Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

30 сентября 2014 г.

Вторник

5/6 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Марс, Юпитер, Нептун

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Редкий день. Как никакой другой благоприятствует и способствует началу нового эволюционного витка развития, одухотворению повседневности решительными действиями, нахождению Пути или значительному продвижению по нему посредством более тесного знакомства с собственным эгоизмом, самолюбием, гордыней и оздоровлением занятого ими пространства.
  • Составить список ситуаций, в которых возникало раздражение, неприятие, отторжение, агрессия, обида, противодействие, желание прекратить, применить силу, не видеть, не знать об этом,......, любой другой негатив, возникший именно сегодня, или записать какой-нибудь один самый яркий случай и отложить до завтра.
  • Составить список предметов, жестов, движений, слов, выражений, случайно увиденных или услышанных, вплоть до цветовых акцентов, которые также вызывают именно сегодня ничем не обоснованное раздражение и неприятие, сделать хотя бы одну запись и отложить до завтра.
  • Наполнить глубинным смыслом пребывание дома, на работе, романтические отношения, общение с друзьями, приятелями, знакомыми, задаться вопросом: "ЗАЧЕМ мне это дано?"
  • Сделать осознанными привычные движения и поступки, ответить на вопрос: "ПОЧЕМУ я поступаю именно так?"
  • Бросить пить, курить, лениться, объедаться,.... любое другое занятие, стягивающее в бессознательное, притупляющее восприятие, сужающее мировоззрение, приземляющее ценности и идеалы.
  • Выбрать, окончательно определиться и начать делать: утреннюю зарядку, обливаться, бегать, отжиматься, ходить в спортзал, фитнесс-центр, длительную очищающую процедуру, освоение асан, дыхательных техник, голодание, работу над собой....., любой оздоровительный курс и регулярное выполнение любых активных мероприятий по приведению себя в порядок.
  • Совершить бесстрашный поступок, расширяющий привычное пространство действий, например, твердо сказать "нет" в ответ на бессовестную просьбу или предложение, посмотреть прямо в глаза обидчику, признаться в любви, высказать благодарность и признательность, решиться на откровенный разговор, ответить правдиво на неприятный вопрос,..... довериться жизни и Богу.
  • Сформулировать и записать свое жизненное кредо, сформулировать и записать индивидуальную идею, ради которой стоит жить, сформулировать и записать основные личные приоритеты, жизненные ценности, идеалы, стратегические устремления и цели.
  • Сделать далекое близким, понять, что все, что требуется для одухотворенной, насыщенной жизни находится под рукой, распахнуть глаза, услышать очевидное, понять простую истину: "все, что нам необходимо, мы имеем прямо сейчас и рядом".
  • Встретиться с религиозным, духовным лицом, просто мудрым человеком, посетить группу, занимающуюся духовными практиками, найти Учителя, проводника, не пропустить знак, указатель в мир Духа и Единства.
  • Оказать конкретную финансовую помощь, поддержать материально или действенно (своим трудом, профессиональными знаниями) религиозно-философское направление, исследование, школу, группу, кружок, команду энтузиастов.
  • Заняться вопросами очищения, улучшения жизненного пространства, ремонтом или благоустройством квартиры, приведением в порядок или рационализацией рабочего места своими руками.
  • Увеличить физическую нагрузку до максимальной, использовать силовые упражнения с отягощениями, бег с поднятыми коленями или с ударами пяток по ягодицам, восточные единоборства.
  • Выполнить упражнения для увеличения подвижности плечевых суставов (см. первое и пятое упражнения из Путешествия за БОДРОСТЬЮ), упражнения для рук (до локтей), начать освоение или продолжить выполнение комплекса кардиотренировки.  
  • Провести очищение легких от слизи с помощью компрессов на грудь и спину (с отварами трав или соленой водой), дополнить активными процедурами закаливания.
  • Подпитать организм микроэлементами (пищевые добавки, травяные отвары и настои, свежевыжатые овощные соки, свежие пряные приправы, особенно сельдерей, укроп, базилик, петрушка).
  • Совместить прослушивание спокойной, медитативной  музыки с ароматерапией, начать или продолжить практику самовнушения, аутотренинг.  
  • Начать духовные практики, освоение медитации, продолжить с особым энтузиазмом уже начатое, вдохновить окружающих, привлечь сочувствующих, создать или сплотить команду ищущих.
  • Уделить время активным двигательным и/или дыхательным практикам, расширяющим чувствительность, восприиимчивость, осознанность (см. Путешествие за БОДРОСТЬЮ).


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
13 декабря 14 декабря 15 декабря 16 декабря 17 декабря 18 декабря