Думай хорошо...

 

 

                     

                                            И будет Х-О-Р-О-Ш-О!

Путешествие в БУДУЩЕЕ / Ежедневник / Сегодня 

Рекомендации дня

15 марта 2011 г.

Вторник

9/10 лунные сутки

Влиятельные на сегодня планеты – Марс, Луна

Рекомендуется, но не настаивается:  

  • Начать или продолжить регулярную активизацию чувственно-эмоциональной составляющей своего внутреннего мира, уравновешивание активности правого и левого полушарий головного мозга (см. Отдых от УМА, Иллюзии).
  • Начать делать по утрам гимнастику не кое-как, а с душой.
  • Организовать дома между детьми соревнование, поиграть с детьми в активную игру, побегать, поплавать наперегонки.
  • Сломать старый дом, выкинуть хлам, заложить новый дом, совершить переезд, передвинуть мебель.
  • Организовать семейный бизнес.
  • Со вкусом позаниматься сексом с мужем/женой, постоянным партнером.
  • Осторожно включиться в новый вид деятельности.
  • Убедить домашних в чём-либо, начать реализовывать семейную мечту.
  • Выполнить самую трудоёмкую часть в заготовке продуктов, с азартом поколдовать на кухне к общему восторгу домашних.
  • Принять активное участие в судьбе своих домашних, семьи в целом, оказать действенную помощь, поддержать, ободрить, воодушевить оптимистическим взглядом на будущее.
  • Отдать предпочтение умеренным по нагрузке упражнениям с комплексным аэробным эффектом (например, плавание), комплексам Хатха-Йоги, цигун-терапии.
  • Запланировать на этот день общее качественное очищение организма (Вамана Дхоути, Шанкх Пракшалана, очищение почек, легких, суставов и сосудов, очень полезно провести этот день на травяных чаях и отварах).
  • Укрепить здоровье с помощью сауны или русской парной.
  • Сократить или (лучше) исключить употребление алкоголя и табака.
  • Избегать эмоциональных перегрузок, выяснения отношений с близкими и коллегами по работе.
  • Посетить физиотерапевта, провести физиотерапию верхних дыхательных путей и легких.
  • Организовать себе полезный отдых, психическое восстановление в кругу друзей. 
  • Получить удовольствие от энергичных ритмичных танцев в чередовании с медленными и плавными движениями под музыку.


    Если нужны дополнения и разъяснения по данным рекомендациям, загляните в Отдых в ОБЩЕНИИ (раздел D-клуб, тема "Вопросы для СПРАВОЧНИКА") и в Путешествие за ПОНИМАНИЕМ (СПРАВОЧНИК).
15 октября 16 октября 17 октября 18 октября 19 октября 20 октября