Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

ИННЕР-ТРЕК / Путешествия / Маршруты путешествий / Путешествие вдвоем. Парная йога. 

Путешествие вдвоем. Парная йога.

 "От первой до последней
нашей ноты
мы живы без иллюзий и прикрас
лишь годы,
когда любим мы кого-то,
и время,
когда кто-то любит нас."
Игорь Губерман  

 

Ведущая Звонова Ольга

Путешествие вдвоем. Парная йога.Мы все испытываем одиночество в той или иной мере, даже если живем в гуще людей, а личная жизнь бьет ключом. Причины этого кроются в том, что мы сами неосознанно выстраиваем невидимые барьеры между собой и людьми, страшась непонимания, опасаясь обид и душевных травм, не умея тонко чувствовать других людей. Или мы не можем гармонично взаимодействовать с людьми, но не осознаем, где совершаем ошибки.

Все эти проблемы помогает решить йога, в которой все упражнения выполняются вместе с партнером или партнершей.

Она включает

-  упражнения на тонкую сонастройку, где мы учимся расслабляться и настраиваться на партнера через телесный контакт;

- несложные симметричные парные асаны и парные балансы, которые хорошо показывают наши ошибки во взаимодействии с людьми или нашим партнером и помогают их убрать;

- упражнения, в которых один партнер расслабляется, а другой помогает ему входить в асану, мягко растягивая, в которых мы учимся гармонично дарить и принимать заботу партнера.

Заниматься парной йогой не только полезно, но и очень приятно. Мы ощущаем на своем теле нежные руки партнера, чувствуем его тепло и  оддержку, испытываем при этом новые потрясающие ощущения движения энергии в теле.

И по мере занятий парной йогой, наряду с укреплением тела и наполнением его силой и энергией, исправляются ошибки общения, снимаются блоки и комплексы, уходят напряжения в отношениях с людьми, в жизнь приходит любовь и взаимопонимание.

Вы можете придти на программу со своим партнером - от этого ваши отношения станут более близкими и понимающими. А если у вас нет партнера, вы его обязательно встретите на программе.