Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие за ПОНИМАНИЕМ / Библиотека / Ольга Зевс / Про питание / Голодание по дням недели 

Голодание по дням недели

Питание по дням недели >>

ВОСКРЕСЕНЬЕ ( Управитель дня – Солнце Управитель дня – Солнце )

 Голодание  в этот  день  –

процесс

исключительно творческий,

предполагающий радостное

его предвкушение

и беззаботно-праздничное

протекание.

Если  голодание 

вообще воспринимается

как тяжкая обязанность,

непосильное бремя

или насилие над собой,

то лучше провести его

в любой другой  день .

Воскресное  голодание 

имеет смысл,

когда оно воспринимается

как возможность иного

отличного от будничного

проживания этого  дня ,

возможность прикосновения

к непознанному  в себе,

возможность

очистить тело и душу от

отягощающего, суетного,

мелочного, поверхностного, несущественного

и когда есть желание

услышать тихий голос

умиротворения,

согреться теплом

«искры Божьей»,

вдохновиться пониманием

своего предназначения

и ощутить заботу и любовь Существования.

В этот  день 

важен именно такой настрой,

и тогда  день ,

проведенный без пищи,

укрепит жизненные силы,

будет способствовать

выявлению вовне

великодушия и бесстрашия,

придаст благородство

поступкам и жестам,

в целом обеспечит раскрытие творческого потенциала,

поможет в завоевании авторитета

и приобретении независимости,

а тщеславие,

желание повелевать

и себялюбие

существенно уменьшат

территорию обитания.

Регулярное  голодание 

 по  воскресеньям

очень полезно тем,

кто считает свою жизнь

скучной, серой, рутинной,

хочет, но не знает как,

создать праздничную

атмосферу бытия,

придать теплоту

взаимоотношениям с детьми,

обрести легкость и непринужденность

при общении с представителями противоположного пола,

обрести уверенность в себе, стабильность в делах

и позитивный душевный настрой. Воскресное  голодание 

усмиряет гордыню, властолюбие

и дает шанс

индивидуальной духовности реализоваться

сердечностью и добротой

в повседневной жизни.

 

ПОНЕДЕЛЬНИК ( Управитель дня – Луна Управитель дня – Луна )

Воздержание от пищи

в этот  день  рекомендуется

практически всем,

так как выравнивает общий

эмоциональный фон проживания,

развязывает путы

обременительных комплексов

и стереотипов –

следствий детских переживаний,

вытесненных в подсознание

и трудно поддающихся

рациональному воздействию.

Улучшаются бытовые

условия существования,

в том числе за счет решения

затяжных проблем,

например, таких как

хронический ремонт

или дачный долгострой.

 Голодание  поможет избавиться

не только от ненужных вещей,

но и от лишнего веса,

а также разобраться

с вялотекущими, но

надоевшими заболеваниями,

в том числе

и слабопроявленными,

и потенциальными

из числа наследственных,

тело вообще

радостно откликается

на столь радикальное решение

 вопроса с питанием в этот  день 

и охотно поддерживает

такую практику,

с каждым разом

заметно оздоравливаясь.

Велика вероятность

наладить взаимоотношения в семье,

особенно с родителями,

другими старшими родственниками,

разрешить неприятные вопросы

в этот  день 

с наследством,

а заодно и приструнить

собственную лень,

расхлябанность, несобранность

и, что всегда нелишне,

навести чистоту и порядок

на кухне, в детской

и во всем доме.

Настрой в этот  день 

может быть любым,

причем чем сильнее будет

внутреннее сопротивление

грядущему процессу,

тем значительнее окажутся позитивные последствия,

конечно, в случае,

если сопротивление

и спонтанно возникающие препятствия

удастся-таки преодолеть.

Наградой послужат,

помимо преждеперечисленного,

возросшая чуткость,

восприимчивость,

пластичность движений,

мягкость, покладистость,

психологизм, интуитивность, способность к адаптации

и  вкус к жизни.

~

Чуткость, интуиция –

да, да, да,

лень, расхлябанность –

нет, нет, нет.

 

ВТОРНИК ( Управитель дня – Марс Управитель дня – Марс )

На этом  дне  свой выбор

рекомендуется остановить тем,

кто ощущает недостаток

действенной активности, целеустремленности,

решительности

и волевого напора.

 Голодание  в этот  день 

следует тщательно подготовить, заранее устранить

внешние препятствия,

создать

благоприятную обстановку

путем привлечения

сторонников, союзников

и просто сочувствующих,

а сам процесс

максимально облегчить

и смягчить водными процедурами.

Тактическим результатом

столь массированных

превентивных действий

и спокойно-размеренного

проживания в отрыве от пищи

можно ожидать

существенный подъем

жизненного тонуса,

оживление

сексуальной деятельности либо

рост спортивных достижений

( по  выбору),

уменьшение количества

и снижение интенсивности воспалительных процессов

и непредсказуемых реакций

в организме,

а в стратегической перспективе

появляется реальный шанс

завладеть майкой лидера,

возглавить и ускорить

движение к заветной цели,

откорректированной и уточненной

на предыдущем этапе.

Правда,

относится это только к тем целям, которые находятся

в конкретно-прагматичной области, однозначны, определенны,

не обременены

оттенками и полутонами

и отвечают

социально-распространенному

понятию успешности

(сексуальная привлекательность, сила, власть, деньги –

всё на очень среднем уровне:

не генерал, но и не лейтенант –

«настоящий» полковник).

Кроме того,

настойчивые и последовательные смогут воочию убедиться,

что путем  голодания 

в этот  день  решаются

и более сложные задачки,

в содержательной части которых

находятся зависть, агрессия, излишняя жесткость и жестокость, ревность, безжалостность, мстительность, эгоцентризм,

грубость, конфликтность

и общая повышенная

напряженность организма,

ведущая к преждевременному

его изнашиванию

и, следовательно, старению.

А в качестве приобретений

(не сразу, но неизбежно)

настойчивые и последовательные обнаружат

возросшую энергичность, предприимчивость, инициативность, ловкость в работе,

смелость, решительность,

творческое самовыражение

в материальной области,

адекватно оцененное

притоком денежных знаков.

 

СРЕДА ( Управитель дня – Меркурий Управитель дня – Меркурий )

Очень удачный  день 

для внесения разнообразия

в жизнь

пищеварительной системы тех,

кто хочет изменить

ритм существования,

расширить контакты,

активизировать

образовательные процессы.  Голодание  в этот  день 

рекомендуется людям

вялым, инертным,

малоподвижным и, наоборот,

излишне активным,

суетливым, разбросанным,

не умеющим

сосредоточиться на главном

и путающим цели и средства.

Желание воздержаться

от пищи в этот  день 

лучше не афишировать,

его практическое исполнение

сделать незаметным

для окружающих,

а себя

занять интересной,

но не требующей

интеллектуальной нагрузки

работой.

Хорошо, если удастся

выбраться на природу,

наполнив пребывание там  физической активностью,

или пообщаться

с отдельными представителями флоры и фауны

в спокойной обстановке.

Тогда  голодание  в среду

может преподнести

неожиданный подарок

в виде оживления старых

и налаживания новых

контактов и связей,

в том числе

и в деловой сфере,

возросшей способности

воспринимать и использовать

новые идеи, взгляды,

информацию вообще,

способности договариваться, отстаивая свои интересы

и не ущемляя чужие,

способности взглянуть

на ситуацию, проблему, факт

с разных точек зрения,

облегчая тем самым

решение проблем

и поиск путей развития.

При этом

хитрость, лживость,

изворотливость

незаметно преобразуются

в сообразительность, искренность

и способность

к ментальной адаптации,

т.е. пониманию

  и разумному объяснению 

практически любых ситуаций,

а нахождение

«золотой» середины

потребует

значительно меньше времени

и будет более точным.

 

ЧЕТВЕРГ ( Управитель дня – Юпитер Управитель дня – Юпитер )

К  голоданию  в этот  день 

нужен совершенно

особый подход.

Не как к процедуре,

которая чего-то лишает,

а как к процедуре,

расширяющей

пространство влияния, предоставляющей возможность испытать редко встречающиеся

в обыденной жизни ощущения,

возможность побывать в особом, недоступном для

неголодающего большинства состоянии,

приобщиться к плеяде

неординарных людей,

формирующих религиозное, философское, духовное

сознание человечества.

Столь высокий настрой

поможет прожить этот  день 

на одном дыхании,

а заодно вытащить

из душевных глубин

и сделать доступными

для преобразования

затаенные тщеславие и спесь, холодное пренебрежение

к нижестоящим

и жажду власти,

бесконтрольную тягу

к удовольствиям

и рабскую зависимость

от общественного мнения

и социальных штампов.

 Голодание  в этот  день 

способствует установлению адекватных, 

не унижающих чувства

собственного достоинства взаимоотношений

как с непосредственным

начальством,

так и с любыми представителями «сильных мира сего»,

способствует выработке

навыков обращения

с крупными суммами денег,

разумной щедрости,

способности замечать и принимать «подарки» судьбы,

пробуждению интереса

к духовной стороне жизни.

В чувственно-эмоциональной

сфере

можно ожидать

появления ростков

великодушия,

доброжелательности,

мягкого своевременного юмора

на общем благопристойном фоне жизнерадостности и веселья.

В целом

столь нехитрая процедура, проведенная в четверг,

обеспечивает

эволюционный рост

с духовной зрелостью

в перспективе,

зависящей

от интенсивности усилий

и личной преданности идее.

 

ПЯТНИЦА ( Управитель дня – Венера  Управитель дня – Венера  )

В этот  день

 голодание  как таковое

лучше не проводить,

а попробовать освоить

так называемое

«скрытое»  голодание .

«Скрытое»  голодание 

заключается в том,

что в течение  дня  употребляются исключительно каши,

сваренные на воде

без добавления соли,

сахара, молока, масла

и всего остального.

Количество съеденного

не ограничивается,

но желательно, чтобы оно было равномерно распределено

в течение  дня 

и порции были

умеренно-средними.

Временные интервалы

между застольями

определяются индивидуально

в соответствии

с возникновением аппетита

на столь нетривиальное кушанье. Можно употреблять

как один вид крупы,

например, рис,

так и все великолепие

крупяного разнообразия

(и гречневую, и пшенную,

и кукурузную, и пшеничную,

кроме манной),

кроме того,

хороший результат дают

смеси круп: рисовая + гречневая, рисовая + пшенная, рисовая + кукурузная.

Такое

изысканно-оригинальное питание прекрасно очищает организм,

особенно суставы и кожу,

балансирует

внутреннее пространство,

налаживая тонкие связи

и создавая гармонию

телесного и

чувственно-эстетического начал, обостряет и воспитывает вкус

как к пище,

так и к объектам

материального мира,

в том числе одежде, украшениям, предметам интерьера.

В этот  день ,

аналогично понедельнику,

процедура очищения способствует снижению массы тела

и освобождению

от старых ненужных вещей

из разряда хлама.

«Скрытое»  голодание  помогает справиться с пассивностью, ленью, самопотаканием,

телесной распущенностью,

привычкой к самооправданию

и давящим преобладанием материального

в ущерб духовному.

Восстановление

внутренней гармонии

может порадовать появлением поэтических, артистических способностей,

стремлением к прекрасному

и общей успешностью жизни.

 

СУББОТА ( Управитель дня – Сатурн Управитель дня – Сатурн  )

Некоторыми пропагандистами здорового образа жизни

этот  день  признается

как наилучший

для проведения

процедуры очищения организма посредством  голодания . Действительно,

 голодание  в субботу

оказывает сильное

оздоравливающее воздействие

на физическое тело:

увеличивается сила

и выносливость

и мышечная, и организма в целом; очищаются суставы

и оздоравливается весь

опорно-двигательный аппарат, включая позвоночник;

укрепляется имунная система,

особенно в части

противодействия сезонным простудным заболеваниям;

заметно улучшается

состояние зубов и ногтей.

Однако,

 голодание  в субботу,

как ни в какой другой  день ,

требует последовательности, методичности, регулярности

и ориентации не на сиюминутный,

а на стратегический результат.

Этот  день  очень подойдет людям,  которым мешает

отсутствие самодисциплины,

людям зависимым, обидчивым, несамостоятельным

в бытовых вопросах, пессимистам, склонным к депрессии,

людям

мрачным и подозрительным, необоснованно суровым,

особенно с домашними

и собственными детьми,

конечно,

при наличии  желания

изменить способ проживания

и взаимодействия

с окружающими и миром.

 Голодание  в этот  день 

способствует воспитанию

таких качеств,

как стойкость, верность, рассудительность, справедливость, прозорливость, усидчивость, трудолюбие

и способность твердо

и настойчиво

добиваться поставленных целей. Могут быть решены вопросы

с жильем, долговременными финансовыми вложениями, приобретением

земельного участка

и загородного дома,

вопросы с наследством

и улучшением отношений

с близкими и дальними родственниками.

Особенно позитивно

 голодание  в этот  день 

сказывается на

укреплении и повышении

социального статуса,

продвижении  по 

служебной лестнице,

упрочении

профессиональных позиций и

стратегическом карьерном росте.