Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

14 октября 2018 г.

Воскресенье

5 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Солнце, Юпитер, Нептун

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Такие дни, как сегодня, встречаются редко. Сегодня - праздник. Делаем, что хотим, а не хотим, так и ничего не делаем. Потом что нынче самое лучшее - минимум ограничений и максимум творческой активности.
  • Сходить погулять в парк, посетить художественную галерею, выставку представителей зарубежного искусства, сходить в театр, на встречу со знаменитостью, принять участие в благотворительной акции, публично выступить на торжественном собрании.....
  • Отдохнуть ото всего и никуда не ходить.
  • Преподнести кому-либо золотое украшение.
  • Если даже нет повода для веселья, то всё-таки придумать его, а можно и не придумывать, а повеселиться без повода.
  • Получить благословение у религиозного человека.
  • Организовать праздник и созвать на него как можно больше народу (если, конечно, не в тягость).
  • Поиграть в коллективную игру: футбол, волейбол, пейнтбол.... или во что захочется.
  • Сходить на какие-нибудь выборы.
  • Назначить премию за творческие достижения.
  • Принимать почести и получать награды.
  • Немного посорить деньгами.
  • Назначить этот день днем ударной тренировки, максимальных физических нагрузок, установить личные рекорды и достижения, превзойти обычные показатели.
  • Позаниматься на велотренажере, беговой дорожке, сделать упражнения на растяжку, увеличение гибкости и снятие тугоподвижности коленных суставов, асаны (особенно Пашчимоттанасану).
  • Выполнить упражнения на увеличение подвижности плечевых и голеностопных суставов (см. Путешествие за БОДРОСТЬЮ), упражнения для рук (до локтей) и общего укрепления сердечно-сосудистой системы, запланировать сеанс тонизирующего массажа (успокаивающего - гипертоникам)
  • Обогатить рацион свежими соками, фруктами, овощными салатами, другой "зарядной" пищей (см. ИТ-МАРКЕТ, Хорошая еда, Талкан) по индивидуальному предпочтению.
  • Посетить русскую парную с целью очищения легких от слизи, поставить компрессы из шерстяной ткани на грудь и спину с отварами трав или соленой водой, проделать внушительный комплекс закаливающих процедур.
  • Подпитать организм микроэлементами с помощью травяных чаев, настоев, отваров, экстрактов трав, провести дерматологические процедуры. 
  • Выразить творческий потенциал в разнообразных медитативных практиках, построить индивидуальную программу из проверенных медитаций и с удовольствием ее реализовать во славу лучшего в себе.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
21 октября 22 октября 23 октября 24 октября 25 октября 26 октября