Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

ИННЕР-ТРЕК / Путешествия / Иннер- Суббота . Трек "Оздоровления". / Иннер-тур "От дыхания - к здоровью, бодрости и работоспособности" 

Иннер-тур "От дыхания - к здоровью, бодрости и работоспособности"

Программа на базе специальных физических упражнений с гибким подбором элементов оздоравливающего дыхания в них.
С учётом физических возможностей и конкретного состояния каждого участника программы

Программа Константина Мельниченко

Наша Жизнь начинается вдохом.
Дыхание – это наше здоровье во всех его смыслах:  
физическое, эмоциональное,
здоровье ума и сила духа.

 
 

Мудрецы древности говорили:
"Здоровье – это не всё, но
 всё без здоровья – ничто!"

Любое наше состояние сказывается на характере и типе нашего дыхания. При этом, осознанно выбранный нами вариант дыхания напрямую влияет на наше состояние. По тому, как мы дышим, можно много и в деталях сказать о нашем здоровье, о нашем настроении.

Существует масса дыхательных техник и практик. Но проблема в том, что они сами по себе мало эффективны, если при этом наше естественное дыхание в силу болезней, образа жизни, иссушающего воздействия крупного мегаполиса перестаёт быть естественным от природы, а становится подстроенным под разбалансированный организм и перенапряжённую психику.

Данная туровая программа благодаря комплексу специальных физических упражнений с гибко подбираемым оздоравливающим дыханием в них, восстанавливает физическое здоровье, обеспечивая кислородный обмен и вентиляцию всех систем и тканей организма, а также возрождает, насыщает, стабилизирует наш психоэнергетический статус. Причём происходит всё это с учётом физических возможностей и конкретного состояния каждого Иннер-туриста в настоящий момент времени.

Программа, как одноразовая, может быть уверено отнесена к разряду «экспресс - восстановления».
Когда посещение туров становится системой – это уже мощный инструмент саморегуляции и управления своим психическим и физическим состоянием.

Инструмент естественный и инструмент, который всегда с тобой.