Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

12 декабря 2018 г.

Среда

4 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Меркурий, Уран, Сатурн

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Освободиться от скучных, неинтересных контактов, связей, почувствовать внутреннюю свободу личную независимость от досужих мнений, примитивных оценок, стереотипных суждений.
  • Поболтать с друзьями по телефону, полазить в интернете, поучаствовать в форуме в новой теме, посмотреть по телевизору новый канал, новую программу.
  • Обновить интеллектуальный багаж: освоить новую компьютерную программу, пополнить словарный запас профессионального языка, почитать что-нибудь оригинальное, пообщаться с интересным человеком.
  • Установить новые связи, контакты в непривычной для себя области, поинтересоваться нетрадиционными областями знаний.
  • Провести, оплатить интернет, оплатить телефонные счета, установить спутниковую антенну, расширить число принимаемых каналов.
  • Пересмотреть взаимоотношения с детьми-подростками в сторону предоставления им большей свободы.
  • Укрепить, утеплить, обновить окна, портьеры, стеклянные поверхности, привести в порядок электрику.
  • Навестить ближайших родственников, братьев, сестер, пообщаться с молодежью, друзьями детей, сходить на молодежную тусовку, рок-концерт, предоставить такую возможность детям-подросткам.
  • Проявить изобретательность как в деловой так и в личностной сферах, поиграть в интеллектуальные игры, поучаствовать в осмысленных дискуссиях, поинтересоваться новейшими достижениями науки и техники.
  • Обновить письменные принадлежности, открыть для себя новое интересное печатное издание или заняться выпуском такового.
  • Обдумать совместное с единомышленниками предприятие, поменять направление коммерческой деятельности на более перспективное, нетривиальное.
  • Почитать профессиональную литературу, ознакомиться с деловой периодикой, собрать информацию по курсам повышения квалификации, курсам переподготовки, запланировать продолжение профессионального обучения.
  • Распланировать и/или съездить в недалекую поездку, командировку.
  • Сделать перерыв в занятиях физкультурой и спортом, снизить интенсивность физических нагрузок до минимальных, не перегружать сердечную мышцу.
  • Провести очищение носовых и гайморовых пазух от слизи, очищение горла и гланд с помощью полосканий травяными отварами и выполнением Симхасаны (позы "льва").
  • Выполнить упражнения на расслабление и последующую активизацию работы шейных мышц, укрепление шейных позвонков, снимающие напряжения в этой области.
  • Сориентироваться на разнообразный, но легкий рацион, постараться обойтись без жиров, соли, сильнотонизирующих напитков.
  • Принять теплую (не горячую) ванну с травами, подходящие лекарственные сборы и настои, сосудорасширяющие средства.
  • Избегать травм и конфликтов, организовать себе отдых и психическое восстановление в кругу друзей, а если удастся - сделать это на свежем воздухе (в парке, лесу, загородном доме).
  • Проявить бдительность и повышенное внимание на проезжей части. 
  • Потренировать вестибулярный аппарат, много времени посвятить разным видам тратака.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
13 декабря 14 декабря 15 декабря 16 декабря 17 декабря 18 декабря