Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

8 апреля 2014 г.

Вторник

8 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Марс, Луна, Солнце

Рекомендуется, но не настаивается:

  • Начать делать по утрам гимнастику не кое-как, а с душой.
  • Организовать дома между детьми соревнование, поиграть с детьми в активную игру, побегать, поплавать наперегонки.
  • Сломать старый дом, выкинуть хлам, заложить новый дом, совершить переезд, передвинуть мебель
  • Организовать семейный бизнес, осторожно включиться в новый вид деятельности.
  • Со вкусом позаниматься сексом с мужем/женой, постоянным партнером.
  • Убедить домашних в чём-либо, начать реализовывать семейную мечту.
  • С азартом поколдовать на кухне к общему восторгу домашних, принять активное участие в судьбе своих близких, семьи в целом, оказать действенную помощь, поддержать, ободрить, воодушевить оптимистическим взглядом на будущее или просто выслушать.
  • Проявить деятельную инициативу дома, на работе, в романтических отношениях, среди друзей, приятелей, знакомых.
  • Избегать травм, драк, скандалов, эмоциональной несдержанности, проявлений неуравновешенности.
  • Сделать уборку в гостиной или на кухне, навести порядок в гараже, вымыть автомобиль, поремонтировать, пройти ТО.
  • Заняться новым интересным делом для души, чем-нибудь рукотворным, требующим ловкости и сноровки.
  • Принять участие в спортивном соревновании, поиграть в активные игры (футбол, волейбол, баскетбол), покататься на роликах, скейте, велосипеде, побегать, попрыгать.
  • Выполнить физические упражнения в умеренном варианте, упражнения с акцентом на плечи и руки, упражнения для грудного отдела (см. Отдых в ОБЩЕНИИ, All inclusive, тема "Поделись....для души") и всего позвоночника в целом, для повышения подвижности коленных суставов (см. Путешествие за БОДРОСТЬЮ), побегать трусцой (и подольше). 
  • Использовать сауну, парную, горячую ванну для общего прогревания тела, выведения шлаков и токсинов.
  • Исключить погрешности в питании, уменьшить количество белковой и жирной пищи, включить побольше овощей, фруктов, каш из цельного зерна, начать вести здоровый образ жизни, освоить здоровое питание.
  • Начать цикл похудания или провести этот день на фруктах и кефире.
  • Попить травяные лекарственные настои, принять сосудорасширяющие средства.  
  • Начать или продолжить регулярную активизацию чувственно-эмоциональной составляющей своего внутреннего мира, уравновешивание активности правого и левого полушарий головного мозга (см. Отдых от УМА, Иллюзии).
  • Получить удовольствие от энергичных ритмичных танцев, упражнений, выполняемых под четкий ритм с акцентом на дыхание (см. Отдых в ДВИЖЕНИИ) или от энергичных ритмичных танцев в чередовании с медленными и плавными движениями под любимые мелодии для души.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, то заходите в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
15 октября 16 октября 17 октября 18 октября 19 октября 20 октября