Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

18 июля 2018 г.

Среда

5/6 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Меркурий, Венера, Хирон

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Провести день в гармоничном, уравновешенном, сбалансированном состоянии, активно-инициативную деятельность дополнять деятельностью размеренной и спокойной, чередовать работу с кратковременным отдыхом.
  • Наладить плодотворное внутреннее взаимодействие ментальной и чувственно-эмоциональной деятельности, проще говоря, пусть ум с чувствами договорятся и не ссорятся, а тянут одну упряжку на благо хозяина.
  • Разобрать корреспонденцию, бумаги, документы, записки, рассортировать, разложить по папкам, разделам, подразделам, организовать или усовершенствовать каталоги как реальные, так и в компьютере.
  • Оказать посильную помощь брату, сестре, соседям, ближайшим родственникам, пообщаться с ними, выслушать, сгладить резкости, унять суету и раздражительность, охладить нервозность и взаимные претензии.
  • Встретиться с деловыми партнерами, устранить напряженность, непонимание в отношениях, определиться с обоюдными возможностями, сбалансировать интересы, предпринять конкретные шаги к сближению позиций.
  • Навести порядок в семейных финансах, подсчитать наличность, распланировать, уточнить расходы на ближайший период, уравновесить расходы на насущные нужды и расходы на удовольствия, личные расходы и расходы на общесемейные потребности.
  • Сходить в театр, на концерт, закрытую вечеринку, посетить музей, послушать экскурсовода, познавательную лекцию, принять участие в диспуте, обмене мнениями.
  • Купить телефон (мобильный, стационарный), провести интернет, подключиться к кабельному, спутниковому телевидению, абонировать ящик на почте, подписаться на газеты, журналы, написать и отправить письма, телеграммы, сообщения.
  • Походить по магазинам, в том числе букинистическим, антикварным, дизайнерским салонам, выставкам-продажам.
  • Купить, заменить письменные принадлежности, письменный стол, оборудовать кабинет, библиотеку, изменить внешний вид гостиной за счет небольших, но стильных дополнений, почистить ювелирные украшения и декоративные детали интерьера.
  • Совершить все необходимые недалекие поездки, купить проездные документы, заправить автомобиль, оплатить телефоны, интернет, другие виды связи, оформить пластиковые, кредитные карты, снять деньги на ближайшие расходы.
  • Почитать профессиональную литературу, ознакомиться с периодикой, поинтересоваться новыми литературными веяниями, почитать роман, любимые стихи.
  • Назначить этот день днем ударной тренировки, максимальных физических нагрузок, установить личные рекорды и достижения, превзойти обычные показатели.
  • Позаниматься на велотренажере, беговой дорожке, сделать упражнения на растяжку, увеличение гибкости и снятие тугоподвижности коленных суставов, асаны (особенно Пашчимоттанасану).
  • Выполнить упражнения на увеличение подвижности плечевых и голеностопных суставов (см. Путешествие за БОДРОСТЬЮ), упражнения для рук (до локтей) и общего укрепления сердечно-сосудистой системы, запланировать сеанс тонизирующего массажа (успокаивающего - гипертоникам)
  • Обогатить рацион свежими соками, фруктами, овощными салатами, другой "зарядной" пищей (см. ИТ-МАРКЕТ, Хорошая еда, Талкан) по индивидуальному предпочтению.
  • Посетить русскую парную с целью очищения легких от слизи, поставить компрессы из шерстяной ткани на грудь и спину с отварами трав или соленой водой, проделать внушительный комплекс закаливающих процедур.
  • Подпитать организм микроэлементами с помощью травяных чаев, настоев, отваров, экстрактов трав, провести дерматологические процедуры. 
  • Продолжить уравновешивание активности правого и левого полушарий головного мозга (см. Отдых от УМА, Иллюзии и Путешествие за БОДРОСТЬЮ).
  • Уделить как можно больше времени (желательно вечером, перед сном) спокойным, гармонизирующим дыхательным практикам либо дыханию в ритм спокойных шагов (можно дома пошагать на месте).


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
19 сентября 20 сентября 21 сентября 22 сентября 23 сентября 24 сентября