Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

20 октября 2019 г.

Воскресенье

21 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Солнце, Луна

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Удивить друзей, знакомых, семью, детей фейерверком идей, превратить общение в праздник, наполнить общение радостью, свободой творческого эмоционального самовыражения.
  • Не пренебрегать внутренними импульсами, способными внести коррективы в ход этого дня, соглашаться со спонтанными изменениями, слушать и слышать голос интуиции, использовать его для душевного наполнения общего радостного времяпрепровождения.
  • Осчастливить детей вниманием, участием в их деятельности, организовать для них увлекательное мероприятие, устроить домашнее представление, поиграть в шарады, ролевые игры, игры на ассоциации.
  • Посвятить день любимому делу, увлечению, хобби, привлечь к своему занятию детей, если нет собственных увлечений присоединиться к их играм, поучаствовать или хотя бы понаблюдать (с интересом) за процессом их творческого самовыражения, вместе освоить какую- нибудь игру, желательно на интуицию.
  • Проявить щедрость по отношению к своим родным, домашним в виде подарков, организации домашнего праздника, билетов на концерты, походов в развлекательные комплексы.
  • Заменить, обновить центральное освещение в гостиной, на кухне, заменить лампочки на более яркие, вымыть светильники.
  • Пообщаться со старыми друзьями, душевно близкими людьми, посочувствовать, разделить радость, при необходимости - помочь, вспомнить об обиженных, великодушно простить обидчиков.
  • Пригласить "свет" к себе в гости, продемонстрировать шарм и обаяние, хорошие манеры, знание этикета, удивить старых и новых знакомых своим радушием и душевным теплом.
  • Обаять представителя противоположного пола, начать роман, придать новый импульс имеющимся отношениям, укрепить их с помощью щедрых материальных и душевных подарков.
  • Развеять недомолвки, непонимание, выявить скрытое, честно рассказать о содеянном, постараться быть искренним, естественным, избегать фальши, тем более лжи (лучше промолчать), но все это мягко, считаясь с чувствами других.
  • Организовать умеренную физическую нагрузку по самочувствию: аэробика, бег трусцой, китайская гимнастика, попрактиковать асаны Хатха-Йоги, обязательно включить упражнения на гибкость, упражнения на снятие тугоподвижности коленных суставов.
  • Принять профилактические меры по поддержанию органов грудной клетки, в том числе упражнения для  грудного отдела позвоночника (см. Отдых в ОБЩЕНИИ, All inclusive, "Поделись.... для души"), а также физиотерапию.
  • Посетить парикмахера, косметолога, использовать маски и кремы с омолаживающим эффектом.
  • Укрепить здоровье походом в сауну или русскую парную для выведения шлаков и токсинов в том числе через кожу и для общего очищения кожных покровов, использовать веник для усиления ощущений и общего куража и азарта, но избегать переохлаждения области таза и поясницы. 
  • Попробовать фитотерапию, в том числе наружную (ванночки, компрессы, промывания, полоскания).
  • Сделать упражнения на раскрытие области грудной клетки, упражнения на увеличение гибкости позвоночника, особенно его грудного отдела (см. Отдых в ОБЩЕНИИ, All inclusive, тема "Поделись....для души").
  • Выполнить медитационные упражнения на раскрытие эмоциональной сферы (смех, плач), устроить танцевальную импровизацию, чувственное самовыражение под музыку, очень эффективным может оказаться пятое упражнение из Путешествия за БОДРОСТЬЮ.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
18 ноября 19 ноября 20 ноября 21 ноября 22 ноября 23 ноября