Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

19 марта 2019 г.

Вторник

12/13 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Марс, Меркурий, Прозерпина

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Встать пораньше, сделать обязательную зарядку и все утренние процедуры, завершить скромным завтраком.
  • Провести день методично, последовательно, рационально, отдать предпочтение активности под флагом, на котором крупными буквами написано "ПОЛЬЗА", переделать мелкие дела, которые делать не хочется, но надо.
  • Начать жить по новому, более приближенному к идеальному распорядку дня, составленному заранее и самостоятельно, проявить выдержку и самодисциплину, воодушевить на такой подвиг друзей и приятелей (в команде - легче).
  • Поискать курсы вождения, оплатить или начать обучение, сдать экзамены на права, получить удостоверение.
  • Совершить некрупные, но в высшей степени практичные покупки, обновить профессиональные принадлежности, инструменты и средства уборки в домашнем хозяйстве, заточить, обновить ножи, ножницы, маникюрный и педикюрный наборы.
  • Провести ударную акцию по наведению идеальной чистоты и порядка дома, на работе, обращать внимание на внешний вид, внутрь шкафов и ящиков можно не заглядывать (в другой день).
  • Проанализировать рабочую ситуацию, выработать тактические ходы, провести короткое совещание, активный обмен мнениями.
  • Пройти тех.обслуживание, устранить мелкие неполадки в автомобиле, почистить карбюратор.
  • Совершить запланированные короткие поездки, проявить расчетливость и бережливость, в этот день "копейка рубль бережет".
  • Предпринять конкретные действия по повышению квалификации, заняться самообразованием, расширением знаний по специальности, приобретением смежной специальности.
  • Начать пить по утрам натощак стакан свежевыжатого апельсинового (мандаринового) сока, особенно тем, у кого есть проблемы с кожей, трещины на пятках и всем остальным, кто хочет хорошо выглядеть.
  • Отдать предпочтение упражнениям с комплексным аэробным эффектом (например, плавание), комплексам Хатха-Йоги, цигун-терапии, длительным прогулкам на свежем воздухе.
  • Включить в распорядок дня посещение бани, сауны, расшлаковку кожи с помощью парной, лечение кожных заболеваний.
  • Не пропустить этот день для очищения печени и желчного пузыря.
  • Поберечь желудочно-кишечный тракт, воздержаться от тяжелой пищи и алкоголя, разнообразить рацион за счет овощей, каш, кисломолочных продуктов, обогатить его свежевыжатыми фруктовыми и овощными соками.
  • Сократить прием сильнодействующих транквилизаторов.
  • Усилить бдительность на дорогах. 
  • Включить в распорядок дня комплекс активных дыхательных упражнений, выполняемых в динамике (см. Путешествие за БОДРОСТЬЮ).


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
23 марта 24 марта 25 марта 26 марта 27 марта 28 марта