Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

ИННЕР-ТРЕК / Отдых / Нестандартный отдых / Отдых от сенс-токсинов. Арт-фитнес 

Отдых от сенс-токсинов. Арт-фитнес

Программа Катрины Шах.

 

 Отдых от сенс-токсинов. Арт-фитнес.Арт-фитнес – это свобода...

- от повседневного стресса

- от напряжения

- от душевной тяжести

- от «дурных» мыслей

- от внутренних блоков и зажимов

- от негативных чувств

Зачем человеку фитнес? -  Ясное дело для здоровья, бодрости и поддержания себя в тонусе!

Мышцы при тренировке, сжимаясь, освобождаются от токсинов и наполняются кислородом, когда разжимаются. Так же и негативные эмоции, как токсины, отравляют нашу жизнь. Они просто  не дают двигаться вперёд!

Арт-фитнес – это возможность наполниться

-  мягкостью и лёгкостью

- здоровой энергией

- любовью к себе и окружающим

- оптимизмом и позитивом

- выразить то, что давно хотелось, но не моглось

В повседневной жизни у нас очень мало возможностей выражать истинные чувства – везде одни запреты – то мама, то дети, то начальник, то любимая подруга. Не всегда можно высказать всё, что о них думаешь!

А у нас в безопасной обстановке это можно будет сделать, причём никто при этом не пострадает!

Выражая и осознавая свои чувства, мы освобождаем место для более светлой энергии, которая даёт новые силы, вдохновение и желание жить!

Именно это и будет происходить, только «железо» тренажёров мы заменим на краски, кисти и медитацию!

Результат – разум, тело и душа в тонусе!