Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

16 октября 2017 г.

Понедельник

26 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Луна, Меркурий, Прозерпина

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Запланировать работящий, трудолюбивый, деятельный, активный день, наполненный заботами по хозяйству, о благополучии семьи и дома.
  • Переделать массу мелких, но крайне необходимых дел, сделать тщательную уборку, обратить внимание на состояние полов, кухонной утвари, плиты, контейнеров для отходов и мусора.
  • Наготовить еды, угостить и родных, и знакомых, и случайных прохожих, вспомнить домашние рецепты, фирменное семейное блюдо.
  • Заняться воспитанием как у себя, так и у детей методичности, последовательности, внимательности, даже скрупулезности, сделать самостоятельно или сообща что-нибудь, требующее терпения и настойчивости, например, перебрать крупу, почистить столовые приборы, пришить пуговицы, почистить обувь, размотать пряжу и т.п.
  • Пригласить гостей, сходить в гости, но по-домашнему, по-соседски, с детьми, мужьями-женами, организовать совместное полезное проведение досуга, совместное участие в продуктивной деятельности.
  • Закупить для домашнего хозяйства необходимые мелочи, предметы гигиены, приспособления и средства для уборки, начиная от зубной пасты и заканчивая пылесосом.
  • Заняться домашним рукодельем, поделками, мелким ремонтом одежды, столового и постельного белья, привлечь к этим занятиям детей.
  • Проявить строгость и справедливость по отношению к детям, привить им (а может и себе) какой-нибудь полезный навык, например, выключать свет, вытирать ноги, мыть руки, ...., показать пример трудолюбия и усидчивости.
  • Сходить на рынок, в ближайшие продуктовые магазины, поискать экономные варианты покупок, закупить полезные и необходимые продукты питания без излишеств и вредного самопотакания.
  • Устроить домашний познавательный просмотр видео или чтение интересной книги, журнала вслух за вечерним чаем.
  • Предпочесть умеренную физическую активность по самочувствию, сделать упражнения на гибкость, растяжку связок и сухожилий, на увеличение подвижности голеностопных суставов и улучшения кровообращения ног (см. Путешествие за БОДРОСТЬЮ). 
  • Провести любой вид комплексного очищения организма - Шанкх Пракшалана, классическое однодневное голодание, "сухое" голодание, дополнить очищением больных органов с помощью глины, локально поставленных компрессов.
  • Предусмотреть в распорядке дня любые водные процедуры, направленные на общий разогрев организма и вывод токсинов, не забыть про процедуры закаливания, полное или частичное обливание, контрастный душ, но без чрезмерного переохлаждения. 
  • Избегать травмоопасных ситуаций, эмоциональной неуравновешенности, поберечь сердце от чрезмерных нагрузок.
  • Сделать успокаивающий массаж, совместив его с ароматерапией под целительные звуки музыки. 
  • Позволить себе прожить день по внутреннему размеренному побуждению, отдать приоритет рациональному, разумному началу, попытаться заменить одну небольшую необоснованную и бесполезную привычку на другую, приносящую пользу для здоровья или для наведения порядка в доме.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
25 октября 26 октября 27 октября 28 октября 29 октября 30 октября