Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

ИННЕР-ТРЕК / Путешествия / Маршруты путешествий / Путешествие в радость. Движения дельфина. 

Путешествие в радость. Движения дельфина.

Программа Катерины Голосовой и Романа Антонова.

Фрагмент картины, Художник Yutaka Kagaya (Ютака Кагая)Представьте, как дельфины движутся в воде: у них нет искривлений позвоночника или замедленных реакций нервной системы. Они живут в естественной гармонии с собой и своим окружением, их тела плавно реагируют на каждую потребность и ситуацию. Малейшее движение плавника дельфина образует импульс, который свободно передается через нервную систему по всему телу, как мягкая волна, без малейших изломов, искривлений и сжатия. Именно это называется Эффектом Дельфиньей Волны, воспроизведение и наблюдение которого внутри нас, перенастраивает тело и сознание.

«Движения Дельфина» сочетают в себе особые медленные движения, выполняемые в положении лежа, и осознанное наблюдение за эффектом воздействия этих движений на тело. Они предназначены для того, чтобы восстанавливать наш организм: внутренние органы, позвоночник и нервную систему от нарушений, вызванных нашим образом жизни, стрессами, физическими и эмоциональными травмами.

«Движения Дельфина» позволяют:

  • по-настоящему глубоко расслабиться и ощутить свою связь с телом;
  • провести прекрасное самостоятельное распознавание и коррекцию телесных блоков, в т.ч. ускорить процесс естественного восстановления на клеточном уровне;
  • освободиться от скованности, напряжения и боли в шее, спине и суставах, существенно повысить гибкость тела, восстановить естественную осанку и грацию;
  • развить легкость и свободу в каждой части тела и вернуться к естественной мудрости, координации и равновесию тела, которыми обладают все маленькие дети;
  • возродить способность тела двигаться с минимальным напряжением и максимальной эффективностью, не за счет мышечного усилия, а благодаря расширяющемуся ощущению того, как работает тело (мышечная раскованность и способность управлять своими движениями в свою очередь приводят к эмоциональной раскованности, возможности управлять чувствами);
  • расширить свою восприимчивость и работоспособность за счет мягкой корректировки деятельности нервной системы и активации обоих полушарий мозга (дельфины полностью используют оба полушария одновременно, в то время как большинство людей в настоящее время используют только одно или другое, и к тому же только на 5-10%).

«Движения Дельфина» полезны всем, независимо от возраста, и не требуют какой-либо специальной подготовки. Они никого не оставляют равнодушными, поскольку создают уникальный опыт ощущения свободы движений, понимания собственного тела и его реакций.

Программа  «Движения Дельфина» состоит из 8 сессий движений, последовательно выявляющих и освобождающих от скованности и блоков различные части тела.

Часть 1 (настройка на эффект дельфиньей волны, голова, шея);

Часть 2 (работа с полушариями мозга, глаза);

Части 3-6 (самостоятельная мануальная терапия: глубинная проработка позвоночника, плечевого пояса и тазовой области);

Часть 7 (освобождение тазовой области, ноги);

Часть 8 (освобождение плечевого пояса, руки);

Оденьтесь, пожалуйста, в теплую, удобную, свободную одежду. Для тех, кто носит линзы, нужно захватить с собой все, что необходимо, чтобы вы могли их снять на время участия в программе.

Начало в 19.30. Холодильный пер., д.3 стр.8