Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

29 сентября 2018 г.

Суббота

19 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Сатурн, Венера, Меркурий

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Подчинить день плановой идее получения удовольствий от выполнения полезных, разумных, стратегически обоснованных дел, уделяя особое внимание разнообразию и новизне.
  • Распланировать недалёкую деловую командировку, подготовить отчёт, почитать нужную литературу для работы, систематизировать свои мысли и размышления.
  • Провести с соседом на даче разграничивающую межу, определиться со своими правами и обязанностями как на работе, так и дома.
  • Навести идеальный порядок в ванной, туалете и на кухне, обратить внимание на состояние полов и сантехники, сделать, что возможно, для приближения к идеалу.
  • Вымыть, освободить от залежавшихся продуктов холодильник, заполнить его продуктами как минимум на неделю, вспомнить про свежезамороженные овощи и фрукты.
  • Сменить место работы, назначить приятеля на ответственный пост, принять на работу студентов, подростков, подписать договор с телефонным оператором на корпоративное обслуживание.
  • Изучить новые предложения рынка.
  • Организовать выпуск периодического печатного издания.
  • Провести на работе пятиминутку, организовать курьерскую службу, разобрать архивы и навести в бумагах порядок.
  • Сходить к стоматологу для выполнения профилактики и косметологических процедур (отбеливание, выравнивание, исправление прикуса...), сводить детей, профинансировать стоматологические процедуры родителей, бабушки с дедушкой, возможных завещателей.
  • Разработать, уточнить, скорректировать внутрисемейный распорядок дня, обязанности по дому, график ведения домашнего хозяйства, показать детям пример дисциплинированности и ответственности.
  • Придерживаться запланированного распорядка дня, не допускать отклонений от выполнения намеченных дел.
  • Сориентироваться на продолжительные комплексы силовых динамических упражнений, не забыть про поддержание гибкости тела с помощью асан Хатха-Йоги, растяжек.
  • Вооружиться диетами для прибавки в весе людям худощавого телосложения и сдержать аппетит тем, кто контролирует массу тела, начать курс коррекции веса, практику раздельного питания.
  • Заметить наличие поясничной области, обрадовать ее физиотерапевтическими процедурами, прогревающими компрессами, наложить компрессы с отварами трав (для любителей - с уриной) на отечные области.
  • Обратить внимание на ягодицы, копчиковую зону, сделать укрепляющие упражнения, массаж области седалищного нерва.
  • Посетить парикмахера, косметолога, использовать маски и кремы с омолаживающим эффектом, сделать тонизирующий массаж, общие омолаживающие процедуры.
  • Сходить в сауну, русскую баню с компанией, поддерживающей здоровый образ жизни, очень полезным будет завершающее холодовое воздействие на организм.
  • Сбросить накопившееся напряжение через интенсивные телодвижения, например, посредством избиения подушки или другим динамичным и неопасным для окружающих методом.
  • Сориентироваться на размеренные дыхательные практики, выполняемые в спокойной динамике.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
15 октября 16 октября 17 октября 18 октября 19 октября 20 октября