Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

1 июля 2019 г.

Понедельник

28 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Луна, Меркурий

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Пообщаться с соседями, близкими родственниками, братом, сестрой, терпеливо выслушать, проявить внимание и сочувствие, помочь словом и душевным участием, пригласить домой на чашку чая.
  • Купить ребенку мобильный телефон, развивающую или обучающую программу, нанять репетитора, позаниматься с ним, проверить успеваемость, помочь сделать уроки.
  • Оплатить телефонные счета, мобильные телефоны, интернет, спутниковое телевидение, получить корреспонденцию на домашний адрес, оформить подписку на периодические издания.
  • Обратить внимание на речевые особенности детей, сходить к логопеду, поучить скороговорки, попробовать отучить от слов-"паразитов", научить пользоваться орфографическими, толковыми словарями.
  • Купить, установить очиститель, ионизатор, освежитель воздуха, кондиционер, сплит-систему, вымыть, почистить вентиляционные решетки, проверить систему вентиляции, воздуховоды, почистить, заменить фильтры вытяжек.
  • Сходить с домашними в краеведческий, палеонтологический, политехнический музей, на аналогичную выставку, посетить познавательно-развлекательное мероприятие, посмотреть или поучаствовать всей семьей в ток-шоу.
  • Использовать этот день для установления вербального контакта с близкими, детьми, для озвучивания, словесного описания своих чувств, переживаний, ожиданий.
  • Пригласить домой подруг, друзей своих детей, организовать интересное общение, совместные интеллектуальные игры, развлечения.
  • Навести порядок в книжных шкафах, на письменном столе, в самых дальних ящиках и полках, разобрать фотографии, семейные альбомы, семейный видеоархив.
  • Постараться проявить мягкость, теплоту, терпимость по отношению к своим домашним, сглаживать резкости, предотвращать конфликты, открыто и доброжелательно высказывать свое мнение, побуждать к тому же детей.
  • Организовать умеренную физическую активность по самочувствию в интуитивном режиме, сделать упражнения на гибкость, растяжку связок и сухожилий, на снятие тугоподвижности коленных суставов (см. Путешествие за БОДРОСТЬЮ), для улучшения кровообращения ног совершить активные пешие прогулки на свежем воздухе.
  • Дополнить рацион белками растительного происхождения с употреблением разжижающих кровь и  "разогревающих" специй и соусов для предотвращения застойных явлений.
  • Вспомнить про процедуры закаливания, полное или частичное обливание, контрастный душ.
  • Посетить иглотерапевта, провести сеанс иглоукалывания, в том числе для лечения кожных заболеваний и заболеваний ног.
  • Завершить начатые дела, закончить длительные оздоровительные курсы, в том числе голодания, подвести итоги, оценить результаты.
  • Выполнить дыхательные упражнения, комплекс дыхательной гимнастики с одновременным психологическим настроем на очищение и оздоровление под спокойную музыку, звуки природы.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
24 июля 25 июля 26 июля 27 июля 28 июля 29 июля