Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

1 сентября 2014 г.

Понедельник

6 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Луна, Плутон, Марс

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Провести день в уединении либо побольше молчать, слушать, наблюдать за собой и окружающими, попробовать чувствовать и воспринимать скрытый смысл слов, тайные мотивы поведения людей.
  • Освободить кухню, спальню, детскую от всего лишнего, отжившего, ненужного, провести в этих помещениях (хотя бы в одном из них) генеральную уборку, добраться до самых потаенных скрытых уголков, особенно в кладовке, темной комнате, под кроватями и шкафами.
  • Заняться сексом, проявить изобретательность, смелость, чувственность, сходить на тантру, к психологу, психотерапевту, освоить самогипноз.
  • Попытаться разобраться со своими страхами, фобиями, комплексами, мужественно пережить неприятные воспоминания, понять причину того, что мучает, доставляет страдания, выявить тайных врагов, недоброжелателей.
  • Поговорить с родителями о своем детстве, посмотреть свои детские фотографии, видеозаписи, отдаться воспоминаниям, детским переживаниям.
  • Провести работу по трансформации затаенной злобы, ненависти, зависти, других негативных эмоций в понимание и прощение, отпустить воспоминания об обидчиках и мучителях.
  • Прийти к Богу.
  • Проявить милосердие, сострадание, навестить больных, престарелых родителей, накормить, выслушать, помочь.
  • Продезинфицировать помещения, вывести муравьев, тараканов, смахнуть паутину, сделать прививки, вымыть домашних животных, их принадлежности, привести в порядок комнатные растения.
  • Навестить потенциального завещателя, привезти ему продукты питания, медикаменты.
  • Пересмотреть свой личный рацион питания, исключить вредные продукты и напитки, принять и не оглашать решение по дальнейшему его выполнению.
  • Проинспектировать продуктовые запасы, выбросить несвежие или испорченные продукты.
  • Увеличить физическую нагрузку до максимальной, использовать силовые упражнения с отягощениями, бег с поднятыми коленями или с ударами пяток по ягодицам, восточные единоборства.
  • Выполнить упражнения для увеличения подвижности плечевых суставов (см. первое и пятое упражнения из Путешествия за БОДРОСТЬЮ), упражнения для рук (до локтей), начать освоение или продолжить выполнение комплекса кардиотренировки.  
  • Провести очищение легких от слизи с помощью компрессов на грудь и спину (с отварами трав или соленой водой), дополнить активными процедурами закаливания.
  • Подпитать организм микроэлементами (пищевые добавки, травяные отвары и настои, свежевыжатые овощные соки, свежие пряные приправы, особенно сельдерей, укроп, базилик, петрушка).
  • Совместить прослушивание спокойной, медитативной  музыки с ароматерапией, начать или продолжить практику самовнушения, аутотренинг. 
  • Уделить время длительному тратаку в сопровождении медитативной музыки.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
13 декабря 14 декабря 15 декабря 16 декабря 17 декабря 18 декабря