Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

16 сентября 2014 г.

Вторник

22 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Марс, Меркурий

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Начать освоение новой области знаний, пойти на курсы по смежной специальности, найти дополнительные источники информации, проявить активность в установлении новых связей, контактов, обретении друзей, знакомых, "нужных" людей.
  • Принять активное участие в судьбе брата, сестры, близких родственников, оказать действенную помощь, поддержать, ободрить.
  • Попробовать самостоятельно разобраться с проблемами собственного здоровья на теоретическом уровне, почитать соответствующую литературу, получить квалифицированную консультацию, составить общее представление о причинах нездоровья.
  • Освоить новую компьютерную программу, выучить несколько иностранных слов и выражений, ознакомиться с новым печатным изданием, подписаться на журналы, газеты, каталоги, посетить профессиональную выставку, взять с собой приятелей, знакомых.
  • Собрать команду преданных людей, на которых можно положиться, обменяться мнениями в кругу профессионалов, сформировать, уточнить, высказать свое мнение, представление или просто встретиться со старыми друзьями, отвести душу.
  • Попробовать навести порядок в голове, если есть надоевшая проблема, болезненный стереотип в виде обиды, претензий, неразрешаемая долгое время ситуация - собрать двух-трех друзей, знакомых с вопросом, и устроить мозговой "штурм" по поиску путей разрешения, выхода из создавшегося положения.
  • Переделать дела, связанные с мобильным перемещением по городу и пригородам, совершить необходимые короткие поездки, позвонить знакомым, написать письма, отправить поздравления, сообщения, уведомления, поискать интересные сайты, поучаствовать в форумах, любой переписке.
  • Навести идеальный порядок в документах, библиотеке, кабинете, на письменном столе (рабочем столе компьютера), упорядочить собрание CD, DVD, MP3-записей, составить опись, картотеку, то же самое - в компьютере, рассортировать по папкам, завести удобные разделы и подразделы, облегчить поиск и доступ к нужной информации.
  • Отказаться, по разумным соображениям, от одной небольшой вредной привычки, например, употребления слова-паразита (часто произносимого слова, не несущего смысловую нагрузку, а маскирующего нерешительность или лексическую бедность) или непроизвольного движения рукой, ногой, бровями, при затруднении в нахождении таковых - обратиться к друзьям, они подскажут.
  • Поберечь голосовые связки, говорить меньше и тише.
  • Проявить умеренную физическую активность с щадящей нагрузкой на сердечную мышцу, часть упражнений заменить на аналогичные в положении "сидя" или "лежа".
  • С осторожностью употреблять, а лучше исключить жирную и мясную пищу, острые специи, кетчуп, сильнотонизирующие продукты.
  • Избегать травм и конфликтов, проявить бдительность на дорогах, повысить осторожность при управлении автомобилем.
  • Не злоупотреблять сексом, алкоголем и кофе, совершить пешую прогулку, отдохнуть с родными на природе или уединиться в тихом месте.
  • Принять теплую ванну с  травами, сделать локальные компрессы на поясницу, ноги, суставы, принять успокаивающие лекарственные сборы.  
  • Сделать упражнения на развитие гибкости и ловкости пальцев, кистей рук, массаж пальцев, кистей рук, использовать технику су-джок (для рук).
  • Уделить время мантра-йоге, трансцендентальной медитации, попробовать разные виды тратака, особенно тратак на движущееся (изменяющееся) изображение.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
13 декабря 14 декабря 15 декабря 16 декабря 17 декабря 18 декабря