Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

30 декабря 2017 г.

Суббота

11/12 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Сатурн, Венера, Меркурий

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Подчинить день плановой идее получения удовольствий от выполнения полезных, разумных, стратегически обоснованных дел, уделяя особое внимание разнообразию и новизне.
  • Распланировать недалёкую деловую командировку, подготовить отчёт, почитать нужную литературу для работы, систематизировать свои мысли и размышления.
  • Провести с соседом на даче разграничивающую межу, определиться со своими правами и обязанностями как на работе, так и дома.
  • Навести идеальный порядок в ванной, туалете и на кухне, обратить внимание на состояние полов и сантехники, сделать, что возможно, для приближения к идеалу.
  • Вымыть, освободить от залежавшихся продуктов холодильник, заполнить его продуктами как минимум на неделю, вспомнить про свежезамороженные овощи и фрукты.
  • Сменить место работы, назначить приятеля на ответственный пост, принять на работу студентов, подростков, подписать договор с телефонным оператором на корпоративное обслуживание.
  • Изучить новые предложения рынка.
  • Организовать выпуск периодического печатного издания.
  • Провести на работе пятиминутку, организовать курьерскую службу, разобрать архивы и навести в бумагах порядок.
  • Сходить к стоматологу для выполнения профилактики и косметологических процедур (отбеливание, выравнивание, исправление прикуса...), сводить детей, профинансировать стоматологические процедуры родителей, бабушки с дедушкой, возможных завещателей.
  • Разработать, уточнить, скорректировать внутрисемейный распорядок дня, обязанности по дому, график ведения домашнего хозяйства, показать детям пример дисциплинированности и ответственности.
  • Придерживаться запланированного распорядка дня, не допускать отклонений от выполнения намеченных дел.
  • Отдать предпочтение умеренным по нагрузке упражнениям с комплексным аэробным эффектом (например, плавание), комплексам Хатха-Йоги, цигун-терапии.
  • Запланировать на этот день общее качественное очищение организма (Вамана Дхоути, Шанкх Пракшалана, очищение почек, легких, суставов и сосудов, очень полезно провести этот день на травяных чаях и отварах).
  • Укрепить здоровье с помощью сауны или русской парной.
  • Сократить или (лучше) исключить употребление алкоголя и табака.
  • Избегать эмоциональных перегрузок, выяснения отношений с близкими и коллегами по работе.
  • Посетить физиотерапевта, провести физиотерапию верхних дыхательных путей и легких.
  • Организовать себе полезный отдых, психическое восстановление в кругу друзей.  
  • Сориентироваться на размеренные дыхательные практики, выполняемые в спокойной динамике.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
25 октября 26 октября 27 октября 28 октября 29 октября 30 октября