Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

9 декабря 2019 г.

Понедельник

12 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Луна, Венера

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Отдохнуть, выспаться, дать отдохнуть и желудку - сделать разгрузочный день, провести монодиету, саттвическую диету, полениться, полежать в ванне (см. Путешествие за ПОНИМАНИЕМ, О.Зевс, Рецепты, "Ленивый день").
  • Освоить изысканную сервировку стола, купить новую скатерть, салфетки, столовые приборы, бокалы, фужеры.
  • Закупить продукты на несколько дней, позволить себе купить немного деликатесов, нравящихся всей семье.
  • Сделать жильё более комфортным, удобным, уютным.
  • Положить деньги в банк, открыть долгосрочный счет, начать откладывать деньги на крупную покупку, попытаться прочувствовать финансовую политику семьи.
  • Заплатить за квартиру, коммунальные платежи, помечтать о загородном доме.
  • Последить за поведением детей за столом, потратить время на воспитание, выработку хороших манер (причем не словами, а действиями, собственным примером).
  • Поработать на приусадебном участке, пополнить коллекцию домашних растений, приобрести красивые кашпо, подставки для растений, придать им более элегантный и ухоженный вид.
  • Пригласить в дом душевно близкого человека, устроить тихий домашний ужин, с доверительной беседой.
  • Навести порядок в ванной и туалете, купить туда какой-нибудь эффектный аксессуар.
  • Освоить доставку на дом продуктов, питьевой воды.
  • Сходить с домашними в музей, театр, картинную галерею, на вернисаж, показ мод.
  • Позволить себе купить для дома что-нибудь более роскошное, чем всегда, в том числе домашнюю одежду, постельное белье, полотенца.
  • Уединиться, создать или сделать более родным интимный уголок лично для себя, позаботиться о создании, более качественном обустройстве общесемейного помещения, объединяющего интересы всех членов семьи.
  • Устроить девичник, пригласить в дом подруг дочери.
  • Проявить особую, душевную заботу о маме, бабушке, свекрови (теще), посидеть рядом, погрустить, повспоминать, посочувствовать либо подарить что-нибудь солидное и практичное.
  • Постараться проявить мягкость, теплоту, терпимость по отношению к своим домашним, сглаживать резкости, предотвращать конфликты, проявить милосердие, понимание нужд, потребностей других.
  • Последить за питанием, очень высока вероятность набрать лишний вес, обратить внимание на питьевой режим - вероятны отеки.
  • Поберечь голосовые связки, говорить меньше и тише.
  • Отдать предпочтение упражнениям с комплексным аэробным эффектом (например, плавание), комплексам Хатха-Йоги, цигун-терапии, длительным прогулкам на свежем воздухе.
  • Включить в распорядок дня посещение бани, сауны, расшлаковку кожи с помощью парной, лечение кожных заболеваний.
  • Не пропустить этот день для очищения печени и желчного пузыря.
  • Поберечь желудочно-кишечный тракт, воздержаться от тяжелой пищи и алкоголя, разнообразить рацион за счет овощей, каш, кисломолочных продуктов, обогатить его свежевыжатыми фруктовыми и овощными соками.
  • Сократить прием сильнодействующих транквилизаторов.
  • Усилить бдительность на дорогах. 
  • Уделить время спокойным дыхательным практикам под любимые мелодии, вызывающие яркий эмоциональный отклик.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
23 января 24 января 25 января 26 января 27 января 28 января