Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

19 мая 2014 г.

Понедельник

20 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Луна, Сатурн, Уран

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Уделить особое внимание организации семейного быта, почувствовать ответственность за домашнюю атмосферу, семейный микроклимат, но не подходить к этому догматично, допустить спонтанность, непредсказуемость, внести новинку и разнообразие.
  • Определиться со стратегическими целями семьи, перспективами для детей, обсудить варианты развития и роста детей, в том числе их профессиональной реализации.
  • Сформулировать назревшее в семье правило для обязательного исполнения всеми членами семьи. 
  • Навести порядок в домашнем хозяйстве, особенно на кухне, привести в порядок сантехнику (стоки, сливы), укрепить, обновить или просто вымыть входную дверь.
  • Выработать или уточнить распорядок дня у детей, привлечь их к решению общесемейных вопросов с одновременным воспитанием чувства ответственности за собственные поступки и действия, за личный вклад в стабильность и благосостояние семьи.
  • Разобрать самые дальние уголки в доме, полки, антресоли, навести порядок  в скрытых от глаз местах.
  • Составить список необходимых продуктов и сделать закупки на несколько дней.
  • Продумать варианты финансового обеспечения семьи на перспективу, оформить документы, связанные с земельным участком, зарегистрировать частную семейную фирму.
  • Позаботиться о семейных реликвиях.
  • Купить в дом какую-нибудь крупную вещь, предмет долговременного пользования, многофункциональный агрегат на кухню, посудомоечную, стиральную машину. 
  • Предоставить детям чуть большую свободу, обращая их внимание на последствия поступков, разъяснить связь между причиной и следствием, действием и поощрением, пообщаться с детьми неформально, удивить их широтой своего кругозора и глубиной знаний.
  • Собрать у себя дома нетрадиционную компанию, пригласить необычного человека, посмотреть фантастический фильм, заняться интеллектуальными играми, головоломками, кроссвордами, поиграть в преферанс.
  • Прекратить нудное надоевшее выяснение отношений, изменить привычное взаимодействие с супругом, сделать неожиданный нетривиальный подарок, удивить себя, детей, вторую половину, семью в целом.
  • Освоить приготовление нового блюда, приготовить что-нибудь необычное в неожиданной сервировке, заказать "на-дом" что-нибудь экзотическое.
  • Позволить себе эксперимент в повседневной жизни в широком диапазоне от одежды до секса, сделать экстравагантную  прическу, изменить форму приветствия-прощания.
  • Застраховать недвижимость, ценности, автомобиль, сделать вклад в новом банке, купить акции инвестиционной компании, отложить деньги на непредвиденные расходы.
  • Уединиться в тихом уютном месте, желательно рядом с водоёмом, или просто чуть дольше обычного побыть в ванной, подышать брызгами сильно бьющей струи холодной воды.
  • Проявить высокую двигательную активность в виде  длительных нагрузок в бассейне, выполнения аэробных комплексов, интенсивных занятий шейпингом, аэробикой, но поберечь поясницу от резких движений.
  • Сделать профилактику легочных заболеваний, воспалительных процесов горла, миндалин с помощью полосканий, физиотерапии, прогреваний.
  • Обратить внимание на профилактику и лечение верхних дыхательных путей.
  • Включить в рацион как можно больше соков, фруктов, овощных салатов, зелени, другую саттвическую (см. Путешествие за ПОНИМАНИЕМ, СПРАВОЧНИК) и "зарядную" пищу  (см. ИТ-МАРКЕТ, Хорошая еда, Талкан).
  • Сделать общий тонизирующий массаж, массаж области седалищного нерва, провести разнообразные закаливающие процедуры, но избегать переохлаждения области таза поясницы.
  • Обратить внимание на сбалансированный рацион питания, его влияние на душевное состояние, сориентироваться на получение радости не только от еды. 
  • Разгрузить психику, освободиться от излишних ограничений, позволить себе эмоциональное проживание жизни, свободное выражение чувств.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
16 августа 17 августа 18 августа 19 августа 20 августа 21 августа