্ধে এই পদ্ধতি সম্পর্কে আরও পড়ুন:

কপালের বলি অপসারণ: অস্ত্রোপচার পদ্ধতি

আজ অবধি, কপালে বলিরেখার অস্ত্রোপচারের সংশোধনের দুটি প্রধান পদ্ধতি রয়েছে। এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে অস্ত্রোপচারের প্রথাগত খোলা পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং 1990 সালের দিকে (নতুন আধুনিক এন্ডোস্কোপিক সরঞ্জামের আবির্ভাবের কারণে) আবির্ভূত হয় - এন্ডোস্কোপিক কপাল উত্তোলনের পদ্ধতি।

আপনার ভ্রু তোলার জন্য যদি আপনার ভ্রু তোলার প্রয়োজন হয়, তবে অপারেশনের এই পদ্ধতিগুলি সফলভাবে আপনাকে এটি করতে দেয় (চিত্র 15)। এন্ডোস্কোপিক ভ্রু উত্তোলন ঐতিহ্যগত খোলা পদ্ধতি দ্বারা সঞ্চালিত অপারেশনের তুলনায় কম আঘাতমূলক।

1. খোলা কপাল লিফট -

একটি খোলা কৌশল সহ একটি ছেদ কপালের উপরের অংশ বরাবর তৈরি করা হয় (চিত্র 11)। ছেদটি চুলে বা কপালের খোলা অংশে হতে পারে - চুলের বৃদ্ধির স্তরের ঠিক নীচে। তারপর কপালের চামড়া exfoliated, প্রসারিত, অতিরিক্ত excised এবং sutured (চিত্র 12-13)।

সুবিধা-
খোলা কৌশলটি অপারেশনের পরে আরও স্পষ্ট প্রভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, অর্জিত ফলাফলের দীর্ঘ সময়কাল। এছাড়াও, খোলা কৌশলটির সুবিধা হল যে অপারেশন আপনাকে জোরপূর্বক চুলের লাইন বাড়াতে বা কম করতে দেয়।

বিয়োগ -
যাইহোক, খোলা কৌশলে, রোগী এন্ডোস্কোপিক কৌশলের তুলনায় মাথার ত্বকের অসাড়তা এবং সেইসাথে অস্ত্রোপচারের পরে আরও বেশি ব্যথা অনুভব করবেন। এই কৌশলটি দিয়ে কাটার আরও স্পষ্ট দৈর্ঘ্য এবং সেই সাথে দাগের সাথে চুল পড়া সম্ভব এই বিষয়টিও বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন।

খোলা কপাল লিফট: আগে এবং পরে ফটো

2. এন্ডোস্কোপিক কপাল উত্তোলন -

খোলা কৌশল থেকে প্রধান পার্থক্য হল যে উত্তোলন একটি অস্ত্রোপচার এন্ডোস্কোপ (চিত্র 17-18) ব্যবহার করে হেয়ারলাইনের পিছনে ছোট ছেদ দ্বারা সঞ্চালিত হয়। পদ্ধতিটি কপালের ত্বককে আলগা করে, ভ্রু তুলে দেয় এবং কপালের দুর্বল টিস্যুগুলিকে মাথার উপরের দিকে প্রসারিত করে কপালের বলিরেখা মসৃণ করে।

সুবিধা-
এন্ডোস্কোপিক ভ্রু উত্তোলনের সময়, চুলের রেখার পিছনে শুধুমাত্র কয়েকটি ছোট ছিদ্র করা হবে। এইভাবে, এন্ডোস্কোপিক কৌশলটি ছোট ছেদ, অস্ত্রোপচারের সময় কম রক্তপাত এবং দ্রুত নিরাময় দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অসাড়তা সাধারণত কম উচ্চারিত বা অনুপস্থিত, এবং বেদনাদায়ক প্রকাশ ন্যূনতম।

বিয়োগ -
যাইহোক, কপাল উত্তোলনের ডিগ্রি এবং অর্জিত ফলাফলের সময়কালের পরিপ্রেক্ষিতে এই কৌশলটি প্রথাগত উন্মুক্ত প্রযুক্তির থেকে নিকৃষ্ট। এবং যদিও চিরার সংখ্যা ন্যূনতম, কিছু ক্ষেত্রে দাগ বরাবর চুলের সামান্য ক্ষতি হতে পারে।

আমরা আশা করি যে এই বিষয়ে আমাদের নিবন্ধটি: কীভাবে কপাল থেকে এবং ভ্রুগুলির মধ্যে বলিগুলি অপসারণ করবেন তা আপনার পক্ষে কার্যকর হয়েছে!

আপনি 20 এ আশ্চর্যজনক, 40 এ কমনীয় হতে পারেন এবং আপনার দিনের শেষ পর্যন্ত অপ্রতিরোধ্য থাকতে পারেন। আপনাকে কেবল সেই স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি জানতে হবে যা আপনার মুখ এবং শরীরের সাথে সম্পর্কিত, এবং নয় সাধারণ সুপারিশ, যা প্রায়শই সম্পূর্ণ ফলাফল দেয় না। কিভাবে কপালে wrinkles মসৃণ?

কি কারণে কপাল wrinkles

ত্বকের অতিরিক্ত শুষ্কতা। এটি নিশ্চিত করা প্রয়োজন যে গ্রীষ্মে এবং ঠান্ডা ঋতুতে, ত্বক শুষ্ক বাতাসের শুষ্ক প্রভাবের সংস্পর্শে না আসে। অ্যাপার্টমেন্টে আর্দ্রতার মাত্রা নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন।

বয়স পরিবর্তন। ঘুমের সময় ত্বকের বিকৃতি, আবেগ, চাপ, রোদে কুঁচকে যাওয়া।

ধূমপান শুধুমাত্র ত্বকের অবস্থাই নয়, পুরো শরীরকেও বিরূপভাবে প্রভাবিত করে। ধূমপায়ীদের ত্বক পাতলা হয়ে যায় এবং ধূসর মাটির আভা ধারণ করে।

ত্বকের কোষগুলিতে ভিটামিন এবং খনিজগুলির অপর্যাপ্ত ভোজনের। অতএব, পুষ্টি সঠিক হতে হবে।

কপালের বলিরেখা দূর করবেন কীভাবে?

1. এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হল বলিরেখার জন্য মুখের জিমন্যাস্টিকস। আপনি যদি বিশ বছর বয়স থেকে এটি করেন, তবে বলিগুলি কেবল মসৃণ হবে না, তবে তাদের উপস্থিতি একটি অনির্দিষ্ট সময়ের জন্য বিলম্বিত হবে।

2. বলিরেখা প্রতিরোধের জন্য, সঠিক যত্ন প্রয়োজন যাতে ত্বকে যথেষ্ট আর্দ্রতা এবং পুষ্টি থাকে। অতএব, প্রসাধনী নির্বাচন করার সময়, ময়শ্চারাইজারগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত, যাতে ভিটামিন এবং খনিজ থাকে। উপরন্তু, প্রসাধনী রচনা উদ্ভিজ্জ তেল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এটি সঠিকভাবে ত্বক পরিষ্কার করা এবং মাস্ক দিয়ে পুষ্টিকর করা গুরুত্বপূর্ণ।

কপাল wrinkles বিরুদ্ধে মুখোশ উত্তোলন

1. কপালের বলিরেখা থেকে মুক্তি পেতে জাতিবিজ্ঞাননারকেল তেল ব্যবহার করে সমস্যাযুক্ত এলাকায় প্রতিদিন ম্যাসেজ করার পরামর্শ দেয়। প্রক্রিয়াটি সম্পাদন করতে, আপনার হাতের তালুতে জলের স্নানে গরম করা দুই চা চামচ তেল ঢেলে দিন এবং পাঁচ থেকে পনের মিনিটের জন্য ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।

পদ্ধতির শেষে, ত্বক মুছুন ভেজা মুছাবা প্রসাধনী তুলো প্যাড ঘৃতকুমারী রস মধ্যে ডুবা.

2. কার্যকরী মুখোশদ্রুত কপালে বলিরেখা দূর করতে, নিম্নরূপ প্রস্তুত করুন। আপনাকে কেবল একটি পরিষ্কার কাপে দারুচিনি পাউডারের সাথে একটি ডিমের সাদা অংশ মিশ্রিত করতে হবে, তারপরে কপালের ত্বকে বৃত্তাকার হালকা ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে ফলস্বরূপ ভরটি প্রয়োগ করুন এবং পনের মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন (একটি ঘন ফিল্ম ফর্ম না হওয়া পর্যন্ত)।

উষ্ণ জলে ডুবিয়ে একটি তুলো দিয়ে স্ক্রাব মাস্কটি সরান এবং যেকোনো ক্রিম দিয়ে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন।

3. একটি মাঝারি পাকা টমেটো থেকে একটি পিউরি প্রস্তুত করা প্রয়োজন, তারপর এটি কপালের ত্বকের পুরো সমতল জুড়ে সমানভাবে বিতরণ করুন এবং পনের মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। নির্দিষ্ট সময়ের শেষে, গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

4. ক্যাস্টর অয়েল কপালের বলিরেখার জন্যও দারুণ। প্রক্রিয়াটি চালানোর জন্য, জলের স্নানে উত্তপ্ত ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে প্রাকৃতিক টিস্যুর একটি ছোট টুকরো ভিজিয়ে রাখা প্রয়োজন এবং তারপরে বিশ মিনিটের জন্য কপালে এই জাতীয় সংকোচন প্রয়োগ করুন। সপ্তাহে অন্তত দুবার পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন।

5. এটি একটি বড় (টেবিল) তাজা বেকারের খামির (চূর্ণ) একটি জল স্নান মধ্যে গরম দুধ একটি ছোট পরিমাণ সঙ্গে ঢালা এবং মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি ঢালা প্রয়োজন।

এখন সেখানে এক চা চামচ মধু যোগ করুন, মিশ্রিত করুন এবং মিশ্রণটির সাথে পাত্রটিকে একটি উষ্ণ জায়গায় ঢাকনা দিয়ে 25 মিনিটের জন্য ঢেকে রেখে দিন। নির্দিষ্ট সময়ের পরে, একটি তাজা কুসুম এবং এক টেবিল চামচ জলপাই তেলের সাথে ভর মেশান।

সমাপ্ত মাস্ক কপালের ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং চল্লিশ মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে পদ্ধতির পরে এর অবশিষ্টাংশগুলি সরান। দুই মাসের জন্য প্রতিদিন সন্ধ্যায় একটি মাস্ক তৈরি করুন।

ফেসিয়াল চার্জার। ফেসবুক নির্মাণ অনুশীলন

Facebook বিল্ডিংয়ের সমস্ত অনুশীলন জোনে বিভক্ত। এগুলি যথাসম্ভব নির্ভুলভাবে সম্পাদন করা উচিত, অন্যথায় এটি নতুন বলির চেহারা হতে পারে। প্রতিদিন সকালে বা সন্ধ্যায় ফেসবুক বিল্ডিং করা উচিত।

কপালের বলিরেখার জন্য

1. আপনার কপালে আপনার আঙ্গুলের টিপগুলি রাখুন যাতে অনামিকাটি ভ্রুর উপরে থাকে। প্রতিরোধের বিরুদ্ধে আপনার ভ্রু উত্থাপন করার সময় আপনার কপালের চামড়া নীচে টানুন।

2. তর্জনী দিয়ে, ভ্রুগুলিকে নীচের দিকে সরান, ভ্রু বরাবর কপালে রাখুন। ভ্রু আঙ্গুলের উত্তেজনা কাটিয়ে ওঠে, কপালের পেশীতে চাপ দেয়। প্রায় 5 সেকেন্ড ধরে রাখুন, তারপর শিথিল করুন।

3. কপালে উল্লম্ব wrinkles থেকে. তিনটি মাঝের আঙুল একসাথে টিপুন। উল্লম্ব wrinkles উভয় পাশে কপালে তাদের অবস্থান. নামহীন আঙ্গুলনীচে থাকা উচিত, ভ্রুর শুরুর ঠিক উপরে। আপনার বাহুগুলি পাশে ছড়িয়ে দিয়ে ত্বকটি প্রসারিত করুন। ত্বক টানটান রেখে, আপনার ভ্রু সরানোর চেষ্টা করুন এবং তাদের সেই অবস্থানে রাখুন।

ভ্রু মধ্যে wrinkles চেহারা মোকাবেলা কিভাবে

এটি করার জন্য, আপনি যে টিপস প্রয়োজন হবে লিঙ্ক থেকে কেনা যাবে

টেপগুলিকে 2.5 সেন্টিমিটারে কাটুন, ত্বকে একটি অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিম লাগান (সর্বোচ্চ ফলাফলের জন্য, আপনি একটু ঘৃতকুমারীর রস ব্যবহার করতে পারেন), এটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য শোষিত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

সীল বলি, আপনার আঙ্গুল দিয়ে এলাকা মসৃণ, এক বা দুই ঘন্টা পরে তাদের অপসারণ, আপনি সারা রাত তাদের রাখতে পারেন।

ব্যথাহীনভাবে এবং ছাড়াই বিশেষ প্রচেষ্টাটেপের খোসা ছাড়িয়ে নিন, প্রথমে পানি দিয়ে ভালোভাবে ভেজে নিন। এই বিষয়ে ধৈর্য ধরুন এবং কোনও ক্ষেত্রেই টেপটি ছিঁড়ে ফেলার চেষ্টা করবেন না বা আরও খারাপ, এটি আপনার নখ দিয়ে স্ক্র্যাপ করুন, কারণ তারপরে আপনি ত্বককে প্রসারিত করবেন।

এর নীচের ত্বক নরম এবং মসৃণ হয়ে উঠবে এবং বলিরেখাগুলি নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যাবে।

টেপগুলি কীভাবে কাজ করে এবং কেন তারা বলিরেখা মসৃণ করে?

এই পদ্ধতিটি কাজ করে তা ইতিমধ্যেই প্রমাণিত হয়েছে যে ব্র্যান্ডের বিশেষজ্ঞরা বোটক্সের একটি বাস্তব বিকল্প হিসাবে টেপটিকে সংজ্ঞায়িত করেছেন - এই সত্য সত্ত্বেও যে আঠালো স্ট্রিপগুলি তাদের পৃষ্ঠে কোনও অ্যান্টি-এজিং, পুষ্টিকর বা ময়শ্চারাইজিং পদার্থ বহন করে না। হাইপোঅ্যালার্জেনিক আঠা ছাড়া আর কিছুই নয়! কি কারণে তারা wrinkles আউট মসৃণ?

ঘোষণা অনুযায়ী - শুধুমাত্র স্থির অবস্থার কারণে। যথা, অ্যান্টি-রিঙ্কেল টেপটি আঙ্গুল দিয়ে পূর্বে পরিষ্কার, মসৃণ এবং সামান্য ছড়িয়ে থাকা ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। দীর্ঘতম সম্ভাব্য সময়ের জন্য - তিন ঘন্টা বা তার বেশি থেকে, এবং বিশেষত রাতে।

এর পরে, টেপটি সরানো হয়, এবং ত্বকটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সোজা অবস্থায় থাকে, তার আকৃতি ধরে রাখে, বলিরেখা কমিয়ে দেয়।

আপনি একটি অনলাইন টেপিং কোর্স অর্ডার করে কপালের বলি থেকে টিপস এবং জিমন্যাস্টিকস সম্পর্কে আরও শিখবেন:

10 বছর ছোট দেখতে চান?

নিবন্ধটি পছন্দ হয়েছে?

কপালে বলির উপস্থিতি অগত্যা বার্ধক্যের লক্ষণ নয়, কারণ বিভিন্ন কারণের ফলস্বরূপ এগুলি 20 বছর পরে উপস্থিত হতে পারে। অনুভূমিক বা উল্লম্ব বলিগুলি কপালে শোভা পায় না, তাদের কারণে আমরা আমাদের বয়সের তুলনায় অনেক বেশি বয়স্ক দেখাই। কার্যকরভাবে এই অঞ্চলে বলিরেখা প্রতিরোধ বা পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে সেই কারণগুলি বুঝতে হবে যা মুখের এই অংশে বলিরেখা দেখা দেয়। অতএব, এই নিবন্ধে, সাইটটি আপনাকে বলবে কেন কপালে বলিরেখা দেখা দেয় এবং বাড়িতে বা কসমেটোলজিস্টের অফিসে এই সমস্যাটি মোকাবেলায় কী পদ্ধতিগুলি কার্যকর।

কপাল wrinkles অবদান কারণ

কপালে, সেইসাথে মুখের অন্যান্য অংশে বলির উপস্থিতির প্রথম এবং সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়া, যার ফলস্বরূপ এটি তার স্থিতিস্থাপকতা এবং প্রাকৃতিক সুরক্ষা হারায়। সিবাম উত্পাদন হ্রাস। তদুপরি, ত্বকের গভীর স্তরগুলিতে চর্বির স্তর হ্রাস পায়, যার ফলে ত্বক ঝুলে যায় এবং আরও স্পষ্ট বলি এবং ফুরো হয়।

বার্ধক্যের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াই কপালের বলিরেখার একমাত্র কারণ নয়।

বার্ধক্য ছাড়াও, নিম্নলিখিত কারণগুলি কপালের বলির উপস্থিতিতে অবদান রাখে:

• দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস (এটি বিশ্বাস করা হয় যে দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস "বয়স" কোষগুলি অকালে, যা অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, কপালে বলির প্রাথমিক চেহারার দিকে নিয়ে যায়);
• জেনেটিক প্রবণতা (কিছু লোকের জন্য, কপালের বলি 18 বছর বয়স থেকে শুরু হতে পারে, যা বংশগতি, অত্যধিক কপালের পেশী এবং অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজারের সংমিশ্রণ দ্বারা সহজতর হয়);
• ধূমপান (তামাকের মধ্যে থাকা tars বিপাকীয় ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয়, যা কোলাজেনের ক্ষতি করে এবং আর্দ্রতা হ্রাস করে);
• অতিবেগুনী বিকিরণ (যারা তাদের ত্বক রক্ষা না করেই সূর্যের মধ্যে অনেক সময় ব্যয় করে বিশেষ উপায়ে, একটি মোটামুটি অল্প বয়সে কপাল wrinkles উন্নয়নশীল ঝুঁকি, কারণ অতিবেগুনি রশ্মিডার্মিসে অবস্থিত ইলাস্টিন এবং কোলাজেন ফাইবারগুলির ক্ষতি করে);
• ভারসাম্যহীন খাদ্য (ডার্মাটোলজিস্টরা ভিটামিন সমৃদ্ধ বিভিন্ন খাবার খেতে বলেন যা ত্বকের তারুণ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে);
• মুখের অভিব্যক্তি (যারা মুখের অভিব্যক্তির মাধ্যমে তাদের আবেগকে খুব তীব্রভাবে প্রকাশ করে, তাদের জন্য প্রায়শই বলি তাদের সমবয়সীদের তুলনায় অনেক আগে দেখা যায়)।

নীচে আমরা দেখব কীভাবে আপনি কপালের বলিরেখা থেকে মুক্তি পাবেন:

• বিউটিশিয়ান অফিসে;
• ঘরে.

প্রসাধনী পদ্ধতির সাহায্যে কীভাবে কপালের বলিরেখা থেকে মুক্তি পাবেন

কসমেটোলজিতে কপালে বলিরেখা দূর করার জন্য, তাদের মধ্যে বেশ কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে:

• ভগ্নাংশ লেজার থেরাপি এবং এলইডি ত্বকের পুনরুজ্জীবন (এই নন-সার্জিক্যাল কপালের বলিরেখার চিকিত্সার জন্য ব্যবহারের প্রয়োজন হয় না রাসায়নিক পদার্থ, সিরিয়াস না ক্ষতিকর দিকএবং একটি আলোর উত্স (লেজার বা ডায়োড) থেকে একটি লেজার রশ্মি বা শক্তির ক্রিয়ায় গঠিত, যা ত্বকের মাইক্রোড্যামেজের দিকে পরিচালিত করে এবং এর পুনর্জন্মের প্রক্রিয়া শুরু করে);
• ডার্মাব্রেশন এবং মাইক্রোডার্মাব্রেশন (একটি যান্ত্রিক ত্বকের পুনরুত্থান যা ডাক্তারের অফিসে ত্বকের উপরের স্তরগুলি অপসারণ করার লক্ষ্যে; এই পদ্ধতিটি বেশ আঘাতমূলক, তবে ফলাফলটি ভাল; মাইক্রোডার্মাব্রেশন ডার্মাব্রেশনের চেয়ে কপালে বলিরেখা মোকাবেলার একটি আরও মৃদু পদ্ধতি। );
• প্লাস্টিক সার্জারি (ফেসলিফ্ট বা রাইটিডেক্টমি - সাধারণত এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি কেবলমাত্র শেষ অবলম্বন হিসাবে অবলম্বন করা হয়, যখন আরও মৃদু পদ্ধতিগুলি পছন্দসই প্রভাব সরবরাহ করে না);
• বোটক্স ইনজেকশন (এই পদ্ধতিটি সফলভাবে কপালের বলিরেখার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে টানটান মুখের পেশী শিথিল করার জন্য ব্যবহৃত হয়);
• ক্রিম এবং সিরাম (রোগীর ত্বকের অবস্থা মূল্যায়ন করে, কসমেটোলজিস্ট বিভিন্ন ক্রিম এবং অ্যান্টি-রিঙ্কেল সিরামের পরামর্শ দিতে পারেন);
• ফিলার (একটি নিয়ম হিসাবে, এগুলি একটি পেশী শিথিলকারীর ইনজেকশনের পরে পরিচালিত হয় (যেমন, বোটুলিনাম টক্সিনের উপর ভিত্তি করে একটি প্রস্তুতি), যেহেতু ফিলারগুলি কপালে কুঁচকির অনুকরণের ক্ষেত্রে অকার্যকর হবে);
• রাসায়নিক খোসা (ত্বকের উপরের স্তরগুলির রাসায়নিক অপসারণ এবং প্রাকৃতিক উপায়ে তাদের পুনরুদ্ধারের লক্ষ্যে);
• আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড এবং রেটিনয়েডস (কোলাজেন উত্পাদন এবং মসৃণ বলিরেখাকে উদ্দীপিত করে);
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রোটিওগ্লাইকানযুক্ত খাবার (মুক্ত র্যাডিকেল দ্বারা ত্বকের কোষের ক্ষতি প্রতিরোধ করে)।

রোগীর ত্বকের অবস্থা এবং সম্ভাব্য contraindications উপর ভিত্তি করে উপরোক্ত পদ্ধতি এবং পণ্য ডাক্তার দ্বারা একত্রিত করা যেতে পারে।