Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

ИННЕР-ТРЕК / Путешествия / Маршруты путешествий / Путешествие за силой. Цигун для жизни 

Путешествие за силой. Цигун для жизни

Ведущая программы: Марина Богданова

 


Путешествие за силой. Цигун для жизни.В нашем понимании, цигун (ци - энергия, гун-работа) - это не просто оздоровительная практика, а создание целостности, это способ жить и взаимодействовать с окружающим миром и с тем, "что у нас внутри" - своими органами, своим организмом.

Простые на вид упражнения, которые позволяют не только избавиться от болезней, но и укрепить дух, сделать более сильным тело, глубже познать окружающий мир и самого себя, вскрывать свои резервные возможности, дает оздоравливающий и омолаживающий эффект.

Сознательное ведение тела к расслаблению – это основа занятий цигун.

Напряжение, в котором мы пребываем большую часть дня, блокирует энергию, блокирует связь с "землей и небом", со своим высшим Я.

Задача начального этапа - выстроить тело, запомнить движения, научиться расслабляться (тело, мысли, эмоции).

На наших программах участники смогут освоить и запомнить простые доступные упражнения для самостоятельного использования.

Программы включают:
динамические упражнения, медитации, элементы самомассажа, взаимодействие с образами, цветом, звуком.

Энергетическая работа с внутренними состояниями и блоками, жизненными ситуациями.